Ništa ne stoji - sve se razvija i mijenja. To se odnosi na opremu sportaša. Sada u ormaru svakog trkača koji se pridržava samopoštovanja postoje kompresijske stvari, u rasponu od tajica i golfa, do Tajlanda, džempera i drugih stvari.
Tko ih je barem jednom pokušao - odmah je uvjerio u učinkovitost takvih stvari. Nije za ništa što u svakoj utrci u Moskvi postoje ljudi koji trče u golfu za kompresiju - najpopularniji, najpovoljniji i učinkovitiji elementi kompresijske opreme.
Ove dvije marke su možda najzastupljenije u Moskvi, i zapravo u cijeloj Rusiji. Istodobno, nisu međusobno vrlo slični, iako proizvode slične proizvode.
CEP brand je osnovan 2007. godine. Dio je Medija, poznatog njemačkog proizvođača zavoja i drugih ortopedskih proizvoda koji se naširoko koriste u medicini i sportu. Medi je osnovan 1951. i došao je značajan put u akumulaciji znanja. Očito, ova prtljaga je ogromna. Međutim, punokrvna zbirka kompresijskog donjeg rublja za sport iz CEP-a nije široko zastupljena. Praktično nema kompresijskih majica ili jakni, samo jedan model taytsa i sprintera. No, veliki izbor čarapa, golf, tajice, koje su posebno popularne. Zašto tvrtka ne razvija druga područja kompresijskog donjeg rublja, to je za mene zagonetka, jer bi se tim kvalitetnim i znanstvenim pristupom mogli snaći. Vjerojatno je potrebno znanstveno testiranje. U svakom slučaju, želim da se CEP dalje razvija.
Skins je prešao na drugačiji put. U svom asortimanu nema zavoja ili ortopedije, međutim, predstavljen je vrlo širok asortiman sportskog kompresijskog donjeg rublja, u kojem možete pronaći apsolutno sve proizvode za različite zadatke. U isto vrijeme, Skins je napravio dobar posao na dizajnu stvari. On jasno pobjeđuje u odnosu na strogost njemačkog CEP-a:
Međutim, Nijemci imaju mnogo širi raspon boja:
Kao mlađa tvrtka, u odnosu na Medi, Skins hrabro izjavljuje svoju inovaciju, uvodeći velika imena znanstvenika, tehnološka rješenja i druge adute. Skins je osnovan 1996. godine u Australiji. Ponekad se čak možete izgubiti u njihovoj tehnologiji. Bez obzira na sve, marka dobiva na popularnosti, a njihovi se proizvodi sve više pokazuju na dobru stranu tijekom treninga.
Što možemo reći, crno-žuti dizajn Skinsa zadivljuje mnoge, pogotovo mene, jer je sličan korporativnim bojama “Running Lab”.
Pa, vrijeme je da sami usporedimo kompresijske čarape. Samo želim rezervirati da osobno volim obje marke. Koristim i Skins i CEP kompresiju, i neću oglašavati ništa namjerno. Moj cilj je objektivno pokazati ključne razlike između modela, pokazati nijanse upotrebe i podijeliti iskustva.
Postoje brojne značajke. Nažalost, čarape i CEP gamaše imaju samo tri vrste veličina. Zbog toga se raspon njihove uporabe može uvelike razlikovati. Moja veličina je 3 (37 cm). Ovaj stupanj kompresije mi odgovara, ali što rade ljudi s manjim veličinama? Oni su već dobili stupanj kompresije ispod. Kako mogu biti - nije jasno...
Da, možda ne znaju svi, ali veličina kompresijskih gamaša ili golfa određena je opsegom gastrocnemius mišića u najširem mjestu. U ovom slučaju, stvarna veličina stopala se ne uzima u obzir.
Kože su bolje:
Postoji veći broj veličina i svatko može pronaći pravu. Što je neporeciva prednost.
ALI! Naletio sam na još jedan problem. Prema veličini Skinsa moja bi veličina trebala biti S, no nošenje ovih čarapa pokazalo je da su nešto kratke, što je uzrokovalo nelagodu (moja visina je bila oko 190 cm). Na kraju sam morao uzeti veličinu M, koja već ima manji stupanj kompresije. Evo tako loše sreće. Da biste to izbjegli, savjetujem vam da pokušate prije kupnje, a ne slijepo. Čak ni mjerenje opsega gastrocnemius mišića nije dovoljno. Potrebno je nositi proizvod.
Ako niste fanatično vezani za marku, onda ova situacija nije fatalna. Doista, u najboljem slučaju, svaki sportaš bi trebao imati stvari s različitim stupnjevima kompresije za različite zadatke i obuku. U mom slučaju, stanje se nalazi. Visok stupanj kompresije - CEP, srednji - Skinovi.
