Dijeta za limfostazu donjih ekstremiteta: nutritivna učinkovitost, osnovna načela, dopuštena hrana

Limfostaza donjih ekstremiteta česta je bolest koja se manifestira teškim oticanjem nogu. U pravilu, noge i noge nateknu navečer, a ujutro, nakon odmora, oteklina nestaje. Liječenje se može provoditi na različite načine, od kojih je jedna posebna prehrana.

Važnost pravilne prehrane

Borimo se s patologijom uz pomoć prehrane.

Dijeta je neizostavna komponenta u kompleksu terapijskih postupaka u liječenju mnogih bolesti. Razlog tome je što prehrana ima značajan utjecaj na tijelo kao cjelinu. Ako osoba jede pogrešno, bolest može biti komplicirana.

Dijeta za limfostaze usmjerena je na:

• smanjenje oticanja nogu
• poboljšanje prohodnosti krvnih žila
• smanjene koncentracije soli i kolesterola
• jačanje općeg i lokalnog imuniteta
• aktiviranje regenerativnih procesa u tkivima

U pravilu, dijetalna hrana uključuje brojna ograničenja, ispravnu dozu hrane, uvođenje režima. Međutim, treba napomenuti da učinkovitost prehrane s limfostazom ovisi o uzroku bolesti. Zbog toga se u većini slučajeva metoda ishrane računa za svakog pacijenta pojedinačno.

Osim toga, u liječenju prehrane terapijski učinak uvelike ovisi o pacijentu. On mora udovoljavati svim propisanim pravilima i načelima prehrane za limfostazu.

Općenito, dijeta je nezamjenjiv element u kompleksnom liječenju limfostaze nogu, što omogućuje ubrzanje oporavka i spašavanje pacijenta od izraženih simptoma bolesti.

Osnovna načela prehrane

Terapijska dijeta za limfostazu donjih ekstremiteta mora biti u skladu s brojnim načelima kako bi bila što učinkovitija. Za razliku od dijete, koja se koristi u liječenju nekih drugih bolesti, pacijent ima mogućnost da se ne ograničava na količinu pojedene hrane. To značajno smanjuje vjerojatnost negativnih manifestacija ili kvarova, koji se često mogu naći tijekom duljih rezova u prehrani ili postu.

Osnovni principi prehrane u limfostazi:

• Hrana treba sadržavati bjelančevinske spojeve životinjskog i biljnog podrijetla.
• Treba smanjiti količinu ugljikohidrata
• Potrebno je jesti u malim obrocima, ali 6-8 puta dnevno.
• Budite sigurni da pijete velike količine tekućine.
• Tijekom razdoblja liječenja potrebno je odbiti konzumiranje alkoholnih pića.
• Istodobne lijekove treba provoditi samo uz dopuštenje liječnika

Glavno ograničenje prehrane za limfostazu je kuhinjska sol i svi proizvodi u kojima se nalazi u velikim količinama. To je zbog činjenice da je sol ta koja narušava proces uklanjanja vode iz tijela, zbog čega dolazi do jakog edema.

Nesumnjivo, dijeta za limfostazu donjih ekstremiteta nije teška za stalnu usklađenost, te se stoga može koristiti i tijekom razdoblja liječenja i tijekom rehabilitacije.

Zabranjeni i dopušteni proizvodi

Hrana za limfostaze treba sadržavati veliku količinu proteina i brze ugljikohidrate. To nam omogućuje da tijelu pružimo potrebnu energiju i hranjive tvari za svakodnevne aktivnosti kako bismo vratili tkiva zahvaćena edemom.

Pareno meso peradi

Pri dijetama, posebnu pozornost treba posvetiti takvim proizvodima:

• mahunarke i žitarice
• biljna ulja
• meso bez mesa ili na pari
• mlijeka i mliječnih proizvoda
• svježe povrće i voće
• zeleni čaj
• nemasna riba

Treba zapamtiti, unatoč činjenici da mesni proizvodi nisu zabranjeni, dijeta sugerira ograničenje u životinjskim mastima. Zbog toga možete jesti samo visoko proteinske mesne proizvode. Najbolja opcija je govedina i pileća prsa.

Zabranjeni proizvodi uključuju:

• sol
• dimljena i pržena hrana
• brašno i slatkiši
• pržena jaja
• maslac ili margarin
• salo

Ovi proizvodi izazivaju pogoršanje limfnog toka, zbog čega dolazi do zadržavanja tekućine, a zatim se razvija edem. Osim toga, oni su strogo kontraindicirani ako je pacijent prekomjerne težine, što također može uzrokovati limfostazu.

Općenito, postoji niz proizvoda koji moraju biti potpuno isključeni iz prehrane, što pozitivno utječe na proces uklanjanja vode iz tijela.

Terapeutski post

Postiti 2-3 dana

Osim prehrane kao terapijske metode, pacijentu se može dodijeliti i kratkoročno gladovanje. Potpuno odbijanje hrane za određeno razdoblje omogućuje ne samo oslobađanje tijela, već i normalizaciju metaboličkih procesa. U slučaju odbijanja hrane u bolesnika s limfostazom nogu, intenzitet edema i drugih simptoma koji prate bolest značajno se smanjuje.

Terapijski učinak posta:

• Čišćenje tijela od toksina i drugih štetnih tvari
• Aktiviranje prirodnih obrambenih mehanizama
• Uništavanje i uklanjanje patogenih mikroorganizama
• Poboljšana vaskularna permeabilnost zbog uništenja krvnih ugrušaka
• Pozitivan učinak na mokraćni sustav

U većini slučajeva, post se koristi u medicini za složeno čišćenje tijela. Međutim, ova metoda je učinkovita za limfostaze, i omogućuje vam da uklonite višak tekućine, spasiti pacijenta od edema.

Valja napomenuti da se terapijsko gladovanje za limfostazu treba provoditi samo na način propisan od strane liječnika. To je zbog dovoljno velikog broja kontraindikacija u kojima odbijanje hrane može imati samo negativan utjecaj na zdravlje pacijenta.

Limfostaza donjih ekstremiteta dijeta: tjedni jelovnik

Liječenje limfostaze (kršenje metaboličkih procesa u tkivima koje ometaju odljev tekućine) uključuje kompleksnu terapiju. Tečaj je predviđen za najmanje 21 dan. Glavni uvjet - za smanjenje edema. Moguće je vratiti zahvaćeni ud na 80-90%, ako se pravilno koristi tehnika terapije. Liječenje uključuje fizioterapiju i terapiju lijekovima (flebotonike, antibakterijske lijekove, kumarine, diuretike). Važnu ulogu igra posebna prehrana u limfostazi donjih ekstremiteta.

