Image

Pet učinkovitih metoda za prevenciju krvnih ugrušaka u krvnim žilama

Iz ovog članka naučit ćete: što bi trebala biti učinkovita prevencija tromboze, kojoj je potrebna. Prognoza razvoja komplikacija tromboze u pozadini prevencije.

Autor članka: Victoria Stoyanova, liječnik 2. kategorije, voditelj laboratorija u dijagnostičkom i liječničkom centru (2015.-2016.).

Tromboza - preklapanje krvotoka velikih ili malih krvnih žila krvnim ugruškom - razvija se kao odgovor tijela na oštećenje vaskularnog zida.

Proces tromboze je iznimno rijedak (mehanička povreda zbog moždanog udara, ozljede) počinje u zdravim krvnim žilama, što je obično uzrok:

  • kršenje integriteta zidova krvnih žila (kao rezultat ateroskleroze, dijabetesa, arterijske hipertenzije, upale vaskulitisa, venske insuficijencije);
  • promjene u fizikalno-kemijskim svojstvima krvi (smanjenje fluidnosti, povećanje viskoznosti, zgrušavanje, povećanje broja trombocita, njihova pojačana agregacija);
  • priroda protoka krvi (ubrzanje ili usporavanje brzine).

U rizičnu skupinu spadaju osobe u dobi od 55 godina, s poremećenim metabolizmom lipida i ugljikohidrata (hiperlipidemija i dijabetes melitus), pretilost (rizik od tromboze povećava se 10 puta), teški pušači koji vode sjedeći i sjedilački način života.

Stoga su najučinkovitije mjere za prevenciju tromboze usmjerene na:

  1. Formiranje uravnotežene prehrane s niskim sadržajem masti (s hiperlipidemijom) i ugljikohidratima (s dijabetesom i pretilošću), visokim sadržajem vitamina i bioflavonoida (biljni antioksidansi, biološki aktivne tvari).
  2. Regulacija režima pijenja (poboljšava kvalitetu krvi i brzinu protoka krvi).
  3. Osloboditi se pretilosti i loših navika (pušenje, alkoholizam).
  4. Eliminacija hipodinamike.

Događaji su relevantni za osobe u riziku, i sve druge kategorije (s dobi, s odstupanjima u prehrani, kršenjem režima pijenja, itd.), Postoje uvjeti za promjene u stijenkama krvnih žila, viskoznosti krvi i stvaranju tromba.

Prevencija tromboze je vrlo djelotvorna, u 85% pomaže u sprječavanju višestrukih poremećaja cirkulacije (srčani udar, bubrege, crijeva, moždani udar, trombozu dubokih vena, nekrozu mekih tkiva, tromboemboliju), koji su posljedica blokade krvotoka.

Izražen pozitivan rezultat prevencije određen je nekoliko godina (od 2 do 4), što je obavezan uvjet pravilnost i sustavno poštivanje pravila. Da bi se održao rezultat i spriječila tromboza, potrebno je održavati preporučeni režim prevencije tijekom cijelog života.

Liječnik, flebolog, angiokirurg, kardiolog mogu savjetovati o prevenciji tromboze, preporučiti dodatne mjere (profilaksa lijekova, spa tretman, fizioterapijske metode).

Preventivne mjere u članku razvrstavaju se prema njihovoj približnoj učinkovitosti: počevši od najučinkovitijih i zatim opadajućih.

1. Uravnotežena prehrana

Prehrana - osnova prevencije krvnih ugrušaka, dijeta je oblikovana na takav način da:

  • spriječiti povećanje ili normalizaciju ravnoteže lipida i ugljikohidrata (rizik od aterosklerotske vaskularne bolesti i dijabetičke angiopatije);
  • prilagoditi količinu soli u dnevnoj prehrani (rizik od fiksiranja hipertenzije, povećanje brzine protoka krvi zbog vazospazma, stvaranje krvnih ugrušaka zbog oštećenja zidova krvnih žila);
  • unesite u prehrani vitamine, bioflavonoide koji mogu poboljšati metabolizam, ojačati i obnoviti zidove krvnih žila.

Kako se sprječava stvaranje krvnih ugrušaka u krvnim žilama (tromboza)?

Datum objavljivanja članka: 16.09.2018

Datum ažuriranja članka: 4/12/2018

Autor članka: Dmitrieva Julia - praktičar kardiolog

Formiranje tromba je normalan zaštitni proces, međutim, bez obzira na uzrok koji ga uzrokuje, može uzrokovati ozbiljne hemodinamske poremećaje.

Prevencija tromboze smanjuje rizik od iznenadne smrti zbog moždanog udara ili srčanog udara kod osoba u riziku. Razmotrite koje se metode koriste za to.

Mehanizam stvaranja i uzroci stvaranja krvnih ugrušaka

U procesu života svaka osoba imala je slučajeve posjekotina, krvarenja i rana.

Sustav hemostatike, koji je podijeljen u dvije velike skupine: trombogeni i trombolitički sustav, spašava nas od produženog krvarenja i masovnog gubitka krvi.

Oštećenje vaskularnog zida dovodi do oslobađanja u krvotok biološki aktivnih tvari koje pokreću kaskadu reakcija čiji je cilj blokiranje oštećenja i zaustavljanje krvarenja.

Prvo, krvne stanice koje izgledaju kao bijele male ploče (tzv. Trombociti) šalju se na mjesto ozljede i trombociti trombociti. Nije otporan i nastaje samo kao rezultat agregacije (lijepljenja) krvnih stanica.

Ovisno o stupnju oštećenja, fibrinska vlakna se talože na masu trombocita, javlja se tzv. Koagulacija, stvara se gust i veliki fibrinski ugrušak koji jača primarni tromb.

Postupno se ozlijeđeno područje regenerira i aktivira se trombolitički sustav s ciljem rješavanja blokade i vraćanja anatomske strukture posude.

U tijelu se redovito javlja stvaranje krvnih ugrušaka, ali u ravnoteži sustavi krvnih ugrušaka i tromboliza sprječavaju ozbiljne komplikacije u obliku ishemije tkiva ili odvajanja velikog krvnog ugruška i njegove migracije kroz žile.

Ako postoje neuspjesi u radu barem jednog od tih sustava, to može dovesti do katastrofalnih posljedica.

Vanjski uzroci krvnih ugrušaka su:

  • Ozljede su praćene oštećenjem žilnog zida (posjekotine, hematomi).
  • Kirurška intervencija.
  • Ubrizgavanje. Posebno su opasni post-injekcijski tromboflebitis, koji se javlja na mjestu ugradnje venskih katetera ili kao rezultat uvođenja lijekova koji iritiraju vaskularni zid.
  • Genera.
  • Menstruacija i tako dalje.

Uzroci unutarnje tromboze su:

  • Vaskularne bolesti.
  • Anomalija trombolitičkog sustava. Kongenitalne i stečene patologije antikoagulantnog sustava.
  • Endokrine bolesti. Poremećaj hormonalne ravnoteže također izaziva trombozu.

