Image

Zašto se noge povećavaju tijekom trudnoće

Većina trudnica suočava se s oticanjem nogu. Štoviše, problem se može pojaviti u bilo koje vrijeme. Uzroci edema su različiti: u nekim slučajevima potrebno je više odmora, a ponekad i liječenja. Zašto su natečene noge tijekom trudnoće?

Zašto su natečene noge u ranoj trudnoći?

U prvim tjednima trudnoće tijelo je potpuno obnovljeno, a žena se može susresti s neočekivanim simptomima. Osim uobičajene toksikoze i promjene raspoloženja, javlja se i edem nogu, koji često izaziva jaku nelagodu za trudnicu.

Ako se noge nabreknu, morate otići liječniku. On će provesti pregled, intervjuirati pacijenta i propisati dijagnozu. Prije svega, stručnjak skreće pozornost na lice žene. Suha koža i oticanje - simptomi hipotireoze - bolesti štitne žlijezde povezane s nedostatkom proizvodnje hormona ili njihovom niskom biološkom aktivnošću. Prilikom planiranja trudnoće, svakoj se ženi propisuju testovi za stimulaciju hormona štitnjače (TSH) i, ako je potrebno, propisuju lijekove za njegovu korekciju. No, neplanirana trudnoća može se pojaviti tijekom perioda nedostatka hormona štitnjače.

Još jedan čest uzrok natečenosti u ranim stadijima je bolest bubrega. Da bi ih se isključilo ili otkrilo, određuje se urin ili krvni test kako bi se identificirali leukociti, eritrociti i proteini, nakon čega može biti potreban ultrazvuk bubrega.

Ako pregled ne otkrije nikakve abnormalnosti, a oticanje prolazi nakon odmora, spavanja, hodanja bosa, možete posumnjati na proširene vene, što je također uobičajeno kod trudnica. U tom slučaju, dovoljna je korekcija s posebnim kompresijskim čarapama ili tajicama za trudnice.

Ponekad problem leži u stagnaciji tekućine u tijelu: tada liječnik može preporučiti lagane diuretičke lijekove i propisati posebnu dijetu.

Također biste trebali istražiti svoj ormar za cipele. Možda preuske cipele, visoka potpetica (koja nije dopuštena za trudnice), ne dišeći materijal ili čvrsta elastična traka čarapa - uzroci natečenosti u ranom razdoblju.

Zašto noge nateče u kasnoj trudnoći?

Jedan od najtežih uzroka edema nogu u zadnjem tromjesečju trudnoće je gestoza, patološko stanje koje ukazuje na povrede tijekom trudnoće. Jednostavno rečeno - kasna toksikoza. Kada gestoza poremeti funkcioniranje mnogih tjelesnih sustava, osobito - kardiovaskularnog sustava. Prva faza preeklampsije - "vodenica" - zove se edem, a edem donjih ekstremiteta je najjednostavniji oblik preeklampsije. Ako se komplikacija nastavi razvijati, edem se širi na ruke, trbuh, lice, nakon čega se mogu pojaviti drugi simptomi (povećanje krvnog tlaka i proteina u urinu).

Gestoza se javlja u 20-30% trudnica, a prvi se simptomi javljaju 26-28 tjedana. Uz samo natečenost, to ne predstavlja ozbiljnu opasnost, ali ako se otkrije čitava trijada simptoma, postoje veliki rizici ozbiljnih posljedica, uključujući smrt i za bebu i za majku. U ovom slučaju, donosi se odluka da se pozove na prijevremeni porod ili carski rez. Međutim, ne trebate se bojati: ako je preeklampsija otkrivena na vrijeme, prilagodba medicinskim pripravcima će spasiti od komplikacija.

Fiziološki uzroci edema povezani su s povećanjem veličine maternice. Tijelo je pomaknuto, istodobno stisnuće krv i limfne žile zdjelice, poremećen je protok krvi, što uzrokuje edem. To posebno vrijedi za žene s prekomjernom težinom. Stoga je tijekom trudnoće potrebno napraviti kontrolna vaganja tako da tjedno povećanje ne prelazi normu.

