Image

Nepogrešiv izbor prehrane za trombofiliju

Među brojnim bolestima kardiovaskularnog sustava dolazi do trombofilije. Ovo stanje može imati urođenu formu ili se manifestirati tijekom života osobe. Patološki proces je popraćen kršenjem prolaska krvi kroz vene zbog povećane bujnosti. Kao rezultat toga, dolazi do povećanog stvaranja krvnih ugrušaka u velikim krvnim žilama, što može imati za posljedicu čitavu kaskadu promjena u ljudskom tijelu. Dijeta za trombofiliju je važan alat koji je dokazao svoju održivost ne samo kao preventivnu mjeru, nego iu složenoj terapiji bolesti.

Dijeta za trombofiliju

Da bi se postigao taj cilj, racionalna prehrana koristi se kao sredstvo očuvanja dobrog zdravlja, snažnog imuniteta i mladosti. Dijeta za trombofiliju sadrži različite preporuke i ograničenja. Glavni cilj je postići ravnotežu hranjivih tvari u tijelu. Za izbor pravilne prehrane, morate se posavjetovati sa svojim liječnikom, nutricionistom, a zatim odabrati potreban izbornik koji vam omogućuje održavanje zdravlja. Ne zaboravite na adekvatnu upotrebu stojeće vode, kompota, slabog čaja, kave.

Osnove prehrane

Budući da je trombofilija popraćena povećanim zgrušavanjem krvi, postići ćemo potrebno razrjeđivanje tvari uz pomoć pravilno odabranih i pripremljenih proizvoda. Tako će doći do pražnjenja cirkulacijskog sustava i nastavka slobodnog kretanja eritrocita, leukocita i trombocita kroz glavne posude. Uz izbor uravnotežene prehrane potrebno je odustati od loših navika koje nisu korisne, već samo štetne. Hranu treba jesti u malim porcijama, ali često. Zimi možete dodati svježe povrće i voće koje sadrže dovoljno vitamina u prehrani.

Skupina kontraindicirane hrane

Da bi održali naše tijelo, potrebno je isključiti nekoliko gotovih nesigurnih jela. Ako imate pretilost, morate ispraviti svoju prehranu. Preporučuje se smanjivanje uporabe soli. Popis kontraindiciranih proizvoda uključuje:

  1. dimljeni i soljeni.
  2. Uklonite prženu i masnu hranu.
  3. Poluproizvodi i snack proizvodi.
  4. Konzervirana hrana koristi marinade i krastavce.
  5. Hrana koja sadrži jednostavne šećere.
  6. Gazirana slatka voda.

Samo ciljano odbacivanje tih proizvoda pomoći će u prevladavanju podmukle bolesti. Za konsolidaciju rezultata potrebno je riješiti se uporabe alkohola i duhana. Da biste održali energiju u tijelu, trebate konzumirati složene ugljikohidrate koji se nalaze u žitaricama. Koristite biljna ulja umjesto životinjskih masti.

Preporučeni proizvodi

Posebno posebno dizajnirana dijeta za trombofiliju ne postoji. Znanstvenici su se prehrani za bolesti kardiovaskularnog sustava. Istaknula su neka pravila pravilne prehrane. U nastavku je navedeno da je moguće jesti ljude s povećanom zgrušavanjem krvi:

  • troše više tekućine. Ovisno o godišnjem dobu, potrebna količina vode može se smanjiti i može se povećati;
  • Nemojte jesti hranu koja sadrži filokinon (vitamin K). Pod njegovim utjecajem aktiviraju se faktori zgrušavanja krvi, a to je puno komplikacija. Odlagati se od uporabe soje ili njezinih derivata, križanaca (bijelog kupusa i cvjetače), mahunarki, u kojima se nalazi u velikim količinama;
  • Nemojte jesti banane, crni ribiz i divlju ružu;
  • smanjiti potrošnju životinjskih masti (svinjetina, janjetina) i zamijeniti ih u razumnim količinama biljnim uljima (masline, kukuruz, lan, sezam);
  • strogo je zabranjeno korištenje alkoholnih pića (i alkoholnih i jakih alkohola);
  • Jedite više svježeg povrća i voća. Možete dodati cimet u gotova jela. Jedite rajčice i paprike;
  • morate koristiti prirodne fitoncide - češnjak i luk;
  • Slobodno pijte mliječne proizvode. Jedite niske masnoće svježi sir i sir, kiselo vrhnje, ryazhenka i jogurt;
  • Neće biti suvišno dodavati začine i prirodne začine pripremljenim jelima. Takva dijeta smanjuje upalu trombofilije u ljudskom tijelu;
  • krupna zrna mogu se jesti u obliku žitarica ili juha;
  • jesti svježe povrće, voće i povrće, osim one koja je kontraindicirana;
  • kuhati bolje na pari ili peći u pećnici;
  • izbjegavajte prejedanje, jedite djelomično;
  • Prehrana treba varirati u hrani, a ne monotono u obliku bilo kojeg omiljenog jela.

Jednodnevna opcija izbornika

Ispravna dijetalna terapija za trombofiliju je ključ uspjeha u prevenciji ili liječenju ove bolesti. Kaša na mlijeku s dodatkom komada svježeg voća savršena je za doručak. U pauzi prije ručka možete popiti najviše jednu šalicu nemasnog kefira ili jogurta bez kemijskih dodataka. Jela od povrća, kuhano jaje s raženim kruhom jedu se za ručak.

Cracker s đumbir čajem bit će izvrsna popodnevna užina. Na večeri jedite povrće na pari, krišku sira ili sirovi sir. Čaša kefira je savršena za vrijeme spavanja. Odvojena konzumacija voća i povrća nije zabranjena tijekom dana, već u razumnim količinama. Pijte puno tekućine tijekom dana.

Recepti "od ljudi"

Dijeta trombofilije propisuje kardiolog ili nutricionist. Vaš liječnik će odabrati odgovarajuću prehranu. Posavjetujte se sa stručnjacima prije konzumiranja hrane koja može biti kontraindicirana. Nemojte samozapošljavati planiranje vlastitih obroka.

Upotreba jabučnog octa i meda je razumna. Da biste to učinili, uzmite 1 šalicu tople vode i dodajte joj jednu žličicu octa i 2 žličice meda. Zatim pomiješajte i jedite 1 žlicu za doručak i večeru. Uzmite trajanje od najviše mjesec dana. Nakon pauze od trideset dana, tečaj se može ponoviti.

Dijeta za trombofiliju: pravilna prehrana

Trombofilija je stanje koje karakterizira kvar sustava za stvaranje krvi. Takve povrede utječu na sastav krvi, zbog čega postaje deblji i povećava se njegova koagulacija. S druge strane, ovi poremećaji doprinose razvoju različitih bolesti, kao što su tromboza, koronarna bolest srca, pa čak i moždani udar.

Pravodobno liječenje trombofilije ključ je zdravlja i omogućuje izbjegavanje svih gore navedenih problema. Međutim, on je specifičan i sastoji se od nekoliko smjerova, među kojima vodeći položaj zauzima poštivanje posebne prehrane.

Osnovni principi zdrave prehrane

Dijeta za trombofiliju usmjerena je na smanjenje opterećenja cirkulacijskog sustava i normalizaciju njegovih funkcija. Kako bi se postigao odgovarajući učinak, jedna prehrambena promjena je mala, budući da prehrana i njezina usklađenost također igraju važnu ulogu. Općenito, takvi se događaji temelje na načelima pravilne prehrane, ali imaju svoje osobine.

Prije svega, govorimo o potrebi da se smanji gustoća krvi, a zatim smanji opće opterećenje cirkulacijskog sustava. Na temelju toga, ova se prehrana temelji na sljedećim načelima:

  • odbacivanje štetnih proizvoda;
  • potpuna eliminacija alkohola;
  • jesti velike količine vitamina, minerala i vlakana;
  • podjela obroka.

Svi ovi kriteriji zahtijevaju usklađenost i jamstvo su da bolest, ako se ne povuče u potpunosti, neće naškoditi tijelu. Korištenje takve prehrane također pomaže jačanju cijelog tijela, što je pozitivan čimbenik.

Štetni i zdravi proizvodi

Ljudska prehrana je raznolika i nestabilna. Daleko od svih namirnica koje apsorbiramo su korisne, a njihov sustavni unos negativno utječe na želudac i druge tjelesne sustave. Popis zabranjenih namirnica za trombofiliju:

  • pržena i masna hrana;
  • dimljeno meso;
  • poluproizvodi;
  • grickalice;
  • konzervirana hrana;
  • previše duhovit i slan;
  • proizvodi koji sadrže jednostavne ugljikohidratne spojeve;
  • slatka gazirana pića.

Samo potpuno odbacivanje navedenih proizvoda jamstvo je uspješnog prevladavanja bolesti, ali to je tek početak, a potpuna eliminacija alkohola pomoći će konsolidaciji pozitivnog rezultata.

Nije tajna da etanol ima jak toksični učinak na tijelo, što dovodi do raznih povreda. To značajno povećava opterećenje gotovo svih organa i cirkulacijskog sustava u cjelini. Osim toga, važna komponenta prehrane za trombofiliju je uporaba zdravih proizvoda, dizajniranih ne samo da utječu na viskoznost krvi, već i na jačanje cijelog tijela. Ovaj popis je:

  • žitarice;
  • nemasno meso;
  • zeleno;
  • svježe povrće i voće;
  • morske ribe;
  • kruh od cijelog zrna;
  • maslinovo i laneno ulje.

Općenito, trombofiliju treba jesti s više hrane koja sadrži proteine ​​iz biljnih i životinjskih izvora. Korisne su polinezasićene masne kiseline Omega-3 i Omega-6, koje tijelo ne proizvodi. Možete ih pronaći u masnoj morskoj ribi ili lanenom ulju, u nekim vrstama biljaka, primjerice u maslinama.

Potrošnja složenih ugljikohidrata, koja se dugo probavlja u želucu i zbog toga potpuno konzumira u tijelu, dobrodošla je. Naravno, i vlakna, što doprinosi brzoj apsorpciji hrane i blagotvornim učincima na zidove krvnih žila. Svi ti proizvodi ne samo da pomažu u prevladavanju trombofilije, već i doprinose ukupnom jačanju tijela.

Drugi važan aspekt prehrane je jedenje hrane svaka 3-4 sata. U isto vrijeme na svakom prijemu potrebno je imati proizvode različitog značenja, opskrbljujući tijelo sve što je potrebno tijekom dana. Ovaj princip je ugrađen u prehranu sportaša, omogućujući im da povećaju učinkovitost i promiču zdravlje.

Samo na temelju ovih jednostavnih pravila gotovo je nemoguće prevladati simptome trombofilije s minimalnim gubicima u tijelu, a gotovo je nemoguće u potpunosti riješiti bolest. To će zahtijevati stalnu kontrolu nad prehranom i prehranom. Međutim, tijekom vremena svatko shvaća da takva prehrana nije kazna, nego prednost, jer će zdravo tijelo i procvat postati osobina osobe.

Trombofilija može postati ozbiljan problem i dovesti do razvoja ozbiljnih bolesti. Međutim, uz pravovremeno liječenje, možete neutralizirati bolest i spriječiti razvoj njenih simptoma. Posebna dijeta je temelj liječenja, a njezino poštivanje ne samo da može pomoći u prevladavanju bolesti, već i ojačati tijelo, čineći ga još tvrđim i zdravijim.

Trombofilija - što je ova bolest?