Među vaskularnim bolestima postoje:

  • Proširene vene. Povećane vene dovode do kašnjenja velike količine krvi, što je kršenje njegovog napretka kroz krvne žile. To uzrokuje agregaciju formiranih elemenata i trombozu.
  • Duboka venska tromboza donjih ekstremiteta. Ekspanzija dubokih vena donjih ekstremiteta opasnija je od površinske proširene proširenosti, jer je najčešće asimptomatska ili s manjim manifestacijama u obliku povećanog umora i osjećaja težine na kraju radnog dana, povremenih grčeva gastrocnemiusovih mišića i navečer na nogama. Istovremeno, s povećanjem koagulacijskih faktora u krvi (nakon operacije ili masivnih ozljeda), krvni ugrušci mogu se formirati u venama, koje se lako otpuštaju i migriraju kroz krvne žile.
  • Ateroskleroza krvnih žila. Visoki kolesterol dovodi do stvaranja plakova, čija guma može biti oštećena, što uzrokuje stvaranje tromba.
  • Vaskulitis različite etiologije. Upala vaskularnog zida najčešće se javlja kao rezultat autoimunih procesa i manifestacija je sistemskog eritematoznog lupusa, reumatoidnih procesa i tako dalje.
  • Stanje nakon vaskularne kirurgije ili operacije srca, osobito ako se radi o stranim predmetima (pejsmejkeri, umjetni ventili, stentovi itd.).

Pojava krvnog ugruška prijeti ne samo začepljenju arterijske žile i ishemije tkiva, već i mogućim odvajanjem istog. Zbog odvajanja dijela ili cijelog krvnog ugruška, on migrira uz krvotok i potpuno prekriva krvne žile manjeg promjera - ovo stanje se naziva embolija.

Najopasniji je tromboembolija grana plućne arterije, koja uzrokuje infarkt pluća i može dovesti do smrti, budući da je dio pluća potpuno isključen iz krvotoka. Posude očiju, bubrežne, moždane i koronarne arterije također često pate.

Rizična skupina

Rizične skupine za trombozu uključuju sljedeće kategorije bolesnika:

  • Pretili ljudi.
  • Pacijenti endokrinolog (pacijenti s dijabetesom, bolesti štitne žlijezde, i tako dalje).
  • Oboljeli od raka koji se podvrgavaju radioterapiji i kemoterapiji.
  • Trudnice, osobito u kasnijim razdobljima.
  • Starije osobe.

Također se povećava rizik od tromboze zbog pušenja i ovisnika o drogama. U rizičnu skupinu spadaju ljudi koji vode sjedeći način života, nepravilno jedu (često prejedanje, prevalencija masne hrane, brza hrana itd.).

Pripreme za prevenciju

Prevencija tromboze provodi se pomoću dvije glavne skupine lijekova:

Prva skupina ima za cilj blokirati prvu staničnu vezu hemostaze i sprječava adheziju trombocita, čime se izbjegava stvaranje krvnih ugrušaka.

Ti lijekovi uključuju:

  • skupina nesteroidnih protuupalnih lijekova (glavni lijekovi su acetilsalicilna kiselina i zaštitni lijekovi koji ga sadrže: kardasak, aspirin-kardio, kardiomagil, itd.);
  • blokatori tienopiridina ili ADP receptora (klopidogrel, prasugrel i drugi);
  • blokatori fosfodiesteraze (oni uključuju Curantil ili Dipyridamole, Pentoxifylline).

Najpopularnije tablete su Aspirin, čiji je aktivni sastojak acetilsalicilna kiselina. Njegove glavne prednosti su učinkovitost i niska cijena. Upotrebljava se kod osoba koje boluju od kroničnih bolesti i kojima je potreban redoviti lijek, a glavna nuspojava lijeka je vjerojatnost oštećenja sluznice želuca i razvoja erozivnih procesa.

Curantil se također koristi za sprečavanje stvaranja krvnih ugrušaka, ali za razliku od aspirina, ne oštećuje sluznicu. Prijem treba pratiti redovitim krvnim testovima za zgrušavanje. Njegov je prijem također dugotrajan, često doživotan. Dozu lijeka odabire liječnik ovisno o podacima laboratorijskih studija (koagulogram, PET).

Kod bolesnika u postoperativnom razdoblju ketorol se najčešće koristi za ublažavanje boli. Lijek omogućuje istovremeno obavljanje dvije važne radnje odjednom: anestezirati i smanjiti vjerojatnost postoperativne tromboze.

Druga velika skupina lijekova - antikoagulansi potrebni su za sprječavanje stvaranja gustih fibrinskih ugrušaka. Mogu se koristiti oba izravna djelovanja antikoagulansa (Heparin, Fraxiparin) i indirektni antikoagulansi (varfarin, neodikumarin). Obično se sredstva koriste po tečajevima prema strogim indikacijama iu dozama koje je liječnik izračunao. Dugi prijem moguć je samo kod topikalne primjene. Heparin se najčešće koristi kod proširenih vena donjih ekstremiteta u obliku krema ili gela na bazi heparina (heparinska mast, dolobene, trombociti i drugi).

Narodne metode

Tradicionalna medicina je poznata ljudima još od antičkih vremena i temelji se na upotrebi proizvoda prirode za liječenje i prevenciju raznih bolesti. Prije upotrebe ove ili one metode potrebno je odobriti njenu uporabu od strane liječnika, jer se biljni i životinjski pripravci ne mogu dobro kombinirati s glavnom terapijom.

Sljedeći narodni lijekovi su najčešći:

  • Bujon na vrbovoj kori. Prije uporabe osušite i usitnite koru, zatim ulijte 10 litara vode s jednom litrom hladne vode, kuhajte na laganoj vatri i ostavite kuhati 30 minuta. Ohladite juhu, i spremna je za jelo: nakon filtriranja tri puta dnevno u žlici dugo vremena.
  • Infuzija listova maline. 2 žlice slomljenog lišća maline moraju biti izlivene čašom kipuće vode i ostavljene da piju dva sata, nakon što je napinjanje infuzija spremno za upotrebu. Uzmite pola šalice jedan ili dva puta dnevno. Preporučuje se provođenje tretmana tijekom 3 mjeseca s jednom mjesečnom stankom, što će pomoći u zaštiti od tromboze.

Tjelesna aktivnost

Jedan od važnih aspekata u prevenciji je eliminacija hipodinamike. Aktivni način života smanjuje rizik od tromboze nekoliko puta, jer ne samo da vam omogućuje da trenirate kardiovaskularni sustav, nego i pomaže u borbi protiv pretilosti.

Da bi se spriječile vaskularne nesreće potrebno je odabrati odgovarajuću dozu tjelesne aktivnosti.

Za prevenciju krvnih ugrušaka, terapijski instruktori tjelesnog odgoja preporučuju:

  • Svakodnevne šetnje svježim zrakom ili vožnja biciklom, jutarnje šetnje;
  • U pauzama na poslu dajte 5-10 minuta vježbi disanja;
  • Posjetite bazen 2-3 puta tjedno;
  • Izvodite fizikalne terapijske vježbe (hodanje na prstima, valjanje od pete do pete, rad na čučnjevima);
  • Korisne vježbe su gimnastika ili joga, pilates.

Razina tjelesne aktivnosti mora biti adekvatna fizičkom stanju osobe. U postoperativnom razdoblju za prevenciju duboke venske tromboze donjih ekstremiteta preporuča se pokušati ustati od prvih dana, kako bi se izvodile vježbe disanja.

