Sindrom iritabilnog crijeva je stanje koje se definira kao funkcionalni poremećaj crijeva koji ima biopsihosocijalni karakter. Osnova manifestacije ove bolesti je interakcija dvaju različitih mehanizama.
To je psihosocijalna i senzomotorna disfunkcija koju karakteriziraju problemi s motoričkom aktivnošću i visceralnom osjetljivošću crijeva. Kako bi se osiguralo kvalitativno liječenje ovog stanja, potrebno je provesti poseban pristup dijagnozi, diferencijalnoj dijagnozi, kao i osigurati ispravan tijek liječenja bolesti.
Dakle, sindrom iritabilnog crijeva nije bolest, već sindrom - kompleks simptoma karakterističnih za funkcionalni poremećaj ovog dijela gastrointestinalnog trakta. Uznemiruju osobu više od mjesec dana. Bolesnici se žale na bolove u trbuhu, poteškoće s izlučivanjem, zatvor, proljev, sluz u izmetu, nadutost.
Zašto se javlja sindrom iritabilnog crijeva i što je to? Poremećaji gastrointestinalnog sustava kod IBS nisu neovisna bolest. Ako su crijeva nadražena, razlozi leže u raznim funkcionalnim poremećajima probavnog sustava.
U slučaju recidiva ili obnove takvog patološkog stanja kao iritabilnog crijeva, čije je liječenje već provedeno, mogu postojati potpuno različite uzročne veze poremećaja organa za probavu.
Do razvoja ovog sindroma često predisponira:
Vrhunac učestalosti sindroma iritabilnog crijeva pada na mladi dio populacije od 24-40 godina, iako su česti slučajevi manifestacija patologije u adolescenciji ili čak u djetinjstvu. Postoje još dvije žene s IBS nego muškarci.
Sindrom iritabilnog crijeva može imati tri vrste simptoma: s prevladavajućim bolovima u trbuhu i povećanim stvaranjem plina, s prevladavanjem konstipacije, s prevladavanjem labave stolice. U isto vrijeme, u većine bolesnika simptomi IBS-a mogu se pojaviti u različitim kombinacijama i mijenjati se tijekom vremena.
Stoga je ova gradacija uvjetna. Značajke patologije uključuju: dugoročno, ne napreduje s vremenom, tijek bolesti, različite manifestacije, varijabilnost simptoma, odnos između pogoršanja zdravstvenih i stresnih situacija, kao i pogreške u prehrani.
Glavni simptomi sindroma iritabilnog crijeva kod odraslih:
Svi ovi znakovi mogu se međusobno kombinirati. Na primjer, sindrom iritabilnog crijeva, popraćen proljevom, često se zamjenjuje zatvorom i obrnuto. Simptomi obično alarmiraju osobu više od tri mjeseca godišnje.
S obzirom na to da se bolest pojavljuje na pozadini emocionalnog šoka, glavobolje, slabosti, bolova u srcu, bolova u leđima, gubitka sna, bolnog mokrenja, itd., Često su povezani s gore navedenim simptomima.Neke patologije, poput ulceroznog kolitisa ili Crohnove bolesti, mogu se prikriti pod iritabilnim crijevnim sindromom, tako da bez diferencijalne dijagnoze nije dovoljno.
Postoje četiri moguće varijante sindroma iritabilnog crijeva:
Vrlo često se znakovi iritacije crijeva javljaju nakon jela, u vrijeme stresa, kod žena tijekom menstruacije (ili neposredno prije početka menstrualnog krvarenja).
Rimski stručnjaci predložili su dijagnostičke kriterije za IBS: ponavljajući bol ili nelagodu u abdomenu (pojavili su se prije manje od 6 mjeseci) najmanje 3 dana u mjesecu u posljednja 3 mjeseca, povezani s 2 ili više sljedećih simptoma:
Ova se bolest sastoji od čitavog niza simptoma, stoga je u liječenju sindroma iritabilnog crijeva neophodna kompleksna terapija koja uključuje:
Prije svega, morate prilagoditi način života, jer Glavni uzrok bolesti je stres. Potrebno je izbjegavati stresne situacije, posvetiti više vremena odmoru, spavanju, aktivnim šetnjama na svježem zraku. Dijeta za sindrom iritabilnog crijeva je također važan čimbenik. Prehrana ovisi o obliku bolesti.
