Statistike pokazuju da velik dio populacije u razvijenim zemljama pati od bolesti povezanih s gastrointestinalnim traktom. Upravo je probavni sustav jedan od prvih koji je počeo gubiti svoje funkcije, što podrazumijeva razvoj različitih patologija i bolesti. Čak iu davna vremena, liječnici su savjetovali da promijene način života i sustav prehrane kako bi se nosili s bolestima.
Dobro zdravlje i učinkovitost tijela u bilo kojoj dobi ovisi o pravilnom funkcioniranju crijeva. Bilo kakvi neuspjesi u probavnom sustavu odmah utječu na ljudsko stanje i postaju preduvjet slabljenja imunološkog sustava i razvoja neželjenih patologija. Pogledajmo bliže što se događa s tijelom u slučaju crijevne peristaltike (diskinezije), kako se nositi s tim stanjem i vratiti normalno funkcioniranje probavnog trakta.
Crijevna peristaltika je valovita kontrakcija zidova šupljeg cjevastog organa, koja potiče kretanje grudice hrane iz njezinih gornjih dijelova do ispusta. Peristaltika probavnog trakta igra važnu ulogu u probavnom procesu, pomažući da se probavljena hrana premjesti iz gornjeg crijeva na nižu.
U procesu peristaltičkih pokreta uključeni su glatki mišići koji se nalaze u stijenkama crijeva u dva sloja. U jednom sloju mišićna vlakna su raspoređena uzdužno, u drugom - kružno. Dosljedna kretanja tih mišića i stvaranje peristaltičkog vala, čija će učestalost u različitim odjelima biti različita.
Tako se u tankom crijevu razmnožava nekoliko tipova peristaltičkih valova, koji se međusobno razlikuju po brzini prolaska kroz crijevo i vrlo su spori, spori, brzi i brzi. U tom slučaju, nekoliko peristaltičkih valova može istodobno proći duž tankog crijeva.
U debelom crijevu, probavljena hrana se kreće sporije nego u drugim dijelovima crijeva, a brzina peristaltičkog vala bit će manja. Ali nekoliko puta dnevno u crijevima postoje jaki rezovi, koji guraju sadržaj prema anusu.
Peristaltički pokreti u debelom crijevu javljaju se pod djelovanjem refleksa nakon što je hrana ispunila želudac. Normalno, učestalost peristaltičkih valova je: u duodenumu - 10-12 kontrakcija u minuti, u tankom crijevu -9-12, u debelom crijevu - 3-4 ili 6-12, u rektumu - oko 3.
Ako je poremećena motilitet crijeva, usporava se apsorpcija korisnih tvari, pogoršanje prolaza hrane i otežava se proces izlučivanja otpadnih proizvoda. Kao rezultat toga, sve što se nakuplja i ne probavlja u probavnom sustavu, pretvara se u izvor toksina i izvrstan je hranjivi medij za reprodukciju raznih bakterija - parazita.
Ovo stanje uzrokuje razvoj mnogih bolesti probavnog trakta, koji se manifestiraju kao abnormalna stolica (konstipacija, proljev), upalni procesi, stvaranje ulkusa i polipa. Kako bi se spriječile takve nesretne posljedice, potrebno je znati o čimbenicima rizika koji postaju uzrok crijevnih poremećaja.
Slaba crijevna pokretljivost može biti uzrokovana brojnim izazivnim čimbenicima:
Pogreške u prehrani glavni su uzrok zatvora. Mnogi su navikli da svoju glad izgaraju brzim grickalicama, preferirajući punopravni sendvič s kobasicama ili brzim prehrambenim proizvodima u kombinaciji s gaziranim pićima ili jakom kavom. Kao posljedica konzumacije brašna i škrobne hrane koja sadrži višak masnoće i šećera, proces fermentacije i propadanja počinje u crijevu.
Kroz zidove debelog crijeva u trbušnu šupljinu prodiru otrovne tvari koje truju okolne organe (jetra, bubrezi). Već u dobi od 40 godina, crijevo je jako začepljeno, tzv. Fekalni kamenci počinju se formirati, prolazeći kroz probavni trakt uzrokuju oštećenje sluznice. Nedostatak peristaltike dovodi do trajnog zatvora, stagnacije krvi u zdjeličnim organima, razvoja hemoroida, stvaranja polipa i tumora.
Za normalno funkcioniranje crijeva i vitalnu aktivnost korisnih mikroorganizama, potrebno je slabo kiselo okruženje i dovoljna količina prehrambenih vlakana, koje se mogu dobiti konzumiranjem povrća, voća, žitarica i fermentiranih mliječnih proizvoda.