Pravilna prehrana

Pravilna prehrana smanjuje rizik od stvaranja krvnih ugrušaka kroz kontrolu šećera u krvi i kolesterola, pomaže u održavanju normalne težine.

Bolesnike s povećanim rizikom od tromboze treba isključiti iz uobičajene prehrane sljedeće proizvode: t

  • Salo;
  • Margarin i maslac;
  • čokolada;
  • Dimljeno meso;
  • Tvrdi sirevi;
  • Masne supe od mesa;
  • Brza hrana;
  • Pržena hrana;
  • kave;
  • Alkohol.

U prehrani unesite biljnu hranu, juhe u povrću. Krumpir, banane i mango također su dobri za kardiovaskularni sustav, jer su bogati kalijem.

Izbornik bi trebao biti jela s omega-masnim kiselinama (masna riba). Korisne zelje: peršin, kopar, zelena salata i tako dalje.

Također obratite pozornost na količinu tekućine koju pijete. Najbolje je koristiti čistu vodu, ali će biti korisni i kompoti od sušenog voća i zeleni čaj. Odrasla osoba treba piti oko 1,5-2 litre vode dnevno. Time se poboljšava fluidnost krvi, čime se olakšava prohodnost krvnih žila i poboljšava cirkulacija krvi.

Prehrana treba obogatiti vitaminima potrebnim za normalan život. Vitamini C, A, E, P, skupine B su važni za jačanje žilnog zida, a omogućuju vam povećanje snage i elastičnosti vaskularnog zida.

Metode za prevenciju tromboze

Tromboza je stanje koje predisponira razvoj kardiovaskularnih bolesti. Tromboza povećava rizik od srčanog i moždanog udara. Da bi se to izbjeglo, potrebna je kompetentna prevencija tromboze. Provodi se metodama koje nisu lijekovi i medicinske metode.

Suština patologije

Tromboza je stvaranje gustih krvnih ugrušaka koji blokiraju lumen krvnih žila i ometaju protok krvi. Mogu se formirati u bilo kojoj posudi, ali najčešće su zahvaćeni donji udovi. Odavde, krvni ugrušci mogu migrirati u vitalne arterije srca i mozga.

Uzroci razvoja patologije su:

  • Povreda sustava zgrušavanja krvi;
  • Povrede vaskularnog zida;
  • Poremećaji metabolizma;
  • Kolesterolni plakovi u krvnim žilama.

Kombinacija tih faktora dovodi do taloženja krvnih zrnaca na zidu krvnih žila - tako nastaje krvni ugrušak. Postupno se povećava u veličini i sve više prekida protok krvi.

Postoji nekoliko rizičnih skupina za trombozu:

  • Pretili ljudi;
  • Ljudi vode nezdrav životni stil;
  • Imaju loše navike;
  • Profesija koja podrazumijeva nisku mobilnost;
  • Osobe s poremećajima krvi;
  • Trudnice;
  • Žene koje primaju hormonske kontraceptive, ili koje su u menopauzi;
  • Bolesnici nakon opsežne operacije.

Bolesnici iz ovih skupina moraju biti potpuno integrirani u prevenciju tromboze.

Preventivne mjere

Prevencija tromboze i vaskularnih bolesti uključuje normalizaciju načina života, odbacivanje loših navika, održavanje optimalne težine. Ako je potrebno, prepisuju lijekove. Cilj prevencije je smanjiti smrtnost od srčanog udara, moždanog udara, plućne tromboembolije.

Postojanje tromboembolije. To su akutna tromboza koja se javlja nakon opsežne kirurške intervencije i povezana je s dramatičnom promjenom u svojstvima zgrušavanja krvi. Da bi se spriječila takva tromboza, potrebno je uzeti aspirin nekoliko dana prije operacije - kako je propisao liječnik. Na samom zahvatu osoba ima kompresijske čarape - zavoje ili čarape. Koriste se u ranom postoperativnom razdoblju.

lijekovi

Liječenje prevencije tromboze indicirano je osobama s povećanim rizikom od razvoja ovog stanja. To uključuje uzimanje lijekova iznutra i izvana. Kako izbjeći krvne ugruške, koristite lijekove, recite liječniku. Obično imenovani:

  • Aspirin. Najjednostavniji lijek koji potiče razrjeđivanje krvi i sprečava stvaranje krvnih ugrušaka. Najbolje je koristiti poseban srčani aspirin - CardiAsk, AspirinCardio, TromboAss. Dostupni su u traženoj dozi;
  • Venotoniki. Pripravci za jačanje krvnih žila, poboljšanje svojstava krvi, uklanjanje edema. To su: Flebodia, Detraleks, Venarus, Phlebof. Ovi lijekovi traju 2-4 tjedna;
  • Antitrombocitna sredstva - Curantil, Klopidogrel. Oni su propisani od strane liječnika za obilježene manifestacije ateroskleroze, značajno povećanje kolesterola;
  • Statini - atorvastatin, rosuvastatin. Također preporučuje liječnik za normalizaciju razine kolesterola;
  • Heparinska mast, Lioton, Trombless. Svi ti vanjski proizvodi sadrže heparinski antikoagulant. Ova tvar potiče razrjeđivanje krvi. Koriste se za uklanjanje težine i oticanja nogu.

Preporučuje se da se profilaktička primjena lijekova za razrjeđivanje krvi provodi putem tečajeva ili trajno - to određuje liječnik uzimajući u obzir stanje sustava zgrušavanja.

Lijekovi koji razrjeđuju krv u trombozi trebaju se uzimati s oprezom, predoziranje može dovesti do krvarenja.

Način i dijeta

Pravilna prehrana je jedan od najučinkovitijih načina za sprječavanje vaskularne tromboze. Krvni ugrušci nastaju na osnovi kolesterola. A one se, pak, pojavljuju kao rezultat nezdrave hrane.

Preventivna prehrana usmjerena je na normalizaciju količine masti u prehrani, smanjenje prekomjerne težine, jačanje žilnog zida.

Korisni proizvodi koji sprečavaju stvaranje krvnih ugrušaka su:

  • Meso i ribe s niskim udjelom masti;
  • Plodovi mora;
  • Biljno ulje;
  • Mliječni proizvodi s niskim udjelom masti;
  • Mliječni proizvodi;
  • Žitarice i tjestenine;
  • Kruh od žitarica;
  • Povrće, voće, orašasti plodovi;
  • Zeleni čaj, kakao, voćni napici, svježi sokovi.

Ograničavanje uporabe sljedećih proizvoda bit će korisno u prevenciji tromboze:

  • Masna mesa i ribe;
  • Sir, mliječni proizvodi s visokim udjelom masti;
  • Maslac, margarin;
  • Dimljena mesa, mesne i riblje delicije;
  • Brza hrana;
  • grickalice;
  • pečenje;
  • slatkiši;
  • Crni čaj, kava, alkohol.

