Ljepilo za traku Kinesio

Zglobovi i ligamenti koji su ozlijeđeni u sportu ili svakodnevnom životu zahtijevaju podršku. Može se dobiti pomoću Kinesio trake. Kinesio traka - flaster za oštećene dijelove tijela

Kinesio traka - što je to?

Sredstva Kinesio traka (kinesio traka) je elastična kineziološka traka (patch) ili adhezivni pamučni zavoj. Glavni zadatak takvog uređaja je fiksacija i potpora oštećenih tetiva, mišića ili ligamenata.

Medicinski žbuka može biti različitih vrsta i boja. Dobro drži povrijeđena područja, ponavljajući sve obline ljudskog tijela. Ovo svojstvo dopušta korištenje u sportu i medicini, kao iu svakodnevnom životu.

Trake imaju nekoliko prednosti:

• ne ometaju kretanje;
• ne uzrokuju neugodnosti i neudobnosti;
• ne sprječavaju ulazak dovoljne količine zraka u kožu;
• ne izazivaju alergijske reakcije;
• zbog elastičnosti ponovite sve pokrete ljudskog tijela;
• podržite mišiće tijekom cijelog tjedna 24 sata dnevno.

Kineziološke trake su vodootporne, što omogućuje njihovo korištenje tijekom plivanja.

Sastav flastera

Ljepljivi flaster za kineziološke snimke sastoji se od:

• 90% visokokvalitetnog pamuka;
• 10% spandeksa;
• adhezivni gel (akrilno ljepilo).

Kinesio žbuka na bazi pamuka

Kombinacija ove dvije komponente stvara elastičnu podlogu za održavanje oštećenih područja bez prignječenja i bilo kakvu nelagodu tijekom aktivnih pokreta.

Sastav flastera je hipoalergenski. Materijal je prozračan i ugodan za tijelo.

Gdje kupiti i cijena

Medicinski uređaj možete kupiti online putem službene web-stranice proizvođača ili mrežne ljekarne.

Trošak teipa ovisi o njegovoj namjeni:

• na vratu (trauma ligamenta vratne kralježnice) - od 300 p;
• na ramenu (modricu ili uganuće zglob ramena) - od 240 p;
• za ruke - ozljede laktova, istezanje u rukama (na zglobu) - od 290 r.;
• na koljenu (na sastav koljena, kako bi se popravili oštećeni ligamenti ili mišići) - od 420 p;
• za noge - oštećenje gležnja - od 410 r.;
• s pritužbama na bol u stopalu - s potiljkom od pete - od 370 p;
• na kuku - uganuće mišiće, rastrgani ligamenti, zglobovi kuka - prosječno 560 p.

Postoje trake za leđa. Njihov trošak počinje od 285 str.

Kinezio traka za ozlijeđene ligamente vratne kralježnice

Vrste trake

Plastične trake mogu varirati u boji, materijalu i općoj uporabi. Neke vrste su prikladnije za mišiće, druge za zglobove. Postoje posebni flasteri za sportaše, a tu su i trake sa širokim rasponom indikacija koje se mogu koristiti iu sportu iu medicini i svakodnevnom životu.

Glavni tipovi kinezioloških traka:

1. Kinesio trake u rolama - najisplativija opcija. Ljepljivi zavoji široko se koriste u medicini i svakodnevnom životu.
2. Okvirne pruge. Prednost je njihova jednostavnost upotrebe i mogućnost primjene za fiksaciju na bilo kojem dijelu tijela. Tanke trake lijepe se zajedno i odvojeno.
3. Medicinski flasteri za osjetljivu kožu. Ne izazivati ​​iritaciju, dostupni su u rolama i pojedinačnim trakama različite debljine. Jedina razlika u odnosu na konvencionalne trake je manje strukturna potpora zglobovima i mišićima.

Žbuka Kinesio traka u roli

Druga vrsta ljepljive žbuke za kineziološke trake je kinezioskopska traka za pojedine dijelove tijela:

• na laktu;
• na koljenu;
• na donjem dijelu leđa;
• na prstima;
• na trbuhu, natrag.

Da biste pravilno odredili teip, morate konzultirati stručnjaka. Medicinske ili sportske zakrpe uvijek se biraju pojedinačno.

Kinesio traka - koja je bolja?

Sve kineziološke vrpce međusobno su slične glavnim djelovanjem - one fiksiraju i podupiru povrijeđena područja.

Među najučinkovitijim i najpouzdanijim trakama su sljedeće marke:

1. BBtape - sportske i medicinske trake ove tvrtke imaju visokokvalitetan materijal koji vam omogućava pouzdano održavanje oštećenih dijelova tijela;
2. Rocktape - sportske zakrpe visoke izdržljivosti, koje se široko koriste u sportu i svakodnevnom životu, imaju veću izdržljivost tijekom fizičkog napora i otpornosti na habanje;
3. Kinesio traka sfm - anestezirajuće i fiksirajuće trake, dobro pomažu kod istezanja, imaju visoku ljepljivost (omogućuje vam da bez dodatnog nanošenja posebnog ljepila);
4. Kinexib pro je učinkovita traka sa širokim rasponom primjena, jednostavna je za uporabu i dostupna je po cjenovnoj kategoriji.

BBtape zakrpe su visoke kvalitete.

Indikacije za snimanje

Kinesio trake koriste se kako za liječenje ozljeda tako i za sprječavanje ozljeda određenih dijelova tijela.

Kineziološko snimanje je važno u sljedećim situacijama:

• kod osteohondroze - gips pomaže ublažavanju stanja bolesnika s spinalnom hernijom, izbočinama, vertebralnim dislokacijama i teškim komplikacijama bolesti (lumbago, išijas);
• s proširenih vena - pomaže smanjiti opterećenje na oslabljenim stijenkama krvnih žila, stimulirajući njihov ton;
• periarthrosis lopatice - naprezanje mišića, ruptura ligamenata i tetiva;
• paraliza i pareza povezani s poremećajima u središnjem ili perifernom živčanom sustavu;
• upala periosta;
• s petom.

Kinesio vrpce prikladne su za liječenje naprezanja mišića.

Osim bolesti mišićno-koštanog sustava, elastična traka je učinkovita za glavobolje, bolna razdoblja, nelagodu u donjem dijelu leđa i prsima tijekom trudnoće.

Osim toga, medicinski ljepljivi žbuka je nezamjenjiv alat za mehanička oštećenja:

• istegnuće;
• hematome, modrice mekih tkiva;
• bubri;
• subluksacije, prsti, ramena ili gležanj.