Pravilno funkcioniranje crijeva uvelike ovisi o načinu života. Početak mnogih bolesti probavnog trakta izazvao je sjedeći rad, nedostatak pokreta i odgovarajući fizički napor. Da bi se poboljšala pokretljivost crijeva, potrebno je provesti niz dnevnih vježbi, uključujući jutarnje vježbe i zagrijavanje na poslu. Velike pogodnosti donijet će duge šetnje na svježem zraku.
U starosti, poremećaji motiliteta crijeva su uzrokovani napredovanjem komorbiditeta, hormonalnih uzroka, atrofije mišića i smanjenja tonusa mišića. U starijoj dobi prevladava opstrukcija atoničnog tipa, čiji je razvoj povezan s kršenjem inervacije ganglija odgovornih za pokretljivost probavnog trakta i starosnu hipoksiju tkiva.
Poremećaji motiliteta crijeva (diskinezija) manifestiraju se različitim simptomima:
Ako se pojave takvi nepovoljni simptomi, požurite se kod liječnika za dijagnozu i pravovremeno liječenje patološkog stanja crijeva.
Vrlo je teško dijagnosticirati poremećaje intestinalnog motiliteta samo na temelju pritužbi pacijenta, budući da su simptomi diskinezije slični kliničkoj slici mnogih bolesti probavnog trakta. Liječnik bi trebao isključiti intestinalne patologije kao što su kolitis, divertikula, polipi rektuma i debelog crijeva i tumori.
U tu svrhu provodi se kompleks studija, uključujući scatologiju, fekalno okultnu krv i disbakteriozu, te hardverske preglede (endoskopiju i irrigoskopiju). Važna metoda pregleda je kolonoskopija s biopsijom (uzorkovanje tkiva za histološki pregled). Dijagnostičke mjere će razjasniti uzrok neispravnosti probavnog trakta i pomoći vam da shvatite kako obnoviti crijevnu pokretljivost.
Liječenje intestinalne peristaltike uključuje integrirani pristup koji uključuje propisivanje lijekova, prilagođavanje prehrane i izvođenje posebnih vježbi. Dobar rezultat daje tradicionalna medicina: ukrasi i infuzije ljekovitog bilja, priprema smjesa koje pojačavaju peristaltiku.
Liječenje lijekovima:
U liječenju poremećaja crijevne peristaltike uspješno se primjenjuju lijekovi s stimulirajućim učinkom, pojačava motilitet i povećava tonus crijevnih mišića (prozerin, aceclidin i vazopresin). Sve preglede treba obaviti liječnik, a lijekove treba provoditi pod njegovim nadzorom.
Za poboljšanje kontraktilne funkcije crijeva koriste se laksativi. Uz njihovu pomoć ubrzajte rad crijeva povećavajući njegovu pokretljivost. Trenutno, postoji veliki broj različitih laksativa, njihova uporaba će biti zbog potrebe da se utječe na one ili druge dijelove crijeva. Svi laksativni lijekovi mogu se podijeliti u nekoliko glavnih skupina:
Sintetski lijekovi uključuju fenolftalein, bisakodil, gutalak. Ta sredstva su dostupna u obliku tableta, rektalnih čepića, kapi. Pod njihovim djelovanjem povećava se motilitet crijeva, učinkovito pomažu kod zatvora i atonije crijeva, koja se razvija nakon operacije. No, na ta sredstva može biti zarazna, a njihov prijem popraćen je alergijskim reakcijama i crijevnim kolikama.
Tijek terapije može uključivati lijekove koji normaliziraju rad središnjeg živčanog sustava, poboljšavaju psihološko stanje i pomažu u borbi protiv stresa - neuroleptici, trankvilizatori i antidepresivi.
Od velike važnosti u liječenju poremećaja motiliteta crijeva je prilagodba prehrane. To će omogućiti da se uspostavi normalno funkcioniranje probavnog sustava i očisti crijeva od toksina. Sve namirnice koje utječu na motilitet crijeva mogu se podijeliti u dvije velike skupine:
Smanjenje peristaltike
Doprinos poboljšanoj pokretljivosti crijeva:
Povrće se najbolje konzumira sirovo. Njihov omjer toplinski obrađene hrane treba biti 3: 1. Dobar učinak za poboljšanje motiliteta crijeva je uporaba svježe iscijeđenih sokova: mrkva, kupus, cikla i uporaba salata iz ovog povrća, začinjeno biljnim uljem.
