Prevencija edema tijekom trudnoće

Edem u trudnoći: 11 načina za ublažavanje otoka

Tijekom trudnoće žena posebno pažljivo prati svoje zdravlje, a pojava edema tijekom trudnoće može izazvati zabrinutost. Trebali biste znati uzroke ovog uobičajenog problema i kako možete ublažiti stanje.

U pravilu, prije svega, gležnjevi i noge se nabreknu, ali je moguće i oticanje ruku i lica. Edem u različitim stupnjevima suočava se s gotovo 75% žena tijekom trudnoće.

Što je uzrok edema tijekom trudnoće?

"... edem u različitim stupnjevima susreće gotovo 75% žena tijekom trudnoće..."

Uzroci edema tijekom trudnoće:

Edem je višak tekućine u tkivima tijela. Tijekom trudnoće, do 50% povećava volumen tekućine koja cirkulira u tijelu, uključujući krv.

- Ponekad raste maternica počinje staviti pritisak na vene, što dovodi do kršenja odljev krvi iz donjih ekstremiteta, poremećaj normalne cirkulacije krvi u tijelu. Zbog toga, tijekom trudnoće, noge, gležnjevi i noge počinju bujati.

- U isto vrijeme, edemi tijekom trudnoće mogu biti uzrokovani hormonalnim promjenama u tijelu.

Što mogu očekivati ​​buduće majke?

Uglavnom, oticanje je uzrokovano povećanjem volumena tekućine u tijelu trudnice.

- Tekućina omekšava tkiva, što im omogućuje da se šire i kreću za udoban razvoj i rast djeteta.

- Dodatna tekućina također pomaže ojačati zdjelične zglobove i tkiva, pripremajući ih za porođaj.

- Češće se oteklina javlja u trećem tromjesečju trudnoće.

- Ponekad se oteklina povećava tijekom dana, a navečer doseže najgore stanje.

- Vruće vrijeme, sjedilački način života i umor obično pogoršavaju stanje.

Međutim, ne zaboravite da je edem tijekom trudnoće samo privremeno stanje. Proći će čim se rađate.

Kada bi trudnica trebala brinuti?

Unatoč činjenici da su edemi tijekom trudnoće varijanta norme, postoje stanja koja zahtijevaju hitnu medicinsku intervenciju. Imajte na umu da imate sljedeće simptome. Odmah se obratite liječniku ako primijetite uznemirujuće simptome!

- Jako oticanje nogu, prstiju i područje oko očiju može biti simptom gestoze kod trudnica. Gestoza je ozbiljna zdravstvena komplikacija u kasnoj trudnoći. Kada gestoza pogoršava rad bubrega, krvnih žila i mozga buduće majke. Njegovi najkarakterističniji znakovi su povećanje krvnog tlaka, edemi i pojava proteina u testovima urina, kao znak narušene funkcije bubrega.

- Ako jedna od nogu više bubri, a oteklina prati bol u kuku i potkoljenici, to može biti znak tromboze i zahtijeva hitnu medicinsku intervenciju.

- Pretjerano oticanje ruku i ruku može biti simptom sindroma karpalnog tunela. Oteklina pritisne živčane završetke ruku.

"... znakovi preeklampsije su povećanje krvnog tlaka, oticanje i pojava proteina u testovima urina kod trudnica..."

11 savjeta za smanjenje otekline tijekom trudnoće i ublažavanje stanja žena

Najvjerojatnije nećete biti u mogućnosti u potpunosti ukloniti edem tijekom trudnoće, ali svakako možete smanjiti neugodne simptome uz pomoć 11 jednostavnih pravila:

Ne pokušavajte dugo sjediti ili stajati.

• Ako morate dugo stajati, svakako napravite pauze i sjednite.
  
• Ako moraš dugo sjediti, ustani i hodaj.
  
• Nemojte sjediti prekriženih nogu.
  
• U pauzama radite jednostavne vježbe za ruke i noge.
  

2. Spavajte s lijeve strane.

Kada spavate na lijevoj strani, opterećenje vene koja nosi krv iz donjih ekstremiteta u srce je manje.

• Stavite noge na podignutu platformu, primjerice pomoću jastuka. To će smanjiti bol i značajno smanjiti oticanje nogu.
  

3. Jedite ispravno.

Održavanje uravnotežene prehrane i uklanjanje nezdrave hrane pomoći će smanjiti bol i oticanje.

• Jedite više povrća i voća.
  
• Ograničite unos soli, šećera i masne hrane.
  
• Izbjegavajte praktičnu hranu i praktičnu hranu.
  
• Nemojte jesti konzerviranu hranu, ona sadrži mnogo soli, octa i konzervansa.
  
• Povećajte dnevnu dozu vitamina C i E (svakako se prethodno obratite svom liječniku).
  

Medicinski stručnjaci nazivaju 8-10 čaša vode nužnom normom za trudnice.

• Voda pomaže u uklanjanju toksina i otpada iz tijela, a također smanjuje razinu soli u tijelu.
  
• Adekvatan unos vode smanjuje oticanje, jer tijelo prestaje zadržavati vodu kao rezervu.
  

Važno je! Popij samo običnu vodu. Sokovi, gazirana pića, slatki čajevi sadrže mnogo šećera, što je loše za edem tijekom trudnoće.

5. Sport je koristan za trudnice.

Nakon što ste dobili odobrenje svog liječnika, možete izvesti posebne vježbe za trudnice, učiniti istezanje, plivati. Svakodnevne šetnje na svježem zraku također ubrzavaju cirkulaciju u cijelom tijelu i podižu raspoloženje.

U nedostatku kontraindikacija tijekom trudnoće, vodeni sportovi su posebno korisni: plivanje i vodeni aerobik. S jedne strane, to je aktivan pokret, dobar tjelesni napor, s druge - voda stavlja pritisak na kožu, sprječavajući širenje krvnih žila, a noge natečene.

6. Masaža limfne drenaže tijekom trudnoće.

Ako tijekom trudnoće nema kontraindikacija, možete napraviti masažu limfne drenaže nogu (terapija pritiskom). Možete ga masirati posebno obučeni terapeut za masažu, ili samostalno, uz pomoć posebnih uređaja za terapiju tlakom s manžetama za noge.

• Presoterapija prirodno uklanja iz tijela višak tekućine i metaboličke produkte (šljake i toksine).
  
• Presoterapija eliminira slabost kože i aktiviranjem resursa tijela, naravno poboljšava njegovo stanje, čini kožu glatkom i elastičnom.
  

7. Odaberite udobnu obuću.

Neke trudnice tijekom trudnoće šire stopalo, a njihove uobičajene cipele prestaju biti udobne. Čvrsto povezivanje cipela može smanjiti cirkulaciju.

• Pokupite lagane, udobne cipele bez pete.
  
• Neki liječnici također preporučuju ortopedske cipele i uloške. Vjeruje se da takve cipele pomažu u ublažavanju bolova, oteklina i čak ublažavaju bolove u leđima.
  

8. Izbjegavajte usku odjeću

Odjeća ne smije lomiti gležnjeve i zapešća.

• Opuštena odjeća ne ometa cirkulaciju krvi i drugih tekućina u tijelu.
  
• Nosite kompresijske čarape ili posebne hulahopke za trudnice koje ne stiskaju želudac i doprinose normalnom odljevu krvi iz donjih ekstremiteta.
  

9. Pokušajte tradicionalne metode i kućnu terapiju.

Nakon savjetovanja sa stručnjakom možete:

• Umjereno masirajte stopala masažnim uljem. Pokret treba biti mekan i teći od dna prema vrhu.
  