Ako ste više zabrinuti s proljevom, trebali biste iz prehrane isključiti sirovo povrće i voće, kavu, alkohol, crni kruh, češnjak, grah. Kada nadutost (trbušna distenzija) ograničava unos gaziranih pića, mahunarki, kupusa. Ako ste više zabrinuti zbog zatvora, trebali biste povećati količinu konzumiranog povrća i voća, a preporučljivo je i piti najmanje 1,5 litra tekućine dnevno. Hranu treba isključiti, nakon čega se obično javlja nelagoda.
Izbor podrške za lijekove ovisi o simptomima sindroma iritabilnog crijeva kod određenog pacijenta. Medicinski kompleks može uključivati imenovanje takvih lijekova:
Kako liječiti sindrom iritabilnog crijeva, razvijen na temelju poremećaja živčanog sustava? U tom slučaju stručnjaci preporučuju povećanje otpornosti na stres metodom opuštanja, joge i provedbom posebnih vježbi disanja.
Nedostatak sna i fizička aktivnost značajno pogoršavaju tijek bolesti. U isto vrijeme, formirana navika pražnjenja crijeva ujutro nakon doručka sprječava uobičajeni zatvor. Čaša hladne vode pridonosi redovitoj stolici odmah nakon buđenja u kombinaciji s jutarnjim vježbama, osobito vježbama "škare" i "bicikla".
Budući da je čest prijenos stresa jedan od razloga za nastanak IBS-a, pacijentima se savjetuje da izbjegavaju situacije koje uzrokuju jake emocionalne nemire, pokušati ne ulaziti u sukobe i učiti tehnike koje pomažu u poboljšanju vlastite tolerancije na stres.
Stoga se pacijente potiče da uče i vježbaju:
Hipnoterapija uspješno smanjuje učinak podsvjesnog uma na pojavu određenih kliničkih simptoma bolesti. Psihološki treninzi uz primjenu metoda opuštanja omogućuju smirivanje i jačanje živčanog sustava. Nastava joge, posebne vježbe disanja i meditacija podučavaju brzo i pravilno opuštanje. I tjelesni odgoj i medicinska gimnastika pomoći će ojačati tijelo i poboljšati živčani sustav.
Kao preventivna mjera za sindrom iritabilnog crijeva, vrijedi napomenuti normalizaciju prehrane i načina života (uravnotežena prehrana, redoviti obroci, izbjegavanje fizičke neaktivnosti, zlouporaba alkohola, kave, gaziranih pića, začinjene i masne hrane), održavanje pozitivnog emocionalnog okruženja, uzimanje lijekova strogo indikacije.
Stanje bolesnika s sindromom iritabilnog crijeva, učinkovitost liječenja i prognoza uvelike ovise o ozbiljnosti povezanih poremećaja živčanog sustava. U postizanju oporavka, često je presudno prevladati sukobe koji uzrokuju nastanak neuroze kod pacijenta.
Invaliditet bolesnika sa sindromom iritabilnog crijeva i prognoza ove bolesti uvelike ovise o stupnju težine povezanih psiho-emocionalnih poremećaja.
Kako liječiti sindrom iritabilnog crijeva (IBS) kod odraslih? Takvo je pitanje često upućeno liječnicima raznih specijalnosti, jer liječenje nužno mora biti sveobuhvatno: lijekovi, prehrana, promjene načina života, psihoterapija, pa čak i operacija.
Samo pravodobno i potpuno liječenje IBS osigurava potpunu eliminaciju svih simptoma bolesti i očuvanje fizičkog zdravlja pacijenta. Štoviše, što prije započne liječenje, veće su šanse za oporavak i jednostavnija je terapija.
Sindrom iritabilnog crijeva je prilično ozbiljna funkcionalna bolest koja pokazuje bolove u trbuhu, probavne smetnje i promjene u stolici.
Zanimljiv razlog za nastanak IBS-a, ova se bolest može razviti uz potpuno fizičko zdravlje, bez organskih patoloških promjena. Glavni uzrok bolesti je psiho-emocionalni čimbenici: stres, živčana napetost, sjedilački način života i nezdrava prehrana.
Nasljedne bolesti, loše navike, prošle zarazne bolesti i hormonalni poremećaji također mogu potaknuti bolest.
Danas se IBS smatra jednom od najčešćih bolesti gastrointestinalnog trakta, a zahvaća i odrasle, uglavnom u dobi od 25 do 40 godina, i djecu, od beba do tinejdžera.