Zbog prevelike količine hormona, stanice pohranjuju veliku količinu tekućine, što također uzrokuje edeme.To u pravilu ne ugrožava ni majku ni dijete, već uzrokuje neugodan osjećaj psihološke nelagode. Liječnici preporučuju nošenje kompresijskih čarapa i tajica ujutro kako bi se to izbjeglo.

Što su opasne otekline tijekom trudnoće?

Puhastost je normalna tijekom trudnoće, ako se promatra poslijepodne, do večeri. Žena je provela dugo vremena na nogama, radila, upravljala se u kuhinji - sve to uzrokuje banalni umor, koji uzrokuje natečenost.

Ako žena ujutro otkrije otekline - to je razlog za ispitivanje. Ako natečenost izvješćuje o gestozi, liječenje treba započeti odmah. U suprotnom, stanje je opasno za život majke i djeteta.

Teški oblik preeklampsije može izazvati hipoksiju fetusa, pobačaj, stvaranje krvnih ugrušaka u krvnim žilama (tromboza), konvulzije i gubitak svijesti majke. Često, poremećaj postaje čimbenik u razvojnim abnormalnostima moždanih struktura djeteta: on se može roditi s ozbiljnim bolestima.

Disfunkcija jednog od organa ženskog tijela može dovesti do invalidnosti. Dakle, ako je natečenost povezana s stezanjem krvnih žila, a bilo koji organ ostaje bez kisika i hranjivih tvari, njegova je funkcionalnost upitna. Čak i ako se tijekom trudnoće žena osjeća dobro, nakon poroda i tijekom razdoblja oporavka, mogu se pojaviti vrlo pozitivni simptomi.

Jesu li otekline noge opasne tijekom trudnoće?

Zanima li vas zašto noge nateče u razdoblju trudnoće djeteta? Koliko su opasni edemi nogu tijekom trudnoće, zašto se javljaju, zašto i kako se nositi s njima.

Što je oticanje i razlozi njegovog izgleda

Jedna od komplikacija trudnoće je oticanje. Utječe na noge, ruke, lice. To se događa u gotovo svim budućim mama nakon 22 tjedna, ali se već snažno manifestira s 35.

Zašto noge nateče u 38. tjednu trudnoće? Pojava edema doprinosi povećanju tekućine u tijelu. Tako nastaju simptomi preeklampsije, koji mogu biti opasni u zadnjem tromjesečju trudnoće. Glavni uzroci kršenja u razdoblju nošenja djeteta:

  1. višak tekućine u tijelu;
  2. na nogama postoje proširene vene;
  3. oslabljena funkcija bubrega;
  4. neudobne cipele i odjeća;
  5. poremećaj štitnjače i srca;
  6. česta proljev;
  7. akutni tromboflebitis;
  8. preeklampsija (pročitajte članak Pestoza tijekom trudnoće >>>).

Otekline na nogama i rukama mogu se pojaviti kod bolesti zglobova, s venskom insuficijencijom, ako se buduća mama pomakne malo, ima višak težine. U svakom slučaju, morate posjetiti liječnika.

Uzrok oticanja nije uvijek jasan. Vaš ginekolog će vam narediti da se podvrgnete dodatnom pregledu.

  • Morat ćete imati ultrazvuk bubrega i krvne testove;
  • Glavni zadatak žene je razmotriti diurezu (pročitajte i članak o srodnoj temi: učestalo mokrenje tijekom trudnoće >>>);
  • Potrebno je zabilježiti količinu utrošene tekućine i izlučenu masu urina. U slučaju da urin nije dovoljan, bit će vam dodijeljena posebna terapija.

Puhastost može ovisiti o vremenu, o doba dana.