• Napravite stopala od čempresa, lavande i kamilice.
  
• Pijte biljne čajeve.
  

10. Odmarajte se u vodi

Umutite noge u kadu s hladnom vodom. Voda cijedi tkivo tijela i osjećate olakšanje od boli i težine u nogama. Hladnost donosi olakšanje.

11. Nemojte pušiti i smanjivati ​​potrošnju kave.

Svim trudnicama se strogo ne preporuča pušiti i piti alkohol. Kofein također može pridonijeti edemima, pa ako ne možete u potpunosti odustati od kave, pokušajte smanjiti njegovu potrošnju.

Uvijek imajte na umu da je oticanje trudnih žena samo privremeno stanje i one će nestati čim se vaše dijete rodi.

Vodite brigu o svom zdravlju, budite pažljivi prema sebi, vodite brigu i održavajte dobro raspoloženje!

U našem KATALOGU pronaći ćete domaće Lympha-E strojeve za prešanje i lisice za njih. Može se koristiti tijekom trudnoće!

Kupite uređaj za Lympho-E pressoterapiju, riješite problem edema!

Odaberite jedan od najpopularnijih kompleta za tlačnu terapiju s uređajem Lymph-E ruskog proizvođača MIC Aquita:

Liječenje edema tijekom trudnoće

Prije nego što odgovorite na ovo pitanje, trebate razjasniti nekoliko vrlo važnih točaka. Prvo, imate li otekline? Drugo, što je njihov razlog. I samo nakon što su dobili odgovore na njih - može se razmišljati o liječenju.

Edem tijekom trudnoće je vrlo čest. Pogotovo u drugoj polovici trudnoće. S edemom, žena osjeća težinu u nogama, ruke mogu postati ukočene, njezine cipele postaju skučene i prsti su joj zategnuti. Obično, u otečenim mjestima s tlakom, ostaje jama, koja vrlo polako nestaje. Koža tijela (u otečenim mjestima) postaje glatka i blijeda.

Uzroci edema kod trudnica su različiti. Glavni je rastući maternica. Sa svojom težinom gura unutarnje organe, njihove velike žile koje vode do ekstremiteta. Kao rezultat toga, otežava se venski odljev iz nogu. Zbog pritiska na krvne žile bubrega, njihova funkcija je narušena, a uklanjanje tekućine iz tijela se usporava. Takvo oticanje se naziva fiziološkim. Za trudnicu i njezino dijete ne nose opasnost. Obično se natečenost primjećuje samo na nogama i stopalima i nestaje nakon odmora.

No, postoje ozbiljniji uzroci edema u trudnice. Mogu biti povezani s oštećenjem funkcije jetre, bubrega i srca. Ako se edem proteže ne samo na ekstremitete, već i na druge dijelove tijela, ako ujutro ne nestanu, ženama je teško disati, krvni tlak se povećava, proteini se nalaze u analizi mokraće - trebate se posavjetovati s liječnikom, proći propisane studije, saznati pravi uzrok oteklina tek nakon toga nastavite s ozbiljnim tretmanom. Postoji određeni stupanj edema koji se liječi samo u bolnici. U svakom slučaju, trebate shvatiti da je samo-tretman u ovom slučaju strogo zabranjen!

Liječenje edema tijekom trudnoće

Strani liječnici ne preporučuju fiziološki edem. Domaća medicina u ovom slučaju je opreznija. Naši opstetričari tvrde da bi se prve faze edema već trebale liječiti, jer u 90% slučajeva u trudnica, nakon blagog edema, krvni tlak raste i pojavljuje se protein u urinu. I to su već simptomi preeklampsije, što je opasno i za majku i za njezino dijete.

Postoji nekoliko metoda za liječenje edema tijekom trudnoće:

• liječenje edema lijekovima;
• tradicionalna medicina;

Edem tijekom trudnoće

Edemi, velike ili male, ruku, stopala, edema druge lokalizacije nekako prate većinu trudnoća. Rijetka žena koja je rodila i rodila dijete ne suočava se s tim problemom. Edem je patološka akumulacija tekućine u međustaničnom prostoru tkiva i organa. To se manifestira kao oticanje na određenom mjestu u tijelu. Sam po sebi edem se ne može manifestirati ili samo donosi neugodne osjećaje. Međutim, to može biti znak druge značajne patologije. Edematous sindrom prati mnoge bolesti različitih organa i tjelesnih sustava: upalne, kardiovaskularne, bubrežne, endokrine.

Tijekom trudnoće edem je povezan s povećanom propusnošću kapilara - najmanjim krvnim žilama, što dovodi do znojenja tekućine iz krvotoka u tkivu.

Najčešće oteklina prstiju i nožnih prstiju, kao i gležnjeva. Stanje se pogoršava zbog vrućeg vremena. Najlakši način da to primijetite je oticanje na mjestima gdje se prsteni nose na prstima, gdje nakon uklanjanja postoje kružni utori koji traju neko vrijeme. Oticanje u gležnjevima nogu je lako provjeriti. Palac ili kažiprst pritišću kožu na prednjoj površini potkoljenice ili gležnja, pritišćući je uz izbočinu kosti. Ako postoji oteklina - nakon uklanjanja prsta, vidljivo je udubljenje u oku. Ako jama nije jasno vidljiva, ali kada držite prst, i dalje se osjeća blagi dojam - to je najlakši stupanj edematoznog sindroma, koji se često naziva "pastoznost".

Potrebno je razlikovati fiziološki i patološki edem tijekom trudnoće. Ne postoje jasni kriteriji za razdvajanje ova dva pojma, granica je vrlo krhka, a dijagnoza određene žene je teška čak i za visoko kvalificirane stručnjake. Ipak: fiziološki edemi, u pravilu ne izraženi, su pastoralni u prirodi i češće su lokalizirani u području ruku i nogu. Oni, za razliku od patoloških, ne dovode do razvoja komplikacija i prelaze sami ili prate cijelu trudnoću, ne uzrokujući nikakvu posebnu nevolju ženi, osim brige za besprijekornost njihovog izgleda.

Patološki edem je dio ili simptom šireg pojma - preeklampsija. U ovom slučaju, klasična trijada simptoma u ovoj bolesti je razvoj edema, proteinurije (izlučivanje proteina u mokraći, koja nije prisutna u normalnom stanju), hipertenzija (povećanje krvnog tlaka iznad 140/90 mm Hg). Ime dolazi od latinske riječi - trudnoća i odražava bit bolesti. To jest, ovo patološko stanje je uzrokovano samom trudnoćom i ne nalazi se izvan nje. Uzroci preeklampsije, unatoč velikoj pozornosti znanstvenika i liječnika tijekom više desetljeća, nisu u potpunosti shvaćeni i ovise o mnogim čimbenicima. Mnogo istraživanja je učinjeno na ovu temu, ali još uvijek nema konsenzusa o pravim uzrocima njegovog nastanka. Jedino što je sigurno je da je bolest izravno povezana s trudnoćom. Ovo stanje se nikada ne događa izvan trudnoće i kada završava, češće dolazi uspješan oporavak.

Stupanj edema

Klinički, patološki edem trudnica klasificira se prema stupnjevima ili stupnjevima, koji se također postavljaju u dijagnozu.

Skriveni edem očituje se povećanim povećanjem tjelesne težine, nokturijom (učestalim noćnim mokrenjem), smanjenom diurezom (količina danog urina, obično ne manje od 30-40 ml na sat, ovisi o količini utrošene tekućine).

1 stupanj - otečene noge i ruke;

2. stupanj - oteklina ide u želudac;

3. stupanj - oteklina ide prema licu;

4. stupanj - Anasarka (generalizirani edem).

