Vaskularne bolesti nogu

Bolesti nogu su vrlo česte. Imaju svoje specifičnosti, što je povezano s udaljenošću donjih udova od srca i potrebom za podizanjem krvi odozdo prema gore. Vaskularne bolesti nogu povezane su s njihovom deformacijom, ekspanzijom, blokadom, kontrakcijom, upalom. Vrsta oštećenja ovisi o strukturi zida: vene su podložne rastezanju zida i proširenju lumena, mišićnoj atrofiji i suženju lumena karakteristične su za arterije. U vezi s tim promjenama, krvne žile ne mogu normalno obavljati svoje funkcije, cirkulacija krvi je poremećena, što je ozbiljno posljedica, sve do amputacije ekstremiteta.

razlozi

Vaskularne bolesti mogu biti povezane s visokim opterećenjima donjih ekstremiteta, primjerice kod sportaša i ljudi koji većinu vremena provode na nogama i slabije pokretljivosti. Loše navike i neuravnotežena prehrana negativno utječu na plovila. Ima mjesto u razvoju bolesti i nasljednosti.

Klasifikacija vaskularnih patologija

Ova skupina uključuje niz bolesti koje se mogu podijeliti u dvije vrste:

• Arterijske lezije: ateroskleroza, obliterirajući endarteritis i druge.
• Bolesti vena: proširena dilatacija, flebitis, tromboflebitis, tromboza.

Ateroskleroza krvnih žila

Bolest se razvija postupno i manifestira se, u pravilu, nakon 50 godina. Karakterizira ga djelomična ili potpuna blokada arterija kolesterolnim plakovima.

Razlozi za liječnike su:

• Prirodno starenje tijela.
• Šećerna bolest.
• Pothranjenost: jesti hranu bogatu kolesterolom.
• Pušenje.
• Genetska predispozicija.
• Prekomjerna težina, koja dovodi do povećanog opterećenja posuda.
• Česte stresne situacije.

Simptomi bolesti su zbog smanjene cirkulacije krvi:

• Blijeda, s plavičastim udovima.
• Utrnulost u nogama i puzanje.
• Hladnoća u donjim udovima ispod koljena.
• Bol u tele pri hodu, a zatim u mirovanju.
• Oštećenje pamćenja, vrtoglavica.
• Razvoj bolesti srca.

Dijagnoza se postavlja na temelju pacijentove priče o njegovom načinu života, instrumentalnim i laboratorijskim istraživanjima. Liječni liječnik propisuje pacijentu:

• Krvni test za zgrušavanje i lipide.
• Ultrazvučni pregled.
• Angiografija.
• Kapillyarografiyu.

U slučaju ateroskleroze provodi se složeni tretman, uključujući dijetu, lijekove, fizioterapiju. Od lijekova, u pravilu, propisati antikoagulansi koji sprečavaju stvaranje krvnih ugrušaka. U slučajevima značajnog zatvaranja lumena posude može se pokazati kirurški zahvat (manevriranje), tijekom kojeg se u arteriju uvodi šant kako bi se proširio i povratio protok krvi.

Obliterirajući endarteritis

To je jedna od najsloženijih vaskularnih bolesti nogu. Endarteritis karakterizira oštećenje stijenki arterija, što dovodi do njihovog suženja (a ponekad i potpunog zatvaranja) i poremećaja cirkulacije u donjim ekstremitetima. Obično kod kosog endarteritisa dolazi do promjena u velikim krvnim žilama. Primijećeno je da pušači češće pate. Bolest se dijagnosticira uglavnom kod muškaraca u dobi od 20 do 40 godina, a žene se praktički ne razboljevaju.

Uzroci obliterirajućeg endarteritisa nisu precizno utvrđeni.

Pretpostavlja se da poticaj za razvoj bolesti može poslužiti:

• Abnormalnosti imunološkog sustava.
• Alergijske reakcije.
• Bolesti krvi.
• Pušenje.
• Komplikacije nakon operacije.
• Zarazne bolesti.

Glavni simptomi endarteritisa:

• Poteškoća u hodanju i povremena klaudikacija.
• Teška bol.
• Umor pri niskim opterećenjima.
• Osjećaj trnce i ukočenost u nogama.
• Podbulost donjih ekstremiteta.
• Cijanoza nogu.
• Konvulzije.
• Trofičke promjene na koži (suhoća, prestanak rasta kose, diskoloracija).
• Trofični ulkusi.

Bolest se smatra neizlječivom. Da bi se to stanje ublažilo, pacijenti bi se trebali pridržavati sljedećih preporuka:

• U potpunosti prestati pušiti i piti alkohol.
• Izbjegavajte hipotermiju i teške fizičke napore na nogama.
• Uzmite lijekove protiv upale i razrjeđivanje krvi.

U teškim slučajevima može se propisati kirurško liječenje: operacija bajpasa arterije, uklanjanje zahvaćenog područja posude.

Proširene noge

To je vrlo česta bolest vena donjih ekstremiteta, koju karakterizira smanjenje elastičnosti venskih zidova i neuspjeh ventila, zbog čega krv stagnira u venama, žile se šire, produžuju, oblikuju istaknute čvorove ispod kože. Bolest često pogađa žene. Točni uzroci proširenih vena nisu jasni. Razorni čimbenici uključuju:

• Nasljedna sklonost.
• Nedostaci ventila i slabost venskih zidova.
• Značajno opterećenje na nogama.
• Sjedeći način života.
• Prihvaćanje hormonskih kontraceptiva.
• Prekomjerna tjelesna težina.

Simptomatologija se razvija postupno - od blažih do teških:

• Oteklina i težina nogu u večernjim satima.
• Izgled žila pauka.
• Bolovi i noćni grčevi u telu.
• Ispružene plave vene ispod kože.
• Svrab kože, razvoj ekcema.
• Trofičke promjene (pigmentacija, suhoća i piling, sjajna koža, prestanak rasta kose).
• Trofični ulkusi.