Sindrom iritabilnog crijeva se manifestira:
Dijagnoza IBS postavlja se samo uz isključivanje organskih patologija crijeva i zaraznih bolesti, kao i održavanje nekoliko simptoma bolesti tijekom 3 mjeseca ili više.
Liječenje pacijenta treba biti složeno i mora uključivati ne samo lijekove, već i psihoterapiju, prehranu i promjene načina života.
Potrebno je započeti liječenje sindroma istodobno s nekoliko metoda:
Svi bolesnici s sindromom iritabilnog crijeva trebaju se prilagoditi dugom i prilično intenzivnom liječenju.
Terapija lijekovima pomaže u uklanjanju glavnih simptoma bolesti: bolovi u trbuhu, probavne smetnje i stolici, kao i za ublažavanje tjeskobe i živčane napetosti koja uvijek prati ovu bolest.
Za uporabu u liječenju:
Jedan od najvažnijih uvjeta za uspješno liječenje IBS je dijeta. Dijeta i priroda prehrane ovisi o obliku bolesti: s pretežnim zatvorom ili proljevom, ali postoje opća načela prehrane koja su ista za sve bolesnike s probavnim poremećajima:
Proizvodi trebaju stimulirati crijeva, ubrzati probavu i olakšati proces pražnjenja.
Osnovna načela prehrane br. 3 Pevznera ne razlikuju se od gore navedenih:
Pevznerova dijeta br. 4, koja se koristi za čestu proljev, trebala bi tijelu osigurati sve potrebne hranjive tvari. Broj kalorija kada je nešto smanjen, jela su podvrgnuta minimalnoj toplinskoj obradi, jedući samo u obliku topline.
Psihoterapija je jedini tretman koji se može nazvati etiološkim za sindrom iritabilnog crijeva.
Budući da se ova bolest smatra psihosomatskom, to je tretman psihoterapeuta koji će pomoći u rješavanju problema koji su uzrokovali razvoj bolesti: živčanu napetost, stalni stres, nemogućnost izgradnje odnosa s drugim ljudima. Samo ako se oslobodimo unutarnjih problema i promijenimo način života, pacijenti će se u potpunosti moći nositi sa simptomima bolesti i izbjeći ponavljanje bolesti.
Kognitivno-bihevioralna terapija, psihoanaliza i hipnoza najčešće se koriste za liječenje bolesti.
Jedan od najvažnijih ciljeva takvog liječenja je borba protiv straha od napada bolesti. Svi pacijenti s IBS-om se boje da se simptomi bolesti mogu pojaviti iznenada: za vrijeme stresa, straha, u neugodne situacije za sebe, i tako dalje. Kao rezultat toga, marljivo izbjegavaju takve situacije, pokušavaju napustiti kuću manje ili izabrati samo poznata, blisko smještena mjesta gdje uvijek postoji mogućnost posjetiti WC. Sposobnost da kontrolirate svoje tijelo pomaže takvim pacijentima da se riješe straha i značajno povećaju njihovu društvenu aktivnost.
Vrlo je važno naučiti tehnike opuštanja pacijenata i sposobnost „odbacivanja“ negativnih emocija, budući da upravo to područje pati od pacijenata s IBS.
Kognitivno-bihevioralna terapija i psihoanaliza pomažu pacijentu da razumije točno koje misli, stavovi i djelovanja postaju uzrok stresa, negativnih iskustava i tako dalje. Naučivši se nositi s tim situacijama, pacijenti se oslobađaju većine živčane napetosti i njihovo stanje se poboljšava.
Hipnoza se preporučuje u slučajevima kada se pacijent ne može sjetiti uzroka bolesti ili je imao ozbiljnu psihološku traumu. Sesija hipnoze pomaže u suočavanju sa strahom i uklanjanju barijere koja ostaje u podsvijesti.
Ako sumnjate u razvoj sindroma iritabilnog crijeva ili prvih znakova bolesti, možete se pokušati nositi s simptomima bolesti kod kuće.
Da biste to učinili, morate se pridržavati prehrane, pobrinite se da se odreknete alkohola i pušenja, kao i da promijenite dnevnu rutinu i smanjite razinu stresa.