Edem obično počinje s nogama, često s gležnjevima. S progresijom bolesti oticanje se širi odozdo prema gore. Međutim, ponekad se ruke prvo nabreknu, tek onda noge, rjeđe se oteklina nalazi na licu i rukama. S oticanjem lica, njegove osobine postaju grube, posebno je vidljiv oticanje kapaka. Često otečene usne. Ujutro je oteklina manje vidljiva. Točnije, mi ih ne vidimo, tekućina nigdje ne nestaje, jednostavno je ravnomjernije raspoređena po cijelom tijelu tijekom noći kad spavamo. Uostalom, obično to radimo u ležećem položaju. Tijekom dana, zbog činjenice da smo više uspravni, oteklina, prema zakonima fizike, "teče" i lokalizira se na donjim ekstremitetima, podsjećajući nas na bol i umorne noge, tragove cipela i čarapa. Moguće nakupljanje tekućine u šupljinama unutar tijela (skriveni edem).

Ozbiljnost sindroma edema često ne odgovara težini bolesti. Čak i kod teškog edema, trudnica se ne može žaliti, a opće stanje ostaje zadovoljavajuće. Međutim, u više od 90% slučajeva bolest se nastavlja u sljedeću fazu, a pojavljuju se hipertenzija i proteinurija.

Rizična skupina za razvoj preeklampsije uključuje:

• žene kojima je prethodna trudnoća komplicirana razvojem preeklampsije;

• trudnice s popratnim bolestima kardiovaskularnog sustava (hipertenzija), bubrega, jetre, štitnjače, dijabetesa i metabolizma lipida (pretilost);

• mlade (mlađe od 18 godina) trudne, primipare nakon 30 godina;

• prenesena toksemija u prvoj polovici trudnoće (povraćanje trudnica, slinjenje itd.);

• trudnice s skrivenim skrivenim edemom;

• trudnice s višestrukim fetusima;

• trudnice s profesionalnim rizicima;

• trudnice s nepovoljnim socijalnim i životnim uvjetima.

Komplikacije edema tijekom trudnoće

Sam po sebi edem, kao što je gore navedeno, može izazvati kozmetičku anksioznost, za razliku od edema koji prati preeklampsiju. Najstrašnija komplikacija preeklampsije jesu preeklampsija i eklampsija - generalizirani konvulzivni napad, koji može dovesti do prestanka disanja, srčane aktivnosti i biti smrtonosni.

Preeclampsia, to jest stanje koje prethodi nastanku eklampsije karakteriziraju sljedeći simptomi:

• mučnina i povraćanje;

• bol u jetri i želucu;

• groznica, crvenilo, znojenje;

• agitacija ili pospanost;

• plač, neadekvatno ponašanje, motorna uznemirenost.

Ako se neki od ovih simptoma pojave tijekom normalnog tijeka trudnoće bez edema, proteinurije i hipertenzije, vjerojatnost razvoja eklampsije je minimalna, ako su simptomi preeklampsije na licu, postoji rizik od ozbiljne komplikacije.

Eklampsija je najteži stadij preeklampsije, karakterizirana pojavom napadaja generalizirane ili izolirane (ograničene) prirode. Svatko tko je ikada vidio epileptički napad može grubo zamisliti kako izgleda eklampsija. Međutim, postoje i drugi oblici eklampsije, uključujući nekonvulzivne, kada je klinika ograničena samo na nesvjesno stanje pacijenta. Prisutnost gore navedenih znakova preeklampsije ili eklampsije zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.

Gestoza može biti blaga ili teška. Neobvezno stanje je prisutnost klasične "trijade" simptoma. Manifestacija bolesti može se ograničiti samo na edem ili hipertenziju, kao i na dva ili tri simptoma uz klasične u različitim kombinacijama. Najčešće, naravno, bolest se javlja u blagim oblicima. Ponekad se međutim mogu pojaviti i teški oblici. To se može dogoditi u nekoliko tjedana, u rijetkim slučajevima će trajati dani i sati. Kada dođe do teškog oblika preeklampsije, ne pati samo majka, nego i njezino nerođeno dijete. Odluka o produženju trudnoće donosi se pojedinačno, na temelju stanja majke i fetusa, prvenstveno interesa prvog. U stanju opasnom po život, hitna dostava je jedina učinkovita mjera, budući da nema drugih tretmana.

Održavanje trudnoće s edemom

Trudnicama s edemom daje se povećana pozornost u fazi liječenja u antenatalnoj klinici. Ona sustavno provodi dinamiku tjelesne težine, prati rad srednjeg vaskularnog sustava (krvni tlak) i funkciju bubrega (proteinurija). Sve se šalje kako bi se spriječile komplikacije. Često se propisuju profilaktički kompleksi lijekova koji se sastoje od biljnih čajeva.

Uđite u preventivni kompleks:

• sedativi (valerijanski rizomi infuzije 30 ml 3 puta dnevno, infuzija biljke trbušnjaka 30 ml 3-4 puta dnevno), sedacija pokriva 1/2 žličice 3 puta dnevno;

• poboljšanje funkcije bubrega („čaj od bubrega“, pupoljci breze, lišće berbi, listovi brusnice, ekstrakt kukuruza, trava konjske repice);

• normaliziranje žilnog tonusa (glog cvijeća, voća, ekstrakta).

Prevencija edema tijekom trudnoće

Za prevenciju razvoja i progresije edema, preporučuje se racionalno upravljanje radnim rasporedom i rasporedom odmora, hodanje na svježem zraku, naravno, uzimajući u obzir vremenske uvjete. Potrebna je korekcija prehrane uz prevlast proteinske komponente, bogate vitaminima i mikroelementima, ograničena u sadržaju soli i začina. Količina potrošene tekućine nužno mora biti dogovorena s liječnikom. Međutim, to ovisi o dinamici edema, indeksu težine, kliničkom tijeku preeklampsije. Nezavisno smanjenje ili povećanje potrošnje sokova, čaja i drugih pića može dovesti do pogoršanja. Međutim, treba napomenuti da je stroga kontrola unosa tekućine i diureze neophodna samo za patološki, dovoljno izražen edem.

Važna točka je pravi izbor odjeće. Mora proći zrak, tj. Sastojati se prvenstveno od prirodnih tkanina. Ne dopuštajte ovratnike, pojaseve, manžetne, gumu podmazano zatezanje tijela i prisiljavajući vas i vaše dijete da patite zbog nedostatka kisika za upitnu ljepotu. Oticanje donjih ekstremiteta izaziva povećan umor nogu. Cipele se ne bi trebale kupovati "odmah do" s nadom da će se "prava koža protegnuti". Trudnoća nije pravo vrijeme za eksperimentiranje. Ortopedske cipele, ulošci-nosači su dobrodošli. Često, kada edem donjih udova pomaže učestalom odmoru, tijekom kojeg noge treba držati na povišenom položaju. U isto vrijeme, masaža stopala budućeg oca bit će ugodna i korisna.

Liječenje edema tijekom trudnoće

Potrebno je pojasniti da, s gledišta medicine utemeljene na dokazima, pouzdano učinkovite mjere prevencije i liječenja, i edema i preeklampsije općenito, danas ne postoje u svijetu. Stoga, svaki liječnik koji je naišao na ovaj problem propisuje liječenje na temelju specifične situacije, na temelju svog medicinskog iskustva i brojnih preporuka. Trebao bi biti kritičan prema svim metodama liječenja edema i preeklampsije, osobito na internetu, osobito ako jamče 100% -tno izliječenje. Nikada nemojte uzimati čak ni najnudije, po vašem mišljenju, lijekove, uključujući biljnu medicinu i narodne lijekove, bez savjetovanja s liječnikom. Također smatram pogrešnom konzultirati se "sa strane" s nekoliko stručnjaka koji će nesumnjivo proturječiti jedni drugima.