Varice nogu su potpuno neizlječive, ali se moraju kontrolirati, inače se mogu razviti ozbiljne komplikacije. Liječenje bolesti vena nogu treba biti složeno i trajati cijeli život. Terapijske metode uključuju:

• Uzimanje lijekova i nanošenje masti, gelova, krema koje smanjuju bol i smanjuju oticanje. To su venotonike, antikoagulanti, nesteroidni protuupalni lijekovi, antioksidansi (Detralex, Phlebodia, Thromboc-ACC, Curantil, Troxevazin, Troxserutin, Lioton gel, Ginkor-Fort i tako dalje).
• Nošenje kompresijskog pletiva, koje normalizira protok krvi, sprječava oticanje, olakšava stanje.
• Uravnotežena prehrana i normalizacija težine.
• Odbijanje kupki i sauna, procedura za sunčanje i tople kupke.
• Vježba s naglaskom na teleće mišiće, koji su izravno uključeni u potiskivanje krvi iz donjih ekstremiteta.
• Izbjegavajte dugotrajno sjedenje ili stajanje.
• Podignite noge iznad razine srca u svakoj prilici (4 puta dnevno 10-15 minuta).

upala vena

To je upala zidova vena, nakon čega slijedi povreda krvnih žila i pogoršanje cirkulacije. Glavni uzroci flebitisa su sljedeći:

• Proširene vene
• Zarazne bolesti.
• Ozljede.

• Udarna vena se deformira, raste i postaje gusta.
• Koža na mjestu zahvaćenog broda postaje crvena, a temperatura raste.
• Nelagodnost se pojavljuje u zahvaćenoj nozi, može se naduti.

Bolest je akutna i kronična. Kada se flebitis često razvija tromboflebitis, to jest, upala zidova vena je dodao da njihov blokada (djelomična ili potpuna) tromba.

tromboflebitisa

Ovu bolest karakterizira upala zidova vena uz istodobno povećanje viskoznosti krvi, stvaranje krvnih ugrušaka, sužavanje lumena krvnih žila i poremećaji cirkulacije. Krvni ugrušci su opasni po život, jer mogu ispasti i ući u bilo koji dio cirkulacijskog sustava, uključujući plućnu arteriju. Često se tromboflebitis donjih ekstremiteta razvija s proširenim venama, ali postoje i drugi razlozi za pojavu patologije:

• Zarazne bolesti.
• Ozljede donjih udova.
• Povećano zgrušavanje krvi.
• Promjene u sastavu krvi, na primjer, kao rezultat uzimanja određenih lijekova.
• Trudnoća i porođaj.

Tromboflebitis nastao tijekom proširenih vena obično obuhvaća donji dio bedra i gornju trećinu noge. Zabilježeni su sljedeći simptomi:

• općenito pogoršanje zdravlja (slabost, groznica);
• bol u području zahvaćene žile, koji se povećava s kretanjem;
• crvenilo i sjaj kože u projekciji zahvaćene vene;
• oticanje upale noge i njezina primjetna razlika u odnosu na zdravu veličinu;
• infiltrati u obliku brtvi za žice lako se mogu pipati.

Liječenje tromboflebitisa prvenstveno uključuje uzimanje lijekova za razrjeđivanje krvi kako bi se spriječilo stvaranje krvnih ugrušaka, uz naknadno uključivanje protuupalnih lijekova. U prisustvu tromba, indicirana je kirurška intervencija tijekom koje se uklanja začepljenje vene. Osim toga, potrebno je nositi kompresijsku pleteninu, korištenje gelova, masažu, vježbanje, poboljšati cirkulaciju krvi u venama.

tromboza

Upala dubokih vena i stvaranje krvnih ugrušaka u njima naziva se tromboza. Krvni se ugrušak brzo formira, a ako je labavo pričvršćen za zid vene, u svakom trenutku se može skinuti i pomicati duž vaskularnog kreveta.

Glavni uzroci tromboze su sljedeći:

• kongenitalna vaskularna bolest;
• hormonalni poremećaji;
• bubri;
• ozljede s vaskularnim lezijama;
• frakture;
• kirurške intervencije;
• paraliza nogu i pareza;
• teške infekcije;
• težine.

Osim toga, izazovni čimbenici uključuju:

• napredna dob;
• teška vježba;
• sjedilački način života;
• dugo mirovanje i nepokretno stanje;
• loše navike (uporaba alkohola, pušenje).

Simptomi bolesti nisu uvijek jasno izraženi. Sumnja na trombozu može biti zbog sljedećih razloga:

• Pucanje, trzanje, stiskanje boli u večernjim satima.
• Utrnulost i zimica u nogama.
• Težina nogu do kraja dana.
• Oteklina i povećanje volumena zahvaćenog ekstremiteta.
• Stanjivanje kože oboljelih nogu, bljedilo i cijanoza.
• Sjajna koža.
• Povećanje temperature (općenito i lokalno).
• Punjenje krvlju površinskih vena i izražavanje njihovog crtanja ispod kože.
• Temperatura zahvaćene noge je niža od temperature zdrave.

Liječenje tromboze može biti konzervativno i operativno. U prvom slučaju, propisali su lijekove u sljedećim skupinama:

• protuupalno;
• antikoagulanti izravnog i neizravnog djelovanja;
• enzimi s trombolitičkim svojstvima;
• sredstvo poboljšava mikrocirkulaciju i fluidnost krvi.

Osim toga, prikazano je elastično povezivanje ili nošenje kompresijskog pletiva.

U zaključku

Bolesti krvnih žila mogu dovesti do nepovratnih promjena, pogoršanja kvalitete života, invaliditeta pa čak i smrti. Stoga je važno da se s njima postupa na samom početku razvoja. I još bolje da se uključe u prevenciji: riješite se loših navika, jedite ispravno, održavajte normalnu težinu, vježbajte, izbjegavajte stres.

Bolesti krvnih žila

Čovjek ima takve posude u nogama kao arterije, kapilare i vene. U ovom slučaju, vene se dijele na površne i duboke. Do dubine, prije svega, uključuju se: femoralna, poplitealna i stražnja tibialna vena. Površne vene nalaze se ispod kože: nalaze se u masnom tkivu. Ako pacijent ima različite vaskularne patologije, trebate se posavjetovati s liječnikom kako biste izbjegli štetne učinke.

Provokativni čimbenici za vaskularnu bolest

Bolest krvnih žila donjih ekstremiteta često se javlja u pozadini sljedećih čimbenika:

• pacijent ima loše navike;
• nezdrava prehrana;
• težak fizički rad;
• genetska predispozicija;
• hormonalne promjene promatrane u razdoblju čekanja djeteta;
• uzimanje pojedinačnih lijekova;
• povećan kolesterol u tijelu;
• trombofilija - u slučaju patologije poremećen je proces zgrušavanja krvi, postoji tendencija stvaranja ugrušaka, povećava se rizik od tromboze.