Pokušajte ne dopustiti velike pauze između obroka, najbolja opcija bi bila 5-6 obroka dnevno u malim porcijama. Uz posebnu pažnju, potrebno je pratiti dnevnu prehranu i iz menija isključiti pržena i masna jela, dimljeno meso, konzerviranu hranu, brašno, slatkiše, slatkiše.
Trebali biste jesti više zelje, žitarice, žitarice, sirovo povrće i voće, svakodnevno pripremati salate uz dodatak biljnog ulja. Korištenje kiselo-mliječnih napitaka daje dobar učinak, a posebno je korisna čaša kefira za noć.
Ujutro, prije doručka, trebate popiti čašu vode, što će povećati pokretljivost crijeva i olakšati njegovo pražnjenje. Pratite način pijenja, pijte najmanje 1,5 litra tekućine dnevno.
Da biste vratili peristaltiku crijeva, možete koristiti dokazane popularne recepte.
Kao meki laksativi, preporuča se piti voćne juhe, svježe sokove, kiseli kupus, rijetki sok, čaj s dodatkom suhih jabuka i trešanja.
U vezi s tim mjerama ne treba zaboraviti na tjelesnu aktivnost. Pokušajte se više pomaknuti, napraviti duge šetnje na svježem zraku. Uključite se u aktivne sportove, trčite, plivajte, vježbajte.
Normalizaciju peristaltike će promicati sportovi poput trčanja, jahanja, plivanja i tenisa. Svakodnevna masaža trbuha, hladne vode i niz vježbi koje se mogu izvoditi kod kuće pomoći će. Te će vježbe pomoći u jačanju trbušnih mišića i povećanju pokretljivosti crijeva:
Kompleks terapijskih mjera treba imenovati liječnika. Zadatak pacijenta je strogo pridržavanje preporuka, korekcija prehrane i povećanje motoričke aktivnosti. To će vratiti normalne funkcije crijeva i osigurati potpuni oporavak.
Zatvor u djece je vrlo čest problem s kojim se apsolutno svi roditelji suočavaju u jednom ili drugom trenutku. Ovaj poremećaj stolice može biti uzrokovan raznim razlozima:
Ipak, glavni uzrok zatvora je nepravilna, loša prehrana. Malo roditelja smatra da nekoliko kolačića ili sushiksa koje dijete pojede na suhoj koži može uzrokovati zatvor.
Probavni sustav djeteta u vrijeme rođenja je još uvijek nesavršen, a zdravlje djeteta ovisi o načinu na koji roditelji organiziraju prehranu djeteta. Zbog toga će uravnotežena prehrana pomoći da se izbjegne takav neugodan problem kao zatvor. Ako, međutim, iz nekog razloga dijete ima takav problem, onda dijeta pomaže u većini slučajeva. Štoviše, uporaba laksativa kod djece, čak i najsigurnija, ne preporučuje se.
Dijeta za zatvor kod djece je vrlo slična onoj za odrasle, ali ima neke svoje osobine. Prije nego što počnete liječiti zatvor kod dijete s dijetom, trebate se posavjetovati s liječnikom kako biste saznali uzrok tog stanja. Nažalost, u nekim slučajevima, prehrana još uvijek nije dovoljna da obnovi normalnu funkciju crijeva.
Prije svega, potrebno je iz dječjeg jelovnika isključiti proizvode koji imaju svojstva obavijanja i usporavaju peristaltiku. To su riža i krupica od kaše, juha, krem juha, kissel, čokolada i kakao. No, namirnice koje povećavaju motilitet crijeva, morate dodati dječjoj prehrani. To su, naravno, svježe povrće (repa, krastavci, mrkva, rotkvice), voće (banane, jabuke, grožđe, smokve) i suho voće (suhe marelice, suhe šljive). Korisno u zatvor u djece kiselo mlijeko proizvodi, pečeni proizvodi s mekinje, zobena kaša. Svježim sokovima od marelica, jabuka i šljiva preporuča se davanje djece na prazan želudac. Kod starije djece, mineralna voda može se koristiti kao prirodni blagi laksativ.
Nutricionisti su podijelili proizvode koji imaju laksativno djelovanje na tijelo u 3 skupine:
Ako je uzrok zatvora kod djeteta slaba motorna funkcija crijeva, onda proizvodi kategorije 1 i 3 trebaju biti uključeni u prehranu. Ako zatvor kod djeteta spastične prirode, preporuča se jesti hranu iz skupina 1 i 2.
Vrlo često kod djece koja pate od zatvora otkriva se crijevna disbakterioza koja uzrokuje samu stolicu ili je posljedica konstipacije. Ponekad nije dovoljno jesti fermentirane mliječne proizvode kako bi se uspostavila normalna crijevna mikroflora, a liječnik može propisati biopreparaturu.