Potrebno je unaprijed pripremiti se za trudnoću, unaprijed odabrati kompetentnog stručnjaka koji je za vas, koji će moći odgovoriti na sva vaša pitanja, poslušati i izdržati, pomoći vam da uklonite strah od trudnoće i porođaja. Na temelju odnosa povjerenja između liječnika i pacijenta, vjerojatnije je da će se dijete roditi zdravo i zdravo.

Kako spriječiti oticanje tijekom trudnoće

Kako izbjeći edem tijekom trudnoće i riješiti se viška tekućine nakupljene u tijelu, u ovom važnom razdoblju potrebno je znati svaku trudnicu.

Imati "novu životnu" djevojku u ranoj trudnoći, a osobito u kasnom razdoblju, značajno dobiva na težini, tako da oteklina tijekom trudnoće nije rijetka pojava. Osim bebe, za 9 mjeseci u tijelu žene se skuplja više od 7-8 litara tekućine. Edematozna masa se nejednako formira u tkivima tijela:

• Udovi postaju otečeni;
• Lice može nabreknuti;
• Akumulacija u plodnoj tekućini;
• Akumulacija tekućine u posteljici;
• U tijelu djeteta.

Simptomi nadutosti

Danas stručnjaci razlikuju nekoliko stupnjeva otvorenog (vidljivog) edema kod trudnica:

1. Kod trudnoće je često prisutan višak tekućine u donjim ekstremitetima.
2. Natečenost se formira na donjem dijelu trbuha, u lumbalnoj regiji.
3. Ruke su iscrpljene, a višak tekućine u tijelu može se nakupiti u cijelom tijelu.

Važno je! Identificirati edem je vrlo jednostavan: kliknite na mjesto predložene otekline, ako nakon - postoji trag, onda je to nakupljanje viška tekućine i morate odrediti uzrok i pokušati eliminirati ovaj simptom.

Osim jasno vidljivih znakova, postoje i skriveni edemi, koje može prepoznati samo specijalist ginekolog.

Uzroci edema tijekom trudnoće

Najčešće se pojavom natečenosti i nakupljanja tekućine u ženskom tijelu dijagnosticira oštar porast tjelesne težine. To se ne smatra normom, ako nije promijenilo prehranu, nije pilo više vode. Kako izbjeći edem tijekom trudnoće, što se događa ženskom tijelu i koji provokativni čimbenici moraju biti eliminirani kako se ne bi nadimali tijekom trudnoće:

1. Nakon prva tri mjeseca nošenja djeteta dolazi do gubitka elastičnosti kože, povećanja zaobljenosti ovalnog lica.
2. Tijekom trudnoće, natrij se nakuplja u tijelu buduće majke, koja "skuplja" tekućinu. To uzrokuje oticanje i oticanje. Često je to zbog uporabe velikih količina slane hrane.
3. U slučaju patoloških poremećaja u tijelu kod trudnica, nakupljanje tekućine nastaje zbog kardiovaskularne insuficijencije, proširenih vena ili kroničnog pielonefritisa.

Kako spriječiti i liječiti edem propisan od strane liječnika, u svakom slučaju, ovisno o individualnoj kliničkoj slici.

Negativan učinak nadutosti

Puffiness u razdoblju nošenja bebe je uobičajeno stanje, ako su fiziološke i nisu rezultat abnormalnog procesa, ne zahtijevaju liječenje ili prevenciju. Ali ako je edem abnormalan i njegov se stupanj povećava, žena može osjetiti snažno pogoršanje općeg stanja. U slučaju takvog oticanja značajno povećava rizik od komplikacija tijekom trudnoće za majku i dijete:

• Mučnina, povraćanje;
• Stres, suza;
• groznica;
• migrena;
• Oštećenje sluha;
• Smanjena oštrina pogleda;
• Osip, svrbež na koži.

Kada edem 3-4 stupnja može razviti sljedeće pojave:

• konvulzije;
• nesvjesticu;
• Povišen krvni tlak.

Važno je! Svi gore navedeni simptomi govore o bolestima koje zahtijevaju ranu dijagnozu i liječenje!

dijagnostika

Što učiniti da spriječite oticanje i oticanje? Praktički je nemoguće samostalno odrediti uzrok edema tijekom trudnoće, stoga je vrijedno odmah kontaktirati svog akušera-ginekologa. Bit će korisno saznati od majke kako se nosila s oticanjem tijekom trudnoće, bilo da je bilo komplikacija.

Simptomi preeklampsije, koji mogu uzrokovati nakupljanje tekućine, su bol u donjim udovima, mučnina u kasnijim stadijima, nedostatak daha, ubrzan rad srca, visoki krvni tlak i umor.

Problemi s bubrezima, gastrointestinalni trakt izazivaju razvoj teške intoksikacije. Klinički testovi urina, krvi, ultrazvuka pomoći će u određivanju opsega i rizika oticanja.

Kako izbjeći edem tijekom trudnoće

Prevenciju može obaviti svaka žena kod kuće, ali preporuke za preventivne mjere treba propisati liječnik.

Prevencija edema tijekom trudnoće je potreba za sustavnim uključivanjem u gimnastiku, alternativni odmor i mala opterećenja. Trudnica se mora odmoriti, izbjegavati stres i pridržavati se pravilne prehrane.

Postoji nekoliko mjera za izbjegavanje nakupljanja tekućine i pojavu edema.

Način rada napajanja

Što učiniti s hranom tijekom trudnoće kako bi se izbjegli edemi:

1. U prevenciji otoka nužno je stalno kontrolirati vlastitu težinu. Za 7 dana, trudnica obično treba dodati do 450 g težine.
2. Trudnice moraju kontrolirati dnevnu diurezu - dotok i odljev tekućine u tijelu. U tom slučaju, potrebno je uzeti u obzir ne samo vodu, sokove, kompote, već i juhe, pire krumpir, povrće i voće. Količina povučene tekućine trebala bi odgovarati potrošenom broju.
3. Kada edemi uključuju više ugljikohidrata i proteina u prehrani, što će omogućiti da se tijelo zasiti vitaminima, a ne prejesti.
4. Prilikom prvih znakova otekline ili oteklina lica, udova, potrebno je ograničiti količinu upotrijebljene soli (do 8 g dnevno).
5. Ako su noge natečene, ruke se moraju držati na dijeti: isključite iz prehrane začinjenu hranu, slanu, slatku, prženu i različitu dimljenu hranu.

Da bi se izbjegla edem tijekom pogoršanja patoloških bolesti tijekom trudnoće, potrebno je pravodobno ukloniti toksine i troske iz tijela.

Ograničite unos tekućine tijekom edema, ali nemojte pretjerivati ​​- trudnica treba piti najmanje 2 čaše čiste vode dnevno.

Gimnastika, kako spriječiti edem tijekom trudnoće

Da bi se izbjegla natečenost, preporučuju se posebne terapeutske vježbe. Prevencija edema tijekom trudnoće sastoji se od malog skupa vježbi:

1. Lezite na leđa, stavite noge na mekani jastuk, jastuk.
2. Noge je potrebno rotirati 10 puta u smjeru suprotnom od kazaljke na satu i 10 puta na sat.
3. Opustite se, opustite se 1-2 minute.
4. Povucite čarape naprijed, opustite se, ponovite postupak 10 puta.
5. Savijte desnu nogu, stegnite je u koljenu do trbuha, opustite se.
6. Obavite postupak za jednu nogu, ponovite naizmjenično za svaku nogu 20 puta.

