Zdrave i jake žile s lijekom "Askorutin"

Askorutin je kombinirani lijek, zastupnik skupine vitamina.

Terapijski i profilaktički učinak askorutina posljedica je sadržaja askorbinske kiseline (vitamina C) i rutina (vitamina P), koji djeluju kao aktivna tvar.

Ovaj lijek ima relativno siguran učinak na tijelo i dovodi do pozitivne dinamike.

Jača cjelokupni kardiovaskularni sustav.

Upute za uporabu

Vitamini sadržani u Ascorutini otapaju se u vodi.

Korištenje ovog lijeka pomaže smanjiti krhkost i propusnost krvnih žila, ojačati vaskularni zid, smanjiti upalu i oticanje. Osobine vaskularnog jačanja askorutina najizraženije su u odnosu na kapilare.

Askorbinska kiselina sadržana u askorutinu karakterizira antioksidativna svojstva i pojavljuje se u reakcijama oksidacije i redukcije. Štiti stanice od štetnih učinaka slobodnih radikala i oksidiranih molekula.

Rutin, koji također ima antioksidativni učinak, sprječava prekomjernu oksidaciju vitamina C i njegovo uništavanje.

Vitamin P pomaže u očuvanju biološke aktivnosti askorbinske kiseline, povećava njezinu apsorpciju u tjelesnim tkivima.

Indikacije za uporabu

Indikacije za primjenu Askorutina su:

• Tjelesna potreba za vitaminima C i P u razdoblju hipovitaminoze ili avitaminoze - za profilaktičke i terapijske svrhe.
• Bolesti praćene povećanom osjetljivošću i propusnosti krvnih žila: infekcije (ospice, grimizna groznica, tifus); kapilarna toksikoza; hemoragijski vaskulitis; septički endokarditis; glomerulonefritis; bolest zračenja; hipertenzija; trombopenična purpura; reumatizam; arahnoiditis; krvarenje u mrežnici; dječje krvarenje iz nosa.
• Prevencija, jačanje imuniteta u razdoblju virusnih zaraznih bolesti: gripe, akutnih respiratornih infekcija, ARVI.
• Sprečavanje oštećenja kapilara tijekom liječenja antikoagulansima i salicilatima.

Doziranje i primjena

Ovaj medicinski lijek se uzima oralno, jer se njegovi aktivni sastojci odlikuju dobrom apsorpcijom iz gastrointestinalnog trakta.

Određivanje doziranja Askorutina odvija se pojedinačno, ovisno o potrebama organizma, kliničkim podacima, stadiju bolesti, dobi i drugim fizičkim parametrima.

Međutim, postoje opće sheme uporabe droga, uzimajući u obzir dobnu skupinu pacijenata - one su prikazane samo u informativne svrhe.

Ascorutin se uzima nakon obroka. Preporučuje se progutati tablete, ne žvakati ih i uvijek piti vodu.

Kršenje cjelovitosti pilule doprinosi prodiranju askorbinske kiseline u usnu šupljinu, što ne utječe na najbolji način na stanje zuba (vitamin C može uništiti caklinu).

Mineralna voda se ne preporučuje za pranje tableta, zbog njezine sklonosti neutraliziranju askorbinske kiseline kao rezultat alkalne reakcije.

Odrasli. U svrhu profilakse, 1-2 tablete se uzimaju jednom dnevno. U svrhu liječenja, broj doza se povećava do 3 puta dnevno, broj tableta za jednu dozu ostaje isti - 1-2.

Ova se doza može mijenjati prema nahođenju liječnika.

Prosječno trajanje terapije je 3-4 tjedna. Točnije izraze određuje polaznik specijalista.

Djeca nakon 3 godine. U svrhu profilakse uzimajte 0,5-1 tabletu jednom dnevno (ovisno o dobi djeteta). U svrhu liječenja, broj doza dnevno povećava se do 2-3 puta, jedna doza ostaje ista - 0,5-1 tableta.

Adolescentnoj djeci može se odrediti doza za odrasle nakon prethodnog praćenja svih organa i sustava. Odluku o potrebnoj dozi donosi liječnik.

Tijek uzimanja Ascorutina za pedijatrijske bolesnike je 7-10 dana - u profilaktičke svrhe, 10 dana - u terapijske svrhe.

Oblik izdavanja i sastav Askorutina

Tablete lijeka Ascorutin imaju laganu, zelenkasto-žutu boju, dopuštene su lagane inkluzije.

Sastojci: aktivna tvar u pripravku su askorbinska kiselina (vitamin C) i rutin (vitamin P).

Sadržaj u jednoj tableti:

Kao pomoćne tvari koriste se: šećer, krumpirov škrob, kalcijev stearat, talk.

Obrazac za izdavanje:

• 50 mg tablete askorbinske kiseline i 50 mg rutina - 50 komada u plastičnoj tegli, smještene u kartonsku ambalažu;
• 50 mg tablete askorbinske kiseline i 50 mg rutina - 30 komada u plastičnoj tegli, smještene u karton;
• 50 mg tableta askorbinske kiseline i 50 mg rutina - 10 komada u blister pakiranju stavljenom u kartonsku kutiju, broj pakiranja u jednom pakiranju je 5;
• 50 mg tablete askorbinske kiseline i 50 mg rutina - 10 komada u blister pakiranju stavljeno u kartonsku kutiju, broj pakiranja u jednom pakiranju je 1.

Video: "Upotreba Askorutina u liječenju kožnog vaskulitisa"

Interakcija Askorutina s drugim lijekovima

Pozitivna interakcija:

• Apsorpcija ovog vitaminskog kompleksa se povećava istodobnom primjenom lijekova na bazi željeza i penicilina.
• Povećan terapeutski učinak također je zabilježen uz istovremenu primjenu niskih doza Ascorutina s vitaminima B; Ovaj fenomen je recipročan.

Negativna interakcija:

• Uporaba Ascorutina u kombinaciji s acetilsalicilnom kiselinom i oralnim kontraceptivima inhibira njegovu sposobnost upijanja.
• Na učinkovitost vitamina C negativno utječu heparin, indirektni antikoagulanti, aminoglikozidni antibiotici, lijekovi na bazi sulfanilamida.
• Vitamin C doprinosi povećanju serumskih koncentracija salicilata, benzilpenicilina, tetraciklina i etilen estradiola, što povećava rizik od nuspojava kod primjene potonjeg;
• Ascorutin se ne preporuča u isto vrijeme da se propisuje sa srčanim glikozidima, nesteroidnim protuupalnim lijekovima i antihipertenzivnim lijekovima - zbog sposobnosti povećanja njihovog učinka, ako je potreba za kompleksom vitamina 4 tjedna ili više.

Nuspojave

Kao i svaki drugi lijek, Askorutin ima svoje nuspojave, u nekim slučajevima postoje kontraindikacije.

Velika većina pacijenata dobro podnosi ovaj farmaceutski agens.

Povremeno, uporaba Askorutina dovodi do sljedećih nuspojava:

Askorbinska kiselina za obuku

Svojstva i funkcije tvari

Element je organski spoj slične strukture kao i glukoza. Kemijska formula askorbinske kiseline najprije je dobivena iz kristalnog oblika. Mađarski znanstvenik A. St. Gyorgy prvi je sintetizirao vitamin C, a nakon toga dobiven je poznati askorbat. Ova tvar je vrlo topiva u vodi i tvori kisele otopine. Glavna značajka je sposobnost aktiviranja dehidrogenacije, što objašnjava njegovo sudjelovanje u redukcijskim i oksidacijskim procesima.

Svi oblici elemenata tvore sustav, čije su funkcije namijenjene za uzimanje ili davanje atoma elektrona i protona, ovisno o potrebi. Kod biljaka, u prisutnosti enzimske askorbinske oksidaze, vitamin u interakciji s kisikom stvara dehidrate i vodikov peroksid. U ljudskom tijelu nema takvih spojeva, njegovu ulogu ima element ceruloplazmina koji sadrži bakar.

Zapravo, tvar se smatra vrlo nestabilnim elementom. U neutralnom ili alkalnom okruženju brzo se pretvara u diketoulonsku kiselinu, koja nema vitaminska svojstva. Sigurnost askorbinske kiseline olakšana je uzajamnim djelovanjem šećera i aminokiselina. Ali veza s bakrom dovodi do brzog propadanja.

Zbog narušavanja integriteta vezivnog tkiva, koji služi kao faktor fiksiranja stijenki kapilara, smanjuju se njihova čvrstoća i elastičnost. To dovodi do krvarenja desni, promjena u reološkim svojstvima krvi i slabe regeneracije tkiva. Razlog za te patologije leži u kolagenu - proteinu koji sadrži dvije aminokiseline. Štoviše, prvi se formira iz drugog dodavanjem atoma kisika. S nedostatkom vitamina C, sinteza ovih tvari je oštro smanjena, zbog čega se proizvodi kolagen, koji je najvažniji protein vezan uz askorbinsku kiselinu.

