Što čini vaše noge grčenjem i što učiniti ako imate bolove?

Jednom u svačijem životu svi su imali grčeve u nogama. I uvijek se pojavljuju neočekivano, zajedno s blagom ili nepodnošljivom boli, kao da će mišić na nozi eksplodirati iz napetosti. Često se takva patologija događa noću, sprječavajući spavanje i uzrokujući neugodne osjećaje. Zašto se pojavljuju grčevi u nogama?

Što je grč i koji su razlozi za njegovo pojavljivanje

Grčevi - nevoljne kontrakcije mišića koje obično prati bol. Podijeljeni su u nekoliko vrsta:

klonički;
tonik;
generalizirati.

Prva vrsta su oštre i brze mišićne kontrakcije poput živčanog tika, koje su ponekad rezultat prenaprezanja. Tonični konvulzije često se javljaju noću kad se čini da se mišić noge stvrdnjava, a tu je i oštra bol. Takvi grčevi se obično javljaju u potkoljeničnim mišićima ili potkoljenici. Ponekad su pogođeni prsti, oba stopala i kukovi. Generalizirane konvulzije su najneugodnije i najopasnije, kada sva mišićna vlakna postanu tonirana i naglo smanjena. Osoba može izgubiti svijest, pa je nužna hitna hospitalizacija.

U bilo kojoj dobi postoji konvulzivni sindrom i važno je utvrditi uzroke tog fenomena. To može biti kršenje elektrolita, kao i biokemijski sastav krvi, kada postoji manjak kalija, magnezija, kalcija ili vitamina D, A, E i svih komponenti skupine B. Ti elementi u tragovima i vitamini ispiru se:

U stresnim situacijama, kada se hormon kortizol aktivno proizvodi. Nepovoljno utječe na apsorpciju kalcija u gastrointestinalnom traktu i aktivno ga izlučuje putem bubrega.
Kada uzimate određene lijekove, kao što su diuretici, adsorbensi koji smanjuju punu apsorpciju kalcija, kao i elementi u tragovima kao što su kalij i magnezij.
Tijekom trudnoće. Tijelo budućeg djeteta uzima vitamine i mikroelemente ako ih majka ne konzumira dovoljno. U ovom slučaju, napadi kod žena se također javljaju kada dođe do pogoršanja kretanja krvi kroz žile nogu.
Kao posljedica prekomjernog unosa proteina, kalcij se gubi. Glukoza u ljudskom tijelu izlučuje se uglavnom iz ugljikohidrata. Njihovim nedostatkom stanice ga uzimaju iz masti, a količina ketona u krvi se povećava, uzrokujući ispiranje kalcija kroz urin.
Uz pretjerano znojenje, kalij se gubi. Liječnici su primijetili da se grčevi često javljaju ljeti i nakon aktivnih sportova.
Ako nemate dovoljno vitamina D, koji koža proizvodi pod utjecajem sunčeve svjetlosti, i ona izravno sudjeluje u apsorpciji kalcija u stanicama.

Najviše boli od svih je teleći grč. Za svoj izgled ne može biti spreman. Pojavljuje se iznenada u bilo koje vrijeme, često noću, prisiljavajući osobu da trlja bolni mišić i uzima tablete za bol. Često je konvulzivni sindrom simptom:

išijas;
prekomjerno vježbanje;
proširene vene na nogama;
bolesti štitnjače;
dijabetes;
poremećaji protoka krvi u nogama;
ravnih stopala;
oštećenje mišića, uključujući ozljedu;
kronične bolesti bubrega;
hipotermija.

Takve se bolesti moraju ispravno dijagnosticirati i liječiti kako bi se uklonili grčevi u nogama.

Što učiniti ako se iznenada pojavi grč

Hitna osoba može si pomoći u nadolazećem jakom grčenju. Prilikom prvih neugodnih osjećaja, bolje je opustiti nogu što je više moguće. U slučaju spazma, nožni prst se povlači prema sebi, postupno otpuštajući potisak i ispravljajući stopalo, i opet čine takav pokret. Nakon grča, možete ustati i hodati tvrdom površinom uklanjanjem cipela.

Skinite grč masažom bolnog spljoštenog mišića. Da biste pojačali učinak, utrljajte mazilo za zagrijavanje.

Pročitajte više o prvoj pomoći za grčeve u nogama - pročitajte ovdje.

Zašto se pojavljuju noćni grčevi

U većini slučajeva, konvulzivne mišićne kontrakcije manifestiraju se upravo noću, kada se svi prirodni procesi u tijelu, uključujući cirkulaciju, usporavaju. Glavni organi odgovorni za životnu aktivnost i dalje aktivno djeluju. To su pluća, srce, dijafragma, mozak. Mišići osobe su opušteni. Ako je, zbog bilo kakvih abnormalnosti, cirkulacija u nogama pogoršana zbog metaboličkih poremećaja, preopterećenja, hipoksije, tada se osjećaju spontani grčevi. Ako je to rijetko, liječenje nije potrebno.

U mobilnim ljudima konvulzije se pojavljuju s dugim izostankom aktivnosti i, naprotiv, za one koji vode sjedeći način života, pojavljuju se noću nakon aktivne fizičke aktivnosti.

Pogoršanja kroničnih bolesti kao što su endokrina patologija, proširene vene, tromboflebitis, produljeni stres također mogu uzrokovati česte spontane konvulzivne aktivnosti noću. Relativni deficit esencijalnih minerala, kao i vrijednih vitamina, također dovodi do njegovog izgleda.

Grčevi za noge tijekom trudnoće

Nekontrolirane kontrakcije mišića s boli često se pojavljuju tijekom trudnoće, osobito posljednjih mjeseci. Njihov glavni razlog je jasan - nedostatak kalija, kalcija, magnezija. U prvom tromjesečju njihovo ispiranje iz tijela žene posljedica je manifestacije toksikoze - često obilno i dugotrajno povraćanje.

Potom se povećava potrošnja važnih elemenata u tragovima rastućim fetusom. U kasnijim razdobljima "gura" krvne žile pogodne za noge, a cirkulacija u donjim udovima je poremećena. Također je poremećen odljev krvi, osobito ako ležite.

Dijagnoza konvulzivnog sindroma

Prije liječenja grčeva u bedrenom i potkoljeničnom mišiću, stopala obiju nogu i nožnih prstiju, potrebno je identificirati čimbenike koji ih izazivaju. Prije svega, potrebna nam je konzultacija s terapeutom, laboratorijem i sveobuhvatnom dijagnostikom, što uključuje:

krvni test za šećer;
opća analiza urina i Nechiporenko;
Ultrazvuk posuda za noge;
biokemija krvi.

Ako su grčevi u nogama uzrokovani kroničnom ili akutnom bolešću, postoji izravan put do odgovarajućeg specijaliste.

Tretman lijekovima

Za otklanjanje neugodnog stanja otkriva se njegov uzrok. Često se konvulzivni sindrom u nogama javlja kod proširenih vena, zatim se propisuju masti i tablete:

"Troxevasin";
"Vazoket";
"Diosmin";
"Troxerutin".

Da bi se smanjili primarni simptomi konvulzija, kao i da se poboljša cirkulacija krvi, posebno kompresijsko donje rublje pomaže.

Kako bi se nadoknadio nedostatak magnezija i kalija, lijek "Asparkam" propisuje se u ampulama ili tabletama, što pomaže da mišićne strukture funkcioniraju ispravno. Ne može se koristiti više od 10 dana bez recepta. Kako bi se nadoknadio gubitak esencijalnih elemenata u tragovima, možete koristiti lijek "Ortho Calcium + Magnesium". Iz naziva je jasno što mikroelementi sadrže lijek, plus vitamin D.

Ortho Taurine Ergo se također preporučuje za uklanjanje grčeva mišića u bolesnika s hipertenzijom i dijabetesom. Uključuje vitamine E, B, cink, lipoičnu i jantarnu kiselinu. Djelovanje takvih lijekova ima za cilj zaštitu mišića od oštećenja, ubrzavajući proces njihovog oporavka.

Folk lijekovi za liječenje grčeva u nogama

Učinkoviti lijekovi za uklanjanje konvulzivnog sindroma su:

tinktura adonisa;
izvarak pupova breze;
bujon Potentilla guska;
tinktura s cvjetovima lipe;
izvarak od oraha, imele, đurđevka, kopra, žutika, kupina, kamilica i crna bobica;
mješavinu maslinovog ulja i zdrobljenog sjemena pelina;
izvarak ljekarne kamilice;
duhovna tinktura s timijanom;
decoac od lišća maka s mlijekom i medom.

S grčevima u nogama, osobito u teladi, noge podmažite kamilicom, češnjakom ili uljem zaljeva ili senfa. Često tradicionalni iscjelitelji preporučuju trljanje svježeg soka od limuna ili masti od šafrana i bjelanjaka prije spavanja i ujutro. Uz nedostatak kalija, koji uzrokuje grčeve, preporuča se uzimati kvasac s medom. Piće kvasca proizvodi se fermentacijom raženih krekera u kipućoj vodi s dodatkom suhog kvasca. Plus domaći med je koristan u takvom piću.