Kako koristiti različite stupnjeve kompresije?
Za više detalja o tome pogledajte članak „Što je kompresijsko rublje?“. Ali vrijedi ponoviti. Koristim golf s manje kompresije za teške duge vježbe. To je osobito istinito kada se radi na asfaltu. S povećanjem količine treninga, kada je tijelo teško nositi s opterećenjem. Ovi mali trikovi pomažu da se izbjegnu ozljede i bolje nose klase, brže se oporavljaju. Ovdje trebam kožne čarape.
Trening srednjeg intenziteta se ne preporučuje sa kompresijom.
Za sama natjecanja koristi se jak stupanj kompresije, što povećava moju fizičku izvedbu. I ovdje koristim CEP čarape.
Ne zaboravite da robna marka nije važna. Važan je stupanj kompresije, koji se određuje tijekom montaže.
U kompresiji golfa, možete sigurno razlikovati dva glavna područja utjecaja: stopala i gležanj i tele i mišiće tele. Moji prototipovi imaju bitno drugačiji uređaj u tim područjima.
Kožne čarape gotovo da nemaju kompresiju u stopalu i gležnju. To se objašnjava činjenicom da u ovom području ima manje vena i mišićnog tkiva kojemu je potrebno. Osim toga, u ovoj zoni ima više elemenata za omekšavanje (oni se mogu vidjeti na fotografiji), što poboljšava prianjanje noge.
U mišićima tele i tele, Golf Skins je ravnomjeran i ravnomjerno raspoređuje pritisak po cijelom području.
Dakle, kože su lakše nositi, a njihovi učinci na tijelo nisu "agresivni". Čak i na tome, takve čarape su dobre za korištenje u treningu, a ne u natjecanjima.
Za razliku od Skinsa, CEP čarape imaju suštinski drugačiji uređaj. Kompresija je dostupna u oba područja. Međutim, to je "agresivno". Ako pažljivo pregledate proizvod, možete pronaći mnoge zone različitih tkanja, koje imaju svoju svrhu i stupanj kompresije. Čarape CEP rade od luka stopala do gornjeg dijela tele. Dakle, oni fiksiraju luk stopala, povećavaju tonus mišića i tako dalje.
Netko će misliti: “Wow! Da, ovo će me učiniti supermanom! Uvijek ću ga nositi! ”Međutim, valja se sjetiti gore navedenih preporuka. Čarape CEP-a su dobre u posebnim slučajevima, kao što su utrka, kontrolna utrka i sl. Uz stalno korištenje kompresije, tijelo može patiti.
Čarape za koljena izgledale su pomalo skliske u tenisicama. Međutim, stupanj njihove mobilnosti nije bio kritičan, au nekim je cipelama bio potpuno odsutan. U isto vrijeme, čarape za koljena i CEP gaće savršeno odgovaraju. Doslovno za nekoliko minuta počinje se osjećati njihov učinak - ugodna hladnoća i lakoća prolaze kroz vaše noge.
Kada koristim brand Skins, nisam imao osjećaj klizanja unutar cipele za trčanje. Mislim da mnogi trkači znaju taj osjećaj.
Proizvodi obje marke nedvojbeno su jedan od najboljih. Njena profesionalna zadaća je nesumnjiva. Bio sam uvjeren u to. I ja vam isto želim.
Autor članka: Berkal Artem - stručnjak laboratorija trčanja
Modeli kompresije su vrlo traženi među sportskim profesionalcima i amaterima. Gamaše i visine koljena za sportaše više su od lijepog pribora. Jesu li sve potrebne i korisne? Kako ih odabrati i na što obratiti pozornost?
Kompresijsko rublje se razlikuje od jednostavnog raspodijeljenog pritiska na tijelo. Tamo gdje obične stvari samo leže na tijelu, uklapaju se i zatvaraju, kompresija - naporno radi. Oni stvaraju različite pritiske na različite dijelove tijela, pomažući u održavanju oblika, osiguravajući određenu gustoću i tlak. Sportska kompresija slična je medicinskom konceptu: odjeća i donje rublje stvaraju umjetnu razliku tlaka kako bi se olakšalo kretanje protoka krvi kroz vene.
Međutim, sportske čarape značajno se razlikuju od medicinskih proizvoda. Oni obavljaju mnogo više funkcija, na primjer:
Danas proizvođači nude 2 vrste sportskog golfa:
Princip rada bilo kojeg kompresijskog pletiva je stvaranje ciljanog pritiska različitih jakosti na različitim dijelovima nogu. Maksimalna kompresija (100%) pada na donji dio udova (iznad gležnja). To je zbog činjenice da je potrebno više truda za podizanje krvi iz ovog područja. Kako se protok krvi pomiče prema gore, opterećenje vena se smanjuje.