Sposobnost krvi da se zgruša je prirodni obrambeni mehanizam tijela. Kada su zidovi posude oštećeni, najbliži trombociti mijenjaju oblik od ravnog do kuglastog, pričvršćuju se jedan za drugi i začepljuju štetu. Takav utikač trombocita sprječava razvoj krvarenja i sprječava ulazak štetnih tvari u posude. Nakon ispunjenja svoje funkcije, krvni ugrušak se otapa. Kombinacija tih procesa naziva se hemostaza - sustavi ljudskog tijela koji su odgovorni za održavanje tekućeg stanja krvi, sprječavanje i zaustavljanje krvarenja i otapanje krvnih ugrušaka.

Trombofilija je poremećaj hemostatskog sustava koji povećava vjerojatnost tromboze, bolesti koju karakterizira stvaranje krvnih ugrušaka u krvnim žilama, odnosno krvnih ugrušaka. Trombofilija ne dovodi uvijek do tromboze, ali značajno povećava rizik od njezine pojave. To nije bolest, već patološko stanje koje dovodi do bolesti.

Simptomi trombofilije

Važno: ako imate sljedeće simptome, svakako se trebate dogovoriti kod specijaliste. Tromboza može dovesti do ozbiljnih posljedica, čak i smrti. Samo-liječenje u ovom slučaju apsolutno je kontraindicirano.

Već smo otkrili da se trombofilija ne može smatrati bolešću u punom smislu te riječi. Ovo stanje može dovesti do bolesti, ali nije. Prema međunarodnoj statističkoj klasifikaciji ICD-10, trombofilija je uključena u skupinu “Ostali poremećaji koagulacije” pod šifrom D68.

Sama patologija je asimptomatska, najčešće se ne opaža nikakva manifestacija trombofilije u bolesnika. Simptomi u obliku edema i bolova u nogama, cijanoza kože, otežano disanje, bolovi u prsima i poremećaji srčanog ritma nisu povezani s trombofilijom, već s trombozom različitih etimologija. Međutim, pojava tih tromboza posljedica je trombofilije.

Dijagnoza trombofilije

Zbog odsutnosti simptoma, trombofilija se ne dijagnosticira kada ga pregleda liječnik. No, u slučaju tromboze i sumnje na povećanu sklonost tijela za njihovo obrazovanje, liječnik propisuje niz studija koje mogu identificirati trombofiliju i utvrditi uzrok njezine pojave. Sve vrste dijagnostičkih mjera za otkrivanje trombofilije mogu se podijeliti u dvije klase: hardver i laboratorij.

Tehnike hardvera uključuju:

  • Venography. Rendgensko ispitivanje venskog sustava s uvođenjem kontrastnog sredstva u krv. Pomaže u prepoznavanju krvnih ugrušaka, znakovima upale, tumora.
  • Doppler ultrazvuk. Neinvazivno proučavanje protoka krvi, koji omogućuje procjenu brzine krvi u različitim dijelovima vena.
  • Ultrazvučna angiografija. Ovaj složeni ultrazvuk daje trodimenzionalnu sliku svih ljudskih posuda.
  • Kompjuterska i magnetska rezonancija. To su najtočnije metode suvremene hardverske dijagnostike koje omogućuju stvaranje trodimenzionalnog modela plovila.

Koje testove treba poduzeti za trombofiliju?

Metode laboratorijskih istraživanja osnova su za dijagnosticiranje stvarne prisutnosti bolesnika s trombofilijom i uzroka njezine pojave. Ako liječnik posumnja na trombofiliju, indiciran je jedan od sljedećih testova:

  • Opći test krvi. Ova standardna studija pomaže identificirati povećan broj crvenih krvnih stanica i trombocita te procijeniti odnos crvenih krvnih stanica prema ukupnom volumenu krvi.
  • D-dimer. To je proizvod razgradnje fibrina, proteina sintetiziranog u jetri. Njegova koncentracija pokazuje aktivnost stvaranja i uništavanja krvnih ugrušaka.
  • Aktivirano parcijalno tromboplastinsko vrijeme (APTT). Imitacija zgrušavanja krvi. Pokazuje učinkovitost unutarnje koagulacije.
  • Protrombinsko vrijeme (PTV). Pokazatelj vanjskog puta zgrušavanja krvi. Tipično, APTTV i PTV su dodijeljeni u kombinaciji.
  • Antitrombin III. Antitrombin III je prirodni antikoagulant. Njegova niska stopa ukazuje na moguću trombofiliju.
  • Fibrinogena. Ovaj protein, otopljen u krvnoj plazmi, uključen je u proces koagulacije. Visoka koncentracija je jedan od znakova trombofilije.
  • Homocistein. Aminokiselina, koja se sintetizira iz metionina, još jedna aminokiselina koja ulazi u ljudsko tijelo zajedno s proizvodima životinjskog podrijetla: meso, mlijeko, jaja. Visoke razine ukazuju na povećanu trombozu.
  • Lupus antikoagulant. Obično pokazuje prisutnost autoimunih bolesti. Njegova prisutnost također ukazuje na povećani rizik od stvaranja krvnih ugrušaka.
  • Antifosfolipidna antitijela. Dovodi do uništenja elemenata stanične membrane. Njihov višak je pokazatelj antifosfolipidnog sindroma, što povećava vjerojatnost tromboze.
  • Genetičke studije. Identificirati promjene u genima, pokazati uzrok trombofilije sa svojim nasljednim karakterom.

Trombofilija tijekom trudnoće: simptomi, liječenje, dijeta

Što je trombofilija?

Trombofilija je stanje u kojem se osoba nekoliko puta brže zgrušava nego što bi trebala. To uzrokuje narušenu cirkulaciju krvi i doprinosi stvaranju krvnih ugrušaka (tromba).

Razlikuju se sljedeće vrste trombofilije:

  • hemodinamski, nastaje zbog poremećaja u cirkulacijskom sustavu;
  • vaskularna je ateroskleroza, cviljenje i druge slične bolesti;
  • hemogenic, najopasniji, uzrokovan kršenjem krvožilnog sustava. Da može ugroziti zdravlje i život majke i djeteta.

Povećano zgrušavanje krvi uobičajena je reakcija tijela, s ciljem uspješnog začeća. Dakle, tijelo nas štiti od smrti povezane s velikim gubitkom krvi tijekom poroda i ne dopušta prestanak trudnoće (pobačaj ili prijevremeno rođenje). No, trombofilija se tijekom trudnoće okreće protiv zdravlja buduće majke: posude su blokirane krvnim ugrušcima, što može izazvati neželjene posljedice. Tijekom trudnoće javlja se još jedna cirkulacija - posteljica. Naravno, to povećava opterećenje tijela i glavni je uzrok razvoja bolesti.

Simptomi trombofilije tijekom trudnoće

Simptomi trombofilije tijekom trudnoće ne smiju se pojaviti odmah ili proći nezapaženo. Samo nekoliko trudnica ima trombozu (krvne ugruške) koja uzrokuje natečenost i crvenilo, a time i nelagodu. U ovom slučaju govorimo o dubokoj venskoj trombozi, koja se može dijagnosticirati ultrazvukom, kao i drugim sličnim testovima. Liječenje krvnih ugrušaka provodi se uz korištenje antikoagulansa (lijekova koji mogu razrijediti krv). Ove pripravke može propisati samo vaš liječnik.

Trombofilija tijekom trudnoće može postati opasna ako postoje preduvjeti za rupturu krvnih ugrušaka. U trenutku rupture, sadržaj krvnog ugruška može ući u opći krvotok i utjecati na vitalne organe. Ovo se stanje dijagnosticira kao venska trombofilija tijekom trudnoće (VTE). Trudnica može imati poteškoća s disanjem ako su krvne žile začepljene krvnim ugrušcima. Nije rijetkost da ti simptomi trombofilije uzrokuju moždani udar ili srčani udar.

Genetska trombofilija tijekom trudnoće

Sklonost stvaranju krvnih ugrušaka se nasljeđuje. Obično se prvi simptomi mogu uočiti već kod djece. Kada genetska analiza u ovom slučaju, izolirani gen s defektom koji je uključen u sustav homeostaze. Uz prisutnost defektnih gena u oba roditelja, vjerojatnost njihovog prijenosa na svoju djecu je do osam posto, za jednog roditelja - ne više od pola posto.

Nasljedna trombofilija tijekom trudnoće uzrokovana je sljedećim oblicima bolesti:

  1. genetski određen manjak antitrombina III, koji je određen autosomno dominantnim tipom transmisije. Ako su oba roditelja vlasnici ovog gena, tada će djeca s vjerojatnošću od 90% biti rođena mrtva. Ova se patologija javlja u 0,3% populacije;
  2. nedostatak proteina kongenitalni C i S, naslijedio je dominantni princip. Kod novorođenčadi nastaju žarišta nekroze i čireva na koži (purpura). Homozigotni pojedinci imaju stopu smrtnosti od 100%;
  3. kongenitalna hiperhomocisteinemija, praćena intrauterinim defektima pri polaganju živčanog sustava u fetusu;
  4. mutacija protrombinskog gena odgovornog za razvoj trombofilije kod mladih i pojava tromboze tijekom trudnoće;
  5. Lydonov defekt faktora zbog toga povećava rizik od stvaranja krvnih ugrušaka tijekom života, a kod trudnica uvijek izaziva pobačaje.

Trombofilija tijekom trudnoće je najopasnije stanje, jer prehrana i hranjive tvari dolaze kroz fetus kroz krv. Ako je smanjena cirkulacija krvi majke, to znači da se trudnoća može javiti s patologijama, kao i smrt oboje. Često su posljedice fetoplacentalna insuficijencija, pobačaj ili propušteni pobačaj, abrupcija posteljice, preeklampsija u bilo kojem razdoblju trudnoće. Ova bolest je također opasna jer su njeni simptomi skriveni ili se mogu tumačiti kao znakovi trudnoće ili vegetativno-vaskularne distonije. Općenito je prihvaćeno da se trombofilija javlja nakon 10 tjedana u isto vrijeme i njegov negativni učinak se očituje.

Nasljedna trombofilija tijekom trudnoće: kako roditi zdravo dijete

Naravno, trudnice s dijagnozom trombofilije nalaze se na posebnom računu. U njihovom slučaju broj testova i istraživanja povećava se nekoliko puta. Da biste to učinili, primijenite proučavanje cirkulacije posteljice i ultrazvuka. Opća preporuka je trodimenzionalni ultrazvuk protoka krvi, koji bi trebao biti učinjen u prvom semestru trudnoće.

Tijekom drugog i trećeg semestra, liječnici prate stanje fetusa, koristeći kardiotokografiju, dopler i fetometriju. Budite sigurni da koristite terapiju usmjerenu na sprječavanje stvaranja krvnih ugrušaka. Pravilnim liječenjem bolesnik nema rizik od tromboze, teških oblika preeklampsije, abrupcije posteljice, placentne insuficijencije i nema rizika od pobačaja. Svi pokazatelji odgovaraju normalnom tijeku trudnoće kod zdrave žene.

Analiza trombofilije tijekom trudnoće

Kao što je već spomenuto, simptomi bolesti vrlo se lako miješaju s posebnim stanjem svih trudnica. Žena se može žaliti na težinu u nogama, oticanje, opću slabost i bol. Stoga, samo skrining krvi može otkriti ovo opasno stanje. Obično prolaze u dvije faze. Najprije se provodi test krvi koji otkriva vezu u sustavu zgrušavanja krvi s poremećajem. Nakon toga, napravljena je posebna analiza kako bi se utvrdila patologija u trudnice.

