Ciljevi i načela terapijske primjene kinesio tape gipsa u sportu i klasičnoj medicini

Čestom i intenzivnom tjelesnom aktivnošću lako se ozlijediti. Razlozi za to mogu biti nedovoljno zagrijavanje mišića i zglobova prije vježbanja, pogrešna tehnika za vježbanje. To se ne odnosi samo na profesionalne sportaše, već i na ljude koji su uključeni u fizičku aktivnost na amaterskoj razini.

Najčešće, kod teških ozljeda (npr. Pregib ili prelom gležnja) liječnici propisuju uporabu posebnih ortopedskih pomagala. Međutim, za liječenje i prevenciju manjih sportskih ozljeda postoji kinezio ljepljiva traka. Ovaj uređaj je revolucionaran na tržištu ortopedskih proizvoda i koristi se ne samo u sportu visokih postignuća, već iu svakodnevnom životu.

Opis proizvoda

Proizvod je razvio japanski traumatolog Kenzo Kase 1973. Kinesio, ili Physio Tape, je specijalizirana traka tipa ljepljive pločice, izrađena od visokokvalitetne pamučne tkanine, izdržljiva i elastična. Na jednoj strani zavoja nanosi se sloj hipoalergijskog akrilnog ljepila, koji se aktivira iz tjelesne topline. Struktura i ponašanje kinesio trake u potpunosti ponavlja osobine ljudske kože, što omogućuje da se proizvod koristi bez osjećaja nelagode. Također, traka propušta zrak i ne ljušti se kada je mokra. Ta svojstva omogućuju primjenu vrpci u svim vrstama sportova iu svakodnevnom životu.

Lepljenje stvara stanje u kojem proizvod preuzima mali dio opterećenja, olakšava napetost mišića i osigurava brz oporavak oštećenog područja. Korištenje vrpce može se lokalizirati bilo gdje u ljudskom tijelu zbog jednostavnosti korištenja.

Glavne značajke korištenja ortopedskih traka:

• visoka razina elastičnosti;
• nema ograničenja fizičke aktivnosti;
• otpornost na vodu i otpornost na visoku vlažnost;
• osiguravanje prodora zraka;
• hypoallergenic;
• trajanje neprekidne uporabe (od 5 do 7 dana).

Princip rada uređaja

Oštećenje mišićnih vlakana usporava kretanje limfne tekućine i krvi zbog upale i edema. To je uzrok razvoja nepovoljnih patologija zbog usporavanja metaboličkih procesa. Brzi oporavak mišićne aktivnosti prioritet je u liječenju sportskih ozljeda. Ispravan kinezotapni žbuka stvara dodatni prostor između kože i mišićnih vlakana, što limfnoj tekućini i krvi omogućuje slobodno kretanje, što osigurava brzo oporavak oštećenih tkiva.

Ovo svojstvo također vam omogućuje da koristite proizvod kao preventivnu mjeru za istezanje i druge ozljede s visokom razinom aktivnosti.

Ciljevi Kinesio traka

U današnje vrijeme uporaba fizioterapije nije samo uobičajena u sportskoj medicini, nego iu svakodnevnom životu. Zbog lakoće rada, dostupnosti i visoke učinkovitosti, gotovo svi mogu priuštiti korištenje ovih traka kako bi spriječili ozljede i poboljšali stanje tijela.

Glavni ciljevi koje ljudi slijede pri korištenju kinesio kaseta su:

• uklanjanje upalnih lezija;
• stimulacija tonusa mišića;
• uklanjanje otekline i boli;
• poboljšan protok limfe i cirkulaciju krvi;
• oslobađanje od stresa od oštećenih mišića;
• stabilizacija ozlijeđenog zgloba.

Indikacije za uporabu

Najčešće se kineziterapija provodi kao profilaktička mjera iu slučaju manjih ozljeda mišića, ligamenata ili zglobova. Glavne indikacije za primjenu ove metode liječenja su sljedeća stanja:

• hematome mekog tkiva;
• prenapona mišića;
• mehanička oštećenja zglobova;
• bolni sindrom u kritičnim danima;
• uganuća;
• bol u mišićima;
• oticanje donjih ekstremiteta tijekom trudnoće;
• proširene vene (kao sastavni dio kompleksne terapije).

Također, uporaba kinezioskopa je široko rasprostranjena u medicinskoj praksi u oporavku tjelesne aktivnosti bolesnika nakon operacije, moždanog udara i drugih patologija.

Kineziotipiranje u djece provodi se kako bi se spriječila skolioza i plosnatost.

Vrste traka

Na suvremenom tržištu ortopedskih proizvoda prikazane su sljedeće vrste traka.

1. Kineziološke trake (fiziološke trake). Ovu vrstu proizvoda karakterizira mogućnost dugotrajnog rada (od 5 do 7 dana). Ponovno lijepljenje trake nakon završetka trošenja nije moguće. Koristi se za liječenje i prevenciju manjih ozljeda.
2. Sportske kinesio vrpce. Može se koristiti nekoliko puta. Osigurati krutije fiksiranje i primjenjive su za liječenje teških uganuća, modrica i drugih sportskih ozljeda. Također aktivno koriste sportaši tijekom treninga i natjecanja za zaštitu tkiva od oštećenja.

Kinesio vrpce dostupne su u sljedećim varijacijama:

• prethodno odrezani;
• cijele role od 5 i 32 m.

Širina trake je:

• uski - 2,5 cm;
• srednje - 5 cm;
• široka - 10 cm.

Proizvodi se razlikuju po stupnju napetosti. Za označavanje ovog parametra koristi se oznaka slova:

• K - napetost do 140%;
• R - do 190% napetosti.

Također se razlikuju trake u izvedbenim materijalima:

• klasični pamuk;
• najlon (s visokom otpornošću na vodu);
• sintetičke svilene trake;
• trake s pojačanim ljepilom;
• trake s mekim ljepilom;
• fluorescentne pamučne trake.

Takve podjele omogućuju odabir traka koje zadovoljavaju sve ciljeve.

Kinesio trake se razlikuju u boji, ali ta podjela ne utječe na terapijske sposobnosti. Osim monofonih vrpci, postoje i dizajnerske trake.

Razlike u odnosu na tradicionalne zavoje

Mnogi stručnjaci odnose se na kinesio trake s malo skepticizma, smatrajući da su tradicionalni elastični zavoji najbolja opcija za liječenje ozljeda ligamenta, mišića i zglobova. Ali konzervativna stajališta ne opravdavaju uvijek učinkovitost metode.

Klasični elastični zavoji stvaraju dovoljnu razinu fiksacije oštećenog područja. Međutim, u isto vrijeme, opseg motoričkih aktivnosti je značajno ograničen, što često dovodi do edema i obamrlosti zbog slabe cirkulacije krvi. Kinezioskopska vrpca ne ograničava kretanje krvi i limfne tekućine, već se gubi krutost fiksacije ozlijeđenog područja.