Narodni lijekovi

Kako izbjeći edem tijekom trudnoće znaju poznavatelji alternativne medicine. Prirodni recepti koji učinkovito sprječavaju problem pomoći će u savladavanju otečenih dijelova tijela tijekom trudnoće.

Prevencija edema tijekom trudnoće uključuje konzumiranje hrane kao što su brusnice i brusnice. Oni učinkovito pomažu ako se udovi nabreknu tijekom trudnoće. Od njih kuhaju ukusne kompote, koji djeluju kao prirodni diuretik.

Da bi se izbjegli edemi, često se koristi sok od brusnice ili brusnice. Pića sprečavaju razvoj pijelonefritisa i cistitisa, koji se često nalaze u trudnicama.

Ako donji udovi postanu otečeni tijekom trudnoće, kupke za stopala s prirodnim biljem pomoći će:

Za brzo uklanjanje natečenosti može se primijeniti djelotvoran položaj koljena, u kojem žena treba lagati 10-15 minuta. Ova odredba će omogućiti odljev akumulirane tekućine iz bubrega.

Kako bi trudnoća bila što sigurnija za majku i dijete, važno je provesti potrebne preventivne mjere kako bi se nosili s oticanjem. Inače, na vrijeme da ih tretirate, kontaktirajte kvalificirane stručnjake.

Napravite i slijedite sve preporuke liječnika - budite sretne mame, zdrava djeca!

Edem u trudnoći: 7 važnih preporuka liječnika

Edem tijekom trudnoće - stanje koje se javlja kod većine žena. Prema statistikama, samo 20% trudnica ih ne susreće. Često edem ne utječe na tijelo buduće majke i njezina djeteta, ali ponekad mogu pratiti vrlo opasne uvjete koji zahtijevaju pregled i liječenje. Koje su otekline tijekom trudnoće i je li potrebno liječiti bilo koju od njihovih manifestacija?

Isabella Charchyan
Opstetričar-ginekolog, Moskva

Edem je pretjerana akumulacija tekućine u međuprostoru bilo kojeg dijela tijela. Tijekom trudnoće količina tekućine koja cirkulira u ženskom tijelu gotovo se udvostručuje kako se nalazi u plodnoj vodi, placenti, a potrebna je i rastuća beba i njen krvožilni sustav. Time se mijenja metabolizam vode i soli (natrij nakuplja u žilama, što odgađa izlučivanje tekućine), a rastući maternica vrši pritisak na krvne žile i organe, što usporava cirkulaciju i potiče zadržavanje tekućine. Uz sve to, promjena hormonskih razina u tom razdoblju uzrokuje osjećaj žeđi, što također dovodi do edema.

Edem kao sindrom prati mnoge bolesti različitih organa i tjelesnih sustava: endokrini, kardiovaskularni, bubrežni i drugi upalni procesi.

Edemi (osobito veliki) nisu samo simptom koji izgleda neugodno i uzrokuje nelagodu. Oni mogu biti vrlo opasni. Zbog jake otekline majke, dijete može iskusiti hipoksiju (lišavanje kisika), a sama trudna majka može patiti od edema unutarnjih organa i, kao posljedica, narušavanja njihovog rada. Edem također može biti jedan od simptoma preeklampsije - stanje u kojem težak stupanj može biti pitanje ranog porođaja. Stoga je izgled (pa čak i njihov mogući izgled) važno pratiti u vrlo ranoj fazi.

Međutim, ponekad čak i teški edem ne smeta trudnoj ženi, a njezina dobrobit ostaje zadovoljavajuća. Čak iu takvoj situaciji, bolje je konzultirati liječnika, jer u više od 90% takvih slučajeva stanje se pogoršava (pojavljuje se protein u urinu, povećava pritisak) i pretvara se u preeklampsiju.

U pravilu edem počinje uznemiravati trudnicu od oko 30-og tjedna trudnoće (i gestoze - od 20. tjedna).

Teški edem može pratiti trudnice koje očekuju blizance ili samo nose veliki fetus.

Skrivena oteklina tijekom trudnoće - što je to?

Čini se da je natečenost uvijek očiti problem. Međutim, to nije tako. Osim očiglednih edema, postoje i tzv. Skriveni (edem unutarnjih organa i tkiva). Opstetričar-ginekolog koji vas promatra može vam pomoći da ih pronađete, nakon što ste proveli nekoliko inspekcija:

1. Redovito vaganje. Vrlo često, previše dobivanja na težini - više od 300 g tjedno označava skriveni edem.
2. Redovito mjerenje opsega nogu. Komplicirani skriveni edem označen je povećanjem obima tibije za 1 cm ili više (mjerenja se izvode jednom tjedno).
3. Proučavanje dnevne diureze. Diureza je volumen urina koji se formira tijekom određenog vremenskog razdoblja. Uspoređuje količinu tekućine koja je pijana s količinom otpuštenog urina. Obično se dnevno ispušta 3–4 sve potrošene tekućine (to uključuje vodu, ostala pića, voće i juhe).

U pravilu, ako je žena sklona edemima, liječnik može saznati već u prvim tjednima trudnoće. On dobiva podatke o tome od pregleda pacijenta, proučavanja njezine konstitucije, nasljednosti, povijesti bolesti, kao i od analize krvi za biokemiju. Što se prije zna o tome da li imate edem, to prije možete poduzeti mjere da ih spriječite.

Fiziologija i patologija edema tijekom trudnoće

Edem može biti fiziološki i patološki. Fiziološki edem obično ne uzrokuje komplikacije i daje izgled trudnoći samo osjećaj nezadovoljstva. Njihovo porijeklo je zbog činjenice da rastuća maternica cijedi krvne žile - to sprječava normalan odljev krvi. Uterus pritisne uretre, što uzrokuje zadržavanje tekućine tijekom trudnoće i, kao rezultat, oticanje. Fiziološki edemi također mogu biti povezani s konstitucijom trudne žene - žene češće rastu i imaju povećanu tjelesnu masu češće se pojavljuju.

Patološki edem obično prati preeklampsija (kasna toksikoza) - komplikacija trudnoće koja se može pojaviti u trećem tromjesečju. Njegovi simptomi su visoki krvni tlak, izlučivanje proteina u mokraći (obično odsutni), mučnina, povraćanje, glavobolje, grčevi (eklampsija), vrućica, pospanost ili, obrnuto, jaka uzbuđenost, te jak edem. Međutim, preeklampsija ne može biti popraćena edemom, a takva "suha" preeklampsija smatra se ozbiljnijim slučajem. Također, preeklampsija nije nužno popraćena svim gore navedenim simptomima. Najopasnija je prisutnost napadaja. U svakom slučaju, preeklampsija gotovo uvijek zahtijeva pomoć liječnika i pronalaženje trudnice u bolnici. Što prije počnete liječiti, to je manja vjerojatnost da će se pretvoriti u ozbiljan oblik.

Oticanje nogu tijekom trudnoće

Oticanje nogu tijekom trudnoće najčešći je oblik edema. Posebno su zabrinuti za one koji mnogo vremena provode na nogama ili jednostavno nakon duge šetnje. Edem je obično vidljiv na stopalima i gležnjevima. Omiljene cipele u isto vrijeme postaju male ili snažno pritisnu. Važno je odabrati onaj koji ne uzrokuje nelagodu od materijala koji se dobro rasteže, tako da je ugodno nositi se poslijepodne. Također je potrebno napustiti visoke pete, dajući prednost niskoj i stabilnoj. Ako ste zabrinuti za oticanje nogu tijekom trudnoće, pokušajte izbjeći duge šetnje, nemojte dugo stajati na nogama, ležite u ležećem položaju kod kuće i podignite noge, a također redovito masirajte noge.