Dijagnoza je komplicirana prvenstveno zbog činjenice da su ovi testovi skupi i složeni, a bolest se ne smatra čestom - manje od polovice postotka žena pati od nje. Stoga, poslana u studiju samo ako postoje dokazi.

To uključuje:

  • neusklađenost gestacijske dobi djeteta;
  • uobičajeni pobačaj, pobačaj, feding fetalnog razvoja;
  • trombofilija kod srodnika;
  • ako su prethodne trudnoće imale ozbiljne komplikacije, kao što su preeklampsija, abrupcija posteljice;
  • ako pacijent ima krvni ugrušak tijekom hormonske terapije;
  • 2 ili više neuspjelih pokušaja IVF-a;
  • djeca s prethodnih trudnoća pri rođenju imala su mala krvarenja na površini kože.

Liječenje trombofilije tijekom trudnoće

Trombofilija se tijekom trudnoće obično liječi ne samo lijekovima, već i promjenama načina života. Ako se prije početka zanimljive situacije žena drži pasivnog načina života, treba je zamijeniti aktivnom razonodom. Liječnik će vam savjetovati fizičke vježbe za trudnice, plivanje, gimnastiku, jogu, vježbe disanja. Osim toga, pokušajte ostati puno vremena na svježem zraku: šetnje, male pješačke ture su korisne. Masaže u specijaliziranim ustanovama ili same od sebe neće biti na mjestu. Kao i kod bilo koje trudnoće, zabranjena su povećana opterećenja, dizanje utega i rad. Nošenjem elastičnih zavoja, kompresijskih zavoja preporuča se posjeta elektromagnetskoj terapiji. Nemoguće je dugo vremena biti u istom položaju - bolje je promijeniti položaj svakih 20 minuta. Tako smanjite stagnaciju krvi u venama, a time i smanjite vjerojatnost stvaranja krvnih ugrušaka.

Dijeta za trombofiliju tijekom trudnoće

Dijeta za trombofiliju tijekom trudnoće uključuje smanjenje opterećenja cirkulacijskog sustava tijela i vraćanje njegovog funkcioniranja. Hrana se temelji na sljedećim načelima:

  1. potpuno odbacivanje štetnih proizvoda i alkohola;
  2. frakcijsko jelo - češće nego obično, u malim porcijama;
  3. jedući hranu bogatu vlaknima, mineralima i vitaminima.

Štetni proizvodi uključuju masnu i prženu hranu, namirnice, grickalice, dimljenu hranu, vrlo slanu i začinjenu hranu, konzerviranu hranu, gazirana slatka pića.

Najvažniji čimbenik je potpuno napuštanje alkohola, jer etanol sadržan u njemu ima toksični učinak. Također značajno povećava opterećenje svih organa.

Temelj prehrane je uporaba zdrave hrane koja može utjecati na viskoznost krvi i ojačati cijelo tijelo. Ti proizvodi uključuju mršavo meso i perad, žitarice, povrće i voće, zelje, kruh od cjelovitog zrna, morsku ribu, laneno i maslinovo ulje. Također je potrebno konzumirati složene ugljikohidrate, oni se dulje probavljaju u tijelu, stoga su potpuno konzumirani.

Osim preporučenih proizvoda, poželjno je konzumirati hranu često - svaka 3-4 sata. Ujutro jesti više slatke i masne hrane. Ovaj princip je ugrađen u sustav prehrane sportaša, omogućava im da povećaju učinkovitost i poboljšaju zdravlje.

Planiranje trudnoće s trombofilijom

Naravno, za uspješnu trudnoću treba započeti preventivne mjere i prije začeća. U ovom slučaju, prilike za dobro prianjanje na stijenku maternice embrija i pravilan položaj posteljice su prilično velike. Ako je trombofilija tijekom trudnoće otkrivena nakon 10 tjedana trudnoće, rijetko je moguće izbjeći negativne posljedice za majku i dijete.

Kada planirate trudnoću šest mjeseci prije navodne začeća, pogledajte genetiku. On će identificirati probleme koji se mogu pojaviti tijekom trudnoće. Također je potrebno posjetiti okulista, stomatologa, terapeuta i po potrebi hematologa. Obvezno odbijanje loših navika - pušenje, alkohol, izuzev pasivnog načina života. Sve se to tiče oba partnera.

Obično, kod planiranja trudnoće, liječnici savjetuju ženi da slijedi sljedeće smjernice:

  • stalnu primjenu antikoagulansa (lijekova koji smanjuju zgrušavanje krvi) ne samo tijekom trudnoće, već i nakon poroda;
  • ti se lijekovi također trebaju koristiti nakon operacija i minimalno invazivnih intervencija;
  • pratiti upalne procese koji se javljaju u tijelu. Obično se pojavljuju u ustima ili genitalnom području. Mogu izazvati stvaranje krvnih ugrušaka;
  • korištenje profilaktičkih lijekova. Obično liječnici propisuju heparin, ljubičastu kiselinu, vitamine skupine B, omega-3 masne kiseline, progesteron, antiplateletna sredstva.

Prehrana za trombofiliju

Dok se kreće u vaskularnom sustavu, krv je tekućina koja osigurava brzu isporuku hranjivih tvari i kisika organima i tkivima. Postaje deblja s raznim oštećenjima i tvori zaštitnu barijeru - tromb, koji ne dopušta biološkim komponentama da idu dalje od sustava.

Povećana zgrušavanja krvi je ozbiljna patologija nazvana trombofilija. To dovodi do takve stagnacije kao što su tromboza i proširene vene.

Poseban režim uzimanja alkohola i pridržavanje odgovarajuće prehrane pomažu u razrjeđivanju krvi. Liječnici preporučuju piti najmanje jednu i pol, dvije litre tekućine dnevno. Prednost treba dati prirodnim biljnim i voćnim sokovima, biljnim i zelenim čajevima, običnoj čistoj pitkoj vodi. Najbolje je koristiti zeleni čaj ili obojeni čaj (prema preporuci stručnjaka), prirodne biljne i voćne sokove. Posebno se preporuča ugasiti žeđ prirodnim sokovima od grožđa. Zbog bioflavonoida koji se nalaze u soku od grožđa, može se nazvati melemom za kardiovaskularni sustav.

Obroci trebaju biti uravnoteženi, s potrebnim sadržajem bjelančevina, ugljikohidrata, masti i vitamina.

Kako bi se tijelu osigurao materijal za razvoj i obnovu membrana krvnih stanica i venskih zidova, važno je dobiti visokokvalitetne proteine ​​s cijelim nizom esencijalnih aminokiselina.

Iako je glavni izvor visokokvalitetnih bjelančevina meso, ono sadrži zasićene masti, koje treba ograničiti kako bi se izbjeglo oštećenje stabilnog procesa smanjenja zgrušavanja krvi. Glavni izvor proteina trebaju biti ribe, uglavnom plodovi mora, mliječni proizvodi, jaja. Dva puta tjedno meso piletine ili puretine uključeno je u prehranu.

Dobro je koristiti nerafinirano maslinovo ili laneno ulje, orašaste plodove, morsku kelj.

Redovita konzumacija morskih proizvoda aktivira niz korisnih organskih tvari i poboljšava apsorpciju proteina, željeza i fosfora, snižava "loš" kolesterol i sprječava razvoj ateroskleroze, normalizira viskoznost krvi. Bolje je upotrijebiti ljekovito kale ljekarne, jer prolazi potrebne testove. Suhi kupus može se zdrobiti u mlincu za kavu i koristiti u hrani umjesto jednostavne soli.

Krv se razrjeđuje svježim češnjakom i lukom, slatkim bugarskim paprom.

Kod smanjenog zgrušavanja krvi potrebno je koristiti proizvode s visokim sadržajem prirodnih vitamina i enzima. Važno je jesti dnevno 3 žlice. žlice proklijale žitarice, imaju vitamin E, što povećava učinak antikoagulansa. Proklijalo sjeme se suši i melje. Često su začinjene salatama i drugim jelima. Važno redovito korištenje ovog vrijednog proizvoda. Dopuštena je uporaba lijekova ili dodataka prehrani koji sadrže vitamin E.

Osnovni principi u pripremi prehrane:

Ograničite potrošnju životinjskih bjelančevina (mesa), preferirajući ribu, jaja i mliječne proizvode.

Najmanje 2-3 puta tjedno jesti 150-200 g morske trave.

Jedite proklijala zrna pšenice dnevno (najmanje 3 žlice).

Povećajte količinu tekućine koju popijete na 2 litre dnevno.

Prehrana za trombofiliju.

piti puno vode. pokušajte slijediti ovo. a ostatak, pogotovo ne pridržavajući se prehrane. ali ja ću slušati

I na primjer, čaj, koji pije: crni ili zeleni? Puno sam čitao o kavi koju ne preporučuju.

Svaki dan pijem kavu, ali ne čisto crno, već s mlijekom

onda pokušavam popiti puno vode nakon kave...

zato slušajte...

pio sam puno vode, samo sam je prestao koristiti zbog edema, ne jedem prženo, dimljeno meso, zeleni čaj jednom tjedno, slatko / brašno dobro, ponekad si dopuštam da se opustim

To je o jetre, također, pročitajte da se čini kao da ne može biti s trombofilijom, ali prema vašem zapisniku ispada moguće. To me čini sretnim))))

Također sam vidio sve vrste dijeta u djevojkama, tako da stvarno ne znam

prokletstvo, pa, ne znam... volim i meso i kolače (volim se peći), volim kavu, ali pokušavam ih ne zlorabiti... i volim začinjene stvari... kako to živjeti?

Obrok hrane obogaćen je proizvodima koji imaju angioprotektivni antitrombozni učinak - smokve, morske kelj i druge plodove mora (crvena riba, crveni kavijar, riblja jetra), bobice i plodovi (grožđe, trešnje, šljive, ribizle, aronija, brusnice itd.), mahunarke (grah, soja, grah), "crveni" sokovi, voćni napitci, napitci od voća i bobičastog voća, sušeno voće (suhe marelice, grožđice, datumi i šljive), korjenasto povrće i lisnato povrće, "sive" sorte žitarica (posebno zobena kaša, ječam) ječam, heljda kaša).

životinjska mast (svinjska mast, dimljena mesa, bogati juhi, žvakanje itd.), tvrdi sirevi, goveđa jetra, masno meso i svježi sir, punomasno mlijeko (više od 6% masti u dan), žumanjak, tamno pivo, cijela kava (više od 4 šalice dnevno), zeleni čaj (više od 500 ml dnevno), gorka čokolada.

LJUDSKA MEDICINA

trombofilije

Trombofilija - povećanje zgrušavanja krvi. Moderna medicina se odnosi na trombofiliju na bolesti stoljeća zbog čestih smrti od začepljenja krvnih žila.

Čini se da osoba izgleda zdravo - krv i mlijeko, ružičasta, ali za iskusnog liječnika sve će odmah postati jasno - iza vanjskog znaka obilice krvi leži opasna bolest. Umjesto propisanih 5 litara krvi, zdrava osoba vjerojatno ima 6-7 litara krvi, koja je, uz to, preopterećena crvenim krvnim zrncima, te se povećava viskoznost protoka krvi i usporava opskrba tkiva kisikom.

Uzroci trombofilije - povećanje zgrušavanja krvi

Razlozi za povećano zgrušavanje krvi mogu biti mnogo: kongestija u krvnim žilama može se formirati u slučaju trovanja, upale, transfuzije krvi, patologije trudnoće, traume, obiteljske osjetljivosti i mnogih drugih slučajeva.