Svojim sudjelovanjem, oksidativni i redukcijski procesi usmjereni su na proizvodnju triptofana i tirozina. Prvi element je aminopropionska kiselina, sirovina za proizvodnju serotonina. To ovisi o emocionalnom stanju osobe, kontroli tjelesne težine. To ne znači da pomaže u mršavljenju ili dobivanju na težini. Triptofan smanjuje želju za hranom ugljikohidratima, koja je važna za sportaše, jer rast mišića zahtijeva prehranu proteinima. Osim toga, element eliminira sindrom kroničnog umora.

Druga aminokiselina, tirozin, odgovorna je za razinu i regulaciju proizvodnje hormona i uključena je u stvaranje svih proteina u tijelu. Štiti osobu od stresa, daje vitalnost, kontrolira aktivnost proteina, osigurava staničnu podršku i sudjeluje u metabolizmu. Zahvaljujući askorbinskoj kiselini, triptofan i tirozin normaliziraju funkciju nadbubrežne žlijezde i izlučivanje hormona, metabolizam hemoglobina. Djelovanje tih tvari usmjereno je na ravnotežu eritrocita, opskrbu željeza u sustavu i regulaciju stvaranja krvi.

Također je dokazano da vitamin C može utjecati na metabolizam ugljikohidrata aktiviranjem inzulina, kortikosteroida i adrenalina. Uz sudjelovanje spojeva citokroma, supstanca vrši detoksikaciju u hepatocitima. Element također stimulira proizvodnju interferona, što potvrđuje njegova imunomodulirajuća svojstva. Funkcije vitamina E, kao zaštitnika i zaštitnika staničnih membrana od oskidantnog stresa, pojačane su u interakciji s askorbinskom kiselinom.

Vitamin C u sportu

Ljudi koji su oduševljeni i bave se profesionalnim bodybuildingom, troše ogroman trud i vrijeme na poboljšanje svojih tijela. To ne znači da se kladiti samo na trening. Za sportaše veliku ulogu igra pravilna prehrana i pravodobno osiguravanje tijela bitnim elementima. Svoju dnevnu opskrbu energijom troše, pa je moraju stalno obnavljati.

Jedna od vodećih uloga za bodybuilderke za rast mišića je da vitaminom C pripisuju najvažniju supstancu. Askorbinska kiselina u bodybuildingu obavlja sljedeće funkcije:

• Povećanjem otpornosti sustava i imunosti na viruse i infekcije povećavaju se funkcije imunološkog mehanizma i izdržljivosti. Uz punu ponudu askorbinskih sustava, sportaši su sposobni izdržati gripu i prehladu, čak i tijekom epidemija iu hladnom razdoblju.
• Zbog utjecaja na proizvodnju katabolika kortizola povećava se sinteza i asimilacija proteina. To se objašnjava činjenicom da stanice koje nemaju peroksidno razaranje, koje pruža hormon stresa, mogu se brže regenerirati u nove spojeve. Kao rezultat toga, bodybuilder brže postiže svoje ciljeve i gradi mišiće.
• Vitamin C smanjuje rizik od ozljeda mišića i istodobno potiče ubrzanu regeneraciju tkiva.
• Zahvaljujući ovom elementu i njegovoj sposobnosti da utječe na tjelesnu težinu, vježbanje usmjereno na sušenje tijela i formiranje reljefa, imaju veću učinkovitost.
• Poznato je da kod ljudi. Baveći se teškim fizičkim naporom, bronhospazam se često promatra na vrhuncu veće aktivnosti tijekom vježbanja. Uz dovoljnu koncentraciju askorbinki slučajeva takav simptom se smanjuje nekoliko puta.
• Element također štiti sportaše od emocionalnog stresa povezanog s povećanim umorom. Također, sportaši su često nervozni tijekom natjecanja, tako da tvar pomaže u održavanju dobrog raspoloženja i samopouzdanja, djelujući kao prirodni antidepresiv.
• Jedan od glavnih dobavljača energetskog resursa je željezo. Uz sudjelovanje askorbinske kiseline povećava njegovu apsorpciju i brzinu prijevoza u sustav.

U međuvremenu, vrijedi spomenuti učinak vitamina C na proizvodnju kolagena. Ovaj protein je najčešći strukturni protein u tijelu. Ona je odgovorna za snagu i elastičnost tkiva, potrebno je spojiti stanice zajedno. Jača ligament, kontrolira integritet hrskavice. Tvar sprječava istezanje, ozljede i prijelome. Sve aminokiseline dizajnirane da njeguju mišiće ulaze u njih uz sudjelovanje kolagena.

Osim toga, proteinski spoj pomaže u sintezi arginina. Ova aminokiselina je odgovorna za oporavak, regulira krvni tlak, opskrbljuje organe kreatinom. Uz sudjelovanje vitamina C eliminira osjećaj punine i zbijanja u muskulaturi koja se javlja nakon intenzivnog treninga. Antikorozivna svojstva tvari usmjerena su na očuvanje zdravlja stanica i sprečavanje njihove smrti.

Poznato je da se svi anabolički procesi odvijaju pod utjecajem steroida, inzulina i peptida. I proizvodnja ovih hormona je nemoguća bez vitamina. Sa svojim nedostatkom, tijelo sportaša doživljava suprotnu reakciju - katabolizam. To je uništenje proteinskih struktura u mišićima. Kada se protein pretvara u aminokiseline. Kao rezultat toga, povećava se proizvodnja kortizola i adrenalina. Osoba počinje osjećati umor i stres. Stoga je glavni zadatak sportaša povećati anabolizam i smanjiti katabolizam.

Prema istraživanjima, onkološke patologije su izravno povezane s čimbenicima koji negativno utječu na stanje staničnih membrana. Zaštita membrane od razaranja, askorbinska sprečava stvaranje malignih stanica i sprječava razvoj raka.

Iskusivši snažan fizički napor, bodybuilder izlaže srce i krvne žile da rade u povišenom modu. Uz sudjelovanje vitamina C, proizvodnja kolesterola i njegova podjela na loše i dobro odvija se učinkovitije. To znači da je krvotok zaštićen od stvaranja krvnih ugrušaka i blokada, a zgrušavanje će ostati u dobrom stanju.

Niti jedna osoba nije zaštićena od izlaganja alergenima. Čak i sportaši mogu biti pogođeni provokativnim sredstvima uzrokovanim zagađenim zrakom, prašinom ili kemijskim spojevima. Askorbinska kiselina, koja stalno potiče imunološke snage mehanizma i ne dopušta da ima negativan učinak, također pomaže u prevenciji alergija.

Šteta od vitamina C

Uz sve prednosti ove supstance i pozitivnih svojstava za tijelo, ona može donijeti ne samo korist nego i štetu. Glavni negativni čimbenik koji proizlazi iz uzimanja je oksidativni učinak na sluznicu. Kao i svaka kiselina, ova tvar može izazvati iritaciju, a uz neograničene količine dovodi do ulceracije i uništenja zubne cakline.

To je kontraindiciran u mnogim bolestima, ali ljudi koji pate od tih patologija, ne mogu sudjelovati u bodybuilding. Stoga se za sportaše ne preporučuje uporaba lijekova i vitaminskih dodataka u slučaju povećane osjetljivosti.

Kako uzeti vitamin

Dnevna potreba sportaša za vitaminom C je 100-150 mg dnevno. Kod prehlada i na vrhuncu treninga, doza se povećava na 2000 mg, ali ne smije prelaziti 3000 mg dnevno kako se ne bi uzrokovala hipervitaminoza. Budući da je askorbinik antikapaboličan, treba ga uzeti prije početka nastave, ali ne na prazan želudac ili kao dio terapije nakon tečaja nakon uzimanja anaboličkog steroidnog kompleksa.

Pripravci vitamina C

Budući da sportski smjer koji se ubrzano razvija, zahtijeva povećanje opterećenja, odnosno povećava se potreba za potrošnjom askorbinske kiseline. Kako bi se spriječili štetni učinci na zube i sluznice, sportska farmakologija stvara nove lijekove s minimalnim popratnim učincima. To znači da je vitamin uključen u obliku soli natrija i kalcija s neutralnim svojstvima. Ova kategorija uključuje sljedeće spojeve i aditive:

askorutin

To je kombinacija lijeka koji ima vitaminska svojstva i osigurava potrebnu ravnotežu hranjivih tvari. Sadrži askorbinsku kiselinu i rutin - vitamin R. Oba elementa, u kombinaciji, prvenstveno se bore protiv krhkosti krvnih žila i zidova kapilara. Oni sprječavaju propusnost, zastoj krvi i krvne ugruške.

Budući da su pod velikim opterećenjima u sportu vene podložne povećanom stresu, mnogi sportaši su skloni proširenim venama i tromboflebitisu na kraju karijere. Askorutin štiti vene, pomaže kod hemoroida, štiti mrežnicu očiju od uništenja. Osim toga, lijek kontrolira krvni tlak i djeluje kao profilaktičko sredstvo za hipertenziju.

Zanimljivo je da se tvari rutozida često nazivaju vitamin C2. To je zbog činjenice da oba elementa nisu samo slične funkcije, već i povećavaju učinkovitost jednih drugih. Rutin štiti kiselinu od razaranja i štetnih učinaka spojeva koji sadrže bakar, a vitamin C pojačava funkcije za jačanje plovila rhidida. Takav kompleks se nalazi u mnogim proizvodima koji su služili kao prototip za stvaranje Ascorutina.