Za početak liječenje zatvora u djeteta mora početi s jednostavnim sredstvima. Možda će vaše dijete biti dovoljno da promijeni prehranu sa svježim bobicama, voćem i sokovima kako bi riješilo taj problem. Možete se pariti s kipućom vodom preko noći. Ujutro prelijte šljive u pire i djetetu dajte prazan želudac kefirom ili jogurtom.
Najjednostavniji lijek za zatvor je voda. Dijete koje pate od zatvora treba naučiti piti 50-100 ml vode na sobnoj temperaturi na prazan želudac ujutro, a ako nema alergije, možete dodati malo meda. Nakon nekog vremena, trebate raditi vježbe, obraćajući posebnu pozornost vježbama za trbušne mišiće.
Najkorisnija žitarica za zatvor je, naravno, zobena kaša i heljda. Ručak i večera trebali bi početi sa salatom od svježeg povrća, primjerice, vinaigrette ili mrkve i repe, naribanim na finom rijetkom i začinjenom biljnim uljem (maslinovo ili suncokretovo) ili kiselo vrhnje.
Pola sata prije spavanja, djetetu možete dati piće kefira ili jogurta.
Promatrajte dijetu s konstipacijom kod djece koja je potrebna dugo vremena. Najbolje je ako takva dijeta postane uobičajena za dijete, a onda ćete vi i vaše dijete zaboraviti na postojanje takvog neugodnog problema.
Za zatvor kod djeteta, potrebno je konzultirati pedijatra i normalizirati prehranu. Uz neučinkovitost takvih mjera potrebno je konzultirati nutricioniste i gastroenterologa.
Jedan tip poremećaja rada crijeva je poremećaj njegove pokretljivosti, uz odsustvo organskih lezija. To usporava ili, obrnuto, uvelike ubrzava promociju sadržaja gastrointestinalnog trakta.
Neuspjeh motoričke funkcije nije samo stalna nelagoda i česta konstipacija ili proljev. Takvo je stanje izuzetno opasno, jer može uzrokovati ozbiljne poremećaje u radu cijelog organizma. Stoga zahtijeva hitnu diferencijalnu dijagnozu i liječenje.
Normalno trajanje procesa probave jamstvo je asimilacije svih hranjivih tvari sadržanih u hrani. Također i činjenica da će nesvareni elementi biti uklonjeni iz tijela u vremenu u obliku izmet. Peristaltika ili valovita kontrakcija zidova malog, a zatim debelo crijevo odgovorna je za promicanje hrane od gornjeg do donjeg dijela gastrointestinalnog trakta.
Određeni negativni čimbenici mogu snažno utjecati na pokretljivost organa. Kao rezultat toga, razvijaju se poremećaji različite težine.
Ako je oštećena intestinalna peristaltika, kod osobe se pojavljuju sljedeći znakovi:
Ovi simptomi su karakteristični za sve bolesti probavnog trakta. Stoga je prije početka normalizacije peristaltike potrebno provesti diferencijalnu dijagnozu patologije. To uključuje scatologiju, endoskopiju, irrigoskopiju, kolonoskopiju. Ove studije mogu točno odrediti čimbenike koji uzrokuju diskineziju crijeva. Oni će pružiti priliku da shvate kako obnoviti ili poboljšati njegovu peristaltiku.
Slab motilitet može biti uzrokovan sljedećim uvjetima:
Često uzroci poremećaja u probavnom sustavu postaju neuspjesi u funkcioniranju središnjeg živčanog sustava.
Morate početi s vraćanjem motorne funkcije dijetom. To znači podešavanje hrane, ograničavanje ili potpuno uklanjanje upotrebe određenog broja proizvoda. Njihov ulazak u želudac inhibira probavu:
Poboljšajte probavne procese takvih proizvoda:
Budite sigurni da pijete čistu vodu, osobito ujutro na prazan želudac. Čišćenje gastrointestinalnog trakta pomoći će u ponovnom uspostavljanju peristaltike konzumiranjem lubenica, dinje, krastavaca i rajčica.
Osim normalizacije prehrane, liječnik može propisati lijekove, terapijske vježbe. Također možete poboljšati kvalitetu i brzinu probave uz pomoć narodnih lijekova.
Da bi se poboljšala i obnovila crijevna pokretljivost kod odraslih bolesnika mogu se lijekovi koji imaju stimulirajuća svojstva. Na primjer, lijekovi kao što je Proserin poboljšavaju tonus mišića.