Dakle, ako krvni test pokazuje prenapučenost crvenih krvnih zrnaca (norma je 3,5–5 milijuna po 1 litri) ili drugi znakovi oštećenja i sastava krvi, potrebno je poduzeti hitne mjere protiv mogućeg začepljenja krvnih žila, jer je rezultat tromboze moždani udar, srčani udar, nekroza. dijelove mozga ili srčanih mišića.

Prevencija trombofilije

Ali briga o njegovom cirkulacijskom sustavu ne leži na ramenima liječnika, već prije svega na pacijentu. Najsnažniji provokator trombofilije je hipodinamija. Ako imate sjedilački posao i pomičete se malo, onda morate hitno promijeniti način života. I bez obzira na zdravu osobu ili pacijenta - pokret je potreban svima.

Ali ne biste smjeli odmah postavljati zapise o pokretljivosti ili vrtne podvige. Sve bi trebalo biti umjereno - redovita izvodljiva tjelesna aktivnost uz postupno povećanje opterećenja - to je norma života kako bi se izbjegla tromboza. I to ne mora biti sport - hodanje, dobri kućanski poslovi i tako dalje. Glavna stvar je kretanje.

Trombofilija

Preteča krvnog ugruška je visok kolesterol. Vrijedi malo premašiti svoj standard, čim se rezultirajući višak "prilijepi" za zidove krvnih žila, raste i začepljuje posudu. Iz toga slijedi da je normalna dnevna hrana potrebno sa smanjenim sadržajem kolesterola, ali bogata vitaminima i mineralima.

Što je hrana jednostavnija i stroža, to bolje. Nemojte jesti hranu koja je puna kolesterola. Takvi proizvodi uključuju masno meso, paštetu, gulaš, iznutrice (bubreg, srce, jetra, mozak), kožu piletine, kobasice, kobasice, knedle. Svi umjetni sastojci u hrani usporavaju metabolizam - dakle, nijedna dimljena hrana i konzervansi u jelovniku ne bi smjeli biti.

Prženu hranu zamijenite kuhanom ili pirjanom. Jedite više graha, graška, soje, leće - vrlo su kalorijski i sadrže puno biljnih proteina. Vrlo korisna riba bez kavijara - haringa, skuša, losos, srdele, iverak. Također biste trebali jesti cjeloviti kruh, tjesteninu, kašu na vodi, zelenu salatu, peršin, kopar, povrće i voće. Vrlo dobro vežu loš kolesterol i uklanjaju iz tijela kruške, jabuke, breskve, naranče, borovnice, maline, jagode, zeleni grah, cvjetaču, brokulu.

Trombofilija - liječenje narodnih lijekova

Izvrsno sredstvo prevencije i liječenja trombofilije su folk lijekovi.

• Često pijte sok od grožđa. Upotreba pola čaše dnevno smanjuje aktivnost trombocita za 75%.

• Čaj od brusnice je također dobar (2 sata žličice po šalici kipuće vode) ili čaj od meadowsweet-a - pelina (1 žlica na šalicu kipuće vode).

Nevjerojatno učinkovit u liječenju češnjaka svojom sposobnošću otapanja fibrinskog proteina, što dovodi do stvaranja krvnih ugrušaka. Ponekad liječnici savjetuju da se češnjak koristi kao zamjena za sredstva za razrjeđivanje krvi.

• Djetelina je također dobra kao sredstvo za razrjeđivanje krvi: 2 žlice trave nalije se s 2 šalice hladne vode, infundiraju 5 sati, filtriraju i piju pola čaše 2-3 puta dnevno.

• Dobro liječenje trombofilije pomaže tinkturi konjskog kestena. Priprema se na sljedeći način: 50 g kora od divljeg kestena ulijeva se s 0,5 l votke, čuva se 2 mjeseca u mraku. Uzmi 30 kapi, razrijeđen u vodi 3 puta dnevno prije obroka za 3 tjedna. Zatim 7 dana pauze i tečaj se ponavlja.

• Sophora sjemenska tinktura smatra se djelotvornom: 100 g sjemena ulijeva se s 500 ml votke, čuva se 2 tjedna na tamnom mjestu. Uzmite 15 - 20 kapi, razrijeđen u četvrtini šalice tople vode, tri puta dnevno pola sata prije obroka. Tečaj 3 tjedna.

Uz vježbu, pravilnu prehranu i biljnu medicinu može se spriječiti trombofilija. Međutim, trebali biste znati da je upotreba ljekovitog bilja u većini slučajeva dopuna glavnom tretmanu, što pomaže u smanjenju opterećenja lijekom.

Opći principi prehrane i prehrane s tromboflebitisom

Tromboflebitis je jedna od najčešćih bolesti koja svake godine pogađa sve veći broj ljudi.

Bolest je patologija krvnih žila, koja se odražava u obliku upalnog procesa u veni i stvaranju krvnog ugruška koji pokriva lumen posude.

Krvni ugrušak se naziva krvni ugrušak. Ti ugrušci začepljuju krvne žile i time ometaju cirkulaciju krvi. Najveća opasnost leži u činjenici da se krvni ugrušak može odvojiti od venskog zida i zajedno s protokom krvi ući u žile drugih organa.

Postoje 3 vrste bolesti:

Najčešće pogađa donje udove osobe, ova bolest je popraćena proširenim venama. Ako ne liječite tromboflebitis i ne slijedite dijetu, tada se bolest može razviti, što može dovesti do ozbiljnih komplikacija.

Za djelotvorno liječenje bolesti posebnu pozornost treba posvetiti prehrani.

Što bi trebala uključivati ​​dijetu s tromboflebitisom i koja vrsta hrane se smatra ispravnom u ovoj bolesti.

Razrjeđivanje i zgušnjavanje

Postoje različite skupine proizvoda, od kojih neke doprinose razrjeđivanju krvi, dok druge, naprotiv, proizvode suprotan učinak - zgusnu krv.

Osobe s tromboflebitisom trebaju znati koja hrana spada u jednu ili drugu kategoriju, kako bi se, ako je moguće, smanjila ili povećala potrošnja određene hrane.

Korisno je to znati kako bi se spriječio tromboflebitis, jer svatko zna da je bolest lakše spriječiti nego liječiti, osobito u stanju zanemarivanja.

Prirodni proizvodi uzrokuju razrjeđivanje krvi, od kojih neki u potpunosti zamjenjuju aspirin jer imaju isti učinak. Primjer je džem od malina, nekoliko žlica, koje su u njihovom djelovanju jednake jednoj tableti aspirina.

Maslinovo ulje, laneno ulje, riblji proizvodi, uključujući riblje ulje, proizvodi koji sadrže magnezij - zobenu kašu, zobenu kašu, đumbir, valjanu zob, kao i smokve, artičoke, bobice itd., Razrjeđuju krv.

Također uključuje i češnjak, čija redovita uporaba otapa već formirane krvne ugruške.

Sljedeći proizvodi imaju učinak zgušnjavanja: šećer, krumpir, mango, banane, šipak, orasi, leća, aronija, aronija, sok od nara.

Opće prehrambene smjernice

Prehrana i prehrana doprinose normalizaciji cirkulacije i jačaju krvne žile, a istovremeno sprečavaju taloženje na zidovima vena.

Prema liječnicima i nutricionistima, svatko bi trebao znati koji su proizvodi razrjeđivači krvi, a koji su zadebljali, kako bi mogli regulirati cirkulaciju krvi.

Za tromboflebitis se preporuča objesiti na istaknuto mjesto listu proizvoda za prorjeđivanje i zgušnjavanje krvi, što će vam omogućiti da napravite osobnu prehranu.

Također će vam pomoći da se pridržavate propisanih recepata prilikom pripreme jelovnika za taj dan i kupnje namirnica.

Poremećaji jetre - to je jedan od preduvjeta za razvoj ove bolesti, pa je važno pravovremeno uspostaviti rad ovog organa.

Ovaj organ je odgovoran za proces metabolizma u cijelom tijelu, to je kemijski mini laboratorij, u jetri nastaju posebne tvari koje sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka i stvaranje krvnih ugrušaka. Zdrava jetra neće nikako dopustiti trombozu.

Štedljiv režim jetre u ovoj bolesti uključuje ograničavanje konzumacije masti, dimljenih proizvoda, krastavaca, konzerviranih proizvoda, kobasica i bijelog kruha.

Druga važna stvar je da prekomjerna težina ubrzava razvoj bolesti, budući da velika masa osobe vrši pritisak na krvne žile donjih ekstremiteta, a venski zidovi doživljavaju prekomjerni pritisak. Stoga je još jedna preporuka niskokalorična dijeta kako bi se izbjegli dodatni kilogrami.

Hranjenje je potrebno često i djelomično, to jest, najmanje pet puta dnevno, koristeći male obroke i piti puno tekućine tijekom cijelog dana (vidi ovo u sljedećem dijelu članka).

Neuromuskularni elektrostimulator Veinoplus se koristi kod proširenih vena i drugih vaskularnih bolesti. Više detalja možete pronaći u našem materijalu.

Liječenje proširenih vena metodom fleboskleroze - prednosti i mane postupka, priprema i druge relevantne informacije.

Neželjeni proizvodi bolesti

Dijeta za tromboflebitis donjih ekstremiteta na prvom mjestu treba isključiti proizvode koji sadrže vitamin K. Ovaj vitamin neutralizira učinak antikoagulansa i povećava zgrušavanje krvi.

Ti proizvodi uključuju:

  • svinjska jetra;
  • crni ribiz;
  • proizvodi od soje;
  • grah;
  • kupus;
  • potočarka;
  • špinat;
  • brokula;
  • grašak;
  • grah;
  • banane.

Proizvodi koji sudjeluju u stvaranju tromba također imaju negativan učinak na zidove krvnih žila. Potrebno je smanjiti potrošnju ugljikohidrata i masti, i to:

  • meso;
  • jake juhe;
  • oraha;
  • kobasica;
  • pečenje;
  • slastice;
  • konzervirana hrana.

Ograničenje se odnosi na uporabu soli, šećera, kiselog vrhnja i maslaca.

Proizvodi za razrjeđivanje krvi

Temelj ljudske prehrane s tromboflebitisom trebala bi biti hrana biljnog podrijetla - voće, povrće, zelje i žitarice. Meso je bolje kupiti sorte s niskim udjelom masti i idealno zamijeniti morskim plodovima.

Jedan od neophodnih proizvoda je goveđa jetra, posude za stvrdnjavanje.

Korisno je koristiti različite vrste žitarica: heljdu, zobenu kašu ili valjanu zob. Potrebno je koristiti proizvode koji razrjeđuju krv - češnjak, luk, agrumi, đumbir, crveni ribiz, ananas, dinje, cimet. Poželjno je uključiti u prehranu i mliječne proizvode.

Proizvodi se najbolje obrađuju u štedljivom načinu, tj. Izbjegavanju prženja, pušenja, soljenja. Koristite načine kuhanja, kuhanja ili kuhanja na pari.

Kako bi se nadoknadio gubitak tekućine, ne biste smjeli piti sok, kavu ili jaki čaj, već prirodne sokove, zeleni čaj, kompote ili voćne napitke. Prvi može uzrokovati zadržavanje tekućine u tijelu. Mnogi stručnjaci savjetuju pijenje čaja od đumbira.

Pa pomaže kod tromboflebitisa infuzije koprive: 250 ml kipuće vode 2 žlice listova koprive.

nalazi

Stoga smo razmatrali glavne točke koje trebate znati o prehrani i prehrani za tromboflebitis i proširene vene.

Ovo treba posebno naglasiti - dijeta za ovu bolest je samo jedan dio liječenja, ne smijemo zanemariti posjet liječniku koji će propisati kompleksan tretman bolesti na temelju medicinskih testova pojedinog pacijenta.