Uobičajeni simptomi vaskularne bolesti

Bolesti krvnih žila nogu obično karakteriziraju sljedeći simptomi:

• pojava edema u donjim ekstremitetima;
• pojavu neugodnih osjećaja u nogama - neugoda se obično povećava noću;
• promjena boje kože.

Neophodno je čuvati, au slučaju paukova u donjim ekstremitetima. Mogu ukazivati ​​na prisutnost pacijenta s proširenim venama.
Postoje i drugi simptomi koji ukazuju na prisutnost bolesti krvnih žila na nogama: osjećaj obamrlosti u donjim ekstremitetima, opća slabost, stvaranje trofičkih ulkusa.

Ako je pacijent zahvatio krvne žile donjih ekstremiteta, tada može osjetiti i simptome kao što su konvulzije, pojavu venskih čvorova vidljivim golim okom.

dijagnostika

Vaskularne bolesti koje pogoršavaju stanje donjih ekstremiteta mogu se identificirati sljedećim dijagnostičkim metodama:

• palpacija zahvaćenog područja;
• test krvi za otkrivanje kolesterola u krvi;
• dopler sonografija;
• kapilara, što pomaže identificiranju promjena u strukturi kapilara;
• test krvi za zgrušavanje;
• duplex angioscanning.

Ako liječnik sumnja u točnost dijagnoze, izvodi se MR.

Glavne bolesti krvnih žila donjih ekstremiteta

Kako razumjeti da je pacijent utjecao na krvne žile nogu - koje su bolesti? Postoje takve patologije:

• ateroskleroza;
• okluzivnu bolest;
• proširene vene;
• prisutnost vaskularne opstrukcije kod pacijenta;
• vaskulitis.

Posebno je opasna bolest krvnih žila donjih ekstremiteta, kao što je tromboza. Razvija se iz sljedećih razloga:

• pacijent ima urođene vaskularne ili tumorske patologije;
• paraliza nogu;
• zarazne bolesti;
• prethodna kirurška intervencija;
• lom;
• pacijent je pretežak.

ateroskleroza

Ateroskleroza je vaskularna bolest arterija nogu. Bolest se obično dijagnosticira kod pacijenata koji su prešli 50-godišnju ocjenu. Kod ateroskleroze, posude su potpuno ili djelomično blokirane s kolesterolnim plakovima. Glavni uzroci ateroskleroze su:

• pacijent ima visoke razine glukoze u krvi;
• konzumiranje hrane koja sadrži velike količine kolesterola;
• produljeni stres;
• pacijent ima genetsku predispoziciju.

Kod ateroskleroze su uočeni sljedeći simptomi:

• oštećenje pamćenja;
• pojavu obamrlosti u donjim ekstremitetima;
• pojavu boli u teladi tijekom hodanja.

Kod ateroskleroze, donji udovi su često obojeni u ružičasto plavičastu nijansu.

endarteritis

Bolest dovodi do komplikacija kao što su vaskularna embolija ekstremiteta. Faze patologije prikazane su u tablici.

Proširene vene

Kada se proširene vene pojavljuju osjećaj težine u nogama, tu je bol u udovima. U uznapredovalom stadiju proširenih vena nastaju trofični ulkusi, pojavljuje se ekcem.
Proširene vene nastaju zbog takvih razloga:

• uzimanje lijekova koji povećavaju viskoznost krvi;
• patologija venskih ventila;
• stanjivanje venskih zidova zbog nedostatka hranjivih tvari u tijelu;
• visoko opterećenje donjih udova zbog prekomjerne težine.

Za proširene vene, preporučljivo je nositi posebnu kompresijsku odjeću. Smanjuje opterećenje vena, sprječava njihovu deformaciju.

Vaskularna opstrukcija

Uzrok patologije su patološke promjene u zidovima krvnih žila. Postoje sljedeći razlozi za razvoj opstrukcije krvnih žila:

• trombozu;
• ozljeda arterija;
• periferna arterijska embolija;
• stiskanje arterija.

S tom patologijom postoje oštri bolovi u udovima. Vaskularna opstrukcija se obično dijagnosticira u bolesnika s dijabetesom, hipertenzijom i zlouporabom nikotina.

Okluzija dubokih vena

Okluzija dubokih vena također se naziva flebotromboza. Pojavljuje se zbog stagnacije krvi s proširenim venama, produljenog pridržavanja mirovanja u krevetu. Blokiranje dubokih vena i izaziva povećanje zgrušavanja krvi. Patologija se najčešće dijagnosticira kod osoba oboljelih od raka i patologija endokrinog sustava. Vjerojatnost začepljenja dubokih vena raste s produljenom upotrebom hormonskih kontraceptiva.
Patologiju prate sljedeće manifestacije:

• osjećaj pucanja u nogu;
• oštre boli;
• promjena temperature zahvaćenog ekstremiteta.

vaskulitis

Vaskulitis je upala krvnih žila u nogama. U ovoj bolesti, pacijentov apetit se pogoršava, postoji osip na tijelu, postoji slabost u mišićima.
Postoje mnoge vrste patologije: obliterans tromboangiitisa, periarteritis nodosa, hemoragijski vaskulitis.

Tromboza vene safene

Tromboza potkožnih vena je komplikacija proširenih vena. Bolest karakteriziraju sljedeći simptomi:

• crvenilo donjih udova;
• pojavu krvnih ugrušaka u lumenu safenskih vena;
• bol u zahvaćenom ekstremitetu.

Oštećenje arteritisa

Arteritis obliterans češći je kod jačeg spola. U uznapredovalim slučajevima, bolest može uzrokovati amputaciju udova. Arteritis se obično javlja u bolesnika u dobi od dvadeset do četrdeset godina. Patološki proces utječe prije svega na krvne žile nogu i stopala.

angiopatija

Angiopatija krvnih žila donjih ekstremiteta popraćena je sljedećim simptomima:

• smanjena osjetljivost udova;
• pojavu trofičkih ulkusa i starosnih pjega na nogama;
• "Mramorni" ton kože;
• povremena klaudikacija;
• usporavanje procesa zacjeljivanja rana na nogama.

Ako sumnjate da pacijent ima angiopatiju donjih ekstremiteta, primjenjuju se odgovarajuće dijagnostičke metode:

• rheovasography;
• capillaroscopy, što pomaže u procjeni intenziteta kapilarnog protoka krvi;
• termičko snimanje;
• arteriografi.