Pomogli su nam:
Dmitry Kotov
Sportski liječnik mreža svjetske klase fitness klubova
Alexander Žukov
Direktor "teretane" u mreži fitness klubova World Class, CCM triatlon
Takva fiziološka kompresija im pomaže da u potpunosti ispune svoju pumpnu funkciju. To znači da se cirkulacija krvi poboljšava, mišići dobivaju više kisika i hranjivih tvari, a toksini se brže uklanjaju.
Imajte na umu da se kompresijske sportske čarape koriste u profilaktičke svrhe, nemaju terapeutski učinak. Za bolesti venskog sustava možete trenirati samo u medicinskoj trikotaži, koja se razlikuje po stupnju kompresije i elastičnosti materijala. Preporučuje ga phlebologist: nepropisno odabran proizvod može pogoršati problem.
Smanjuju oticanje nogu nakon dugotrajnog napora; podržavaju teleće mišiće, telad, gležnjeve, Ahilovu tetivu i teleće stopalo; povećati izdržljivost; smanjiti rizik od napadaja; potiču regeneraciju mišićnog tkiva i ubrzavaju oporavak; smanjuju razinu "zakiseljavanja": manje se mliječne kiseline stvara u mišićima. Što se tiče fitnessa, učinak će osjetiti ljubitelji dugih i intenzivnih vježbi. Ako govorimo o trčanju, kompresija će ukrašavati i podučavati početnike. ("Trčanje: 15 savjeta za početnike.")
Kompresijske čarape su dobro poznati način da se riješite raznih bolesti vena i spriječe njihovo pojavljivanje.
Kompresijska odjeća također se koristi u klinikama kako bi pomogla pacijentima da se oporave od operacije, a koriste ih sportaši, jer pomaže u izbjegavanju ozljeda i preopterećenja u učionici. A plus za sve, to je udoban i izgleda dobro.
Razmotrite ovaj element kompresijskog donjeg rublja, kao golf - duge čarape koje pokrivaju donji dio nogu.
Prije svega, kompresijske čarape su potrebne za liječenje bolesti, najčešće povezanih s krvnim žilama, koje se često koriste kod proširenih vena. Zbog učinka cijeđenja poboljšava se cirkulacija krvi u pokrivenim područjima, a vene dobivaju dodatnu potporu zbog koje se više ne deformiraju.
A deformacija, zauzvrat, dovodi do ozbiljnih posljedica: pacijent počinje imati grčeve, otekline i bolove u nogama, te se mogu formirati krvni ugrušci koji često pokreću smrt.
Drugi razlog zašto trebate kupiti kompresijske čarape je prevencija bolesti. Kompresijska odjeća (čarape, čarape,
Kompresijske čarape za koljena
čarape i čarape) mogu spriječiti i zaustaviti razvoj mnogih bolesti, od kojih je najpoznatija varikozne vene. Proširene vene najčešće se javljaju u trudnica, a čarape mogu pomoći da se to spriječi.
I posljednje - takve čarape mogu pomoći sportašima i turistima. To je učinak kompresije koji pomaže takvim ljudima da povećaju svoju radnu sposobnost, smanje broj uganuća, ozljeda i ubrzaju oporavak nakon aktivnog treninga ili dugog pješačenja.
Također, što su posebno cijenjene trkači, kompresijske čarape stvaraju željenu razinu udobnosti, što im pomaže da se uključe i trče u svom zadovoljstvu.
Kako se postiže takav višestruki terapijski učinak? Zapravo, sve je vrlo jednostavno.
Mehanizam utjecaja kompresijskog donjeg rublja na ljudsko tijelo leži u tome što medicinska odjeća (u našem slučaju, čarape) izračunava i dozira znanstvenici i liječnici pritiscima na zidove venskih žila. Liječnici to nazivaju postupnom kompresijom.
Stvara potporno djelovanje za ventile vena, sprječava stagnaciju krvi i daje dodatnu potporu zidovima krvnih žila. Zbog svega toga, vene rade učinkovito, nisu deformirane i nisu izložene bolestima.
U takvim slučajevima potrebne su kompresijske čarape:
Popis osoba koje često trebaju medicinske čarape:
Tu su i kontraindikacije za korištenje golf kompresije.
S pažnjom i tek nakon savjetovanja sa specijalistom, možete nositi medicinsko rublje s:
Sada je opseg golf-kompresije jednostavno ogroman: oni su u ljekarnama i sportskim trgovinama, tako da je vrlo lako napraviti pogrešan izbor. Kako bi se razumjelo gdje se nalazi rudnik, stvorena je klasifikacija koja se sastoji od četiri glavna faktora.