Dijeta je važan dio tretmana koji se mora slijediti kako bi se spriječila bolest ili njezine komplikacije, a da se ne zaboravi na druge vrste liječenja. Ove preporuke za pravilnu prehranu nisu osobito stroge, lako ih je slijediti, a rezultat nije dug.

Trombofilija i prehrana: koju prehranu preporučuje liječnik

Osnove prehrane

Budući da je trombofilija popraćena povećanim zgrušavanjem krvi, postići ćemo potrebno razrjeđivanje tvari uz pomoć pravilno odabranih i pripremljenih proizvoda. Tako će doći do pražnjenja cirkulacijskog sustava i nastavka slobodnog kretanja eritrocita, leukocita i trombocita kroz glavne posude. Uz izbor uravnotežene prehrane potrebno je odustati od loših navika koje nisu korisne, već samo štetne. Hranu treba jesti u malim porcijama, ali često. Zimi možete dodati svježe povrće i voće koje sadrže dovoljno vitamina u prehrani.


Ispravno se pridržavajte prehrane s tromboflebitisom

Trombofilija - što je ova bolest?

Što je trombofilija? Koji je uzrok bolesti i koliko je opasan? Ta se pitanja odnose na mnoge ljude kada odu liječniku. Trombofilija je bolest u kojoj se povećava rizik od ponovne tromboze, a njihova lokalizacija je raznolika. Česti krvni ugrušci uzrokovani su stečenim ili kongenitalnim abnormalnostima krvnih stanica.

Stvaranje tromba je proces stvaranja krvnih ugrušaka u kojima je oštećena krvožilna stijenka, a njezina je svrha osigurati sigurnost vaskularnog sustava. Sam proces je fiziološki normalan, sprječava prekomjerni gubitak krvi na mjestima ozljede. Ali ako je trombotski proces pretjeran, tada već postoji patološka tromboza. Odgovarajući na pitanje što je to trombofilija, možemo dati jasan primjer u obliku fotografije koja pokazuje povećanu aktivnost krvnih stanica i stvaranje krvnog ugruška. Bolest nije uvijek praćena tromboembolijom ili trombozom, ali je rizik od krvnih ugrušaka u različitim dijelovima cirkulacijskog sustava uvelike povećan.

Danas se moderna medicina bavi problemom ove bolesti, budući da se smrt često događa zbog blokade krvnih žila. Nasljedna trombofilija se najčešće dijagnosticira. Prema statistikama, u Europi oko 15% ljudi pati od ove bolesti.

Nemojte brkati takve pojmove kao što su trombofilija i tripofilija. To su potpuno nepovezani pojmovi. Ali ponekad možete čuti pitanje: tripofilija, što je to? Pojam podrazumijeva fobiju, strah od nakupljanja predmeta koji imaju zaobljeni oblik, grozdaste rupe. Dakle, tripofilija je strah i nelagodnost povezana s, na primjer, sjemenkama lotosa, saćama, a ne bolest koja se manifestira kao patologija u tijelu.

Znakovi trombofilije

U slučaju bolesti često nema simptoma. Ponekad postoji tromboza u venama nogu. To uzrokuje crvenilo, oticanje i nelagodu. Takvi znakovi trombofilije nazivaju se dubokom venskom trombozom. Krvni ugrušci ili krvni ugrušci tretiraju se posebnim razrjeđivačima krvi. Za dijagnosticiranje ove bolesti s trombofilijom može biti na uređajima, omogućujući da dobijete fotografiju, na primjer, za provođenje ultrazvučnog pregleda.

Krvni ugrušci nisu samo opasni za zdravlje, oni mogu biti smrtonosni ako se skinu i uđu u krvotok do vitalnih organa.

Kada se pojavi krvni ugrušak, pojavljuju se sljedeći simptomi:

  • otežano disanje;
  • utrnulost stopala i nogu;
  • bolovi u prsima kod udisanja;
  • srčani udar u mladoj dobi;
  • oticanje, osjetljivost na mjestu krvnog ugruška najizraženiji su simptomi trombofilije;
  • lupanje srca;
  • iskašljavanje krvi;
  • abnormalnosti trudnoće, trajni pobačaj.

Pri odgovaranju na pitanje što je trombofilija, potrebno je shvatiti da napredovanje bolesti može ovisiti o mnogim čimbenicima. Njihovi su nositelji, prema statistikama, gotovo dvije petine svjetske populacije. Svake godine bilježi se rast bolesti. Postoje dvije glavne vrste patologije - kongenitalna i stečena trombofilija. Uz nasljednu bolest, u genima se nalaze različite abnormalnosti. Najčešći čimbenici su:

  • nedostatak proteina S i C, kao i antitrotrombin III. Proteini reguliraju intenzitet zgrušavanja, stoga, kada su manjkavi, dolazi do prekomjernog stvaranja tromba. Antitrombin III stvara spojeve s trombinom, što dovodi do međusobne inaktivacije. Komponenta je jedna od najvažnijih u antikoagulantnom sustavu;
  • molekularne abnormalnosti fibrinogena;
  • polimorfizam gena za V faktor. Pojavljuje se defekt u genu koji nosi informacije o petom faktoru zgrušavanja krvi. Taj se faktor naziva i Leidenova mutacija;
  • zamjena jednog nukleotida G20210A;
  • povećane razine lipoproteina.

Trombofilija nastala kao posljedica lijekova, traume ili pridruženih bolesti. Ne pojavljuju se neočekivano i spontano, uvijek postoji razlog za pojavu patologije.

  • Postoje neke druge vrste bolesti:
  • hematogena trombofilija. Zbog narušavanja sastava krvi, anomalija u koagulacijskom sustavu ili hemostazi trombocita, postoji tendencija ponovljene tromboze krvnih žila različite lokalizacije. To je jedna od najopasnijih vrsta bolesti. Fotografija pokazuje kako se stvara krvni ugrušak zbog povreda uzrokovanih trombofilijom. To može uzrokovati tromboemboliju, tj. pojavit će se akutna opstrukcija krvnih žila. Postoje dvije vrste hematogene trombofilije. Prva skupina povezana je s promjenama staničnog sastava krvi i njegovim reološkim svojstvima. Druga skupina povezana je s primarnim poremećajima u hemostatskom sustavu;
  • hemodinamska trombofilija povezana je s poremećajima cirkulacijskog sustava;
  • Nose bolesti vaskularne trombofilije kao što su vaskulitis i ateroskleroza.

Trombofilija tijekom trudnoće

Često se tako podudara da se nasljedna trombofilija i trudnoća manifestiraju istovremeno. To se pripisuje činjenici da žena koja očekuje dijete ima dodatni krug cirkulacije - placentu, ima svoje specifične osobine i dodatno opterećuje tijelo. Trombofilija je bolest u kojoj je poremećen sustav zgrušavanja krvi, javlja se mogućnost ozbiljnih komplikacija, pa je trudnoća i trombofilija opasna kombinacija koja zahtijeva povećanu pozornost žena i liječnika.

U tijelu žene tijekom razvoja trudnoće javljaju se velike promjene, a posebno se povećava zgrušavanje krvi. To je povezano sa smanjenjem gubitka krvi tijekom porođaja ili patoloških stanja kao što su abrupcija posteljice, pobačaj. Kod trombofilije je rizik od stvaranja tromba visok, stoga, kada se fiziološke značajke tijeka trudnoće u obliku povećane koagulacije pridruže, postoji još veća opasnost.

Često kod trudnica postoji hematogeni tip bolesti povezan s antifosfolipidnim sindromom. Štoviše, tijek bolesti je obično nepredvidljiv i ne postoji univerzalni režim liječenja. Obično se trombofilija ne manifestira, ali se tijekom trudnoće rizik od tromboze povećava šest puta. Glavna opasnost može biti pobačaj u kratkom razdoblju trudnoće. Ovo stanje je ispunjeno činjenicom da se krvni ugrušci mogu formirati u krvnim žilama koje vode do posteljice, što uzrokuje hipoksiju u fetusu i kašnjenje u razvoju. Hranjive tvari prestaju ulaziti u tijelo djeteta, što dovodi do placentne insuficijencije, abrupcije posteljice, razvojnih oštećenja, pobačaja i prijevremenog poroda.

Smatra se da se bolest ne manifestira do deset tjedana. Nema podataka o učinku patologije na razvoj trudnoće u ranim fazama. U drugom tromjesečju obično se trombofilija ponaša mirno, a rijetko se javljaju neugodne posljedice. Rizik od komplikacija se povećava nakon 30 tjedana, nakon čega može doći do abrupcije posteljice.

Ako bolest uspije podnijeti dijete, onda se porođaj obično događa prije vremena, u 35-37 tjedana. Ovaj se scenarij smatra povoljnim.

Prilikom postavljanja dijagnoze tijekom trudnoće, liječnik treba reći ženi što je trombofilija i odmah propisati liječenje. Tijek terapije sastoji se od lijekova, posebne prehrane i tjelovježbe. Uz strogu provedbu svih medicinskih preporuka velike su šanse izdržati i roditi zdravo dijete. Važno je zapamtiti da će se prijevremeno rođenje do 40 tjedana vjerojatno dogoditi. Ali s trenutnom razinom medicine, bebe rođene u ranijim razdobljima su dojene, pa trombofilija nije kazna za ženu koja želi imati djecu. Ako postoji dijagnoza "genetske trombofilije", važno je unaprijed planirati trudnoću, a zatim će se smanjiti rizici mogućih komplikacija.

Ako imate slične simptome, odmah se obratite liječniku. Lakše je spriječiti bolest nego se nositi s posljedicama.

Dijagnoza bolesti

Tipično, dijagnoza trombofilije ima brojne poteškoće. To je uglavnom zbog činjenice da se bolest ne može manifestirati ili dati bilo kakve simptome. Da biste razjasnili bolest, morate se obratiti phlebologistu, on koristi vizualni pregled pacijenta, hardver i laboratorijsku dijagnostiku.

Tijekom početnog pregleda liječnik određuje mjesto oštećenja i opseg njegovih promjena. Obično se pacijenti žale na oticanje, hipertermiju u području proširenih vena, prigovarajuću bol nakon sjedenja ili hodanja. Palpacija je određena jakim bolom. Već na temelju tih znakova liječnik propisuje kompletnu krvnu sliku, istraživanje o sadržaju D-dimera, koagulograma.

Laboratorijska analiza trombofilije uključuje proučavanje gena receptora trombocita, faktora zgrušavanja krvi, fibrinolize, itd. Zapravo, utvrđeni su genetski markeri trombofilije, koji igraju važnu ulogu u pojavljivanju kongenitalne bolesti. Postoje dva tipa polimorfizma - heterozigotni i homozigotni. Posljednja se smatra ozbiljnijom u smislu manifestacije komplikacija i liječenja.

Potrebu za testovima za genetske markere određuje individualno phlebologist i ovisi o kliničkoj slici. Indikacije za ovu laboratorijsku dijagnozu su:

  • prisutnost mlade tromboembolijske bolesti;
  • proširene vene;
  • moždani udar i srčani udar;
  • kardiovaskularne bolesti kod najbliže rodbine;
  • poremećaji povezani s tijekom trudnoće: fetoplacentalna insuficijencija, intrauterini zastoj u rastu, smrt fetusa, abrupcija posteljice, pobačaj, rani pobačaj, toksikoza, teški oblici preeklampsije;
  • korištenje oralnih kontraceptiva;
  • rekurentna tromboembolija;
  • pretilost.