Jedna od najznačajnijih prednosti traka je mogućnost dugotrajnog rada. U ovom tradicionalnom elastične zavoje potpuno izgubiti, jer oni moraju biti uklonjeni odmah nakon završetka aktivnosti. Inače je moguć razvoj alergijskih kožnih reakcija, što je neprihvatljivo u procesu pripreme za sport.

Dakle, kinesio kasete su prioritetni izbor za ljude koji vode aktivan stil života. S obzirom na liječenje ozbiljnijih ozljeda koje zahtijevaju dovoljnu fiksaciju, bolje je obratiti se tradicionalnim zavojima.

Također, trake nisu prikladne za ljude koji se bave sportovima snage, poput dizanja utega i powerliftinga. U tom slučaju, fiksacija koljena i zapešća događa se isključivo uz pomoć zavoja.

kontraindikacije

Unatoč jednostavnosti dizajna i širokom rasponu terapijskih aktivnosti, snimanje nije uvijek korisno. Situacije u kojima je zabranjeno korištenje fizičkih traka su:

• prisutnost alergijskih patologija kože;
• osjetljivost kože;
• dijabetes melitus;
• akutna tromboza;
• prisutnost malignih tumora;
• akrilna netolerancija;
• trudnoća (razdoblje prvog tromjesečja).

Također je nepoželjno koristiti kinezio ljepljivu traku u starosti. Međutim, ako je potrebno, nošenje ovih proizvoda moguće je pod nadzorom liječnika.

Načela snimanja

Pravilna primjena trake ovisi o vještinama i iskustvu. Glavni zahtjev je poznavanje anatomije - načela vezivanja mišićnih vlakana i ligamenata, strukturnih značajki zglobova. Pouzdanost primjene traka potrebna je samo iskusnom stručnjaku.

Važan aspekt je lokalizacija lijepljenja proizvoda. Ovisno o tome koji je mišić ili zglob zalepljen, aplikacija trake će se neznatno razlikovati.

Ljepilo za traku Kinesio

Zglobovi i ligamenti koji su ozlijeđeni u sportu ili svakodnevnom životu zahtijevaju podršku. Može se dobiti pomoću Kinesio trake. Kinesio traka - flaster za oštećene dijelove tijela

Kinesio traka - što je to?

Sredstva Kinesio traka (kinesio traka) je elastična kineziološka traka (patch) ili adhezivni pamučni zavoj. Glavni zadatak takvog uređaja je fiksacija i potpora oštećenih tetiva, mišića ili ligamenata.

Medicinski žbuka može biti različitih vrsta i boja. Dobro drži povrijeđena područja, ponavljajući sve obline ljudskog tijela. Ovo svojstvo dopušta korištenje u sportu i medicini, kao iu svakodnevnom životu.

Trake imaju nekoliko prednosti:

• ne ometaju kretanje;
• ne uzrokuju neugodnosti i neudobnosti;
• ne sprječavaju ulazak dovoljne količine zraka u kožu;
• ne izazivaju alergijske reakcije;
• zbog elastičnosti ponovite sve pokrete ljudskog tijela;
• podržite mišiće tijekom cijelog tjedna 24 sata dnevno.

Kineziološke trake su vodootporne, što omogućuje njihovo korištenje tijekom plivanja.

Sastav flastera

Ljepljivi flaster za kineziološke snimke sastoji se od:

• 90% visokokvalitetnog pamuka;
• 10% spandeksa;
• adhezivni gel (akrilno ljepilo).

Kinesio žbuka na bazi pamuka

Kombinacija ove dvije komponente stvara elastičnu podlogu za održavanje oštećenih područja bez prignječenja i bilo kakvu nelagodu tijekom aktivnih pokreta.

Sastav flastera je hipoalergenski. Materijal je prozračan i ugodan za tijelo.

Gdje kupiti i cijena

Medicinski uređaj možete kupiti online putem službene web-stranice proizvođača ili mrežne ljekarne.

Trošak teipa ovisi o njegovoj namjeni:

• na vratu (trauma ligamenta vratne kralježnice) - od 300 p;
• na ramenu (modricu ili uganuće zglob ramena) - od 240 p;
• za ruke - ozljede laktova, istezanje u rukama (na zglobu) - od 290 r.;
• na koljenu (na sastav koljena, kako bi se popravili oštećeni ligamenti ili mišići) - od 420 p;
• za noge - oštećenje gležnja - od 410 r.;
• s pritužbama na bol u stopalu - s potiljkom od pete - od 370 p;
• na kuku - uganuće mišiće, rastrgani ligamenti, zglobovi kuka - prosječno 560 p.

Postoje trake za leđa. Njihov trošak počinje od 285 str.

Kinezio traka za ozlijeđene ligamente vratne kralježnice

Vrste trake

Plastične trake mogu varirati u boji, materijalu i općoj uporabi. Neke vrste su prikladnije za mišiće, druge za zglobove. Postoje posebni flasteri za sportaše, a tu su i trake sa širokim rasponom indikacija koje se mogu koristiti iu sportu iu medicini i svakodnevnom životu.

Glavni tipovi kinezioloških traka:

1. Kinesio trake u rolama - najisplativija opcija. Ljepljivi zavoji široko se koriste u medicini i svakodnevnom životu.
2. Okvirne pruge. Prednost je njihova jednostavnost upotrebe i mogućnost primjene za fiksaciju na bilo kojem dijelu tijela. Tanke trake lijepe se zajedno i odvojeno.
3. Medicinski flasteri za osjetljivu kožu. Ne izazivati ​​iritaciju, dostupni su u rolama i pojedinačnim trakama različite debljine. Jedina razlika u odnosu na konvencionalne trake je manje strukturna potpora zglobovima i mišićima.

Žbuka Kinesio traka u roli

Druga vrsta ljepljive žbuke za kineziološke trake je kinezioskopska traka za pojedine dijelove tijela:

• na laktu;
• na koljenu;
• na donjem dijelu leđa;
• na prstima;
• na trbuhu, natrag.

Da biste pravilno odredili teip, morate konzultirati stručnjaka. Medicinske ili sportske zakrpe uvijek se biraju pojedinačno.

Kinesio traka - koja je bolja?

Sve kineziološke vrpce međusobno su slične glavnim djelovanjem - one fiksiraju i podupiru povrijeđena područja.

Među najučinkovitijim i najpouzdanijim trakama su sljedeće marke:

1. BBtape - sportske i medicinske trake ove tvrtke imaju visokokvalitetan materijal koji vam omogućava pouzdano održavanje oštećenih dijelova tijela;
2. Rocktape - sportske zakrpe visoke izdržljivosti, koje se široko koriste u sportu i svakodnevnom životu, imaju veću izdržljivost tijekom fizičkog napora i otpornosti na habanje;
3. Kinesio traka sfm - anestezirajuće i fiksirajuće trake, dobro pomažu kod istezanja, imaju visoku ljepljivost (omogućuje vam da bez dodatnog nanošenja posebnog ljepila);
4. Kinexib pro je učinkovita traka sa širokim rasponom primjena, jednostavna je za uporabu i dostupna je po cjenovnoj kategoriji.

BBtape zakrpe su visoke kvalitete.