Oticanje ruku tijekom trudnoće

Oticanje ruku tijekom trudnoće, u pravilu, javlja se kod žena koje rade za računalom, rade rukotvorine i bilo kojeg drugog monotonog rada - stagnacija tekućine nastaje zbog monotonih pokreta. U tom slučaju morate redovito raditi vježbe za prste. Također, počevši od druge polovice trudnoće, liječnici savjetuju da ne nose prstenje na rukama. Ako ih ne uklonite na vrijeme, možete pričekati određeni broj oteklina, u kojem će ih biti vrlo teško ili nemoguće ukloniti.

Oticanje lica tijekom trudnoće

Oticanje lica tijekom trudnoće je lako uočiti - lice postaje okruglo i natečeno. Neudobnost kapaka daje posebnu nelagodu, vrećice se pojavljuju ispod očiju. Razlog tome su specifične anatomske osobine kapaka - na tom području se nalaze labava vlakna, vrlo upijajuća tekućina. Da bi se smanjila oteklina na licu može biti, slijedeći opća pravila za sprečavanje oticanja tijela.

Oticanje nosa tijekom trudnoće

Nos može nabreknuti zbog općeg oticanja lica, kao i zbog mogućih alergijskih reakcija, koje se uvelike pogoršavaju tijekom razdoblja čekanja djeteta. Preporučljivo je ne dopustiti začepljenje nosa i oticanje jer je zbog problema s disanjem ometan pristup kisika djetetu. Oteklinu možete eliminirati pomoću kapi, ali ne zaboravite da je trudnicama zabranjeno koristiti niz uobičajenih lijekova, pa je najbolje da lijek prepiše liječnik koji točno zna koji su lijekovi dopušteni.

Prevencija i liječenje edema tijekom trudnoće

Trudnicama s edemom daje se povećana pozornost u fazi liječenja u antenatalnoj klinici. Buduća majka se redovito odvagava, mjeri se krvni tlak, a bubrezi se prate pomoću testova urina. Sve je usmjereno na prevenciju (prevenciju) komplikacija. Savjeti koje liječnici daju:

1. Podesite snagu. Izbjegavajte pržene i dimljene (hrana pripremljena na takav način, loša za posude), kuhajte meso i povrće, kuhajte za par, pecite. Hrana mora sadržavati dovoljno proteina (kako bi se izbjegao njegov nedostatak, koji se može pojaviti tijekom gestoze). Također je bolje ne jesti masne, začinjene, kisele, slatke namirnice, peku. No, male su masti, žitarice, voće i povrće treba jesti redovito. Za prevenciju edema, korisno je provesti postne dane, ali bez da ih se ponese, ne više od jednom tjedno i uvijek nakon konzultacija s liječnikom.
2. Ograničite unos soli (idealno 1-1,5 g dnevno). Sadrži natrij, zbog čega zadržava tekućinu u tijelu. Važno je ne samo skratiti (ili uopće ne soliti) hranu za vrijeme kuhanja, nego i uklanjati kisele krastavce, kiseli kupus, haringe, čips, krekere, kobasice, kobasice i konzerviranu hranu iz prehrane.
3. Pijte više. Dovoljna količina tekućine ubrzava metabolizam vode i soli u vašem tijelu. Ako malo popijete, možete dovesti tijelo do dehidracije, što nije ništa manje opasno. Trebate popiti do 1,5 litre vode dnevno (ne računajući juhe, kompote) i piti većinu tekućine prije ručka, ostavljajući manje za večer. Bolje je piti ne u velikim čašama, već u malim gutljajima, često, ali postupno. Međutim, ne smijete zloupotrebljavati ni tekućinu - ona je ispunjena pojavom još više natečenosti. Možete piti ne samo vodu, nego i sokove (po mogućnosti nezaslađene i svježe iscijeđene), voćne napitke, čaj s mlijekom. U ovom slučaju, crni čaj i kava je bolje da se ne odnesu, mogu utjecati na krvne žile i pritisak. Zeleni čaj također nije toliko koristan kao što mnogi vjeruju: sadrži veliku količinu kofeina i može djelovati na stanje krvnih žila. Možete piti više od dvije šalice dnevno. Zaboravite na sok, još slatko. Osim zadržavanja tekućine, izaziva i žgaravicu. Ako ćete početi piti tzv. Diuretičke čajeve, svakako konzultirajte svog liječnika - nisu sva takva pića korisna i trebate ih vrlo pažljivo uzeti.
4. Pomakni se i napravi gimnastiku. Kod aktivnih pokreta, rizik od edema se smanjuje na pola. Učinite posebnu gimnastiku za trudnice, jogu, posjetite bazen. Glavno je ne pretjerivati ​​i činiti što više možete. Opterećenje mora biti jednako i izmjereno.
5. Ostavimo vam noge. Pokušajte ne stajati na mjestu ili predugo hodati. Ako sjedite, stavite noge na poseban stalak ili stolicu. U tom slučaju, vi apsolutno ne možete sjediti, bacajući jednu nogu preko druge. S dugim sjedenjem oko sat vremena, napravite stop-gimnastiku - okrenite ih u različitim smjerovima. Naizmjence ustanite na petama i pola prstiju. Ne sjedite dugo u istoj pozi. Ležite, stavite valjak pod noge. Učinite hladne kupke za stopala i masažu.
6. Pokušajte ne ostati dugo u vrućini ili u zagušljivim sobama.
7. Na preporuku liječnika nosite specijalne kompresijske haljine. Oticanje nogu može biti popraćeno proširenim venama. Phlebologist bi trebao riješiti ovaj problem, on će vam također dodijeliti rublje potreban stupanj kompresije. Glavna stvar je da ga odabrati u veličini, to ne bi trebalo slomiti.

Edem je simptom povezan s gotovo svakom trudnoćom. Mala oteklina je gotovo neizbježna, ali u njima nema ništa opasno. Stoga, ne morate brinuti. Glavna stvar je pokazati odgovornost na vrijeme i ne zaboraviti na pravila njihove prevencije, kako ne bi dovesti do teškog stupnja. Istodobno, nakon poroda, edem brzo nestaje, jer žensko tijelo ostavlja oko 8 litara viška tekućine. I brzo ćete zaboraviti na ovaj problem.

Znakovi oticanja: kada posjetiti liječnika

Najlakši način da utvrdite imate li oticanje ili ne, je da prstom pritisnete kožu. Ako nema edema, nema tragova na koži, ako postoji, vidjet ćete rupu koja će se polako izravnati, a sama koža postaje edematizirana i napeta tijekom edema.

Mala oteklina neće oštetiti trudnicu, ali postoje znakovi, primjećujući da je bolje ne oklijevati posjetiti liječnika:

• Oštar porast tjelesne težine. Ako dobijete više od 300 grama tjedno, to ukazuje na jak edem i veliku količinu viška tekućine u tijelu.
• Pojava edema ujutro. U pravilu natečenost je privremena i uvećava se, a ujutro nema tragova. Ako vas je ujutro gnjavila, onda može otići na opasan stupanj.
• Spaljivanje, bockanje prstiju i ruku, njihova obamrlost. To je zbog kompresije živaca. S jakim edemom mogu se pojaviti i poteškoće u savijanju prstiju, a bolno je zakoračiti na noge.
• Cipele se trese i postaju skučene, prstenovi se teško uklanjaju s prstiju ili se uopće ne uklanjaju.
• Snažno zaobljenje lica, oticanje nosa i usana.
• Lupanje srca, kratkoća daha, povećan pritisak.