Vrlo informativna instrumentalna dijagnoza bolesti. Računalni programi daju detaljne rezultate stanja vena, ventila, lumena, trombotičkih masa.

  • Doppler ultrazvuk omogućuje određivanje brzine i smjera protoka krvi u različitim dijelovima posude. Ova metoda ne daje mogućnost istraživanja podataka o strukturi i anatomiji vena.
  • Ultrazvučna angiografija donjih ekstremiteta. Studija se temelji na sposobnosti tkiva da različito reflektiraju i apsorbiraju ultrazvučne valove. Istraživanje se provodi samo iz ozbiljnih razloga, jer je to invazivna dijagnostička metoda. Tijekom postupka, u posudu se ubrizgava kontrastno sredstvo, uređaj prati njegovo kretanje, stvarajući trodimenzionalnu sliku svih vena i arterija. Preporučuje se izvođenje angiografije nakon dopplerografije.
  • Flebografija - rendgensko ispitivanje s kontrastnom tvari koja sadrži jod.
  • Phleboscintigrafija - postupak se također temelji na metodi uvođenja kontrastnog sredstva, ovdje je radioaktivni izotop kratkog poluživota.
  • Spiralna kompjutorska tomografija je novi, precizan način dijagnosticiranja. Omogućuje stvaranje 3D volumetrijske rekonstrukcije i određivanje stanja i položaja žila. Ovaj postupak je neophodan za hitnu dijagnozu tromboembolije.
  • Magnetska rezonancija.

Nakon dijagnoze, liječnik će vam reći koja je bolest, trombofilija i propisati potrebnu terapiju. Osim toga, pacijentima se propisuje radiografija prsnog koša kako bi se spriječila plućna tromboembolija. Potpuna dijagnostika može se obaviti u bilo kojem modernom phlebological centru.

Trombofilija - liječenje

Liječenje trombofilije počinje odabirom kvalificiranog liječnika, a svrha mu je uklanjanje trombotičkih komplikacija.

Lijekovi za lijekove se propisuju:

  • antikoagulanti (heparini niske molekulske mase) koji snižavaju zgrušavanje krvi;
  • antiplateletna sredstva za prevenciju tromboembolije;
  • lijekove koji poboljšavaju funkciju jetre;
  • fibrinolitička sredstva;
  • folna kiselina ima indikacije za neke vrste bolesti;
  • u riziku od cerebralnog edema preporučuju se glukokortikoidni lijekovi (deksametazon).

Kako bi se spriječile komplikacije, preporučuje se uporaba preventivnih mjera. To je osobito istinito tijekom trudnoće:

  • satovi fizikalne terapije;
  • nedostatak dizanja utega, dugo stoji;
  • nošenje medicinske pletenine ili elastičnih zavoja;
  • plivanje;
  • elektromagnetska terapija;
  • self-masaža;
  • pravilnu prehranu;
  • fitoterapija.

Kod trombofilije se preporuča sljedeća vježba: ležanje na leđima, podizanje i spuštanje nogu bez naglih pokreta. Moguće je koristiti hirudoterapiju, gdje se koriste posebne medicinske pijavice.

Liječenje trombofilije tijekom trudnoće

Često se tijekom perioda čekanja manifestira genetska trombofilija, stoga liječenje trudnica s takvom dijagnozom treba započeti što je prije moguće. Koristi iste lijekove kao i za ostale kategorije. U praksi se koriste sljedeći glavni i pomoćni medicinski tretmani:

  • Aestsin;
  • Nadroparin kalcij;
  • troxerutin;
  • Mannol;
  • deksametazon;
  • fraxiparine;
  • Femibion-2;
  • Plovilo zbog F;
  • ponekad s APS-om za prevenciju tromboze, kao i za prevenciju preeklampsije, propisuje se aspirin.

Tijekom trudnoće postoje određene indikacije za hospitalizaciju bolesnika:

  • antenatalna hospitalizacija u akušerskoj i ginekološkoj bolnici za trombozu cerebralnih vena;
  • postoje proširene vene, u ovom slučaju, pacijent se šalje u kiruršku bolnicu, na pitanje o očuvanju ili prekidu trudnoće;
  • pacijenti su hospitalizirani u neurokirurškoj bolnici ako se pojavi nespecifična venska komplikacija.

Trombofilija - liječenje narodnih lijekova

Popularno iskustvo prikupilo je mnogo recepata, od kojih će neki biti korisni za smanjenje zgrušavanja krvi.

  • Tinktura japanskog Sophora. Moramo uzeti 100 grama sjemena i sipati ih pola litre dobre votke. Inzistirajte dva tjedna na tamnom mjestu. Alat se uzima 3 puta dnevno prije jela, 10 kapi tinkture razrijeđene u četvrtini čaše vode.
  • Sok od grožđa dokazao se dobro, njegova svakodnevna uporaba smanjuje aktivnost trombocita.
  • Infuzija meadowsweetera. 2 čajne žličice treba zaliti čašom kipuće vode, procijediti i popiti prije jedenja trećine čaše.
  • Korisno je koristiti infuzije, džem, kompote od malina i lišća.
  • Češnjak je jedan od jedinstvenih prirodnih lijekova koji mogu ublažiti krv, tako da u svoju prehranu možete uključiti 2-3 klinčića.
  • Koristi ekstrakt lišća ginkgo bilobe.
  • Višekomponentna infuzija. Serija, gospina trava za 20 grama; plodovi korijandera, korijen licorice, suho tlo, kamilica, laneno sjeme, slatka djetelina 10 grama. Mješavina ljekovitog bilja ulijte 500 ml kipuće vode i ostavite je 2 sata. Zatim filtrirajte i popijte infuziju, možete dodati med. Doziranje je 200 ml dva puta dnevno jedan sat nakon obroka.

Nije dopušteno koristiti bilje s učinkom zgrušavanja krvi, kao što je vodena paprika, kopriva, za bolest. Prije korištenja folk lijekova, potrebno je konzultirati liječnika, mnogi od njih imaju kontraindikacije.

Dijeta za trombofiliju

Kada je bolest dodijeljena posebna antitrombotička dijeta. Potrebno je ograničiti proizvode koji mogu povećati viskoznost krvi. Prehrana treba isključiti sljedeće namirnice:

  • mast, masno meso, bogata juha;
  • čokolada;
  • punomasno mlijeko;
  • grah;
  • goveđa jetra;
  • tvrdi sirevi;
  • kava, velika količina zelenog čaja;
  • celer, peršin, špinat;
  • nemojte jesti začinjenu i masnu hranu.

Preporučljivo je koristiti one proizvode koji smanjuju zgrušavanje krvi:

  • brusnice, viburnum, brusnice, crna aronija;
  • riblji;
  • đumbir;
  • morska kelj;
  • pića i sokovi od crvenog voća;
  • zobena kaša - ječam, zob, ječam, heljda,
  • sušeno voće - datulje, suhe marelice, smokve, grožđice, šljive.

Čimbenici opasnosti i rizika

Nasljedni faktor (genetska trombofilija) utječe na razvoj bolesti. No postoje neki rizici koji su se stekli:

  • bolesti krvi. Eritremija, ateroskleroza, proširene vene donjih ekstremiteta, arterijska hipertenzija;
  • bolesti koje utječu na motoričku aktivnost (Schlätterova bolest), maligne tumore, autoimune bolesti (antifosfolipidni sindrom, sistemski eritematozni lupus), bolest policističnih bubrega može neizravno utjecati na razvoj patologije;
  • infektivni procesi;
  • srčani udar ili moždani udar;
  • kirurške intervencije;
  • kateterizacija vena;
  • bolesti jetre;
  • pretilosti;
  • razdoblje trudnoće;
  • nefrotski sindrom;
  • neke lijekove (oralne kontraceptive, prednizon).

Kako prehrana može kontrolirati proces zgrušavanja krvi

Liječnici uvijek upozoravaju pacijente da ne uzimaju aspirin prije operacije. Boje se "prorjeđivanja krvi", pogoršanja zgrušavanja. To može zaustaviti krvarenje, uzrokovati komplikacije i ugroziti oporavak. Krv se mora brzo zgrušati kako bi se zatvorila rana skalpela.

No, je li vam kirurg ikada rekao da ne morate jesti kinesku hranu prije operacije? Ili izbjegavajte velike doze đumbira, češnjaka, crnih gljiva i masnih riba poput lososa i sardina? Činjenica je da su svi ovi proizvodi također antikoagulansi, koji mogu dramatično smanjiti zgrušavanje krvi, često slijedeći isti biološki mehanizam kao i aspirin. Blokiraju djelovanje tvari nazvane tromboksan, što usporava nakupljanje trombocita (važan stadij u stvaranju krvnih ugrušaka).

Masna hrana poput sira i bifteka čini krv debljim, jer zbog njih trombociti postaju ljepljiviji i lakše se skupljaju u krvnim ugrušcima.

Osim toga, neki proizvodi povećavaju ili smanjuju razinu fibrinogena, koji igra važnu ulogu u stvaranju krvnih ugrušaka, kao i ubrzava ili usporava otapanje krvnih ugrušaka. Postoje proizvodi koji utječu na viskoznost i fluidnost krvi, potiču ili sprječavaju pojavu krvnih ugrušaka, što može uzrokovati začepljenje krvnih žila u srcu, mozgu, nogama i plućima. Nesumnjivo, redovita uporaba nekih od njih, čak iu vrlo malim količinama, može imati snažan farmakološki učinak na sklonost krvi trombozi i tako spasiti od kardiovaskularne katastrofe.

Jedno od najvažnijih načina borbe protiv srčanog udara i moždanog udara - ako ne i najvažnije - jest jesti hranu koja blagotvorno djeluje na faktore zgrušavanja krvi. Evo što trebate i što ne jesti.

Luk - opasan protivnik masti

Da biste spriječili stvaranje krvi u krvnom ugrušku, jedite luk, i sirov i kuhan. Dr. Victor Gurevich sa Harvarda savjetuje sve svoje bolesnike s bolestima koronarnih arterija da svakodnevno koriste luk, jer tvari u njegovom sastavu usporavaju nakupljanje trombocita i ubrzavaju otapanje krvnih ugrušaka. Luk ima zaista zadivljujuću sposobnost da se odupre trombogenim učincima masne hrane. N. N. Gapta, profesorica medicine na Medicinskom fakultetu K.G. u Lucknowu (Indija), provela je sljedeću studiju: isprva je dao muškim subjektima vrlo masan ručak s maslacem i kremom i utvrdio da je sposobnost tijela da otopi krvne ugruške drastično smanjena, Zatim im je dao isti obrok, ovaj put dodajući 60 grama luka - sirovog, kuhanog ili prženog. Krvni testovi nakon dva i četiri sata pokazali su da luk potpuno blokira štetne učinke masne hrane. Za to je bilo dovoljno manje od pola šalice luka.

Što u luku sprječava stvaranje krvnih ugrušaka? Možda kvercetin, snažan antioksidant širokog spektra. Pomaže blokirati stvaranje krvnih ugrušaka i procese koji dovode do začepljenih arterija. Jedno finsko istraživanje pokazalo je da ispitanici koji koriste najveću količinu bioflavonoida, uglavnom kvercetina, imaju manju vjerojatnost da postanu žrtve srčanog udara. Većina kvercetina nalazi se u crvenom i žutom luku. U bijeloj je manje. Usput, uskoro će čovjek imati na raspolaganju super-moćnu raznolikost luka. Na Sveučilištu Wisconsin i MD Anderson Research Centru za istraživanje raka na Sveučilištu u Teksasu, znanstvenici su razvili raznolikost koja sadrži velike količine kvercetina i drugih korisnih tvari. Puno kvercetina u crnom vinu, brokuli i čaju.