Kompresijske čarape podijeljene su u 3 vrste:
Liječnik određuje koja je klasa golf kompresije (prema standardu RAL-GZ 387) potrebna za pacijenta.
Popis korištenih razreda:
Sada je vrijeme da odredite veličinu proizvoda.
Što treba mjeriti:
Kada odaberete proizvod, povežite podatke s grafikonom veličine i provjerite jesu li prikladni.
Materijal iz kojeg su izrađene čarape određuje koliko će dugo služiti i hoće li služiti normalno.
Stoga je važno da proizvod sadrži samo visokokvalitetne materijale: pamuk, najlon, mikrofiber i likra. Sada, uspoređujući sve ove parametre, možete odabrati "isto".
Opseg golf-kompresije za žene je vrlo velik. Na policama trgovina uvijek postoje različiti modeli, boje, boje i vrste proizvoda, koji se ponekad ne mogu razlikovati od uobičajenih.
Nesumnjivo, trudnice trebaju kompresijsko donje rublje. Prema statistikama, 30% žena tijekom trudnoće razviti proširenih vena, a 60% - tijekom drugog. To posebno može spriječiti kompresijska odjeća i visina koljena.
Postoje čak i posebne visine koljena za trudnice u kojima je razina kompresije prikladno smanjena.
Kompresijske čarape za muškarce koriste se i za liječenje i prevenciju raznih bolesti vena i za sport.
U prvom slučaju, proizvodi su usmjereni samo na terapijski učinak, a ne na vanjsku ljepotu. Muškarci nose medicinske čarape, koje se često teško razlikuju od čarapa, ispod odjeće.
U drugom slučaju, uzimaju se u obzir i dizajn i učinak. Zbog toga su sportske čarape mnogo skuplje.
U terapijske svrhe nosite čarape za kompresiju ujutro, dok noge nisu natečene. Fotografirajte u večernjim satima, prije spavanja. Evo uputa kako to učiniti ispravno:
Butler kompresija Knitwear
Pojam, koji će služiti čarapama, ne ovisi toliko o kvaliteti proizvoda, koliko o njezi.
Najvažniji aspekt je pranje golfa. Pravila pranja:
Prema opće prihvaćenom mišljenju potrošača, što potvrđuju brojne recenzije, najkvalitetnije kompresijske čarape proizvode tvrtke:
Golf Relaksan kupiti nije prvi put. Za razliku od drugih tvrtki, vrlo su udobne za nošenje, udobne na dodir, ne cepaju se dugo vremena i ne upijaju miris znojavih nogu. Moj suprug je vrlo zadovoljan.
Elizaveta, Krasnodar
Što se mene tiče, Medi kompresijska pletiva je jedna od najboljih. Njihovi proizvodi nisu jeftini, ali se opravdavaju kako kvalitetom, tako i trošenjem. Golfovi imaju vrlo visoku čvrstoću i otpornost na trošenje, praktički ne stvaraju dimove i zadržavaju navedenu kompresiju jako dugo vremena.
Ekaterina, Moskva
Postoji još nekoliko izvrsnih proizvođača, uključujući:
• Zaštita skočnog zgloba
• Stimulacija mišića nogu
• Zaštita Ahilove tetive
Sastojci: 72% poliamid, 28% elastan
Kompresija: 20-30 mm Hg. Čl.
• Zaštita skočnog zgloba
• Stimulacija mišića nogu
• Zaštita Ahilove tetive
Sastojci: 72% poliamid, 28% elastan
Kompresija: 20-30 mm Hg. Čl.
Kompresijsko rublje je vrlo učinkovito. Ova činjenica ima znanstvene dokaze. Aktivno se koristi za liječenje i prevenciju bolesti vaskularnog sustava donjih ekstremiteta. To je najučinkovitija konzervativna metoda za liječenje venskih bolesti. Posebne čarape mogu se nositi na posao, za vrijeme sportskih treninga i putovanja.
Vrlo je važno razumjeti činjenicu da medicinski i nemedicinski tekstili imaju značajne razlike. Ispravne kompresijske čarape za proširene vene sprečavaju širenje zidova posuda, raspodjele pritisaka s obzirom na anatomske značajke. Dok uobičajeni proizvodi za stiskanje istiskuju noge s istom snagom na svim područjima, a to često dovodi samo do komplikacija.
Razina tlaka pokazuje koja će se kompresija nanositi na stopala kada nosite posebnu odjeću. Mjerna jedinica je milimetar žive. Ovaj indikator mora biti registriran na pakiranju. Ako se na naljepnici pojavi odbijanje - to znači da proizvod nije medicinske prirode. Den označava gustoću vlakana. Ona koja nema nikakve veze s liječenjem ili prevencijom proširenih vena.