Kako liječiti žile u nogama

Da biste očistili posude, možete upotrijebiti raznovrsne lijekove. Pacijent je prikazan i vježba, što normalizira proces odljeva krvi iz donjih ekstremiteta.

Pacijentu se propisuju i posebni tonizirajući gelovi koji pomažu ojačati venske zidove. Kao protuupalno sredstvo koristi obloge napravljene na temelju votke. U uznapredovalim slučajevima, pacijentu je potrebna operacija.

terapija

U liječenju vaskularnih patologija koriste se medicinski pripravci koji uklanjaju bol i ublažavaju oticanje. Pacijentu se propisuju sljedeći lijekovi:

• antikoagulansi;
• nesteroidni protuupalni lijekovi;
• venotoniki;
• antioksidansi.

Narodni lijekovi

Postoje učinkoviti narodni lijekovi koji pomažu ojačati žile donjih ekstremiteta. Prikazani su u tablici.

Vaskularna patologija donjih ekstremiteta

Bolesti krvnih žila donjih ekstremiteta postaju sve češće. Zbog načina života modernog čovječanstva, ove se bolesti sve više dijagnosticiraju kod mladih ljudi. Bolesti krvnih žila karakterizira njihova ekspanzija (kontrakcija), blokada, upala ili deformacija. Poremećena cirkulacija krvi, koja nastaje zbog progresije patoloških procesa, može dovesti do negativnih posljedica. Najgora prognoza: srčani udar, amputacija udova i smrt.

Uobičajeni simptomi i uzroci

Vaskularna bolest donjih ekstremiteta može imati drugačiju manifestaciju. Postoji nekoliko vrsta patologije, svaka od njih ima znakove svojstvene ovom određenom obliku. Ali u medicini postoje i uobičajeni simptomi bolesti.

Bolest nogu plovila je vrlo česta.

Opći simptomi:

• vaskularne "zvijezde" u određenim područjima;
• oticanje udova;
• promjena površine kože (struktura, boja);
• bol i grčevi u teladi noću;
• utrnulost u odvojenom području ili u cijelosti nogu;
• bol nakon motoričke aktivnosti.

Ako ne obratite pozornost na znakove odstupanja u funkcionalnosti krvožilnog sustava, tada možete započeti bolest krvnih žila i dovesti je do razvoja gangrene. Patološki proces odvija se pod utjecajem nekoliko čimbenika. U pravilu razlog nije jedan.

Promjene stanja krvnih žila utječe na:

• predispozicija gena;
• hormonalne promjene (trudnoća, menopauza, itd.);
• višak tjelesne težine;
• nedostatak fizičke aktivnosti;
• pretjerano opterećenje nogu;

Vaskularne bolesti mogu biti povezane s visokim opterećenjima donjih ekstremiteta, primjerice kod sportaša i ljudi koji većinu vremena provode na nogama.

• liječenje određenom skupinom lijekova;
• loše navike.
• promjene dobi.

Pod utjecajem tih uzroka, osoba se postupno javlja kršenje cirkulacije krvi i slabljenje tonusa krvnih žila, što dovodi do razvoja bolesti.

klasifikacija

Vaskularna bolest nogu je opći koncept koji objedinjuje različite tipove vaskularnih bolesti koje se javljaju na pozadini smanjene cirkulacije. Najčešći oblici su:

• ateroskleroza;
• proširene vene;
• flebitis (tromboflebitis);
• trombozu;
• endarteritis obliterans.

Svaka bolest ima specifičnu manifestaciju, obilježja liječenja i posljedice. Da bi se odredio režim liječenja, važnu ulogu ima ispravna dijagnoza krvnih žila donjih ekstremiteta. Budući da sve bolesti ovog tipa imaju sličnosti, ponekad je potrebna diferencijalna dijagnoza.

Bolesti krvnih žila mogu dovesti do nepovratnih promjena, pogoršanja kvalitete života, invaliditeta pa čak i smrti.

Značajke patologije

Gornjih pet tipova vaskularnih bolesti nogu je gotovo nemoguće razlikovati. To zahtijeva stručnu inspekciju i inspekciju hardvera. Procjenjujući simptome i cjelokupnu kliničku sliku, phlebologist određuje oblik patološkog procesa koji je uključivao prekid normalne cirkulacije krvi u nogama.

Obilježja patologija:

1. Ateroskleroza ima kronični oblik. To je uzrokovano viškom kolesterola u tijelu, koji tvori plak na zidovima krvnih žila koji narušava protok krvi. Razlog tome je uporaba hrane koja sadrži velike količine masti.
2. Proširene vene su prva faza mnogih drugih bolesti cirkulacijskog sustava. Karakterizira ga ispravljanje, širenje i smanjivanje tonusa zidova vena. Ako se ne liječi, dovodi do stvaranja krvnih ugrušaka.
3. Flebitis se smatra upalnim procesom venskih zidova koji je posljedica ozljede ili infekcije. U procesu razvoja patologije vena se povećava i zadebljava. Može biti akutna ili kronična. Flebitis ima tendenciju protjecanja u tromboflebitis (nastanak začepljenja vene zbog krvnog ugruška).
4. Tromboza se smatra posljedicom rada proširenih vena. Kod tromboze zbog smanjene cirkulacije krvi, čiji uzrok postaje krvni ugrušak, počinju se razvijati srčane abnormalnosti.
5. Obliterirajući endarteritis je opasan za ljudski život, jer se ne može liječiti. Polako napreduje. Karakterizira ga začepljenje arterija, što dovodi do postupne smrti stanica koje ostaju bez dotoka krvi.

Upala dubokih vena i stvaranje krvnih ugrušaka u njima naziva se tromboza.

Kada je vaskularna permeabilnost poremećena u bilo kojem dijelu tijela, čak i ako su to donji udovi, srčani mišić, mozak i drugi vitalni organi pate. Nedostatak liječenja ili samo-liječenja ima negativne posljedice. Prognoza za takve bolesnike je nepovoljna.

Metode liječenja

Iskusni stručnjaci koji liječe pacijente, glavni je cilj ne otkloniti simptome i ublažiti stanje pacijenta, nego vratiti krvnu opskrbu. U slučajevima kada je moguće utjecati na stanje venskih i arterijskih zidova, primjenjuju se terapijske metode. Ali ako je došlo do značajne deformacije krvnih žila, a njihova prohodnost se ne može obnoviti, provodi se operacija.

terapija

Vaskularne bolesti donjih ekstremiteta tretiraju se konzervativnim metodama.