Zaključak: jesti masnu hranu, ne zaboravite na luk. Komad luka u hamburgeru, omletu ili pizzi može spriječiti trombogena svojstva ove masne hrane.

Dr. Jainov savjet o tome kako razrijediti krv češnjakom

Jedan od najmoćnijih i najpoznatijih antikoagulanata u sastavu češnjaka naziva se hohen. Evo kako dobiti najveću količinu ahoena od češnjaka, kaže profesor Mahendra K. Jain.

  • Nemojte nasjeckati češnjak i gurati ga. To oslobađa enzime i alicin, koji se pretvara u ahoen.
  • Lagano pržite češnjak. Tretman temperature također pomaže.
  • Kuhajte češnjak s rajčicama ili ga dodajte drugim kiselim namirnicama. Čak i mala količina kiseline doprinosi oslobađanju ahoena.
  • Dodajte malo votke zdrobljenom češnjaku da ga pokrijete vrhom i pustite da se kuha nekoliko dana bez poklopca. To također oslobađa ahoen Da, stari ruski narodni recept za razrjeđivanje krvi stvarno pomaže, kao što su pokazali eksperimenti dr. Jane. Osim toga, otkrio je da se pri miješanju zdrobljenog češnjaka s feta sirom i maslinovim uljem oslobađa mnogo ehoena (to je dobro poznati grčki lijek za bolesti srca).

Želite li malo riblje paste?

Riba je najbolji način za blokiranje krvnih ugrušaka, jer sadrži mnoge korisne omega-3 masne kiseline. Gotovo svi znanstvenici objašnjavaju prednosti koje riba donosi srcu, njegova izvanredna svojstva koja utječu na zgrušavanje krvi. Budući da je 80% moždanih udara uzrokovano krvnim ugrušcima, masna riba može vam pomoći da ih spriječite jer djeluje kao slabi antikoagulant koji usporava stvaranje krvnih ugrušaka. Prema nedavnom nizozemskom istraživanju, muškarci koji konzumiraju 20 grama ili više ribe dnevno su dvostruko manje vjerojatno da će biti žrtve udaraca od onih koji ne jedu ribu. Najvjerojatnije je činjenica da se u krvlju stvara manje krvnih ugrušaka.

Kada jedete masnu ribu poput lososa, skuše, haringe, sardina, tune ili bilo koje druge s malo masnoće, ova masnoća počinje napadati krvne ugruške s različitih strana. Razrjeđuje krv, inhibira nakupljanje trombocita i djelovanje fibrinogena, te doprinosi otapanju krvnih ugrušaka. Paul Nestel, voditelj Centra za istraživanje ljudske prehrane pri Znanstvenoj i tehničkoj istraživačkoj organizaciji u Australiji, i njegovi kolege otkrili su da konzumiranje oko 150 grama lososa ili sardina dnevno smanjuje razinu opasnog fibrinogena u prosjeku za 16% i povećava vrijeme krvarenja za 11%. trideset jedan muškarac. Zanimljivo je da tijekom istog ispitivanja kapsule ribljeg ulja nisu imale učinka na faktore zgrušavanja krvi. Jedno objašnjenje, prema dr. Nestelu, je da ribe sadrže i druge tvari osim masti koje djeluju na faktore zgrušavanja krvi.

Slične rezultate dobili su istraživači s Harvarda. Predložili su da bi konzumiranje 195 grama konzervirane tune moglo "razrijediti krv" kao i aspirin. Antitrombotski učinak opažen je oko četiri sata nakon uzimanja tune. Osim toga, u ovom istraživanju tuna je također bila učinkovitija od kapsula ribljeg ulja.

Prekrasna tajna ribljeg ulja, "razrjeđivanje krvi"

Jedenje masne ribe doslovno mijenja oblik trombocita u krvi i ne mogu se međusobno povezati i oblikovati neželjene krvne ugruške. To su otkrili znanstvenici iz američkog Ministarstva poljoprivrede. Kada jedete masnu ribu, vaši trombociti izlučuju mnogo manje od tromboksa, što im daje zapovijed da se spoje. Tako kaže istraživač iz Odjela za poljoprivredu, doktor filozofije Norbert Schoene.

Još više iznenađuje što tromboksan uzrokuje ljepljive trombocite. To uzrokuje da se pretvore u male kuglice i uzgajaju trnje, s kojima se drže za druge trombocite. U tom stanju, oni su "aktivirani" ili "ljepljivi", spremni i sposobni da se spoje u krvnim ugrušcima.

Dakle, riba, suzbijanjem djelovanja tromboksana, održava zdravi oblik trombocita u obliku diska i ne mogu se sakupiti i oblikovati ugruške koji blokiraju vaše arterije.

Zaključak: Korisni antitrombotski učinak može se postići jedenjem oko 105 g masne ribe (skuša, haringa, losos i sardina) ili oko 180 g konzervirane tune.

Prekrasan antikoagulant u crnom vinu

Nekoliko gutljaja crnog vina često razrjeđuje krv i usporava stvaranje krvnih ugrušaka. Ne radi se samo o alkoholu, već io drugim složenim komponentama crnog vina. Francuski znanstvenici, Martin Seigneur i liječnik Jacques Bonnet iz kardiološke bolnice u Pescu, proveli su klasičnu studiju koja testira učinak tri alkoholna pića na stvaranje tromba u petnaest zdravih muškaraca. Svaki dan tijekom dva tjedna pili su pola litre crvenih bordea ili bijelih bordoa ili sintetičkih vina iz vode, alkohola i okusa. Evo rezultata: sintetičko vino povećalo je nakupljanje trombocita i smanjilo “loš” LDL kolesterol. Bijelo vino neznatno je povećalo razinu štetnog LDL i značajno povećalo količinu korisnog HDL kolesterola, ali nije utjecalo na trombocite. Crveno vino pobijedilo je! Snizila je nakupljanje trombocita i povećala HDL kolesterol. Tako, prema istraživačima, crno vino ima jedinstvena antikoagulantna svojstva koja pomažu u zaštiti srca.

Ovi rezultati potvrđeni su francuskim pokusima na životinjama, koji su pokazali da su opasni čimbenici stvaranja tromba (ljepljivost ili nakupljanje trombocita) potisnuti crvenim i bijelim vinom i jednostavnim alkoholom. Međutim, četrnaest sati kasnije, istraživači su otkrili učinak rikošeta nakon bijelog vina i alkohola. Nakon crnog vina, krvna trombogeneza je još uvijek smanjena za 60%, a za one koji su pili bijelo vino ljepljivost krvi porasla je za 46%. Za one koji su pili jednostavni alkohol, ta je brojka iznosila 124%.

Moguća iznimka je jedna vrsta bijelog vina - šampanjac. Izgleda da ima antikoagulantna i antitrombotična svojstva, kaže dr. Serge Renault, poznati francuski znanstvenik. On objašnjava da u proizvodnji šampanjca koža grožđa često ostaje u vinu duže nego u proizvodnji drugih sorti bijelog vina.

S druge strane Atlantskog oceana, dr. John Folts sa Sveučilišta Wisconsin i Medicinske škole u Madisonu otkrili su da konzumiranje dvije i pol čaše crvenog vina smanjuje ljepljivost trombocita, a time i njihovu sposobnost formiranja opasnih trombova za 40% unutar četrdeset pet minuta. Sok od crvenog grožđa također pomaže, kaže on, ali za postizanje istog učinka potrebno je tri puta više.

Što objašnjava otpornost crvenog vina i soka od grožđa na krvne ugruške? Francuzi su rekli da nisu sigurni je li to znanje potrebno, tvrdeći da je "lijek već dostupan u iznimno probavljivom obliku". Znanstvenici sa Sveučilišta Cornell sugeriraju da je glavni aktivni sastojak vina u ovom slučaju resveratrol sadržan u koži. Drugi istraživači pripisuju antitrombozni učinak dušikovog oksida nekim drugim antioksidansima koji se nazivaju polifenoli ili flavonoidi.

Zašto grožđe utječe na krvne ugruške?

Gomila grožđa donosi nam radost. Svaki put kada se gljiva pojavi na grožđu, bobice su zaštićene oslobađanjem prirodnog pesticida, kao što ljudsko tijelo proizvodi antitijela za borbu protiv infekcija. Ovaj biljni pesticid je također izvrstan lijek za ljude. Japanski istraživači kažu da je ova tvar glavna aktivna tvar u drevnoj grani kineske i japanske tradicionalne medicine koja se bavi krvnim bolestima. Japanci su napravili ovu tvar, resveratrol, lijekove i testove koji su pokazali da usporava proces nakupljanja trombocita i smanjuje tjelesnu masnoću u jetri životinja.

Ako pijete sok od crvenog grožđa ili crno vino, ubrizgavate nešto resveratrola u svoje tijelo, kaže dr. Leroy Crizy, profesor na Poljoprivrednom fakultetu Sveučilišta Cornell. Dr. Creasey je pronašao visoke koncentracije ove tvari u crnom vinu, ali ne u bijeloj boji. Evo kako on to objašnjava: u proizvodnji crnog vina, smrvljeno grožđe fermentira s kožom. U proizvodnji bijelog vina grožđe se preša, a koža, bogata resveratrolom, baca se. Analiza dr. Creaseya o tridesetak vrsta vina pokazala je da se većina resveratrola nalazi u crvenom francuskom Bordeauxu, a najmanje u bijelom bordou.

Osim toga, dr. Crizy je otkrio taj antikoagulant u crvenom (ali ne i bijelom) soku od grožđa. On također vjeruje da je potrebno tri puta više od crnog vina Bordeaux, za uvođenje u tijelo iste količine tvari. Stolno grožđe, koje se prodaje u supermarketima, najvjerojatnije sadrži malo resveratrola, jer se uzgaja, pažljivo čuva od gljivičnih infekcija i bolesti. Međutim, prema riječima dr. Creaseyja, 450 g domaćeg grožđa može sadržavati onoliko resveratrola koliko postoje dvije šalice crnog vina.

Zaključak: redovito uzimanje crnog vina umjereno s hranom čini se da promiče antitrombotske procese i sprječava bolesti srca. To znači da bi žene trebale piti čašu, a muškarci dva dnevno. Konzumiranje velike količine alkohola, kao i povremeno pijenje vina, mogu, naprotiv, doprinijeti stvaranju krvnih ugrušaka i oštećenja krvnih žila, kao i povećati rizik od raka dojke. Važno je piti crno vino s hranom kako bi se spriječili štetni čimbenici u drugim proizvodima.

Pijte čaj da bi vaše arterije bile zdrave.

Bez obzira na to koliko je čudno, ali čaj štiti arterije od krvnih ugrušaka. Britanski znanstveni časopis Nature objavio je 1967. godine jedinstvene slike zečeva aorte, hranjene visokim sadržajem masti i kolesterola, kao i pitkom vodom ili čajem. Aorta zečeva koji jedu čaj mnogo je manje oštećena masnom dijetom. Čaj, zaključili su znanstvenici iz laboratorija Lawrence Lavermore u Kaliforniji, gotovo je potpuno zaštitio arterije. Inspirirani su opažanjem da su arterije kineskih Amerikanaca koji redovito piju čaj u boljem stanju od onih europskog porijekla koji preferiraju kavu. Koronarne arterije su bolje očuvane za trećinu, a cerebralne arterije za dvije trećine. Znanstvenici ispred svog vremena sugeriraju da čaj sadrži neke tajanstvene tvari koje ne dopuštaju začepljenje arterija.