Kompresija golfa 1 klase ima tlak od 18-20 mm Hg. Nose ih žene u početnom stadiju bolesti:
Tijekom početnih manifestacija proširenih vena žene reagiraju na njih kao kozmetički problem i rijetko posjećuju stručnjake za konzultacije. Nošenje terapijske pletiva prve i druge klase kompresije olakšava život. Stanje zdravlja se poboljšava od prvih dana. Oni pomažu izbjeći komplikacije koje se mogu kirurški ukloniti.
Flebolog je liječnik koji će preporučiti prikladnu metodu liječenja prema individualnim karakteristikama vašeg tijela. Golf kompresije klase 2 kompresije imaju pokazatelj od 23-32 mm Hg. Preporučuju se za pacijente sa sljedećim manifestacijama:
Za pravilnu i produktivnu terapiju važno je točno odrediti odgovarajuću veličinu proizvoda, ovisno o proporcijama slike. Da biste odgovorili na pitanje: “Kako odabrati najbolje kompresijske čarape?” - potrebno je napraviti nekoliko mjerenja:
Rublje treba čvrsto stati za nogu i raspodijeliti izmjereni tlak. Postoje posebne tablice korespondencije između volumena noge i teleta s postojećim veličinama golfa. U slučaju bilo kakvih sumnji ili netočnosti, posavjetujte se s phlebologom za savjet. Uzmite u obzir činjenicu da su za profilaktičku i terapijsku pletenicu propisani različiti pokazatelji.
Ako govorimo o sastavu - ne bojte se prisutnosti sintetičkih vlakana. Naprotiv, isprepletene elastične niti osiguravaju učinak kompresije. Štoviše, uz njihovu pomoć proces doniranja je mnogo lakši. Zahvaljujući modernoj tehnologiji, umjetni materijal ima hipoalergenska i antibakterijska svojstva. Omogućava disanje nogu, osiguravajući optimalnu izmjenu zraka. Stoga se osjećaj nelagode svodi na nulu.
Prilikom odabira medicinskog donjeg rublja razmislite ne samo o ljekovitim svojstvima, već io osobinama koje su odgovorne za udobnost koju žena nosi. Moderni proizvodi izrađeni korištenjem najnovijih tehnologija u potpunosti udovoljavaju tim zahtjevima. Elastične kompresijske čarape odgovaraju tijelu tako dobro da im nisu potrebni dodatni umetci za pričvršćivanje. No, s obzirom na karakteristike različitih vrsta oblika, proizvođači su stvorili model s silikonskim umetkom na vrhu, koji eliminira klizanje.
U gotovom proizvodu dužina stopala je dovoljna da prsti ne stisnu. Ali još uvijek na tržištu postoje kompresijske čarape bez pete i pete. Takvi su modeli pogodni za bilo koju veličinu stopala bez iznimaka. Osim toga, poboljšana izmjena zraka, koja će osigurati higijensku uporabu. Otvoreni vrh prstiju će povećati otpornost na habanje i produljiti vijek trajanja proizvoda, uzimajući u obzir pravilnu njegu rublja.
Ako ste zabrinuti za pitanje: "Kako nositi kompresijske čarape i izbjeći neugodnosti?" - odaberite model s patentnim zatvaračem. Većina žena koje su ikada morale nositi donje rublje za prevenciju proširenih vena nisu jednom imale poteškoća s nošenjem. S kopčom, to se može učiniti u sekundi. Ne vidi se ispod odjeće i ne ometa nošenje omiljenih cipela.
Uzimajući u obzir osobitosti života modernih žena, proizvođači terapeutskog donjeg rublja stvorili su modele koji će vam pomoći da ostanete u uobičajenom ritmu bez štete po zdravlje. Postoje kompresijske čarape za žene koje se mogu nositi svakodnevno, a postoje i specijalne dizajnirane za sport ili putovanja. Oni se međusobno razlikuju po značajkama pritiska na stopalo, ovisno o predstojećem opterećenju.
Pravilna sportska oprema važna je ne samo za profesionalne trkače, već i za početnike. Preventivne kompresijske čarape preporučuju se za obuku i natjecanje. Pružaju osjećaj ugode, umanjuju umor u nogama, smanjuju rizik od grčeva i ozljeda. Pravilna raspodjela pritiska na donje udove pomaže u sužavanju zidova krvnih žila i poboljšava njihov rad. To povećava izdržljivost mišića i ubrzava proces uklanjanja nakupljenih toksina.
