Vaskularni sustav je osnova cirkulacije krvi osobe. Vaskularno zdravlje doprinosi normalnoj cirkulaciji krvi, pa je važno ojačati njihove zidove. Postoje mnogi načini za jačanje kapilara, uključujući ne samo tradicionalnu medicinu, već i normalne vježbe.
Sve vrste povreda u njihovom radu nose niz neugodnih posljedica, koje se polako i lukavo manifestiraju. Stoga im se često ne posvećuje dovoljno pozornosti. Naše žile u početku imaju elastično tkivo, pod utjecajem nekih čimbenika, postaje grubo i lomljivo, što sprječava širenje i sužavanje arterija i vena. Takve povrede povlače za sobom nepravilnu cirkulaciju i, kao rezultat, stagnaciju krvi u organima i tkivima. Da bi se izbjegla ova nevolja, koja teži napretku i ometa ljudski život, potrebno je ojačati zidove krvnih žila.
Kada poremećaji u vaskularnom sustavu uzrokuju očite posljedice, potrebno je obratiti se metodama liječenja. Najčešće liječnik čuje od pacijenata takve pritužbe:
Dikul: “Pa, rekao je sto puta! Ako su noge i leđa SICK, sipajte ih u duboku. »Pročitajte više»
Budući da ovi simptomi ukazuju na kršenje vaskularnog sustava, obratite pozornost na svoje tijelo. Ako primijetite barem jedan od gore navedenih simptoma, odmah se posavjetujte s liječnikom.
Do danas, za liječenje vaskularnih patologija koristeći različite metode liječenja. Najučinkovitije se smatra konzervativnim pristupom, uz uporabu lijekova, no folk lijekovi nemaju lošiji utjecaj na prevenciju i početne stadije vaskularne bolesti.
Najčešći lijekovi za liječenje bolesti vena i krvnih žila su:
Uporaba ovih lijekova bez savjetovanja s liječnikom može imati neugodne posljedice i neželjene učinke.
Od davnina, koristili su nas naši preci i primali širok publicitet. Čak iu modernom svijetu često se koriste jer nemaju nuspojava i pokazuju pristojan rezultat. Razmotrite nekoliko osnovnih recepata koji se široko koriste među ljudima:
Za liječenje ateroskleroze, orasi se moraju slomiti i napuniti staklenom teglu (1 litra) s njima za oko četvrtinu. Zatim trebate napuniti orahe s votkom do vrha. Potrebno je inzistirati takvu smjesu mjesec dana na hladnom, tamnom mjestu. Zatim uzimajte infuziju žličice jednom dnevno, dnevno. Ova tinktura poboljšava cirkulaciju krvi i postupno će očistiti žile;
Nar je aktivan izvor željeza i može povećati hemoglobin. Prije nanošenja soka, pobrinite se da ovaj pokazatelj u krvi nije previsok.
Za pripremu glog tinkture, morate mljeti 300 grama bobica i sipati ih s čašom votke. Period infuzije je 3 tjedna, zatim se tinktura mora filtrirati kroz gazu i uzeti 1 žličicu ujutro i noću.
Tinktura polja "kolica" priprema se miješanjem i tjednom infuzijom bilja i alkohola u omjeru 1: 5. Tjedan dana nakon žetve potrebno je filtrirati proizvod i uzeti čajnu žličicu dva puta dnevno tijekom dva tjedna.
Tinktura livade je izrađena od cvijeća biljke u količini od dvije čaše i jedne litre votke. Unutar dva tjedna, morate inzistirati proizvod na hladnom, tamnom mjestu, zatim filtrirati i uzeti dva puta dnevno, jednu žlicu na dva mjeseca;
Mnoge žene koriste peršin zamrznute u ledu. Takve kocke s korisnom biljkom koriste se za masažu lica.