  1. Ako se oteklina oštro pojavi na licu i rukama - to je vrlo opasno. U isto vrijeme poremećena je opskrba krvlju i raste pritisak;
  2. Osim toga, rastući maternica vrši pritisak na zdjelične vene, što dovodi do stagnacije krvi u donjim ekstremitetima;
  3. Oticanje gležnjeva nogu i stopala tijekom trudnoće može biti posljedica nedostatka kalija, kada žena jede slanu hranu, konzervirane i dimljene proizvode i kofein.

Sve o pravilnoj prehrani, o tome koje proizvode treba konzumirati, a od kojih je bolje da se suzdrže, pročitajte knjigu: Tajne pravilne prehrane za trudnicu >>>.

Ova patologija ima 4 stupnja manifestacije:

  • najprije noge nateče;
  • zatim kukovi, trbuh i donji dio leđa;
  • lice i ruke;
  • cijelo tijelo

U kasnijim razdobljima, kada maternica jako pritisne ureju, patologija nastaje zbog slabog protoka mokraće.

Što je opasno i jesu li sve prijetnje otekline tijekom trudnoće

Edem, u tom razdoblju, nije uvijek opasan.

  1. U ovom trenutku u tijelu buduće mame nakupljaju se natrijeve soli, privlačeći vodu;
  2. Kada određeni čimbenici utječu na tijelo, razvija se fiziološki edem, koji se smatra normalnim u tom razdoblju i ne bi trebao izazvati zabrinutost;
  3. Ako se to dogodi, samo trebate ukloniti uzrok.
  • Noge postaju vrlo otečene tijekom trudnoće, kada postoje poremećaji u ženskom tijelu koji utječu na njeno zdravlje;
  • U takvoj situaciji, edem je popraćen slabošću, visokim krvnim tlakom, visokom temperaturom i ženama je teško kretati se;
  • U ovom slučaju, patologija se događa već u drugom dijelu tijela, a ne samo na nogama.

Upozorenje! Teška oteklina simptom je preeklampsije, što dovodi do oštrog skoka tlaka i brzog dobivanja na težini. U teškim oblicima preeklampsije javljaju se kapi vida, razdražljivost i bolovi u trbuhu, a glavobolja boli.

On je također znak:

  1. tromb u nogama;
  2. slaba cirkulacija krvi;
  3. prisutnost šećera u krvi;
  4. zatajenje srca i bubrega.

Ponekad je popraćena obamrlost udova, nelagodnost i bol.

Patološki edem povezan s oslabljenim metabolizmom vode i soli u tijelu, kada postoji pogrešan protok krvi i limfe kroz vene nogu i istovremeno se zgusne krv.

Važno je! Ignoriranje problema prijeti gubitkom veze buduće majke s bebom kroz posteljicu, hipoksiju, pobačaj.

Edem u različitim tromjesečjima trudnoće

U prvom tromjesečju oteklina nije vidljiva. U drugom tromjesečju, ako se oteklina pojavila prije 36. tjedna, liječnici to smatraju patologijom rane trudnoće. U ovom trenutku taj je problem povezan s kroničnim bolestima koje su se pogoršale tijekom razdoblja gestacije. U tom slučaju ginekolog šalje ženu na pregled srca i bubrega.

Noge, u ranim fazama, mogu se naduti iz sljedećih razloga:

  • početnu fazu proširenih vena;
  • postoji predispozicija za probleme s bubrezima;
  • žena uzima mnogo tekućine;
  • zlouporaba ukiseljene hrane.

Oticanje nogu, u kasnoj trudnoći, smatra se apsolutno normalnim. Tijekom tog razdoblja dolazi do edema na rukama i nogama, licu, trbuhu i vratu. Posljednjih mjeseci, s teškim oblikom, mogu se proširiti po cijelom tijelu. Provocirajući čimbenik pojave edema u kasnijim razdobljima su:

  1. Višestruka trudnoća;
  2. preeklampsija;
  3. Kronična bolest;
  4. Jedemo velike količine slatke i masne.

Naravno, ovaj problem u kasnijim razdobljima signalizira prisutnost ozbiljne bolesti.