Dijeta za grčeve u nogama.

Dijetalna terapija je još jedan način za ublažavanje konvulzija u nogama. U prehrani mora biti:

žitarice, osobito heljda i zobena kaša, bogate cinkom, kalijem, magnezijem i kalcijem;
domaće mlijeko, ryazhenka, kefir, svježi sir, tvrdi sir i drugi mliječni proizvodi;
ljuske jaja, mljevene u prah;
jaja prepelica;
čaj od kamilice;
jagode, naranče, avokado, banane;
repa, špinat, sve vrste kupusa, mrkva;
gljiva;
govedina i riba;
zeleno lisnato povrće, zelenilo;
cjelovite žitarice;
sardine, bakalar i losos;
smokve i datumi;
morska kelj;
maslac i žumanjak;
sjemenke bundeve i pšenične klice;
bademi i sjemenke suncokreta;
soje;
sušeno voće.

Grčevi u nogama i kako se nositi s njima (video)

Kako pomoći s grčevima u nogama? Iz onoga što nastaju i kako eliminirati takvu neugodnu patologiju, učimo iz videa.

Također preporučujemo da pročitate članak o tome zašto su noge povrijeđene i kako se nositi s njom.

Nepokretni grčevi u nogama noću. Koji je njihov uzrok i liječenje?

Grčevi u nogama noću, uzrok i liječenje tako neugodne situacije, detaljno ćemo ispitati u članku ispod. Nemojte ignorirati grčeve mišića. Prvo, izazivaju nelagodu i remete san. Drugo, to su prvi "pozivi za buđenje" nekih patologija. Većina nas, barem jednom u životu, iskusila je krajnje neugodan osjećaj kad smo zajedno udarali noge. Ovaj simptom prati oštra bol u ekstremitetu. Ne može se kontrolirati ni na koji način i najčešće se napad događa noću. U medicinskoj terminologiji, taj se proces naziva crampy sindrom. Osim toga, znanost i medicina do sada traže točne uzroke pojave.

Zašto su mišići potkoljenica

Crampy (bolni spazam) je prilično česta pojava, praćena ishemičnom boli uslijed oštrog stezanja mišića i istog oštrog smanjenja protoka krvi u arterijama.

Nervozni impuls - komunikacija s mišićima i živčanim završecima. Ako impuls ne prođe s naredbom za opuštanje, mišić koji se skuplja neko vrijeme ostaje komprimiran, okamenjen, dok se signal ne aktivira.

U nogama se formiraju grčevi kloničnog tipa u trakastom tkivu.

Zašto noću? Spavanje, odmor smanjuje cirkulaciju krvi, jer se mišići opuštaju i ne sudjeluju u tom procesu, a krv se zbog različitih razloga (zadebljanje, proširene vene, tromboza) ne može slobodno kretati kroz vene. Da, i mišić nije elastičan, ne daje slobodnu cirkulaciju. I sve se to nadovezuje na druge čimbenike, niže o njima.

Razlozi koji izazivaju noćni grč, dosta su. Mogu se podijeliti po etiološkoj osnovi.

Poremećaj metabolizma elektrolita (kalij, kalcij, magnezij) najčešći je.
Povezan s čestim i kroničnim bolestima.
Kada uzimate lijekove.
Fiziološka.
Neurološki.

Osim toga, potrebno je razlikovati napade koji nastaju zbog patologija živčanog sustava i miogenih (okidačkih točaka).

Da biste razumjeli zašto spazam mišiće nogu tijekom noći, morate se detaljnije zaustaviti u svakoj točki.

Metabolizam elektrolita

Glavni uzrok noćnog hrskavosti je nedostatak kalija, kalcija, magnezija. Ovi elementi igraju važnu ulogu u prijenosu živčanih impulsa u mišiće, i izravno su odgovorni za kontrakciju, uz smanjenje njihove koncentracije u krvi, dolazi do grčeva.

Metali se lako izlučuju urinom, znojem i dugim proljevom. Stoga je njihova kontrola vrlo važna.

Makro element

Norma mmol / l

Nedostatak kalcija rijetko dovodi do grčeva, propisuje ga sebi bez preporuke liječnika, može dovesti do neugodnih posljedica. Ali kelirani oblik magnezija može riješiti ovaj problem ako se druge patologije ne pronađu.

Nedostatak vitamina D (koji ne dopušta apsorpciju kalcija) također može dovesti do napadaja, kao i skupine B (igraju važnu ulogu u reguliranju rada živčanog sustava).

Somatske bolesti

Gotovo u 90% slučajeva u bolesnika s cirozom jetre uočeni su noćni grčevi. Uz ovu bolest postoje ozbiljne neuravnoteženosti elektrolita, kao i smanjenje volumena cirkulirajuće krvi.
Spazam gastrocnemiusovog mišića jedne noge može biti izazvan proširenim venama. Varicosity značajno smanjuje cirkulaciju krvi, pa čak iu ranim stadijima bolesti nakon dugih šetnji promatraju se konvulzivne kontrakcije.
Patologija bubrega utječe na metaboličke procese, prekomjernu eliminaciju elemenata u tragovima urinom. Pogotovo bolesti urinarnog sustava utječu na razvoj hipokalemije.
Dijabetes utječe na mikrocirkulaciju donjih udova, kao i na homeostazu zbog endokrinih poremećaja.
Hipertenzivi snižavaju krvni tlak redovito piju diuretike.
Hipotireoza. Nedostatak kalcija ovisi o radu štitne žlijezde.
Anemija.

Unos lijekova

Crumpy može pojaviti na pozadini dugotrajne uporabe lijekova koji utječu na količinu elektrolita u krvi i njihovo ubrzano izlučivanje. Došlo je do grčeva u nogama kada se koriste sljedeće skupine lijekova:

Statini.
Steroidi.
Diuretici.
Beta blokatori.
Imunosupresivi.
Litijevi pripravci.
Morfij.
Liječenje HIV-a (antiretrovirusna terapija).

Osobito su često uočene nuspojave zbog dugotrajne primjene, uz prekoračenje doze. Hormonska kontraceptivna sredstva mogu izazvati smanjenje apsorpcije kalcija, tako da nekontrolirana upotreba ovih lijekova dovodi do hipokalcemije, što dovodi do pojave grčeva.

Fiziološki uzroci

Grčevi u mišićima nogu noću, čije liječenje uvelike ovisi o čimbenicima izgleda, u većini slučajeva povezanih s načinom života. Štoviše, grč se primjećuje ne samo kod osoba sa smanjenom motoričkom aktivnošću (Krump izaziva povećanje opterećenja na pozadini adinamije), nego i kod sportaša zbog prekomjernog preopterećenja.

Dugi sjedeći položaj.
Policajac.
Loše navike (alkohol, pušenje).
Tvrde dijete.
Spazam može biti izazvan prekomjernom upotrebom kuhinjske soli (narušena je ravnoteža natrija i kalija).
Dehidracija (sastavljena od različitih čimbenika - znojenje, povraćanje, proljev).

Uzroci grčeva nogu kod trudnica

Zašto konvulzije tele mišiće u trudnica objašnjava smanjenje magnezija, plus dehidracija (dehidracija, toksikoza) ima značajan učinak. Tijelu buduće majke potreban je povećan unos vitamina i minerala u obliku pilula, prema uputama ginekologa, u razdoblju kada ne želite gledati hranu. Nepoštivanje liječničkih recepata, loša prehrana često dovodi do nedostatka esencijalnih hranjivih tvari.

Često se spazam javlja na pozadini debi varikozne bolesti, koja se često razvija tijekom trudnoće s povećanjem tjelesne težine, kao i opterećenjem na nogama.

Neurološke bolesti

Prema statistikama pacijenata s Parkinsonovom bolešću, konvulzije se razvijaju u 97% slučajeva. Za mnoge bolesti živčanog sustava, grčevi mišića su najraniji i jedini znak početka bolesti kada nema jasnih kliničkih manifestacija.

Uzroci grčeva u mišićima nogu noću, čije liječenje mora odgovarati etiologiji, često leži u visokoj podražljivosti živčanog sustava. Spontane konvulzivne kontrakcije nastaju zbog prekomjerne aktivnosti CNS-a u neuropatijama.

Navedene su patologije koje mogu dovesti do razvoja grubosti.

Parkinsonova bolest.
Skleroza.
Duchenneove.
Radiokulopatija.
Neuropatija - najčešće spazam spaja s tunelskim sindromima.
Sindrom krutog čovjeka - popraćen mišićnom napetošću i njihovim konvulzivnim kontrakcijama. Za bolest karakterizira ne samo poraz teladi na nogama, nego i grč dorzalnih, trbušnih i lica mišića.

Također treba razmotriti radikulopatiju, kao uzroke spazma gastrocnemius mišića. Pogotovo često dolazi do grčeva s hernijom lumbalne kralježnice. Povećana manifestacija bolesti doprinosi produljenom prenaprezanju, neracionalnoj raspodjeli opterećenja, što dovodi do iscrpljenosti mišića.