Neki vitamini su u stanju ojačati i održavati vaskularni i kapilarni ton. Oni se prodaju u ljekarni i ne predstavljaju opasnost za pacijenta u obliku nuspojava. Vitamini pentovit koji sadrže vitamine skupine B će biti izvrsni pomagači u liječenju, a njihovo liječenje traje 1 mjesec ako se unos promatra tri puta dnevno nakon obroka.
Složeni vitamini "Askorutin" pomoći će u održavanju krvnih žila i kapilara cijelog tijela. Sadrži rutin i askorbinsku kiselinu. Kompleks vitamina koji sadrži kiseline omega 3-6-9 može spriječiti kolesterolne plakove. Ljekarna nudi široku paletu takvih vitamina, dovoljno je posavjetovati se s ljekarnikom o odabiru lijeka.
“Vi ste ono što jedete” - ovaj citat najtočnije odražava potrebu za pravilnom prehranom, kako bi se izbjegle neugodne posljedice i bolesti. Da bi se posude održale u dobrom stanju, morate jesti sljedeće proizvode:
Od pića morate dati prednost zelenom čaju i začinskom bilju, kao što su kamilica, stolisnik, lipe, ribiz, itd.
Kako je već spomenuto, da bi se vene održale u dobrom stanju, potrebni su vitamini i tinkture. Međutim, važnu ulogu igra fizička aktivnost.
Sljedeće vježbe trebaju se provoditi kontinuirano, dva puta dnevno. Dakle, moguće je ne samo podržati zdrave žile, već i vratiti slabe.
Ne vježbajte u prisutnosti bolesti srca.
Osobe koje pate od gimnastike visokog krvnog tlaka treba promatrati s velikim oprezom. Mogu se izvoditi kružne vježbe na glavi i zdjelici i biciklu. Razmotrite posebne vježbe za bolesnike s hipertenzijom koji nemaju rizik:
Takve svjetlosne vježbe, uz redovitu izvedbu, donijet će maksimalnu korist i podržati ne samo krvne žile, nego i mišiće.
Sjajan je način da zadržite svoje brodove u vrhunskom stanju. Istina je pristupiti ovoj metodi s velikim oprezom. Počnite s kontrastnim tušem. Temperaturna razlika u početku ne smije biti previsoka. Mijenjajte vodu svakih 10 sekundi. Nakon prva dva tjedna, možete stvoriti više kontrasta, povećavajući i smanjujući temperaturni raspon vode sve više i više. Dousing je također učinkovita metoda, ali je prikladna za pripremljeno tijelo. Izvodi se svakodnevno ujutro, počevši od hladne vode.
Pravi morževi koriste ledenu vodu, ali za nepripremljeni organizam to je opasno.
Stvrdnjavanje, uzimanje vitamina i sport se također koriste za jačanje dječjih posuda. Možete dati djetetu da pliva, gdje rezultat nije dugo čekati. Svakako podesite snagu. Dijeta treba sadržavati vitamine, biljne sastojke, proteine, ulja. Hodanje na svježem zraku mora biti svakodnevno i dugo. Za prevenciju vaskularnih bolesti postoji i masažna prostirka za bebe koja poboljšava cirkulaciju krvi. Nije suvišno prisustvovati masaži, koja je u stanju poboljšati cirkulaciju i prehranu.
Prekomjerna izloženost suncu utječe na kvalitetu krvnih žila, a ima i negativan učinak na kožu.
Na zdravlje krvnih žila morate misliti iz svoje mladosti. Pravilno jesti, redovito obavljati fizičke aktivnosti i posjećivati masažu, možete izbjeći mnoge patologije i čak postati dugovječni.
Obvezno stanje tjelesne, mentalne i mentalne aktivnosti do najzrelije dobi je zdrava žila.
Prema studijama, njihov normalan rad izravno ovisi o načinu života pojedinca, a prije svega o poštivanju određenih prehrambenih pravila za zdravlje krvnih žila.