Jačanje kontraktilne funkcije tijela doprinijet će laksativima, širokog raspona koji se prezentira u svakoj ljekarni. Ovisno o dijelu crijeva, u kojem postoje povrede, možete uzeti lijekove jedne od skupina:
Ovisno o kliničkoj slici bolesti, liječnik može propisati i sredstva za normalizaciju rada središnjeg živčanog sustava. U svakom slučaju, samoliječenje ove patologije je bolje ne uključiti. Samo liječnik, na temelju anamneze, može odabrati optimalni režim liječenja.
Važan element u liječenju diskinezije crijeva je povećanje fizičke aktivnosti. Ako je osoba starija, ima loše zdravlje, onda nema potrebe da vrši veliki pritisak. Dosta svakodnevnih šetnji na svježem zraku. Također je poželjno provesti samomasažu abdomena. To se može učiniti ručno ili s mlazom vode tijekom tuširanja.
Ako zdravlje dopušta, morate se uključiti u omiljene sportove 3-4 puta tjedno. Posebno korisne su one koje pomažu u razvoju područja tiska:
Kod kuće aktiviraju intestinalnu peristaltiku uz pomoć dnevnih jutarnjih vježbi. Učinite vježbe s naglaskom na trbuh i noge. To su zavoji i okreti tijela, spori čučnjevi, skokovi. Preuzmite tisak ne može ni ustati iz kreveta.
Pouzdani recepti ukusnih jela koriste se za obnavljanje crijevne motorne funkcije:
Redovito možete popiti gutljaj pića - kiseli kupus, čaj sa suhim voćem, bobice i voćne napitke, domaće sokove.
Ako žena nosi dijete, ova činjenica se uzima u obzir u liječenju crijevne diskinezije. To je zbog činjenice da neki lijekovi ili tjelovježba mogu imati štetan učinak na fetus. Čak i sama crijevna peristaltika, ako je ojačana, može izazvati kontrakciju maternice i pobačaj. Stoga je terapija ove bolesti tijekom trudnoće u isključivoj nadležnosti liječnika.
Buduća majka je bolje ne uzimati lijekove i bit će ograničena na najsigurniju tradicionalnu medicinu. A kako bi se povećala motilitet crijeva, potrebno je stabilizirati tjelesnu aktivnost, normalizirati režim pijenja, dijetu i dnevnu rutinu.
Da biste stabilizirali pokretljivost crijeva kod novorođenčadi, možete:
Ako podešavanje prehrane nije pomoglo - kontaktirajte pedijatra, koji će razjasniti dijagnozu i propisati odgovarajući tretman. To su pripravci laktuloze, supozitoriji glicerina.
Terapija za djecu nakon prve godine života sastoji se od praćenja prehrane (namirnice s prehrambenim vlaknima i mliječnim proizvodima). Može se propisati za liječenje:
Da biste izbjegli pojavu ili ponavljanje patologije, trebate:
Koliko često beba treba ići na zahod? Što se smatra zatvorom? I kako pomoći bebi s zatvorom - recite pedijatrima.
Jedan od osnovnih principa medicine je "TolleCausem" - liječiti uzrok.
Stoga, prije nego što odete u ljekarnu zbog laksativa, da vidimo što se kod djeteta smatra zatvorom i koji su razlozi za to. Čitajte dalje!
Prvo, kako znamo da dijete ima zatvor?
Evo kratkog vodiča koji pokazuje što je normalno za malu djecu i novorođenčad:
Ali ako stolica uzrokuje nevolje dojenčetu, onda je, najvjerojatnije, vrijedno računati kao zatvor, iako je tehnički, prema medicinskim kanonima, normalno da dojenče nema pražnjenje tjedan dana. (Ali ako im to smeta, to je problem!)
Ako crijeva vašeg djeteta ne udovoljavaju gore navedenim zahtjevima, ili se dijete tijekom bola mijenja u bolnoj stolici ili ponašanju, tada možemo govoriti o zatvoru.
I, umjesto da damo djeci laksativ, pokušajmo otkriti ZAŠTO dijete ima zatvor i što učiniti u svakom slučaju.
To je najčešći uzrok zatvora u djece.
Da bi razumjeli zašto su vlakna važna, potrebno je razumjeti anatomiju i fiziologiju crijeva.
Hrana se probavlja u želucu, a potom se probava i apsorbira u tankom crijevu. Sve što se može apsorbirati apsorbirat će se sve dok himus ne dođe do kraja tankog crijeva - a ostatak ode u debelo crijevo.
Dijetalna vlakna čine glavni dio "hrane" koja se ne može probaviti i ne apsorbira u tankom crijevu - to je dodatni materijal za debelo crijevo, koje formira stolica (krma).