Pacijentima se savjetuje da posjete nutricionistu, izrade približnu prehranu za taj dan, pročitaju popis proizvoda koji se mogu konzumirati. Zapamtite, ključ svakog liječenja je pravilna prehrana. Metabolizam tijela povezan je s elementima u tragovima, mineralima, vitaminima koje konzumiramo tijekom dana. Prehrana je od velike važnosti u razdoblju rehabilitacije i liječenja. Nepravilna prehrana dovodi do povećanja tekućine u tijelu, povećanja akumulacije u udovima, smanjenja imuniteta. Proteini se nakupljaju u tkivima, trofičke promjene na vanjskoj površini ekstremiteta napreduju, a sposobnost tijela da zacjeljuje rane brzo se smanjuje.

Limfostaza donjih ekstremiteta je stanje koje zahtijeva trenutnu korekciju.

Nutricionistički kompleks za edem donjih ekstremiteta

Dijeta za pacijente odabire se pojedinačno. Dijeta se razvija na temelju dijagnostike, proučavanja stadija bolesti, prisutnosti popratnih bolesti. Ona uzima u obzir brzinu metaboličkih procesa u tijelu, kao i lokalizaciju bolesti. Važan uvjet je mjesto (donji ili gornji udovi). Kao što pokazuju medicinska istraživanja, ispravna prehrana može smanjiti kliničku manifestaciju bolesti tijekom prvih 14 dana.

Učinkovitost procesa ovisi o brzini metabolizma. Tijekom prvog tjedna iz tijela se uklanjaju tvari koje imaju negativan učinak na limfnu drenažu. Drugi tjedan dovodi do apsorpcije korisnih hranjivih tvari koje pomažu tkivima normalizirati proces limfne razmjene.

Dijeta za limfostazu donjih ekstremiteta uključuje konzumiranje dovoljno proteina. Imunoglobulini nastali kao rezultat sinteze aminokiselina štite organizam od virusa, zaraznih bolesti, povećavaju imunitet. Uz nedostatak potrebne količine aminokiselina, proces sinteze se usporava. Stanice odgovorne za imunitet nisu u stanju pružiti zaštitnu funkciju. Potrebno je osigurati odgovarajuću razinu organskih spojeva. Limfostaza donjih ekstremiteta razvija se kao posljedica zadržavanja tekućine. Preporučuje se da se ograniči zlouporaba soli, a bolje je općenito to napustiti. To komplicira odljev limfe iz tijela. Navika konzumiranja slanih jela prolazi u roku od jednog do dva dana. Prednosti jedenja neslanih jela su ogromne. Hrana s limfostazom nogu treba se sastojati od dovoljnog standarda životinjskih i biljnih proteina. Dnevna stopa od 100 g. Nedostatak esencijalnih aminokiselina javlja se kod pacijenata koji su vegetarijanci. Preporučuje se uporaba mlijeka, jaja, mesa (po mogućnosti s niskim udjelom masti). Za formiranje zaštitne funkcije, ubrzanje limfne drenaže zahtijeva stopu masnoće. Dnevna potreba od 10 g životinjske masti i 25 g povrća. Dolaze kroz limfu, potiču imunitet. Smanjenje težine pacijenta, smanjenje kalorijskog sadržaja hrane postiže se ograničavanjem potrošnje ugljikohidrata. U ovom slučaju, uz smanjenje težine, opterećenje na donjim ekstremitetima je smanjeno.

Osigurati sebe od učinaka svih čimbenika je nerealno, ali spriječiti napredovanje bolesti s prehranom na snagu bilo koje osobe

Hrana za lezije gornjeg ekstremiteta

Ako Vam je dijagnosticirana limfostaza, trebate pregledati popis upotrijebljenih proizvoda. Pravilna prehrana pomaže tijelu u borbi protiv bolesti, usmjerava sve snage ka oporavku, sprječava nastanak nuspojava. Prehrana za limfostazu ruke, kao i noge, trebala bi sadržavati dovoljno proteina, i životinjskog i biljnog. Smanjiti oticanje će biti zbog odbijanja određenih proizvoda. Uz ovu bolest se ne može koristiti:

• Ugljikohidrati, proizvodi koji sadrže masti s visokom koncentracijom.
• Jela pripremljena u tavi s biljnim uljem, začinjena jela.
• Slana jela (po mogućnosti potpuno isključena).
• Alkoholna pića.
• Kava.
• Dimljeno meso.

Izbornik za limfostazu gornjih udova i donji je isti. Prehrana razvijena iz dnevnih potreba tijela sastoji se od:

• fermentirani mliječni proizvodi (jogurt, kefir, kiselo tijesto, ryazhenka, sir, sir). Imajte na umu - mast bi trebao biti minimalan. Hranu možete pripremiti kod kuće uz pomoć laganog štednjaka, kavu za jogurt;
• Mesna jela. Jedite nemasno meso, po mogućnosti prehrambeno. Odustani od svinjetine, slanine. Zamijenite ih govedinom, zecom, piletinom. Pari, ispeci, prokuhaj. Nemojte koristiti posudu. Pečeno meso samo će naškoditi;

Antioksidansi aktiviraju lokalnu obranu, ubrzavaju proizvodnju metaboličkih krajnjih produkata iz intersticijalne tekućine i crijeva

• plodovi mora. Obogatite tijelo mineralima, elementima u tragovima, aminokiselinama. Korisne ribe iz obitelji lososa, crveni kavijar, morska riba (oslić, notoeniya);
• predstavnici mahunarki (grah, grašak, grah);
• kaša (heljda, zobena kaša, riža);
• voće, povrće (preporučljivo je koristiti više agruma);
• cjeloviti kruh (daje tijelu vlakna, vitamine skupine B).

Posebna dijeta pomoći će da se postigne odličan rezultat, brz oporavak. Puffiness će početi postupno nestati zbog prilagodbe u prehrani. Pravilna prehrana doprinosi zdravom načinu života. Razvoj dnevne prehrane sastavni je dio kompleksne terapije za bolest.

Glavno je da se konzultirate s liječnikom na vrijeme. Sastav i omjer gore navedenih produkata može se mijenjati ovisno o stadiju bolesti, tendenciji oporavka pacijenta. Dijeta za lymphostasis ruku treba uključivati ​​veliku količinu antioksidansa, oni će pomoći donijeti proizvoda raspada, interstitial tekućine akumulacije, ravnotežu štetnih tvari.

Prehrana za limfostazu nakon uklanjanja dojki

Nedavno se žene suočavaju s bolestima dojke. Nakon mastektomije moguća je komplikacija - limfostaza ruke. Tijekom razdoblja rehabilitacije, kako bi se izbjegla pojava komplikacija, trebate jesti ispravno. U slučaju limfostaze ruke nakon mastektomije treba slijediti određena pravila. Jele koje konzumira žena trebaju biti svježe. Kuhanje se preporučuje za par, u pećnici, kuhati. Fried je kontraindiciran. Smetnje bi trebalo biti u malim obrocima, 4-5 puta dnevno.