• Gimnastika. Za vraćanje protoka krvi potreban je poseban skup vježbi koje će spriječiti nedovoljnu opskrbu krvi u nogama.
• Nošenje posebne odjeće (kompresija). Izbor kompresijskog donjeg rublja je velik. Njegova uporaba pomaže u smanjenju opterećenja na nogama i očuvanju tonusa krvnih žila.
• Prijem lijekova. Lijekovi za razrjeđivanje krvi i vraćanje stanja zidova arterija (vene) imaju pozitivan učinak, osobito u početnoj fazi. Možda korištenje i unutarnjih i vanjskih sredstava.

Odluku o tome kako tretirati vaskularne bolesti nogu odlučuje liječnik, uzimajući u obzir prirodu porijekla patologije

• Prijem vitamina. Tijekom razdoblja terapije potreban je kompleks vitamina, koji bi trebao uključivati ​​skupine B i Rutin, kao i askorbinsku kiselinu.

Konzervativna terapija pomaže u prve dvije faze patologije. Ako se proces nastavi napredovati i prognoza daljnjeg razvoja bolesti je negativna, onda stručnjaci preporučuju posezanje za operacijom.

kirurgija

Operacija se može provesti samo ako postoje odgovarajuće indikacije. Ključnu ulogu igraju kontraindikacije. Ako bolesnik ima komorbidne patologije u teškom obliku ili prirođenim anomalijama koje utječu na funkcioniranje srca ili cirkulacijskog sustava, operacija se možda neće provesti.

Vaskularne bolesti donjih ekstremiteta sugeriraju sljedeće metode kirurške intervencije.

1. Phlebectomy. Koristi se za potpuno uklanjanje vene safene, s blokadom od više od 80%. Phlebectomy se često izvodi s proširenim venama.
2. Skidanje. To je postupak uklanjanja zahvaćenog dijela vene. Nakon odsijecanja ozlijeđenog područja, venski zidovi su spojeni zajedno.
3. Sclerotherapy. Nekomplicirana operacija, tijekom koje se u arteriju ili venu unosi sklerozant - ljekovita tvar koja spaja arterijske (venske) zidove. Kao rezultat, krv na ovom području više ne teče.
4. Laserska koagulacija. Najmoderniji način rada, koji uključuje uporabu lasera za kauterizaciju zidova krvnih žila u određenim područjima. Laserske zrake također se mogu koristiti za otapanje krvnih ugrušaka.

Moguće je izvesti operaciju za ugradnju implantata (zamjena dijela arterije ili vene) Uz navedene metode mogu se koristiti i druge metode: laparoskopija, trombektomija, crosssectomy i drugi. Postoje mnoge metode koje su i opće i pojedinačne. Ovisno o specifičnom obliku patološkog procesa, stupnju razvoja i prisutnih komplikacija, kirurg odlučuje koja je metoda najučinkovitija i manje traumatična. Kirurški zahvat ima rizik od komplikacija i recidiva, tako da treba strogo slijediti sve upute liječnika tijekom rehabilitacijskog razdoblja.

Prevencija vaskularnih bolesti može smanjiti vjerojatnost razvoja patologije za 90%. Zdrav način života, sport i odgovoran odnos prema opterećenjima donjih ekstremiteta pomoći će u sprječavanju ozbiljnih problema s cirkulacijom, što će zahtijevati dugotrajno liječenje i oporavak.

Bolesti donjih udova - najčešći krvni sudovi, vene i mišići, njihovi simptomi i liječenje

Glavni dio patologija donjih ekstremiteta povezan je s krvnim žilama. Opasnost takvih bolesti je da mogu dovesti do invaliditeta, pa čak i do amputacije. Zbog toga je važno na vrijeme uočiti simptome bolesti donjih ekstremiteta. Ozbiljnost, oticanje i umorne noge - sve to ukazuje na moguće probleme s krvnim žilama. Ovi simptomi prate razne bolesti, iako liječenje ima nekoliko općih načela. Izvodi se konzervativno ili kirurški. Također su korištene metode fizioterapije i fizikalne terapije.

Što uzrokuje bolesti donjih ekstremiteta?

Kod ljudi, srce i krvne žile su zatvoreni sustav u kojem se održava određeni pritisak. Njegova razina regulirana je živčanim sustavom, koji odgovara ljudskom stanju. Na donjim ekstremitetima postoje takvi sudovi:

• Beč. Na nogama su duboke i površne. Žile prate arterije. Površinski leže u potkožnom masnom tkivu, imaju veliki broj ventila kako bi se spriječio dotok krvi.
• Arterija. U usporedbi s venama, imaju deblji, jači zidovi - mišićnu "armaturu", kroz koju krv teče u organe.
• Kapilare. To su najmanje posude koje su ispod kože. Na periferiji postoje samo kapilare. Njihov je zid tanak, pa se čini da se crvene krvne stanice propuštaju kroz njega kako bi izmijenile kisik za otrovne tvari.

Glavna funkcija kapilara je transport krvi. Kroz arterije, ona odlazi u organe i daje im kisik hranjivim tvarima, kroz vene - teče natrag u srčane šupljine, uzimajući toksine s njim. Ovisno o izvršenoj funkciji plovila su:

• buntovna,
• razmjena;
• kapacitet;
• šant;
• upijanje šoka;
• sfinktera.

Boja arterijske i venske krvi je različita. Prvi je grimiz, jer je zasićen kisikom, drugi ima tamnocrvenu ili čak tamnocrvenu nijansu. Bolesti krvnih žila povezane su uglavnom s arterijama i venama. U prvom slučaju, postoji atrofija mišićnih struktura ili smanjenje lumena, u potonjem, proširenje u širini. Kao posljedica takvih odstupanja poremećena je cirkulacija krvi koja je prepuna smrti tkiva ili drugih opasnih posljedica, sve do amputacije.

razlozi

Donji udovi su na najudaljenijoj udaljenosti od srca. Krv u njima mora ustati odozdo prema gore, prevladavajući silu gravitacije. Osim toga, noge su potporni organi i doživljavaju veliki pritisak cijelog tijela. Iz tog razloga, posude bi ovdje trebale biti snažnije i obučenije od onih koje se nalaze na rukama. Stoga uzroci bolesti donjih ekstremiteta: prekomjerna težina, sjedilački način života, ili, obrnuto, previše aktivan s maksimalnim opterećenjem. Postoje i drugi čimbenici rizika:

• dijabetes melitus;
• genetska predispozicija;
• pušenje;
• učestali stres;
• promjene dobi;
• pretilosti;
• poremećaji krvarenja;
• kronične infekcije;
• alergijske reakcije;
• povišenog kolesterola u krvi;
• neuravnotežena prehrana;
• bolesti živčanog sustava.

klasifikacija

Bolesti donjih ekstremiteta - opći je koncept svih problema povezanih s krvnim žilama. Neke patologije imaju svoje specifične manifestacije, obilježja terapije i komplikacije. Kako bi se olakšala dijagnoza i liječenje, liječnici su sastavili klasifikaciju takvih bolesti. Kriterij za nju je varijacija zahvaćenog broda. S obzirom na taj faktor izdvajaju se:

• Bolest arterija. To uključuje tromboangiitis, aterosklerozu, obliteran arteritisa, endarteritis.
• Bolesti vena. To su flebitis, tromboza, tromboflebitis, proširena ekspanzija.