Kako se manifestira spazam gastrocnemius mišića

Neugodni osjećaji najčešće se javljaju noću, što dovodi do poremećaja spavanja. Kod dnevnog odmora grčevi se praktički ne događaju. Usput, grč može utjecati ne samo na mišiće teladi, nego i na male mišiće stopala. Često nakon napada, noga ostaje savijena (plantarna fleksija). Koji, svejedno, prolazi nakon istezanja ili masaže.

Bolest, preosjetljivost se može primijetiti u mišićima dugo vremena. Crumpy se promatra jednostrano, bez ikakvih prekursora. Gledano s noge, za vrijeme napada, jasno je istaknuta gusta mišićna vrpca.

dijagnostika

Osnova za utvrđivanje teškog spazma gastrocnemius mišića je određivanje uzroka. Pregled bi trebao biti temeljit, s detaljnim objašnjenjem povijesti, fizičkim naporom, prisutnošću bolesti.

Popis preporučenih studija uključuje:

Test krvi na ukupni kalcij, kalij, magnezij, fosfor (elektroliti).
Opća analiza krvi i urina.
Biokemija s definicijom jetrenih enzima (ALT, AST), kreatin fosfokinaze (utvrđeno je oštećenje mišića), glukoza, hemoglobin, urea.
Krv za vitamine D i B.
Analiza sadržaja hormona štitnjače i paratiroidnih žlijezda.
Doppler sonografija krvnih žila donjih ekstremiteta (za sumnjive proširene vene).

Kao dodatne preglede moguće je odrediti MRI mozga ili leđne moždine, elektroneurografiju (određivanje provodljivosti uzbude).

Kako pomoći - što učiniti s grčem telećih mišića

Grčevi uvijek prati oštra bol, koja može trajati prilično dugo. U nekim izvorima se preporuča uporaba igle ili igle kao brza eliminacija krumpy - trebate ubosti napeti mišić, pogotovo ako udari u okidač. No, ova metoda se ne razlikuje u sigurnosti, a gledati u mraku za vrijeme jake boli oštar objekt je prilično problematičan (ali ova metoda dobro radi s konvulzivnim smanjenjem tijekom plivanja, pomažući brzo povratak u sustav). Osim toga, injekcija s ne-dezinficiranom iglom može dovesti do infekcije, ali plivači zakvače klin na kupaćim gaćicama kako bi se na vrijeme pomogli i ne utopili.

Postoji iskustvo narodnog lijeka za spavanje s ključem u nogama umjesto s mačićem, hladno metalno tijelo ga ne čini da se manifestira konvulzije u noći. To puno pomaže.

Najbolje rješenje za ublažavanje grčeva je masaža i istezanje, osobito prije spavanja. Za ublažavanje napetosti treba biti dobro povući mišića, što pasivni pokreti.

Kako ukloniti spazam mišića tele

Ako osjetite grčeve, trebate uzeti ispravljenu nogu za nožni prst, lagano povući na sebe (ležanje ili sjedenje). Vježbu treba izvoditi glatko, bez naglih pokreta, nastojeći poštivati pravilo istezanja - tijelo treba slijediti uz nogu, nagnuto prema stopalu.

Pročitajte knjigu: "6 pravila za učinkovito i sigurno istezanje" DOWNLOAD

Nakon uklanjanja krumpa potrebno je pomicati masažne pokrete u smjeru od stopala prema gore. To će olakšati oticanje, obnoviti cirkulaciju krvi.

Nakon što je bol nestala, preporučljivo je staviti nogu na podupirač (jastuk, jastuk).

Grčevi nogu tijekom noći - liječenje

Uzroci grčeva vrlo su raznovrsni, pa se terapija i prevencija zgrušavanja svodi na eliminaciju čimbenika pojave. Preporučuje se da promijenite svoj način života - redovito vježbajte, postanite aktivniji. Treba zapamtiti - sva opterećenja treba postupno povećavati kako se ne bi ispostavilo pojavljivanje spazing prenapona.

- Uspostavljanje uzoraka spavanja - morate ići u krevet kada postoji želja za spavanjem. Budite sigurni da propuštate sobu prije spavanja, a situacija bi vam trebala biti što ugodnija. Potrebno je isključiti korištenje psihoaktivnih tvari za noć (alkohol, kava).
- Racionalna prehrana - poželjno je dodati u prehranu hranu bogatu kalcijem i kalijem. Uvesti riblje masne sorte kako bi se nadoknadio nedostatak fosfora, vitamina D, izvrsna zamjena kapsula ribljeg ulja.
- Opuštajuća topla kupka za stopala za noć s laganom masažom.
- Također se preporučuje svakodnevno vježbanje samo-masaže i vježbi istezanja.

Video prikazuje vježbe u učionici, četvrti je najučinkovitiji, radim to svaki dan.

Istraživanja su pokazala da korištenje ovih tehnika značajno smanjuje epizode krumpira. Potrebno je provesti kompleks samo 3 minute, što uključuje ponavljanje vježbi za istezanje 3 puta s razmacima od 10 sekundi. Poželjno je uključiti ne samo teleće mišiće, nego i mišiće stražnjeg dijela bedra.

Da bi se spriječio grč telećih mišića u snu, trebali biste koristiti vježbe za istezanje 3 puta dnevno (10 sekundi svaka s 4-strukim ponavljanjem i odmoriti se 5 sekundi).

Grčevi nogu noću: uzroci, liječenje, pilule - svi ti faktori su usko povezani. Prije svega, lijekovi za kalcij, kalij i magnezij su propisani za liječenje lijekovima. Obično dovoljno pomaže.

Primijeniti simptomatsko liječenje neuroloških bolesti, kao i korekciju somatskih bolesti, liječenje u ovom slučaju propisuje se strogo pojedinačno, na temelju rezultata ispitivanja.

Kod grčeva nepoznata etiologija, posebno one koje se često javljaju, s jakim bolom, kininom, relaksansima mišića (baklofen), antikonvulzantima, antiepileptici su bolno, medicinski korišteni.

Vježbe za grčeve nogu tijekom noći

Uzroci, liječenje je nesumnjivo važna točka za uklanjanje grčeva. No, najbolje je provoditi pravovremenu prevenciju, koja pomaže eliminirati važan čimbenik u pojavi crum - niske aktivnosti.

U uspravnom položaju polako se uzdižite na prste, pažljivo podižući. Onda siđi. Ponovite - 5 puta.
Roll na petu - to je slično prethodnom zadatku, ali nakon podizanja morate se kotrljati na petu.
Imitacija hodanja - noge se ne mogu odvojiti od poda, samo podižući pete za pokretanje, slično koracima na mjestu.
Škare i bicikl - sva poznata gimnastika od školskih dana. Važno je da ih obavljate polako, povlačeći čarapu.

Iako je grč telećih mišića noću, uzrok i liječenje o kojem smo detaljno raspravljali u našem članku, neugodan fenomen, ali nema ozbiljnih komplikacija ili nepovoljne prognoze.

Crumpy može značajno smanjiti kvalitetu sna, što dovodi do kroničnog nedostatka sna. Neophodno je postaviti dijagnozu kako bi se utvrdili čimbenici koji izazivaju pojavu neugodnih osjećaja, jer oni mogu biti rani simptomi ozbiljnih bolesti.

U zaključku, moja priča

Mučila su me noćni grčevi u telećim mišićima u djetinjstvu u dobi od 14 godina, roditeljima nisam ni rekla, nisam se snalazila. Čvrsto je omotala ruke oko njezine uske drške i čvrsto stisnula dok nije prošla. Trajanje nije bilo dugo, možda 30 sekundi. Tada, tijekom moje prve trudnoće i dojenja, imala sam 20 godina, a grčevi su se ponavljali nekoliko puta, ali bili su na jednoj nozi.

Toliko je godina prošlo i ja sam već 50, i sjetio sam se osjećaja spazma tijekom dana, tijekom sna i na obje noge naizmjence. Probudio sam se od najjače boli u mišićima potkoljenice desne noge. To je trajalo, činilo mi se, zauvijek, minuta 3. Nisam mogla ispraviti nogu da bih povukla čarapu. Pozvala je supruga da donese nešto iz zamrzivača. Stavio sam ga na tele i polako sam uspio ustati i protezati se kako bih povratio cirkulaciju. Pusti me, uzdahnuo sam s olakšanjem i opuštenosti. Ležala je na krevetu, kad se drugi napad na drugu nogu ponovio paklenom boli. Već istom tehnikom s ledenicom i rastezanjem oslobađa se grč. Prošla je godina, ne mogu to zaboraviti.

Situacija je izazvana velikim gubitkom kalija, kalcija i magnezija na dugom putovanju u vrućini. Malo sam vidio (što je češće išao u zahod), mnogo se znojio, postojala je i proširena vena. Sada, radi prevencije, redovito radim rastezanje tele. I sigurno, dvaput godišnje pijem magnezij B6 (ljeti u vrućini i na proljeće).

Na ovom članku ću završiti, ostaviti komentare, pretplatiti se na ažuriranje članaka.

Grčevi u nogama: uzroci i liječenje

Grčevi u nogama - čest problem koji uzrokuje mnogo nevolja. Postoji mnogo razloga zašto su ljudi zabrinuti zbog grčeva u nogama. Razgovarat ćemo o najčešćim od njih, a također ćemo vam reći kako se nositi s grčevima.