Zrakoplovne tvrtke koje brinu o zdravlju svojih putnika prakticiraju distribuciju kompresijskog donjeg rublja neposredno prije polaska. U svrhu profilakse letenja, preporučuje se korištenje čarapa čiji je pritisak do 20 mm Hg. Osim toga, postoji nekoliko dodatnih savjeta:
U posljednjih nekoliko godina, moda za kompresijske čarape za sport je samo u porastu. Ovaj trend je pozitivan, jer nije samo lijep i svijetao element forme, nego i prevencija vaskularnih bolesti donjih ekstremiteta. Dobra cirkulacija dovodi do brzog zasićenja krvi kisikom i njegovog isticanja u srce i pluća. Pravilno stezanje mišića sprječava nakupljanje viška mliječne kiseline, smanjuje stres i sprječava ozljede.
Sportske kompresijske čarape mogu se nositi ne samo za vrijeme treninga, nego i za nošenje. U ovom slučaju, mišići se brže oporavljaju, a vi možete izbjeći neugodne osjećaje. Za veću udobnost osiguran je mekani uložak koji može disati, koji učinkovito vraća vlagu i sprječava trljanje stopala. U području Ahilove tetive nalazi se dodatna zaštita kako bi se spriječilo trganje i preopterećenje. Osim preventivnih svojstava, povećava učinkovitost treninga.
Danas mnogi ljudi odlučuju trčati kao glavni sport koji im omogućuje da zadrže svoj oblik i poboljšaju svoje zdravlje. Osim toga, vrijedno je spomenuti profesionalne sportaše za koje je trčanje glavna djelatnost.
Kako se ne biste ozlijedili i dobili maksimalnu korist od rada, važno je odabrati pravu opremu. Ako često trčite i želite se zaštititi od ozljeda, onda u vašem arsenalu moraju biti kompresijske čarape.
Kompresija je posebno jedinstveno svojstvo materijala, s ciljem fiksiranja mišića nogu, što omogućuje stiskanje vena i sprečavanje njihovog oštećenja. Zahvaljujući kompresiji, koja pozitivno utječe na ubrzanje cirkulacije krvi i limfe, možete dobiti više stvarnih koristi od trčanja.
Ako ste ispravno odabrali kompresijske čarape, onda će se zbog diferenciranog učinka kompresije sila smanjiti od dna prema vrhu. Protok venske krvi, zbog pada tlaka, ima pozitivan učinak na proces dotoka krvi u srce.
Da bi noga bila kvalitativno fiksirana, a štetne tvari brzo napustile vaše tijelo, važno je obratiti pažnju i na tkaninu i na sitne detalje koji se čine nevažnim za mnoge ljude.
Kako bi se izbjegla pojava kurjih očiju i ogrebotina, u području čarapa trebalo bi postojati glatki šav na golfu s kompresijom. Za savršenu fiksaciju golfa u koljenima mora biti mekana guma.
Imajte na umu - guma bi trebala biti dovoljno čvrsta kako bi se izbjeglo klizanje, ali i umjereno elastično, tako da cirkulacija krvi nije poremećena.
Podstava koja se nalazi ispod stopala mora nužno biti u obliku stopala. Stoga, kada kupujete golf, naučite metodu parenja. Važno je kako će se noga osjećati bez obzira koliko se znojite. Stoga tkanina mora biti dobra za uklanjanje vlage.
Danas mnogi proizvođači stvaraju izdignute materijale od koljena, pa stoga daju prednost samo takvim modelima. Ako odlučite spremiti i odabrati čarape od malo poznatih proizvođača, patit ćete od stalne vlage i možda ćete se suočiti s takvom smetnjom kao gljiva.
Prva je veličina vaše noge i debelog tele. Čarape za koljena savršeno sjede i neće skliznuti u najnepovoljnijem trenutku. Stručnjaci u području sporta i liječnici preporučuju, ako je moguće, probati čarape i hodati u njima neko vrijeme kako bi razumjeli svoje osobne osjećaje.
Trebate osjetiti kako su kompresijske čarape čvrsto sjedile na nozi i fiksirale mišiće. Ali ne smije biti nelagode, inače može negativno utjecati na proces cirkulacije krvi. Ni u kojem slučaju ne smije biti utrnulosti ili peckanja! Čarape za koljena trebaju sjediti na nogama kao "druga koža".
Ove visine do koljena izrađuju se u Njemačkoj i nastaju uzimajući u obzir fiziološke karakteristike strukture nogu, i muškaraca i žena. Ako govorimo o sastavu, to je 85% poliamid i 15% elastan. Proizvođač je osigurao da tijekom vožnje budete zaštićeni od razvoja bakterija i gljivica.