Redovita konzumacija proizvoda štetnih za plovila: masno meso i mliječni proizvodi, dimljena mesa, kobasice, loša konditorska hrana, hrana za pripremu hrane i brza hrana prije ili kasnije jamče smanjenje arterija i začepljenih vena, što potvrđuju istraživanja.
Da bi se to spriječilo već u mladoj dobi, potrebno je pravovremeno stvoriti takvu dijetu, koja će ne samo biti bezopasna za krvne žile, već će i postati jamstvo njihovog zdravlja i mladosti. U ovom članku ćemo govoriti o najkorisnijim proizvodima za ljudske posude.
Povrće i plodovi koji su dobri za posude trebaju činiti 2/3 dnevnog obroka, ako postoje kardiovaskularne bolesti kao što su hipertenzija, ateroskleroza, proširene vene, tromboza, moždani udar ili srčani udar. Takvi proizvodi koji jačaju zidove krvnih žila i kapilare također su korisni onima koji jednostavno prate čistoću svojih vena i arterija i zdravlje srčanog mišića.
Vitamin C, eterična ulja, antioksidansi potrebni su i za bolesne i za zdrave osobe. Kardiolozi savjetuju stalno koristiti limun, a jednom godišnje čistiti posude s limunom i liječiti srce preparatima na temelju njega, jer citrusi ne samo da osiguravaju vitamine, već i:
Za žgaravicu, gastritis, bolest gušterače, limun se koristi s velikom pažnjom.
Ovo povrće se tradicionalno smatra jednim od najpotrebnijih u jelovniku pacijenta s aterosklerozom. Sirova i kuhana:
Ako uzimate svježe cijeđeni sok od cikle neprekidno 2-4 tjedna, testovi na „štetni“ kolesterol će pokazati blagotvorne promjene, a vaše zdravlje će se značajno poboljšati: glavobolja, vrtoglavica, tinitus će nestati. Najbolje je kombinirati ga s mrkvom ili bundevom.
Za liječenje i održavanje zdravlja koristite korjenasto povrće i stabljike celera. Korijen se stavlja u vruća jela, a stabljike se dodaju u salatu ili se s njima proizvode medicinski lijekovi, jer ovo povrće:
Ipak, celer kao lijek je nepoželjan za proširene vene, jer širi zidove krvnih žila.
Bundeva se preporuča za zdravlje krvnih žila i srca u bilo kojem obliku. Peče se, pirja, kuha i konzumira sirove u salatama. Sok od bundeve pomiješan s voćem i drugim povrćem također je vrlo koristan. Bundeva su poznata po:
Gotovo da nema kontraindikacija za primjenu, s izuzetkom individualne netolerancije, što je rijetko, jer se bundeva smatra hipoalergijskim proizvodom.
Ova začinjena povrća poboljšava okus jela i tretira kardiovaskularni sustav. Ima svoj ljekoviti učinak i dodaje se hrani kao začina, a kao dio tradicionalne medicine:
Budući da je češnjak proizvod koji jača srce, koristi se i nakon srčanog udara, ali ne odmah i unosi se postupno u prehranu. Češnjak je posebno učinkovit u kombinaciji s limunom.
Postoji više kontraindikacija: u sirovom obliku se koristi s oprezom u slučaju čireva s visokom kiselošću, zatajenjem bubrega, dijabetesom, trudnoćom; tijekom laktacije ne jesti češnjak.
Luk, zelenilo i druge vrste i vrste luka su vrlo korisne za mnoge tjelesne sustave. Posebno dobar luk utječe na stanje krvnih žila:
Luk je također koristan za srce s visokim sadržajem elemenata u tragovima, flavanoidima, vitaminima. Ali to može izazvati prekomjernu aktivnost živčanog sustava i srčanog mišića, kao i povećati pritisak.
Stoga, s tendencijom hipertenzije, s tahikardijom i nedavno pretrpljenim srčanim udarima, luk se koristi malo po malo. To može uzrokovati štetu ljudima s bolestima probavnog trakta.