Ova prehrambena vlakna su nevjerojatno važna, jer se oni hrane blagotvornim crijevnim bakterijama i na štetu toga žive. Mali intestinalni radnici opskrbljuju mnoge nevjerojatne hranjive tvari i pomažu u reguliranju imunološkog sustava. Bakterije također stimuliraju živčana vlakna koja su odgovorna za peristaltiku i crijeva, a time i za redovito pražnjenje.
Nema vlakana = ništa praznog!
Nema vlakana = nema korisnih bakterija. (Nema dobrih bakterija = slab imunitet i slaba pokretljivost crijeva.)
Nema vlakana = nema kake.
Opća preporuka za djecu: 5-10 grama vlakana dnevno plus dob djeteta. (Na primjer, dvogodišnje dijete treba dobiti 7–12 grama vlakana.)
To je u redu, ali... što to znači?
Slika prikazuje konvencionalnu ploču. Najvažnija stvar koju trebate zapamtiti je da polovicu tanjura treba uzeti za voće i povrće. Ako ste kuhali makarone i sir kao glavno jelo (ili pire krumpir, ili rižu, ili pileći file, ili kobasice, ili bilo što drugo) - glavno jelo ne bi smjelo uzeti više od pola tanjura. Druga polovica mora biti ispunjena voćem i povrćem!
To je najlakši način da osigurate da vaše dijete dobije dovoljno vlakana.
Dijete treba jesti jednak broj obroka hrane koja potiče zatvaranje i namirnica koje pomažu normalnom pražnjenju.
Drugi način da se pokuša je zadržati paralelni popis svih namirnica koje je dijete jelo u jednom danu, uspoređujući namirnice koje su začepljene i koje nisu. Ako popis proizvoda koji donose zatvor je duži od popisa proizvoda koji ne daju zatvor - imamo stvaran problem.
Popis namirnica koje uzrokuju opstipaciju i promiču pravilan rad crijeva možete pronaći ovdje ili - posavjetujte se s pedijatrom.
Imajte na umu da su prehrambeni dodatci s vlaknima, kao što su metamucil ili drugi aditivi, nepoželjni kao izvor vlakana. Dijetalna vlakna moraju se dobiti od hrane, a ne od dodataka! Osim toga, mnoga djeca (i odrasli) imaju intoleranciju na vlakna psylliuma, koja su dio prehrambenih dodataka, kao što je metamucil, što može dovesti do simptoma iritabilnog crijeva.
Djeca koja piju malo vode jednostavno povećavaju volumen kako bi se oslobodila opstipacije.
Pijte, pijte, pijte! Da, da, da! Kada se količina vlakana u crijevu poveća, ona će automatski apsorbirati vodu - to znači da djeca koja imaju povećan unos vlakana moraju piti više nego prije.
Bez povećanja količine vode koju pijete s povećanom potrošnjom vlakana, zatvor će se samo povećati!
Osigurajte da dijete ne konzumira napitke s kofeinom (gazirana, energetska ili kava). Djeca trebaju piti 4-8 čaša vode dnevno - po mogućnosti jednu veliku čašu uz svaki obrok.
Prvi proizvod koji je napušten je kravlje mlijeko. Liječnici znaju da je svakom trećem djetetu s zatvorom dijagnosticiran manjak laktoze (netolerancija na mlijeko).
Kod djece s intolerancijom na dojku, curenjem iz nosa, osipom kože i astmom češći su nego kod druge djece.
Cijelo mlijeko zamijenite fermentiranim mliječnim proizvodima ili kupite posebno dizajnirane mliječne proizvode (bez laktoze). Ili jesti slatko mlijeko. (Šećer potiče proizvodnju laktoze. Na primjer, kod djece s intolerancijom na mliječne proizvode, kondenzirano mlijeko ili sladoled ne uzrokuju negativnu reakciju.) Ne preporučuje se davanje sojinog mlijeka djeci, jer postoji bojazan da fitoestrogeni u soji mogu uzrokovati hormonske poremećaje poput dječaka i djevojke.
Zapamtite da čak i kod zdrave djece pretjerana konzumacija kravljeg mlijeka na kraju će dovesti do zatvora.
Djeci nije potrebno više od 1 šalice mlijeka tri puta dnevno za dobivanje kalcija (iako postoje mnogi drugi načini za dobivanje kalcija bez mliječnih proizvoda). To je - ne više od jedne čaše po obroku. Ne zaboravite da prekomjerna konzumacija kravljeg mlijeka može dovesti do anemije zbog nedostatka željeza, što je veliki problem za razvoj djeteta.