Što kažu grčevi u nogama

Grč je nenamjerna kontrakcija mišića, koja je često popraćena bolom. Postoje klonske i toničke konvulzije. S kloničkim konvulzijama dolazi do naglog pokreta kao što je živčani tik. Kada tonik konvulzije mišića stvrdne, a to stanje je popraćeno boli.

Najčešće se tonički napadaji javljaju u području nogu i teladi. Napadi mogu ometati ljude različite dobi, ali češće su pogođeni ljudima srednje i starije dobi.

U pravilu, grčevi u nogama javljaju se u suprotnosti s biokemijskim i elektrolitskim sastavom krvi. Uz nedostatak brojnih tvari koje reguliraju aktivnost neuromuskularnog aparata, mogu se pojaviti napadaji. Ovo se stanje može razviti zbog brojnih bolesti ili pothranjenosti.

Srodni simptomi:

Grčevi u nogama: nedostatak ključnih minerala

Nedostatak ključnih elemenata potrebnih za normalno funkcioniranje mišića može biti uzrokovan sljedećim razlozima:

Prihvaćanje određenih lijekova. Adsorbenti i antacidi sprečavaju normalnu apsorpciju magnezija i kalcija. A kad uzimamo diuretik, kalij se prisilno ispire iz tijela. Nedostatak magnezija, kalcija i kalija dovodi do disfunkcije živčano-mišićnog sustava, što uzrokuje razvoj konvulzija.
Trudnoća. Jedan od čestih simptoma koji potiču trudnice su grčevi u nogama. Razlog tome je i nedostatak ključnih minerala i pogoršanje cirkulacije u nogama i organima male zdjelice, što postaje uzrok napadaja.
Stres. Kada smo nervozni, velika količina hormona stresa kortizola se oslobađa u krv. Ovaj hormon pomaže nam da se "grupiramo" i pripremimo za opasnost (mehanizam se razvija tijekom evolucije). Međutim, ovaj hormon ima nuspojave. Jedan od njih je pogoršanje apsorpcije kalcija u crijevu i povećano izlučivanje ovog minerala putem bubrega.
Jako znojenje. Ljudi koji su skloni znojenje izgubiti zajedno s znoj puno minerala, uključujući kalcij, kalij i magnezij. U tom smislu, razvoj napadaja povećava se u vrućem vremenu, kao i kod ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom, koji se znoje pri malom fizičkom radu.
Nedostatak vitamina D. Odavno je poznato da je za apsorpciju kalcija neophodna dovoljna količina vitamina D. Ovaj se vitamin proizvodi u tijelu pod utjecajem ultraljubičastog zračenja. 20-30-minutna šetnja sunčanim danom dovoljna je za razvoj dovoljne količine ovog vitamina u tijelu. U jesensko-zimskom razdoblju, kada se dužina dana smanjuje, mnogi ljudi pate od nedostatka vitamina D, što može uzrokovati grčeve u nogama.

Bolesti koje uzrokuju grčeve u nogama

Grčevi u nogama mogu ukazivati na neke bolesti, uključujući:

Proširene vene, što rezultira pogoršanom prehranom mišića.
Kronični poremećaji cirkulacije u donjim udovima i kronična venska insuficijencija.
Metaboličke bolesti, kao što je dijabetes.
Bolesti ljudskog endokrinog sustava, na primjer, bolesti štitnjače.
Bolest bubrega.
Hemoroidi (često s hemoroidima, grčevi u nogama smetaju noću).
Išijas.
Stani i ozljede mišićno-koštanog sustava.

Srodne bolesti:

Hitna pomoć s grčevima u nogama

Ako često imate grčeve u nogama, evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da brzo riješite problem:

Opusti nogu. Ako ovo nije vaš prvi grč, sigurno ćete unaprijed osjetiti njegov napredak.
Tijekom grča, povucite čarapu prema sebi, a zatim popustite žudnju. Ako grč nije prošao, postupak se mora ponoviti.
Ako grč nije prošao nakon izbacivanja čarapa, preporuča se hodati bosa po podu (po mogućnosti NE na tepihu, kako bi se noge osjećale hladne).
Nježno masirajte spazam mišića. Da biste pojačali učinak, možete koristiti masti s učinkom zagrijavanja. Ako masaža ne pomogne, možete stegnuti mišić ili ga čak ubosti iglom (prethodno sterilizirati!).
Nakon što je grč u nogama prošao, preporuča se neko vrijeme leći s podignutim nogama kako bi krv mogla bolje protjecati. To će pomoći u sprječavanju ponovne pojave grčeva.

Grčevi u nogama: liječenje

Liječenje napadaja ovisi o uzroku razvoja ove patologije. Ako su grčevi u nogama uzrokovani banalnim nedostatkom minerala, pacijentu se propisuje uravnotežena ishrana i uzimanje vitaminsko-mineralnih kompleksa. To je u pravilu dovoljno da grčevi nogu više ne ometaju osobe.

Ako je uzrok grčeva u nogama unos određenih lijekova, liječnik može zamijeniti lijek drugom ili propisati zamjensku terapiju. Na primjer, kod uzimanja diuretičkih lijekova, pacijentu se također prepisuju lijekovi za kalij koji kompenziraju gubitak.

U slučaju metaboličkih bolesti i endokrinih poremećaja potrebno je prilagoditi hormonsku pozadinu tijela. U takvim slučajevima potrebno je posavjetovati se s endokrinologom, koji će pomoći eliminirati pravi uzrok grčeva u nogama.

Za proširene vene i probleme s cirkulacijom u donjim ekstremitetima koriste se specijalni preparati (npr. Venotonike, preparati koji jačaju zidove krvnih žila i dr.). Samo liječnik treba biti uključen u takvo liječenje.

Grčevi u nogama: prevencija

Ako ste skloni grčevima u nogama, onda treba paziti da vas grčevi što manje smetaju. Među preventivnim mjerama protiv napadaja donjih ekstremiteta, najučinkovitije su sljedeće:

Uravnotežena prehrana. Grčevi mišića mogu se izbjeći uravnoteženom prehranom. Potrebno je povećati uporabu hrane bogate kalijem, kalcijem, magnezijem i vitaminom D. Minerali se nalaze u mnogim vrstama voća i povrća. Kalcij je bogat u mliječnim proizvodima i brokuli.
Odbacivanje loših navika. Jedan od elemenata prevencije napadaja donjih ekstremiteta je odbacivanje loših navika. Pušenje i prekomjerna konzumacija alkohola umanjuju apsorpciju ključnih hranjivih tvari i mikroelemenata te također imaju loš učinak na stanje zidova krvnih žila.
Umjereno vježbanje. Da bi mišići dobro radili, moraju primati dnevno dinamičko opterećenje. Brzo hodanje, plivanje, trčanje i druge vrste tereta bit će od pomoći. Nastojte izbjegavati dugotrajna statička opterećenja (npr. Dugotrajno stajanje, sjedenje itd.).
Pravilan odabir cipela. Cipele bi trebale biti uz visoki rast i čvrstu potporu gležnja. Lijep seks je bolje napustiti visoke pete u korist malog, ali stalnog. U takvim cipelama noge neće biti umorne, što će smanjiti vjerojatnost napada.
Kontrastni postupci. Ako ste skloni grčevima u nogama, preporuča se vrijeme za spavanje za izvođenje kontrastnih postupaka - kupka ili tuš. U kupki za stopala možete dodati ukrasi bilja s antikonvulzivnim djelovanjem, primjerice, metvica, valerijana ili preslica.
Samostalna masaža stopala. Masaža stopala treba obaviti laganim masažnim pokretima. Počnite s udarima, a zatim prijeđite na šamaranje i gnječenje područja koje je podložno grčevima.

Grčevi u nogama. Uzroci, simptomi i liječenje patologije

Web-lokacija pruža osnovne informacije. Odgovarajuća dijagnoza i liječenje bolesti mogući su pod nadzorom savjesnog liječnika.

Grčevi su stanje kontinuirane kontrakcije mišića koje se ne prepušta proizvoljnom opuštanju. Ovo stanje uzrokuje jaku bolnu reakciju, jer u vrijeme grčeva mišić doživljava akutni nedostatak kisika i hranjivih tvari. Osim toga, za kratko vrijeme otpušta veliku količinu otpadnih produkata koji iritiraju živčane završetke, uzrokujući bol.

Prema statistikama, konvulzije se događaju barem jednom u životu svake osobe. Uzrok uzbuđenja postaju česta ponavljanja. U nekim slučajevima napadi su simptom bolesti poput epilepsije. U drugim slučajevima, napadi se razvijaju u zdravih, na prvi pogled, ljudi.

Najčešće se konvulzije bilježe kod osoba koje se bave sljedećom vrstom aktivnosti:

sportaši;
točkovima;
kontrolori javnog prijevoza;
trgovci na tržištu;
radnici vodnih poduzeća;
plivači;
kirurzi.