Sljedeće mjere pomoći će obnoviti zdravlje živčanog sustava i cijelog organizma:
Postoje narodni lijekovi koji također mogu pomoći u liječenju IBS kod kuće:
Sindrom iritabilnog crijeva je ozbiljna i ozbiljna bolest, tako da se ne smijete zanositi samo narodnim metodama ili liječiti kod kuće, odbijajući ići liječniku. Samo pravovremeno i sveobuhvatno liječenje može u potpunosti osloboditi pacijenta od simptoma bolesti i održati zdravlje svoga probavnog sustava.
Autor članka: psihijatar Shaimerdenova Dana Serikovna
Sindrom iritabilnog crijeva je stanje koje se definira kao funkcionalni poremećaj crijeva koji ima biopsihosocijalni karakter. Osnova manifestacije ove bolesti je interakcija dvaju različitih mehanizama. To je psihosocijalna i senzomotorna disfunkcija koju karakteriziraju problemi s motoričkom aktivnošću i visceralnom osjetljivošću crijeva. Kako bi se osiguralo kvalitativno liječenje ovog stanja, potrebno je provesti poseban pristup dijagnozi, diferencijalnoj dijagnozi, kao i osigurati ispravan tijek liječenja bolesti.
Najčešće boluju od ove bolesti u radnoj dobi: to su osobe od 25 do 40 godina. U isto vrijeme, prisutnost simptoma ove bolesti kod ljudi koji su već prešli granicu od šezdeset godina, čini stručnjake sumnjom u tu dijagnozu.
Sindrom iritabilnog crijeva je bolest čija se visoka frekvencija javlja u mnogim zemljama. Međutim, oko dvije trećine osoba koje se žale na simptome ove bolesti uopće ne traže kvalificirani tretman. Bolest je jednako uobičajena u oba spola.
Pod razdražljivim crijevnim sindromom treba shvatiti postojanje stalnog skupa funkcionalnih poremećaja koji traju najmanje dvanaest tjedana tijekom protekle godine. Izražavaju ih bol i određena nelagoda u trbuhu. Kod sindroma iritabilnog crijeva pacijent ima bol u trbuhu. Njegov intenzitet može biti ne tako visok (bol je prilično podnošljiva i nestalna), a osobito intenzivna (bol je ponekad nepodnošljiva, poput crijevne kolike). Vrlo često se bol pojavljuje nakon jela, dolazi do nadutosti i povećava se peristaltika. Nakon stolice i plina, bol često nestaje. Noću, pacijent, uglavnom se ne muči.
Osim toga, osoba paralelno se mijenja u konzistentnosti i učestalosti stolice. Za 25% vremena bolesti, ovi simptomi su popraćeni s ne manje od dva konstantna simptoma crijevne disfunkcije. U ovom slučaju govorimo o nadutosti, prisutnosti sluzi u fecesu, promjenama u procesu defekacije (prisutnost tenesma, imperativan poticaj, osjećaj nepotpunog pražnjenja crijeva, potrebu za naporom tijekom čišćenja).
I za osobu sa sindromom iritabilnog crijeva karakterizira manifestacija nekih drugih znakova. Stoga su njegove pritužbe često promjenjive i ponavljajuće; progresija bolesti nije uočena, osoba ne gubi na težini, ne razvija anemiju, groznicu, međutim, pod utjecajem stresne situacije, poremećaj se može pogoršati.
Osim toga, može postojati veza ovog sindroma s drugim funkcionalnim poremećajima, kao što je sindrom vegetativne astenije, sindrom iritabilnog želuca, neuroza, sindrom iritabilnog mjehura i druga stanja.
Za sindrom iritabilnog crijeva karakterizira kronični tijek bolesti s relapsima, međutim, bez progresije. U pravilu, bolest ne izaziva ozbiljne komplikacije. Kao rezultat toga, govorimo o povoljnoj prognozi. Međutim, valja napomenuti da ova bolest značajno utječe na kvalitetu života osobe, smanjujući njegovu sposobnost za rad, pogoršanje sna, odmor, seksualni život.
Danas se ova bolest smatra rasprostranjenom među ljudima. No, zbog nejasnoća njegovih simptoma, vrlo često pacijenti uopće ne idu u specijaliste, čime se pogoršava stanje.
Uobičajeno je odrediti tri različite vrste sindroma iritabilnog crijeva, ovisno o simptomu koji prevladava. To je bolest u kojoj prevladava nadimanje i bol u trbuhu; bolest s dominantnom konstipacijom; sindrom iritabilnog crijeva u kojem prevladava proljev.