Zahvaljujući mineralima, vitaminima, esencijalnim uljima i aminokiselinama, đumbir je zanimljiv za jezgre i zdrave ljude. Može zamijeniti mnoge kemijske lijekove jer:
No, kao snažan alat, đumbir se ne koristi u akutnim oblicima bolesti: s anginom, ishemičnom bolešću, s visokim stupnjem hipertenzije, nakon moždanog udara i srčanog udara, čak i ako su davno bili.
Hren se koristi u kuhanju iu tradicionalnoj medicini kao zagrijavanje, protuupalno sredstvo. No, njegova eterična ulja, vitamini i minerali iz lišća i rizoma:
Unatoč oštrom okusu i mirisu, hren u malim količinama je koristan gotovo svima. Izuzetak su trudnice, dojilje, osobe s kroničnim bolestima probavnog sustava, jetre i bubrega.
Bilo koje bobice sadrže biljne tvari u koncentriranom obliku. Stoga u sezoni aktivno koriste korisna svojstva plodova za plovila. Sušene su, kuhane, zamrznute za zimu, a pripremljene su i lijekovima koji se učinkovito bore s patologijama krvnih žila i arterija.
Za prevenciju i liječenje kardiovaskularnih bolesti u cijelosti se koriste boja, kora i gorka bobica, zajedno sa sjemenkama. Vrijedan je jer:
Kalina se koristi s oprezom pod smanjenim tlakom i sklonim trombozi: povećava zgrušavanje krvi.
To nije samo prirodni koncentrat vitamina i minerala. Protuupalna, antioksidativna svojstva ove bobice štite krvne žile od mnogih problema:
Ako imate dijagnoze vezane za gastrointestinalni trakt, bolesti jetre, posavjetujte se s liječnikom. Loša zubna caklina također može postati prepreka za jelo brusnica.
Rowan bobice i lišće - izvrstan vitamin znači za održavanje energije. Srce i posude također trebaju minerale, vitamine, tanine koji se nalaze u ovoj biljci, jer:
Stoga, kada se hipotenzija koristi u malim količinama. Oprez je također opažen u slučajevima sklonosti trombozi, jer planinski pepeo povećava zgrušavanje krvi. Ova korisna bobica je također zabranjena u ishemiji i odmah nakon infarkta miokarda, stoga se češće koristi kao preventivno i potporno sredstvo.
Osim ljekovitog ukusa ljekovitog bilja, kompota i voćnih napitaka od bobičastog voća, u prehrani osobe koja promatra njihove posude mogu se koristiti i druga pića za posude. Ali svaki od njih ima svoje nijanse koje treba uzeti u obzir.
Čaj iz nefermentiranog zelenog lista smatra se jednim od najkorisnijih napitaka za posude.
Zeleni čaj pomaže smanjiti koncentraciju kolesterola u krvi i nježno čisti stijenke arterija uz produljenu uporabu.
Kofein u velikim količinama u zelenom čaju izaziva kontroverze oko njegove korisnosti za srce i krvne žile zbog činjenice da može povećati krvni tlak. No nedavna medicinska istraživanja potvrđuju da čak i kod hipertenzije, zeleni čaj ne boli ako se konzumira u količini od najviše 2 šalice dnevno.
Omiljeni po mnogim ukusnim pićima kardiolozi procjenjuju dvosmisleno. Kava dobro pomaže kod migrene uzrokovane hipotenzijom, jer ima sposobnost da anestezira. Kava sužava krvne žile koje se nalaze u mozgu i trbušnoj šupljini. A oni koji su u mišićima, naprotiv, šire se.
Pod smanjenim tlakom kave:
Stoga je u malim količinama indiciran za hipotoniju i, uz redovitu uporabu, može čak spriječiti mnoge kardiovaskularne bolesti.
A s hipertenzijom u velikim količinama - opasna, osobito jaka.
Od davnina, ovo piće se pokazalo kao iscjeljujuće, ako se koristi u malim količinama i nema kontraindikacije. Crveno vino dobro je za srce i krvne žile, jer:
Ovo alkoholno piće ima ista blagotvorna svojstva kao i crno vino: napravljeno je od grožđa i sadrži veliku količinu korisne organske tvari. Stoga:
No, takav učinak konjaka na kardiovaskularni sustav će biti samo ako njegova uporaba postaje redovito, u ograničenom iznosu - 30-50 ml. Volumen od 50-70 ml možda već ima suprotan učinak, da ne spominjemo zlostavljanje.
U dnevnom jelovniku jezgre, hipertenzije i bilo koje osobe koja ne bi željela dobiti vaskularne i srčane bolesti, trebali bi postojati i drugi korisni prirodni proizvodi. Oni mogu biti u sastavu posebnih lijekova ili se jednostavno koriste u hrani, a zadržavaju ljekovita svojstva.
Med je najpoznatiji proizvod pčelarstva, koji se od davnina koristi ne samo kao poslastica, već i kao lijek. Što je starija osoba i što je više sklon bolestima srca, to mu više treba med, jer:
Pretpostavlja se da liječenje krvnih žila medom ne treba kombinirati s unosom slatkiša koji sadrže rafinirani šećer: to je puno komplikacija.
Koncentracija hranjivih tvari u orašastim plodovima je velika. Stoga su orašasti plodovi neophodni za srce i krvne žile, kojima su u izobilju potrebni biljni proteini, minerali, vitamini, aminokiseline.
Orašasti plodovi hrane srčani mišić i pomažu zidovima vena, kapilara i arterija da ostanu elastični i jaki.
Visok sadržaj ulja čini orašaste plodove visokokaloričnim, pa iako su nužni za cirkulacijski i vaskularni sustav, konzumiraju se u vrlo ograničenim količinama. Prednost imaju orahe, lješnjaci, makadamija, kikiriki.
Preduvjet za uporabu ovog ulja je njegova svježina: prilikom otvaranja spremnika proizvod počinje brzo oksidirati, dobiva neugodan okus i miris i gubi korisna svojstva. Kod vaskularnog i srčanog lanenog ulja dobro je:
Ljubitelji lanenog ulja ga dodaju u svježe salate. Ali ako vam se ne sviđa okus, onda samo popijte žlicu 40 minuta prije doručka, zaplićući mali komad raženog kruha.
Nezasićene masne kiseline maslinovog ulja vrlo su korisne u liječenju ateroskleroze i njezine prevencije. Rastvaraju i već nastali kolesterol.
Maslinovo ulje sprečava stvaranje krvnih ugrušaka, te stoga sprječava infarkt miokarda i smanjuje vjerojatnost moždanog udara. Uzima se na žlicu na prazan želudac i dodaje se salatama od povrća.
U apiterapiji, propolis zauzima drugo mjesto u smislu lijeka za ishemiju, anginu pektoris i srčani udar. Najčešće se koristi u sastavu tinkture, jer alkohol crpi dobre hranjive tvari iz propolisa, koji:
Kompetentno formulirajte dijetu za održavanje arterija i vena u radnom stanju je lako. Da biste to učinili, morate znati korisna svojstva proizvoda i karakteristike njihove apsorpcije u tijelu.
Također možete ponekad provesti postupak čišćenja s nestandardnim metodama - pomoću jabučnog octa i sode.
Osim pojedinačnih proizvoda, možete pripremiti i tinkture za čišćenje i ukuse. To će nam pomoći dokazane i učinkovite narodne recepte.
Češnjak je dobar jer, osim izraženog okusa, ima snažan iscjeljujući potencijal. Čisti zidove krvnih žila i sprječava udarce i srčane udare, vrlo je pristupačan i učinkovit za dugotrajnu uporabu, osobito kao sastojak u smjesama i tinkturama češnjaka.
Med je neophodan u liječenju ateroskleroze i bolesti srca kod kuće. Dobro hrani srčani mišić, ne dopušta začepljenje krvnih žila kolesterolom i krvnim ugrušcima.