Potrebno je pridržavati se djelomične prehrane - jesti malo, 5-6 puta dnevno. Dijeta mora biti obogaćena vitaminima koji poboljšavaju stanje krvi. Prikazan je unos vitamina:

  • Vitamin C. Poboljšava metabolizam, stimulira imunološki sustav, jača vaskularni zid. Sadrži se u citrusima, ogrozdu, crnom i crvenom ribizu, zelenilu;
  • Vitamin E. Poboljšava metabolizam masti, povećava sposobnost regeneracije stanica. Sadržano u morskoj ribi, žitaricama, začinskom bilju, mahunarkama, povrću, orašastim plodovima;
  • Vitamin A. Normalizira metabolizam, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka. Može se dobiti od povrća, povrća, bobičastog voća i voća;
  • Vitamin P ili rutin. Jača vaskularni zid, smanjuje njegovu propusnost. Pripremljena od zelenja, voća, žitarica i orašastih plodova.

Da bi se održala normalna viskoznost krvi tako da nema krvnih ugrušaka, potrebno je slijediti režim pijenja. Osoba treba piti najmanje 1,5 litra čiste vode dnevno. Ovo ne uključuje juhe, čaj, kakao. Dnevni volumen tekućine treba raspodijeliti na 5-6 prijema.

Jačanje krvnih žila doprinosi aktivnom načinu života. Redovita tjelesna aktivnost trenira mišiće nogu, što osigurava dobar protok krvi. Izostanak venske stagnacije glavna je prevencija krvnih ugrušaka. Vježbe na svježem zraku omogućuju da se tijelo zasiti kisikom. Tjelesna aktivnost omogućuje vam da izgubite težinu.

Od velike je važnosti odbacivanje loših navika. Nikotin i alkohol uzrokuju vazospazam, koji ometa protok krvi i predstavlja faktor rizika za stvaranje krvnih ugrušaka. Mjera za prevenciju tromboze je eliminacija uporabe alkohola i duhana.

Opterećenje treba odabrati u skladu s dobi, početnim stanjem organizma, prisutnošću drugih bolesti. Najbolje je kontaktirati stručnjaka za fizikalnu terapiju, koji će dati potrebne preporuke.

Narodni lijekovi

Da bi se spriječilo stvaranje krvnih ugrušaka u posudama mogu se recepti tradicionalne medicine. Biljni pripravci jačaju krvne žile, poboljšavaju krvna svojstva:

  • Da bi se normalizirao kolesterol, preporučuje se svakodnevno jesti češanj;
  • Brusnice s medom. 100 grama bobica oprati, zaliti 100 grama meda. Dobro promiješati, staviti u staklenu posudu. Uzmite 2 žličice prije spavanja.
  • Bujon okorine bobice. Sakupiti kore, oprati i usitniti. Sušite, ulijte 100 grama kore s litrom vode, pustite da proključa. Neka se skuha, prije obroka uzmite 50 ml.

Korištenje recepata tradicionalne medicine mora se dogovoriti s liječnikom.

Način života

Osoba s postojećom bolešću, radi prevencije duboke venske tromboze donjih ekstremiteta, zahtijevat će neka ograničenja uobičajenog načina života:

  • Svakodnevno šetajte najmanje 60 minuta;
  • Jačanje imunološkog sustava;
  • Odustani od loših navika;
  • Žene odbijaju nositi cipele s visokom petom;
  • Nanesite kompresijsko pletivo;
  • Izbjegavajte nagle promjene temperature;
  • Uzmite hladan tuš svaki dan;
  • Izbjegavajte putovanje zrakom kad god je to moguće.

Usklađenost s tim mjerama pomoći će izbjeći mnoge komplikacije povezane s trombozom.

Venska tromboza je opasno stanje. Krvni ugrušci mogu ispasti i začepiti vitalne žile. Stoga, ako postoje faktori rizika, veliku pozornost treba posvetiti prevenciji tromboflebitisa donjih ekstremiteta i izvesti ih svim raspoloživim sredstvima.

Prevencija tromboze

Problem čestog razvoja tromboze stekao je društveni značaj, a mnogi liječnici ističu potrebu popularizacije informacija o prevenciji krvnih ugrušaka među stanovništvom. Moždani udar, infarkt miokarda, stenokardija, tromboza perifernih arterija i vena - svi ovi patološki uvjeti i bolesti mogu značajno oštetiti zdravlje i skratiti život osobe. Mnoge situacije mogu izazvati nastanak tromboze: porođaj, bilo kakve ozljede, čak i briljantno izvršene operacije, banalne akutne respiratorne virusne infekcije, itd. Takve komplikacije ne samo da mogu pretvoriti osobu u osobu s invaliditetom, već ga i lišiti života. Zato je važno obratiti pozornost na prevenciju tromboze.

Uzroci tromboze

Tromboza je in vivo stvaranje gustog krvnog ugruška u šupljinama srca ili lumena krvnih žila. Može se razviti u arterijama, venama ili kapilarama. Različiti vanjski i unutarnji čimbenici mogu uzrokovati i potaknuti mehanizme ovog patološkog stanja:

  • dob;
  • poremećaje zgrušavanja krvi;
  • povišeni kolesterol;
  • pušenje i alkohol;
  • trauma;
  • nasljedne bolesti;
  • pretilosti;
  • bolesti bubrega;
  • sepsa;
  • hormonska kontracepcijska sredstva ili hormonska terapija;
  • kemoterapija;
  • postoperativno razdoblje;
  • slabost;
  • duge prisilne poze;
  • hipotermija;
  • onkološke bolesti;
  • patologija krvnih žila.

Tromboza najčešće zahvaća srčane žile i vene donjih ekstremiteta.

U početku se na stijenci žile pojavljuje primarni ugrušak krvi, koji počinje rasti, povećava se u veličini i na određenoj točki potpuno začepljuje lumen arterije, vene ili kapilare. Ovo stanje se već naziva sekundarna tromboza i postaje opasna i ozbiljna bolest. Krvni ugrušci pod utjecajem različitih uzroka mogu se odvojiti od zida krvnih žila, a protok krvi u različite vitalne organe (prvenstveno u plućima) uzrokuje njihovu emboliju.

Vanjski uzroci krvnih ugrušaka najčešće su povezani s ozljedama koje dovode do narušavanja integriteta krvnih žila. Iz tog područja počinje nastanak krvnog ugruška. Taj se razvoj može pojaviti na pozadini normalnog zgrušavanja krvi, s predispozicijom za povećanu razinu zgrušavanja.

Unutarnji uzroci tromboze su promjene u krvnim proteinima uključenim u njegovo zgrušavanje. Ovo stanje krvi naziva se trombofilija. Kada se može promijeniti kao broj ovih proteina, i njihova struktura. Takve se patologije mogu steći ili kongenitalne i lako ih se otkriva tijekom laboratorijskih ispitivanja.

Vaskularna patologija može postati još jedan najmanje čest interni uzrok tromboze. Proširena bolest ili ateroskleroza arterija dovodi do poremećaja u strukturi krvnih žila i krvni ugrušci se najvjerojatnije talože na takvim zidovima krvnih žila.

Razumijevanje uzroka krvnih ugrušaka može značajno pomoći osobi koja nema medicinsku edukaciju da spriječi razvoj tromboze.