Istraživanja prikazana na prvoj međunarodnoj znanstvenoj konferenciji o fiziološkim i farmakološkim učincima čaja, koja je održana u New Yorku 1991. godine, pokazuju da čaj štiti arterije utječući na čimbenike krvnih ugrušaka. Tvari u svom sastavu smanjuju zgrušavanje krvi, sprječavaju aktivaciju i nakupljanje trombocita, stimuliraju otapanje krvnih ugrušaka i smanjuju kolesterolne depozite na zidovima arterija. Sve to štiti arterije. Tijekom studija na životinjama, ekvivalent od tri šalice čaja za ljude uzrokovao je smanjenje nakupljanja trombocita i spriječio stvaranje krvnih ugrušaka.

Jedan od prvih istraživača koji je povezao čaj s aterosklerozom, dr. Fu Fu, kralj, profesor i voditelj odjela interne medicine na Medicinskom sveučilištu Zeijang u Kini, proučavao je učinke čaja na ljude koji su imali srčani udar. Dr. Lu je na konferenciji izvijestio da pigment iz običnog crnog čaja ili azijski zeleni smanjuje nakupljanje trombocita u bolesnika (kao i proizvodnju tromboksana) i stimulira otapanje krvnih ugrušaka. Što je iznenađujuće, prema njegovim riječima, obični crni čaj, koji Amerikanci piju, i azijski zeleni, djeluju jednako učinkovito. Znanstvenici iz japanskog Središnjeg istraživačkog instituta Itoen također su primijetili da jedna vrsta tanina nazvana katehin sadržana u zelenom čaju inhibira nakupljanje trombocita jednako aktivno kao i aspirin. Osim toga, čini se da čaj usporava stimulaciju LDL kolesterola u reprodukciji stanica glatkih mišića na stijenkama arterija. Ta reprodukcija potiče pojavu arterijskih plakova.

Povrće - neprijatelji krvnih ugrušaka

Da biste dobili osloboditi od vjerojatnosti krvnih ugrušaka, jesti voće i povrće bogato vitaminom C i vlaknima. Oni koji jedu puno voća i povrća bolje se nose s problemom krvnih ugrušaka, kao što pokazuje švedska studija o 260 odraslih srednjih godina. Za one koji jedu manje voća i povrća, ispostavilo se da se krvni ugrušci rastapaju sporije. Ostale studije pokazuju da vitamin C i vlakna, koncentrirani u povrću i voću, stimuliraju otapanje krvnih ugrušaka i usporavaju nakupljanje trombocita.

Osim toga, najniža razina fibrinogena, koja uzrokuje stvaranje krvnih ugrušaka, uočena je kod vegetarijanaca, osobito strogih, koji ne konzumiraju nikakve životinjske proizvode, uključujući jaja i mlijeko. Vjerojatno je razlog to što voće i povrće sadrže tvari koje snižavaju razinu fibrinogena, a životinjske masti i kolesterol ga povećavaju. Osim toga, vegetarijanci imaju manje viskozne krvi od mesojeda. Niža viskoznost povezana je s nižim krvnim tlakom. Dakle, evo još jednog načina za voće i povrće da spriječi bolesti srca.

Djelovanje vruće crvene paprike

Vruće crvene papričice su izvrstan lijek za krvne ugruške. Dokaz za to došao je iz Tajlanda, gdje ljudi jedu kao začin i zalogaje, potičući apetit, crvene čili paprike i nekoliko puta dnevno nasuti krv s tvarima. Tajlandski znanstvenici sugerirali su da je to glavni razlog zašto je tromboembolija (krvni ugrušci koji ugrožavaju život) tako rijetki među Thaisima.

Da bi potvrdio ovu teoriju, hematolog Sukon Visudhifan, MD, i njegovi kolege u bolnici Syriray u Bangkoku, proveli su eksperiment. Domaću rižinu tjesteninu začinili su ljutom paprom po stopi od 2 žličice svježe mljevenog ljutog paprika na 200 g tjestenine (oko šalice s trećom). Onda su dali papar šesnaest zdravih studenata medicine. Ispitanici iz kontrolne skupine jeli jednostavnu tjesteninu. Gotovo odmah, proces otapanja krvnih ugrušaka u krvi prve skupine se povećao i nakon trideset minuta vratio u normalu. U krvi druge skupine, jedući jednostavnu tjesteninu, ništa se nije dogodilo.

Dakle, učinak vruće paprike pokazao se kratkoročnim. Međutim, dr. Visudhifan vjeruje da česta stimulacija tijela na taj način čisti krv iz krvnih ugrušaka, pa je stoga manja vjerojatnost da će Thais patiti od začepljenja arterija.

Ostali korisni začini

Ostali začini će vam pomoći da se zaštitite od štetnih krvnih ugrušaka. Krishna Srivastava sa Sveučilišta Oden u Danskoj ispitala je jedanaest vrsta začina i otkrila da ih sedam sprječava agregaciju trombocita. Najmoćniji su bili karanfil, đumbir, kumin i tumerik. "Cloves su učinkovitiji od aspirina u tom pogledu", kaže dr. Shrivastava. Glavna aktivna tvar u klinčiću je očito eugenol, koji također pomaže da trombociti zadrže svoj prethodni oblik čak i nakon što su se “akumulirali”. Dr. Shrivastava tvrdi da začini djeluju duž sustava prostaglandina, poput aspirina, češnjaka i luka.

Svi ovi začini su smanjili proizvodnju trombo-ksana, snažnog stimulatora agregacije trombocita. Supstance u sastavu đumbira, prema dr. Shrivastavy, učinkovitije usporavaju sintezu prostaglandina, nego moćni lijek indometacin.

Đumbir je doista poznati antikoagulant. To je otkrio dr. Charles Dorso s medicinskog fakulteta Sveučilišta Cornell. Pojeo je mnogo đumbira marke "Crabtree" Evelyn "s marmeladom od grejpa, koja se sastoji od 15% đumbira. Kada su se dogodile promjene u zgrušavanju krvi, on je proveo analizu miješanjem trombocita s nekim mljevenim đumbirom. Trombociti postaju manje ljepljivi. Dr. Dorso vjeruje da je aktivna tvar u ovom slučaju đumbir, koji je dio đumbira i kemijski je sličan aspirinu.

Upozorenje: ako imate bolove u želucu nakon jela začina, nemojte ih jesti. Ako uzimate antikoagulante, onda prije dodavanja velike količine đumbira za razrjeđivanje krvi u prehranu, obratite se svom liječniku.

Kineske crne gljive - bez problema

Kako biste se zaštitili od krvnih ugrušaka, napunite krv azijskim crnim gljivicama koje se nazivaju mo-er ili “drvo uho” (aurikularne gljive). Ove gljive su dobro poznate u kineskoj medicini zbog svojih pozitivnih učinaka na krv. Neki ih smatraju "okrepljujućim eliksirom dugovječnosti". I to je sasvim razumno, kaže Dale Hammerschmidt, liječnik, hematolog na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Minnesota. Jednom je pojeo veliku količinu Mapo Doufu - azijskog jela sa začinima, grahom i svježim sirom, nakon čega je uočio dramatične promjene u ponašanju njegovih trombocita. Postali su mnogo manje skloni zagušenju. Znanstvenik je zaključio da su crne gljive imale takav učinak na njih.

Ispada da crne gljive (ali ne i kineske) sadrže niz komponenti za razrjeđivanje krvi, uključujući adenozin, također prisutne u češnjaku i luku. Dr. Hammerschmidt sugerira da kombinacija tako velike količine razrjeđenih namirnica u prehrani Kineza - češnjaka, luka, crnih gljiva i đumbira - može objasniti zašto oni imaju tako rijetku bolest koronarne arterije.

Maslinovo ulje - neprijatelj krvnih ugrušaka

Osim svih ostalih pogodnosti, maslinovo ulje čak smanjuje i ljepljivost krvnih pločica, što može objasniti njegovu korist za arterije. Na primjer, britanski istraživači iz Kraljevske slobodne bolnice i Medicinske škole u Londonu zatražili su od volontera da uzmu tri četvrtine žlice maslinovog ulja dva puta dnevno tijekom osam tjedana kao dodatak redovitim obrocima. Sposobnost akumulacije njihovih trombocita dramatično se smanjila. Znanstvenici su otkrili da membrane trombocita sadrže više oleinske kiseline (glavne masne kiseline u maslinovom ulju) i manje arahidonskih masnih kiselina, što potiče ljepljivost.

Nakon uzimanja maslinovog ulja, trombociti su također izolirani manje A2 tromboksanom, tvari koja izaziva nakupljanje trombocita. Stoga su istraživači zaključili da je maslinovo ulje dobro za trombocitne uvjete, dodajući da je to još jedno objašnjenje zašto ljudi iz Mediterana koji konzumiraju puno maslinovog ulja manje pate od bolesti srca.

Velike količine masti uzrokuju ugruške

Nemojte zloupotrebljavati masnoće, ako ne želite spriječiti pojavu krvnih ugrušaka u krvi. Nesumnjivo, masti dijeta ne samo da podiže razinu kolesterola, ali i šteti krvi na mnoge druge načine. Previše masti također može povećati zgrušavanje krvi i sklonost stvaranju krvnih ugrušaka. Na primjer, nova studija koju su proveli znanstvenici sa Sveučilišta u južnom Jutland Centru u Danskoj pokazala je da velik broj zasićenih životinjskih masti i polinezasićenih biljnih masti kao što su omega-6 (kao što je kukuruzno ulje) povećava razinu fibrinogena koji stvara trombogen. U njihovoj studiji zdrave odrasle osobe, koje obično jedu masnu hranu, prelaze na različite dijete s nižim sadržajem masti (32% kalorija) dva tjedna. Sve ove dijete su smanjile sklonost stvaranju krvnih ugrušaka za 10-15%. Mnoge studije također potvrđuju da masti, posebno životinje, usporavaju otapanje krvnih ugrušaka.

Jedan eksperiment nedavno je pokazao da mast iz masnog mesa ostaje u krvotoku i uzrokuje štetu do četiri sata.

Doručak koji briše krvne ugruške

Znanstvenici su se dugo pitali zašto se većina srčanih udara javlja u prvih nekoliko sati nakon što se žrtva probudi. Jedan od razloga može biti taj što ljudi preskaču doručak, predlaže kardiologinja Renata Sifkova sa Sveučilišta Newfoundland Memorial u St. John'su. Otkrila je da izbjegavanje doručka povećava vjerojatnost stvaranja krvnog ugruška gotovo tri puta, zbog čega je osoba sklonija srčanom udaru i moždanom udaru. Dr. Sifkova objašnjava da je ljepljivost krvi krvnih ugrušaka najniža noću, a nakon što se probudite naglo se diže. Ali iz nekih tajanstvenih razloga, ponovno jedenje hrane čini trombocite manje ljepljivima.

Da bi se testirale te pretpostavke, izmjeren je pokazatelj aktivnosti trombocita zvanog beta-tromboglobulin (beta-TG) u krvi dvadeset devet zdravih muškaraca i žena u danima kada su doručkovali i nisu doručkovali. Beta-TG je pokazatelj sposobnosti trombocita da formiraju krvne ugruške. Dr. Sifkova je utvrdila da je sadržaj beta-TG-a u danima preskakanja doručka u prosjeku dva i pol puta veći. Čini se da je jedan od načina sprječavanja da trombociti postanu previše ljepljivi i čine vas članom rizične skupine za jutarnje srčane udare je doručak.