U djece je teško otkriti anemiju zbog nedostatka željeza; ponekad je jedini simptom problem u ponašanju, ADHD (poremećaj hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje) ili problemi u školi.
Sljedeća najčešća nepodnošenja hrane su gluten, soja, jaja, drhtanje, banane, velebilje (krumpir, rajčica, patlidžana i paprika) i kukuruz.
Peristaltika je valovito kretanje cijelog gastrointestinalnog sustava od vrha prema dnu (od jednjaka do rektuma). To je ono što gura hranu. Kontrakcija crijevnih mišića - kompresija i opuštanje, kao i kod zmije, prouzrokuje prolaz crijeva kroz crijeva. Pogledajte nevjerojatan video peristaltik u debelom crijevu.
Djeca s konstipacijom često imaju - ili oni razvijaju - oštećenu peristaltiku. Normalni "val", koji bi trebao spustiti hranu, slabo je izražen, što otežava defekaciju.
Što potiče intestinalnu peristaltiku: probiotike, osobito visoke doze probiotika. Probiotici se preporučuju bebama kako bi se povećala učestalost stolice i smanjila kolika.
Posebno je korisna za liječenje zatvora kod novorođenčadi i dojenčadi laktobacila. Kod starije djece i odraslih probiotici pomažu u ubrzanju tranzitnog vremena (brzina kretanja bolusa kroz hranu kroz crijeva) i smanjuju zatvor. Za liječenje konstipacije kod djece u dobi od 2 godine i starije (i odrasle) najkorisnije su bifidobakterije.
Pročitajte više o probioticima za zatvor kod djece ovdje.
Budući da probiotici imaju toliko drugih zaista korisnih učinaka - prevenciju prehlade i gripe, sprečavanje astme, smanjenje alergijskih reakcija - preporučuje se njihova uporaba.
Đumbir je dokazao svoju sposobnost da ubrza motilitet gastrointestinalnog trakta. Starija djeca mogu uzimati đumbir u kapsulama, a malu djecu je bolje dati kapljicama tinkture - ali se obratite svom liječniku o doziranju i sigurnosti. Đumbir može (a često i uzrokuje) uznemiriti ili spaliti želudac i stoga ga treba koristiti pod nadzorom liječnika.
Akupunktura ili akupunktura također savršeno pomažu u liječenju zatvora i ubrzavaju peristaltiku crijeva. Akupunktura je korisna za mnoge stvari, osobito opuštanje i smanjenje "nervozne" reakcije.
Pobrinite se da akupunkturist ima veliko iskustvo u radu s djecom.
Biljne tinkture također mogu biti korisne za liječenje atonskog zatvora. Preporučuju se biljna tinktura stolisnika, encijana, šarenice irisa (šarenice šarenice), maslačaka i berberina (npr. Mahonia padubolistnaya i Barberry).
Svakako konzultirajte iskusnog travara ili naturopatskog liječnika - mnoge tinkture kontraindicirane su tijekom trudnoće, dojenja i ranog djetinjstva, a mogu uzrokovati značajne štetne nuspojave ako se daju na pogrešan način.
Međutim, kada se pravilno koristi, djelovanje ovih biljaka može biti vrlo moćno. Treba ih primijeniti u kapima, po mogućnosti u ispravno odabranoj kombinaciji biljaka.
Podučavanje crijeva praznom je najvažniji korak u liječenju kroničnog zatvora. Školovanje je promjena u ponašanju crijeva i stimulacija normalne peristaltike u uobičajeno doba dana.
Zamolite dijete da sjedi na zahodu barem jednom dnevno (neki liječnici preporučuju nekoliko puta dnevno, po mogućnosti nakon jela.) Preporučljivo je da dijete sjedi na zahodu u isto vrijeme svaki dan, po mogućnosti ujutro (ili nakon buđenja ili nakon doručka). ). To je normalno i fiziološki - probudite se i osjetite potrebu za pražnjenjem - pokušajte potaknuti jutarnju trbuh kako biste imitirali prirodu što je bliže moguće. To je posebno važno za liječenje zatvora kod djece školske dobi koja često drže stolicu tijekom dana kako bi izbjegli korištenje javnih zahoda.
Važno: Dječje vrijeme treba shvatiti pozitivno, a ne kao kaznu. Svaki put, vrijeme provedeno u zahodu treba biti nagrađeno tako da dijete doživljava samo pozitivno - koristiti naljepnice, čitati omiljene knjige, omiljene poslastice ili grickalice, omogućiti vam gledanje televizije ili igranje igara na telefonu - samo za rad (barem u početku).