Alat se koristi kao potpora sportašima koji su često izloženi ozljedama (igrajući odbojku, nogomet, košarku, plivanje, tenis).

Načelo djelovanja Kinesio traka

Terapeutski flaster koristi se za fiksiranje bolnog mjesta, koje je ozlijeđeno kao rezultat sportskih aktivnosti ili svakodnevnog života. Glavno djelovanje elastičnog uređaja je podupiranje osjetljivog dijela tijela bez ograničavanja pacijentovih uobičajenih pokreta tijela.

Kako funkcionira kineziološka vrpca:

• podiže kožu preko upaljenog mjesta, što omogućuje poboljšanje cirkulacije krvi na mjestima koja su dobila modricu i poboljšanje protoka limfe;
• čvrsto drži slaba područja, provodeći pouzdanu fiksaciju zglobova, ligamenata i tetiva;
• smanjuje upalni proces i ublažava bolove u boli;
• uklanja natečenost mekih tkiva.

Načelo operacije Kinesio trake

Zbog elastičnosti i čvrstoće, trake sprečavaju preopterećenje mišića i doprinose brzom oporavku zahvaćenih područja.

Upute za uporabu Kinesio trake

Dobiveni učinak ovisi o ispravnosti lijepljenja medicinske (sportske) vrpce. Stoga je važno znati kako se pripremiti za snimanje, kako se nanosi žbuka i koliko se može upotrijebiti. Prije korištenja ove metode liječenja, stručnjaci preporučuju obuku.

Pripremna faza

Uvođenje slavine zahtijeva pripremu ozlijeđenih područja.

1. Obrijati kosu na mjestima koja su podložna snimanju.
2. Za čišćenje kože od sadržaja masti, vlage. Da biste to učinili, obrišite željena područja pamučnom podloškom natopljenom alkoholom ili posebnom otopinom.

Samo na suhoj i čistoj površini žbuka za kineziološke trake čvrsto fiksira oslabljena područja.

Opće preporuke

Opći savjeti za primjenu traka:

1. Uklanjanje baze papira. Traku treba držati sama pamučna strana kako bi se lakše uklonio papirni sloj.
2. Kraj trake, koji bi trebao popraviti uređaj je ljepilo bez napetosti.
3. Da bi se povećala djelotvornost ljepljive trake, zaporni krajevi trebaju biti zaobljeni. Time se povećava trajanje rada zakrpe.
4. Prilikom lijepljenja kinesio vrpce važno je spriječiti nastanak bora, inače se može pojaviti osip. Osim toga, labavo prianjanje flastera smanjuje učinkovitost takve terapije.
5. Traka je bolje pričvršćena na kožu ako se zagrije. Važno je pažljivo koristiti izvore topline kako se epiderma ne bi presušila.
6. Sve trake se lijepe samo po dužini. Kada je potrebna tanka traka, ona se može rezati, ali i duljine.

Ljepilo se mora zalijepiti duž dužine mišića.

Obično medicinski ili sportski zakrpe se lako lijepe. Za čvrsto prianjanje kože trakom, dovoljno je dobro protrljati fiksni zavoj. To će pomoći u zagrijavanju ljepila i sigurno pričvrstiti ljepljivu traku na oštećenu površinu.

Za popravak oštećenih dijelova tijela, bilo koji teip će učiniti. Samo se način nanošenja plastične trake može razlikovati.

Snimanje kistom

Da biste uklonili asimetriju zglobova ili ispravili položaj ruke pomoću flastera, trebate:

• pokupite traku duljine 45–55 cm;
• uzmite svoju ruku što je više moguće i okrenite dlan;
• zalijepite traku na razini zgloba strogo u sredini;
• Napetost se izvodi u obliku spirale prema zglobu ramena.

Manipulaciju je teško provoditi samostalno, stoga je bolje potražiti pomoć stručnjaka.

Kinesio traka pomaže pri dislokaciji četkica

Nanošenje trake za dislokaciju zglobova lakta

Dislokacija zglobova lakta tretira se na sljedeći način:

• trebat će vam 2 vrpce od 15-20 cm;
• savijanje ruke na laktu pod kutom od 90 stupnjeva;
• fiksirati sredinu prvog žbuke u podnožju lakatnog zgloba (proksimalni dio ulnarne i radijalne kosti) i fiksirati krajeve bez napetosti na srednju i lateralnu stranu distalnog humerusa;
• Fiksirajte srednju 2 trake na distalni dio nadlaktične kosti ispod zgloba lakta i fiksirajte krajeve (bez napetosti) na lateralnu i medijalnu stranu proksimalnog dijela radijalne i ulne.

Na taj se način može liječiti modrica ili hematom mekog tkiva u području lakta. Kinesio traka pomaže kod dislokacija lakta

Snimanje za glavobolje i utrnulost ruku

Pomoću kinezio traka može se eliminirati slabost i obamrlost u ruci i prstima, smanjiti bolne manifestacije tijekom migrene.

Kako se prijaviti:

• potrebna traka u obliku slova Y;
• pričvrstite podnožje pod lakat i vodite traku duž ruke do područja lopatice;
• gornji kraj trake je pričvršćen duž trapeznog mišića, a donji kraj preko.

Taping s proširenim venama

Za proširene vene pogodna je traka širine 5 cm i duljine 2 m. Traka mora biti izrezana na oznaci u 4 identične trake, ostavljajući zajedničku baznu cjelinu. Zalepite zavoj na ležeći položaj. Pričvrstite bazu na unutarnju stranu bedra i omotajte noge (naizmjenično).

Kinesio traka pogodna je za liječenje proširenih vena

Nanošenje trake na nogu s petom

S potkošću pete, teip tretman ima nekoliko načina:

1. Koristite uske zakrpe. Uz njihovu pomoć, tanke trake poprečno se preklapaju na bolnim mjestima, tvoreći zvjezdicu.
2. Korištenje širokih pojasa. Oni trebaju ljepilo u obliku križa. Jedna traka prekriva petu i proteže se do nožnih prstiju (u ovom području možete je izrezati na 4 trake). Drugi je fiksiran u sredini stopala i prikazan na vanjskom dijelu stopala.

Tapanje pete može potaknuti upalu i bol na mjestu ozljede.

Za liječenje ostruge potrebno je zalijepiti flaster u obliku križa na peti

Spinalna traka

Kod osteohondroze kralježnice koriste se 2 ravne linije i jedna traka u obliku slova Y.

Tehnika prekrivanja:

• pruge su položene uzduž kralježnice;
• napetost pri pričvršćivanju vrpce na tijelo treba povećati.