Lijek ima snažan protuupalni i antioksidativni učinak, poboljšava imunitet i osigurava metabolizam steroidnih hormona. Olakšava stres od opterećenih mišića i eliminira nelagodu i bol. Potrebno je uzimati u prosjeku 1-2 tablete 2-3 puta dnevno, ali tijek liječenja i individualne doze ovise o intenzitetu treninga, kako to navodi liječnik. Njegova cijena ne prelazi 60-70 rubalja po pakiranju (50 tableta).

Undevit

To je multivitaminski pripravak koji sadrži skupine B, C, E. Neophodno je ojačati ligamente i hrskavicu, kontrolirati elastičnost i snagu tetiva, pomoći u metabolizmu ugljikohidratnih spojeva. Stimulira proizvodnju neurotransmitera i histamina, odgovoran je ne samo za fizičko, već i za psiho-emocionalno stanje sportaša.

Složeni lijek također poboljšava stvaranje krvi, normalizira proces izmjene kolina, proteina, aminokiselina, eritrocita, hemoglobina. Vitamini su potrebni za izgradnju mišićne mase i koriste se tijekom razdoblja sušenja i stvaranja reljefa tijela. Zahvaljujući njihovim učincima, tijelo sintetizira protein u optimalnim volumenima. Postoji porast obrambenih reakcija, sustavi su manje izloženi virusnim, bakterijskim i infektivnim lezijama.

Također, obogaćeni dodatak smanjuje umor nakon vježbanja, ublažava bol od preopterećenih mišića i eliminira povećan tonus i grč. Ima svojstva da smanji proizvodnju mliječne kiseline, koja će se osloboditi tijekom preopterećenja mišića. Alat povećava izdržljivost i poboljšava mikrocirkulaciju, što osigurava dobru prehranu svih sustava.

Lijek se prodaje u polipropilenskim staklenkama, u kojima se pakiraju žute pilule, koje imaju vrlo neobičan miris. Preporučuje se uzimanje 2-3 jedinice dnevno tijekom 30 dana. Budući da sastav sadrži nekoliko skupina vitamina, trebat će vam mjesečne pauze između tečajeva kako bi se spriječio višak elemenata. Prosječna cijena po bočici s 50 tableta je 60-80 rubalja.

Makrovit

Multivitaminski kombinirani proizvod, koji uključuje 10 bitnih elemenata. Svaka od njih ima optimalnu koncentraciju i svi zajedno poboljšavaju međusobno svojstva. Glavna svrha lijeka je implementirati i regulirati oksidativne i redukcijske procese. Štiti stanice od prerane smrti i razaranja, pridonosi brzom oporavku tijela nakon vježbanja, tako da je sportaš dobro obnovljen i sposoban je bolje tolerirati trening.

Djelovanje lijeka ima za cilj stimuliranje sinteze hormona i proteinskih spojeva. Pogodan je kako za proces sušenja tako i za izgradnju mišića. Potrebno je nanijeti 1 tabletu 2-3 puta u kucu nakon obroka, ali prije treninga. Tijek liječenja je 30 dana, potrebno je piti u intervalima. Ne preporučuje se za imunitet na laktozu ili bilo koju komponentu. Odlazi na prodaju u obliku svijetlo narančastih citrusnih tableta. Prosječna cijena je 160-180 rubalja. za 30 jedinica.

Sportska farmakologija. Dopuštena i zabranjena sredstva

Sportska farmakologija je samostalna grana sportske medicine, poznata i kao "farmakologija zdrave osobe".

Ovaj materijal opisuje ciljeve i ciljeve ove znanosti, raspravlja o glavnim aspektima i aktualnim pitanjima vezanim za sportsku farmakologiju. Ovaj članak sadrži popis dopuštenih i zabranjenih lijekova za sportaše.

Sportska farmakologija: definicija, ciljevi i ciljevi, primjena u praksi

Farmakologija (od grčkog. Pharmacon - medicina, logos - znanost) - je znanost o lijekovima, lijekovima i mehanizmima njihova djelovanja na tijelo. Proučava lijekove i njihova fizikalno-kemijska svojstva, distribuciju, doziranje, izlučivanje i druge aspekte interakcije s tijelom.

Sportska farmakologija je jedan od dijelova farmakologije koji definira modernu sportsku medicinu općenito i rehabilitaciju nakon treninga. To vam omogućuje da poboljšate tjelesnu sposobnost teškog fizičkog napora, proširujući sposobnosti određenog sportaša. Znanost je usko povezana s prehranom.

Znanstvene studije lijekova za:

• Povećajte tjelesnu izdržljivost;
• Jačanje psihološke otpornosti na stresne situacije;
• Ubrzajte oporavak tjelesnih resursa.

Glavno lice znanosti koja se aktivno razvija u Rusiji su biolozi i farmakolog Seyfulla RD U suradnji s Oleinikom S.A., Guninom L.M., Maysky A.I. Objavio je prve referentne knjige i udžbenike, praktične priručnike za sportske liječnike te napisao mnogo znanstvenih radova i knjiga. I dalje ih koriste stručnjaci za konzultacije, a sportaši aktivno raspravljaju na forumima.

Razlika od klasične farmakologije

Ključno pitanje s kojim se bavi sportska farmakologija jest utjecaj lijekova na zdrave, obučene ljude u uvjetima srednjeg i visokog fizičkog napora.

Učinak koji oni proizvode bitno se razlikuje od učinaka većine poznatih lijekova razvijenih za liječenje bolesti. Prosječni pacijent nije podvrgnut intenzivnoj mišićnoj aktivnosti, pa se principi i postignuća klasične farmakologije ne mogu prenijeti na sportaše.

Tu je i dječja i adolescentska sportska farmakologija, uzimajući u obzir značajke i sposobnosti mlađeg tijela. U isto vrijeme, sportska farmakologija nakon 50. godine razlikuje se od standardne zbog različitog stanja tijela sportaša. Kod odabira odgovarajućih lijekova treba uzeti u obzir dobni faktor.

Zloupotreba i razumna upotreba

Želja za poboljšanjem izvedbe i postizanjem vrhunca ponekad dovodi do tužnih posljedica. Ogroman interes za „čudotvorne“ droge karakterističan je i za mlade početnike i za profesionalce visoke razine.

U pokušaju da dostignu razinu rekordnih postignuća, pilule i šutevi se postavljaju iznad redovnog treninga. Nepismeni odabir sredstava može dovesti do ozbiljnih negativnih posljedica za tijelo. Takav pristup osuđen je u sportskoj zajednici.

Ipak, napustiti dodatnu šminku nije vrijedno toga. Racionalno, svrsishodno korištenje sigurnih lijekova proširuje funkcionalnost tijela. Ne radi se o dopingu, već o dopuštenim dodacima i drogama.

Stoga je popis zadataka koje rješava sportska farmakologija sljedeći:

1. Poboljšanje performansi sportaša, odnosno širenje prilagodbe tijela stresu korištenjem odgovarajućih lijekova.
2. Smanjenje razdoblja oporavka.
3. Povećanje razine prilagodbe teškim uvjetima (mijenjanje vremenskih zona, visoka vlažnost ili toplina, planinski zrak, česti letovi itd.).
4. Korekcija imunološkog sustava, koji je potlačen pod visokim intenzitetom opterećenja.
5. Liječenje oštećenih tjelesnih funkcija, oporavak ozlijeđenih dijelova tijela, terapija bolesti uzrokovanih preopterećenjem.

Za rješavanje petog problema koriste se klasični lijekovi. Prva četiri cilja postižu se korištenjem lijekova različitih mehanizama djelovanja, ujedinjenih načelom usklađenosti s MOO antidoping listom.

Skupine odobrenih sportskih farmakoloških lijekova

Nakon što su postigli određeni uspjeh u treningu, vremenom su sportaši počeli primjećivati ​​da je sve teže povećati opterećenje, a mišići su prestali rasti istom brzinom. Intenzivni trening je prestao davati prijašnje zadovoljstvo, a standardni skup vježbi je težak.

Činjenica je da prirodne sposobnosti ljudskog tijela da se prilagode fizičkom opterećenju imaju ograničenja. Prirodna potreba za sportom kombinirana je sa željom za odmorom. Slijedeći želje tijela, koje zahtijevaju udobnost mišića, postići nevjerojatne rezultate neće raditi.

Rješenje problema je spoznaja da je prijelaz na novu razinu stresa moguć tek nakon kvalitativnog oporavka. Prilikom dizanja utega, dizanja utega, akrobatike, gimnastike i drugih sportova na profesionalnoj razini, prirodni oporavak mišića nije dovoljan.

Da biste ubrzali oporavak tijela u disciplinama brzine i snage, koristite posebne metode:

• Kompetentna organizacija procesa obuke. Izmijenite različite vrste opterećenja, odaberite optimalnu količinu vježbanja i kontrolirajte njihov intenzitet.
• Fizioterapija. Masaža, elektrostimulacija, akupunktura, balneološki postupci uključeni su u ovu kategoriju restorativnih metoda.
• Korištenje odobrenih lijekova.
• Unos hrane visoke biološke vrijednosti.