Indikacije za snimanje

Kinesio trake koriste se kako za liječenje ozljeda tako i za sprječavanje ozljeda određenih dijelova tijela.

Kineziološko snimanje je važno u sljedećim situacijama:

• kod osteohondroze - gips pomaže ublažavanju stanja bolesnika s spinalnom hernijom, izbočinama, vertebralnim dislokacijama i teškim komplikacijama bolesti (lumbago, išijas);
• s proširenih vena - pomaže smanjiti opterećenje na oslabljenim stijenkama krvnih žila, stimulirajući njihov ton;
• periarthrosis lopatice - naprezanje mišića, ruptura ligamenata i tetiva;
• paraliza i pareza povezani s poremećajima u središnjem ili perifernom živčanom sustavu;
• upala periosta;
• s petom.

Kinesio vrpce prikladne su za liječenje naprezanja mišića.

Osim bolesti mišićno-koštanog sustava, elastična traka je učinkovita za glavobolje, bolna razdoblja, nelagodu u donjem dijelu leđa i prsima tijekom trudnoće.

Osim toga, medicinski ljepljivi žbuka je nezamjenjiv alat za mehanička oštećenja:

• istegnuće;
• hematome, modrice mekih tkiva;
• bubri;
• subluksacije, prsti, ramena ili gležanj.

Alat se koristi kao potpora sportašima koji su često izloženi ozljedama (igrajući odbojku, nogomet, košarku, plivanje, tenis).

Načelo djelovanja Kinesio traka

Terapeutski flaster koristi se za fiksiranje bolnog mjesta, koje je ozlijeđeno kao rezultat sportskih aktivnosti ili svakodnevnog života. Glavno djelovanje elastičnog uređaja je podupiranje osjetljivog dijela tijela bez ograničavanja pacijentovih uobičajenih pokreta tijela.

Kako funkcionira kineziološka vrpca:

• podiže kožu preko upaljenog mjesta, što omogućuje poboljšanje cirkulacije krvi na mjestima koja su dobila modricu i poboljšanje protoka limfe;
• čvrsto drži slaba područja, provodeći pouzdanu fiksaciju zglobova, ligamenata i tetiva;
• smanjuje upalni proces i ublažava bolove u boli;
• uklanja natečenost mekih tkiva.

Načelo operacije Kinesio trake

Zbog elastičnosti i čvrstoće, trake sprečavaju preopterećenje mišića i doprinose brzom oporavku zahvaćenih područja.

Upute za uporabu Kinesio trake

Dobiveni učinak ovisi o ispravnosti lijepljenja medicinske (sportske) vrpce. Stoga je važno znati kako se pripremiti za snimanje, kako se nanosi žbuka i koliko se može upotrijebiti. Prije korištenja ove metode liječenja, stručnjaci preporučuju obuku.

Pripremna faza

Uvođenje slavine zahtijeva pripremu ozlijeđenih područja.

1. Obrijati kosu na mjestima koja su podložna snimanju.
2. Za čišćenje kože od sadržaja masti, vlage. Da biste to učinili, obrišite željena područja pamučnom podloškom natopljenom alkoholom ili posebnom otopinom.

Samo na suhoj i čistoj površini žbuka za kineziološke trake čvrsto fiksira oslabljena područja.

Opće preporuke

Opći savjeti za primjenu traka:

1. Uklanjanje baze papira. Traku treba držati sama pamučna strana kako bi se lakše uklonio papirni sloj.
2. Kraj trake, koji bi trebao popraviti uređaj je ljepilo bez napetosti.
3. Da bi se povećala djelotvornost ljepljive trake, zaporni krajevi trebaju biti zaobljeni. Time se povećava trajanje rada zakrpe.
4. Prilikom lijepljenja kinesio vrpce važno je spriječiti nastanak bora, inače se može pojaviti osip. Osim toga, labavo prianjanje flastera smanjuje učinkovitost takve terapije.
5. Traka je bolje pričvršćena na kožu ako se zagrije. Važno je pažljivo koristiti izvore topline kako se epiderma ne bi presušila.
6. Sve trake se lijepe samo po dužini. Kada je potrebna tanka traka, ona se može rezati, ali i duljine.

Ljepilo se mora zalijepiti duž dužine mišića.

Obično medicinski ili sportski zakrpe se lako lijepe. Za čvrsto prianjanje kože trakom, dovoljno je dobro protrljati fiksni zavoj. To će pomoći u zagrijavanju ljepila i sigurno pričvrstiti ljepljivu traku na oštećenu površinu.

Za popravak oštećenih dijelova tijela, bilo koji teip će učiniti. Samo se način nanošenja plastične trake može razlikovati.

Snimanje kistom

Da biste uklonili asimetriju zglobova ili ispravili položaj ruke pomoću flastera, trebate:

• pokupite traku duljine 45–55 cm;
• uzmite svoju ruku što je više moguće i okrenite dlan;
• zalijepite traku na razini zgloba strogo u sredini;
• Napetost se izvodi u obliku spirale prema zglobu ramena.

Manipulaciju je teško provoditi samostalno, stoga je bolje potražiti pomoć stručnjaka.

Kinesio traka pomaže pri dislokaciji četkica

Nanošenje trake za dislokaciju zglobova lakta

Dislokacija zglobova lakta tretira se na sljedeći način:

• trebat će vam 2 vrpce od 15-20 cm;
• savijanje ruke na laktu pod kutom od 90 stupnjeva;
• fiksirati sredinu prvog žbuke u podnožju lakatnog zgloba (proksimalni dio ulnarne i radijalne kosti) i fiksirati krajeve bez napetosti na srednju i lateralnu stranu distalnog humerusa;
• Fiksirajte srednju 2 trake na distalni dio nadlaktične kosti ispod zgloba lakta i fiksirajte krajeve (bez napetosti) na lateralnu i medijalnu stranu proksimalnog dijela radijalne i ulne.

Na taj se način može liječiti modrica ili hematom mekog tkiva u području lakta. Kinesio traka pomaže kod dislokacija lakta

Snimanje za glavobolje i utrnulost ruku

Pomoću kinezio traka može se eliminirati slabost i obamrlost u ruci i prstima, smanjiti bolne manifestacije tijekom migrene.

Kako se prijaviti:

• potrebna traka u obliku slova Y;
• pričvrstite podnožje pod lakat i vodite traku duž ruke do područja lopatice;
• gornji kraj trake je pričvršćen duž trapeznog mišića, a donji kraj preko.

Taping s proširenim venama

Za proširene vene pogodna je traka širine 5 cm i duljine 2 m. Traka mora biti izrezana na oznaci u 4 identične trake, ostavljajući zajedničku baznu cjelinu. Zalepite zavoj na ležeći položaj. Pričvrstite bazu na unutarnju stranu bedra i omotajte noge (naizmjenično).

Kinesio traka pogodna je za liječenje proširenih vena

Nanošenje trake na nogu s petom

S potkošću pete, teip tretman ima nekoliko načina:

1. Koristite uske zakrpe. Uz njihovu pomoć, tanke trake poprečno se preklapaju na bolnim mjestima, tvoreći zvjezdicu.
2. Korištenje širokih pojasa. Oni trebaju ljepilo u obliku križa. Jedna traka prekriva petu i proteže se do nožnih prstiju (u ovom području možete je izrezati na 4 trake). Drugi je fiksiran u sredini stopala i prikazan na vanjskom dijelu stopala.