Simptomi vaskularne bolesti

Klinička slika ovisi o vrsti bolesti donjih ekstremiteta. Svaka od njih ima svoje svojstvene samo jednom znaku patologije. Moguće je posumnjati na probleme s venama ili arterijama po nekim zajedničkim značajkama:

• promjene u strukturi ili boji kože;
• pojavu vaskularnih "zvijezda" u određenim područjima;
• grčevi i bolovi u teladi noću;
• bol pri kretanju;
• česte tegobe ili umor nogu;
• utrnulost pojedinih područja ili cijelog ekstremiteta;
• česte otekline nogu, osobito u večernjim satima.

ateroskleroza

Uzrok ateroskleroze je taloženje kolesterola na stijenkama arterija, što dovodi do sužavanja lumena i smanjenja protoka krvi. Kao rezultat toga, razvijaju se nedostaci kisika i hranjivih tvari. Dok napreduje, takva vaskularna bolest donjih ekstremiteta može dovesti do potpune blokade arterije aterosklerotskim plakom. Patologija se razvija zbog:

• pušenje;
• alkoholizam;
• fizička neaktivnost;
• zlouporaba hrane bogate mastima;
• rad povezan s hipotermijom nogu, osobito stopala;
• hipertenzivna bolest;
• dijabetes melitus.

Ateroskleroza je osjetljivija na femoralnu i poplitealnu arteriju. Koža u zahvaćenom području postaje blijeda i hladna. Tada postupno gubi kosu koja joj raste. Ubuduće se smanjuje volumen mišića nogu, a koža može postati otečena i hiperemična. Ostali karakteristični znakovi ateroskleroze donjih ekstremiteta:

• osjećaj hladnoće ispod koljena u bilo kojim uvjetima;
• ukočenost;
• bol u teladi, prvi za vrijeme hodanja, a zatim u mirovanju;
• umor;
• smanjena učinkovitost;
• umor nogu;
• vrtoglavica;
• oštećenje pamćenja;
• zatamnjenje kože nožnih prstiju;
• trofičke rane, najprije na stopalima, a zatim na nogama, u kasnom stadiju bolesti;
• gangrena - u završnoj fazi.

Obliterirajući endarteritis

Ova vaskularna bolest donjih udova je jedna od najtežih. Obliteracija znači blokiranje, tj. Proces koji preklapa lumen kanala. Obliterirajući endarteritis je kronična upala krvnih žila donjih ekstremiteta, koja u početku dovodi do smanjene cirkulacije krvi, a zatim do potpunog zatvaranja vaskularnog lumena i stvaranja gangrene. Najčešće su pogođene arterije stopala ili nogu. Uz napredovanje bolesti na noge dobiva manje kisika, zbog čega tkiva počinju umirati.

Endarteritis je osjetljiviji na muškarce srednjih godina koji puše. Zbog toga se bolest čak naziva i šepanje pušača. Još jedno ime - Burger-ova bolest. Liječnici još uvijek ne mogu doći do jedinstvene točke gledišta o uzrocima ove bolesti. Kao čimbenici rizika nazivaju se patologija imunološkog sustava, alergije na nikotin, infekcije, ateroskleroza nogu, poremećaji krvarenja, ozebline nogu u povijesti. Tipični simptomi endarteritisa:

• noge za umor;
• konvulzije;
• povremena klaudikacija;
• oštri bolni udovi;
• blijeda boja kože stopala;
• suhoća, prestanak rasta kose na nogama;
• pojava trofičkih ulkusa;
• bol pri trčanju ili hodanju;
• natečenost.

Proširene vene

Ova vaskularna patologija donjih ekstremiteta češće se dijagnosticira kod žena. Bolest je smanjenje elastičnosti venskih zidova protiv insolventnosti venskih ventila. Ove abnormalnosti uzrokuju zastoj krvi i dilataciju krvnih žila. Karakterističan znak - istureni čvorovi ispod kože. Čimbenici rizika za proširene vene uključuju značajna opterećenja na donjim udovima, prekomjernu težinu i sjedilački način života, kao i hormonske kontraceptive. Glavni simptomi proširenih vena:

• proširene vene safene;
• oticanje nogu;
• težina u donjim udovima;
• bolna bol;
• grčevi, koji se javljaju uglavnom noću;
• umorne noge u večernjim satima;
• vene pauka na koži;
• svrbež kože, ekcemi;
• suhoća, piling, pigmentacija, prestanak rasta kose na nogama.

upala vena

To je ime upale zidova vena zbog smanjenja njegove propusnosti, zaraznih bolesti (uzrokovanih streptokokom), uvođenja iritansa (hipertonične otopine ili glukoze). Flebitis može biti posljedica ozljede venskog zida tijekom kateterizacije, kemijskih opeklina kože ili produljene intravenske infuzije lijekova. Bolest se često razvija na pozadini proširenih vena. Razlog - kršenje protoka krvi koja se javlja kod proširenih vena.

Flebitis se vrlo brzo transformira u tromboflebitis. To se događa ako se krvni ugrušci pojavljuju u lumenu upaljenih žila. Zbog toga je vrlo važno na vrijeme identificirati flebitis. Simptomi ove bolesti donjih ekstremiteta:

• hiperemija i crvenilo kože na području upale;
• povećanje zahvaćene vene;
• nelagoda u bolnoj nozi, oteklina;
• glavobolja;
• bol pri kretanju stopala zbog napetosti kože;
• povećanje temperature;
• neoštrina natečenost, duboka bol, mliječno-bijeli ton kože - s upalom dubokih vena.

tromboflebitisa

Bolest tromboflebitisa nastaje zbog flebitisa, a uz upalu vena prati i istodobno povećanje viskoznosti krvi. Uslijed toga nastaju krvni ugrušci, sužava se lumen krvnih žila, što dovodi do poremećaja cirkulacije. Ovo stanje je opasno za ljude. U bilo kojem trenutku krvni ugrušak može se prekinuti i ući u krvotok u bilo kojem dijelu cirkulacijskog sustava. Kao rezultat toga, razvija se tromboembolija - akutna blokada krvne žile koja dovodi do ishemije (smrt tkiva).