Preventivne mjere

Prevencija tromboze uvijek treba provoditi na nekoliko načina i na sveobuhvatan način. Prvo, potrebno je odrediti mogućnost obiteljske predispozicije, a uz prisutnost tromboze bilo koje lokalizacije na majčinoj ili očevoj liniji provesti molekularno genetičko i biokemijsko istraživanje krvi radi otkrivanja trombofilije. Takve mjere posebno su relevantne za osobe koje imaju barem jedan faktor koji implicira razvoj tromboze.

Ispitivanje trombofilije također je indicirano ako pacijent ima povijest nerazumne i rekurentne tromboze, koja se pojavila u pozadini manjih predisponirajućih čimbenika, kao što su manje ozljede, uporaba oralnih kontraceptiva, trudnoća, putovanja itd.). U ovu skupinu osoba spadaju osobe mlađe od 50 godina.

Nakon otkrivanja sklonosti trombozi, trebalo bi započeti njihovu aktivnu i sveobuhvatnu prevenciju. U većini slučajeva to se pokazuje muškarcima nakon 40 godina, a ženama nakon 50. godine.

Evo osnovnih mjera koje je potrebno provesti kako bi se izbjegli problemi s krvnim ugrušcima:

  1. Normalizacija tjelesne aktivnosti i borba protiv tjelesne neaktivnosti: pravilna organizacija radnih uvjeta, industrijske i terapeutske vježbe, hodanje na svježem zraku uz uvažavanje vijeća drevnih Kineza oko 10 tisuća koraka dnevno.
  2. Pravilna organizacija mnogih sati putovanja avionom, automobilom ili autobusom: kretanje u zglobovima koljena ili gležnja, obilje pića, česte promjene položaja, udobna odjeća.
  3. Prevencija zaraznih bolesti: otvrdnjavanje tijela, održavanje imuniteta, racionalna i vitaminizirana hrana.
  4. Odbijanje loših navika: borba protiv pušenja i konzumiranja alkohola poboljšava kvalitetu krvi i sprječava razvoj vaskularnih bolesti.
  5. Nošenje kompresijske pletenine (čarape, čarape, gaćice).
  6. Odbijaju nositi odjeću koja cijedi različite dijelove tijela (pojasevi, uske elastične trake na posteljini, uska odjeća, steznici, uske cipele).
  7. Odbijanje boravka vani tijekom vrućine ili hladnoće, vrućih kupki i drugih termalnih postupaka, dugotrajno izlaganje izravnoj sunčevoj svjetlosti.
  8. Promatranje dijete koja sprječava stvaranje krvnih ugrušaka.
  9. Uzimanje lijekova u kritičnim razdobljima života i kod prekomjernog opterećenja - imenovani su antikoagulansi, bioflavonoidi, antitrombocitni lijekovi, nikotinska kiselina, folna kiselina, vitamini B6, B12 i E (sve lijekove smije davati samo liječnik).

Profilaksa tromboze tijekom kirurških intervencija

Trombozna profilaksa tijekom kirurških intervencija može se podijeliti u zasebnu kategoriju. Treba ga provesti kod svih bolesnika kojima je indicirano kirurško liječenje, bez obzira na vjerojatnost tromboze. Za njegovu provedbu koriste se fizičke i opće metode prevencije:

  • sklonost minimalno invazivnim operacijama koje se provode u kraćem vremenu i uz minimalnu traumu tkiva;
  • pacijent nosi posebnu elastičnu kompresijsku trikotažu;
  • pneumomasaža donjih ekstremiteta;
  • rani uspon i hodanje nakon operacije;
  • optimistično raspoloženje pacijenta za liječenje.

Za pacijente koji zahtijevaju kirurško liječenje i koji identificiraju ozbiljne čimbenike rizika za trombozu, zaštita lijekova je indicirana prije i nakon operacije s antikoagulantnim lijekovima nove generacije.

Opći principi prehrane za prevenciju tromboze

Prehrana onih koji su u opasnosti od krvnih ugrušaka trebala bi uključivati ​​različite namirnice: žitarice, svježe voće, bobice i povrće, nemasno meso, mliječne proizvode i biljna ulja. Dnevni jelovnik treba sadržavati netopljive i topive biljne biljke, što doprinosi normalnom funkcioniranju crijeva i snižava kolesterol.

Konzumiranje hrane visoke u omega-3 je važno. Da biste to učinili, možete uključiti ribu (losos, cipal, srdele, tunu, skušu) i riblje ulje u prehrani. Takve promjene u prehrani pomoći će u smanjenju triglicerida i viskoznosti krvi.

Jela se preporuča napuniti biljnim uljima uz dodatak češnjaka ili đumbira. To će doprinijeti razrjeđivanju krvi i normalizaciji cirkulacije krvi.

Pomaže smanjiti rizik od stvaranja krvnih ugrušaka i hrane bogate flavonoidima, vodeći među kojima je crveno grožđe. Mogu biti: suho crveno vino (do 100 ml dnevno), prirodni sok od grožđa i svježe crveno grožđe.

Izbornik treba sadržavati više namirnica bogate vitaminom E: pšenične klice, laneno i maslinovo ulje, laneno sjeme i sjemenke suncokreta, cjelovito brašno i avokado. Ovaj vitamin djeluje kao antioksidans i ima brojne pozitivne učinke: jača krvne žile, djeluje anti-sklerotično, sprječava razvoj koronarne bolesti srca i jača imunološki sustav.

Preporučuje se da se sljedeći proizvodi isključe iz prehrane:

  • margarin;
  • masno meso;
  • maslac;
  • čokolada;
  • dimljeno meso;
  • tvrdi sirevi;
  • kolači i ostali slastičarski proizvodi s visokim udjelom masti.

Izbjegavajte jesti:

  • šećer;
  • pročišćeno brašno;
  • iznutrice;
  • žumanjci (ne više od 3 komada tjedno);
  • gazirana pića.

Raspon namirnica za prehranu za prevenciju tromboze je izuzetno širok. Od njih, možete lako napraviti raznolik izbornik za svaki dan i ne osjećam nešto lišeno!

Tromboza krvnih žila pogađa oko 70% populacije planeta. Zato je za svakoga od nas važno poznavanje uzroka njegovog razvoja i provođenje preventivnih mjera za njegovo sprječavanje. Usklađenost s dostupnim preporukama, koje su iznesene u ovom članku, može značajno smanjiti rizik od tromboze i poboljšati kvalitetu ljudskog života.

Koji liječnik kontaktirati

Budući da je tromboza arterija ili vena samo simptom bilo koje bolesti, liječnik koji liječi ovu bolest može vam reći o njegovoj prevenciji i liječenju: kardiolog, neurolog, vaskularni kirurg, flebolog. Neprocjenjivu pomoć u dijagnostici tromboze daje kompetentni liječnik ultrazvučne dijagnostike. Za ponovnu trombozu, hematolog je dužan isključiti poremećaje krvi.