U prehrani treba biti dovoljna količina bjelančevina biljnog i životinjskog podrijetla, koja je neophodna za stvaranje antitijela i poboljšanje imuniteta

Grickalice u brzoj hrani i nakon 18 sati treba napustiti. Nutricionist, koji oblikuje prehranu, smanjuje opterećenje bubrega i jetre. Žensko tijelo treba primiti potrebnu količinu masti, proteina i ugljikohidrata. Dnevna stopa vitalnih tvari u razdoblju rehabilitacije nakon mastektomije zbog komplikacija limfostaze za žene trebala bi uključivati:

• masti - 90 g (od toga 30 g biljnog podrijetla);
• proteini - od 80 do 120 g dnevno. Potrebno je nadoknaditi gubitke nakon operacije. Preferiraju morsku ribu, piletinu, jaja, niski masni sir;
• ugljikohidrati. Odustani od šećera. Ostatak u iznosu od ne više od 380 g. Poželjno je koristiti voće, povrće, mekinje žitarice.

Za stvaranje i prilagodbu prehrane za limfostazu nakon mastektomije, liječnik će razviti sustav koji će se temeljiti na vašim pokazateljima i statusu.

Uzorak izbornika za tjedan dana

Pacijenti na forumima postavljaju pitanje: kakva bi hrana trebala biti s limfostazom? Što može i ne može jesti s tom bolešću? Dajmo primjer sedmodnevne prehrane.

ponedjeljak

• Jutarnji obrok. Kaša s dodatkom mlijeka. Crni kruh s maslacem.
• Predgriz. Bilo koje voće.
• Objed za ručak. Pileća juha, komadići ribe, pečeni s tikvicama, rajčicama, patlidžanom, paprikom u pećnici.
• Drugi obrok. 200 ml kvasca ili rjaženke.
• Prehrana u večernjim satima. Lagana salata s plodovima mora, uključuje više zelenila, preporučljivo je napuniti limunom. Jabučno umak s svježim sirom u pećnici.

Pri dijetama, posebnu pozornost treba posvetiti takvim proizvodima: nisko-masna riba, plodovi mora

utorak

• Jutarnji obrok. Jedno kuhano pileće jaje, tost s maslacem, šalica zelenog čaja s limunom.
• Predgriz. Voćna salata začinjena jogurtom. 200 ml kefira, kvasca.
• Objed za ručak. Goveđa juha. Dio kaše, riblji paprikaš s povrćem.
• Drugi obrok. Masna skuta bez masnoća s dodatkom kiselog vrhnja. Zamjena - grah s gljivama u umaku od rajčice, kuhani u laganom štednjaku.
• Prehrana u večernjim satima. Kaša s mlijekom, na primjer, zobena kaša.

srijeda

• Jutarnji obrok. Riblji kolačići na paru. Pšenična kaša.
• Predgriz. Salata s rajčicama, krastavci. Odjevena u maslinovo ulje.
• Objed za ručak. Riblja juha. Kuhana piletina, riža, kuhan s povrćem u laganom štednjaku.
• Drugi obrok. Voćni pire. Kefir.
• Prehrana u večernjim satima. Jogurt ili desert iz sira.

Hrana tijekom limfostaze treba sadržavati veliku količinu proteina i brze ugljikohidrate.

četvrtak

• Jutarnji obrok. Kuhani pileći file, salata od svježeg povrća, s maslinovim uljem.
• Predgriz. Svježe voće za vaš ukus.
• Objed za ručak. Kuhani krumpir, pileći file, pečen u pećnici, salata od repe.
• Drugi obrok. Nekoliko voća.
• Prehrana u večernjim satima. 200 ml zelenog čaja, posuda od svježeg sira, dodajte suho voće.

petak

• Jutarnji obrok. Riža kaša s mlijekom, šalica crnog čaja.
• Predgriz. Voćni pire.
• Objed za ručak. Pareni goveđi kotleti, kaša od heljde, povrće salata, masline, sir.
• Drugi obrok. Salata od povrća, dodajte rajčice, začinite sojinim umakom.
• Večera. Sirovi sir pečeni od bundeve, riža.

subota

• Jutarnji obrok. Šest kuhanih prepelica, salata od repe, feta sir, začinite maslinovim uljem, šalicu zelenog čaja, tost od crnog kruha.
• Predgriz. Povrće, kuhano u laganom štednjaku.
• Objed za ručak. Pileća juha s krumpirom, riblji paprikaš s tikvicama, paprika u pećnici.
• Drugi obrok. Mannik s dodatkom citrusa.
• Večera. Kuhana prsa, svježe rajčice, krastavci.

nedjelja

• Jutarnji obrok. Pržena jaja s povrćem bez maslaca, tost od crnog kruha, 200 ml crnog čaja.
• Predgriz. Jabuke u pećnici s dodatkom skute.
• Objed za ručak. Prvo jelo od kobasice, sira, s dodatkom zelenila. Salata od povrća (koristite svježe proizvode).
• Drugi obrok. Svježi voćni sok.
• Večera. Pečeni odrezak (riba s puno povrća).

Koristite maslinovo ulje, laneno sjeme (sadrže Omega 3 i Omega 6, učvršćuju mišiće, limfne čvorove). Uz strogu dijetu za mršavljenje, trebalo bi konzumirati ulje iz jetre morskog psa. Proizvodi navedeni u prehrani, preporučuje se zamijeniti. To bi trebalo ispravno odrediti što se preporučuje za uporabu, a što nije. Stoga, prije izrade jelovnika, obratite se nutricionistu. On će napisati približan obrok za tjedan dana, na temelju kojeg ćete odabrati svoj program.

limfostazom

Opći opis bolesti

To je lezija limfnog sustava koja se manifestira smanjenjem limfnog izljeva, dok se tkivo ili ekstremitet značajno povećava volumenom zbog limfnog edema.

Ova patologija može biti i stečena i prirođena. 10% svjetske populacije pati od limfoma, što je oko 250 milijuna. Više osjetljiv na žene limfostaze, uglavnom 40 - 45 godina. U 90% slučajeva limfostaza djeluje na noge. Urođeni oblik sadašnje bolesti je iznimno rijedak.

Limfni edem najčešće pogađa noge, ali ima slučajeva limfostaze skrotuma, dojke, lica ili cijelog tijela.

Limfostaza nije opasna po život, ali može značajno smanjiti kvalitetu života pacijenta.