Zanimljivosti

Grčevi u nogama su znak da je određena patologija prisutna u tijelu, uzrokujući njihov izgled.
Hladno okruženje povećava vjerojatnost napadaja.
Kod pušača konvulzije se javljaju 5 puta češće nego kod onih koji ne puše.
Pravilna prva pomoć za konvulzije donjih ekstremiteta sprečava njihovo ponavljanje u 95% slučajeva.

Kako funkcioniraju mišići?

Struktura mišića

Sa stajališta ljudske fiziologije, mehanizam kontrakcije mišićnih vlakana je fenomen koji je odavno proučavan. Budući da je svrha ovog članka istaknuti problem grčeva u nogama, razumno je obratiti posebnu pozornost na rad samo prugastih (skeletnih) mišića, bez utjecaja na principe glatkog funkcioniranja.

Skeletni mišić sastoji se od tisuća vlakana, a svako pojedino vlakno sadrži mnoge miofibrile. Myofibrill u jednostavnom svjetlosnom mikroskopu je traka u kojoj su vidljivi deseci i stotine mišićnih stanica (miocita) poredanih u nizu.

Svaki periferni miocit ima poseban aparat za stezanje, orijentiran strogo paralelno s osi stanice. Kontraktilni aparat je skup posebnih kontraktilnih struktura zvanih myofillaments. Te se strukture mogu detektirati samo elektronskom mikroskopijom. Glavna morfofunkcionalna jedinica miofibrila, koja ima sposobnost kontrakcije, je sarcomere.

Sarcomere se sastoji od niza proteina, od kojih su glavni aktin, miozin, troponin i tropomiozin. Aktin i miozin su oblikovani kao prepletanje niti. Uz pomoć troponina, tropomiozina, kalcijevih iona i ATP-a (adenozin trifosfat) spajaju se aktinski i miozinski lanci, što rezultira skraćivanjem sarkomere, a time i cijelog mišićnog vlakna.

Mehanizam kontrakcije mišića

Postoji mnogo monografija koje opisuju mehanizam kontrakcije mišićnih vlakana, u kojem svaki autor predstavlja svoje faze u tijeku tog procesa. Stoga bi najprikladnije rješenje bilo identificirati opće faze formiranja mišićne kontrakcije i opisati taj proces od trenutka prijenosa impulsa do mozga do trenutka potpune kontrakcije mišića.

Kontrakcija mišićnih vlakana događa se sljedećim redoslijedom:

Nervni impuls se javlja u precentralnom gyrusu mozga i prenosi se uz živac do mišićnih vlakana.
Pomoću posrednika za acetilkolin, električni impuls se prenosi iz živca na površinu mišićnog vlakna.
Širenje pulsa kroz mišićna vlakna i njegovo prodiranje duboko u posebne tubule.
Prijelaz uzbuđenja iz kanala u obliku slova T u spremnike. Spremnici se nazivaju posebnim staničnim formacijama koje sadrže kalcijeve ione u velikim količinama. Kao rezultat toga, otvaranje kalcijevih kanala i oslobađanje kalcija u unutarstanični prostor.
Kalcij započinje proces međusobne konvergencije aktinskih i miozinskih filamenata aktiviranjem i restrukturiranjem aktivnih centara troponina i tropomiozina.
ATP je sastavni dio gore navedenog procesa, budući da podržava proces konvergiranja niti aktina i miozina. ATP doprinosi odvajanju glava miozina i oslobađanju njegovih aktivnih centara. Drugim riječima, bez ATP-a, mišić ne može stati, jer se ne može opustiti pred njim.
Dok se lanci aktina i miozina spajaju, sarkomer se skraćuje, a mišićna vlakna i cijeli mišić se smanjuju.

Čimbenici koji utječu na kontraktilnost mišića

Kršenje bilo koje od gore navedenih faza može dovesti do nedostatka mišićne kontrakcije, kao i do stanja trajne kontrakcije, tj. Konvulzije.

Sljedeći čimbenici dovode do produljene tonske kontrakcije mišićnih vlakana:

pretjerano česti impulsi mozga;
višak acetilkolina u sinaptičkom rascjepu;
snižavanje praga razdražljivosti miocita;
reducirana koncentracija ATP;
genetski defekt jednog od kontraktilnih proteina.

Uzroci grčeva u nogama

Uzroci podrazumijevaju bolesti ili određena stanja tijela u kojima se stvaraju povoljni uvjeti za pojavu napadaja donjih ekstremiteta. Brojne su bolesti i različita stanja koja mogu dovesti do konvulzija, tako da u ovom slučaju ne treba odstupati od odabranog smjera, već je, naprotiv, potrebno klasificirati bolesti prema gore navedenim čimbenicima.

Prekomjerni moždani impulsi

Mozak, odnosno njegov poseban dio, mali mozak, odgovoran je za održavanje konstantnog tona svakog mišića u tijelu. Čak i za vrijeme spavanja, mišići ne prestaju primati impulse iz mozga. Činjenica je da se generiraju znatno rjeđe nego u budnom stanju. U određenim okolnostima, mozak počinje povećavati impuls, koji pacijent osjeća kao osjećaj ukočenosti mišića. Kada se dostigne određeni prag, impulsi postaju tako česti da drže mišić u stanju konstantne kontrakcije. Ovo stanje se naziva toničnim konvulzijama.

Grčevi nogu zbog povećanih impulsa mozga razvijaju se sa sljedećim bolestima:

epilepsije;
akutna psihoza;
eklampsija;
traumatska ozljeda mozga;
intrakranijsko krvarenje;
kranijalna tromboembolija.

epilepsija
Epilepsija je teška bolest karakterizirana pojavom sinkronih impulsa u mozgu. Normalno, različiti dijelovi mozga emitiraju valove različitih frekvencija i amplituda. U epileptičkom napadu svi neuroni mozga počinju impulsno sinkronizirati. To dovodi do činjenice da svi mišići tijela počinju nekontrolirano kontrahirati i opustiti se.

Postoje generalizirani i parcijalni napadaji. Generalizirani napadaji smatraju se klasičnim i odgovaraju nazivu. Drugim riječima, manifestiraju se kontrakcijom mišića cijelog tijela. Parcijalni konvulzivni napadaji su rjeđi i manifestiraju se kao nekontrolirana kontrakcija samo jedne skupine mišića ili jednog ekstremiteta.

Postoji posebna vrsta napadaja, nazvana po autoru koji ih je opisao. Ime podataka konvulzije - Jackson napadi ili Jackson epilepsija. Razlika ove vrste konvulzija je u tome što počinju kao djelomični napadaj, na primjer, s rukom, nogom ili licem, a zatim se proširuju na cijelo tijelo.

Akutna psihoza
Ovu mentalnu bolest karakteriziraju vizualne i slušne halucinacije uzrokovane mnogim razlozima. Patofiziologija ove bolesti nije dovoljno proučena, ali se pretpostavlja da je supstrat za pojavu iskrivljenih simptoma percepcije abnormalna aktivnost mozga. Kada neprovođenje lijekova pomaže, stanje pacijenta se dramatično pogoršava. Podizanje tjelesne temperature iznad 40 stupnjeva je loš prognostički znak. Često je porast temperature popraćen generaliziranim konvulzijama. Konvulzije donjih ekstremiteta praktički se ne susreću, ali mogu biti početak generaliziranog napadaja, kao u slučaju gore spomenutog Jackson napada.

Osim toga, pacijent se može žaliti da su mu noge srušene zbog iskrivljene percepcije. Važno je shvatiti ovu pritužbu ozbiljno i provjeriti je li to istina. Ako je ekstremitet u stanju grčenja, mišići su mu napeti. Prisilno produljenje ekstremiteta dovodi do ranog nestanka bolnih simptoma. Ako ne postoji objektivna potvrda konvulzija donjih ekstremiteta, pritužbe pacijenta objašnjavaju se parestezijama (osjetljive halucinacije) uzrokovane akutnom psihozom.

eklampsija
Ovo se patološko stanje može pojaviti tijekom trudnoće i predstavlja ozbiljnu prijetnju životu trudnice i fetusa. Kod ne-trudnica i muškaraca ova se bolest ne može dogoditi, budući da je početni čimbenik njezina razvoja nespojivost određenih staničnih komponenti majke i fetusa. Eklampsiji prethodi preeklampsija, u kojoj trudnica povećava krvni tlak, oticanje i pogoršanje općeg stanja. S visokim brojem krvnog tlaka (prosječno 140 mmHg i više), rizik od odvajanja posteljice povećava se zbog suženja krvnih žila koje ga hrane. Eklampsija je obilježena pojavom generaliziranih ili parcijalnih napadaja. Grčevi nogu, kao u prethodnom slučaju, mogu biti početak djelomičnog napadaja Jacksona. Tijekom konvulzija javljaju se oštre kontrakcije i opuštanje mišića uterusa, što dovodi do odvajanja fetalnog mjesta i prestanka hranjenja fetusa. U takvoj situaciji postoji hitna potreba za hitnim dostavljanjem po carskom rezu kako bi se spasio život fetusa i zaustavilo krvarenje maternice kod trudnice.