U postupku utvrđivanja dijagnoze, specijalist bi u početku trebao otkloniti najčešće razloge zbog kojih dolazi do iritacije crijeva. To je prije svega kronični učinak nezdrave prehrane, uzimanje lijekova. Među namirnicama koje djeluju na crijeva kao iritantima, treba navesti alkohol, masnu hranu, kavu, proizvode od kojih nastaju plinovi. Previše unosa hrane tijekom banketa, promjene u uobičajenom pristupu hrani zbog putovanja i putovanja također mogu imati negativan učinak na crijevnu funkciju. Među lijekovima, crijeva su često iritirana laksativima, preparatima željeza, kalija, žučnih kiselina, antibiotika itd.
Osim toga, simptomi sindroma iritabilnog crijeva javljaju se kod žena s određenim fizičkim stanjima - u razdoblju prije menstruacije, tijekom trudnoće, tijekom menopauze.
Znakovi ove bolesti pojavljuju se i nakon snažnog intelektualnog i emocionalnog napora, uzbuđenja i straha. Međutim, normalizacijom mentalnog stanja osobe one nestaju.
Stoga bi specijalist trebao provesti detaljan pregled pacijenta i procijeniti prisutnost stabilnog skupa kliničkih simptoma. Osobito govorimo o bolovima u donjem dijelu trbuha, koji su kombinirani s poremećenim funkcioniranjem distalnih dijelova crijeva i ne mogu se objasniti poremećajima morfološke ili metaboličke prirode. Zbog toga je isključena organska patologija.
Kao simptome, na koje liječnik treba obratiti posebnu pozornost prilikom određivanja tijeka bolesti, treba navesti povredu tranzita i defekacije. Dakle, patologiju treba smatrati stolicom koja se javlja više od tri puta dnevno ili manje od tri puta tjedno. U pravilu, kod sindroma iritabilnog crijeva, proljev se najčešće javlja ujutro, nakon što je osoba doručkovala. Oko polovice pacijenata primjećuje da je sluz prisutna u izmetu. Istodobno, proljev noću, prisutnost krvi u izmetu, oštar gubitak težine osobe isključuje dijagnozu sindroma iritabilnog crijeva.
Kod liječnika, pacijenti se u pravilu žale, što se može uvjetno podijeliti u tri skupine.
Prvo, postoje poremećaji neurološke i vegetativne prirode: loš san ili pospanost, migrena, osjećaj kome u grlu, impotencija, dismenoreja, itd. Takva stanja karakteristična su za oko polovicu bolesnika.
Oko osamdeset posto bolesnika žali se na znakove bolesti probavnog sustava: manifestiraju mučninu i povraćanje, podrigivanje, bol u desnom hipohondru itd.
Relativno mali broj pacijenata (15-30%) žali se na psihopatološke poremećaje - anksioznost, depresiju, histeriju, fobije, napade panike itd.
Ako ima takvih pritužbi i, prema tome, sumnje na sindrom iritabilnog crijeva, pacijentu se propisuje kolonoskopija i rektoromanoskopija. Takve studije dopuštaju da isključimo mnoge morfološke i metaboličke poremećaje. Ponekad, da bi se isključile druge bolesti, također se propisuje biopsija sluznice.
Općenito, dijagnoza ove bolesti je prilično kompliciran proces pa se, u pravilu, provodi u fazama.
Dakle, u prvoj fazi liječnik određuje preliminarnu dijagnozu. Nadalje, važno je identificirati simptom koji dominira i tako odrediti kliničku fazu bolesti. Treća faza dijagnoze je diferencijalna dijagnoza. Dalje, liječnik propisuje niz testova: kliničko i biokemijsko ispitivanje krvi, scatološki pregled ultrazvuka zdjeličnih i trbušnih organa, kolonoskopija i irrigoskopija.
Nakon završetka svih studija, pacijentu se propisuje terapija tijekom najmanje šest tjedana. Nakon toga, liječnik ponovno procjenjuje dijagnozu. Dakle, ako tretman daje željeni učinak, onda govorimo o konačnoj dijagnozi. Ako je taj učinak odsutan, onda postoji potreba za dodatnim istraživanjima.