Kako izbjeći krvne ugruške u krvnim žilama: osnove prevencije

Tko je u opasnosti

Bit će korisno za mnoge ljude da naprave promjene u načinu života, ali postoje skupine ljudi koji mogu razviti trombozu vjerojatnije od drugih. Potrebno ih je, prije svega, redovito nadzirati liječnik kako bi se utvrdila dinamika njihovog stanja, i drugo, pridržavati se preventivnih mjera. Rizična skupina uključuje sljedeće kategorije osoba:

  • muškarci stariji od 40 godina;
  • žene s menopauzalnim sindromom;
  • pretili ljudi;
  • bolesnika s bolestima srca i krvnih žila;
  • bolesnika s bolestima koji utječu na zgrušavanje krvi;
  • osobe s ovisnošću o alkoholu ili pušenjem;
  • sjedilački ljudi;
  • bolesnika s onkološkim bolestima;
  • osobe koje su često u stresnim situacijama;
  • ljudi jedu junk food.

Osim toga, nasljedna predispozicija može utjecati na mogućnost stvaranja krvnih ugrušaka. Rizik od razvoja bolesti povećava se u trudnica i osoba koje na poslu moraju dugo ostati u istom položaju, sjediti ili stajati.

Tromboza je bolje spriječiti nego naknadno liječiti, jer je začepljenje krvnih žila puno tragičnih posljedica.

Isprva, stvoren tromb je statičan, vezan je za dio vene ili arterije, ali s daljnjim razvojem postaje sve vjerojatniji. Krvni se ugrušak kreće kroz žile sve dok ne začepe jednu od njih, što može dovesti do vitalnog organa. Najčešće, krvni ugrušak utječe na srce.

Lijekovi za prevenciju

Najradikalniji način sprečavanja stvaranja krvnih ugrušaka u krvnim žilama je uzimanje lijekova. Ovu metodu treba propisati isključivo liječnik, jer samo on može procijeniti moguće koristi i štete za tijelo od uzimanja određenih lijekova. Najčešće, prevencija stvaranja tromba lijekovima propisuje se nakon operacije ili u prisustvu bolesti koje su vjerojatno komplicirane vaskularnom okluzijom.

Aspirin je u ovom slučaju najprirodniji lijek. Djeluje ne samo kao antipiretik, nego je i njegov utjecaj prilično opsežan, a posebno slabi krv. Kao rezultat toga, stagnacija se ne formira, što kasnije postaje krvni ugrušak, a dokazano je da Aspirin smanjuje rizik od razvoja bolesti za gotovo polovicu. Redovito uzimanje lijeka preporučuje se osobama koje su već imale trombozu, kao i onima koji imaju kardiovaskularne bolesti, kao što su proširene vene.

Za pojačanu profilaksu, liječnik može propisati antikoagulanse - lijekove koji su namijenjeni izravno za razrjeđivanje krvi. Na primjer, pacijentima se često propisuju heparin, cinkumar, fenilin, varfarin, itd. Svi antikoagulanti se izdaju iz ljekarni po receptu, a liječnik propisuje točno doziranje i trajanje liječenja. Tipično, vrijeme prijema nije više od 6 tjedana.

Za recept, kontaktirajte phlebologa ili vaskularnog kirurga. Liječnik će analizirati povijest bolesti, provesti pregled i propisati odgovarajući lijek za prevenciju.

Osim tableta, kao preventivne mjere koriste se i topikalni proizvodi - masti, kreme i gelovi. Takvi lijekovi mogu djelovati na nekoliko načina - ojačati zidove krvnih žila, pomoći u poboljšanju cirkulacije krvi, smanjiti natečenost, itd. Najčešće korišteni lijekovi su Venolife, Lioton, Heparin mast i Liniment balsamic (prema Vishnevsky). Za prevenciju tromboze odabrani lijek treba koristiti svakodnevno.

Promjena u prehrani

Da biste smanjili rizik od razvoja bolesti, morate prilagoditi svoju prehranu, a bolje je ići na posebnu prehranu. Nije usmjeren na smanjenje težine, već na uporabu takvih proizvoda koji doprinose normalizaciji cirkulacije krvi. Međutim, ako je pacijent prekomjerna tjelesna težina, treba se savjetovati s nutricionistom za odgovarajuću prehranu i za gubitak težine te za prevenciju tromboze.

Izbornik bi trebao biti raznolik, trebao bi uključivati ​​više svježeg voća i povrća, žitarica, nemasno meso, mlijeko i mliječne proizvode. Važno je jesti hranu koja smanjuje kolesterol. Hrana je poželjno ispuniti biljnim uljima uz dodatak ribanog češnjaka ili đumbira.

Sljedeće proizvode treba u potpunosti isključiti iz upotrebe:

  • margarin i maslac;
  • masno meso, kao što je svinjetina;
  • slatko;
  • dimljeni;
  • masti;
  • kobasice i kobasice;
  • tvrdi sirevi;
  • brza hrana;
  • slastice;
  • gazirana pića.

Preporučuje se postupno unošenje u prehranu Omega-3 masnih kiselina, za to treba jesti više ribe - srdele, tune, skuše, lososa, cipla itd. Također možete uzeti riblje ulje u kapsulama i pripremiti plodove mora - škampe, lignje, dagnje,

Također biste trebali jesti više hrane s vitaminom E - jetra, orašasti plodovi, brokula, šparoge, mahunarke, sjemenke suncokreta, itd. Kako biste izbjegli stvaranje krvnih ugrušaka, trebali biste jesti crveno grožđe, također sok od grožđa i suho crno vino (ne više 100 ml dnevno).

Vitamin C koristan za tijelo može se dobiti od agruma, dinje, lubenice, crnog ribiza, zelenila, jabuka, nara i drugog voća i povrća.

Dakle, dijeta za prevenciju tromboze ne implicira značajna ograničenja, samo trebate učiniti vašu prehranu zdravom. Morate se odreći samo najštetnijih proizvoda koji štete bilo kojoj osobi. U tom slučaju, iz dopuštenih opcija možete kreirati izbornik za svaki dan koji se neće ponoviti, a istovremeno se pacijent neće osjećati ograničenim u nečemu.

Tjelesna aktivnost

Većina modernih ljudi vodi statičan način života, jer uredski rad uključuje stalni boravak u sjedećem položaju, a vikendom se mnogi ljudi žele opustiti na kauču da se opuste nakon tjedan dana rada. Sve to negativno utječe na cijelo tijelo kao cjelinu, a posebno na cirkulacijski sustav: venski zidovi postaju neelastični, krv stagnira, osobito u donjim udovima, cirkulacija se usporava.

Da biste spriječili pojavu komplikacija, morate svom tijelu dati potrebno opterećenje. U slučaju pratećih bolesti kardiovaskularnog sustava, korištenje sportskih sila je kontraindicirano, ali uvijek možete pronaći prikladno zanimanje za sebe.

Mnoge žene preferiraju jogu ili pilates, čak i ples može donijeti željeni rezultat, ako se radi redovito. Muškarci više vole voziti bicikl i plivati ​​u bazenu. Također možete odabrati vježbe za dnevne vježbe koje će potaknuti ubrzanje cirkulacije krvi.

U ležećem položaju, možete izvesti poznate mnogima iz školskih vježbi "Bicikl", "Škare" i "Breza", također je korisno napraviti swinging i rotirajuće noge. Kada stojite ili sjedite, možete se kotrljati od pete do pete i leđa, izvoditi rotacijske pokrete nogama. Sjedeći na stolici, možete gurnuti koljena na prsa i ispraviti noge paralelno s podom.