Oticanje nogu tijekom kasne trudnoće: koliko je opasno i kako se liječi

Posljednji mjeseci trudnoće ubrzo stvaraju osjećaj sreće, ali raspoloženje povišeno od hormona može biti zasjenjeno ozbiljnim problemom. Oticanje nogu kod trudnica u kasnijim razdobljima nije tako rijetka pojava. Rastući fetus zahtijeva više prostora u trbuhu i pomiče unutarnje organe, što uzrokuje oticanje različitih dijelova tijela. One mogu biti fiziološka norma ili, naprotiv, opasne su za dijete i zahtijevaju liječenje.

Sadržaj

• Zašto se pojavljuju edemi
• Upozorenje! ljeto
• Kako ukloniti otekline na vrućini
• Što može oteći kod trudnica
• efekti
• Oteklina ruku
• Oteklina u nogama
• Oticanje lica
• Pastos genitalije
• Način ispijanja
• liječenje
• Lokalna terapija: gelovi, kreme od edema tijekom trudnoće
• Bolničko liječenje
• Medicinska prehrana i izborni uzorak
• Vježbe i gimnastika za dom
• Liječenje narodnih lijekova i recepata
• dijagnostika

Uzroci edema, što nije u redu s trudnim tijelom

Oteklina nastaje uslijed oštrog povećanja uterusa: voda se nakuplja u tijelu, unutarnjih organa, živaca i krvnih žila stisne, prolaz kisika do ekstremiteta je blokiran, protok urina je poremećen i dolazi do stagnacije u krvotoku.

Većina edema javlja se kod žena koje prvi put nose dijete, ali prvo dijete nije glavni uzrok patologije.

Razina progesterona se povećava tijekom trudnoće. Njegov glavni učinak je opuštanje glatkih mišića. I ovaj tip mišićnog tkiva prisutan je u većini unutarnjih organa:

• u vaskularnoj stijenci vena i arterija;
• u jednjaku, crijevima, želucu, žuči, žučnim kanalima;
• maternica;
• u ureterima i mjehuru.

Progesteron je glavni uzrok edema. Sve ostale manje ili ovisne o utjecaju ovog hormona. Upravo zbog toga dolazi do žgaravice, zatvora i edema tijekom trudnoće.

Drugi uzroci edema u trudnica:

• Kronične bolesti: kardiovaskularni (povećano opterećenje), endokrini, urogenitalni sustavi na dijelu žila - proširene vene ili duboka venska tromboza.
• Nekontrolirano jesti slanu hranu.
• Uska odjeća i neudobne cipele: tajice, štikle.
• Nedostatak proteina (nasljedni ili zbog pothranjenosti ili gubitka proteina na pozadini gestacijske nefropatije).
• Gestoza u kasnim razdobljima - toksikoza u trudnica. Osim edema, pojavljuju se hipertenzija (povišeni krvni tlak) i proteinurija (protein u mokraći). U rizičnoj skupini su odrasle žene: (od 40 godina), trudne s blizancima ili trojkama, pušači koji pate od epizodnih napadaja ili s kroničnim bolestima kardiovaskularnog sustava.

Do akumulacije tekućine dolazi odozdo prema gore, tako da se u nogu pojavljuje prva oteklina. Paste za stopala izgledaju kao zadebljanje kože, oticanje sloja potkožnog masnog tkiva. Lako se razlikuje, budući da su izbočene vene na nozi potpuno zatvorene, mogu se formirati nabori. Obično oteklina izgleda kao na fotografiji.

Da biste provjerili postoji li zagušenje znojne plazme na donjim ekstremitetima, morate pritisnuti meko tkivo palcem do tibije. Ta se kost nalazi na prednjoj površini tibije. Ako nakon pritiska od 3-5 sekundi ostane rupica, to je edem. Štoviše, stupanj oticanja je viši, što je veći pritisak s tlakom.

Gestoza je opasna jer uzrokuje oticanje unutarnjih organa, uključujući posteljicu, koja je puna poremećaja razmjene kisika između majke i fetusa. Kasna gestoza je prijeteći uvjet za oboje. Stoga bi žena i opstetričar-ginekolog trebali biti oprezni u njegovoj prisutnosti. Ako se stanje potvrdi u teškim slučajevima, trudnica se hospitalizira i propisuje se intenzivno liječenje.

Pažnja: ljeto i vrućina

Govoreći o razlozima razvoja sindroma edema kod trudnica, potrebno je spomenuti i godišnje doba. Ljeti, osobito u vrućini, oticanje se razvija brže, jače i teže ih je ukloniti. To je zbog fizičkog učinka topline, koji ima opuštajući učinak na posude:

• protok krvi usporava;
• povećava se perfuzijski tlak u posudama;
• više tekućinskog znoja u izvanstanični prostor.

Stoga, ako treće tromjesečje trudnoće padne na vruću sezonu, vaše radnje treba poslati unaprijed kako bi se spriječio nastanak edema.

Što se može učiniti u ljeto kako bi se ublažilo stanje

Možete ukloniti ili smanjiti oticanje uz pomoć kontrastnog tuša za noge. Temperaturna razlika omogućit će "podešavanje" posuda i povratak na ton. Takve vježbe-kaljenje - najbolji način da se spriječi edem donjih ekstremiteta u trećem tromjesečju.

Što može bujati kod trudnica?

Osim stopala, ruke i prsti ruku, lica, sluznice nosa, usta, genitalija podliježu edemima. Najopasniji tijekom trudnoće skriveni edem. Odlikuju ih odsutnost vanjskih simptoma: tijelo se ne umara, mišići ne boli, zadebljanje kože je neprimjetno, ali težina se ubrzano povećava. Stoga je u antenatalnoj klinici, gdje se nadzirete, prije posjeta opstetričaru-ginekologu potrebno provjeravati vaganje.

Budući da se edematozna tekućina nakuplja u međustaničnom prostoru unutarnjih organa, moguće je kroničnom bolešću odrediti koji je dio tijela najviše ugrožen. Kod majki s kardiovaskularnim bolestima, vjerojatnije je da će nogu, donji dio leđa i stopala nabreknuti. Kod žena koje boluju od bubrega može se pogoditi bilo koji organ, uključujući lice i ruke.

Prosječno trajanje edema tijekom trudnoće je 36 tjedana. No, kasnije je moguće nastajanje edema s 37, 38 i čak 41 tjedna. I rano - od 21 tjedna.

Što su opasne otekline u kasnoj trudnoći?

Edem u posljednjem mjesecu trudnoće povezan s kroničnim bolestima uzrokuje brzo povećanje tjelesne težine (oko 300-400 g tjedno) i opasno je zbog brzog širenja u cijelom tijelu. Otečeni organi istiskuju krvne žile, ometa se metabolizam natrija i kisika, beba ne prima dovoljno hranjivih tvari i može se prerano rađati. Kako bi se isključile takve posljedice, trudnice se stalno prate u bolnici.

Značajni rizici za fetus javljaju se samo kada žena ne prijavljuje edem i omogućuje im napredak.

Oticanje nogu tijekom trudnoće

Najčešća lokalizacija edema tijekom trudnoće su noge. Tekućina se nakuplja u tijelu i pod djelovanjem gravitacije tone u gležnjeve.

Noću, kada žena leži u vodoravnom položaju, tekućina se pomiče više u nogama i oteklina se može smanjiti do jutra. Ovo stanje je normalno za trudnice. Možda blagi trnci i kratkotrajna obamrlost udova. Od jutarnjeg pastosa pomaže topla kupka i tjelovježba.