Uzroci tromboflebitisa su visoki zgrušavanja krvi, ozljede nogu, određeni lijekovi, infekcije, trudnoća i porod. Takva bolest ukazuje na oštro oticanje udova. Tjelesna temperatura raste do 39-39,5 stupnjeva. U tom kontekstu postoje:

• napadaj groznice;
• glavobolja;
• vrtoglavica;
• lupanje srca;
• bol u zahvaćenoj nozi, pogoršan kašljanjem;
• napeta, blijeda, hladna koža s cijanotnim mramornim uzorkom;
• bol u nozi s palpacijom unutarnjeg područja pete-gležnja;
• bol s kompresijom ruku gastrocnemius mišića;
• slabljenje pulsa na zahvaćenom ekstremitetu;
• povećanje regionalnih limfnih čvorova.

tromboza

Tromboza znači začepljenje krvnih žila donjih ekstremiteta uslijed upale dubokih vena i stvaranje krvnih ugrušaka u njima. Ako su labavo vezani za vaskularni zid, lako se skidaju i kreću se krvotokom. Razlozi za ovaj patološki proces:

• kirurgija;
• hormonalni poremećaji;
• kongenitalna vaskularna bolest;
• teške infekcije;
• frakture;
• bubri;
• prekomjerna težina;
• pareza i paraliza nogu;
• sjedilački način života;
• produljeno pridržavanje mirovanja;
• pušenje, alkoholizam.

Kod tromboze u večernjim satima u nogama se javlja luk i stiskanje. Osim toga, u udovima postoji jaka težina, obamrlost, peckanje i trčanje gusaka. Ostali karakteristični znakovi tromboze:

• oticanje i povećanje zahvaćene noge;
• sjajna koža;
• opći i lokalni porast temperature;
• stanjivanje kože, bljedilo i cijanoza;
• izražen uzorak vena.

dijagnostika

Za potvrdu dijagnoze, liječnik mjeri krvni tlak na obje noge. Za određivanje pulsnog Doppler senzora postavljen je na stražnju tibijalnu arteriju. Tijekom vanjskog pregleda liječnik izvodi udaraljke i prisluškivanje (slušanje rada organa). Stručnjak to radi za početnu procjenu stanja protoka krvi. Da biste potvrdili svoje sumnje, imenovan je liječnik:

• Test krvi Potrebno je provjeriti zgrušavanje.
• Angiografija (angiografija). To je kontrastno rendgensko ispitivanje protoka krvi i krvnih žila.
• Kaplillyaroskopiya. To je studija mikrocirkulacije na razini tkiva.
• Doppler ultrazvuk krvnih žila. Pomaže u realnom vremenu vizualizirati brzinu, smjer i volumen protoka krvi. Zbog toga što možete otkriti postojeće abnormalnosti, krvne ugruške i upalu.
• Toplomjeri. Pretpostavlja se lokalno mjerenje temperature kože iznad namjeravanog žarišta upale.
• Magnetska rezonancijska angiografija ili MRI s kontrastom. Osoba se intravenozno ubrizgava posebnom tvari. Zbog toga se za vrijeme specijalista za MRI dobivaju točnije informacije o lokalizaciji krvnih ugrušaka.

liječenje

Bolesti donjih ekstremiteta tretiraju se sveobuhvatno. Izbor specifičnog režima liječenja ovisi o vrsti dijagnosticirane patologije i stupnju njezine težine. Općenito, liječenje se provodi u nekoliko glavnih područja:

• Obnavljanje reoloških svojstava krvi, tj. Smanjenje njene viskoznosti. U tu svrhu koriste se deagregati: Heparin, Aspirin, Hirudin.
• Regeneracija oštećenih zidova krvnih žila. To pomaže angioprotektorima, uključujući askorbinsku kiselinu, troksevazin, glukokortikoide i nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID).
• Povećan žilni tonus osigurava visokokvalitetnu cirkulaciju krvi. Postiže se fizioterapijom, fizikalnom terapijom, masažom.

hrana

Jedan od pravaca liječenja je prilagodba načina života pacijenta. To se posebno odnosi na prehranu. Pacijentu se propisuje dijeta sa smanjenjem sadržaja jednostavnih ugljikohidrata i masti. S tim u vezi, zabranjeni su sljedeći proizvodi:

• masno meso i iznutrice;
• banane;
• grožđe;
• kobasica;
• kobasica;
• kobasica;
• brza hrana;
• poluproizvodi;
• masna riba;
• dimljeno meso;
• kiseli krastavci;
• brašna
• slatkiši;
• umacima i začinima.

Korisno je koristiti različite bobice žute, crvene i tamne boje. Preporučuju se agrumi i nara. Za posude korisne zelje, osobito peršin. Popis ostalih proizvoda preporučenih za vaskularne bolesti uključuje:

• mala količina sušenog voća;
• nemasna riba;
• povrće;
• do 40 grama orašastih plodova dnevno;
• odvratna pasulja;
• mliječni proizvodi s niskim udjelom masti;
• gljiva;
• nemasno meso;
• slab čaj i kava - ne više od 3-4 puta tjedno.

Terapija lijekovima

Osnova liječenja vaskularnih bolesti su lijekovi. Uzimajući u obzir patologiju i pojedinačne simptome, liječnik može prepisati lijekove iz nekoliko skupina odjednom. U većini slučajeva ti se alati koriste:

• Venotonici: Diosmin, Troksevasin, Pentoksifilin. Pomaže u normalizaciji krvnih žila. Koristi se u obliku masti, gelova, tableta, balzama i krema.
• Flebotonike: Detraleks, Phlebodia 600, Lioton, Venoruton, Anvenol, Trokserutin. Koristi se interno u obliku tableta ili lokalno u obliku masti. Imenovan za poboljšanje venskog odljeva.
• Antikoagulansi: Heparin, varfarin, Hirudin, Lepirudin, Danaparoid. Smanjite viskoznost krvi koja pomaže eliminirati krvne ugruške. Takvi lijekovi koriste se oralno u obliku tableta ili izvana u obliku masti.
• Antiinflamatorni (NSAID): otopine za injekcije, gel, tablete, mast indometacin ili diklofenak. Pomaže u smanjenju upale i simptoma bolesti.
• Disagreganty: Aspirin, kardiomagil, Tirofiban. Smanjite rizik od stvaranja krvnih ugrušaka. Uzimaju se oralno u obliku tableta.
• Antioksidansi: Venarus, Askorutin. Imajte učinak jačanja posude.
• Statini: Lovastatin, simvastatin. Može blokirati stvaranje kolesterola u jetri.