Tapanje pete može potaknuti upalu i bol na mjestu ozljede.

Za liječenje ostruge potrebno je zalijepiti flaster u obliku križa na peti

Spinalna traka

Kod osteohondroze kralježnice koriste se 2 ravne linije i jedna traka u obliku slova Y.

Tehnika prekrivanja:

• pruge su položene uzduž kralježnice;
• napetost pri pričvršćivanju vrpce na tijelo treba povećati.

Taping olakšava bol i smanjuje upalu u cervikalnoj, torakalnoj i lumbalnoj regiji.

Sa spinalnom hernijom u lumbalnoj regiji, traka ublažava napetost mišića i smanjuje bol. Za manipulaciju će vam trebati 4 flastera duljine 18-25 cm.

Snimanje kralježnice smanjuje bol i napetost u mišićima.

Kako se prijaviti:

• pacijent treba što više nagnuti naprijed (iz stojećeg položaja);
• Stručnjak stavlja prvi dio zavoja uzdužno na mišić koji sudjeluje u ispravljanju kralježnice, a središte trake je točno pričvršćeno na herniju;
• drugi flaster se nanosi vodoravno (treba dobiti križ);
• 3 i 4 se lijepe dijagonalno.

Trake trebaju tijesno pristajati uz tijelo pacijenta. Ako se nakon ravnanja u početnu pozu, traka prekrije naborima, to znači da se koža (vezivno tkivo) podigne i traka se pravilno nanese.

Snimanje koljena

Za bolove u koljenu uzrokovane:

• trošenje i habanje zgloba zbog starosti;
• operacija uklanjanja meniskusa;
• kućne modrice i ozljede tijekom obuke.

Da bi fiksacija bila djelotvorna, morate izrezati 2 flastera kako biste napravili slova Y. Da biste fiksirali bazu trake preko čašice koljena, zalijepite zavoj oko same šalice. U isto vrijeme koljeno je savijeno. Drugi teip je fiksiran kao prvi, ali je baza pričvršćena ispod poklopca za koljeno.

Za vizualni primjer, na fotografiji su prikazane sve metode prekrivanja kinezioloških traka.

Snimanje će brzo olakšati bol u koljenu

Koliko nositi?

Sve trake se mogu nositi najviše 5 dana. Trake su vodootporne, tako da se mogu istuširati, plivati. To ne utječe na glavnu radnju uređaja. Trajanje liječenja medicinskim ili sportskim flasterima ovisi o ozljedi ili bolesti, a prosječno može biti od 3 do 8 tjedana. Osim toga, svakih 3-5 dana treba zamijeniti teip na novi. Ponovljena upotreba korištenih traka je beskorisna.

Snimanje tijekom trudnoće

U razdoblju rađanja žena može doživjeti bol u leđima i jaku oteklinu donjih ekstremiteta.

Kinesio traka može ublažiti stanje u situacijama kao što su:

• oticanje stopala i gležnjeva;
• bol u leđima.

Kinesio traka se može koristiti tijekom trudnoće.

Trake ne samo da pružaju tretman, već također podupiru rastući trbuh. Glavno je koristiti kineziterapiju nakon savjetovanja s liječnikom.

Kako ukloniti traku

Liječenje nakon nekoliko dana nošenja može se ukloniti sigurno i sigurno. Glavna stvar je da se pridržavaju glavnih preporuka stručnjaka.

1. Traku je potrebno namočiti posebnom tekućinom kako bi se uklonile trake. Nakon 5-10 minuta polako odvojite podnožje flastera i polako ga uvaljajte u rolu, bez trzanja.
2. Traku treba polako ukloniti pod blagim kutom iza rasta kose. Ako se ne koristi posebna otopina, nakon uklanjanja žbuke, kožu treba tretirati hranjivom kremom.

Koristite poseban sprej za uklanjanje flastera.

Kinesio trake su naširoko korištene u medicini i sportu. Alat pomaže pri spinalnoj osteohondrozi (kila, izbočina, pomicanje kralježnice), ozljede ramena, zglobove koljena i lakta, razne vrste uganuća. Pravilno nametanje takvih traka poboljšava cirkulaciju krvi, smanjuje bol i ubrzava proces oporavka u ozlijeđenim područjima.

Pregledi pacijenata

“S drugom ozljedom koljena, okrenuo sam se fizioterapeutu. Predložio je alternativu neugodnim zavojima - trakama za kineziterapiju. Liječnik je imao diplomu na ovom području. Brzo je i profesionalno stavio nekoliko vrpci na moje koljeno. Zadovoljan sam rezultatom, jer gips ne ometa kretanje i dobro se opušta. "

„Kod osteohondroze kralježnice farmaceutski pripravci dali su kratkotrajni učinak. Poznati savjetnik čudo krpa. Nakon savjetovanja s liječnikom počela sam koristiti BBtape trake. Sada mogu mirno spavati, a tjelesni napor ne uzrokuje mi paklenu bol. Nosim žbuku 4-5 dana, nakon čega liječnik postavlja novi.

- Stalno posjećujem kozmetičara. Jednom su mi ponudili inovaciju - zalijepili vrat i lice. Već od 5 dana nošenja, moje su se bore smanjile, otekline i vrećice ispod očiju, koža na vratu se vidljivo pomladila. I nedavno sam otišao kod liječnika s problemom proširenih vena, pa sam se također savjetovao da imam takve trake. Siguran sam da rezultat neće dugo trajati. "

Liječnici recenzije

Alexey Alexandrovich (rehabilitolog)

“Dugo vremena radim s kineziterapijom i pouzdano mogu reći da je metoda doista učinkovita. Moji pacijenti pate od sportskih ozljeda. Kada zavoji i redoviti elastični zavoji ometaju više od pomoći. U takvim slučajevima, kinezio-trake su dobre za ublažavanje bolova i potporu ozlijeđenih područja. "

Nina Vitalievna (fizioterapeut)

„Snimam traku u kombinaciji s masažama. Ova metoda pomaže učvrstiti učinak medicinskih postupaka i dobro poduprijeti oslabljene mišiće (zglobove, ligamente, tetive) nakon ozljede ili operacije. Preporučujem pacijentima da koriste kinesio trake samo uz pomoć stručnjaka koji su prošli potrebnu obuku.

Korisna? Dijeljenje veze

Jedna misao o "Kinesio Tape gipsu"

Odličan članak, hvala! Sve što je potrebno iu slučaju! Moji favoriti su također kinesio bbtape. Sve zdravlje i manje ozljeda!

Kako rade trake? Kineziološka snimanja u akciji

Šarene trake kinezioloških traka na tijelima sportaša odavno su prestale biti egzotične. No, profesionalni sport je samo jedan od načina primjene kinezioterapije: sada se ova tehnika aktivno koristi čak iu pedijatriji i kozmetologiji. Zašto? Pokušajmo shvatiti kako trake rade i zašto je ova metoda tako učinkovita.