Slab edem možete smanjiti sami. Tijekom spavanja, preporuča se podići noge - stavite ih na dodatni jastuk.

Morate biti manje uspravni, bez pomicanja, nositi udobne cipele (osobito ako se ravna stopala dijagnosticiraju do bilo kojeg stupnja), masirajte stopala ili gimnastiku, nosite čarape i pijte 1,5 litre tekućine dnevno u malim porcijama.

Pogrešno je pretpostaviti da bi trudnice s edemom trebale smanjiti količinu tekućine koju piju. Takve akcije imat će suprotan učinak - tijelo će “pohraniti” više vode za budućnost.

Ako oteklina ostaje ista ujutro ili se drugi dijelovi tijela počnu nabubrivati, potrebno je obavijestiti ginekologa. Edem nogu tijekom trudnoće može biti neizravan znak polihidramniona.

Oticanje ruku kod trudnica

Da biste utvrdili postoji li oticanje ruku tijekom trudnoće ili ne na dva načina:

• ujutro stavite prsten na prst, oteklina u večernjim satima, oteklina oko prstena, a sama dekoracija bit će teže ukloniti;
• uzmite gustu gumu i stavite je na ruku, s edemom nakon nekoliko minuta, koža ispod elastične trake se pritisne, a nakon uklanjanja, vidljiv je trag neko vrijeme.

Otečene ruke obično ne uzrokuju nelagodu. Prsti povrijediti ako dugo na tipkovnici. Da biste izbjegli natečenost pri radu na računalu, dovoljno je položiti laktove na ravnu površinu, preporučljivo je staviti mekani jastuk na njega i dati ruke odmaraju svakih 10-15 minuta.

Istovremeno oticanje ruku i nogu znak je da se kardiovaskularni sustav, zajedno s limfnim sustavom, ne može nositi. U kasnijim fazama trudnoće, srce doživljava povećano opterećenje, a venska krv ne „pumpa“ iz udova u srce. Zbog visokog tlaka, zidovi vena se šire i stvaraju se rupice kroz koje tekućina protječe kroz međustanični prostor. U isto vrijeme tromboflebitis postaje akutan. O upalama vena može se sumnjati ako je jedna noga natečena više od druge.

Ako oticanje prstiju ne nestane, liječnik postavlja strogu dijetu i kontrolu tekućine koja ulazi u tijelo. U uznapredovalim slučajevima, lijekovi su posebno propisani za povećanje protoka krvi u bubrezima i vitaminima B, E i A.

Oticanje lica

Oteklina lica pojavljuje se kasnije od svih, ponekad prije porođaja. U jutarnjim satima dolazi do blagog oticanja kapaka. U teškim slučajevima, područje ispod očiju stalno bubri i kontura lica se mijenja.

U ranim stadijima razvija se curenje iz nosa ili nosna kongestija, koja ponekad prati trudnicu do rođenja. Lice se često nabrekne s povećanjem količine soli tijekom noći. Potrebno je isključiti uporabu slanih začinskih jela.

Oteklina lica bori se na isti način kao i oticanje ruku i nogu: stroga dijeta, kontrola tekućine, kupke, umjerena tjelovježba.

Oteklina usana

Oticanje genitalija u 9 mjeseci nije uvijek opasno, češće se masno tkivo povećava kako bi se olakšalo djetetu da prođe kroz rodni kanal. No, takav porast u stidnim usnama nije praćen stalnim osjećajem nelagode.

Ako, zajedno s edemom, vagina stalno svrbi ili iscjedak postane zelen, žut, onda možemo govoriti o infekciji i riziku od male vode. U tom slučaju, pojedinačno propisane dodatne laboratorijske i instrumentalne metode dijagnoze, a zatim propisane lijekove.

Ako oteklina uzrokuje nelagodu, ali je iscjedak normalan, propisana je opća prehrana, režim pijenja i topla kupka.

Način ispijanja za nadutost

U trećem tromjesečju cirkulacija se povećava za oko 40%, zbog čega je tijelu potrebno više tekućine - oko 1,5 litre dnevno, uzimajući u obzir prve obroke, sočno voće i povrće. Štoviše, tijekom punog obroka, važno je smanjiti količinu soli na 1,5 g, ima svojstvo zadržavanja tekućine. Ujutro i navečer popijte čašu kefira ili mlijeka. Umjesto čaja i kave bolje je piti infuziju gloga ili sakupljanje bubrega. Ako je teško pridržavati se režima pijenja, a tijelo stalno zahtijeva više vode - potrebno ga je popiti, ne treba biti žedan tijekom trudnoće.

Morate znati da tekućina u tijelu ne zadržava samo sol, već i šećer. Stoga prehrana osigurava isključivanje slatkih jela. No, najviše od svega o formiranju edema u trudnica utječe na kompleks "šećer - sol." Ova dva proizvoda pojačavaju jedni druge u razvoju sindroma edema.

Kako biste se riješili edema tijekom trudnoće, diuretici (diuretici) se ne bi trebali uzimati sami. Ako se tijekom trudnoće odabere netočan lijek, tijelo će početi oslobađati hranjive tvari, oduzimajući makronutrijente djeteta i majke. Za imenovanje diuretika može biti samo liječnik na temelju testova.

Liječenje: lijekovi i pravila primjene

Tijekom trudnoće dopušteno je uzimanje sljedećih lijekova pod nadzorom liječnika:

1. Triampur (za bolesti srca, jetre i bubrega) - 2 tab. / Dan. ujutro i navečer tijekom 20 dana;
2. Canephron - 1 tableta 2 puta dnevno prije obroka tijekom 15 dana;
3. Eufilin - 0,15 g 2 puta dnevno;
4. Hofitol (organski proizvod na osnovi artičoke) - 3 tab. / Dan. prije jela;
5. Furosemid - 1-2 tab / dan.

Višak lijekova u trećem tromjesečju utječe na dijete. Točna doza može se propisati samo u bolnici. Bilo koji od lijekova dopunjuje proizvode diuretika: sok od limuna, đumbir, zobenu kašu, patlidžan, celer ili lubenicu. U teškim slučajevima pomažu samo lijekovi.

Lokalni lijekovi za uklanjanje edema

Lokalni lijekovi, kao što su gelovi i kreme na bazi heparina, pomažu u borbi protiv edematoznog sindroma. Poboljšava reološka svojstva krvi, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka i obnavlja vaskularni zid, čime pomaže izbjegavanju edema kod trudnica na nogama, rukama i pod očima na licu.

Liječenje edema u kasnoj trudnoći s kremama i gelovima bez suglasnosti liječnika je zabranjeno!

Liječenje edema tijekom trudnoće u bolnici

U slučaju teškog sindroma edema može se preporučiti hospitalizacija trudnice u stalnoj bolnici ili dnevnoj bolnici.

U bolnici, ako je potrebno, propisati vaskularne lijekove i ubrizgati ih s kapaljkom. Na taj se način liječi pentoksifilin, eufilin. Ukratko, ovi lijekovi će pomoći bubrezima da filtriraju višak tekućine nakupljene u tijelu buduće majke, te se nose s edemom.

Prethodno je za tu svrhu propisan lijek magnezijev sulfat (magnezijev oksid), ali ga progresivni stručnjaci postupno "napuštaju". Učinak je neznatan i upitan u pogledu fetalnog zdravlja.

dijeta

Tablica prikazuje dopuštene obroke za svaki obrok, a dijeta se temelji na sklonostima trudnice.