Traumatska ozljeda mozga
Traumatske ozljede mozga mogu dovesti do grčeva u nogama, ali se mora priznati da se to događa vrlo rijetko. Postoji obrazac prema kojem veličina lezije odgovara težini konvulzija i trajanju njihove manifestacije. Drugim riječima, kontuzija mozga s subduralnim hematomom vjerojatnije uzrokuje napadaje nego normalan potres mozga. Mehanizam napadaja u ovom slučaju povezan je s uništavanjem moždanih stanica. U leziji se ionski sastav mijenja, što dovodi do promjene praga razdražljivosti okolnih stanica i povećanja električne aktivnosti zahvaćenog dijela mozga. Formirani takozvani žarišta epileptičke aktivnosti mozga, koji se povremeno ispuštaju konvulzije, a zatim ponovno akumuliraju naboje. Kako se ozlijeđeno područje liječi, ionski sastav moždanih stanica se normalizira, što neizbježno dovodi do nestanka visoke aktivnosti napadaja i oporavka pacijenta.

Intrakranijsko krvarenje
Intrakranijsko krvarenje je često komplikacija hipertenzivne bolesti, u kojoj se u krvnim žilama s vremenom formiraju aneurizme (dijelovi tanke vaskularne stijenke). Gotovo uvijek intrakranijalno krvarenje prati gubitak svijesti. Sljedećim porastom krvnog tlaka aneurizma pukne i krv ulazi u moždanu tvar. Prvo, krv pritišće na živčano tkivo i time narušava njegov integritet. Drugo, poderano plovilo neko vrijeme gubi sposobnost opskrbe krvi određenom dijelu mozga, što dovodi do gladovanja kisikom. U oba slučaja, moždano tkivo je oštećeno, bilo izravno ili neizravno, mijenjanjem ionskog sastava međustanične i unutarstanične tekućine. Smanjen je prag pobuđenosti u leziji zahvaćenih stanica i nastanak zone visoke aktivnosti napadaja. Što je masivnije krvarenje, to je vjerojatnije da će dovesti do razvoja napadaja.

Tromboembolija mozga
Kontrola ove bolesti je iznimno važna u modernom društvu, jer je uzrokovana sjedećim načinom života, prekomjernom težinom, nezdravom prehranom, pušenjem i zlouporabom alkohola. Različitim mehanizmima stvaraju se krvni ugrušci (trombi) u bilo kojem dijelu tijela, koji rastu i mogu doseći prilično velike veličine. Zbog anatomskih značajki vene nogu najčešće su mjesto stvaranja krvnih ugrušaka. Pod određenim okolnostima, krvni ugrušak dolazi do i do mozga, začepljuje lumen jedne od posuda. Nakon kratkog vremena (15 - 30 sekundi) pojavljuju se simptomi hipoksije zahvaćenog područja mozga. Najčešće, hipoksija određenog područja mozga dovodi do nestanka funkcije, na primjer, do gubitka govora, nestanka mišićnog tonusa, itd. Međutim, ponekad zahvaćeni dio mozga postaje rasadnik ranije spomenute velike aktivnosti napadaja. Grčevi u nogama češće se javljaju kada je tromb blokiran žilama koje hrane lateralni dio precentralnog gyrusa, budući da je ovaj dio mozga odgovoran za dobrovoljne pokrete nogu. Obnova dotoka krvi u zahvaćenu leziju dovodi do njezine postupne resorpcije i nestanka napadaja.

Višak acetilkolina u sinaptičkom rascjepu

Acetilholin je glavni posrednik koji sudjeluje u prijenosu impulsa iz živca u mišićnu stanicu. Struktura koja osigurava taj prijenos naziva se elektrokemijska sinapsa. Mehanizam ove transmisije je oslobađanje acetilkolina u sinaptičku pukotinu s naknadnim djelovanjem na membranu mišićne stanice i stvaranje akcijskog potencijala.

U određenim uvjetima, višak neurotransmitera može se akumulirati u sinaptičkom rascjepu, što neizbježno dovodi do češće i jače kontrakcije mišića, sve do razvoja napadaja, uključujući donje udove.

Sljedeća stanja uzrokuju konvulzije povećanjem količine acetilkolina u sinaptičkom rascjepu:

predoziranje blokatorima kolinesteraze;
miorelaksacija s depolarizirajućim lijekovima;
nedostatak magnezija u tijelu.

Predoziranje blokatorima kolinesteraze
Kolinesteraza je enzim koji razgrađuje acetilkolin. Zahvaljujući kolinesterazi, acetilkolin se ne zadržava dugo u sinaptičkom rascjepu, što rezultira opuštanjem mišića i njegovim opuštanjem. Priprema skupine koja blokira kolinesterazu veže ovaj enzim, što dovodi do povećanja koncentracije acetilkolina u sinaptičkom rascjepu i povećanja tonusa mišićnih stanica. Prema mehanizmu djelovanja blokatori kolinesteraze dijele se na reverzibilne i nepovratne.

Reverzibilni blokatori kolinesteraze koriste se prvenstveno u medicinske svrhe. Predstavnici ove skupine su prozerin, fizostigmin, galantamin itd. Njihova je upotreba opravdana u slučaju postoperativne crijevne pareze, u razdoblju oporavka nakon moždanog udara, s atonijom mjehura. Predoziranje ovim lijekovima ili njihova nerazumna primjena prvo vodi do osjećaja bolne ukočenosti mišića, a zatim do grčeva.

Ireverzibilni blokatori kolinesteraze se inače nazivaju organofosfati i pripadaju klasi kemijskog oružja. Najpoznatiji predstavnici ove skupine su ratna sredstva sarin i soman, kao i poznati insekticid, diklorvos. Sarin i soman su zabranjeni u većini zemalja svijeta kao neljudski tip oružja. Diklorvos i drugi srodni spojevi često se koriste u kućanstvu i uzrokuju trovanje u kućanstvu. Mehanizam njihovog djelovanja sastoji se u snažnom vezanju kolinesteraze bez mogućnosti neovisnog odvajanja. Povezana kolinesteraza gubi svoju funkciju i dovodi do nakupljanja acetilkolina. Klinički dolazi do spastične paralize cijelih mišića tijela. Smrt nastaje zbog paralize dijafragme i narušavanja procesa dobrovoljnog disanja.

Myorelaxation s depolarizing droge
Myorelaxation se koristi kod izvođenja anestezije prije operacije i dovodi do bolje anestezije. Postoje dva glavna tipa relaksanata mišića - depolarizirajući i ne-depolarizirajući. Svaki tip relaksanta mišića ima stroge indikacije za uporabu.

Najpoznatiji predstavnik depolarizirajućih relaksanata mišića je suksametonijev klorid (ditilin). Ovaj lijek se koristi za kratke operacije (do najviše 15 minuta). Nakon izlaska iz anestezije uz paralelnu primjenu ovog mišićnog relaksanta, pacijent već neko vrijeme osjeća ukočenost mišića, kao i nakon teškog i dugotrajnog fizičkog rada. Zajedno s ostalim predisponirajućim čimbenicima, navedeni osjećaj može se pretvoriti u konvulzije.

Nedostatak magnezija u tijelu
Magnezij je jedan od najvažnijih elektrolita u tijelu. Jedna od njegovih funkcija je otvaranje kanala presinaptičke membrane za povratak unosa neiskorištenog posrednika u kraj aksona (središnji proces živčane stanice odgovoran za prijenos električnog impulsa). Uz nedostatak magnezija, ovi kanali ostaju zatvoreni, što dovodi do nakupljanja acetilkolina u sinaptičkom rascjepu. Kao rezultat toga, čak i lagana fizička aktivnost nakon kratkog vremena izaziva pojavu napadaja.

Nedostatak magnezija se često razvija s pothranjenošću. Ovaj problem zahvaća uglavnom djevojčice koje se žele ograničiti na hranu za dobrobit osobe. Neki od njih, osim prehrane, koriste i adsorbente, od kojih je najpoznatiji aktivni ugljen. Ovaj lijek je svakako izuzetno učinkovit u mnogim situacijama, ali njegova nuspojava je uklanjanje korisnih iona iz tijela. Uz jednokratnu uporabu njegovih konvulzija ne dogodi, međutim, s dugotrajnom uporabom, rizik od njihovog izgleda povećava.

Smanjeni prag uzbudljivosti miocita

Mišićna stanica, kao i svaka druga stanica u tijelu, ima određeni prag razdražljivosti. Unatoč činjenici da je ovaj prag strogo specifičan za svaku vrstu stanica, on nije konstantan. To ovisi o razlici u koncentraciji određenih iona unutar i izvan stanica i uspješnom radu sustava za pumpanje stanica.

Glavni razlozi za nastanak napadaja zbog smanjenja praga ekscitabilnosti miocita su:

neravnoteža elektrolita;
nedostatak vitamina.