Uzroci limfostaze

Razvoj limfnog edema može pridonijeti brojnim čimbenicima:

• oštećenje bubrega;
• zatajenje srca;
• proširene vene;
• oštećenje integriteta ili začepljenja limfnih žila nakon ozljeda, opeklina ili operacije;
• mastektomija za tumore dojke;
• parazitske infekcije;
• napredni oblici upale pluća;
• crvenog vjetra;
• oštećenje helmintima i virusima;
• rak prostate;
• sjedeći rad;
• stalno hodanje u visokim petama;
• hormonalni neuspjeh;
• uklanjanje limfnih čvorova;
• pretilost.

Simptomi i stadiji limfostaze

U razvoju prikazane patologije postoje tri faze:

1. 1 u prvoj fazi, edem nije uvijek uočljiv i naziva se reverzibilan. Edem se polako povećava, bol je odsutan, pacijenti se navikavaju na njega i ne obraćaju pozornost. Lymphostasis nastavlja napredovati, udovi postupno raste u veličini, s pritiskom na edem, stvara se mala fossa, obrazac kože je izglađen, koža postaje sjajna. Edem postaje znatno manje ujutro i obrnuto, povećava se u večernjim satima ili nakon dugotrajnog fizičkog napora;
2. 3 u drugoj fazi limfostaze, edem više nije tako mekan, jer koža postaje gusta zbog rasta vezivnog tkiva. Edem ne nestaje nakon noćnog sna, intenzivna je pigmentacija u zahvaćenom području, povećava se tjelesna težina pacijenta. Koža postaje osjetljiva i bolna;
3. 3 u trećoj fazi, pokretljivost udova postaje ograničena, zbog nepovratnog poremećaja izlučivanja limfe, težina pacijenta naglo raste. Treća faza često je praćena trofičkim ulkusima, ekcemima i infektivnim patologijama.

Komplikacije limfostaze

Prikazana patologija uvijek je praćena pothranjenošću tkiva, što može rezultirati sljedećim posljedicama:

• limfoangiosarkom - tumor limfnih žila maligne prirode. U ovom slučaju nemoguće je bez kirurške intervencije u kombinaciji s zračenjem;
• erysipelas - razvija se kao posljedica kožnih lezija kokinih bakterija. Erizipele mogu izazvati sepsu;
• ekcem je patologija kože koja može uzrokovati ozbiljne komorbiditete;
• Verukozna limfostaza je značajno otvrdnjavanje kože što otežava liječenje.

U nedostatku adekvatnog i pravovremenog liječenja, tijelo pacijenta postaje osjetljivo na infekcije. Osim fizičke patnje, pacijent doživljava tešku psihološku nelagodu.

Prevencija limfostaze

Kako bi se spriječilo kršenje limfne cirkulacije, potrebno je promatrati higijenu, pravovremeno liječiti čak i manje oštećenje kože i spriječiti njihovu upalu. Potrebno je na vrijeme dijagnosticirati i liječiti patološke pojave srca i bubrega, au slučaju najmanjih edema i težine u nogama odmah kontaktirati phlebologa.

Vrlo važna dozirana tjelesna aktivnost: trčanje, plivanje, ples, koji doprinose promociji limfe kroz žile.

Liječenje limfostaze u službenoj medicini

Uz pojavu čak i manjih edema, trebate konzultirati phlebologist. Kako bi se utvrdio uzrok patologije, vaskularni kirurg propisuje ultrazvučni pregled abdominalne šupljine, au slučaju limfnog edema ruke rendgenski snimak prsne šupljine.

Terapija limfostaze zahtijeva puno vremena i zahtijeva integrirani pristup. Za početak, trebate što prije postići smanjenje volumena otečenog ekstremiteta. U prva dva stadija patologije djeluju fizioterapeutski postupci: magnetska terapija, hidromasaža, vakuumska masaža, lasersko zračenje, ručna masaža limfne drenaže. Medicinski tretman uključuje uporabu protuupalnih lijekova, venolimfotonskih, vitaminskih kompleksa i pripravaka za ublažavanje svraba. Pacijentu se pokazuje umjerena tjelesna aktivnost, šetnje, terapija tjelovježbom. Da bi se spriječio razvoj trofičkih ulkusa, pacijentu se preporučuje kompresijska pletiva koja potiče protok limfe, čime se smanjuje edem. U nedostatku rezultata konzervativnog liječenja, može se propisati jedna od vrsta kirurške intervencije:

1. 1 tuneliranje uključuje stvaranje kanala iz fragmenta vene ili korištenje posebnih mikro-proteza za stimulaciju protoka limfe;
2. 2 dermatofasciolipektomija otočića - operacija za izlučivanje kožnih područja oštećenih fibrozom. Rezultirajuća rana je zatvorena sa sačuvanim slojevima kože. Prije takvih operacija propisano je nekoliko postupaka liposukcije;
3. 3 liposukcija se izvodi s blagom fibrozom. Ovaj postupak uključuje kirurško uklanjanje potkožnog tkiva;
4. 4 stvaranje limfovenoznih anastomoza - odabir krvnih žila limfnog sloja i njihova povezanost s najbližom žilom. Učinkovito kod sekundarne limfostaze.

Ova se patologija ne može u potpunosti izliječiti. Ljudi koji su prošli limfostazu trebali bi izbjegavati grčeve cipela, dizati utege, slijediti vlastitu težinu i izbjegavati pretilost. Da biste smanjili rizik od sekundarnog limfostaza, morate:

• kad god je to moguće, pokušajte zadržati ozlijeđenu nogu iznad razine srca;
• izbjegavajte ozljede kože i opekline od sunca;
• pokušajte ne dizati utege;
• odbiti tople kupke i kupke;
• promatrajte higijenu kože.

Korisni proizvodi za limfostaze

Posebna prehrana za bolesnike s limfostazom nije razvijena. Međutim, pacijenti moraju prilagoditi svoju prehranu. Prehrana bolesnika s limfostazom treba doprinijeti:

1. 1 aktiviranje regenerativnih procesa u tkivima;
2. 2. uklanjanje viška tekućine u tijelu;
3. 3 normalizacija težine;
4. 4. jačanje imuniteta;
5. 5 niži kolesterol;
6. 6 smanjiti koncentraciju soli.

Hranu je potrebno jesti u malim obrocima, ali 6-7 puta dnevno. Bolesnik s limfostazom treba pokušati piti što više vode. Prilikom pripreme prehrane, posebnu pozornost treba posvetiti proizvodima kao što su: mršavo nepečeno meso, mliječni proizvodi, svježe povrće i povrće, žitarice i mahunarke, biljna ulja, plodovi mora, citrusi.

Bolesnicima s limfostazom prikazani su vitamini P i C koji rastvaraju limfu. Stoga se u pripremi jelovnika treba usredotočiti na šipak, grožđe, bobice i brusnice.