Ovisno o prirodi učinaka na tijelo postoje četiri glavne skupine lijekova:

1. Ubrzivači prirodnih regenerativnih procesa, aktiviranje funkcioniranja organa. To uključuje regidratante, kolekinetiku, choleretics.
2. Dodaci prehrani koji nadopunjuju tjelesne potrebe za hranjivim tvarima (mineralni dodaci, vitamini, šećeri, aminokiseline, proteinski dodaci, nezasićene masne kiseline).
3. Ubrzivači procesa oporavka, uklanjanje i vezanje metabolita (aktivatori renalnog protoka krvi, hepatoprotektori, sorbenti).
4. Lijekovi koji poboljšavaju toleranciju stresa zbog:

• Smanjenje proizvodnje toksičnih metabolita (antioksidanata);
• Smanjiti negativne učinke metabolita (antihipoksični lijekovi);
• Smjerne promjene pH tekućine;
• Stimulacija sinteze proteina (anabolički);
• Očuvanje i brz oporavak ATP-a (supstratni antihipoksanti);
• Aktiviranje sustava za ograničavanje stresa (adaptogeni, nootropni lijekovi, peptidi niske molekularne mase, imunomodulatori, analozi endorfina).

Dopuštene droge i tvari

Ispod je popis najčešćih lijekova i vitamina koji uključuju odobrenu sportsku farmakologiju. Lijekovi se dijele u skupine prema mehanizmu djelovanja i sastavu.

polyvitamins

• Askorutin je koristan za razvijanje izdržljivosti;
• Aerovit poduzeti kako bi se spriječilo redovito fizičko naprezanje;
• Glutamevit se propisuje za teška opterećenja i za treniranje u srednjim planinama ili u toplini;
• Dekamevit pomaže ubrzati oporavak pri visokim fizičkim opterećenjima, pomaže kod nesanice i neuroza prije natjecanja;
• Kompleks vitamina B uzimaju sportaši koji treniraju na visokim temperaturama; također se preporučuje za pretjerano znojenje i nedostatak vitamina;
• Polyvitaplex pomaže kod umora, korisna je u prevenciji beriberija;
• Supradin ubrzava procese oporavka u tijelu tijekom napornih vježbi, pomaže brzo prilagoditi ekstremnim klimatskim uvjetima, povećava učinkovitost;
• Tetravit u sportskoj farmakologiji preporuča se tijekom oporavka nakon teške tjelesne aktivnosti;
• Undevit je koristan u prisutnosti brzinskih opterećenja i tijekom treninga izdržljivosti;
• Folna kiselina pomaže u obnavljanju zaliha vitamina i prilagođava se promjenjivim uvjetima treninga (srednje planine).

vitamini

Vitamini igraju ključnu ulogu u obnovi nakon intenzivnog vježbanja i povećanja produktivnosti.

• Vitamin C (askorbinska kiselina) stimulira oksidativne procese, povećava stopu oporavka i izdržljivosti. Preporučuje se za zimu i rano proljeće.
• Vitamin Bis (kalcijev pangamat) smanjuje period oporavka nakon teškog treninga s očitim kisikovim dugom, prenaprezanjem miokarda, bolovima u jetri, kao i pod uvjetom treninga u srednjim planinama.
• Vitamin E (tokoforel acetat) potreban je za normalizaciju stanja tijekom treninga u uvjetima nedostatka kisika i na niskim temperaturama. Također je propisan za umor.
• Moristerol normalizira metabolizam lipida i stabilizira stanične membrane.
• Nikotinska kiselina je potrebna za profilaksu u razdoblju povećanog stresa na tijelo. U sportskoj farmakologiji često se kombinira s paralelnim unosom kalcijevog pantotenata i lipoične kiseline kako bi se ubrzali procesi oporavka i eliminirali simptomi prenaprezanja.
• Piridoksal fosfat se propisuje ako je potrebna prenaponska terapija.
• Piridoksin ispunjava povećanu potrebu za vitaminom B s povećanim fizičkim naporom.
• Riboflavin je također koristan za organizam koji je podvrgnut redovitoj intenzivnoj tjelovježbi.
• Tiamin ima regenerirajući učinak na preopterećen organizam.

Lijekovi s nedostatkom kisika

U slučaju hipoksije, koja se javlja zbog neuobičajenih uvjeta treninga (toplina ili sredina), liječnici preporučuju uzimanje sljedećih lijekova:

• Bemitil (ubrzava oporavak i poboljšava performanse).
• Glutomična kiselina je korisna za veliku količinu treninga, čiji je cilj razvoj izdržljivosti i anaerobnih performansi. Ispravlja emocionalno stanje tijekom prenaprezanja.
• Gumitin povećava intenzitet glikolize, smanjuje nakupljanje laktata.
• Cytamac se također koristi kao restorativni lijek s visokom razinom laktata i prije početka u cikličkim sportovima.

Pripravci metaboličkog, energetskog i plastičnog djelovanja

Za brzu obnovu potrošene biološke energije nakon napornog treninga korisno je koristiti lijekove energetskog djelovanja. Aktiviraju djelovanje enzimskih sustava, povećavaju otpornost na hipoksiju.

Lijekovi koji utječu na metaboličke procese, poboljšavaju metabolizam i stvaraju optimalne uvjete za rad pluća u uvjetima različite količine kisika. Štite od prenapona mišića, miokarda i drugih unutarnjih organa.

Farmaceutski pripravci s plastičnim djelovanjem povećavaju razinu proteina i nukleinskih kiselina, ubrzavaju rast mišića i povećavaju snagu, kompenziraju nedostatak enzima i sprječavaju umor.

• ATP (adenozin trifosfatna kiselina) je neophodan za oporavak od prenapona, što je popraćeno srčanim zatajenjem.
• Arialon se preporučuje tijekom intenzivnog treninga, koji uzrokuje ne samo fizički nego i emocionalni stres (priprema za važna natjecanja).
• Asparkam djeluje kao profilaktičko sredstvo u opasnosti od prenapona, pomaže ubrzati gubitak dodatnih kilograma i olakšava obuku na vrućini.
• Glutinamska kiselina povećava otpornost na nedostatak zraka, ima pozitivan učinak na sposobnost tijela da se oporavi, poboljšava rad srčanog mišića.
• Kalijev orotat se uzima za profilaksu s povećanim opterećenjem tijela. Alat stimulira eritropoezu tijekom treninga u središnjim predjelima.
• Kalcijev glicerofosfat je također potreban za prevenciju prekomjernog rada u uvjetima intenzivnog treninga.
• Karnitin poboljšava performanse i izdržljivost, poboljšava prijenosnu sposobnost kisika u tijelu, povećava razinu hemoglobina i aktivira glikogenezu.
• Kobamamid se također propisuje za duge i teške treninge.
• Lipocerebrin je koristan u gubitku snage, umoru.
• Mildronate smanjuje simptome umora tijekom treninga izdržljivosti.
• Metyluracil povećava izdržljivost i performanse, a može se koristiti i kao anaboličar u liječenju prekomjernog naprezanja.
• Metionin regulira metabolizam lipida i proteina i pomaže u prevladavanju preopterećenosti.
• Nootropil ublažava umor i pomaže u oporavku od potresa mozga.
• Picamilon uklanja povećanu psiho-emocionalnu razdražljivost, poboljšava tonus i raspoloženje, pomaže da se riješi stresa prije početka, poboljšava režim i kvalitetu sna.
• Piracetam djeluje kao profilaksa prenapona živčanog sustava, povećava ukupnu učinkovitost i ubrzava oporavak nakon teških vježbi.
• Piriditol smanjuje intenzitet proizvodnje mliječne kiseline, poboljšava otpornost moždanog tkiva na nedostatak kisika.
• Riboksin se koristi kao anabolički.
• Safinor se preporučuje za fizičke napore koji uzrokuju promjene u EKG-u.
• Ferroplex je propisan za prevenciju prekomjernog rada tijekom aktivne obuke.
• Fitin ispravlja fenomene prekomjernog rada, zaustavljajući neurotične sindrome.
• Phosphadena aktivira anaboličke procese, povećava izdržljivost sportaša i sprječava prenaprezanje.
• Fosfen je koristan za održavanje performansi tijekom procesa treninga u planinama.
• Cerebro2-lecitin ubrzava oporavak i ublažava simptome prekomjernog rada, osobito u uvjetima prehrane s nedostatkom masti i proteina.
• Cernilton pomaže u brzom oporavku prilikom promjene vremenske zone.
• Jantarna kiselina aktivira metaboličke procese.