Taping olakšava bol i smanjuje upalu u cervikalnoj, torakalnoj i lumbalnoj regiji.

Sa spinalnom hernijom u lumbalnoj regiji, traka ublažava napetost mišića i smanjuje bol. Za manipulaciju će vam trebati 4 flastera duljine 18-25 cm.

Snimanje kralježnice smanjuje bol i napetost u mišićima.

Kako se prijaviti:

• pacijent treba što više nagnuti naprijed (iz stojećeg položaja);
• Stručnjak stavlja prvi dio zavoja uzdužno na mišić koji sudjeluje u ispravljanju kralježnice, a središte trake je točno pričvršćeno na herniju;
• drugi flaster se nanosi vodoravno (treba dobiti križ);
• 3 i 4 se lijepe dijagonalno.

Trake trebaju tijesno pristajati uz tijelo pacijenta. Ako se nakon ravnanja u početnu pozu, traka prekrije naborima, to znači da se koža (vezivno tkivo) podigne i traka se pravilno nanese.

Snimanje koljena

Za bolove u koljenu uzrokovane:

• trošenje i habanje zgloba zbog starosti;
• operacija uklanjanja meniskusa;
• kućne modrice i ozljede tijekom obuke.

Da bi fiksacija bila djelotvorna, morate izrezati 2 flastera kako biste napravili slova Y. Da biste fiksirali bazu trake preko čašice koljena, zalijepite zavoj oko same šalice. U isto vrijeme koljeno je savijeno. Drugi teip je fiksiran kao prvi, ali je baza pričvršćena ispod poklopca za koljeno.

Za vizualni primjer, na fotografiji su prikazane sve metode prekrivanja kinezioloških traka.

Snimanje će brzo olakšati bol u koljenu

Koliko nositi?

Sve trake se mogu nositi najviše 5 dana. Trake su vodootporne, tako da se mogu istuširati, plivati. To ne utječe na glavnu radnju uređaja. Trajanje liječenja medicinskim ili sportskim flasterima ovisi o ozljedi ili bolesti, a prosječno može biti od 3 do 8 tjedana. Osim toga, svakih 3-5 dana treba zamijeniti teip na novi. Ponovljena upotreba korištenih traka je beskorisna.

Snimanje tijekom trudnoće

U razdoblju rađanja žena može doživjeti bol u leđima i jaku oteklinu donjih ekstremiteta.

Kinesio traka može ublažiti stanje u situacijama kao što su:

• oticanje stopala i gležnjeva;
• bol u leđima.

Kinesio traka se može koristiti tijekom trudnoće.

Trake ne samo da pružaju tretman, već također podupiru rastući trbuh. Glavno je koristiti kineziterapiju nakon savjetovanja s liječnikom.

Kako ukloniti traku

Liječenje nakon nekoliko dana nošenja može se ukloniti sigurno i sigurno. Glavna stvar je da se pridržavaju glavnih preporuka stručnjaka.

1. Traku je potrebno namočiti posebnom tekućinom kako bi se uklonile trake. Nakon 5-10 minuta polako odvojite podnožje flastera i polako ga uvaljajte u rolu, bez trzanja.
2. Traku treba polako ukloniti pod blagim kutom iza rasta kose. Ako se ne koristi posebna otopina, nakon uklanjanja žbuke, kožu treba tretirati hranjivom kremom.

Koristite poseban sprej za uklanjanje flastera.

Kinesio trake su naširoko korištene u medicini i sportu. Alat pomaže pri spinalnoj osteohondrozi (kila, izbočina, pomicanje kralježnice), ozljede ramena, zglobove koljena i lakta, razne vrste uganuća. Pravilno nametanje takvih traka poboljšava cirkulaciju krvi, smanjuje bol i ubrzava proces oporavka u ozlijeđenim područjima.

Pregledi pacijenata

“S drugom ozljedom koljena, okrenuo sam se fizioterapeutu. Predložio je alternativu neugodnim zavojima - trakama za kineziterapiju. Liječnik je imao diplomu na ovom području. Brzo je i profesionalno stavio nekoliko vrpci na moje koljeno. Zadovoljan sam rezultatom, jer gips ne ometa kretanje i dobro se opušta. "

„Kod osteohondroze kralježnice farmaceutski pripravci dali su kratkotrajni učinak. Poznati savjetnik čudo krpa. Nakon savjetovanja s liječnikom počela sam koristiti BBtape trake. Sada mogu mirno spavati, a tjelesni napor ne uzrokuje mi paklenu bol. Nosim žbuku 4-5 dana, nakon čega liječnik postavlja novi.

- Stalno posjećujem kozmetičara. Jednom su mi ponudili inovaciju - zalijepili vrat i lice. Već od 5 dana nošenja, moje su se bore smanjile, otekline i vrećice ispod očiju, koža na vratu se vidljivo pomladila. I nedavno sam otišao kod liječnika s problemom proširenih vena, pa sam se također savjetovao da imam takve trake. Siguran sam da rezultat neće dugo trajati. "

Liječnici recenzije

Alexey Alexandrovich (rehabilitolog)

“Dugo vremena radim s kineziterapijom i pouzdano mogu reći da je metoda doista učinkovita. Moji pacijenti pate od sportskih ozljeda. Kada zavoji i redoviti elastični zavoji ometaju više od pomoći. U takvim slučajevima, kinezio-trake su dobre za ublažavanje bolova i potporu ozlijeđenih područja. "

Nina Vitalievna (fizioterapeut)

„Snimam traku u kombinaciji s masažama. Ova metoda pomaže učvrstiti učinak medicinskih postupaka i dobro poduprijeti oslabljene mišiće (zglobove, ligamente, tetive) nakon ozljede ili operacije. Preporučujem pacijentima da koriste kinesio trake samo uz pomoć stručnjaka koji su prošli potrebnu obuku.

Korisna? Dijeljenje veze

Jedna misao o "Kinesio Tape gipsu"

Odličan članak, hvala! Sve što je potrebno iu slučaju! Moji favoriti su također kinesio bbtape. Sve zdravlje i manje ozljeda!

Upute za uporabu kinesio traka

U ovom odjeljku naučit ćete opća pravila kinesiotiping i korak po korak upute za korištenje kinesio ljepljivom trakom ljepilo za najčešće ozljede i bolni sindromi. Odaberite s popisa ispod odjeljka koji vas zanima i slijedite preporuke i video upute sadržane u njima. Imajte na umu da kada kupite bilo koju kinesio traku u našoj online trgovini, dobit ćete detaljne upute na ruskom jeziku uz svaku rolu s glavnim vrstama aplikacija za različite poremećaje i bolesti mišićno-koštanog sustava. Možete odabrati i kupiti kinesio traku u bilo koje vrijeme prikladno za vas, boja trake ne utječe na njezina terapijska svojstva i terapijske učinke aplikacije.