Tradicionalna medicina za limfostaze

• ispeći u pećnici jedan luk, ohladiti, oguliti, zgnječiti vilicom i pomiješati s 1 tbsp. katran. Nanesite smjesu na zahvaćena područja;
• 2 žlice. Žličica osušena biljaka lišća dobro sjeckani i uliti 1 tbsp. kipuću vodu, a zatim inzistirati 12 sati. Zatim filtrirajte i popijte 4 puta dnevno, 100 ml;
• zdrobite 250 g češnjaka, dodajte 350 g meda, promiješajte i ostavite tjedan dana. Dobiti primljenu težinu unutar 2 mjeseca na 1 st.l. tri puta dnevno;
• redovito koriste sok od repe, koji stimulira metaboličke procese i stimulira limfni sustav;
• skuhati čaj kao lišće crnog ribiza i šipak i piti u malim dozama tijekom dana;
• dva puta dnevno za pripremu toplih kupki iz juhe iz serije;
• za razrjeđivanje krvi treba biti ujutro prije jela piti 1 tbsp. prokuhanu vodu s dodatkom 10 ml jabučnog octa;
• poboljšati protok limfe pijavica;
• uzeti na prazan želudac za 1 TSP. med.

Opasni i štetni proizvodi s limfostazom

Bolesnici s limfostazom trebaju pregledati prehranu i isključiti hranu koja može uzrokovati edem:

• dimljeni proizvodi;
• alkohol;
• ako je moguće, potpuno uklonite sol;
• pržena hrana;
• tjestenina, kolač;
• majoneza i umaci za dućane;
• riba i konzervirano meso;
• brza hrana i praktična hrana;
• hrana s životinjskim mastima;
• duhanske paštete i kobasice.

Dijeta s limfostazom nogu

Terapijska dijeta za limfostazu donjih ekstremiteta koristi se kao element terapije uz medicinsko liječenje. Zdrava prehrana pomaže u kratkom vremenu da se oslobodi osjećaja nelagode i boli, pomaže smanjiti oticanje. Medicinska prehrana uključuje neka ograničenja u prehrani, izračunavanje porcija i pridržavanje režima. Važno je napomenuti da djelotvornost dijetetske terapije ovisi o etiologiji podrijetla bolesti, tako da se režim, popis proizvoda i porcija trebaju dogovoriti s liječnikom.

Indikacije za imenovanje prehrane u liječenju limfostaze nogu

Limfostaza je bolest limfnog sustava u kojoj je poremećena cirkulacija limfe u tijelu. Karakteristični simptom bolesti je oticanje donjih ekstremiteta, osim toga tu je i bol, ukočenost tijekom kretanja i promjena u izgledu udova. Za liječenje koristite lijekove, fizikalnu terapiju, pravilnu prehranu i tradicionalnu medicinu. Među uzrocima limfostaze su:

• velike opekline, što dovodi do pojave patologije;
• karcinomi koji utječu na limfni sustav;
• komplikacije nakon operacije;
• patologije srca i krvnih žila;
• bolesti kože;
• pretilosti;
• nedostatak vježbe;
• uznapredovala tuberkuloza i upala pluća.

Natrag na sadržaj

Opća instilirana klinička prehrana u limfedemu

Da bi se smanjila nelagoda limfostaze, preporučuje se pridržavanje sljedećih pravila prehrane:

Ako liječnik ne daje preporuke o postu, onda ne smijete odbiti jesti sebe.

• Postoji 5-7 puta dnevno u malim porcijama.
• Svako jelo treba sadržavati bjelančevine životinjskog ili biljnog podrijetla.
• Zabranjeno je gladovati bez liječničkog recepta, jer će to dovesti do pogoršanja stanja pacijenta.
• Pijte mnogo čiste vode (do 2,5 litre dnevno).
• Budite sigurni da isključite potrošnju ugljikohidrata (barem za razdoblje liječenja).
• Odbijte piti alkohol.

Natrag na sadržaj

Što se može i ne može jesti tijekom liječenja?

Popis proizvoda koji se preporučuju za uporabu u limfostazi:

• Mršavo meso Korisno je jesti pileća prsa - ima puno bjelančevina, koje tijelo lako apsorbira. Možete uključiti u izbornik puretina, zeca trupa i mladu govedinu.
• Plodovi mora. U njima ima mnogo korisnih elemenata u tragovima i enzima. Kao hrana koriste se alge i alge, crvena riba, jetra bakalara, škampi, lignje, rakovi i kamenice.
• Sirovo povrće ili na pari. Iskoristite tretman donijeti mahunarke. Također koriste krastavce, rajčice, repu i kineski kupus. Umjesto oblačenja preporučuje se maslinovo ili laneno ulje.
• Svježe bobice i voće. Imaju dovoljno enzima i vitamina skupina A, B, C, E. Osobito se morate usredotočiti na jabuke, kruške, breskve, jagode i borovnice.
• Žitarice. Općenito se preporučuje jesti heljdu, prosu i rižinu kašu.

Popis proizvoda koji se ne smiju koristiti za bolesnika s limfostazom:

U prehrani pacijenta ne bi trebalo biti brze hrane.

• hrana bogata mastima i ugljikom;
• riječne ribe;
• dimljeno meso;
• konzervirana hrana;
• fast food (hot-dog, pomfrit, hamburgeri);
• slastice i slastice, deserti s prekomjernom količinom šećera;
• ocat i vrući začini;
• alkoholna i energetska pića.

Natrag na sadržaj

Izbornik za limfostazu

Limfostaza donjih ekstremiteta je bolest koja zahtijeva dugotrajnu terapiju i stoga se morate uskladiti s tom prehranom koja se mora promatrati do kraja liječenja. Izbornik može izgledati ovako:

• Meso. Najčešće kuhana pileća prsa na pari. Prije toga, meso se može marinirati u mlijeku uz dodatak soli i nekoliko kapi sojinog umaka. Tada će biti mekana i sočna. Također možete napraviti mljeveno meso s piletinom i purećim fileom, a iz njega se mogu napraviti i parni kotleti. To će biti odličan dodatak prilogu.
• Riba. Popularno jelo je uho, gdje se riječna riba zamjenjuje pastrmkom. Sadrži mnoge elemente u tragovima, osobito jod.
• Ukras. Kao prilog kuhana kaša od heljde, riže, proso, ječma. Oni se kuhaju u vodi ili mlijeku u laganom štednjaku ili loncu. Također preporučamo da jedete bundeve s malo soli.
• Desert. Umjesto uobičajenih slatkiša preporučuju se jela bez šećera, primjerice kolači od sira. Dodaju se grožđice, prirodni med i svježe voće i bobice.