Sedativi i sredstva za smirenje

U uvjetima povećanog tjelesnog napora, posebno u pripremama za velika natjecanja, sportaši često upadaju u tjeskobu. Neke imaju hipohondrije i druge neurotične reakcije koje zahtijevaju medicinsku njegu. U takvim situacijama liječnici preporučuju uzimanje sedativa s popisa u nastavku:

• Amizil suzbija neurotične i astenične reakcije, uklanja anksiozna očekivanja i tjeskobu, ublažava predmenstrualnu napetost.
• Tauremizil se preporučuje za prenaprezanje i sindrom pretreniranosti.
• Ecdisten tonovi, aktivira funkciju jetre, normalizira metabolizam.
• Ehinopsin nitrat pomaže u izlasku iz stanja živčanog i fizičkog umora, što je praćeno vaskularnom distonijom, glavoboljom i nesanicom.

Ljekovito bilje

Učinak uzimanja lijekova koji sadrže ekstrakte ljekovitog bilja blaži je, pa je liječenje duže. Stimulacija učinkovitosti i ubrzanje reakcija oporavka uzrokuju promjene koje se događaju u tijelu nakon uzimanja biljnih pripravaka:

• Potrošnja energije postaje ekonomičnija;
• Oksidativni procesi povećavaju intenzitet;
• Aerobne reakcije su uključene ranije;
• Također se aktiviraju proizvodnja eritrocita i prijenos kisika.

Najučinkovitije sredstvo za poboljšanje učinka sportaša smatra se stimulansima koji sadrže ekstrakte biljaka iz obitelji aralija.

• Aralia Manzhurskaya poboljšava performanse, aktivira rad središnjeg živčanog sustava i ubrzava protok krvi. Jača imunitet i štiti od negativnih utjecaja faktora stresa. Poboljšava apetit i povećava snagu mišića.
• Ginseng stimulira i tonizira, ima tonički učinak na tijelo, povećava njegovu otpornost na stres. U uvjetima fizičke aktivnosti povećava učinkovitost, ubrzava oporavak, smanjuje umor. Djeluje kao antioksidans i imunomodulator, sprječava pojavu umora.
• Zamaniha visoko uzrokuje živčani sustav da tonira i djeluje kao antioksidans. Najbolje razdoblje prijema je nakon izvansezonske sezone u stanju osuđivanja prije pripremnog razdoblja.
• Rhodiola rosea pomaže pri prilagodbi ekstremnim prirodnim čimbenicima, aktivira regenerativne procese, dovodi tijelo u tonus, poboljšava mozak i živčani sustav.
• Kineska limunska trava poboljšava metabolizam, tonizira sve tjelesne sustave, povećava otpornost na hipoksiju.
• Eleutrokroza je korisna kada se trenira u brdima.

Osim adaptogena ginsenga, u biljnoj farmakologiji koriste se i druge biljke s različitim učincima:

• CNS stimulansi djelovanja poput kofeina (kava, čaj, kakao, cola, orah);
• Biljke s fitohormonima koje aktiviraju endokrini sustav (crvena djetelina, uralski slatkiš, pjegavi orhidej, planinski jasen, hop, i pelud);
• Pružanje kardiotoničnog učinka (dvobrazno močvarno, močvarno sabelnik)
• Aktivatori metabolizma i metabolizma tkiva (divlja ruža, aloe, morski krkavac, kopriva, crni ribiz);
• Umirujuće, poboljšava san (cijanoza azurno, valerijano, matičnjak).

Popis zabranjenih droga u sportu

Upotreba dopinga od strane sportaša važan je problem koji se rješava već desetljećima. To je pitanje prvi put pokrenula Komisija UN-a za droge 1962. godine, a prve antidoping mjere poduzete su na Olimpijskim igrama 1968. godine.

Dope se pojavio u staroj Grčkoj, kada su sportaši pili posebne decoctions of bilja koji su pomogli da se postignu bolji rezultati u atletskim natjecanjima. Infuzije, ekstrakti i masti donijeli su se iz Kine i Indije, gdje su se sport i klasična farmakologija brzo razvili. Uskoro su Egipćani, koji su počeli koristiti novi alat za poboljšanje rada svojih vojnika, također saznali za njihovu čudesnu moć.

Doping je biološki aktivna tvar koja je sposobna umjetno povećati učinkovitost organizma, dok uzrokuje nuspojave na srce i druge organe. Korištenje takvih lijekova smatra se nepoštenim i opasnim za zdravlje, stoga je strogo zabranjeno u profesionalnom sportu.

Do danas, Liječnička komisija MOO-a dodijelila je više od 10 tisuća lijekova različitih oblika doziranja koji se odnose na doping. Većina tableta ne kupuje se u uobičajenoj ljekarni, jer je zabranjena ne samo za sportaše i koristi se u medicini strogo prema indikacijama. Sljedeći popis zabranjenih tvari daleko je od iscrpne i ažurira se svake godine.

Potpuni popis tvari zabranjenih za sportaše također je naveden u Svjetskom antidoping kodeksu, koji je razvila Svjetska antidoping agencija. Informacije o ažuriranjima 2018. u PDF formatu možete preuzeti ovdje besplatno.

Popis zabranjenih tvari u sportu

Anabolički androgeni steroidi hormoni i slične tvari

• Stimulansi proizvodnje eritropoetina;
• Hormoni rasta;
• HCG i LH (zabranjene za muškarce, ali dopuštene za žene);
• kortikotropin;
• Inzulini.

Agonisti BETA-2

Hormonalni antagonisti i modulatori

• Inhibitori aromataze;
• Selektivni modulatori estrogenskih receptora;
• Antiestrogene tvari;
• Sredstva koja mijenjaju funkciju miostatina.

Diuretici i sredstva za maskiranje

Osim navedenih klasa, tijekom natjecanja u sportskoj farmakologiji zabranjeno je uzimati:

• lijekovi;
• Kanabinoidi (hašiš, marihuana);
• kortikosteroidi;

• Alkohol (u određenim sportovima, kao što su aeronautika, karate, streličarstvo, auto i motorni sportovi, pentatlon, kuglanje, motorni sport, discipline s pucanjem);
• Beta blokatori.

Danas, farmakologija sporta nudi veliki broj lijekova koji nisu povezani s dopingom, ali su sposobni poboljšati fizičke sposobnosti tijela. Pravilno ih primjenjujući u skladu s potrebama i mehanizmima djelovanja moguće je skratiti nakon oporavka i pojednostaviti prilagodbu na nestandardne uvjete. Korištenjem odobrenih sportskih farmakoloških lijekova mogu se postići odlični rezultati bez rizika za zdravlje.

Dopušteni lijekovi u sportu

Opcije teme

Dopušteni lijekovi u sportu

Analiza posebne literature dopustila je autoru da predloži niz farmakoloških pripravaka (dopuštenih za uporabu) koji se često nalaze u sportskoj praksi ("Osnovne ljekovite tvari metaboličkog tipa djelovanja koje se koristi u sportskoj medicini", 1983; Graevskaya N. D., 1987; Morozova VV)., Chaplinsky V.Y., 1989; Dubrovsky V.I., 1991). Ovi lijekovi su usmjereni na obnavljanje i poboljšanje performansi sportaša.