Zato je tehnologija razvila Clima Comfort. Tesna fiksacija Ahilove tetive je pouzdana zaštita od ozljeda, što je važno ako često trčite i doživljavate ozbiljan stres.
Možete kupiti takve čarape za 2000-2500 rubalja.
Ovaj model umjereno zahvaća kavijar i smanjuje njihove vibracije tijekom brzog trčanja na različitim udaljenostima. Poznato je da imaju pozitivan učinak na proces uklanjanja mliječne kiseline i tjelesnog otpada, poboljšavaju cirkulaciju krvi i smanjuju bolove nakon treninga ili natjecanja.
Nađi golf ovog modela može biti u rasponu od 1200 do 2000 rubalja.
To je široka paleta boja, high-tech i visokokvalitetni modeli i izdržljivost. Prikladan je za svakodnevno vježbanje i za natjecanja, zahvaljujući kojima su kompresijske čarape ovog tipa postale popularne među mnogim trkačima. Mnogi iskusni trkači preferiraju model.
Možete ih kupiti za 3000-3500 rubalja.
Zahvaljujući Mizuno DryLite tehnologiji, noge ostaju suhe tijekom vožnje, što vam omogućuje da zaboravite na nelagodu. Savršena fiksacija mišića stopala i tele. Velika prednost je prisutnost umetaka koji upijaju udarce, a to je dodatna zaštita od oštećenja različitih tipova. Cijena ovog modela je ispod prosjeka, tako da možete uštedjeti novac ako kupite čarape za kompresiju za samo 1500-1700 rubalja.
Važno je razumjeti da uvijek možete preferirati uštedu i odabrati najjeftiniji model ili općenito odbiti kompresijski golf, ali ne zaboravite da štedite i na svom zdravlju.
Koristite li učinak kompresije u vašim vježbama?
Trčanje visoke sportske čarape (golf) s pojačanom kompresijom. Zbog točkovne kompresije osigurava bolju cirkulaciju krvi u potkoljenici i stopalu. Doprinos boljem tonusu mišića nogu i manje nakupljanje umora.
Sportske kompresijske čarape dostupne su u širokom rasponu veličina za sportaše s različitim veličinama stopala.
Veličina je određena veličinom cipele.
Čarape McDavid 8834 preporučuju se za opterećenje u timskim sportovima
Kako pravilno nositi i pokupiti muške čarape za kompresiju?
Muške čarape za kompresiju moraju biti odgovarajuće veličine.
Nježno ih nosite, počevši od nožnih prstiju, a zatim postupno zategnite nogu.
Parametri za odabir: CALF GIRTH - opseg noge (cm) + veličina stopala (prema američkom ili europskom sustavu)
Muške kompresijske čarape za zimske sportove 2XU serija Elite Alpine Art.MA1997e - Muška elitna kompresijska čarapa
Širenje elitne linije kompresije, tvrtka 2XU je zimski model Compression elitni golf 2XU.
Ovaj model je dizajniran posebno za zimske sportove na temelju vrlo dokazanog elitnog modela kompresije, zadržavajući sva svoja svojstva. Osim toga, elitni model kompresije za zimske sportove dobio je sve potrebne elemente dizajna i tehničke atribute za prakticiranje skijanja, alpskog skijanja, snowboardinga i drugih zimskih sportova na najvišoj razini. Golfovi imaju mekana područja za amortiziranje, gdje je to potrebno. Međutim, profil elemenata koji apsorbiraju udarce je nizak i ni na koji način ne ograničavaju pokrete i ne smanjuju informativnost osjeta.
Potpora za gležanj s skočnim zglobom i Ahilova tetiva u kombinaciji s optimalno diferenciranom kompresijom osiguravaju dobru cirkulaciju krvi, udobnost i sigurnost tijekom dugotrajnih sportskih vježbi. Kompresijske elitne čarape za zimske sportove mogu se učinkovito koristiti i za aktivne aktivnosti i za oporavak nakon njih.
Tijekom dugih letova, kompresijske čarape štite od tromboze dubokih vena.
Uloga kompresijske čarape za muškarce i žene u prevenciji bolesti i liječenju proširenih vena teško je precijeniti. To je jednostavna, pristupačna i bezbolna tehnika koja vam omogućuje da smanjite oticanje nogu, optimizirate venski odljev i poboljšate žilni tonus. Jedna od vrsta medicinskog donjeg rublja - kompresijske čarape. Takvi proizvodi često su atribut ormara lijepog spola. U medicinskom polju sve je drugačije - postoje muške čarape i ženske.