Recepti tradicionalne medicine

Tražite odgovor na pitanje kako izbjeći stvaranje krvnih ugrušaka, možete se pozvati na popularne recepte. Tradicionalna medicina može se koristiti samo ako to odobri liječnik, jer neki recepti mogu štetiti tijelu u prisustvu komorbiditeta.

Sljedeći narodni lijekovi se najčešće koriste:

  1. Brusnice bobice treba oprati i pomiješati s medom, koristiti dobiveni proizvod bi trebao biti 2 žličice na prazan želudac i prije spavanja. Brusnice mogu biti zamrznute i uzeti potrebnu količinu svaki dan.
  2. U proljeće morate prikupiti kore planinskog pepela, isprati, osušiti i samljeti na bilo koji način. Pour 10 Art. l. sirovine s litrom hladne vode, dovede do prokuhavanja na srednjoj vrućini, zatim je smanjiti da se uspori i kuhati smjesu 2 sata. Nastala juha za hlađenje, procijediti i koristiti tri puta dnevno za 3 žlice.
  3. Usitniti suhu metvicu, zaliti 2 žlice. l. čašu kipuće vode, pokrijte i ostavite stajati nekoliko sati. Zategnuta juha koristiti u jutarnjim satima na prazan želudac za 2-3 mjeseca, a zatim uzeti pauzu i ponoviti tečaj.
  4. Da biste smanjili kolesterol u krvi, koristite nekoliko češnjaka češnjaka svaki dan.

Osim toga, možete dodati bilo koju biljku koja poboljšava cirkulaciju krvi i jača imunološki sustav, primjerice glog, kadulju, akaciju, potentilu, matičnjak itd. Najbolje je koristiti prirodni tekući med kao sladilo za čaj, jer potrošnju šećera treba smanjiti što je više moguće.

Ako govorimo o alternativnoj medicini, onda za prevenciju tromboze, možete primijeniti hirudoterapiju - liječenje medicinskim pijavicama. Međutim, pri odabiru ove metode potrebno je odabrati samo pouzdanu kliniku s postojećim certifikatom za takve aktivnosti.

Ostale preventivne mjere

Prevencija krvnih ugrušaka uključuje i druge metode, one se mogu kombinirati na način da sami izaberu najprikladniju opciju. Te su mjere uglavnom usmjerene na prilagođavanje načina života koje svaka osoba može učiniti. Pacijenti preporučuju:

  1. Zamijenite vrijeme rada i odmora, za svaki sat proveden u statičnom položaju, potrebno je najmanje 5 minuta zagrijavanja.
  2. Dnevno hoda na svježem zraku 30-60 minuta.
  3. Dajte prednost aktivnoj rekreaciji.
  4. Izbjegavajte zarazne bolesti - temperament, konzumirajte više vitamina, ograničite kontakt sa zaraženim osobama.
  5. Potpuno ili barem djelomično odustati od loših navika.
  6. Nosite kompresijsko donje rublje - čarape i čarape, koje se mogu kupiti u ljekarni, unaprijed dogovorene s liječnikom odgovarajuće veličine. Postoje muški i ženski modeli donjeg rublja za mršavljenje.
  7. Izbjegavajte nošenje uske odjeće i previsoke potpetice.
  8. Skratite boravak na otvorenom u prevrućem ili suviše hladnom vremenu.
  9. Uzmi tuš, ali voda ne bi trebala biti jako vruća i ne jako hladna.
  10. Prilikom putovanja zrakoplovom ili putovanja do automobila ili javnog prijevoza, potrebno je obaviti jednostavne vježbe - okretanje stopala i valjanje od pete do pete, što će vam pomoći da ispružite noge. Također je poželjno koristiti više tekućine.

Sprečavanje bolesti uvijek je lakše nego naknadno liječenje. Ako pažljivo pratite svoje zdravlje, možete brzo prepoznati alarmantne simptome i uključiti se u prevenciju. To će biti korisno i za one koji još nisu iskusili trombozu, kao i za one koji su već imali ovu bolest kako bi se kasnije izbjegli recidivi.

Kako spriječiti vaskularnu trombozu

Danas je tromboza česta bolest koja dovodi do izrazito negativnih posljedica za ljudski organizam. Stvaranje krvnih ugrušaka dovodi do srčanog udara, moždanog udara i drugih bolesti kardiovaskularnog sustava. Da biste zaštitili sebe i svoje najmilije, postoji prevencija tromboze. Koje mjere za to treba poduzeti?

Mehanizam krvnih ugrušaka

Osim sprečavanja tromboze, morate znati kako i zašto se stvaraju krvni ugrušci. Ako je u našem tijelu narušena cjelovitost krvnih žila, trombociti se aktiviraju aktivno i stvaraju se krvni ugrušci. Ali postoje situacije kada žile ne trebaju krvne ugruške, ali se i dalje pojavljuju. Zašto se to događa?

Pojava krvnih ugrušaka ukazuje na nekoliko razloga:

  • trudnoća;
  • Došlo je do srčanog ili moždanog udara. Ove su bolesti vjerojatnije posljedica ugrušaka, ali ako je već došlo do srčanog ili moždanog udara, to ne znači da se krvni ugrušci više neće stvarati;
  • Upotreba hormonskih lijekova. Kontraceptivi i druge hormonske pilule doprinose stvaranju krvnih ugrušaka;
  • Poremećaji u endokrinome sustavu. Ovo stanje može biti kod dijabetesa, pretilosti, nakon uklanjanja štitne žlijezde itd.;
  • Vaskularna patologija (proširene vene, itd.);
  • Nasljeđe. Tromboza se odnosi na bolesti koje se nasljeđuju;
  • Nepravilna prehrana i neravnoteža vode (neadekvatan unos tekućine);
  • Hipotermija. Kada se tijelo prekomjerno ohladi, žile se sužavaju i postaju ozlijeđene.

Osim toga, stvaraju se krvni ugrušci s ozljedama.

Razvoj tromboze je opasan jer krvni ugrušci mogu ispasti. Zašto se uguši krv? Prvi uzrok tromba ne može pokriti cijeli lumen posude. Druga je visoka brzina protoka krvi, zbog čega se i prekida. Razbijajući se od zida arterije, krvni ugrušak se nastavlja.

Usput se može podijeliti na dijelove, zbog čega je odjednom blokirano nekoliko plovila.

Što učiniti ako se uguši krv? Nažalost, kod kuće spasiti pacijenta u takvoj situaciji je gotovo nemoguće, a to dovodi do smrti. Malo povećava šanse, ako imate vremena da ih dostavite u bolnicu. Međutim, postoji problem pronalaženja mjesta na kojem je mogao nastati krvni ugrušak i gdje je išlo. Najbolje je poduzeti sve mjere kako bi se spriječilo odvajanje krvnog ugruška. Zato je potrebna prevencija stvaranja tromboze.

Čimbenici rizika

Postoje čimbenici koji utječu na pojavu određenih bolesti. Neki ljudi su skloni trombozi. Dakle, u rizičnu skupinu spadaju osobe koje pate od pretilosti, imaju kardiovaskularne bolesti, patološke bolesti bubrega, onkološke bolesti, pušače i osobe koje zlostavljaju alkohol.