Najčešći multivitamini koji su prošli praktično testiranje navedeni su u nastavku.
Ascorutin - koristi se za fizički napor na izdržljivost 1 tableta 3 puta dnevno.
Aerovit - koristi se kao preventivna mjera od 1 do 3 tablete dnevno tijekom 20-30 dana, ovisno o intenzitetu i trajanju trening opterećenja. U pravilu, kod uzimanja aerovita nije potrebno propisati druge vitaminske pripravke.
Glutamevit - koristi se za teške fizičke napore, kada se trenira u središnjem dijelu zemlje, u vrućoj klimi - 1 tableta 3 puta dnevno.
Dekamevit- koristi se za velike fizičke (u intenzitetu) opterećenja, poremećaje spavanja, neuroze - 1 tableta 3 puta dnevno tijekom 20-30 dana.
Vitamin B kompleks - koristi se u vrućim klimatskim uvjetima, s visokim znojenjem i nedostatkom vitamina - 1 ampula ili 1 tableta 2 puta dnevno.
Polyvitaplex - koristi se za umor i prekomjerni rad, prevenciju nedostatka vitamina - 1 tableta 3-4 puta dnevno.
Supradin - koristi se za ubrzavanje procesa oporavka, u razdoblju intenzivnog fizičkog napora, za ubrzanje prilagodbe ekstremnim čimbenicima okoliša, za povećanje otpornosti tijela, na stimulaciju tjelesne i mentalne sposobnosti, u 1 kapsuli 2 puta dnevno nakon obroka. Tečaj od 3 do 4 tjedna u trening razdoblju, u natjecateljskom razdoblju - 2-3 dana.
Tetravit se primjenjuje nakon intenzivnog tjelesnog napora, dok treniranje u vrućoj klimi - 1 tableta 2-3 puta dnevno.
Undevit - koristi se za opterećenja od 2 tablete 2 puta dnevno tijekom 10 dana, zatim 1 tableta dnevno tijekom 20 dana; s opterećenjem izdržljivosti - 2 tablete 2 puta dnevno (tijekom 15 dana).
Folna kiselina se koristi za nedostatak vitamina i visoki fizički i psiho-emocionalni stres i trening u središnjim dijelovima - 0,5 mg ili više dnevno.
Skupina vitamina.
Među farmakološkim sredstvima za obnavljanje i poboljšanje sportskih performansi i prevenciju umora, vitamini zauzimaju posebno mjesto:
Askorbinska kiselina (vitamin C) se koristi za stimuliranje oksidativnih procesa, povećanje izdržljivosti i obnavljanje zdravlja. Preporučuje se nanošenje posebno zimi i rano proljeće. Doziranje - 0,5 g 3 puta dnevno.
Kalcij Pangamat - (Vitamin Bis) - za ubrzanje oporavka performansi nakon teškog fizičkog napora s jakim kisikovim dugom, s prenaprezanjem miokarda, boli u sindromu jetre, tijekom treninga u središnjim predjelima - ISO 200 mg na dan 4-6 dana prije natjecanja i sljedećih dana boravka u srednjim planinama.
Moristerol - koristi se za normalizaciju metabolizma lipida, stabilizaciju staničnih membrana - 1 kapsula 2 puta dnevno 15-20 dana.
Nikotinska kiselina se koristi u profilaktičke svrhe tijekom razdoblja velikog fizičkog i mentalnog napora - 0,025-0,05 g dnevno, često u kombinaciji s kalcijevim pantotenatom i lipoičnom kiselinom. Za ubrzanje procesa oporavka i prenaponske terapije, do 0,1-0,15 g dnevno.
Piridoksal fosfat se koristi za liječenje prenaponskih uvjeta kod sportaša, kao i kod kroničnog hepatitisa, lezija perifernog živčanog sustava i kao profilaktičko sredstvo za vestibularne senzorne poremećaje - 1 tableta 3 puta dnevno nakon obroka.
Piridoksin se koristi za povećanu potrebu za vitaminom Be tijekom tjelesnog i mentalnog stresa - 0,005-0,01 grama dnevno, s prenaprenim stanjem - do 0,05 grama dnevno.
Riboflavin se koristi u razdobljima tjelesnog i mentalnog stresa u dozama od 0,002-0,01 g na dan, u razdoblju oporavka, u liječenju prenaprezanja i anemije, do 0,02-0,03 g dnevno.
Tiamin - koristi se u profilaktičke svrhe tijekom razdoblja intenzivnog tjelesnog i mentalnog stresa - 0,05-0,01 g dnevno.
Tocoforel acetat (vitamin E) se koristi za intenzivnu obuku, osobito u uvjetima nedostatka kisika (hipoksija) u srednjim planinama i niske temperature - 100-150 mg dnevno. Trajanje tečaja - 5-10 dana. S pretreniranjem i teškim umorom - 1 žličica 5% ili 1% otopina ulja, za intramuskularnu injekciju - 1 ampula 10-15 dana.
Antihipoksični lijekovi pozitivno djeluju na tijelo tijekom razvoja nedostatka kisika.
Bemitil ubrzava oporavak i povećava učinkovitost - 0,25 g tijekom 2-3 tjedna ili 0,5 g tijekom 10 dana. Tijekom uzimanja lijeka preporučuje se dijeta bogata ugljikohidratima. Maksimalni učinak boemitila nakon jedne doze se postiže za 1-2 sata.
Glutomična kiselina (aminokiseline) - koristi se u treninzima velikog volumena s ciljem razvijanja opće izdržljivosti, anaerobnog učinka, kao i prevencije i korekcije stanja i emocionalnog prenaprezanja, za ubrzanje procesa oporavka, obično u kombinaciji s vitaminskim pripravcima - 1 g 2-3 puta dan prije jela.
Gutimin - povećava intenzitet glikolize, štedi vrijeme provedeno naprezanje glikogena, ograničava nakupljanje viška laktata - 1-2 tablete nakon treninga, 2-3 tablete 1-1,5 sati prije natjecanja.
Cytamac (citokrom-c) - koristi se kao sredstvo oporavka, posebno za visoki laktat, kao i prije početka u cikličkim sportovima - 1 ampula intramuskularno.
Lijekovi koji utječu na energiju, metaboličke i plastične procese.
Pripreme energetskog djelovanja doprinose brzom nadopunjavanju biološke energije potrošene tijekom teških fizičkih napora, obnovi normalnog staničnog metabolizma, aktivaciji aktivnosti enzimskih sustava i povećanju otpornosti organizma na hipoksiju.
Pripravci metaboličkog djelovanja ispravljaju metabolizam i stvaraju uvjete za obavljanje anaerobnog i aerobnog rada. Ovi alati su pouzdani zaštitnici za prenapone miokarda, mišića i drugih organa.
Plastični preparati - povećavaju sadržaj bjelančevina i nukleinskih kiselina, dovode do povećanja mišićne mase i snage, pridonose nedostatku koenzima i enzima i igraju važnu ulogu u prevenciji fizičkog prenaprezanja.
Adenozin trifosforna kiselina (ATP) koristi se za liječenje preopterećenih stanja praćenih smanjenom srčanom aktivnošću i smanjenjem kontraktilne funkcije - skeletnih mišića - 1 ml 1% otopine na dan daje se intramuskularno u prva 2-3 dana, a sljedećih dana - 2 ml dnevno.
Aminalon (Gammalon-Aminokiseline) - koristi se nakon intenzivnog fizičkog i emocionalnog stresa, osobito u sindromu prenapona živčanog sustava - 0,25-0,5 g 2-3 puta dnevno.
Asparkam - koristi se za sprečavanje prekomjernog rada (prenapona), pri vaganju, kada se trenira u vrućoj klimi - 1-2 tablete 3 puta dnevno.
Glutinska kiselina - povećava otpornost organizma na hipoksiju, blagotvorno djeluje na procese oporavka tijekom fizičkog napora, poboljšava rad srca. Uz velike fizičke i psihičke stresa - na 1. tableta 2-3 puta dnevno, na području hrane (10-15 dana).
Kalijev orotat - koristi se kao profilaktičko sredstvo za teške fizičke napore. Lijek je učinkovit kao sredstvo za stimuliranje eritropoeze kada se prilagođava uvjetima srednjih planina - 0,25-0,5 g 2-3 puta dnevno 15-40 dana 1 sat prije jela ili 4 sata nakon obroka. Ako je potrebno, tijek liječenja može se ponoviti mjesec dana nakon završetka prvog.
Kalcijev glicerofosfat - koristi se za intenzivno vježbanje opterećenja, pretreniranost, oporavak nakon teških fizičkih napora, prekomjerni rad, iscrpljenost živčanog sustava - 0,2-0,5 g 2-3 puta dnevno.
Karnitin se koristi kao sredstvo za ubrzavanje tijeka procesa oporavka i povećanje učinkovitosti u sportu povezano s dominantnim razvojem izdržljivosti. Karnitin povećava funkciju prijenosa kisika, povećava koncentraciju hemoglobina u krvi, povećava glukogenezu tijekom vježbanja. Doziranje - kada se koristi kao anabolički agens (u sportovima brzine-jačine), preporuča se propisati 1,5 g na 70 kg tjelesne težine 2 puta dnevno (25-30 dana).
Kobamamid - koristi se tijekom intenzivnih i opsežnih vježbi u dozi od 0,0015 g oralno dva puta dnevno (nakon doručka i ručka). Dnevna doza je 0,003 g. Trajanje uporabe kao anabolička kiselina je 25-30 dana. Ako je potrebno, nakon 1,5-2 mjeseca, drugi tečaj. Preporučuje se kombinacija kobamamida s karnitinom i pripravcima aminokiselina.
Lipocerebrin - koristi se tijekom intenzivnih trening aktivnosti i tijekom natjecanja, tijekom pretreniranosti, prekomjernog rada, gubitka snage - 1 tableta 3 puta dnevno 10-15 dana.
Mildronat - poboljšava učinak i smanjuje učinke prenapona tijekom fizičkih preopterećenja - 0,25 g 2-4 puta dnevno ili intravenski 0,5 g 1 put dnevno tijekom 10-14 dana. Učinkovitost upotrebe mildronata od strane sportaša u dozi od 1 g 3 sata prije natjecanja pokazala se kako bi se hitno poboljšala učinkovitost u vježbama koje uključuju značajne
manifestacija izdržljivosti.
Metiluracil - koristi se kao kalijev orotat za povećanje izdržljivosti i performansi tijekom treninga opterećenja velikog volumena, kao anaboličko sredstvo u liječenju prenapona - 1,0-2,0 g 3 puta dnevno tijekom ili nakon obroka.
Metionin (aminokiseline) koristi se za reguliranje metabolizma proteina i lipida, obično u kombinaciji s kolinskim i vitaminskim pripravcima, za liječenje stanja prenaprezanja - 0,5-1,0 g 2-3 puta dnevno prije jela.
Nootropil - koristi se za ublažavanje umora, nakon podrhtavanja (za boksače, bobsleighiste, tobogane, itd.) - 1 kapsula svaki dan - ID-12 dana.
Picamilon - ublažava psiho-emocionalnu razdražljivost, umor, povećava samopouzdanje, poboljšava raspoloženje, stvara dojam "bistre glave", izaziva želju za vježbanjem, djeluje antistresno, zaustavlja stres prije početka, ubrzava procese oporavka, poboljšava san - 1-2 tablete 2 puta dnevno.
Piracetam (aminokiseline) - koristi se kao prevencija i liječenje prenapona živčanog sustava, ubrzava procese oporavka nakon volumetrijskih i intenzivnih trening opterećenja, poboljšava performanse u sportu, uglavnom vezano uz stanje izdržljivosti, osobito brzine (u anaerobnim uvjetima), 2,4-3,6 g tijekom 4-6 dana. Ako je potrebno, trajanje tečaja može se produžiti.
Piriditol - smanjuje prekomjerno stvaranje mliječne kiseline, povećava otpornost moždanog tkiva na hipoksiju - 0,1-0,3 g nakon obroka, 2-3 puta dnevno tijekom 1-3 mjeseca.
Riboxin se koristi kao fosfaden i smatra se anaboličkim sredstvom, 0,2-0,3 g 2-3 puta dnevno, često u kombinaciji s kalijevim orotatom. Ako je potrebno, upotrijebite 2% otopinu u ampulama od 10 i 20 ml. Sadržaj ampule se injektira polako ili kapanjem intravenski 1 put dnevno.
Safinor se koristi u razdoblju intenzivnih opterećenja, kod umora, promjena u EKG-u - 1 tableta 3 puta dnevno (10-15 dana).
Ferroplex - koristi se za intenzivan trening - 2 tablete 3 puta dnevno nakon jela.
Fitin se koristi za prevenciju umora s intenzivnim trening opterećenjima i prije natjecanja, kako bi se ubrzao oporavak i korekcija fenomena umora, osobito uz neurotične simptome - 0,25-0,5 g po prijemu 3 puta dnevno tijekom nekoliko tjedana.