OPĆA PRAVILA ZA KINESIOTAPIJU

Opća pravila kinesiotipiranja (prekrivanja kinezioskopskih traka) za većinu vrsta primjena.

Prekrijte kinesio traku za bol u donjem dijelu leđa

Pomaže u smanjenju bolova u leđima (lumbalna regija).

Prekrivanje kinesio trake na zglobu zgloba (četkica)

Pomaže smanjiti bol, podupire i stabilizira zglob zgloba.

Prekrivanje kinesio vrpce za bol u kuku i gornjem koljenu (ITBS sindrom ili tibialno-ileusni sindrom)

Pomaže smanjiti bol, podržati i stabilizirati vanjsko bedro.

Primjena Kinesio Tap za bol u koljenu

Doprinosi ublažavanju boli, općoj fiksaciji i stabilizaciji zgloba koljena.

Prekrijte kinesio traku za bol u zglobu lakta

Pomaže smanjiti bol i ublažava oticanje zglobova lakta.

Prekrijte kinesio traku za bol u ramenu

Doprinosi stabilizaciji i smanjenju boli u ramenom zglobu.

Prekrijte kinesio traku za bol u potkoljenici

Pomaže smanjiti bol pri hodanju i stabilizirati mišiće u području potkoljenice.

Prekrijte kinesio traku za bol u leđima i leđima

Primjena u obliku zvijezde pomaže u smanjenju boli tijekom štipanja leđa te s bolovima u leđima i bolovima u donjem dijelu leđa.

Prekrivanje kinesio slavine za bol u slučaju oštećenja ligamenata (subluksacije) skočnog zgloba

Pomaže smanjiti bol, podupire i stabilizira skočni zglob.

Opće upute za kinesiotiping

Ono što je danas kinesiotiping nije poznato samo sportašima. Kinezioskopske trake raširene su u raznim područjima medicine kako bi se ubrzala regeneracija zglobova, mišića i ligamenata. Za razliku od drugih sličnih metoda restauracije trake nije teško nametnuti i možete to učiniti sami. Upute za uporabu kinesio traka savršeno pomažu u tome.

Da biste dobili maksimalnu korist koja daje traku za traku, program treba pokrenuti tek nakon pažljivog čitanja uputa. Liječenje, koje pruža kinesio teip, upute će pomoći da se što učinkovitije i sigurno provodi.

Kako pravilno nanositi kinesio trake

Mnogi sportaši i liječnici uspješno koriste kinesio traku za liječenje ozljeda. Načelo trake temelji se na funkcioniranju mišića. Da biste odredili kako koristiti traku, potrebno je ispitati mišićnu anatomiju. Postoje 2 načina na koje možete primijeniti trake, aplikacija ne ograničava kretanje i ne uzrokuje nelagodu:

1. U nerazvučenom obliku. U tom slučaju, koža se isteže, a zatim se nanosi kinezio traka. Aplikacija vraća mišiće i ligamente u izvorni položaj i osigurava limfnu drenažu.

2. U ispruženom obliku. Zbog svoje elastičnosti, kontrahira i podupire ozlijeđeno područje, smanjujući bol.

Kako primijeniti vrpcu izbliza će se pogledati. Ako ste stekli kineziološki trag, upute će vam pomoći da ih pravilno primijenite:

1. Odredite područje primjene.

2. Temeljito očistite mjesto nanošenja, ako je potrebno, obrijete kosu, odmašćite kožu i osušite je.

3. Odrežite potrebnu količinu trake, zaokružite rubove za sigurno pričvršćivanje.

4. Postupno uklonite zaštitni film, pričvrstite traku. Kako ljepilo: ovisno o potrebama, potrebno je rastegnuti traku ili kožu. Krajevi odrezanog konca ("sidra") moraju se zalijepiti nerazvučeni.

5. Nakon što ste fiksirali prvo “sidro”, razbijte ga kako biste aktivirali akrilno ljepilo. Zatim nježno zalijepite podlogu, zagladite cijelu površinu kako biste spriječili stvaranje bora. Na kraju popravite drugo "sidro".

6. Za pravilno lijepljenje trake, zaglađivanje se mora obaviti od sredine do rubova.

kontraindikacije

Znati kako zalijepiti trake nije dovoljno. Također je važno zapamtiti u kojim se slučajevima kineziološka vrpca ne može koristiti. Uputa upozorava na takve kontraindikacije:

• napredna dob;
• osjetljivost kože;
• venska tromboza;
• povreda integriteta kože;
• upalne dermatološke bolesti;
• zatajenje bubrega i srca;
• dijabetes melitus;
• onkologija.

Za detaljniju studiju o metodi kinesithopping pogledajte video tutorijale na našoj web stranici.

Upute za uporabu kinesio traka

Postupak snimanja, koji uključuje pridržavanje posebnih kinesio kaseta, postaje sve popularniji i traženiji svake godine među liječnicima, maserima, sportašima, instruktorima fitnessa i ljudima koji pate od različitih bolova u mišićima i zglobovima i stalno su umorni od upotrebe tableta i lijekova za ubrzanje oporavka nakon ozljede i ublažavanje boli. Prednosti korištenja kinezio traka uključuju: visoku učinkovitost i odsutnost bilo kakvih lijekova u sastavu, jednostavnost korištenja i trajanje nošenja, minimalni rizik od nuspojava i samo mali popis kontraindikacija za primjenu ove tehnike. Zbog svega toga, metoda snimanja je pronašla široku primjenu ne samo kod odraslih, već i kod djece - kinezioskopske trake uspješno se primjenjuju u liječenju cerebralne paralize, valgusnih deformiteta, poremećaja držanja i mnogih drugih odstupanja. No prije nego počnete koristiti jedinstvenu nijansu boje bez lijekova, koja se temelji samo na mehaničkim i fiziološkim učincima, morate pažljivo pročitati upute za uporabu kinesio trake kako biste izbjegli uobičajene pogreške i postigli maksimalne rezultate tijekom postupka snimanja.