Pri kuhanju složenaca ili deserta dopuštena je uporaba jaja, a mogu se jesti i kuhani.

gladovanje

U liječenju limfostaze liječnik može preporučiti radikalnu metodu - medicinsko gladovanje. U razumnim granicama, metoda će pomoći očistiti tijelo od toksina i normalizirati metabolizam. Obično se tijek posta odvija za 2-3 dana. U ovom trenutku potrebno je piti što više tekućine. Takve postupke treba provoditi uz odobrenje liječnika, jer u nekim slučajevima terapeutski post dovodi do negativnih posljedica. Osim toga, ta je činjenica povezana s kontraindikacijama, u kojima nedostatak moći izaziva pogoršanje.

Dijeta za limfostazu donjih ekstremiteta

Opis od 01.08.2018

• Datumi: kako je propisao liječnik
• Trošak proizvoda: 1500-1600 rubalja. tjedno

Opća pravila

Limfostaza donjih ekstremiteta patologija je limfnog sustava uzrokovana smanjenom limfnom drenažom donjih ekstremiteta. Limfostaza može biti primarna (kongenitalna), povezana s oštećenjem limfnog sustava ili stečena (sekundarna), uzrokovana tumorom limfnog sustava, varikozitetima donjih ekstremiteta, povećanom tjelesnom težinom, infekcijama, ozljedama, hormonskim poremećajima, ožiljcima nakon uklanjanje / zračenje limfnih čvorova, zatajenje bubrega.

Kliničke manifestacije određuju se stadijem bolesti i kreću se od spontanog reverzibilnog edema, koji se razvija pod utjecajem izazivačkih čimbenika (vruće vrijeme, dugotrajnost, prekomjerna upotreba soli / soli, pijenje velikih količina vode, velika opterećenja na nogama) do ireverzibilnog edema s razvojem. elephantias, u kojima udovi gube fiziološke crte, povećava se njihova težina, promatraju promijenjena tkiva kože / potkožnog tkiva, javlja se kontraktura i pokretljivost zglobova. Zbog kršenja potporne funkcije, takvi pacijenti u pravilu zahtijevaju invaliditet.

Liječenje limfostaze donjih ekstremiteta je uglavnom konzervativno, uključujući i skup mjera - terapija lijekovima, nošenje posebnog zavoja, korištenje ručne limfne drenaže, terapija vježbanjem, pneumokompresija na aparatu, fizioterapeutske metode liječenja i imenovanje posebne prehrane. Uz neučinkovitost konzervativne terapije, kirurško liječenje provodi se formiranjem dodatnih putova (kolaterala) za odljev limfe.

Dijeta za limfostazu donjih ekstremiteta usmjerena je na:

• normalizacija tjelesne težine;
• uklanjanje zadržavanja tekućine u tijelu i smanjenje oteklina donjih ekstremiteta;
• aktiviranje regenerativnih procesa u tkivima.

Treba napomenuti da posebna dijeta za limfostazu donjih ekstremiteta ne postoji. Ispravnije je govoriti o individualnoj nutritivnoj korekciji ovisno o uzroku limfostaze. Stoga se u prisutnosti povećane tjelesne mase propisuje hipokalorijska prehrana, uzimajući u obzir tjelesnu težinu koja prelazi fiziološku normu, a kod teške pretilosti preporučuje se Tablica 8 ili njezina sorta. Međutim, prehrana s limfostazom bilo koje geneze je najvažnija komponenta kompleksne terapije.

Da biste uklonili zadržavanje tekućine u tijelu u prehrani ograničena je na upotrebu soli. Razina njezinih ograničenja određuje se u svakom slučaju pojedinačno. Međutim, opća preporuka možda nije upotreba soli u procesu kuhanja hrane, već dodavanje gotove hrane na stol.

Također su ograničeni na proizvode koji sadrže soli u velikim količinama - dimljeno meso, kobasice, ukiseljeno povrće, konzervirana roba, kiseli krastavci, sirevi, čips, krekeri, kiseli kupus, soja umak, slana riba. Pri korištenju stolnih mineralnih voda važno je isključiti vode s povećanim sadržajem natrijevog klorida.

Sve masne / pržene namirnice - masno meso, majoneza, teške kreme, umaci, brza hrana, životinjske masti, pržena / začinjena hrana i hrana koja sadrži ugljikohidrate (brašno / slatkiši, šećer, krupica, slatkiši),

Dijeta za limfostazu donjih ekstremiteta trebala bi uključivati ​​proteinske proizvode životinjskog podrijetla (120-150 g / dan), čiji izvor mogu biti prehrambene vrste crvenog mesa i peradi, ribe, mesa kunića, mliječnih / mliječnih proizvoda (kefir, bioogurt, sir, ryazhenka) kokošja jaja. Obavezni element prehrane su namirnice bogate vlaknima (proklijala raž, pšenica, heljda, zob, smeđa riža i svježe, pečeno, kuhano, pirjano povrće i voće - kruške, jabuke).

Dijeta za limfostazu donjih ekstremiteta treba obogatiti s flavonoidima i antioksidansima, koji sadrže citrusno voće, bobice, lisnato zeleni čaj, crvene lišće grožđa, jabuke, divlje kesten, svježe iscijeđene sokove. Rutin (vitamin P) sadržan u njima smanjuje krhkost limfokapilara.

Uz povećanu hidrofilnost tkiva i prisutnost limfostaze, hrana koja sadrži kalij - mahunarke, marelice, grožđe, pečeni / kuhani krumpir, alge, rajčice, grožđice, bundeve, suhe marelice, suhe šljive, orašasti plodovi, banane, kakao i jabuke trebali bi biti uključeni u prehranu. Što se tiče uporabe tekućine, količina treba biti ograničena i ne smije prelaziti 1,2-1,5 l / dan.

Prihvaćanje diuretičkih lijekova može se provesti samo na način propisan od strane liječnika, jer njihovo korištenje može dovesti do gubitka vode i iona soli iz krvožilnog sloja i, sukladno tome, poremećaja ravnoteže Na + i K +. U slučajevima neizraženog edema donjih ekstremiteta, preporučuje se u prehranu uključiti prehrambene proizvode blagog diuretskog učinka: lubenica, celer, peršin, bundeve, kopar, grožđe, tikvice, povrće / voćni sokovi (mrkva, repa, bundeve), zeleni čaj koji uz redovitu upotrebu mogu smanjiti hidrofilnost / oticanje tkiva.

Osim toga, možete koristiti izvarak divlje ruže, konjske repa, gloga, knotweeda, jagode, bobice, brusnice, kalupa, matičnjaka, pupova breze ili gotovih biljnih pripravaka za dekongestiju, farmaceutskih diuretičkih čajeva.