Phosphadena - koristi se za poboljšanje anaboličkih procesa, povećava izdržljivost i performanse u procesu treninga, ubrzava oporavak i pojačava fazu hiperkompenzacije nakon intenzivne tjelovježbe, sprječava i liječi prenapon - 0,04-0,06 g - pojedinačna doza; 0.12-0.14 g - dnevno 15-30 dana. Možete držati ponovljene tečajeve u razmaku od 5-7 dana.
Fosfin - koristi se kada je preopterećen, tijekom treninga u planinama - 1-2 tablete 2 puta dnevno tijekom 2 tjedna.
Cerebro2-lecitin se koristi za ubrzavanje regenerativnih procesa i za ispravljanje učinaka umora i prenaprezanja, osobito kod neurotskih simptoma. Korištenje ovog lijeka smatra se najprikladnijim kada relativno neadekvatan unos proteina i masti hrane - 0,15-0,3 g dnevno.
Cernilton - koristi se za promjenu vremenske zone - 2-4 tablete dnevno.
Jantarna kiselina - poboljšava metaboličke procese - 1-2 tablete nakon treninga.
Tranquilizers i sedatives. Uz veliki fizički i neuropsihički stres kod sportaša, mogu se pojaviti neurotična stanja tjeskobnih očekivanja, ipohodričke reakcije, reakcije sitosti koje zahtijevaju intervenciju liječnika. Medicina preporučuje sredstva koja normaliziraju mentalnu aktivnost sportaša.
Amizil - koristi se za astenične i neurotične reakcije, sindrom anksioznosti, anksioznost, predmenstrualni stres - 0,001 g 2 puta dnevno tijekom 10-12 dana.
Seduxen (diazepam) - uporaba u sportu je nepraktična (smanjuje sadržaj kalija u krvnoj plazmi), osobito u sportovima gdje je težina gurana.
Tauremizil - koristi se za mentalni i fizički umor, umor i sindrom pretreniranosti - 5 mg ili 30 kapi 0,5% otopine 3 puta dnevno 10-15 dana.
Ecdisten je prirodna smjesa steroidne strukture (dobivena iz korijena velike leuzea u obliku šafrana), ima tonički učinak, jača procese u jetri, pridonosi normalizaciji metaboličkih procesa tijekom intenzivnog fizičkog napora - za 0,005-0,01 g S 3 puta dnevno tijekom 15-20 dana.
Echinopsin nitrat se koristi za fizički i neuropsihijatrijski umor, sindrom pretreniranosti, vegetativnu distoniju, popraćenu glavoboljom, poremećajima spavanja - 10-20 kapi 2 puta dnevno prije obroka 2 tjedna.
Važnost uzimanja askorbinske kiseline u pripremi visoko kvalificiranih sportaša potvrđuju rezultati studije A. P. Vasilyagina (1953). Autor tvrdi da uporaba askorbinske kiseline povećava učinkovitost procesa treniranja, pridonosi brzom oporavku snage nakon vježbanja, te ubrzava liječenje sportskih ozljeda.
Prilikom ispitivanja tijela sportaša otkriveno je da je najmanji dnevni sadržaj askorbinske kiseline u maratoncima. Na temelju toga autor zaključuje da je askorbinska kiselina najpotrebnija pri radu na izdržljivosti. Kako bi se tijelo sportaša zasitilo askorbinskom kiselinom, potrebno ju je dodatno koristiti tijekom pojačanog sportskog treninga ili obogatiti hranu bogatom hranom. Za trkače na kratkim udaljenostima u zimsko-proljetnom vremenu treba biti više od 2.800 mg, a ljeti-jeseni -1.400 mg; za trkače maratona - 4.800-5.000 mg; za dizanje utega, od 2.500 do 4.500 mg s dnevnom dozom od 200 do 500 mg.
Eksperimentalne studije koje su utvrdile utjecaj farmakoloških metaboličkih alata na učinkovitost procesa treniranja sportaša u cikličkim sportovima proveo je P. R. Vargashkin (1988). Sljedeće pripreme prošle su praktičnu procjenu u procesu treniranja sportaša: mildronat (prirodni metabolit koji djeluje kao nositelj ostataka masnih kiselina kroz mitohondrijsku membranu, gdje se odvija njihova oksidacija), karnitin i također bomitil.
Pokazalo se da jednokratna primjena mildronata u visokokvalificiranim biciklistima uzrokuje poboljšanje aerobnog kapaciteta i brzinu izdržljivosti (oko 1 g aktivne tvari nakon jedne injekcije 3 sata prije opterećenja. Lijek je dan oralno u obliku želatinskih kapsula od 0,25 g). Provedena istraživanja omogućila su sljedeće preporuke o uporabi mildronata kako bi se povećala učinkovitost procesa obuke u visokokvalificiranim cestovnim biciklistima. Trebala bi se koristiti za 2-3 mikrocikla natjecateljskog razdoblja neposredno prije natjecanja. Kod dnevnog treninga preporučuje se dva puta dnevno dnevna doza - 0,6-1 g (10 mg na 1 kg tjelesne težine sportaša). Režim: dnevno 2 puta dnevno, prvi put - 0,5 g dnevne doze za 2-3 sata prije glavnog treninga, drugi put - za 3-4 sata prije drugog treninga.
Sustavno korištenje karnitina u veslača također je doprinijelo poboljšanju učinkovitosti procesa obuke (na isti način). Što se tiče bemitila, biciklisti su nakon njegove uporabe otkrili značajne (pozitivne) promjene u indeksima koji karakteriziraju snagu i brzinu sportaša, koji su trajali mjesec dana. Lijek je primijenjen prema sljedećem postupku: 0,6 g na dan (OZ g ujutro i 0,3 g nakon glavnog treninga).
Proučavanje uporabe kreatina u pripremi trkača na kratke udaljenosti (100 i 200 m) predmet je eksperimentalnih istraživanja V. I. Oleinikov (1989). Na temelju dobivenih podataka, autor predlaže korištenje kreatina u cjelogodišnjem treningu sportaša-sprintera. Korištenje lijeka doprinosi učinkovitosti performansnih opterećenja prirode brzine-snage, što rezultira poboljšanjem pokazatelja posebnih fizičkih performansi i atletskih performansi. Potencirajući učinak primjene kreatinskih pripravaka najjasnije se očituje u pokazateljima onih svojstava, čiji je razvoj bio usmjeren tijekom uzimanja kreatinskih pripravaka.
Dnevna doza kreatina je oko 5 g po osobi. Ukupna količina preparata kreatina je u rasponu od 150-200 g i ovisi o ukupnom broju treninga provedenih u alakatnom anaerobnom režimu.
A. G. Samborsky (1991) proučavao je učinak uzimanja lijeka polilaktata na učinak sportaša, sprintera. Polilaktat je polimer ugljikohidratne prirode s promjenjivim stupnjem polimerizacije, ovisno o pH vrijednosti medija. U kiselom okolišu, stupanj polimerizacije polilaktata se povećava, i on je sposoban vezati određenu količinu formirane laktata, čime vrši puferski učinak. Snižavanjem intracelularnog pH, koji se opaža nakon završetka maksimalnih napora, stupanj polimerizacije polilaktata se smanjuje, postaje izvor slobodnih laktatnih molekula koje se koriste za sintezu glikogena. U tom slučaju polilaktat olakšava brži oporavak intramuskularnih ugljikohidratnih resursa koji se troše tijekom operacije.
Rezultati studije dopustili su tvrditi da uzimanje lijeka polilaktata u uvjetima intenzivne mišićne aktivnosti povećava maksimalnu snagu napora i povećava rezerve tampona u tijelu. U najuočljivijem stupnju, ovi se učinci manifestiraju kada se ponavljaju vježbe maksimalne snage, nema značajnog povećanja glikolize i nema vidljivog zakiseljavanja unutarnjeg okoliša tijela. Tijekom treninga uz primjenu preparata polilaktata došlo je do značajnog poboljšanja pokazatelja posebne izvedbe trkača na kratke udaljenosti. Pokazatelji alakatne anaerobne snage i kapaciteta pokazali su najveću osjetljivost na upotrebu preparata polilaktata tijekom treninga. Također je utvrđeno da uzimanje lijeka omogućuje održavanje visoke razine glukoze u krvi, povećava kapacitet pufera i pomaže u održavanju dane snage rada pod dugotrajnim naporom.
Polilaktat lijeka u istraživanjima A. G. Samborskog korišten je u obliku napitka pripremljenog na bazi voćnog soka s dodatkom spora i limunske kiseline u količini od 200 mg po 1 kg tjelesne težine. Napitak koji sadrži pripravke polilaktata u navedenoj dozi pripremljen je od strane Extempore i uzet u volumenu od 300 ml 60 minuta prije ispitivanja.
Ljekovito bilje djelotvornije i blaže djeluje na tijek regenerativnih procesa i povećava sportske rezultate. To u mnogim slučajevima omogućuje dugotrajno liječenje.
Stimulacija zdravstvenih i oporavljajućih reakcija uz pomoć biljnih pripravaka nastaje zbog ekonomičnijeg korištenja energetskih resursa tijela, jačanja oksidativnih procesa, ranije aktivacije aerobnih reakcija, intenziviranja nastajanja crvenih krvnih stanica i prijenosa kisika, stimulacije hipotalamus-hipofiznog sustava nadbubrežnih žlijezda, poboljšanja sinteznih procesa, anabolizma, neka vrsta obnove tijela (Ivanchenko VA, 1987). Vjeruje se da su stimulansi ovog tipa više pogodni za poboljšanje reakcija oporavka nakon vježbanja, nego na povećanje fizičke učinkovitosti, ograničen razvoj umora.
Korištenje stimulansa biljnog podrijetla iz obitelji aralija pridonosi poboljšanju otpornosti organizma na djelovanje štetnih čimbenika okoliša, poticanje energetskog metabolizma te povećanje i vraćanje učinkovitosti.
Aralia Manzhurskaya - povećava mentalne i fizičke performanse, tonove i stimulira središnji živčani sustav i krvožilni sustav, ima antihipoksične i antioksidativne učinke, imunomodulator, stres-zaštitni učinak, pomaže povećati VC i snagu mišića, povećava apetit - 30-40 kapi 2-3 puta dnevno.
Ginseng - ima stimulirajući, tonik, obnavljajući učinak, povećava otpornost na stres, fizičku i mentalnu učinkovitost, smanjuje umor, djeluje antioksidativno i imunomoduliruyuschee, sprečava razvoj opće slabosti i umora. Alkoholna tinktura korijena (10%) uzima se u 20-25 kapi 2 puta dnevno prije jela (ujutro), praška i tableta - 0,15 g svakog obroka 2 puta dnevno, tijekom 10-15 dana.
Zamaniha visoka (echinopanax visoka) - ima opći stimulirajući učinak, tonira živčani sustav, povećava fizičke performanse, ima antioksidativni učinak, imunomodulatorni učinak. Preporučuje se da se uzme nakon izvan sezone (tj. Prije pripremnog razdoblja iu stanju de-treninga), s vaskularnošću pri dugotrajnom fizičkom naporu - 30-40 kapi tinkture 2 puta dnevno 15-30 minuta prije jela.
Zlatni korijen (Rhodiola rosea) - povećava prilagodbu ekstremnim faktorima, ima stimulirajući i tonički učinak, povećava količinu dinamičkog i statičkog rada, ubrzava procese oporavka, poboljšava mentalne sposobnosti, poboljšava sluh i vid, 5-10 kapi 2 puta dnevno tijekom 15 -30 minuta prije jela, ID-tečaj 20 dana.
Levzeya safflower (maralni korijen) ima stimulirajući učinak na središnji živčani sustav, tonizira živčani sustav, ima anabolički učinak na mišiće, djeluje antioksidativno i antihipoksno, povećava sintezu bjelančevina i nukleinskih kiselina, normalizira funkciju imunološkog sustava, produžuje vrhunac mentalnog i fizičkog rada - 15-20 kapi s vodom 20 minuta prije obroka 2 puta dnevno (ujutro), tečaj 2-3 tjedna.
Lemongrass kineski - povećava fizičke performanse, aktivira metabolizam, tonizira središnji živčani sustav, kardiovaskularni i respiratorni sustav, povećava otpornost organizma na gladovanje kisikom. Topla decoction od suhog voća (20 g na 200 ml vode) se uzima 1 žlica 2 puta dnevno prije jela ili 4 sata nakon jela, alkohol tinktura - 20-40 kapi 2 puta dnevno, prah ili tablete - 0, 5 g ujutro i poslijepodne.