Ovi lijekovi se koriste u različitim kombinacijama ovisno o vaskularnoj bolesti. Kod ateroskleroze se propisuju lijekovi za snižavanje lipida (statini) i antikoagulanti. Režimi liječenja za druge patologije:

• Endarteritis. Pokazuje se primanje razrjeđivanja krvi i protuupalnih lijekova.
• Proširene vene Od lijekova propisanih NSAR, antikoagulansi, venotonik i antioksidansi. Dodatno preporučujemo nošenje kompresijske pletenine.
• Upala vena. Propisuju se injekcije protuupalnih lijekova, antikoagulanata.
• Tromboflebitisa. Potrebno je uzeti lijekove za razrjeđivanje krvi, angioprotektore, flebotonike.
• Tromboza. Za liječenje ove patologije koristi se trombolitik, antikoagulans i protuupalno sredstvo.

Fizički postupci terapija

Metode fizioterapije pomažu u rješavanju neugodnih simptoma bolesti i ubrzavaju oporavak oštećenih tkiva. Zbog toga se takvi postupci imenuju na kraju akutnog razdoblja bolesti. Kada vaskularne patologije donose:

• Elektroforeza. Sastoji se od unošenja lijekova u tijelo djelovanjem galvanske struje. Zbog toga aktivni sastojci prodiru dublje i učinkovito smanjuju upalu.
• UHF terapija. Ovo zračenje visokofrekventnim valovima, koji pomažu ukloniti upalni proces u venama i ubrzati regeneraciju tkiva.
• Hiperbarična. Provodi se kako bi se poboljšali metabolički procesi i dotok krvi u zahvaćena tkiva.
• Darsonvalization. Sastoji se od utjecaja na žarišta upale sinusoidnim strujama. Utjecaj - upalni procesi su eliminirani, tkiva zasićena kisikom, bolni sindrom je smanjen.

Fizikalna terapija

Vježba je usmjerena na smanjenje simptoma bolesti donjih ekstremiteta. Osoba povećava svoju izdržljivost, zbog čega može ići duže vrijeme bez pojave patoloških znakova. To poboljšava kvalitetu života pacijenta. Osim toga, vježbanje pomaže regulirati protok krvi iz donjih udova. Terapijska gimnastika prikazana je u razdobljima remisije, kada bolesnika ne remeti jaka bol. Opcije za vježbe za izvođenje:

• Šetnja po sobi, podizanje koljena visoke za 1-3 minuta. To je korisno u aterosklerozi.
• Ustanite uspravno, uzdižite se na nožne prste, dok ispravljate ruke prema gore. Spustite se na početni položaj. Ponovite 8–10 puta za 3-4 pristupa.

Kirurška intervencija

Operacija pacijenta je propisana za neučinkovitost konzervativnog liječenja. Indikacije kirurške intervencije uključuju tešku upalu, visoki rizik od odvajanja krvnog ugruška, nakon čega slijedi razvoj plućne tromboze. Kako bi se spriječile takve komplikacije, koriste se sljedeće vrste operacija:

• Phlebectomy. Uključuje uklanjanje cijele vene pod općom anestezijom.
• Sclerotherapy. Bolesnu venu apsorbira davanje posebnih pripravaka.
• Laserska terapija Sastoji se od isključivanja bolesne vene iz krvotoka.
• Stenta. Ovo prisilno širenje lumena suženih žila zbog ugradnje umjetnog okvira - stentera.
• Zaobići kirurgija. To je stvaranje različitog kanala za protok krvi.
• Endarterektomija. Tijekom takve operacije, arterija je očišćena od aterosklerotskih plakova koji ga sužavaju.
• Trombektomija. To je postupak uklanjanja krvnog ugruška i vraćanja protoka krvi.
• Amputacija. To je najekstremnija mjera kod bolesti donjih ekstremiteta. Amputacija se provodi progresivnom gangrenom, neizlječivom infekcijom i nesputanom boli u mirovanju.

Narodni lijekovi

Najpouzdanija metoda liječenja je terapija lijekovima koju propisuje specijalist. Tradicionalne recepte možete koristiti samo kao dodatnu mjeru i nakon konzultacija s liječnikom. Ako to dopušta, dopuštena su sljedeća sredstva:

• 50 g voćnog kestena uzmite 0,5 litre votke. Pomiješajte sastojke, ulijte u posudu od tamnog stakla i pošaljite ih u trajanju od 2 tjedna. Nakon određenog vremena možete početi uzimati infuziju od 30-40 kapi do 3 puta dnevno.
• Uzmite lišće maslaca i alkohol u omjeru 1: 5. Nakon miješanja sastojci ostavite da se ulije 14 dana. spremna tinktura za brisanje umornih nogu. Postupak se ponavlja svakodnevno prije spavanja. Možete napraviti i komprimirati za noć. Da biste to učinili, tinktura je navlažena zavojem i pripremljena za bolno mjesto.

Prevencija bolesti donjih ekstremiteta

Preduvjet za prevenciju je pravilna vježba. Hodanje, hodanje na svježem zraku, terapijske vježbe - sve to će pomoći da se izbjegne stvaranje krvnih ugrušaka i zasiti tkivo nogu kisikom. Za prevenciju morate se pridržavati pravilne prehrane. Nije potrebno prejedati noću, zbog toga se povećava zgrušavanje krvi. Ostali preventivni uvjeti:

• nosite udobnu, ne tijesnu odjeću i obuću;
• skratite vrijeme nošenja visokih potpetica;
• povremeno piju vitaminske komplekse;
• spriječiti pregrijavanje tijela;
• jesti uravnoteženu prehranu s obiljem u prehrani voća i povrća;
• tijekom sjedilačkog rada redovito uzimajte stanke - svakih pola sata.