U osnovi, program liječenja bolesti sastoji se od dvije komponente. U početku liječnik propisuje primarni tijek liječenja, au drugoj fazi se izvodi bazična terapija.
Pacijent se mora uskladiti s dugotrajnom terapijom. Dakle, osnovni tečaj traje oko 6-8 tjedana, druga faza može trajati oko tri mjeseca. Liječnik određuje lijekove, vođene ozbiljnošću bolesti, glavnim simptomom, mentalnim stanjem pacijenta.
Za kvalitetno i učinkovito liječenje važno je da se pacijent pridržava određenih prehrambenih principa. Dakle, njegova prehrana ne smije sadržavati kofein, fruktozu, laktozu, alkoholna pića, začinjenu hranu, ocat, sorbitol. Izuzeti su oni proizvodi koji izazivaju visoku razinu stvaranja plina. Osim toga, proljev često izaziva pušenje. Stoga je poželjno riješiti se ove loše navike. Ljudi koji imaju konstipaciju prevladavaju, najbolja opcija prehrane bit će prehrana od povrća. Važno je u svakodnevnu prehranu uključiti vlakna, piti dovoljno tekućine. Mnoga vlakna sadrže voće, malo povrća, pšenične mekinje. U tom slučaju, uvijek biste trebali jesti u odgovarajućem okruženju, ne žuriti, uzimati hranu. Ponekad se pacijentima preporuča uporaba posebnih dodataka prehrani koji sadrže vlakna.
Dakle, pacijent mora shvatiti da posebna dijeta, koja se u svakom slučaju mora poštivati, ne postoji. Međutim, manifestacije sindroma iritabilnog crijeva mogu se kontrolirati uklanjanjem iz prehrane hrane koja izaziva pojavu simptoma - proljeva, konstipacije itd.
U nekim slučajevima, psihosocijalna podrška i dijeta su učinkovit tretman za sindrom iritabilnog crijeva, a naknadno liječenje lijekovima uopće nije potrebno.
U početnom tijeku liječenja u težim slučajevima naglasak je na otklanjanju simptoma bolesti, kao i na provjeri ispravnosti primarne dijagnoze. Tijekom naknadnog osnovnog liječenja lijekovi se biraju ovisno o tome koji simptom pacijenta prevladava. Uglavnom se koriste lijekovi s antispazmodičnim, antidijaronim ili laksativnim učinkom. Ponekad su učinkovite i male doze tricikličkih antidepresiva. Neki stručnjaci prakticiraju postavljanje probiotika, odnosno lijekova koji sadrže korisne mikroorganizme.
Često se u ovoj fazi koriste i metode fizioterapije, posebne fizioterapijske vježbe itd. Korištenje psihoterapije i metoda opuštanja također igra važnu ulogu.
Međutim, najvažnije načelo u liječenju sindroma iritabilnog crijeva je primjena individualnog pristupa. Uostalom, jedini režim liječenja za ovu bolest ne postoji.
Osim toga, u liječenju sindroma iritabilnog crijeva koriste se neke popularne terapije. Dakle, uz pomoć paprene metvice, možete brzo osloboditi crijevne grčeve. Osim toga, za liječenje može se pripremiti biljna zbirka, koja se sastoji od jednakih dijelova valerijane, gospine trave, stolisnika, kamilice, metvice. Ove biljke treba zaliti kipućom vodom i inzistirati tijekom noći. Infuziju je potrebno koristiti u malim obrocima nekoliko puta dnevno. Također, tradicionalna medicina nudi i uporabu drugih ljekovitih biljaka za pripremu uvaraka i infuzija. Slatki korijen, laneno sjeme, korijen korena, kore krkavine, plodovi trešnje, listovi borovnice, sjemenke trave i komorača, sjeme kima učinkovito utječu na stanje pacijenata.
Prevencija bolesti je usmjerena na sprječavanje pojave simptoma. To je prije svega pravi pristup prehrani. Ovisno o prevalenciji simptoma (konstipacija, proljev), treba slijediti gore opisana načela prehrane.
Svakodnevni režim pijenja je važan: pijenje najmanje šest čaša vode dnevno pomoći će normalizaciji stanja crijeva. Međutim, voda se ne smije piti dok jedete.
Osim toga, trebali voditi miran način života, ako je moguće spriječiti stresne situacije, stalno pokazuju fizičke aktivnosti. Čak i elementarna šetnja kroz svjež zrak koja traje najmanje trideset minuta može poboljšati stanje u slučaju problema s crijevnim funkcijama. Međutim, trebali biste hodati svaki dan.