Neuravnoteženost elektrolita
Razlika u koncentraciji elektrolita stvara određeni naboj na površini stanice. Da bi stanica bila uzbuđena, neophodno je da primljeni impuls bude jednak ili veći od snage naboja stanične membrane. Drugim riječima, impuls mora nadići određenu vrijednost praga kako bi stanicu doveo u stanje uzbuđenja. Ovaj prag nije stabilan, ali ovisi o koncentraciji elektrolita u prostoru koji okružuje stanicu. Kada se mijenja ravnoteža elektrolita u tijelu, prag pobuđenosti se smanjuje, slabiji impulsi uzrokuju kontrakciju mišića. Učestalost kontrakcija također se povećava, što dovodi do stanja stalnog uzbuđenja mišićnih stanica - napadaja. Povrede koje često dovode do promjena u ravnoteži elektrolita su povraćanje, proljev, krvarenje, otežano disanje i intoksikacija.

hypovitaminosis
Vitamini igraju iznimno važnu ulogu u razvoju tijela i održavanju njegove normalne radne sposobnosti. Oni su dio enzima i koenzima koji obavljaju funkciju održavanja postojanosti unutarnjeg okruženja tijela. Nedostatak vitamina A, B, D i E utječe na kontraktilnu funkciju mišića, pri čemu pati integritet staničnih membrana i kao posljedica toga dolazi do smanjenja praga podražljivosti, što dovodi do konvulzija.

Smanjena koncentracija ATP

ATP je glavni kemijski nositelj energije u tijelu. Ova kiselina se sintetizira u posebnim organelama - mitohondrijima, prisutnim u svakoj stanici. Oslobađanje energije nastaje pri razdvajanju ATP-a na ADP (adenozin-difosfat) i fosfat. Oslobođena energija troši se na rad većine sustava koji podržavaju vitalnost stanica.

U mišićnim stanicama, kalcijevi ioni obično dovode do njegovog smanjenja, a ATP je odgovoran za opuštanje. Ako uzmemo u obzir da promjena koncentracije kalcija u krvi rijetko dovodi do konvulzija, budući da se kalcij ne konzumira i ne stvara tijekom rada mišića, tada je smanjenje koncentracije ATP-a izravni uzrok konvulzija, budući da se taj resurs konzumira. Treba napomenuti da se konvulzije razvijaju samo u slučaju krajnjeg iscrpljivanja ATP-a, koji je odgovoran za opuštanje mišića. Obnavljanje ATP koncentracije zahtijeva određeno vrijeme, koje odgovara ostatku nakon napornog rada. Dok se ne uspostavi normalna koncentracija ATP-a, mišić se ne opušta. Zbog toga je preopterećeni mišić teško dodirljiv i krut (teško ga je ispraviti).

Bolesti i stanja koja dovode do smanjenja koncentracije ATP-a i pojavljivanja konvulzija su:

dijabetes melitus;
sindrom donje šuplje vene;
kronično zatajenje srca;
proširene vene;
tromboflebitis;
obliterans ateroskleroze;
anemija;
rano postoperativno razdoblje;
hipertireoidizam;
prekomjerno vježbanje;
policajac.

dijabetes mellitus
Šećerna bolest je ozbiljna endokrina bolest koja dovodi do brojnih akutnih i odgođenih komplikacija. Dijabetes zahtijeva pacijenta visoke discipline, budući da će samo prava prehrana i pravodobni lijekovi u potrebnoj koncentraciji moći nadoknaditi nedostatak inzulina u tijelu. Međutim, bez obzira na to koliko se pacijent trudi kontrolirati razinu glikemije, ne može u potpunosti izbjeći prekomjernu koncentraciju glukoze u krvi. To je zbog činjenice da ova razina ovisi o mnogim čimbenicima koji se ne mogu uvijek kontrolirati. Ti čimbenici uključuju stres, vrijeme dana, sastav konzumirane hrane, vrstu posla koje tijelo obavlja, i tako dalje.

Jedna od strašnih komplikacija dijabetesa je dijabetička angiopatija. U pravilu, s dobrom kontrolom bolesti, angiopatija se razvija ne ranije od pete godine. Postoje mikro i makro angiopatija. Mehanizam štetnog djelovanja je u porazu, u jednom slučaju, glavnog debla, au drugom - malih žila koje hrane tkiva u tijelu. Mišići koji obično konzumiraju većinu energije počinju patiti od nedovoljne cirkulacije krvi. Uz nedostatak cirkulacije krvi, manje se kisika dovodi do tkiva i proizvodi se manje ATP-a, posebno u mišićnim stanicama. Prema ranije spomenutom mehanizmu, nedostatak ATP-a dovodi do spazma mišića.

Sindrom donje šuplje vene
Ova patologija je karakteristična samo za trudnice i razvija se u prosjeku od druge polovice trudnoće. Do tog vremena, fetus doseže veličinu koja je dovoljna da počne postupno pomicati unutarnje organe majke. Uz organe se komprimiraju velike žile trbušne šupljine - abdominalna aorta i donja šuplja vena. Abdominalna aorta ima debeli zid i pulsira, što ne dopušta razvoj zastoja krvi na toj razini. Stijenka donje šuplje vene je tanja, a protok krvi u njoj je laminaran (konstantan, ne pulsirajući). To čini venski zid osjetljivim na kompresiju.

Kako fetus raste, povećava se kompresija donje šuplje vene. U isto vrijeme, cirkulacijski poremećaji ovog segmenta napreduju. Postoji stagnacija krvi u donjim ekstremitetima i razvija se edem. U takvim uvjetima postupno se smanjuje prehrana tkiva i njihovo zasićenje kisikom. Ovi faktori zajedno dovode do smanjenja količine ATP u stanici i povećanja vjerojatnosti napadaja.

Kronično zatajenje srca
Ovu bolest karakterizira nesposobnost srca da adekvatno obavlja pumpanje i održava optimalnu razinu cirkulacije krvi. To dovodi do razvoja edema, počevši od donjih ekstremiteta i povećavajući se s napredovanjem srčane funkcije. U uvjetima stagnacije krvi u donjim ekstremitetima razvija se manjak kisika i hranjivih tvari. U takvim uvjetima, učinkovitost mišića donjih ekstremiteta značajno se smanjuje, nedostatak ATP-a se javlja brže i vjerojatnost napada se povećava.

Proširene vene
Proširena dilatacija je dio tanke stijenke koja izlazi iznad normalnih kontura posude. Razvija se češće kod osoba čije je zanimanje povezano sa satom stajanja na nogama, u bolesnika s kroničnim zatajenjem srca, u bolesnika s pretilošću. U prvom slučaju, mehanizam njihovog razvoja povezan je s stalno povećanim opterećenjem venskih žila i njihovim širenjem. U slučaju zatajenja srca, krvni zastoj razvija se u žilama donjih ekstremiteta. Kod pretilosti opterećenje na nogama se značajno povećava, volumen krvi se povećava, a promjer vena se mora prilagoditi.

Smanjuje se brzina protoka krvi u proširenim venama, krv se zgušnjava, a krvni ugrušci stvaraju te iste vene. U takvim uvjetima krv traži drugi izlaz, ali uskoro visoki tlak dovodi do pojave novih varikata. Time se zatvara začarani krug, što rezultira progresijom stagnacije krvi u donjim ekstremitetima. Stagnacija krvi dovodi do smanjenja proizvodnje ATP-a i povećanja vjerojatnosti napadaja.

tromboflebitisa
Tromboflebitis je upala venske žile. U pravilu tromboflebitis prati proširene vene, jer se mehanizmi njihovog formiranja preklapaju. U oba slučaja, okidač je stagnacija cirkulacije. Kod proširenih vena dolazi do proširenih vena, a kod tromboflebitisa do upale. Upaljena vena se komprimira edemom i deformira, što također prouzrokuje propusnost, otežano zaustavljanje krvi i ponovno dolazi do upale. Sljedeći začarani krug dovodi do činjenice da je praktički nemoguće potpuno izliječiti tromboflebitis i proširene vene konzervativnim sredstvima. Kod uporabe određenih lijekova može se smanjiti upala, ali ne i nestanak čimbenika koji su ga uzrokovali. Mehanizam napadaja, kao iu prethodnim slučajevima, povezan je sa stagnacijom krvi u donjim ekstremitetima.

Obliterans ateroskleroze
Ova bolest je pošast zemalja s visokim stupnjem razvoja, budući da se njezina pojava i ozbiljnost povećava s razinom blagostanja stanovništva. U tim je zemljama najveći postotak gojaznosti. Sa suvišnom prehranom, pušenjem i sjedećim načinom života, na stijenkama arterija formiraju se aterosklerotski plakovi, smanjujući propusnost krvnih žila. Njihova najčešća lokalizacija je ilijačna, femoralna i poplitealna arterija. Kao rezultat formiranja plaka, propusnost arterije postaje ograničena. Ako tijekom normalnog vježbanja mišićno tkivo dobije dovoljno kisika i hranjivih tvari, tada se s povećanjem opterećenja postupno stvara njihov deficit. Mišić s manjkom kisika proizvodi manje ATP-a, koji će nakon određenog vremena, ako se intenzitet rada održava, dovesti do razvoja grčeva u nogama.

anemija
Anemija je smanjenje broja crvenih krvnih stanica (crvenih krvnih stanica) i / ili hemoglobina u krvi. Crvene krvne stanice su stanice koje sadrže do 98% proteina hemoglobina, a on je sposoban vezati kisik i transportirati ga u periferna tkiva. Anemija se može razviti iz više razloga, kao što su akutno i kronično krvarenje, slabi procesi sazrijevanja crvenih krvnih stanica, genetski defekt hemoglobina, produljena uporaba određenih lijekova (derivati pirazolona) i još mnogo toga. Anemija dovodi do smanjenja razmjene plina između zraka, krvi i tkiva. Količina kisika koja se isporučuje periferiji nije dovoljna da osigura optimalne mišićne potrebe. Kao rezultat toga, mitohondriji se formiraju manje molekula ATP-a, a njegov manjak povećava rizik od napadaja.