Zapamtite da mnoga djeca imaju ekstremno negativne asocijacije na toalet - bolna tijekom stolice tijekom zatvora - i to se mora potpuno promijeniti.
Budite sigurni da ne kažnjavate dijete zbog toga što nije u stanju provesti pokretanje crijeva.
Očito je da je upotreba laksativa kod djece nepoželjna, ali je potrebno nekoliko puta umjetno izazvati utrobu kako bi se crijeva oslobodila. Ovdje se nudi nekoliko opcija (počevši s manje invazivnim, manje moćnim):
Masirajte trbuh ricinusovim uljem. Masaža trbuha pomaže u uklanjanju zatvora kod djece. Nježno, ugodno milovanje djetetova trbuha - sjajna zabava. Ricinusovo ulje ima blagi laksativni učinak kada se primjenjuje lokalno (njegov unos se ne preporuča djeci u kući, jer se ricinusovo ulje smatra snažnim laksativom i stimulira masivne, iznenadne i često bolne utrobe). Pročitajte o tome kako pravilno masirati stomak s konstipacijom kod novorođenčeta.
Sok od šljive ili drugi sokovi koji sadrže sorbitol. Prune su plodovi s visokim udjelom vlakana, ali u stvari prisutnost sorbitola u njemu čini blagi laksativ. Sorbitol je heksatomski alkohol (ali to nije alkohol - tako ga sigurno davati djetetu), koji se vrlo polako apsorbira u crijevima. Sorbitol crpi vodu u crijeva, olakšavajući zatvor. Svoje dijete možete liječiti sokom od šljiva (prirodno, molim vas) ili kušati šljivu.
Imajte na umu da djeca s crijevnom disbiozom mogu imati tendenciju pogoršanja kada uzimaju šećerne alkohole, kao što su ksilitol ili sorbitol - preporučljivo je konzultirati se s naturopatskim pedijatrom.
Pogledajte članak o šljivama i drugim suhim voćem u liječenju zatvora.
Magnezijev citrat ili magnezijev glicinat kao laksativ. Ako stolica još uvijek nije dovoljno mekana da isprazni stolicu, onda je možda vrijedno razmisliti o laksativu kako bi se pomoglo u započinjanju procesa. Pokušajte magnezijev prah pomiješan s vodom ili sokom.
Magnezij je također koristan jer ima smirujući učinak i smanjuje razinu stresa kod djece, što može biti ogromna komponenta zatvora kod beba. Počnite od 1/10 do 1/4 preporučenih doza za odrasle (ovisno o težini djeteta) i povećajte dozu kako biste svakodnevno dobivali lako prohodnu stolicu.
Za većinu djece bit će potrebno nastaviti koristiti laksativ nekoliko tjedana, a možda i mjesec dana, dok se ne uspostavi normalno funkcioniranje crijeva. Uvijek se prvo obratite liječniku.
Magnezij ili bilo koji drugi laksativ ne može se uzeti ako dijete ima pravi zatvor - to je potencijalno opasno.
Magnezij sulfat prah - upute za uporabu kao laksativ.
Svijeće s glicerinom. Oni mogu biti korisni u uklanjanju zatvora kod beba ili male djece. Glicerin vlaži izmet, što mu olakšava prolazak.
Zapamtite da su oni također zarazni, osobito kod male djece i beba.
Čitamo - svijeće za novorođenčad od zatvora
Dijete treba ležati na trbuhu s savijenim koljenima ispod sebe, ili savijenim rukama i koljenima (kao kad puzi). Podijelite tkaninu pod djetetom u slučaju curenja.
Podmažite vrh vrha s vazelinom ili gustom kremom.
Pažljivo umetnite vrh u analni sfinkter, usmjeravajući dijete prema pupku. Ne gurajući teško, slijedite put najmanjeg otpora. Umetnite vrh 3-5 inča u rektum.
STOP ako dijete boli!
Preporučuje se uvođenje ne više od nekoliko žlica otopine za prvu uporabu klistira.
Zategnite cjevčicu za klistir tako da tekućina teče u rektum u malom potoku. Izvadite savjet za klistir i stavite bebu na zahod.
Ako u roku od 15 minuta nemate kretanje crijeva, pokušajte ponovno uz malo više otopine.
Klistir se ne smije koristiti kod novorođenčadi, osim ako liječnik ne odredi drugačije.
Ako ove tehnike ne rade, vrijeme je za temeljitije ispitivanje.
Mogući uzroci opstipacije kod djece o kojima treba razgovarati sa svojim liječnikom: