Oteklina nogu je simptom koji se očituje vidljivim oticanjem donjih udova, povećanjem opsega i, u pravilu, drugim simptomima i neugodnim osjećajima.
Mnogo je razloga za oticanje nogu. To mogu biti uobičajene bolesti (npr. Oticanje srca na nogama), kao i izravna patologija donjih ekstremiteta.
Edemi nogu mogu biti jednostrani i bilateralni, imaju različite stupnjeve težine (oticanje prstiju i nožnih nogu, ili čak do bedra). Na temelju ovih znakova, kao i dodatnih simptoma, liječnik može odrediti dijagnozu za pacijenta. U nastavku ćemo razmotriti zašto noge nateče i što učiniti u ovom slučaju.
Uzroci edema nogu mogu biti potpuno različite prirode. Dakle, priroda pojave sljedećih vrsta edema:
Bilo koji od gore navedenih razloga može izazvati oticanje stopala desne noge ili oticanje u drugim dijelovima tijela. Općenito, najčešće se javlja oteklina u udovima, pleuralnoj i trbušnoj šupljini.
Da biste odabrali način liječenja edema na desnoj ili lijevoj nozi, morate znati razlog njihovog pojavljivanja. Kod muškaraca i žena ovaj fenomen se javlja kada:
Također, oticanje nogu može biti uzrokovano prilično bezopasnim razlozima:
Uzroci edema nogu mogu biti različiti čimbenici koji sprječavaju uklanjanje tekućine iz tijela. U većini slučajeva teško je na prvi pogled odrediti zašto je tekućina zarobljena i stagnira u donjim ekstremitetima.
Obično, u tu svrhu morate proći testove, ići na ultrazvuk ili pribjeći drugim načinima otkrivanja uzroka ovog stanja. Međutim, očigledno je da je tijelo na taj način reagiralo na neki ne baš povoljan učinak.
Najčešći uzrok edema. Prekomjerno rastezanje vezivnog tkiva vena i stagnacija krvi u njima čine noge ne samo neatraktivnim vidom, već uzrokuju i mnoge nevolje, umor i bol.
Uz gore navedene faktore rizika za nastanak proširenih vena, mogu se primijetiti i bolesti srca, dijabetes, hipertenzija i ateroskleroza. Bez sumnje, bez razumijevanja uzroka proširenih vena, nemoguće je riješiti se edema, a terapiju i prevenciju bolesti treba provoditi u kompleksu.
Hladne kupke za stopala, nošenje posebnih čarapa i redovita uporaba masti za edem nogu i proširene vene bit će dobra pomoć za ublažavanje simptoma.
Tijekom tromboflebitisa može doći do teškog oticanja nogu koje prati bol i drugi neugodni osjećaji (obamrlost, peckanje i puzanje). Povećava se tjelesna temperatura, opća slabost. U nedostatku adekvatnog liječenja, tromboflebitis može pokazati ozbiljnije simptome od edema nogu.
Uzrok oticanja nogu može biti bolest bubrega. Oba ekstremiteta pate, kapci oteknu, nastaju krugovi ispod očiju. Boja urina se mijenja, a ispuštanje se smanjuje. Edem se može pojaviti na rukama, trbuhu. Ponekad se zatajenje bubrega manifestira komplikacijom nakon respiratorne bolesti.
Ako se "otkucaji srca" pojave bliže večeri, onda je "bubreg", naprotiv, izraženiji ujutro, do večeri se smanjuju.
Edem nogu kod zatajenja srca vrlo je česta pojava, jer su patologije kardiovaskularnog sustava općenito vrlo raširene u modernom društvu.
Zatajenje srca popraćeno je sljedećim karakterističnim simptomima:
Što trebam učiniti ako su mi noge natečene i zabrinuti ste zbog drugih uzroka zatajenja srca? Potrebno je doći na prijem kod kardiologa ili terapeuta. Liječnik će vas pregledati i propisati dodatne studije: EKG, ehokardiografiju, snimanje prsnog koša.
Uzrok nastanka edema nogu je hipotiroidizam, nedovoljna aktivnost štitne žlijezde. Pritisak na natečeno mjesto ne ostavlja jame, tkanine zadržavaju elastičnost.
Ovo stanje karakterizira pospanost, hladnoća, česta konstipacija. Često, oticanje jezika i ramena.
Umjereno izražen edem nogu može se pojaviti i kod uporabe određenih lijekova. Lijekovi sa sličnim učinkom uključuju estrogene, androgene, DOXA, pripravke korijena slatkog korena, rezerpin. Nakon ukidanja odgovarajućih lijekova oticanje prolazi.
Osobe čiji rad uključuje dugotrajno stajanje (prodavači, podizači) mogu doživjeti ortostatski edem. Takav edem pojavljuje se na stopalima i nogama, uglavnom navečer. Umjereno se izražavaju i samostalno prolaze nakon odmora.
Zdravi ljudi doživljavaju edem donjih ekstremiteta nakon napornih radnih dana ili stresnih situacija. Često se javlja oteklina uslijed nošenja neudobnih cipela, osobito cipela s visokom petom.
Vrlo je jednostavno riješiti se takvih pojava: potreban vam je sat odmora na krevetu u položaju s uzdignutim nogama, kao i opuštajuća kupka za noge i kreme za umorne noge na bazi povrća.
Medicinska praksa pokazuje da pitanje “Noge su otečene: što učiniti?” Žene češće smetaju. Uz navedene patologije koje uzrokuju oticanje lijeve ili desne noge, uzroke žena nadopunjuju predmenstrualne promjene, trudnoća.
Potrebna je oprezna dijagnostika, konzultacija terapeuta i obostrano skeniranje, što će pokazati stanje vaših krvnih žila - trombozu, ishemiju i nakupljanje kolesterola. Glavno pitanje je što se događa s protokom krvi i limfe? Nakon toga postaje jasno je li potrebno dodatno istraživanje iu kojem smjeru kopati.
Ako i kardiolog, i neuropatolog, i terapeut sliježu ramenima, a oteklina se nastavlja - to je očito trenutak bubrega, najteže ih je pronaći i pronaći objašnjenje. Opće načelo je da se srčani problemi na nogama pojavljuju nakon teških fizičkih napora, prema večernjim satima, ujutro, oni se povlače, bubrezi su "vidljivi" u ranim jutarnjim satima, a problemi varikoznih vena i protoka krvi javljaju se tijekom dana u dinamici.
U slučaju fizioloških edema preporuke kako ukloniti oticanje na nogama su kako slijedi:
Nakon savjetovanja s liječnikom, moguće je koristiti narodne diuretike za oticanje nogu:
Bolje je odbiti diuretike. Ali ako je liječenje nemoguće bez njih, trebali biste ih uzimati s oprezom, osobito ako postoje problemi s bubrezima ili srcem. Tijekom trudnoće, diuretici su kontraindicirani. Čak i ako su biljnog podrijetla.
Upotrebljavaju se različiti omotači (furosemid, lasix, triphas), tiazidni (indapamid, hipotiazid) i kalijevi (veroshpiron, spironolakton) diuretici. Učestalost primjene, oblik doziranja i trajanje liječenja ovise o stupnju zatajenja srca.
Teški edemi liječe se diureticima injekcijske petlje s postupnim prijelazom na davanje tableta identičnim ili lijekovima iz druge skupine. Tiazidni diuretici u kombinaciji s veroshpironom prikladniji su za dugotrajnu terapiju protiv edema. Pripravci kalija (panangin, asparkam). Budite sigurni da ste uključeni u liječenje povratnih diuretika.
Da bi se spriječilo oticanje nogu pomoći će vam redovita provedba niza jednostavnih vježbi:
Ako ste suočeni s problemom edema, to znači da je vaše tijelo sklono nakupljanju tekućine. Zapamtite da u ovom slučaju morate isključiti dijetu:
Najsigurniji način čišćenja tijela od toksina - idite na tzv. Pomoći će vam da uklonite štetne tvari koje čine vaše tijelo težim i narušavaju ravnotežu tijela.
Što ako su natečene, otečene i bolne noge?
Ako se oticanje nogu prvi put pojavi bez ikakvog razloga, onda se razlozi moraju razjasniti.
Potrebna su istraživanja: ultrazvuk bubrega, štitnjača, pregled žila donjih ekstremiteta, EKG. Žene trebaju posjetiti ginekologa.
Mnogi ljudi znaju zašto se njihove noge nabreknu u njihovom slučaju.
Uzroci edema mogu biti sljedeći:
1. Bolesti kardiovaskularnog sustava
2. Patologija bubrega
3. Proširene vene.
U ovom članku razmotrit ćemo liječenje edema nogu narodnim lijekovima prema receptima i recenzijama iz novina "Vestnik ZOZH".
Ljeti, s početkom toplih dana, osobito u večernjim satima, ženske noge često bubre. Što učiniti, što je razlog, kako ukloniti oticanje nogu narodnih lijekova? Na ova pitanja odgovara glavni liječnik moskovske klinike "Medsi" Huseynova Zulfiya Huseynovna.
Da biste izbjegli nepotrebnu žeđ, smanjite uporabu slane, pikantne, masne hrane, slatkiša, začina, odustajte od gaziranih pića.
Puhastost je usko povezana s količinom tekućine koju pijete. Ljeti pijemo više, pa se pojavljuje oteklina.
Oticanje nogu kod žena također je izravno povezano s vrućim vremenom, jer pod utjecajem sunca aktiviraju hormone, što uzrokuje zadržavanje tekućine u tijelu žene.
Što učiniti kako bi se izbjegla natečenost u vrućini? Ne toliko za piti, kako ograničiti proizvode koji mogu uzrokovati povećanu žeđ: Ako drastično smanjite protok tekućine u tijelo, voda će, naprotiv, biti pohranjena u tkivima u rezervi, što će uzrokovati oticanje nogu.
Ako su noge natečene, prije svega morate proći testove, razjasniti dijagnozu vaših bolesti kako biste razumjeli i uklonili uzroke. Dok se dijagnoza ne razjasni, moguće je brzo ukloniti edem nogu kod kuće uz pomoć diuretičkih lijekova. Ali moramo zapamtiti da je to prilično snažan lijek, a diuretici također povećavaju izlučivanje korisnih elemenata u tragovima iz tijela, osobito kalija.
Diuretski lijek hipotiazid koristi se jednokratno i ne više od 12,5 mg.
Danas se češće koristi diuretik - veroshpiron. Spada u kalij-štedljiv, koristi se dnevno za 25 mg, ali ne više od 7-8 dana.
Diuretici se najbolje uzimaju u skladu s biološkim ritmom osobe, a to je 5-6 ujutro za bubrege, a strogo na prazan želudac. No, prije nego što uzmete tabletu, koristite diuretik bilje: medvjeda, kukuruzne stigme, list lončića, spremno prikupljanje bubrega. Svi ti narodni lijekovi mogu se kupiti u ljekarni. Infuzije diuretičkih biljaka mogu se uzimati 1-2 mjeseca.
Vanjski proizvodi također će pomoći: Lyoton 1000 gel i Troxevasin mast. Ovi lijekovi su osobito dobri ako je uzrok edema proširene vene.
Ako noge boljeti i oteklina, onda tijelo ne može nositi s uklanjanjem viška tekućine. Do bolova dolazi zato što otečeno tkivo stisne ne samo žile, nego i živčane završetke.
Nesteroidne antiinflamatorne masti pomoći će u ublažavanju oticanja: diklofenak, ketanol. Masu nanesite na natečena mjesta svjetlosnim pokretima odozdo prema gore. Ako je bol vrlo jaka, uzmite lijek protiv bolova, a bolji antispazmodici - papaverin ili ne-silos.
U ljetnim vrućinama korisno je uzimati vaskularne lijekove tijekom 1-2 mjeseca: detralex, troxevasin, trental, askorutin.
Vijeća novina "Vestnik zdravog života" 2013, broj 11, str. 12-13.
Doktor medicinskih znanosti, profesor V. V. Zhelnov savjetuje čitatelje novina "Vestnik ZOZH", koji pate od ovog problema, da dodaju izvarak lanenog sjemena prema ovom receptu: 4 žlice. l. sjeme uliti 1 litru vode i kuhati 10-15 minuta, inzistirati 1 sat. Pijte pola šalice tople 6-8 puta dnevno. Tijek liječenja je 3 tjedna, ali će rezultat biti vidljiv nakon 10-12 dana. (Izvor: novine "Vestnik zdravog načina života", 2011, br. 9, str. 19)
Žena je imala teške otekline na nogama. Da biste ih se riješili, pomogli su izvarkom lanenog sjemena. Skuhala je 4 žlice. l. laneno sjeme s 1 litrom vode i kuhano 10 minuta. Zamotao je tavu izvarkom, inzistirao je na 1 sat. Pila, ne filtrirajući 100 ml svaka 2 sata. Dan je bio 6-8 prijema. Nakon 2 tjedna, oticanje je potpuno nestalo. (Izvor: novine "Vestnik zdravog života", broj 17, str. 30)
Da bi uklonio oticanje nogu kod kuće, čovjek je uspio 3 tjedna. Uzeo je 4 žlice. žlice lanenog soka, ulio 1 litru tople vode, kuhao 10-15 minuta. Inzistirao je na toplom mjestu 1 sat. Možete se naprezati, ali čovjek je pio izvarak od lanenog sjemena, ne filtrirajući, svaka 2 sata nekoliko gutljaja umjereno vruće. Za okus dodajte sok od limuna u juhu. Ali možeš bilo koji drugi. Rezultat je velik. (Recept iz novina "Bilten zdravih stilova života" 2015, №14 str. 29)
Peršin je najučinkovitiji narodni lijek koji pomaže kod uklanjanja edema nogu kod kuće. Peršin pomaže u uklanjanju otoka bilo koje lokalizacije. Koristi se u obliku infuzija unutar i izvana u obliku maski na natečenim mjestima. Brojne povratne informacije čitatelja "Biltena zdravog načina života" dokazuju učinkovitost takvog tretmana.
Čovjek je uspio izliječiti otekline na nogama uz pomoć narodnog lijeka. U mlincu za mljevenje, zajedno s korijenjem, on je mljeveno oko 200 grama peršina. 1 šalicu te mase napunila s dvije čaše kipuće vode, umotala i inzistirala do jutra. Ujutro se infuzija filtrira i dodaje sok, istisnut iz jednog limuna.
Pio lijek za 1/3 šalice 2 puta dnevno, ujutro i navečer. Nakon 2 dana prijema - 3 dana pauze. Za nastavak liječenja do potpunog oporavka. (Izvor: Vestnik ZOZH, 2011, br. 10, str. 32)
Ujutro se počelo pojavljivati oticanje žena. Kako bi izliječila oticanje nogu pomoglo je narodnom lijeku koji je žena čitala u zdravom načinu života za 2011. broj 10 (vidi gore). Sve je učinjeno točno prema receptu. Vidio je kućni lijek u istoj liniji. Noge su se brzo vratile u normalu. (Izvor: novine "Vestnik zdravog načina života" 2015, №2 str. 13)
Vrlo učinkovit tretman edema kod zatajenja srca je peršin. Najbolje je koristiti suhi prašak sjemenki peršina od 0,5 g 3 puta dnevno s hranom. Ili izvarak sjemena - 1 tbsp. žlica za 1 šalicu kipuće vode, kuhati 10 minuta, inzistirati noć, uzeti 1 tbsp. l. 5 puta dnevno, bez obzira na obrok. (Izvor: novine "Vestnik zdravog života", 2002, br. 19, str. 11)
Čovjek je bio u stanju brzo se riješiti oticanja nogu s lišćem čička. Stavio ih je sjajnom stranom na potkoljenicu, omotan na vrhu elastičnim zavojem. Održava se 3 sata. Nakon tri zahvata, edem se smanjio, nakon deset je potpuno nestao. I sada nema povratka za cijelu godinu. Tako je pomogao lišću čičara. (Izvor: novine "Vestnik zdravog načina života" 2010, №17 str. 30)
Ženske su se noge počele nadimati, vezala je lišće čičaka s grubom stranom na kožu i uspjela se riješiti otekline u nekoliko postupaka. (Izvor: novine "Vestnik zdravog načina života" 2009, br. 18, str. 32)
U bolesnika s posteljinom nakon moždanog udara i srčanog udara noge često bubre. U tom slučaju će pomoći lišće čička. U zimi se može koristiti suho lišće. Listove treba ulijevati kipuću vodu i zamotati toplinu za nekoliko sati. Prije odlaska u krevet, izvadite lišće, malo ih iscijedite, omotajte problematična područja s njima, zatim ih razvaljajte širokim trakama od pamučnog platna, na vrhu polietilena i elastičnog zavoja.
U ljeto, koristite svježe lišće - zamotajte u 2-3 sloja, zamotajte.
U ovom liječenju, glavna stvar da je koža bila vruća. Do jutra, oboljeli udovi postaju isti kao i zdravi. (Izvor: novine "Vestnik zdravog življenja" 2006, №15, str. 33)
Dugi niz godina žena je imala proširene vene i edem noge u gležnju s plavičastim mjestom izbočenih vena. Liječnici su to uvijek primjećivali, ali nisu dali nikakve preporuke. Nakon što žena pročita da nakon kupanja ili pranja nogu, potrebno ih je masirati laganim pokretima od stopala do prepona, a zatim podmazati heparinom ili kremom za bebe. Žena je taj postupak počela raditi svaki dan, a glavna stvar je dosljednost. Tamne mrlje odavno su nestale, a otekline se smanjuju.
(Izvor: novine "Vestnik zdravog načina života" 2015, №3 str. 31)
Kada rad vrta zaguyut, natečene noge ili vene oteklina, pomoći ukloniti ove pojave heparin mast. Cijev od 25 g dovoljna je za 5 postupaka. Potrebno je zamazati otečeno mjesto ovom mastom, zamotati ga polietilenom, zaviti i na glavi nositi čarapu. Nakon toga leći 2 sata na odmoru. Isprva se mogu početi snažni bolovi, ali morate izdržati. Jedan dan obraditi jedan ud, drugi dan - drugi. Kada je cijev završena, napravite pauzu tjedan dana. Zatim ponovite postupak. (Izvor: novine "Vestnik zdravog života", 2005, br. 13, str. 28)
Gležnjevi su često počeli oticati kod žena. Prestala je jesti slano, počela je manje piti, ali nije bilo rezultata. Prijatelj je predložio trljanje problematičnih područja tinkturom Kalanchoe. Lišće treba mijesiti u kašu. Napunite pola tegla i napunite do vrha votkom. Inzistirajte 3 dana, nemojte filtrirati. Žena se trljala noću, nakon tjedan dana sve se vratilo u normalu. (Izvor: novine "Vestnik zdravog načina života" 2008, №17 str. 30)
Ako su noge natečene i prekrivene plavom mrežicom vena, morate ih redovito trljati sve dok oteklina i plavetnina potpuno ne nestanu s tinkturom svježeg lišća Kalanchoe na votki. ! / 4 bočice napunjene listićima u mlincu i ulijte 60-70% alkohola na vrh. Inzistirati na 2-3 tjedna, naprezanja i uporabe (Izvor: novine "Vestnik HLS" 2006, № 3, str. 3)
Evo nekoliko učinkovitijih folklornih metoda koje su čitateljima novina "Vestnik ZOZH" pomogle da se oslobode edema na nogama.
Čitatelj zdravog načina života na autobusnoj stanici čuo je razgovor dviju žena da gnjur dobro pomaže ako su noge otečene i bolne. Ženske su noge također narasle. Pripremila je ljekovitu tinkturu. Korijeni su dobro oprani i zgnječeni, napunjeni teglom od 1/3 litre, slijeva se votka na vrh. Comfrey mora inzistirati najmanje 3 tjedna. Tijekom tog vremena, tinktura će potamniti, a korijeni će se također pretvoriti iz bijele u smeđu.
Rezultat domaćeg rada s oplodom nadmašio je sva očekivanja - oteklina je oslabila, bol je potpuno nestala. Prethodno, žena je jedva hodala, a sada lako hoda s brzim korakom u zemlju. Protrljala je tinkturu nogu i stopala (Izvor: Vestnik HLS, 2011, br. 17, str. 9).
1 tbsp. l. uz brdo sjeme kopra sipajte 300 ml kipuće vode. 150 grama infuzije popiti ujutro na prazan želudac, 150 grama pića uvečer prije spavanja. Tečaj 21 dan.
Žena je odrezala obje staze. Treći tečaj uzimala je samo 150 ml infuzije neposredno prije spavanja.
Rezultat je. Ona je dijabetičar već 11 godina. Stopala su poput slona, jedva hodala. Nakon tretmana, obamrlost, oteklina je nestala, vene su prestale boljeti. Voda iz kopra nastavlja piti radi prevencije. (Izvor: novine "Vestnik zdravog življenja" 2008, №16, str. 31)
Za liječenje edema nogu, žena koristi sljedeće lijekove:
Bujon lan. 4 žlice. žlice sjemena lana se ulije sa 1 litrom vode, kuha 15 minuta, inzistira 1 sat. Piće u obliku topline 0,5 šalice 6-8 puta dnevno.
Izvarak korijena divlje ruže. 2 žlice. žlice zdrobljenih korijena lijeva u čašu kipuće vode, ključa 15 minuta na laganoj vatri, inzistira 30 minuta. Filtrirajte i popijte 1 tbsp. l. 4 puta dnevno.
Zreli komad rajčice izvrstan je narodni lijek za uklanjanje oteklina nogu kod kuće. Rajčica se mora umiješati u kašu, staviti na problematična područja, osigurati i držati 7-8 sati.
Pomoć i tople kupke za stopala: 5 litara vode 1 tbsp. l. jabučni ocat.
Tijekom liječenja ograničite unos soli i tekućine. (Izvor: novine "Vestnik zdravog načina života" 2014, №3 str. 37)
Žena nakon operacije pojavila se edem donjih ekstremiteta. Moguće je ukloniti otekline s nogu uz pomoć voska odvarka. 3 žličice. bilje treba kuhati u 0,5 litara kipuće vode. Nakon 4 sata, procijedite i pijte 1/4 šalice 4 puta dnevno. Bolje je piti kroz slamku kako bi spasili zube. (Izvor: novine "Vestnik zdravog življenja" 2004, №17 str. 26)
Ako noge boljeti i oteklina, imate šepati, kiseli krastavac lišće, bokvica, sitno nasjeckati, dodati crni kruh, malo soli, utrljati sve u kaša, dodajte Vishnevsky mast. Preklopite ovu masu u tkaninu i vežite je na bolno mjesto. (Izvor: novine "Vestnik zdravog načina života" 2010, br. 1, str. 36)
Žena je imala otečen nogu, dugotrajnu, zastrašujuću. Jednostavna mast pomogla je ukloniti oticanje kod kuće. Žena je pripremila ovakvu domaću mast: istopila je komad voska veličine kutije šibica, dodao 1 šalicu nerafiniranog suncokretovog ulja i pola žumanjaka kuhanog tvrdog kuhanog jaja.
Ova mast zamrljala natečeni potkoljenice, omotan trake poderanih listova, a zatim staviti na čarape. Provela je 17 sesija - tumori su potpuno zaspali, otečene noge su se vratile u normalu. (Izvor: novine "Vestnik zdravog načina života" 2005, №24, str. 26)
Pijte 1/3 šalice 2-3 puta dnevno. Sol ne može biti. (Izvor: novine "Vestnik zdravog načina života", 2011, br. 16, str. 31)
U mnogim se nogama nabubri i obično pune ljudi koji pate od ove bolesti.
U mnogim se nogama nabubri i obično pune ljudi koji pate od ove bolesti. Većina ljudi pogrešno vjeruje da je riječ o kozmetičkom problemu koji proizlazi iz potrošnje velikih količina tekućine.
Ako su noge natečene, onda to nije slučajno. Među najčešćim uzrocima može se nazvati - toplina, umor nogu, trudnoća, posljedice navike bacanja jedne noge preko druge.
Noge bubre uglavnom zbog mišićne insuficijencije zidova vena. To je olakšano genetskom predispozicijom, nezdravom prehranom, slabom tjelesnom aktivnošću. Postupno, vena postaje slabija i počinje se bolje nositi sa svojim poslom - povratkom krvi u srce.
Krv počinje stagnirati, a vijenci se postupno rastežu, a kao posljedica toga, noge postaju natečene, pojavljuju se karakteristične bolove. Stoga, ako su vam noge natečene, to znači da postoje poremećaji u vašem krvožilnom sustavu - venska insuficijencija.
Prvo, noge se osjećaju kao da gori, noge su otečene i bolne, postaje teže hodati, koža izgleda prozirno, a na površini se pojavljuju plavi vijenci.
Ako se ne liječi venska insuficijencija, ona se može pretvoriti u ozbiljnije probleme, primjerice flebitis - venska tromboza. Kasnije se mogu pojaviti komplikacije kao što su venski ekcem i hipodermit.
Također, uzroci edema nogu mogu biti ravna stopala, nenormalan metabolizam, stajaća limfa, veliko opterećenje na nogama i problemi s bubrezima.
Ako su gležnjevi nogu uglavnom natečeni, to je značajan razlog za konzultaciju s liječnikom, jer to mogu biti znakovi ozbiljne bolesti - zatajenja srca. U mladoj dobi, oticanje nogu također uzrokuje probleme sa žilama. A kod starijih osoba najčešće otekline uzrokuju bolesti srca.
Proširene vene se mogu prepoznati po karakterističnim kapilarama i vijencima na nogama, ako otjecanje nogu prati težina, to je posebna prijetnja onima u čijoj je obitelji netko bolovao. Bolje je da sami ne potražite uzrok edema, niti da sami postavite dijagnozu, već se obratite liječniku. Preporučljivo je konzultirati liječnika opće prakse, kardiologa i flebologa.
Da biste spriječili oticanje i težinu u nogama, redovito izvodite niz vježbi.
Također, u borbi protiv oticanja stopala, trebali biste kupiti posebne masti: troksevasin, lioton, heparin mast. Sadrže tvari heparin i rutin, koje jačaju kapilarni sustav. Kreme na bazi kestena također su prikladne.
Pregledajte svoju hranu, predajte začine i sol. Pazite na težinu i pokušajte se baviti sportom, aqua aerobic je savršen. Također prestati pušiti, jer negativno utječe na zidove krvnih žila, usporava protok krvi.
Da biste to učinili, možete koristiti "baka receptima" decoctions bilja. Na primjer, izvarak bobica i kore bobica neće samo ukloniti višak tekućine iz tijela, nego će također pomoći u smanjenju oticanja nogu i bubrega.
Također možete piti decoction od astragalus (ulijte 10g od astragalus s kipućom vodom, inzistirati i naprezanje, uzeti 2-3 žlice 2-3 puta dnevno za dva tjedna). Dobar diuretik je lubenica.
Pokušajte mijesiti više nogu i masirati. Skakanje, topli prsti doprinose poboljšanoj cirkulaciji u nogama. Osim toga, s vremena na vrijeme se kupanje s morskom soli. To je izvrstan alat za oticanje nogu - morska sol opušta mišiće i smiruje. Odmah nakon kupanja možete napraviti masažu stopala.
Međutim, tradicionalne metode neće biti dovoljne za suzbijanje oticanja nogu. Stoga, ako su vam noge natečene, pobrinite se za kupnju posebnih krema i masti protiv edema: Lioton-gel, Venitan-forte, Troxevasin, Esauven. Prije kupnje, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom (ili s ljekarnikom u ljekarni) kako biste pronašli najbolji lijek za edem.
Najčešće donji dijelovi nogu nabubre - stopala i gležnjevi. Takva je lokalizacija uzrokovana prirodnim uzrokom - zemljinom gravitacijom. Kod oticanja tkiva nakuplja se tekućina. Višak tekućine se lako detektira. Ako snažno pritisnete prst na natečenom području, onda na tom mjestu, nakon što uklonite prst, neko vrijeme ostaje udubljenje.
Često su edemi nogu uzrokovani bolestima vena (kronični ili akutni tromboflebitis, proširena vena safena, flebotromboza), zbog čega su poremećeni dotok krvi iz stopala gležnja i povećava se intrakapilarni tlak.
Edem se razvija na bolnoj nozi. Često joj prethodi pojava boli. Kod akutnog tromboflebitisa, koža može crveniti na zahvaćenom području.
Oticanje gležnja također može uzrokovati nakupljanje tekućine u tkivima kao posljedica zatajenja srca. U slučaju ozbiljnih plućnih bolesti, na primjer, u slučaju teške bronhijalne astme, srce također ne može učinkovito raditi, krv stagnira, povećava se venski tlak, što dovodi do edema, uključujući gležnjeve. Često, oticanje može biti uzrokovano bolestima bubrega, pa čak i jetre. Kod bolesti jetre tekućina se najčešće nakuplja najprije u trbuhu (ascites), kasnije na oticanju i na nogama.
Ako je oticanje uzrokovano unutarnjim bolestima, posavjetujte se s liječnikom, ali možete i sami poduzeti neke mjere.
Dijeta bez soli i smanjeni unos tekućine smanjuju zadržavanje tekućine i oticanje.
Ako su vam noge otečene, možete ležati s jednim ili dva jastuka pod nogama tako da su vam noge veće od srca, ali ne stavljajte jastuke ispod koljena.
Oni s natečenim nogama ne smiju nositi čarape ili čarape s elastičnim trakama.
Nemojte sjediti i ne stajati dugo. Ako već dugo morate biti na nekom od tih položaja, s vremena na vrijeme dopustite nam da radimo mišiće tele, pomičemo noge i nožne prste. Također je korisno nositi posebne medicinske elastične čarape ili hulahopke koje pomažu smanjiti oticanje.
Ako imate edem, posavjetujte se s liječnikom. Liječnik će provesti temeljiti pregled, uključujući srce i pluća, kao i noge, uzeti testove krvi kako bi provjerio bubrege i jetru i odredio sadržaj proteina. Ako je potrebno, mogu se propisati diuretici (diuretici). Oni su učinkoviti, ali imaju neke nuspojave. Na primjer, ispiranje kalija iz tijela neophodno je za normalno funkcioniranje srca. Stoga, uzimajući diuretike, dodajte u svoju prehranu hranu bogatu kalijem (marelice, suhe marelice, bundeve, tikvice, lubenice, jabuke, grožđice, mlijeko).
Edem nogu također može biti uzrokovan ozljedom gležnja. Stupanj oticanja u ovom slučaju ne ukazuje na ozbiljnost oštećenja. Noga može biti jako otečena i tijekom istezanja, i kada su ligamenti poderani, te tijekom prijeloma.
S fraktu kosti gležnja noga se bubri manje nego s uganućem. Uganuće ili puknuće ligamenata obično prati krvarenje u okolna tkiva, zbog čega koža na ovom mjestu postaje plavo-crna.
Ako nema loma, onda žbuka nije potrebna. No, liječenje treba započeti odmah - kako bi se osigurala nepokretnost zgloba, primijenili led i sl. Uz lagano oštećenje ligamenata, to je dovoljno. Međutim, ako se nakon 1-2 dana poboljšanja ne dogodi, posjetite liječnika.
Kako bi odredio vrstu oštećenja, liječnik će provjeriti pokretljivost nogu u zglobu skočnog zgloba, a može preporučiti i rendgenske snimke. Ako nema prijeloma ili nema opasnog prijeloma bez premještanja, vjerojatno će vam biti ponuđeno da nastavite kućni tretman. Za ostale frakture potrebno je nanijeti gips.
Ozlijeđena noga mora biti podignuta. Odmah stavite led na ozlijeđeno područje, umotajte ga u ručnik i plastičnu vrećicu i ostavite najmanje 30 minuta. Ako se nakon prvih pola sata barem malo nabrekne, nanesite led sljedećih nekoliko sati tijekom 30 minuta u razmaku od 15 minuta.
Ako gležanj, kada se podigne, prestane boljeti, možete pažljivo pokušati zakoračiti na ovu nogu. Ako je spoj još uvijek bolan pod opterećenjem, bolje je da to ne radite prvog dana. Topli oblozi mogu se obaviti tek nakon 24 sata. Elastični zavoj također pomaže. Nemojte ga rastezati pri nanošenju zavoja - ne bi trebalo biti jako zategnuto i spriječiti cirkulaciju. Nije nužno da se djeca sami zavoje, jer nepravilno naneseni zavoj može poremetiti cirkulaciju u stopalu. Ako je koža ispod zavoja plava ili blijeda, to znači da je zavoj vrlo čvrst. U tom slučaju, otpustite zavoj.
Nakon otprilike 10 dana, gležanj bi se trebao vratiti u normalu. Međutim, imajte na umu da se potpuno ozdravljenje može očekivati tek nakon 4-6 tjedana. Ako se u ovom trenutku morate pomaknuti, na primjer, napraviti terapijske vježbe, onda se gležanj mora zaviti. Međutim, zavoj neće štititi od ponovnog ozljeđivanja ako se vratite do punog opterećenja.
Osim toga...
Liječenje i tradicionalna medicina stekli su značajno iskustvo u korištenju prirodnih lijekova koji pomažu u uklanjanju oteklina nogu. Neki jednostavno oslobađaju ovaj neugodni simptom, kada se noge napuštaju nakon teških fizičkih napora (osobito često s teškim utezima), dok su druge usmjerene na normalizaciju metabolizma vode i soli. Postoje preporuke za poboljšanje rada bubrega, srca, jetre, koje izravno utječu na izlaz viška tekućine iz tijela.
Ako se noge umore i uveče uvečer, vrlo je korisno uzeti tople kupke za stopala. Za takve kupke, možete koristiti infuziju cvjetova kamilice, kadulje, preslice: 100 g suhe trave je izlivena s litrom vruće vode, kuhana 15 minuta na laganoj vatri, infundirana 45 minuta, filtrirana. Rezultirajuća infuzija se razrijedi s 3-4 litre vode.
Kada noge gori od umora, kupka za stopala od infuzije crnog bobica cvijeća savršeno pomaže.
Otekle i umorne noge treba protrljati ledom. Još je bolje pripremiti led iz infuzije lišća kadulje, cvjetova kamilice, biljke cornflower ili stolisnika.
Masaža blagotvorno djeluje na noge. Masirajte noge svakoga dana tvrdim ručnikom iz prstiju. Možete jako masirati stopalo, a koljena i bokovi - slabiji. Za masažu možete koristiti dvije četke sa srednjom tvrdoćom čekinja. U tom slučaju, sinkroni kružni pokreti trljaju noge od stopala do preponskih nabora. Masaža se nastavlja sve dok koža ne pocrveni. Nakon toga podmazite kožu posebnim kremama za stopala ili biljnim uljem.
Da bi vaše noge bile manje umorne, možete ih ojačati ovom vrstom gimnastike: prvo uravnotežiti jednu od njih, a zatim drugu. Učinite to nekoliko puta. Ova vježba dobro obnavlja cirkulaciju krvi u nogama.
Ako boli umorne noge, utrljajte ih mješavinom maslinovog ulja i soli (1 sat. Lonac soli u čaši ulja, promiješajte dok se sol potpuno ne otopi).
U tu svrhu koristite sok od limuna ili mješavinu soka od limuna na pola s biljnim uljem.
Umorne noge s grubom kožom umiruju i omekšavaju kompresiju pšeničnih mekinja. Otopite mekinje s toplim mlijekom kako biste napravili kašu. Nanesite ovu kašu na noge i držite dok se ne osuši. Zatim isperite vodom i podmažite noge kremom.
Kada se tromboflebitis, trljanje i parenje nogu ne preporuča.
Dobar lijek za bol i oticanje tromboflebitisa je mumiyo. Mumiyo se uzima oralno na 0,25-0,3 g 2 puta dnevno tijekom 25 dana, dodajući ga mješavini meda i mlijeka (1:20). Nakon pauze od 10 dana, tečaj se može ponoviti.
Ako tromboflebitis (ili proširene vene) povrijedi noge, korisno je uzeti tople kupke za stopala na koljena korijena vrbe i hrasta (50 g na 10 litara vode). Trajanje postupka je 30 minuta. Temperatura vode - ne više od 38 ° S.
Kod oticanja nogu pijte izvarak lanenog sjemena. Pripremite ga po stopi od 4 sata žlice sjemena po litri vode. Kuhajte 10-15 minuta, a zatim inzistirajte na toplom mjestu sat vremena. Da biste poboljšali okus u juhi, možete dodati bilo koji svježi voćni sok (na primjer, limun). Oni piju pola šalice u 2 sata 6-8 puta dnevno, po mogućnosti vruće. Rezultat se može osjetiti u 2 tjedna.
U slučaju patoloških promjena jetre s oslabljenom cirkulacijom krvi i edema, preporučuje se takva zbirka biljaka: proljetni adonis - 20 g, poljska preslica - 30 g, stolisnik - 30 g, risa - 20 g. Infuzija se priprema na sljedeći način: 1-2 žlice. žlica mješavina izli čašu vruće prokuhane vode i zagrijava na vodenoj kupelji 15 minuta. Zatim se ohladi 45 minuta, filtrira i stisne. Volumen dobivene infuzije dovede se do 200 ml s prokuhanom vodom. Uzmite pola šalice 2 puta dnevno 30 minuta prije jela.
Za edem kardijalnog porijekla korisno je uzeti tinkturu breze: 20 g bubrega sipati 100 ml 70% alkohola. Inzistirajte 3 tjedna, stisnite, filtrirajte i pohranite u tamnu posudu na hladnom mjestu daleko od svjetla. U slučaju kardiovaskularne insuficijencije, popraćene edemom, takva se zbirka preporučuje kao diuretik: breza (listovi) - 50 g, cimetova ruža (plodovi) - 25 g, jagoda (korijen) - 25 g. Infuzija se priprema kako slijedi: 1- 2 žlice. žlica mješavina ulijte čašu vruće prokuhane vode, stavite 15 minuta u vruću vodu (ali ne zagrijanu!), ohladite 45 minuta, stisnite. Volumen dobivene infuzije dovede se do 200 ml s prokuhanom vodom. Uzmite 1 / 3-1 / 4 šalice 3 puta dnevno.
Za edem povezan s bolestima kardiovaskularnog sustava i bubrega, bitan diuretik je lubenica. Sok od lubenice ne samo da uklanja višak tekućine iz tijela, već ga i lako probavljiva šećera. Nutricionisti vjeruju da se dnevno konzumira 2-2,5 kg lubenice.
Kada bolesti bubrega sok od grožđa je korisno, što je učinkovit diuretik. Trebate ga popiti sat vremena prije obroka 3 puta dnevno. Počnite s pola čaše i do kraja staze (nakon 1-1,5 mjeseca) dovedite prijem na dvije čaše. Također je koristan kod bolesti jetre, pluća, gihta i hipertenzije, dobar je opći tonik.
Za bolesti srca, uz edem, bundeva je vrlo dobra. Pulpa od bundeve povećava izlučivanje kloridnih soli iz tijela i povećava diurezu bez iritacije bubrega.
Jedan od najboljih diuretika je krastavac. Sok od njih jača srce i krvne žile. Na dan možete popiti do 100 ml čistog soka od krastavaca.
Sok od peršina dobar je za mnoge bolesti bubrega: urolitijazu, nefritis itd. Uspješno se primjenjuje kod vodene bolesti. Ovaj sok je jedan od najmoćnijih diuretika, pa ga je bolje piti ne u čistom obliku, već u mješavini s drugim: mrkvom, salatom, špinatom ili celerom.
Budite zdravi i lijepi!
Citirano 114 puta
Sviđa mi se: 24 korisnika