Rano poslijeoperacijsko razdoblje
Ovo stanje nije bolest, ali zaslužuje pažnju kada se radi o napadima. Operacije srednjeg i visokog stupnja složenosti, u pravilu, praćene su određenim gubitkom krvi. Osim toga, krvni tlak se može umjetno smanjiti na duže vrijeme kako bi se provele određene faze operacije. Ovi čimbenici, u kombinaciji s potpunom nepokretnošću pacijenta tijekom nekoliko sati operacije, stvaraju povećani rizik od krvnih ugrušaka u donjim ekstremitetima. Ovaj rizik je povećan u bolesnika s aterosklerozom ili proširenim venama.

Postoperativni period, koji u nekim slučajevima traje dosta dugo, zahtijeva od pacijenta da se pridržava strogog mirovanja i niske tjelesne aktivnosti. Pod tim uvjetima, cirkulacija krvi u donjim ekstremitetima je značajno usporena, te se stvaraju krvni ugrušci ili krvni ugrušci. Trombi djelomično ili potpuno blokiraju protok krvi u posudi i uzrokuju hipoksiju (nizak sadržaj kisika u tkivima) okolnih mišića. Kao i kod prethodnih bolesti, smanjenje koncentracije kisika u mišićnom tkivu, posebno pod visokim opterećenjima, dovodi do pojave napadaja.

hipertireoza
Hipertireoidizam je bolest povezana s povećanom produkcijom hormona štitnjače. Zbog pojave i mehanizma razvoja, razlikuju se primarni, sekundarni i tercijarni hipertiroidizam. Primarni hipertiroidizam karakterizira poremećaj na razini same štitne žlijezde, sekundarni na razini hipofize i tercijarnog na razini hipotalamusa. Povećanje koncentracije hormona tiroksina i trijodtironina dovodi do tahipse (ubrzanje misaonih procesa), kao i nemira i stanja stalne tjeskobe. Ovi pacijenti su mnogo aktivniji od zdravih ljudi. Prag podražljivosti njihovih živčanih stanica je smanjen, što dovodi do povećanja podražljivosti stanice. Svi gore navedeni čimbenici dovode do intenzivnijeg rada mišića. Zajedno s drugim predisponirajućim čimbenicima, hipertireoza može uzrokovati napadaje.

Pretjerana vježba
Nepodnošljiv i dugotrajan fizički napor za nepripremljeni organizam je definitivno štetan. Mišići se brzo iscrpljuju, potroši se cjelokupna količina ATP-a. Ako ne ostavite mišiće da se odmaraju, za koje je nova količina ovih nositelja energije tek sintetizirana, tada se s daljnjom mišićnom aktivnošću vrlo vjerojatno razvijaju napadaji. Njihova vjerojatnost se povećava mnogo puta u hladnom okruženju, na primjer u hladnoj vodi. To je zbog činjenice da hlađenje mišića dovodi do smanjenja brzine metabolizma u njemu. Sukladno tome, potrošnja ATP-a ostaje ista, a procesi njezine nadoknade usporavaju. Zbog toga se često pojavljuju grčevi u vodi.

Ravne noge
Ova patologija je pogrešno formiranje luka stopala. Kao rezultat, točke okreta stopala su na mjestima koja nisu fiziološki prilagođena za njih. Mišići stopala, koji se nalaze izvan luka, moraju snositi teret na kojem nisu dizajnirani. Kao rezultat toga, dolazi do njihovog brzog zamora. Umorni mišić gubi ATP i istodobno gubi sposobnost opuštanja.

Osim samog stopala, plosnati nogom neizravno utječe na stanje zglobova koljena i kuka. Budući da luk stopala nije ispravno oblikovan, on ne obavlja funkciju amortizacije. Kao rezultat toga, gore navedeni zglobovi su potreseniji i vjerojatnije je da će propasti, uzrokujući razvoj artroze i artritisa.

Genetski defekt jednog od kontraktilnih proteina

Ova kategorija bolesti je neizlječiva. Utješno je da je učestalost bolesti u populaciji niska, a vjerojatnost pojave bolesti je 1: 200-300 milijuna. Ova skupina uključuje različite fermentopatije i bolesti abnormalnih proteina.

Jedna od bolesti ove skupine, koja se manifestira konvulzijama, je Touretteov sindrom (Gilles de la Tourette). Zbog mutacija specifičnih gena u sedmom i jedanaestom parovima kromosoma u mozgu, formiraju se abnormalne veze, što dovodi do nevoljnih pokreta (krpelja) i vika (češće, opsceno). U slučaju kada krpelj utječe na donji ekstremitet, može se manifestirati u obliku povremenih napadaja.

Prva pomoć za spazam

Glavni zadatak osobe koja pomaže u grču sebe ili nekog drugog jest prepoznavanje uzroka spazma. Drugim riječima, potrebno je razlikovati je li konvulzija manifestacija djelomičnog epileptičkog napadaja ili je uzrokovana nekim drugim razlogom. Ovisno o mehanizmu razvoja napadaja postoje barem dva algoritma skrbi, koji se radikalno razlikuju.

Prvo razlikovno obilježje epileptičkih napadaja je staging. Prva faza je klonična, tj. Manifestira se naizmjeničnim ritmičkim kontrakcijama i opuštanju mišića. Trajanje klonske faze, u prosjeku, 15 - 20 sekundi. Drugi stadij epileptičkih napadaja je tonik. Kada se dogodi dugi mišićni spazam, u prosjeku, do 10 sekundi, nakon čega se mišić opušta i napad završava.

Drugo obilježje epileptičkih napada je ovisnost njihovog pojavljivanja o određenim okidačima koji su strogo individualni za svakog pacijenta. Najčešći od njih su svijetle treperenje svjetla, glasni zvukovi, određeni okus i miris.

Treća značajka očituje se samo u slučaju prijelaza parcijalnih napadaja na generalizirane napadaje i sastoji se u gubitku svijesti pacijenta po završetku napada. Gubitak svijesti često je praćen nevoljnim mokrenjem i pražnjenjem stolice. Nakon oživljavanja javlja se pojava retrogradne amnezije u kojoj se pacijent ne sjeća da je pretrpio napad.

Ako, prema gore navedenim kriterijima, pacijent ima djelomičan napad epileptičkih napadaja, on se prvo mora staviti na stolicu, klupu ili tlo kako bi se izbjegla ozljeda u slučaju mogućeg pada. Tada trebate pričekati do kraja napada, bez poduzimanja bilo kakvih radnji.

U slučaju napadaja i njihovog prelaska u generalizirani oblik, potrebno je pacijenta položiti u stranu i staviti mu pokrivač ili košulju ispod glave ili ga držati rukama kako ne bi došlo do oštećenja tijekom napada. Važno je ne fiksirati glavu, već je zaštititi od udaraca, jer uz snažnu fiksaciju postoji rizik od kolapsa vratnih kralješaka, što neizbježno dovodi do smrti pacijenta. Ako pacijent ima generalizirani konvulzivni napad, jednako je važno nazvati hitnu pomoć što je prije moguće, jer bez uvođenja određenih lijekova vjerojatnost rekurentnih napadaja je visoka. Na kraju napada, morate pokušati saznati koji bi čimbenik mogao izazvati napad i pokušati ga eliminirati.

Kada uzrok napadaja nije povezan s epilepsijom, potrebno je poduzeti sljedeće korake. Prvo, morate dati udovima povišen položaj. To osigurava bolji protok krvi i eliminira stagnaciju. Drugo, trebate uhvatiti nožne prste i napraviti dorzalnu fleksiju stopala (prema koljenu) u dvije faze - prva polovina savijati i puštati, a zatim ponovno polako savijati što je više moguće i držati u tom položaju sve dok se grčevi ne zaustave. Ova manipulacija dovodi do prisilnog istezanja mišića, koji, poput spužve, uvlači u krvi bogatu kisikom. Usporedno s tim, korisno je proizvesti laganu masažu udova, jer poboljšava mikrocirkulaciju i ubrzava proces oporavka. Tweaks i injekcije imaju distrakcijski učinak i prekidaju lanac refleksa, zatvarajući bol mišićnog spazma.

Liječenje grčeva

Liječenje čestih napadaja lijekovima

Liječenje napadaja lijekovima uvjetno je podijeljeno na prekid napada i liječenje usmjereno na njihovu prevenciju.

Intervencija lijeka provodi se samo ako pacijent ima djelomičan ili generalizirani epileptički napad. U slučaju konvulzija drugog podrijetla, njihov prekid provodi se korištenjem manipulacija navedenih u poglavlju "Prva pomoć sa spazmom".