Što je traka?

Kineziološka traka je elastična traka izrađena od organskog pamuka, čija je jedna strana prekrivena slojem hipoalergenskog ljepila. Zvuči jednostavno?! Ali traka se bitno razlikuje od trake za fiksiranje. Prvo, elastičnost trake je 140%, što odgovara elastičnosti ljudske kože. Drugo, jedinstveni sloj ljepila osigurava udobno prianjanje uz kožu - nakon nanošenja, traka se može nositi 5-7 dana.

Tako je kineziološki teip jedinstveni alat fizioterapije. Bez izazivanja nelagode i bez ograničavanja tjelesne aktivnosti, trake rade 24 sata dnevno, svih 5-7 dana od primjene.

Kinesio tape: kako funkcioniraju glavni fiziološki učinci

Kada se primijeni, tip podiže kožu iznad mišića i ligamenata, kao da je povlači. Kao rezultat, mogu se postići sljedeći fiziološki učinci:

• obnavljanje protoka krvi i protoka limfe;
• smanjenje boli;
• obnavljanje ispravnog kretanja;
• normalizacija mišića.

Razmotrite svaki od tih učinaka.

1. Analgetski učinak

Nestanak boli pod utjecajem obojene naljepnice više je poput čuda, ali sa stajališta fiziologije sve se može objasniti. Podizanjem kože na mjestu nametanja, teip vraća mikrocirkulaciju. Tkiva smrskana edemom i upalne medijatore, koji su izravno uključeni u stvaranje boli, uklanjaju se s područja oštećenja zajedno s strujom limfe. Smanjena je iritacija receptora boli - kao rezultat, bol se smanjuje. Zapravo, postoji intenzivan proces zacjeljivanja koji dovodi do nestanka boli.

2. Poboljšana mikrocirkulacija

Jedan od prvih učinaka koji proizlaze iz bilo kojeg oštećenja je povreda mikrocirkulacije. Struja krvi i limfe je otežana, a produkti raspadanja ostaju u oštećenom dijelu tijela, pogoršavajući situaciju. Nakon nanošenja koža se smanjuje, što dovodi do širenja međustaničnog prostora, što dovodi do obnavljanja protoka krvi i limfne drenaže. Traka koja "masira" kožu i susjedna tkiva olakšavajući brzo zarastanje ozljede.

3. Formiranje pravilnog pokreta mišića

Idealno je da se zglob ili mišić fiziološki ispravno kreću. No, ozljeda ili prekomjerna obuka dovode do kršenja ovog stereotipa. Kao rezultat, dobiva se začarani krug - već ozlijeđeni mišić (ili zglob), nastavljajući svoje nepravilno kretanje, još je više oštećen. Ako zalijepite traku duž vektora ispravnog kretanja, možete razbiti taj krug. U biti, teip postaje proteza koja "nježno" podupire mišiće i zglobove i usmjerava njihovo kretanje.

4. Istovar ili toniranje mišića

Uzrok bilo kakve boli u mišićima je neravnoteža. U stanju mirovanja mišići trebaju biti u opuštenom, a ne napetom stanju. Stoga, preopterećenje, hladnoća, loše držanje vode do pojave boli, koja prije ili kasnije postaje kronična. Traka, zbog svoje jedinstvene elastičnosti, normalizira mišićnu funkciju. Kao rezultat toga, kineziološke vrpce se aktivno koriste u prevenciji i liječenju različitih ozljeda (pripremili smo cijeli odjeljak s detaljnim uputama o tome kako radi kineziološka traka).

Odabir trake treba obratiti pozornost na kvalitetu proizvoda i proizvođača, jer sve trake ne rade jednako dobro - to je vrlo važna točka! Teip-trake mogu biti međusobno slične i istodobno se uvelike razlikuju po svojim terapijskim svojstvima. Loše kvalitete traka daju pogrešan učinak - nedovoljna napetost, prejaka ili, naprotiv, preslabo ljepilo, alergično na njega. Sve to uvelike utječe na rad teip i rezultat, naravno!

Visokokvalitetni teip je elastičan, dobro čuva do 5 dana, ali je potpuno nevidljiv kada se koristi, također je hipoalergena. On je kao tvoja druga koža. Ovaj efekt postiže jedinica, a CureTape među njima, nije slučajno da je ovo jedina tvrtka u Europi koja provodi neovisne audite trećih strana o kvaliteti svih svojih kaseta!

Kineosiološki teip nije čarobna pilula za sve bolesti, nego prava metoda fizioterapije. Shvativši kako kinezioskopska vrpca djeluje i pravilno ga primjenjuje, moguće je postići poboljšanje stanja i potpuni oporavak pacijenta. Ako ste u nedoumici, samo pokušajte, jer kinesio snimanje ne zahtijeva skupu opremu, dugogodišnje obrazovanje i ne uzrokuje bol. I iznenadit ćete se kako šarena traka može promijeniti vaš život na bolje!

Što je kinesiotiping?

Što je kinesiotiping? S medicinskog stajališta, ovo je terapijski postupak ili metoda liječenja, što podrazumijeva nametanje posebne elastične zakrpe (kinesio trake) na povrijeđena područja tijela. Takva visoko učinkovita kinesio traka poboljšava cirkulaciju, smanjuje bol i potiče intenzivno zacjeljivanje ozljede.

Kinezio traku je prije gotovo pola stoljeća razvio japanski liječnik Kenzo Kase. Metoda osigurava stalnu potporu mišićima i ligamentima, ubrzava njihovo samoozdravljenje bez uporabe lijekova - tableta, masti. U početku je kineziterapijsku metodu koristili profesionalni sportaši kao alternativa različitim lijekovima protiv bolova za ozljede mišića, zglobova i ligamenata. Danas kineziološka snimanja sve više dobivaju na popularnosti među običnim građanima koji žive u europskim zemljama iu Sjedinjenim Državama.

Trake su naširoko korištene u takvim granama medicine kao:

• traumatologiju;
• Lymphology;
• pedijatrije;
• sportska fizioterapija;
• Neurology;
• Ginekologija.

Najčešće se metoda kinesiotipiranja koristi u sljedećim slučajevima:

• artritis, osteohondroza, artroza;
• skolioza, kila, druge bolesti mišićno-koštanog sustava;
• modrice, hematomi, uganuća i druge vrste ozljeda.

Glavna prednost ove metode je u tome što je postupak primjene kinezio traka vrlo jednostavan, a sama slavina ni na koji način ne ograničava kretanje pacijenta.

Načelo kinesiotipiranja i učinci primjene

Kinesio traka se lijepi na ozlijeđeno ili bolno područje tijela i tamo ostavi neko vrijeme. To je obično razdoblje od 3 do 5 dana, u nekim slučajevima pomoću flastera s pojačanim ljepilom, koji može trajati tjedan dana. Na traku se nanosi poseban hipoalergeni akrilni ljepilo, koje počinje djelovati nakon dodira s kožom. Ljepilo ne uzrokuje alergijske reakcije i ne ostavlja tragove na koži, nema neugodan miris.