Za dijagnosticiranje ove bolesti, liječnik će uzeti krvne testove, mokraću, napraviti ultrazvuk. Kao dodatna dijagnostička metoda moguće je dopplerografiju i koagulogram. Hospitalizacija je potrebna za liječenje. To je važno za očuvanje života i zdravlja djeteta i same žene.

To je sasvim prirodno kada noge postanu natečene u 36. tjednu trudnoće Uostalom, pod pritiskom fetusa, posude nogu se stežu i zbog toga krv teče u noge loše. Ali ako buduća mama naglo dobiva na težini, onda bi trebala biti pod nadzorom liječnika.

Ako se taj problem ne liječi, to će dovesti do smanjene cirkulacije krvi u posteljici, što je prepun hipoksije u djeteta i preranog rođenja.

Budite svjesni! U prisutnosti eklampsije i preeklampsije, trudnica ima grčeve u nogama, koje se ne mogu uvijek ukloniti, žena gubi svijest, a kada se situacija zanemari, pada u eklamptičnu komu.

Kako se riješiti oticanja

Kako se riješiti edema nogu tijekom trudnoće? Prvo morate odrediti uzrok. Potpuno ih uklonite neće raditi, ali možete ublažiti stanje. Možete primijeniti sljedeće savjete:

  • koristiti manje soli;
  • piti više od 1 litre dnevno;
  • ne zloupotrebljavajte masnu i slatku hranu (pročitajte članak: Slatki tijekom trudnoće >>>);
  • odmor više;
  • uzeti vitamine;
  • piti diuretične biljne čajeve;
  • uzeti diuretik (samo s liječnikom);
  • nanesite gelove, masti i kreme na natečeno mjesto;
  • napraviti obloge.

Što se još može učiniti da se ukloni oticanje nogu tijekom trudnoće? Ovdje možete pomoći hladne kupke i masaža stopala, kao i, pola sata prije obroka, možete piti kompot od suhe marelice (saznajte koliko je korisna suhe marelice tijekom trudnoće? >>).

Osim toga, žena se mora više kretati, izvoditi vježbe za trudnice i često hodati na svježem zraku. O prednostima boravka na svježem zraku, učite iz članka Hodanje s trudnoćom >>>

Postoje neke vrste edema koje dijeta ne može izliječiti. U ovom slučaju, problem se mora liječiti lijekovima, pod nadzorom liječnika. Glavna stvar u ovom tretmanu je eliminirati čimbenik koji izaziva pojavu edema. U bolnici se liječe teški slučajevi otoka, pod nadzorom liječnika.

Važno je! Nemoguće je uključiti se u samo-liječenje, jer samo pogoršava situaciju.

Trudnica mjeri pritisak ujutro i navečer, a analiza mokraće provodi se svakih nekoliko dana.

Možete pokušati ukloniti problem narodnih lijekova. Pa pomoći da se nosi s oticanje obloge svježeg kupus lišća.

prevencija

Kako ukloniti oticanje stopala tijekom trudnoće, već znate, ali kako ih spriječiti. To zahtijeva prevenciju. Da biste spriječili pojavu edema, morate:

  1. premjestiti više;
  2. slijediti dijetu;
  3. jesti hranu s diuretskim učinkom;
  4. stavite jastuk pod noge;
  5. nosite udobne cipele;
  6. ne pregrijavajte.

Ako, unatoč svim poduzetim mjerama, vaše tijelo i dalje odlazi, to je preeklampsija, koju treba liječiti u bolnici i, štoviše, vrlo hitno. U teškoj situaciji u zadnjem tromjesečju riješit će se pitanje hitne dostave.

Nemojte zanemariti ovaj problem, čak i ako je vaš edem blag, morate slijediti pravila prevencije. Normalni tijek trudnoće ne remeti edeme, ali oni mogu biti prekursori razvoja ozbiljnije bolesti.