Također možete preporučiti uporabu homeopatskog lijeka Lymphomyosot, koji ima limfnu drenažu, protuupalni, anti-edemski učinak i povećava barijere limfnih čvorova. Korisno je uzimati lijekove Flebodia, Detralex i lijekove na bazi slatkog ili ekstrakta divljeg kestena (Aescin, Eskuzan, Venitan) koji pomažu povećati tonus venskih / limfnih žila, smanjiti gubitak tekućine iz njih i poboljšati protok limfe iz donjih ekstremiteta.

svjedočenje

Limfostaza donjih ekstremiteta.

Dopušteni proizvodi

Dijeta za limfostazu donjih ekstremiteta uključuje:

• Dijetalne vrste crvenog mesa (teletina, govedina), meso peradi (puretina, piletina), zec.
• Različite vrste sirove riječne / morske ribe, plodovi mora (rakovi, škampi, lignje, dagnje, kamenice) i morske trave.
• Proizvodi koji sadrže nezasićene masne kiseline - hladno prešana biljna ulja, crvena riba, orašasti plodovi, riblje ulje, laneno sjeme.
• Žitarice u obliku cjelovitog kruha / kruha, kaše ili u klijavom obliku.
• Mliječni proizvodi (mliječni proizvodi bez kiselog mlijeka, kiselo mlijeko pića).
• Povrće / voće - tikvice, rajčice, mrkva, paprike, vrtna zelenila, peršin, celer, kopar, razni oblici krumpira (kuhani, sir u salatama ili pečeni), bobice / voće - marelice, jabuke lubenice, agrumi, grožđe, crni ribiz, trešnja.
• Kvaliteta pića je voda s limunom, lisnato zeleni čaj s mlijekom, kompoti, svježe pripremljeni sok od repe, bundeve, mrkva, juha lingonberija, šipak, jagode, glog.

Dijeta za limfostazu donjih ekstremiteta

Limfostaza je bolest povezana s poremećenom cirkulacijom limfe. Bolest smanjuje imunološki sustav, izaziva ograničenja u pokretima, stvara psihološke komplekse. Pravilna prehrana u limfostazi donjih ekstremiteta zajedno s farmakološkim proizvodima poboljšava cirkulaciju limfe i sprječava pojavu stagnacije.

Zašto nam treba ta tekućina? Limfa je filtrirana krvna plazma. Sintetizira se u posebnim čvorovima, cirkulira kroz žile. Obavlja niz važnih funkcija u tijelu:

• reguliranje količine intersticijalne tekućine. U normalnom stanju za elastičnost kože, funkcioniranje mišića treba vlagu. Limfni sustav neprestano prati ovaj pokazatelj. U slučaju bolesti ili drugih izazovnih čimbenika, proizvodnja limfe se ne zaustavlja, ali je poremećen blagovremeni odljev. To uzrokuje zagušenje i nelagodu u zahvaćenom ekstremitetu;
• zaštitu tkiva i organa od negativnih učinaka virusa, bakterija i drugih štetnih čimbenika. Stanice limfne žile i tkiva određuju strane proteine ​​i mikroorganizme. U zdravom tijelu, imunitet se temelji na tom principu;

Limfostaza donjih ekstremiteta je stanje koje zahtijeva trenutnu korekciju. Racionalna prehrana pomoći će prilagoditi situaciju online.

razlog

Limfostaza ruke ili drugog dijela tijela ima urođeni ili stečeni karakter. Ako je lumen limfnih žila malen, postoje prirodne patologije cirkulacije, zarastanje putova, hiperfunkcija čvorova, onda su to pojedinačne osobine. Neki od njih su položeni u prenatalnom razdoblju. Na primjer, kada se promatra amnionska konstrikcija, posude su stegnute. Stoga tekućina ne može normalno cirkulirati.

Razvoj stečenih patologija sustava izaziva niz faktora:

• nepravilna regeneracija oštećenog područja nakon prijeloma, operacija. Ponekad kirurzi jednostavno prelaze posude, a limfa se nakuplja u međuprostoru, uzrokujući edem;
• učinci toplinskih, kemijskih, opeklina ili izloženosti zračenju;
• patologija krvožilnog sustava: proširene vene, tromboza, tromboflebitis, trofički ulkus;
• novotvorine malignog ili benignog limfnog ili cirkulacijskog sustava;
• poraz od infekcija helmintima, virusnih ili upalnih bolesti kože, mišićno-koštanog sustava. Primjerice, ulazak u limfni sustav mikroskopskog parazita uzrokuje bolest slona. Karakterizira ga prekomjerni rast zahvaćenog ekstremiteta;
• liječenje onkoloških bolesti pomoću radioterapije i kirurgije (na primjer, mastektomija zbog oštećenja dojke);

Osigurati sebe protiv učinaka svih čimbenika je nerealno, ali spriječiti napredovanje bolesti s prehranom na snagu bilo koje osobe.

faza

Patologija krvotoka razvija se u nekoliko faza:

• prva faza. Prvo, uočava se stagnacija u području prstiju gornjeg ili donjeg ekstremiteta. Koža još uvijek ne mijenja boju i lako se savija. Sve se vraća u normalu nakon spavanja, podižući zahvaćeni ud na gore i lagano milujući. Ovo stanje je najlakše ispraviti uz pomoć masaže ili posebnog menija;
• druga faza. Stagnacija je izražena i zove se fibroderma. Stanje se razvija postupno tijekom nekoliko tjedana ili mjeseci. Edem nakon spavanja ne nestaje, već se eliminira pomoću posebne masaže limfne drenaže. Vidljiva je razlika između zdravog i zahvaćenog ekstremiteta. Medicinska prehrana u limfostazi nogu eliminira nelagodu, tupu bol i poboljšava funkcionalnost;

Što se može učiniti ako se otkrije patologija gornjih ekstremiteta? Koji će tretman pomoći? Odgovore na ova pitanja daje vaskularni kirurg nakon dijagnoze i vizualnog pregleda. Ako se dijagnosticira limfostaza, dijeta je obavezna. Razgovarajte o tome detaljnije.

Osnova dijetalne terapije

Dijeta za limfostazu ruke sadrži stroga pravila. Samo ako se stalno držite za njih, možete postići nevjerojatan rezultat, koji neće biti lošiji od moderne terapije lijekovima.

Što ne možete jesti s limfostazom? Pacijenti bi se trebali odreći određenog vremena:

• proizvode i jela koja sadrže znatnu količinu ugljikohidrata i masti. To su pržena mesa i riblji proizvodi, kobasice, kobasice, paštete, konzervirana roba. Tehnologija njihove pripreme ne uključuje samo veliku količinu masti, već i sintetske boje, stabilizatore, emulgatore i konzervanse;
• tijekom limfostaze dijeta isključuje kisele krastavce, marinade, konzervirane salate, slanu ribu. U takvim proizvodima ima vrlo malo vitamina i hranjivih tvari. Ali velika koncentracija soli, začina i kemikalija izaziva stagnaciju intersticijalne tekućine. Nakon uzimanja takvih proizvoda od pacijenta ujutro, opažaju se oticanje lica i povećanje volumena zahvaćenog ekstremiteta;

Proteini i ugljikohidrati igraju važnu ulogu u izgradnji tkiva i krvnih žila.

• alkohol. Etilni alkohol u bilo kojoj količini uzrokuje poremećaj u cirkulaciji tekućine, neuspjeh u radu prirodnih elektrolita u tijelu. Stoga, ako imate limfostazu donjeg ekstremiteta, trebate odustati od uporabe alkoholnih pića u bilo kojoj količini.

Nutricionisti preporučuju izradu izbornika na temelju:

• plodovi mora. Morski koktel, ribe oceanskih vrsta, alge ne samo da dodaju raznolikost u prehranu, nego i ispunjavaju tijelo jodom, mineralima;
• povrće. Vježbajte različite kombinacije. To je optimalno za pare, lonac ili peći u pećnici;
• mliječni proizvodi. Položite na sir i sir, jogurt. Sadrže mnoge mineralne soli i lako probavljive proteine;
• integralni kruh, žitarice. Izvori vlakana i vitamina skupine B. Dnevni jelovnik uključuje kašu (s mlijekom ili maslacem).

Dijetalne nijanse

Dijeta za limfostazu donjih ekstremiteta konstruirana je prema jednostavnim pravilima. Vaskularni kirurzi i nutricionisti ističu da:

• Izbornik pokriva tjelesne potrebe za proteinima zbog pune i esencijalne aminokiseline. Njih ne sintetiziraju biljne stanice, već ih proizvode samo živi organizmi. To bi trebalo pamtiti vegetarijanci i oni koji su previše zainteresirani za dijete.

Povećajte potrošnju povrća i voća (možete peći, guliti, ali ne i pržiti), dati prednost salatama od svježeg povrća, začinjenom biljnim uljem

• Antioksidansi aktiviraju lokalnu obranu, ubrzavaju izlazne tvari iz metabolizma iz intersticijalne tekućine i crijeva. To je važno kod limfostaze. Kod edema i druge stagnacije zbog trofičkih poremećaja moguće su negativne pojave, trofički ulkusi i druge patologije. Mnogi antioksidansi nalaze se u zelenom čaju, crvenom grožđu, drveću i jabukama. Prehrana za limfostazu ruke nužno uključuje takve sastojke svježe ili nakon toplinske obrade.
• Omega-3 i Omega-6 potrebne su za jačanje mišićnog okvira i zidova limfnih čvorova. Ako ste na strogoj dijeti, pokušavate izgubiti težinu, još uvijek ne možete bez nezasićenih masnih kiselina. Nalaze se u maslinovom i lanenom ulju, jetri morskih pasa i pinjolama.
• Oslonite se na složene ugljikohidrate. Tijelo ih polako apsorbira, služe kao izvor energije za dugo razdoblje, ne deponiraju se u obliku potkožnih ili intramuskularnih masnih naslaga. Stoga nije potrebno potpuno odustati od ugljikohidrata tijekom limfostaze šake nakon mastektomije.
• Pazite na količinu soli. Višak začina u hrani i gotovih jela izaziva stagnaciju intersticijalne tekućine. Zbog toga počinju oticanje, tupa bol, psihološka i fizička nelagoda.

Primjeri izbornika

Posebna dijeta izgleda ovako:

• prvog dana Doručak pacijenta sastoji se od mliječne riže slatke kaše s grožđicama, suhim marelicama. Dopuštena je tost s kruhom od cijelog zrna, slabom kavom. Drugi doručak poslužuje nekoliko voća. Ručak se sastoji od pileće juhe, variva s povrćem i ribe na pari. Za užinu možete popiti čašu kefira ili jogurta. Za večeru, jesti lonac jabuke;

• drugi dan Ujutro jedu 2 kuhana kokošja jaja, čaj s mlijekom. Drugi doručak poslužuje čašu prirodnog jogurta. Ručak se sastoji od juhe s mesnim okruglicama, kuhanog povrća s grahom. Za ručak snack svježi sir s medom. Za večeru pripremite salatu od začinskog povrća i morskih plodova;
• 3 dana. Parni kotleti, lagana salata i sok od jabuke - glavni doručak. Za drugi doručak poslužuju se čašu kiselog mlijeka i nekoliko tosta. Oni jedu riblju juhu, varivo s rižom i povrćem. Večeru mliječne kaše sa suhim voćem;
• četvrti dan. Doručak piletina kuhan file s laganom povrćem salata (preljev: samo biljno ulje s limunovim sokom. Bez majoneze). Za drugi doručak preporučite čašu soka od voća. Za ručak jedu pareni krumpir, riblje mesne okruglice, ciklu i salatu od oraha. Za ugriz su 2 tosta od cjelovitog kruha i slaba kava s mlijekom. Uložak za rižu;
• petog dana. Jutro počinje s rižinim slatkim žitaricama s mlijekom i suhim voćem, čajem bez šećera. Na drugom doručku kuhano jaje će učiniti. Za ručak pojedu zečji kotlet, pšeničnu kašu i jabučnu salatu, celer, mrkvu. Snack - čaša fermentiranog mlijeka ili mlijeko. Za večeru, kuhana pečena bundeve s povrćem, kakao.

Izbornik u kršenju limfne cirkulacije je raznolik i ukusan. Stoga je potrebno uključiti fantaziju, potrebne recepte bez problema možete pronaći na internetu.

I malo o tajnama.

Jeste li se ikada pokušali riješiti proširenih vena? Sudeći po tome što čitate ovaj članak - pobjeda nije bila na vašoj strani. I, naravno, iz prve ruke znate što je to:

• opet i opet promatrati sljedeći dio paučinih vena na nogama
• probudite se ujutro s mišlju o tome što obući kako biste prikrili otečene vene
• pate svake večeri od težine, rasporeda, oteklina ili zujanja u nogama
• stalno pjenušava koktel nade za uspjeh, tjeskobna očekivanja i razočaranje zbog novog neuspješnog liječenja

A sada odgovorite na pitanje: odgovara li vam? Je li moguće to trpjeti? I koliko ste novca "procurili" u neučinkovite masti, pilule i kreme? To je točno - vrijeme je da se zaustavi s njima! Slažete li se? Zato smo odlučili objaviti ekskluzivni intervju s voditeljem Instituta za flebologiju Ministarstva zdravstva Ruske Federacije Viktorom Mihailovićem Semenovim, koji nam je rekao kako da porazimo VARIKOZ u jednom ili dva tjedna i spasimo se od raka i krvnih ugrušaka kod kuće. Čitajte dalje.