To je prednost kinesiotipinga - nema negativnih učinaka, liječenje je prikladno i učinkovito. Možete jednostavno zalijepiti žbuku u bolno mjesto i otići na posao. Ne morate biti ometani uzimanjem tableta ili mazanjem, gips radi cijelo vrijeme. Osim toga, redoviti posjeti liječniku nisu potrebni. Možete jednostavno naučiti jednostavne aplikacije i primijeniti kinesio kasetu kod kuće.

U procesu nanošenja kinesio trake na ozlijeđeni mišić ili zglob, koristi se različita napetost trake, čime se poboljšava cirkulacija krvi i modelira mišićno-fascijalni segment. Stoga, kinesitheating, a posebno u kombinaciji s drugim metodama liječenja ozljeda, ima jednostavno zadivljujući učinak:

• smanjuje bol;
• uklanja podbulost u oštećenom području;
• doprinosi lokalizaciji upalnog procesa i, kasnije, njegovoj potpunoj eliminaciji;
• preuzima dio opterećenja na oštećeni mišić ili zglob.

Pravilno primijenjeni gips ima terapeutski učinak na pacijenta unutar 20 minuta nakon nanošenja. Osim toga, to ne isključuje mogućnost kombinacije s drugim vrstama liječenja, na primjer, s tjelesnim odgojem ili fizikalnom terapijom.

Među ostalim prednostima sloja kinesio trake su:

• žbuka je vrlo elastična, ne uzrokuje neugodnosti;
• vrpca je izrađena od pamuka, vaša koža će u potpunosti “disati”;
• materijal vodootporan, možete se sigurno istuširati;
• Kinesio traku čvrsto na mjestu primjene.

Kineotipirajuća djeca

Kineziterapija, u kombinaciji s drugim terapijskim metodama, značajno ubrzava i poboljšava učinkovitost rehabilitacijskog procesa u djece.

Dakle, dijete dolazi u razred s unaprijed nametnutim kinezio trakama koje pomažu ispraviti položaj ligamenata, opustiti se ili stimulirati mišiće. Zato djeci postaje mnogo lakše proučavati, a potrebni rezultati postižu se mnogo brže nego kada se koriste standardne metode liječenja.

U nastavku su navedeni neki od uvjeta u kojima je snimanje najučinkovitije:

• razne patologije i ozljede mišićno-koštanog sustava;
• cerebralna paraliza;
• deformacijski procesi u stopalima i donjim udovima;
• cicatricial promjene na koži;
• oticanje i limfodem.

Ponekad je vrlo teško natjerati dijete na uzimanje tableta ili ga razmazati oštrim, neugodnim mirisom. U slučaju nametanja kinezio kaseta, sve je mnogo jednostavnije - flaster ne uzrokuje nikakvu nelagodu djetetu. Osim toga, proizvođači traka proizvode proizvode različitih boja i dizajna koje djeca toliko vole.

Kineziterapija je potpuno sigurna za zdravlje djece jer trake ne sadrže nikakve medicinske pripravke.

Kako primijeniti kinesio traku (metode prekrivanja)

Postoje tri glavne metode primjene kinesio traka:

1. Limfna. Ova metoda se koristi za povećanje prostora ispod kože. Poboljšava cirkulaciju, smanjuje upalne i bolne procese.
2. Funkcionalna. Metoda je neophodna za normalizaciju rada mišića. Kinesio traka se može opustiti i tonirati. Uz to, možete ograničiti amplitudu kretanja.
3. Ojačajte ligamentni aparat. Pomaže jačanju ligamenata nakon ozljede ili operacije.

Namještanje kinesio vrpce možete sami ovladati, ili možete potražiti pomoć stručnjaka.

Kako lijepiti kinesio traku

Da biste pravilno zalepili kinesio traku, slijedite sljedeće korake:

1. Operite i osušite mjesto primjene. Ako postoji značajna dlaka na mjestu, to bi trebao biti obrija off.
2. Izrežite potrebnu veličinu flastera, uklonite zaštitni film i zaokružite rubove.
3. Rastegnite kožu i zalijepite žbuku. Obično se lijepi s minimalnim rastezanjem. U slučajevima kada se oštećeno mjesto ne može rastegnuti, kinesio traka se lijepi rastezanjem, ne više od 50%. 5 centimetara ljepljive trake duž rubova se lijepi bez istezanja.
4. Pomaknite kinesio traku rukom.

Nakon nanošenja kinesio trake, mora se nositi 3-5 dana. Nakon sporta i tuširanja potrebno je lagano izbrisati žbuku suhim ručnikom. Ne možete ga trljati!

Ako se rubovi trake ogulite, odrežite ih ili ponovno nanesite flaster.

Kako ukloniti kinesio vrpce kod kuće

Kako biste sigurno uklonili kinesio vrpce kod kuće, morate slijediti sljedeća pravila i preporuke:

1. Prije uklanjanja kinesio trake, poželjno je da ih tretirate posebnom tekućinom ili sprejom za uklanjanje traka. Oni vlaže kožu i deaktiviraju ljepilo bez iritacije.
2. Možete početi uklanjati kinesio traku. Ako ste traku obradili posebnom tekućinom ili sprejom za uklanjanje, pričekajte nekoliko minuta da sredstvo za deaktiviranje ljepila djeluje.
3. Uzmite flaster po rubu i uklonite ga u smjeru rasta kose, pod kutom.
4. Vlažite kožu.

Nemojte rukovati kinesio trakom prije nego je izvadite s vodom ili tekućinom koja sadrži alkohol, jer to može uzrokovati iritaciju kože i ostaviti ljepilo na njoj!

Kinesiotaping: kontraindikacije

Kinesio vrpcu ne mogu koristiti osobe koje pate od tromboze vena donjih ekstremiteta i različitih kožnih bolesti. To uključuje:

• onkologija;
• rane i čirevi;
• osjetljivu kožu kod starijih osoba.

Osim toga, kontraindikacija za liječenje je osobna netolerancija, alergija na akril. Zabranjeno je koristiti kinesio kasetu za osobe koje pate od teških bolesti bubrega i srca, dijabetičara. Upotreba žena u prvom tromjesečju trudnoće nije preporučljiva.

nalazi

Stoga se može zaključiti da je kinezioterapija stvarno učinkovita i dobro dokazana metoda za ublažavanje boli, normalizacija cirkulacije krvi i ubrzanje rehabilitacije u različitim mišićnim i zglobnim ozljedama i patologijama mišićnoskeletnog sustava, ne samo kod odraslih, već i kod djece. Ispravnom primjenom ove tehnike i uporabom visokokvalitetnih kinesio kaseta moguće je postići izvrsne rezultate! Najbolji među profesionalcima koji aktivno primjenjuju metode kinesiotipiranja u medicinskoj i kliničkoj praksi, dokazale su se kinesio trake korejskih i japanskih proizvođača.