Eleutherococcus spiny - ima izražene stimulirajuće i tonizirajuće osobine. U uvjetima visokih planina, učinkovita doza koja omogućuje prijenos velikih fizičkih i moralnih stresova je primjena Eleutherococcusa najmanje 2-4 ml ekstrakta. Dodijelite pola sata prije jela.
Echinococcus bodljikav - ubrzava oporavak sportaša, tonizira središnji živčani sustav. Ekstrakt - 2 ml mjesečno svaki dan.
Korištenje ljekovitog bilja u sportu nije ograničeno na skupinu adaptogensa sličnog djelovanju ginsenga. Mnoge druge ljekovite biljke se preporučuju i koriste u praksi (Ivanchenko VA, 1987). To uključuje biljke:
• djelovanje poput kofeina (čaj, kava, kakao, orah, kola, itd.), Stimulirajući živčani sustav;
• hormonski tip djelovanja, koji sadrži fitohormone ili stimulira funkcije endokrinih žlijezda (slatki i uralski slatkiš, crvena djetelina i puzanje, pjegava orhideja, oskoruša, hmeljni hmelj, pelud itd.);
• kardiotonično i dišno djelovanje (veličanstveni dvostruki, dtsat rododendron, močvarni sabrelnik itd.);
• metabolički tip djelovanja koji utječe na metabolizam tkiva (aloe, ruža pasa, morski krkavac, crni ribiz, kopriva itd.);
• sedativno djelovanje, obnavljanje djelovanja poboljšanjem sna (cijanoza azurno, petoprsti, valerijanska droga itd.).
RD Seyfulla, L. G. Bocharova, N. M. Popova i I. I. Kondratieva, djelatnici laboratorija biološki aktivnih tvari sve-ruskog znanstveno-istraživačkog instituta za fizikalnu kemiju, testirali su pripreme u sportskoj praksi. Elton i Leveton, čiji se sastavni dijelovi odavno koriste u općoj i sportskoj medicini kako bi se ubrzao oporavak i korekcija uspješnosti sportaša. Pripravci su registrirani kao prehrambeni aditivi i zaštićeni patentom (Seyfulla RD, Ankudinova IA, 1996). Prijem preparata potaknuo je povećanje razine posebne tjelesne spremnosti i sportskih rezultata, posebice kod sportaša.
• Leveton - kompleks ekološki prihvatljivih komponenata, kao što su cvjetni pelud (pčelinji polen), prah iz korijenja Leuzea, vitamin E, vitamin C u jednoj tableti. Glavni učinak lijeka je povećanje mentalne i fizičke sposobnosti, ubrzanje oporavka i prilagodbe fizičkim naporima u ekstremnim uvjetima, kao i njegov antioksidativni učinak. Preporučljivo je uzeti 3-4 tablete dnevno tijekom 20-30 dana, 4 puta godišnje. Autori preporučuju korištenje dizanja utega, atletike, bodybuildinga.
• Elton je ekološki čist proizvod koji se sastoji od praha korijena eleutokerkusa, vitamina E, vitamina C i peludi. Lijek stimulira funkciju središnjeg živčanog sustava, povećava tjelesnu i mentalnu sposobnost, izoštrava sluh i vid. Preporučljivo je uzeti 3-4 tablete dnevno tijekom 20-30 dana, 4 puta godišnje. Posljednja doza lijeka ne kasnije od 18 sati ne preporučuje se osobama s alergijama na pčelinje proizvode.
Dakle, lijekovi leveton i elton su prehrambeni aditivi koji imaju izražen biološki učinak. Dodatno, analiza lijekova za odsutnost psihostimulansa, lijekova, anaboličkih steroida i drugih dopinga, kao i radioaktivnih uključaka i kemijskih kontaminanata provedena je u akreditiranom laboratoriju za doping kontrolu. Oni povećavaju prilagodbu čovjeka ekstremnim okolišnim čimbenicima, kao i pri obavljanju prekomjernog fizičkog napora bez nerazumne "kemizacije" (Seyfulla RD, Ankudinova IA, Azizov AP, 1997).