Biljke i sjemenke kao dio biljnih anti-sklerotičnih pripravaka koriste se kao učinkovit lijek. Oni inzistiraju na alkoholu, pari se s kipućom vodom i prave se kao čaj.
Također pogledajte infografike:
U slučaju ateroskleroze i nakon 35 do 40 godina, potrebno je promatrati antislerotičnu prehranu kako bi se spriječila njena pojava. Da bi liječenje i održavanje arterija i vena s lijekovima bili djelotvorni, potrebno je smanjiti broj proizvoda koji su štetni za krvne žile.
Nakon ispitivanja svojstava različitih namirnica i poštivanja pravila za razvoj zdravog jelovnika, lako možete postići redoviti unos tvari koje su korisne za srce, vene i arterije. To će nam pomoći da dugi niz godina produžimo mladost, aktivnost i živost tijela i duha.
Osoba je sposobna živjeti oko stotinu godina, pa zašto resursi našeg tijela istječu na 60-70? Bolovi u srcu, problemi s arterijama i kapilarama, sklerotične bolesti - sve to dostiže osobu davno prije vremena mjerene prirodom.
Naše "Ahilove pete" - krvne žile. Najmanji neuspjeh u funkcioniranju cirkulacijskog sustava može uzrokovati probleme u cijelom tijelu. Za pomicanje tih tamnih dana potrebno je ojačati kapilare i arterije. U ovom članku predstavljamo učinkovite metode jačanja krvnih žila.
Koja su "prva zvona" budućih nesreća? Morat ćete razmisliti o posjetu liječniku i promjenama načina života ako se registriraju sljedeći simptomi:
Ovi simptomi ukazuju na neurokirculacijsku distoniju - postupno propadanje krvnih žila. Nitko nije izmislio čudesne tablete za ovu bolest - borit ćete se s problemom koji je došao preko cijelog kompleksa preventivnih akcija. Također ćemo povezati tradicionalnu medicinu i farmakološke lijekove, ali više o tome kasnije.
Pogledajte svoj životni stil bliže. Vježbanje u sportu, redovita tjelovježba, pravo jesti. Plivanje, ples, trčanje i joga imat će blagotvoran učinak na elastičnost vaših krvnih žila. Razmotrite problem više lokalno.
Kapilare isporučuju hranu mišićnim vlaknima, to su mikroskopske krvne žile. Mikrovaskularna mreža je vrlo velika - ukupna dužina kapilara može biti veća od nekoliko kilometara.
Problemi nastaju u slučaju tromboze - posude "zaspe" i moraju se obnoviti stalnom stimulacijom.
Za jačanje kapilara preporučuju se sljedeće metode:
Ipplikator Kuznetsova podrazumijeva redovitu uporabu - potrebno je djelovati na kralježnicu, lice, kožu čela, bradu. Terpentinske kupke i masaža metlom pomažu kapilarima da se otvore i povećaju cirkulaciju krvi.
Jačanje kapilara za oči
Ne samo da krvne žile opskrbljuju krvlju različite dijelove našeg tijela. Kapilare koje hraniju sluznicu također treba ojačati. Mutnja, trnci i grebanje očne jabučice su uznemirujući simptomi koji ukazuju da je kapilara pukla.
Razlozi mogu biti različiti:
Da bi vaše oči bile u dobrom stanju, izbjegavajte izravno izlaganje umjetnom svjetlu.
Kada radite za računalom, povremeno se ometajte - pogledajte nebo i zelenilo izvan prozora. Pokušajte zadržati udaljenost između monitora i očiju oko 50 centimetara. Za poboljšanje očnih kapilara, najbolji su načini:
Koronarne arterije opskrbljuju srčani mišić blagotvornim supstancama - s godinama ta plovila postaju ranjiva, potrebno ih je ojačati i pomladiti. Glavni uzrok arterijskog trošenja je pretilost. Arterijski zidovi prekriveni su kolesterolnim plakovima, gube elastičnost, dobiju ožiljke i druge nedostatke. Da bi se ojačali zidovi i povećala njihova elastičnost, preporučuju se sljedeći lijekovi:
Infuzija cvijeta gloga pomaže u čišćenju žila, ali glavnu pozornost treba posvetiti organizaciji njezina načina (odmora i rada).