Upute kako staviti kinesio trake

Bez obzira na vrstu trake i indikacije za uporabu, postoje opća pravila i upute za pravilno lijepljenje kinesio traka, koje se mora slijediti za najbolji rezultat. Prije svega, potrebno je pripremiti mjesto gdje će se traka zalijepiti. Koža na mjestu lijepljenja kinesio trake mora biti čista i prethodno odmašćena, jer će u protivnom traka biti nesavršena. Ako morate staviti gips na mjesto s gustom kosom, morate ukloniti kosu s tog područja unaprijed s običnom britvom, pokušavajući to učiniti što je moguće pažljivije kako bi izbjegli posjekotine i ogrebotine prilikom brijanja, jer trake se ne mogu zaglaviti na otvorenim ranama.

Sljedeći korak je pravilno nanošenje trake na kožu. Radi lakšeg uklanjanja podloge za papir (podloga), kinesio traku treba unaprijed držati rezanjem komada trake s pamučnom stranom prema vama, skidanjem papira s indeksom i palcem dok se nanosi aplikacija. Krajevi segmenta trake (tzv. "Sidra") na obje strane moraju biti zaobljeni rezanjem krajeva škarama, što će omogućiti da flaster traje duže na koži. Sidra se moraju zalijepiti bez napetosti, kako bi se održala izdržljivost.

Kod primjene glavnog dijela potrebno je osigurati da se na ljepljivoj strani trake ne formiraju nabori. Najbolje od svega, da je flaster zalijepljen na zagrijanu kožu, tako da možete prethodno utrljati mjesto nanošenja ili ga mehanički zagrijati. Također je preporučljivo trljati traku po cijeloj dužini apliciranog papira s trakom ili dlanom kako bi se izbjegli rubovi trake za snažnije prianjanje na kožu. Nakon nanošenja na tijelo, lagani svrab je moguć u roku od 10-20 minuta, što je posljedica djelovanja slavine na receptore kože. Ako svrbež traje dulje od jednog sata, traku treba ukloniti.

Upute o tome kako pravilno ukloniti flaster

Budući da je temelj trake ljepilo, mnogi pri korištenju ovog alata plaše neugodne osjećaje kada ga uklone. Nema ništa loše, glavna stvar je učiniti sve vrlo pažljivo, kako se ne bi ozlijedilo područje kože. Jedna od najčešćih pogrešaka pri uklanjanju trake je izjava da se kinesio traka mora prethodno ukloniti pod tušem ili navlažiti vodom. Ova tvrdnja je u osnovi pogrešna, jer pri uklanjanju prethodno navlaženog flastera na koži ostaci ljepila, koje je nakon toga vrlo teško ukloniti. Stoga, traku treba odlijepiti samo kada je u potpuno suhom stanju, uklanjajući je s glatkim pomicanjem vodoravno prema koži u smjeru rasta kose.

Tu su i mnoga pomagala za bezbolno uklanjanje traka koje se mogu kupiti s žbukom. Na primjer, postoje posebni raspršivači i tekućine za uklanjanje kinesio trake koje se prskaju na površinu trake prije uklanjanja, omekšavaju i deaktiviraju ljepljivi sloj trake. Nakon nanošenja spreja, treba pričekati 3-4 minute kako bi aktivirali sastojke spreja, nakon čega se flaster lako i bezbolno ukloni s kože. Također, u uputama za uporabu kinesio tap trake mora se naznačiti da je poželjno da se traka ne nosi više od 5 dana, korisnije je zamijeniti je novom. Ako se pojave neugodni osjećaji ili alergijske reakcije, morate odmah ukloniti kinesio traku.

Indikacije za uporabu traka

Popis bolesti i indikacija za primjenu kinezio kaseta doista je vrlo opsežan, to nije njihov potpuni popis:

• ozljede, modrice, kožne lezije bilo koje etiologije, osim otvorenih rana;
• problemi s zglobnom funkcijom: abnormalni položaj, smanjena pokretljivost, deformitet, post-traumatska rehabilitacija;
• prevencija i liječenje prekomjerne napetosti mišića, kao rezultat aktivnog sporta ili bilo kojeg teškog fizičkog rada;
• neurološke i visceralne bolove (glavobolja, probavne smetnje);
• smanjenje upalnog procesa, uklanjanje hematoma i natečenost;
• ublažavanje boli;
• koristiti u fazi nakon moždanog udara za učinkovitiju rehabilitaciju;
• u ortopediji u liječenju nagiba pete, skolioze i prilagodbi položaja;
• u pedijatriji moguće je koristiti s cerebralnom paralizom, valgusom itd.

Kontraindikacije za uporabu kineziološke trake

Broj relativnih i apsolutnih kontraindikacija za uporabu kinezioskopa:

• nije potpuno ispitana bolest ili bolest bez konačne dijagnoze, kako bi se izbjeglo pogoršanje;
• dijabetes melitus koji zahtijeva konzultaciju s trakom s endokrinologom;
• neoplastični tumori koji teže metastaziranju;
• visoka temperatura i jaka oteklina tijela;
• zatajenje bubrega ili srca;
• trombozu;
• trudnoća u razdoblju prvog tromjesečja, ako se traka nanosi na trbuh;
• alergijska reakcija na snimanje.

Što nije zapisano u uputama

Možete pronaći, pročitati ili poslušati mnogo različitih uputa o ispravnom korištenju kinesio kaseta, ali ne i sve od njih će vam pružiti informacije o nekim važnim činjenicama o kojima morate biti svjesni prije nego što dobijete stvarno visokokvalitetan teip.

Glavni dobavljači traka su Koreja, Japan i Kina, u tim zemljama se proizvodi 90% svih kinezioloških traka proizvedenih u svijetu. Sve europske marke kinesio kaseta, predstavljene danas na ruskom tržištu, te trake deklarirane kao američke (SAD), zapravo se proizvode u tvornicama u Kini ili u Južnoj Koreji. Ova informacija se obično piše na kutiji (paketu) kinesio traka u stupcu Address Production. Sve trake kineske proizvodnje (uključujući i pod krinkom široko oglašenih europskih i američkih brandova) pokazale su se kao proizvodi s najkvalitetnijim materijalima, koji često uzrokuju alergijske reakcije na pacijente i traju manje vremena, prema rezultatima dugogodišnjeg iskustva primjene i brojnih studija. Korejske i japanske kinezio kasete smatraju se mnogo boljima u kvaliteti i osnovnim karakteristikama, pa se stoga preporučuje da ih koristite za postizanje maksimalnog rezultata iz ovog postupka. Vodeće pozicije na tržištu kinezioloških traka u smislu kvalitete materijala i cijena za proizvedene proizvode zauzimaju kinesio trake iz Južne Koreje, proizvedene pod markom BBTape. Prema rezultatima korištenja kinezioskopa, BBTape je dobio najvišu ocjenu kvalitete i mnogo pozitivnih povratnih informacija od medicinskih stručnjaka, sportaša i običnih ljudi koristeći kineziotsku snimku.

Također se preporučuje za bolje lijepljenje, dulju uporabu i bezbolnu traku, koristite razne specijalizirane sprejeve i proizvode za snimanje koji se mogu kupiti tijekom kupnje kinesio vrpci. Potrebno je zalijepiti žbuku 30 minuta prije treninga tako da se ozlijeđeno mjesto može "naviknuti" na ovu vrstu terapije. Trake se mogu primijeniti na osjetljiva područja ili zone alergijskog odgovora, ali pomoću materijala za oblaganje. Isto vrijedi i za primjenu teip djece.

Gdje kupiti upute za kinesio trake?

Kod dobrih, kvalitetnih kinezioskopskih traka nužno mora biti naputak unutar svake kutije s proizvodima, u kojem su detaljno opisani mehanizam, indikacije i kontraindikacije, slijed primjene trake. Štoviše, trebao bi biti na ruskom. To se odnosi na korejske i japanske proizvođače, Kinezi nisu uvijek u mogućnosti zadovoljiti kupca s takvim umetkom. Ako se već dogodilo da je žbuka kupljena bez uputa, onda ne biste trebali biti uznemireni. Postoji mnogo članaka i video tutorijala o korištenju različitih metoda snimanja na internetu, tako da nema potrebe za kupnjom zasebno. U našoj online trgovini sportske medicine možete kupiti visokokvalitetne korejske kinezio trake i kupiti upute za uporabu za kinesio trake na ruskom jeziku.

Video upute o uporabi traka

U nastavku ćete naći video upute o tome kako koristiti kinesio kasetu, nakon čitanja koje možete početi koristiti kod kuće bez ikakvih prethodnih vještina.

Video i kako zalijepiti kinesio traku na donji dio leđa:

Video i kako zalijepiti kinesio traku na koljeno:

Video i upute o lijepljenju kinesio vrpce na vratnoj osteohondrozi (bol u vratu):

Materijal ovog članka je vlasništvo tvrtke Unisport LLC, kopiranje je zabranjeno.

Ocjena: 5/5 (17 glasova)

Upute za kinesio snimanje

Opće preporuke za uvođenje kinezioskopa

Tada će biti mnogo pisama za početnike, ako već znate što točno trebate dotaknuti, upute za dijelove tijela su ovdje.

Malo teorije: što je kinezopiranje

Kinesio traka je naljepnica kinesio traka za potporu mišićima, poboljšava cirkulaciju krvi i protok limfe. Kinesio traka - je elastična obojena ljepljiva traka izrađena od 100% pamuka. Prevučen je hipoalergijskim ljepilom na bazi akrila koje se aktivira pri tjelesnoj temperaturi.

Kinesio vrpce se koriste:

• s bolovima u zglobovima i mišićima (leđa, koljena, itd.)
• za ispravljanje položaja tijela i plosnatog tijela kod djece
• tijekom rehabilitacije nakon operacija i udaraca
• s cerebralnom paralizom
• za vraćanje i zaštitu mišića i zglobova nakon ozljede
• s hematomima
• s valgusnim deformitetom
• s glavoboljom i menstrualnom boli

Praktični savjeti. Preporuke za uporabu kinesio traka

Ako se kinezio traka lijepi na pokretni dio tijela (ramena, koljena, gležanj, itd.), Preporučujemo uporabu ojačanog.

Za znatiželjnike: kako funkcionira kinesio traka

1. Poboljšanje cirkulacije krvi i limfnog pokreta:

Kada upala tkiva stagnira limfu. Akumulacija limfe povećava pritisak u obližnjim tkivima i, kao rezultat toga, lokalizirani edem smanjuje prostor između kože i mišića i smanjuje prirodni protok limfe.

Kinesio traka podiže tkivo, olakšavajući protok limfe i protok krvi, povećavajući taj prostor. Zahvaćeni dio tijela je rastegnut i stoga se traka nanosi bez napetosti.

Nakon nanošenja trake, rastegnuta koža se skraćuje, zbog čega se traka komprimira. Presavijaju se u obliku valova na vrpci. Zbog svoje elastičnosti, kinezio teip povećava međuprostorni prostor. Zbog toga se smanjuje pritisak u koži i stimuliraju senzorni i živčani receptori, što dovodi do ublažavanja boli. Vezivno tkivo se opušta i protok limfe se poboljšava. U kombinaciji s pokretima tijela, kinesio traka rasteže kožu i masira je. Što također dovodi do odljeva limfe.

2. Uklanjanje bola:

Osoba osjeća bol kada signali osjetljivih receptora dopru do moždane kore. Kinezio vrpca djeluje na veće receptore, kojima mozak pridaje najveću pozornost. Kao rezultat toga, dok se ne snimi, osoba ne osjeća bol. Učinak se pojavljuje nakon 20-60 minuta nakon nanošenja.

Olakšanje boli zbog trake poboljšava funkcionalni oporavak i proces zacjeljivanja. U isto vrijeme, normalna motorna funkcija postaje ponovno moguća, a tkivo se vraća u izvornu regulaciju energije.

3. Normalizacija tonusa mišića i poboljšanje funkcije mišića:

Često se bolovi u mišićima javljaju zbog neravnoteže mišića koja se očituje kao posljedica nepravilnog držanja tijela, izlaganja hladnoći, preopterećenja netreniranih mišića. Kinesio vrpce pomažu u ponovnom uspostavljanju tonusa mišića i ublažavanju bolova. Mišići tijela trebaju biti opušteni i ne smiju biti u napetom stanju. To znači da ravnoteža tijela mora biti obnovljena. Ravnoteža tijela znači širok raspon funkcija (energetska funkcija tijela, funkcionalnost tijela, metabolizam, aktivnost, ton, tjelovježba, itd.). Odstupanja uključuju gubitak stabilnosti ravnoteže. Nedostatak ravnoteže utječe na proces ozdravljenja.

U praksi se taj proces često odvija na najoptimalniji način, odgađajući zacjeljivanje tkiva i obnavljanje funkcija (na primjer, u slučaju akutne boli i otoka, povećane aktivnosti, motornog stereotipa koji uzrokuje bol, itd.). Nakon primjene kinesio trake dolazi do trenutnog poboljšanja mišićne funkcije. To osigurava povoljniji proces zacjeljivanja.

4. Zajednička podrška:

Kinesio trake mehanički podržavaju zglobove i uče mišiće da budu u položaju u kojem je opterećenje pravilno raspoređeno. Bolji osjećaj kretanja kod promjene ravnoteže u određenoj mišićnoj skupini dovodi do pozitivnog učinka na funkciju zgloba.