Postoji potreba za redovitim kvalitetnim odmorom, sposobnošću potpunog opuštanja i vraćanja emocionalne ravnoteže.
Prilikom uzimanja bilo kakvih lijekova važno je pratiti stanje crijeva. Ako dođe do povrede, trebate razgovarati s liječnikom o mogućnosti zamjene lijeka.
Sindrom iritabilnog crijeva, ili na drugi način IBS, su trajne funkcionalne abnormalnosti u crijevima, što rezultira kroničnom nelagodom, boli i grčevima u trbuhu i popraćeno promjenama u učestalosti stolice i konzistentnosti u odsutnosti organskih uzroka.
Unatoč ekstremnoj prevalenciji sindroma iritabilnog crijeva, oko 75% odrasle populacije ne smatra se bolesnima i ne traži medicinsku pomoć. U pojavi i razvoju bolesti nalaze se psiho-emocionalni poremećaji.
Sindrom iritabilnog crijeva je bolest koja se manifestira bolovima u trbuhu u kombinaciji s poremećajem crijeva.
U osnovi, ova patologija je kronični poremećaj crijeva s povredom njegovih funkcija bez ikakvog očiglednog razloga. Ovaj fenomen je praćen bolovima u trbuhu, abnormalnom stolicom, nelagodom, a nisu otkrivene upalne reakcije ili infektivne lezije.
Prema tome, IBS je stanje u kojem crijevo izgleda normalno, ali ne funkcionira normalno.
Najčešće ova patologija pogađa ljude nakon 20 godina, 40% bolesnika u dobi od 35-50 godina. Prevalencija sindroma je 15-25% žena i 5-18% muškaraca. Štoviše, 60% pacijenata ne traži medicinsku pomoć, 12% se obraća liječnicima opće prakse, 28% - gastroenterolozima.
Medicinski nepoznati organski uzroci sindroma. Prema brojnim kliničkim istraživanjima, čimbenici koji izazivaju nastanak IBS su:
Vodeće manifestacije sindroma iritabilnog crijeva su bol, nelagodnost u trbuhu i nenormalna stolica. Često u izmetu možete vidjeti veliku količinu sluzi. Spazam različitih dijelova crijeva se promatra ne-trajno i može promijeniti lokalizaciju u različite dane.
Najčešći simptomi u odraslih:
Simptomi iritacije mogu se pojaviti odmah nakon obroka ili u stresnoj situaciji. Kod žena se simptomi IBS-a mogu pojaviti prije menstruacije.
Prisutnost najmanje dva dodatna opisana simptoma trebala bi potvrditi IBS:
Postoje tri glavne vrste sindroma iritabilnog crijeva: s pretežnim zatvorom, s prevladavajućim proljevom i uz prevladavanje boli.
Znakovi ove bolesti pojavljuju se i nakon snažnog intelektualnog i emocionalnog napora, uzbuđenja i straha. Međutim, normalizacijom mentalnog stanja osobe one nestaju.
Simptomi koji bi trebali biti alarmantni jer nisu karakteristični za sindrom iritabilnog crijeva:
Ako imate problema s crijevima opisanim u članku, trebate kontaktirati gastroenterologa. Simptomi sindroma iritabilnog crijeva slični su znakovima drugih gastrointestinalnih bolesti, stoga je za ispravnu dijagnozu i određivanje načina liječenja crijeva potreban kompletan pregled u skladu sa standardima.
Za dijagnozu morate proći:
Uklanjanjem moguće bolesti i postavljanjem dijagnoze, liječnik određuje metode liječenja. Nakon završetka primarnog tečaja provodi se drugo istraživanje.
Kombinirana terapija u liječenju sindroma iritabilnog crijeva uključuje uporabu lijekova u kombinaciji s korekcijom psiho-emocionalnih stanja i poštivanjem određene prehrane.
Kada se stanje ne pogorša, prije nego što se pribjegne liječničkoj korekciji, možete pokušati slijediti sljedeće preporuke:
Takvi jednostavni savjeti su prilično sposobni pomoći pri suočavanju s neravnotežom živčanog sustava i rješavanju probavnih problema kada "rastu" iz glave.