Žene u menopauzi su izložene riziku za muškarce nakon 40 godina. Oni koji vode sjedeći način života stalno su nervozni, dovodeći sebe u rizik od stvaranja krvnih ugrušaka.

Pravovremena dijagnoza kao prevencija

Kako bi se pravodobno spriječila patološka stanja povezana s pretjeranim formiranjem krvnih ugrušaka, potrebno je povremeno provoditi preglede koji će vam pomoći da ih identificirate. To posebno vrijedi za grupu ljudi u opasnosti.

Najraniji i najjednostavniji pregled je potpuna krvna slika, koagulogram s detekcijom protrombinskog indeksa i D-dimera. Složenije, ali informativne metode su angiografija, ultrazvuk, dopler.

Kako prehrana utječe na krv

Različiti proizvodi imaju različite učinke na naše tijelo. Jedna hrana doprinosi razrjeđivanju krvi, a druga obrnuto ga zgušnjava. Kako bi se izbjeglo pogoršanje situacije, ljudi koji su skloni trombozi, kao i svi ostali, moraju se pridržavati određenih ograničenja u hrani za prevenciju.

Među prehrambenim proizvodima, prehrana onih koji su predisponirani za stvaranje krvnih ugrušaka moraju se odabrati iz:

  • Povrće, voće sirovo;
  • Nemasno meso;
  • Grudi i žitarice;
  • Mliječni proizvodi;
  • Razna ulja biljnog podrijetla.

Povrće kao što je luk i češnjak, sprečava stvaranje krvnih ugrušaka, također uništava kolesterol. Riblji proizvodi, riblje ulje sadrže velike količine omega-3. Začini koji sadrže đumbir, klinčiće i biljno ulje također imaju snažan učinak protiv krvnih ugrušaka. Među pića protiv formiranja krvnih ugrušaka, najveći sadržaj flavonoida (tvari s jakim antioksidativnim svojstvima koji sprečavaju stvaranje krvnih ugrušaka) razlikuju se sok od grožđa, suho crveno vino. Pokušajte jesti više namirnica s sadržajem vitamina E - avokado, pšenične klice, sjemenke suncokreta, lan, maslinovo i laneno ulje.

Nemojte zloupotrebljavati mliječnu čokoladu, kolače, ostale slastice, tvrde sireve, gazirana pića, kako ne biste stvarali krvne ugruške.

Pokret produžuje život

Nije slučajno što se smatra da što više vremena osoba troši, to mu je bolje zdravstveno stanje. Tjelesna aktivnost ima pozitivan učinak na naše zdravlje, kao i sprečavanje stvaranja krvnih ugrušaka u krvi. Mnogi ljudi provode većinu svog posla ili slobodnog vremena na jednom mjestu. Krv počinje sporije cirkulirati kroz tijelo, povećavajući rizik od krvnih ugrušaka. Naravno, liječnici ne mogu preporučiti svim uredskim radnicima, vozačima, prodavačima da promijene svoje zanimanje, ali takvi ljudi mogu smanjiti vjerojatnost tromboze slijedeći neka pravila:

  1. Nakon svakog sata provedenog na jednom mjestu, morate se odmoriti 5 minuta, istegnuti svoje tijelo, prošetati ili raditi neke vježbe.
  2. Izvan radnog vremena korisno je voziti bicikl, hodati više, trčati više. Osim blagotvornog djelovanja pokreta, šetnja na svježem zraku obogaćuje krv kisikom, sprječava kondenzaciju krvnih žila, au tekućem stanju krvi lakše se prodire u tkiva i organe.
  3. Učinite jednostavan sport. Ovdje je potrebno biti oprezan, neke vrste opterećenja nisu prevencija tromboze. Stoga, bilo koju radnju treba uskladiti sa svojim liječnikom.

Koji lijekovi mogu pomoći kod tromboze?

Upotreba lijekova propisanih za prevenciju tromboze i nakon operacije. Postoji nekoliko skupina lijekova protiv stvaranja krvnih ugrušaka:

  • Izravni antikoagulansi. Ovi lijekovi potječu od heparina. Neophodno je biti izuzetno oprezan u dozama, a da se ne primjenjuje dugo vremena, inače može biti uzrokovano unutarnje krvarenje;
  • Indirektni antikoagulansi. Funkcije ovih lijekova su sprječavanje proizvodnje tvari u jetri, koje su odgovorne za zgrušavanje krvi. Njihova osobitost leži u činjenici da ne djeluju odmah, tako da se najprije propisuju u obliku injekcija, a zatim prenose u tablete. Ovi lijekovi također se moraju uzimati pod kontrolu testova zbog vjerojatnosti krvarenja;
  • Antiplateletna sredstva. Oni zaustavljaju agregaciju trombocita, čime se smanjuje broj krvnih ugrušaka. Najjeftinije tablete aspirina, acetilsalicilna kiselina. Koriste se za infarkt miokarda, anginu, ishemijski moždani udar.

Strogo kontraindiciran unos dvije skupine lijekova - neizravni antikoagulansi i aspirin. U ovom slučaju, rizik od krvarenja povećava se nekoliko puta. Osim toga, kao i svaki drugi lijek, ovaj alat ima brojne kontraindikacije:

  • Erozije, gastritis, ulkus želuca i dvanaesnika;
  • Bronhijalna astma;
  • Patologija jetre, bubrega;
  • Trudnoća u prvom tromjesečju.

Aspirin se široko koristi nakon operacije zbog duboke venske tromboze.

Warfarin, Sinkumar, Fenilin smatraju se najpopularnijim antikoagulansima. Bilo koji od njih koristi se za prevenciju i liječenje tromboflebitisa. Obično se antikoagulansi uzimaju tijekom jednog i pol mjeseca, ali je potrebna kontrola pacijentovog stanja.

Osim istih kontraindikacija kao i kod Aspirina, ne smiju ih uzimati osobe koje pate od alkoholizma i raka.

Prevencija vaskularne tromboze također uključuje upotrebu vanjskih sredstava. Neke kreme i gelovi uništavaju formirane ugruške, a drugi rezultiraju krvnim žilama. Među razrjeđivačima krvi, najučinkovitiji i najpopularniji su heparinska mast, Venolife krema. Gelovi Troxevasin, Lioton također su propisani za proširene vene.

Sve lijekove kao prevenciju tromboze treba uzimati samo prema preporuci liječnika. Samoliječenje dovodi do izrazito negativnih zdravstvenih učinaka.

Neki se pitaju: kako izbjeći trombozu bez lijekova? Postoje preventivne mjere koje ne zahtijevaju uporabu droga. Liječnici preporučuju da ne nosite skučenu odjeću. Nakon operacije na posudama potrebno je nositi kompresijske čarape, čarape, zavoje.

Trebate znati kako spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka. Mali krvni ugrušci mogu dovesti do negativnih posljedica za tijelo. Ako se uguši krv, to je smrtonosno. U ovom slučaju, liječnici ne mogu ništa učiniti, jer nemoguće je pronaći njegovu prisutnost u tijelu. Tromboza i njezina prevencija je ozbiljna tema koja zahtijeva obvezno savjetovanje s liječnikom, pregled. Međutim, opće preporuke o prehrani, tjelesna aktivnost mogu se pratiti bez posebnih sastanaka.