U našoj online trgovini možete kupiti korejske kinesio kasete Bio Balance Tape (BBTape), koje se danas smatraju jednom od najboljih kinesio kaseta na tržištu. BBTape kinezio kasete razvijene su u medicinskom udruženju medicinskih balansirajućih medicinskih ureda u Koreji (Korea Balance Taping Medical Association), koje jamči najvišu kvalitetu proizvoda i optimalne, pažljivo odabrane čajnike za maksimalne rezultate.

Što je kinesiotiping? Princip rada i metode miješanja

Kinesiotaping (od lat. Kinesiotaping) odnosi se na jedinstvenu metodu za ublažavanje boli i rehabilitacijsko ubrzanje, koja je došla iz Japana, a koja se sastoji od primjene posebnih zakrpa - kinesio traka. Kinesio trake (od latinice. Kinesio Tape) su trake za tkiva, bez lateksa, s posebnim ljepljivim premazom koji reagira na toplinu ljudske kože. Pravilna primjena traka osigurava anatomski ispravnu funkciju mišića i obnovu metabolizma tkiva. To podrazumijeva:

• poboljšanje cirkulacije krvi i limfne drenaže.

Osim toga, hipoalergijska svojstva i apsolutna propusnost materijala dopuštaju nametanje kinezio traka do 5 dana, osiguravajući potporu i osiguravajući terapeutski učinak 24 sata dnevno. Bez uboda, masti, tableta i lijekova!

Ova metoda ne boli kombinirati nekoliko opcija za medicinsko izlaganje. Zajedno, sredstva će dati maksimalni mogući rezultat u najkraćem mogućem roku i uz minimalnu nelagodu. Usput, sam flaster počinje djelovati u roku od 20 minuta nakon primjene, što vam omogućuje da negirate neugodne posljedice ozljede brzinom bilo kojeg anestetika koji se prodaje u ljekarni, ali bez štetnih svojstava. Za aktiviranje, samo malo zagrijte aplikaciju.

Tehnika kinesiotipiranja temelji se na nizu učinaka primjene terapijskih traka:

1. Poboljšanje metabolizma tkiva

2. Smanjenje boli.

3. Poboljšani tonus mišića i ukupna pokretljivost.

4. Mekana fiksacija oštećenih zglobova.

5. Neizravni učinak na unutarnje organe.

Ovi učinci postižu se jedinstvenim svojstvima trake, od kojih je glavna elastičnost, slična elastičnosti ljudske kože. Nakon nanošenja, traka podiže kožu, "gura" intrakutani prostor i smanjuje pritisak ozlijeđenog područja. Ova činjenica doprinosi:

• stimulacija živčanih završetaka;

• uklanjanje boli;

• opuštanje vezivnog tkiva;

Sve to, u kombinaciji s prirodnom tjelesnom aktivnošću osobe, isteže i podiže kožu, provodeći prirodnu masažu. Važno je zapamtiti da metoda kinesiotipirovaniya radi s anatomski ispravnom primjenom traka.

Glavna područja kinesiotiping

Postoji nekoliko glavnih područja u kojima kinesiotiping tehnika radi najučinkovitije. Konkretno, to je:

• Lymphology;
• prevencija i liječenje dječjih oboljenja (cerebralna paraliza, skolioza, valgus itd.);
• uklanjanje posljedica ozljeda i olakšavanje rehabilitacije; ;
• sportska terapija;
• Neurology;
• kozmetika.

Postoji mnogo uobičajenih bolesti i patologija u kojima je važno koristiti usluge specijalista koji u svojoj praksi koriste ovu neinvazivnu metodu rehabilitacije. Posebice, kineziotipiranje je posebno učinkovito u slučaju problema s lokomotornim sustavom, ozljeda, u prisutnosti artroze i artritisa.

Važno je naglasiti da nametanje najjednostavnijih aplikacija možete sami naučiti pomoću uputa za kinesio traku, ali trebat ćete temeljito proučiti principe mišića koji trebaju liječenje, njihovo mjesto i načine izlaganja. Za pravilnu uporabu složenih aplikacija potrebno je dobro poznavati anatomiju i imati praktično iskustvo u korištenju tih zakrpa. U ovom slučaju bilo bi pametnije koristiti usluge specijalista ili se obučavati u kinesiotipingu u Moskvi i drugim ruskim gradovima, a nakon pohađanja ovih tečajeva i seminara moći ćete samostalno i najučinkovitije primijeniti ovu metodu na sebe i svoje najmilije. Također preporučujemo kupnju knjiga o kinesiotipingu, zahvaljujući kojima ćete uvijek imati pri ruci vizualnu pomoć na snimanju i moći ćete proširiti svoje znanje na ovom području.

Učinci uporabe kinesitheating metode

Razmotrimo detaljnije glavne znanstveno dokazane rezultate primjene kinesiotipske tehnike:

1. Poboljšanje cirkulacije limfe i krvi. Oštećena tkiva često bubre, što otežava prirodnu regeneraciju. Tape kinesio podiže kožu, povećavajući prostor, doprinosi prirodnom kretanju tjelesnih tekućina.

2. Smanjenje boli. Prema mišljenju stručnjaka, kineziterapija ublažava bolove u kralježnici i supraspinalnoj razini, koristeći ljudske resurse ljudskog tijela za brz oporavak.

3. Normalizacija tonusa mišića. Zahvaljujući upotrebi traka, mišići se vraćaju u neutralni položaj.

4. Pozitivan učinak na zglobove nakon kineiotipacije zglobova (koljena, gležnja, ramena itd.). Širok raspon pokreta i smanjenje neravnoteže u različitim mišićnim skupinama ima konstantan i postepeni učinak na zglobove. I to je još vrijednije jer se sve to događa bez ograničenja kretanja. Osim toga, nametanje traka je pasivna fiksacija zgloba. Produženi do krajnje duljine, teip pomaže u normalizaciji rastegnutih ligamenata i tetiva.

5. Aktivni utjecaj na unutarnje organe. Utječući na kožu, slavina djeluje na unutarnje organe duž fascijalne (emocionalne) mreže. Eksperimentalno je dokazano da metoda kineziterapije ublažava bolove u trbuhu i menstrualne bolove.

Postoje tri glavne metode kinesiotipiranja, čiji izbor ovisi o cilju koji se mora postići kada se koristi ova tehnika. Prije svega, to je limfni princip, koji je dizajniran da odgodi kožu kako bi povećao prostor ispod njih. Tako je značajno poboljšana cirkulacija tjelesnih tekućina, eliminirani su bolovi i upalni procesi. Druga metoda se naziva funkcionalna. Kod ove vrste primjene postiže se promjena tonusa mišića, koja se može smanjiti ili povećati ovisno o vrsti ozljede ili terapijskom učinku. Ne manje učinkovit način potpore mišićima i zglobovima ozlijeđenog ekstremiteta, dok kinezioskopska traka djeluje tako tiho da nema gotovo nikakvog utjecaja na mogućnosti rada i treninga. Treća metoda uključuje jačanje ligamenata, što je važno nakon operacije ili ozljede.

Kinesio metode prekrivanja trakama i pravila za istezanje

Kod nekih tehnika i ovisno o željenom rezultatu, kinesio vrpce se ne istežu kada se nanose, u drugim slučajevima traka se može lagano povući s potrebnom napetošću (obično ne prelazi 50% početnog stanja kinesio trake).

U kinesiotipingu postoje četiri glavne vrste traka: I (uobičajena neprerezana slavina), X, Y plus limfne trake, što je takozvani "rezanci". Najčešće se uz različite metode nanošenja kinesio vrpce koriste oblici sa zaobljenim krajevima kako bi se produžio vijek trajanja trake. Limfna slavina se koristi za mobiliziranje tehnika.

Opća pravila kinesiotipiranja (metode primjene kinesio traka) su:

1. Prvo, traka željene duljine je izrezana iz role.

2. Drugo, prvi i posljednjih nekoliko centimetara se primjenjuju bez istezanja.

3. Treće, trebate maksimalno rastegnuti kožu na mjestu primjene.

4. Četvrto, nakon nanošenja, trebate aktivirati teip, nekoliko puta trčeći po njegovoj površini uz malo truda.

Koja je boja traka?

U kinesiotipingu se koriste trake različitih boja, a smatra se da terapija bojama ima određeni fiziološki učinak:

1. Smeđa ili bež. Neutralna boja, stabilizirajući svojstva trake.

2. Plava. Umirujuća i hladna boja doprinosi oporavku.

3. Ružičasta. Pozitivna boja.

4. Žuta. Balans boja i sklad.

5. Narančasta. Poticanje.

6. Crna. Naglašava individualnost.

7. Zeleno. Neutralna regeneracija boje.

8. Crvena. Toplo, zagrijavanje, poticanje oporavka.

Unatoč mnogim mišljenjima o boji trake za snimanje, svi se stručnjaci slažu u jednom: boja u kinesiotyping tehnici je dodatni emocionalni učinak. Neka vrsta placeba koja promiče brz oporavak.

Osnovna pravila kinesiotiping

Prije nego priložite traku, preporučujemo da se upoznate s uputama i slijedite opća pravila kinesio tapinga (trake prekrivke):

1. Očistite i osušite mjesto lijepljenja trake, po mogućnosti odmašćite mjesto nanošenja.

2. Ako je mjesto ljepljenja stalno u kontaktu s vodom ili je na mjestu povećanog znojenja, preporučuje se uporaba kinesio traka s pojačanim ljepilom.

3. Teip nanesite pola sata prije aktivne tjelovježbe.

4. U nekim slučajevima, pri nanošenju traka, kosu treba ukloniti kako bi se postigao najbolji učinak nanošenja i kako bi se izbjegli bolni osjećaji prilikom uklanjanja trake.

5. Trake su otporne na vlagu, tako da ne ometaju tuširanje, kupanje ili odlazak na bazen. Nakon što je potrebno samo lagano navlažiti traku, tako da postane suha.

6. U slučaju ljuštenja na krajevima nanošenja, nije potrebno pričvrstiti krajeve trake drugim žbukom. Podrežite krajeve škarama ili ih ponovno pričvrstite.

7. U slučaju neugodnih osjećaja ili svrbeža ispod trake ili uz rubove aplikacije, posavjetujte se s fizioterapeutom. Možda nećete moći koristiti kineziterapiju zbog kože koja je previše osjetljiva i sklona alergijskim reakcijama.

8. Prilikom uklanjanja traka, preporučujemo uporabu tekućine ili raspršivača za uklanjanje kinezio traka, što je osobito točno kod snimanja djece. Treba ih natopiti trakom i nakon pet minuta bezbolno ukloniti. Ova metoda eliminira crvenilo kože. U nedostatku sredstava namijenjenih za tu svrhu, teip se uklanja u smjeru rasta kose pod blagim kutom.

Kineziterapija za djecu

Kada radite s djecom, kinesiotiping je često najpogodniji način i na mnogo načina najučinkovitiji. To je zbog stalnog utjecaja, koji ne uzrokuje neugodnosti, što će omogućiti bebi da ne obrati pozornost na aplikaciju. Dijete nastavlja obavljati svoje uobičajene aktivnosti, a gips ima potreban učinak.

Za razliku od standardnih metoda liječenja, kinezio trake su pravi proboj u području pedijatrije. Zahvaljujući ovom alatu možete utjecati na ligamente i mišiće bez ikakvih lijekova i ograničenja. Uz pomoć kinesiotipiranja ligamenta moguće je ispraviti ako se abnormalno razvije, a mišići, ovisno o željenom učinku, mogu biti opušteni ili napeti.

Najrelevantniji za korištenje ove metode za prevenciju i liječenje sljedećih dječjih bolesti:

• patološke promjene u mišićno-koštanom sustavu;
• cerebralna paraliza;
• deformacije udova i stopala (valgus, itd.);
• bubri;
• ožiljci na koži, koji su mnogo mekši, ne uzrokuju nelagodu i struktura postaje bliža normalnoj koži.

Svijetle boje koje imaju zakrpe bit će dodatni poticaj za djetetov interes, osobito ako vješto okreće terapiju u igru. Ali najvažnija prednost je gotovo potpuno odsustvo kontraindikacija i negativnih učinaka tehnike. U našoj online trgovini možete kupiti vrhunske dječje boje kinesio tape.

Kontraindikacije za primjenu metode

Prije primjene ove metode, fizioterapeut mora procijeniti sve rizike, jer kinezioterapija ima brojne kontraindikacije:

• Pipa ne smije biti stavljena na otvorenu ranu;
• Traka ne postavlja na kožne bolesti;
• Tapiranje nije preporučljivo za trombozu;
• Ova metoda se koristi s oprezom tijekom trudnoće, osobito u zadnjem tromjesečju;
• Kineziterapija je zabranjena u slučaju alergijskih reakcija;
• Nemoguće je nametnuti trake u onkologiji.

rezultati

Kao rezultat onoga što je rečeno, primjećujemo da je ova metoda dokazana i dokazana djelotvorna metoda intervencije bez lijekova. Raznovrsnost prakse pokazuje praktičnost i učinkovitost pri radu s različitim problemima i kod pacijenata svih dobi.

Naglašavamo da se kinezioskopske trake japanskih i korejskih tvrtki smatraju najkvalitetnijima, budući da se u tim zemljama primjenjuje ova metoda liječenja i prevencije bolesti.

Video upute iz programa "Živite zdravo!" E. Malysheva:

U ovom dijelu članka naći ćete videozapise o kineotipiranju koljena, za bolove u leđima i vratu, zahvaljujući kojima možete samostalno snimiti sebe ili svoje najmilije kod kuće i procijeniti učinkovitost ove neinvazivne metode liječenja i rehabilitacije za različite abnormalnosti i bolesti motornog aparata i olakšavanja povezane boli.

Video upute kako staviti kinesio traku za bol u leđima:

Video upute o tome kako staviti kinesio traku za bol u vratu:

Video upute o tome kako staviti kinesio kasetu za bol u koljenu (2 videa):

Materijal ovog članka je vlasništvo tvrtke Unisport LLC, kopiranje je zabranjeno.

Ocjena: 5/5 (27 glasova)