Suština blagotvornog djelovanja kompresijskih čarapa za muškarce i žene na vene nogu leži u vanjskoj kompresiji površinskih žila. To povećava tonus vaskularnog zida i doprinosi odljevu krvi iz nogu. Golf čarape preporučuju se u mnogim slučajevima:
Ako je izbor između nekoliko vrsta medicinskih proizvoda, naime kompresijske čarape ili čarape bolje, morate početi od medicinskih indikacija. Moguće je odabrati točno čarape za profilaktičke svrhe, kao iu slučajevima kada su u proširenom procesu uključena žila ispod koljena.
Često se čarape razlikuju po spolu. Ovo su značajke ovih kompresijskih proizvoda za žene i muškarce:
Glavna značajka kompresijskog golfa je stupanj njihovog pritiska na površinu stopala. Stručnjaci ovo svojstvo nazivaju stupanj kompresije. Za ovaj parametar postoje sljedeće klase:
Ispravno odabrana klasa kompresije oslobađa pacijente od neugodnog večernjeg edema, vraća tonus žilama. Trajanje upotrebe proizvoda određene klase određuje i liječnik. Pletenina se može nositi tijekom razdoblja povećanog stresa. Čarape za žene i muškarce 2 klase, preporuča se u terapijske svrhe, potrebno je nositi kompresijske čarape tijekom cijelog dana.
Trajanje upotrebe proizvoda određene klase određuje i liječnik.
Kompresijska pletiva, kao i svaki komad odjeće, ima svoju veličinu. Svaki proizvođač može jamčiti odgovarajući terapijski učinak samo ako je proizvod pravilno odabran u veličini. Mnogi ne znaju kako odabrati vlastitu veličinu. Često to nije potrebno. Pri posjetu specijaliziranom salonu ili ortopedskoj radnji kvalificirani konzultanti pomoći će vam da odaberete trikotažu sukladno liječničkom receptu i veličini vaših nogu.
Postoje slučajevi kada kupujete čarape ne za sebe niti ih naručite iz online trgovine. Tada morate znati kako odabrati pravu veličinu:
Svaki proizvođač ima svoj raspon veličina. Izbor kompresijskog golfa za muškarce i žene u skladu s individualnim veličinama omogućuje optimalnu kompresiju i odgovarajući terapeutski ili profilaktički učinak.
Prilikom kupnje medicinske pletenine morate biti sigurni da znate ili barem zamisliti kako ih staviti. Zbog svojih posebnih svojstava proizvod ima vrlo gustu strukturu, nije lako povući odabranu pletenicu na nogu bez posebnih vještina. Isto tako, ako imate duge nokte, čarape možete jednostavno razbiti.
Za praktičnost možete koristiti gumene rukavice. Možete ih kupiti kada kupujete pleteninu ili u bilo kojoj trgovini. Stavljajući pletenicu na nogu, ona mora biti okrenuta prema van, postavljena na nožni prst, a zatim se postupno odmotati rukama u rukavicama ili bez nje. Ako su čarape poderane, više ih nije moguće zašiti i koristiti u terapijske svrhe.
Ako je operirana jedna noga i potreban je jedan golf, prodavači često idu naprijed.
Konzultanti u trgovini su uvijek sretni reći pravila stavljanja i korištenja pletenina. Ako je operirana jedna noga i potreban je jedan golf, prodavači često idu naprijed.
Mnogi proizvođači nude kompresijske čarape za muškarce i žene. Prije kupnje, možete pitati liječnika o tvrtkama koje su najpoznatiji u ovom segmentu. Bit će vrijedno proučiti recenzije drugih ljudi. Osoba koja već nosi čarape više od jednog dana može detaljno opisati sve prednosti i mane.
U ovom ćemo članku pokušati navesti najpopularnije tvrtke koje nude čarape za tretman i sportske mogućnosti. Svaki proizvođač ima svoju cijenu i raspon modela:
Kako odabrati proizvode kompresije među ovom sortom, a ne zbuniti se? Morate se rukovoditi savjetom liječnika, povratnim informacijama od drugih kupaca, kao i predstavljenim modelima i bojama. Neki ljudi trebaju otvorene čarape, drugi žele biti potpuno zatvoreni. Bolji muški modeli s suzdržanim dizajnom ili višebojnim ženama? Definitivno se može reći da su ruski proizvođači, kao npr. Elasma, uspjeli u proizvodnji medicinske pletenine. Niska cijena Elasma proizvoda u kombinaciji s zadovoljavajućom kvalitetom privlači sve više potrošača.
Golf s kompresijskim svojstvima - pravi je izlaz za ljude s proširenim venama i ljudima sklonim ovoj bolesti. Nakon što ste shvatili kako se nosi, njeguje, kada se uklanjaju proizvodi, dajete stopala lakoći tijekom dana.