Homeopatija ili lijekovi za iritabilno crijevo odabrani su na temelju prevladavanja simptoma: konstipacije, proljeva ili prisutnosti boli.
Prilikom uzimanja bilo kakvih lijekova važno je pratiti stanje crijeva. Ako dođe do povrede, trebate razgovarati s liječnikom o mogućnosti zamjene lijeka.
S obzirom na činjenicu da je patologija popraćena stresom, psihoterapijska sjednica pomoći će poboljšati vaše blagostanje. U proces liječenja uključen je psihoterapeut specijalist, koji će dodijeliti antidepresive, umirujuće i, nakon savjetovanja s njim, pomoći u suočavanju sa stresnim situacijama.
Pacijentima s sindromom iritabilnog crijeva preporučuju se tjelesna aktivnost, hodanje, aerobik. Često se propisuju tečajevi fizikalne terapije. Osim toga, poželjno je normalizirati režim dana, napustiti aktivnosti koje su bogate stresnim situacijama, pokušati izbjeći emocionalni stres i tjeskobu.
Često, pacijenti s IBS-om se općenito boje da nešto pojedu i pokušaju smanjiti raspon proizvoda što je više moguće. Ali to nije točno. Naprotiv, prehrana treba biti što je moguće različitija, uzimajući u obzir osobitosti rada probavnog trakta svakog pacijenta. Budući da nedostatak određenih tvari, kao što su magnezij, cink, omega-3 i omega-6 masne kiseline, dovodi do pogoršanja crijevne sluznice.
Izbjegavajte problematičnu hranu - ako otkrijete da neka hrana nakon konzumiranja uzrokuje pogoršanje simptoma IBS-a, trebali biste izbjegavati konzumiranje istih.
Najčešći simptomi mogu uzrokovati sljedeće namirnice:
Izbornik mora biti prisutan:
Moguće je razlikovati sljedeće proizvode, koji se preporučuju da budu značajno ograničeni, a bolje ih je potpuno eliminirati. Takav utjecaj proizvoda bilježi se:
Čestim zatvorom, prije svega, izbjegavajte hranu koja ima fiksirajući učinak koji iritira probavni trakt i uzrokuje fermentaciju. U ovom slučaju, prehrana u slučaju sindroma iritabilnog crijeva sastoji se u eliminaciji sličnih proizvoda i uvođenju u prehranu hrane, što poboljšava motornu funkciju crijeva.
Osnovna načela prehrane br. 3 Pevznera ne razlikuju se od gore navedenih:
U nekim slučajevima, psihosocijalna podrška i dijeta su učinkovit tretman za sindrom iritabilnog crijeva, a naknadno liječenje lijekovima uopće nije potrebno.
Obično, u ovoj situaciji, tablici je dodijeljen broj 4, koji na kraju glatko prolazi u tablicu broj 2. Morate ograničiti one namirnice i jela koja stimuliraju iritaciju crijeva, kao i sekretorne procese u želucu, jetri i gušterači. Na kraju krajeva, oni dovode do truljenja i fermentacije, što izaziva razvoj neugodnih simptoma.
Liječenje sindroma iritabilnog crijeva može se provesti s biljnim ekstraktima kupljenim u ljekarni ili pripremljenim samostalno.
Ali nisu svi načini jednako dobri u prisutnosti različitih simptoma bolesti. pa:
Izgledi za sindrom iritabilnog crijeva su povoljni: kada se ne pojave teške komplikacije, to ne smanjuje očekivano trajanje života. Malo mijenjajući prehranu i tjelesnu aktivnost, a što je najvažnije - odnos prema životu na optimističniji način, postižemo vidljive pozitivne promjene u vlastitoj dobrobiti.
Razdražljiv utroba odnosi se na bolest, koja se ne može spriječiti, a uz pojavu potpuno izliječenog.
Kao preventivna mjera preporučuje se:
Sindrom iritabilnog crijeva teško je nazvati patološkom bolešću - to je prilično specifično stanje tijela. I uopće nije važno koje će lijekove prepisati liječnik - važnije je naučiti kako kontrolirati svoje emocije, normalizirati životni ritam, prilagoditi prehranu.
U svakom slučaju, bolesnici s IBS-om ne bi trebali započeti bolest, uzeti u obzir njihove individualne osobine pri izradi jelovnika, ne tražiti preporuke i narodne lijekove na internetskim forumima, a na vrijeme potražiti pomoć od stručnjaka.