Oštećene žile koje hrane mozak, zatim sužene i deformirane. Ako se problemu ne posveti odgovarajuća pozornost, posljedice mogu biti zastrašujuće - slučaj završava hemoragijskim moždanim udarom, moždanim infarktom, pa čak i demencijom.
U riziku su ljudi koji zarađuju mentalni rad - doživljavaju povišena opterećenja mozga, što dovodi do stresa i prekomjernog rada. Rezultat - slabljenje cerebralnih žila. Visokokalorična hrana i nedostatak svježeg zraka također mogu pogoršati situaciju. Posude su začepljene, obrađene plakovima kolesterola, oštećeni su zidovi.
Kako ojačati krvne žile glave? Postoje mnogi recepti koji nisu osobito složeni.
Ovi recepti su uglavnom nacionalnog podrijetla. U nastavku dajemo nekoliko najučinkovitijih.
Dakle, vaš eliksir je stvaran i spreman za jelo. Daljnji algoritam izgleda ovako:
Da biste aktivirali protok krvi i ojačali krvne žile nogu, potrebno je kombinirati snagu tradicionalne medicine s vježbom. Redovita obuka i biljni čajevi kupljeni u ljekarni - to je ključ za buduću dugovječnost. Vrijedi obratiti pozornost na sljedeće lijekove:
Od tjelesnog napora, blagotvornog djelovanja na krvne žile, vrijedi istaknuti:
Brza hrana i obilje stresnih situacija dovode do slabljenja i deformacije krvnih žila koje hrane srčani mišić. Trajno zaposlenje potkopava naše zdravlje, stoga se morate pridržavati preventivnih mjera koje jačaju srce i krvne žile.
Kompleks je sljedeći:
Gubitak elastičnosti nosnih žila obično je uzrokovan nedostatkom vitamina (C, P). To zvono za uzbunu ukazuje na potrebu jačanja krvnih žila u nosu. I opet spašavamo popularne recepte:
Postoje univerzalni narodni lijekovi i lijekovi koje su razvili farmaceuti koji jačaju krvožilni sustav.
Također obratite pozornost na svoju prehranu. Počnite odmah koristiti:
Ovi proizvodi djeluju jače na zidove krvnih žila. Hranu treba uzeti u malim porcijama. Redovito prejedanje je uzrok slabosti i vrtoglavice. Pijte napitke s kofeinom s velikim oprezom - dok poboljšavate tonus, oni također imaju nuspojavu (popuštanje) na krvožilni sustav.
Režim pijenja će pomoći u normalizaciji cirkulacije - pijte najmanje jednu i pol litra vode dnevno. Prednost treba dati voću i povrću, ali sol je bolje odbiti.
U nekim slučajevima, liječnici propisuju posebne lijekove, čija je svrha ojačati zidove arterija. Ta sredstva pripadaju nekoliko skupina droga.
Izbor lijeka provodi liječnik pojedinačno. Popis lijekova ovisit će o rezultatima dijagnostike i osobnim osobinama svojstvenim tijelu pacijenta. Neovlaštena uporaba navedenih lijekova iznimno je nepoželjna.
Neke su bolesti lakše spriječiti nego liječiti. Jačanje krvnih žila sprječava čitav niz bolesti koje se bolje ne suočavaju u starosti. Imajte strpljenja i snage, disciplinirajte se. Redovito vježbajte, dajući mu 15 minuta (barem) svaki dan. Nakon što ste pobijedili lijenost, odgodit ćete sastanak s kardiolozima dugo vremena.