Uz pomoć ligamentnog ligamenta, kinezio vrpca osigurava učinkovitiju pasivnu podršku za zglob (u ovoj metodi traka se rasteže do maksimalne duljine). U slučaju ozljede zgloba ili ligamenta, poremećena je normalna funkcija, a ispruženi teip pomaže u ponovnom uspostavljanju. Osjećaj potpore nastaje zbog stalnog djelovanja na receptore kože uz pomoć slavine (stalna stimulacija živčanog sustava).

Za stručnjake: osnovne metode kinezioziranja

1. Mišićna tehnika: potrebna duljina trake se nanosi s napetošću od 40% do 60% (ovisno o indikaciji), pod uvjetom da je mišić u rastegnutom stanju. Kada nametate mišićnu slavinu, postoji razlika između nametanja povećanja mišićnog tonusa i nametanja kako bi se smanjio tonus mišića.

Odabir smjera prekrivanja određen je efektom koji želite postići. Baza i kraj kinesio vrpce se nanose bez napetosti.

2. Tehnika povezivanja: traka se nanosi u stanju rastegnutog na 40% (stupanj istezanja se određuje ovisno o indikaciji), nakon čega slijedi fiksiranje baze na obje strane trake bez istezanja.

3. Tehnika korekcije: pri mjerenju i rezanju traka potrebno je uzeti u obzir da se ona primjenjuje s naponom od 80% -90%. Oba kraja su zaobljena (za pojednostavljenje: preklopite traku na pola). Razbijte traku u sredini, ostavljajući 4-5 cm na rubovima s obje strane. Traka je položena na vrh ligamenta. Lagano, ali čvrsto pritisnite traku, a krajevi trake nanesite bez istezanja.

4. Limfna tehnika: dužina teipa mora se mjeriti kada se rastegne. Ovisno o duljini, teip se izreže u trake od 4-6 duljina. Baza trake treba biti 4-5 cm, a nanosi se bez napetosti u smjeru protoka limfe, traka valovitih ili ravnih linija koje se nadovezuju na kožu uz minimalnu napetost.

S lokalnim edemom, nakon nedavne ozljede ili hematoma, možete nanijeti teip u obliku rešetke. Da biste to učinili, možete nametnuti dvije limfne slavine u obliku ventilatora ili trake jedne limfne slavine u dva različita smjera. Trake bi se trebale preklapati kako bi se prešli edem, povećao lokalni pad tlaka i osigurao intenzivniji protok limfe.

Video pregled kinesio kaseta profesionalnog sportaša iz Union CrossFita

Upute za kinezistiranje videozapisa

U nastavku ćete naći najčešće opcije za kinesio trake. Kliknite na ono što vas zanima ili na crvenu točku na osobi.

Kinesio traka: upute, cijene, vrste žbuke, gdje kupiti?

Ljepila za trake Kinesio. Naručite online. Dostava u cijeloj Rusiji. Sve količine.

Iako se kineziološke trake pojavljuju na tržištu od 1970. godine, kada ih je razvio japanski kiropraktičar Kenzo Kase, njihova je popularnost znatno porasla samo u posljednjih nekoliko godina.

Vrlo često se ovi flasteri koriste u liječenju sportskih ozljeda. Također, znanstvenici neprestano istražuju mnoga svojstva i kvalitete ovog nevjerojatnog materijala (koji oponaša ljudsku kožu) za liječenje drugih bolesti.

Kako funkcionira kineziološka vrpca?

Kineziološka vrpca ne sadrži u svom sastavu lijekove i medicinske komponente. Lagan je, fleksibilan, jedva primjetan kada se nosi. To ne ograničava mobilnost i omogućuje vam obavljanje uobičajenih aktivnosti.

Valjak takve trake nije skup i može se koristiti za razne bolesti. Razmotrite načelo njegova rada.

Ozlijeđeno područje bez flastera

• U slučaju ozljeda ili nekih drugih bolesti, tekućina se skuplja u zahvaćenom području, a krv koja dovodi do modrica i oteklina. Zbog nakupljanja viška tekućine, vrši se pritisak na receptore za bol (senzorni živci) ispod kože i pojavljuje se bol.
• Ova kombinacija boli i upale potrebna je odmah nakon ozljede, kada su potrebni odmor i imobilizacija. Nakon ove akutne faze, tekućina se mora početi uklanjati kroz limfne žile i tumor mora proći.

Ponekad se, zbog upale, limfne žile skupljaju i tekućina se uklanja vrlo sporo. Krvne žile u ovom području su također komprimirane, što smanjuje isporuku kisika i hranjivih tvari za iscjeljivanje. Što je duži ciklus boli i upale, to je više vremena potrebno za zacjeljivanje.

Ozlijeđeno područje s flasterom

• Kada se kineziološka traka pravilno nanese na kožu preko oštećenog područja, traka je povuče i počne se kovrčati. Ta koagulacija stvara male prostore između kože i unutarnjih tkiva, s izmjeničnim područjima negativnog i pozitivnog tlaka.
• U područjima s negativnim tlakom limfne se žile mogu proširiti, što vam omogućuje da uklonite višak tekućine, dodatno smanjujući pritisak na krvne žile i receptore boli.

Kako se protok krvi poboljšava, isporuka kisika i hranjivih tvari u oštećeno područje se povećava i proces zacjeljivanja se ubrzava.

Kako patch pomaže riješiti modrice?

Resorpcija modrica nakon lijepljenja

Jedan od najslikovitijih primjera terapeutskog učinka flastera može se primijetiti kada se lijepi iznad modrice. Na slici je jasno vidljivo gdje je kinesio traka zalijepljena.

Indikacije za uporabu

Popis indikacija i prednosti upotrebe toliko je opsežan i raznolik da se ponekad naziva "čarobnom zakrpom".

prednosti:

• Kinesio Tape žbuka je učinkovita kako u vlastitoj uporabi tako iu složenom tretmanu
• Nosi se tijekom cijelog dana nekoliko dana, a sve to vrijeme daje pozitivan terapeutski učinak.
• To je jedan od najmanje skupih, ali najučinkovitijih terapeutskih sredstava dostupnih svima.
• Ona nema nuspojava, kao i broj kontraindikacija za korištenje njegovog minimuma
• Ako želite, svaka osoba će naučiti kako je primijeniti sami.

Ljepilo se koristi za:

• Smanjenje boli

Iako ne sadrži nikakve masti, flaster može učinkovito ublažiti akutnu i kroničnu bol. Zateže kožu, što odmah smanjuje pritisak na osjetljive receptore boli ispod njega. Zbog toga u mozak ulazi manje signala boli. Posebno je djelotvorna za bolove uzrokovane "vrućim" ozljedama, kada je intenzitet boli nesrazmjeran težini ozljede.

• Smanjena oteklina i upala

Zbog smanjenja pritiska na limfne drenažne kanale, uklanjanje tekućine i drugih tvari u ozlijeđenom području prolazi mnogo brže. To se ne odnosi samo na sportske ozljede, nego i na postoperativni oporavak i druge upalne bolesti, uključujući i limfedem (teška oteklina udova).

• Ubrzani oporavak modrica i modrica

Lepljenje ove trake na modrice i modrice potiče brzo uklanjanje krvi. K-traka se rasprostire na područje modrice i / ili modrice, a nakon nekoliko dana modrica se rješava na ovom mjestu.

• Sprječava i / ili ublažava grčeve i grčeve mišića

Zahvaljujući poboljšanoj cirkulaciji, isporuka kisika i hranjivih tvari mišićima ide brže, što pomaže u sprečavanju ili ublažavanju grčeva i grčeva.

• Ubrzava oporavak mišića

Umorni mišići sadrže metaboličke produkte (na primjer, mliječnu kiselinu), koji pridonose pojavi boli i ukočenosti te ograničavaju mogućnost nastavka treninga. Kada koristite kinesio traku u tim područjima, uklanjanje proizvoda razmjene dolazi brže, odnosno, brže se oporavljate. U kombinaciji s poboljšanom isporukom kisika, izdržljivost se poboljšava, nakon intenzivnih vježbi počinjete se osjećati bolje.

• Podržava mišiće i zglobove, bez ograničavanja raspona pokreta

Jedinstvena elastična svojstva i metode nanošenja trake omogućuju mu da podupire mišiće ili zglobove, bez ograničavanja raspona pokreta.

• Omogućuje sportašima da ostanu aktivni tijekom liječenja mišića.

To je jedna od najvažnijih prednosti za profesionalne sportaše. Ovaj flaster može spriječiti kontrakciju oštećenih mišića. U kombinaciji sa svojim analgetskim i protuupalnim svojstvima, to može omogućiti sportašima da nastave vježbanje, zadržavajući svoj oblik, dok ozljede zarastaju.

• Povećava snagu i ton slabih ili slabo treniranih mišića.

Neki neurološki ili mišićni poremećaji mogu učiniti mišiće tako slabima da će biti vrlo teško ili nemoguće izvoditi vježbe koje će poboljšati njihov tonus.

Kineziološka traka ne samo da pruža podršku tim mišićima, već može poboljšati njihov rad, tako da će biti više koristi od popravne gimnastike. Dojenčad i mala djeca s hipotenzijom, slabim mišićnim tonusom koji žele naučiti sjediti, puzati, poboljšati držanje tijela i tako dalje, mogu se svrstati u jednu od glavnih namjena u ovoj kategoriji.

• Isporuka iz hrkanja

Ako stavite žbuku na nos, on će zategnuti kožu, još više kidati nosne prolaze, što omogućuje povećanje protoka ulaznog zraka.

Upute za uporabu

Opća pravila:

Kinesio traka je vodootporna, ali je prozračna, što vam omogućuje da je nosite tijekom treninga ili plivanja. Brzo se suši i rijetko uzrokuje iritaciju kože. Uz pravilnu uporabu, traka će vam poslužiti od 3 do 5 dana.

Priprema kože

• Koža mora biti potpuno suha bez nanošenja losiona ili ulja. Obrišite cijelo područje alkoholom, također možete koristiti sredstvo za dezinfekciju ruku. Nanesite žbuku najmanje 1 sat prije treninga ili tretmana vode.
• Ako namjeravate koristiti flaster nakon treninga, pobrinite se da se znoj znoja i da je koža suha.

Male količine dlaka na tijelu neće smanjiti učinkovitost proizvoda. Područja kože s dugom kosom trebala bi se obrijati, štoviše, u ovom slučaju bit će manje bolova pri uklanjanju trake.

Priprema i uporaba trake

1. Kinesio Tape je za jednokratnu upotrebu, tako da bez dodira flastera s ljepljive strane. Da biste izbjegli iritaciju kože, krajevi svake trake moraju se zalijepiti bez istezanja.
2. Uvjerite se da su svi krajevi trake lijepljeni na kožu, a ne na drugu traku. Nakon lijepljenja, izgladiti žbuku od središta do kraja, a ne obratno.

Prije lijepljenja trake moguće je zaobliti rubove tako da se ne počne prijevremeno otkidati.

Nositi vrpcu

Da biste posušili traku koja je postala mokra, nježno je obrišite ručnikom. Nemojte koristiti sušilo za kosu - to će zagrijati ljepilo i u tom slučaju, žbuka će biti teško ukloniti. Ako se krajevi flastera počnu otpuštati, odrežite ih škarama kako biste spriječili daljnje odvajanje od kože.

Mjere opreza

Nemojte lijepiti flaster na oštećenu kožu, oštećenja uključuju:

Osobe s osjetljivom kožom trebale bi staviti testni komad žbuke 24 sata. Ako se pojavi iritacija, uklonite je.

Suočavanje s iritacijom kože

Kinesio trake izrađene su od pamuka s hipoalergijskim akrilnim ljepilom. Ne sadrži lateks niti lijekove, vjerojatnost nadraživanja kože je minimalna. Osobe s izrazito osjetljivom kožom mogu koristiti sredstva protiv nadraživanja prije lijepljenja (pustite ih da se osuše, a zatim zalijepite žbuku).

Uklanjanje trake

Uklonite traku koja vam je potrebna u smjeru rasta kose. Traka koja se slabo uklanja može se tretirati bebom ili biljnim uljem 5-10 minuta prije uklanjanja.

Ako se vrpca ne zalijepi

Pobrinite se da pripremite kožu i slijedite gore opisana načela. Nije lako staviti traku na mjesta koja se jako znoje (na primjer, stopala).

Kako zalijepiti traku bez dodira ljepljive strane?

Jedna od jedinstvenih značajki trake za ljepljenje je njezino akrilno ljepilo. Čim izvadite papirnu podlogu iz nje, vidjet ćete da se ljepilo nanosi u valovitom uzorku, koji omogućuje prolaz zraka i vlage kroz njega.

Kada dodirnete ljepljivu stranu, ona će se početi lijepiti za tijelo, što znači, dobivat ćete lošiji terapeutski učinak nego što biste mogli.