Zašto noge postaju otečene tijekom trudnoće

Oko 80% svih budućih majki pati od oticanja stopala dok nose svoje bebe. U većini njih oteklina je varijanta norme, ali kod nekih majki edem je znak hitnog posjeta liječniku.

Koji se edem može smatrati normom i je li ih moguće riješiti?

Sadržaj članka:

Uzroci edema tijekom trudnoće - zašto se kod trudnica noge mogu nabreknuti u ranom ili kasnom razdoblju?

Edem se smatra viškom tekućine u prostoru između tkiva u određenom dijelu tijela.

S obzirom da se količina tekućine koja cirkulira u tijelu tijekom trudnoće povećava za nekoliko puta, edem je prirodni fenomen. Štoviše, promjena u metabolizmu vode i soli tijekom trudnoće ne pridonosi brzom uklanjanju tekućine (to je zbog povećanja koncentracije progesterona), a zatim maternica cijedi organe i ometa normalnu cirkulaciju krvi.

U pravilu, natečenost postaje vidljiva i vidljiva iz drugog tromjesečja trudnoće, ali može postati i ranije “iznenađenje” - na primjer, u slučaju višestrukih trudnoća ili gestoze.

Video: Edem u trudnoći

Među uzrocima nadutosti koje zahtijevaju posebnu pozornost, postoje:

  1. Razvoj preeklampsije. Osim oticanja nogu, uočena je arterijska hipertenzija u preeklampsiji, a proteini se nalaze u mokraći. Poremećaj metabolizma vode i soli i povećanje propusnosti krvnih žila dovodi do prodiranja tekućine u međustanični prostor, a njegovo nakupljanje u tkivima posteljice može uzrokovati gladovanje fetusa kisikom. Bez medicinske njege kod teške preeklampsije možete izgubiti i majku i dijete.
  2. Razvoj zatajenja srca. Tijekom trudnoće, tijek bilo koje bolesti srca se pogoršava, a rizik od zatajenja srca se umnožava. Edem postaje jedan od znakova zatajenja desnog ventrikula. Ako sumnjate na ovu bolest, potrebno je napraviti ultrazvuk srca i odmah ispraviti liječenje.
  3. Bolesti bubrega Često se kod oboljenja s nefrotskim sindromom primjećuje oticanje nogu. Ključni simptom bolesti bubrega, uz edem nogu - jutarnje otekline lica i kapaka. Naravno, apsolutno je nemoguće ignorirati ove znakove.

Kako prepoznati trudnicu, postoji li oticanje - znakovi i simptomi edema

S jakim oticanjem, žena nema sumnje u prisutnost edema - oni su vidljivi golim okom i uzrokuju mnoge probleme.

Ali što učiniti sa skrivenim edemom?

Da biste utvrdili prisutnost nadutosti može biti na sljedećim osnovama:

  • U večernjim satima, stavljanje omiljenih cipela gotovo je nemoguće. Poteškoće nastaju uklanjanjem vjenčanog prstena.
  • Drugi znak je snažan trag od elastične čarape nakon nošenja i povećanja opsega gležnja od 1 cm tjedno - i više.
  • Povećanje tjelesne težine, ako je prebrzo (više od 300-400 g / tjedan) ili neujednačeno, također će biti dokaz unutarnjeg edema.
  • Mjerenje diureze. U normalnom stanju, ¾ ukupne dnevne tekućine treba izlučiti urinom. Koncept "tekućine" uključuje i juhe i jabuke (1 plod smatra se po 50 g tekućine), i voda, i kava, i tako dalje. Studija uključuje izračunavanje razlike / ravnoteže između pijanog i odabranog. Dnevnik pijenja treba čuvati tijekom dana, a sav urin se skuplja u jedan spremnik kako bi se odredio njegov volumen do ukupnog dana. Zatim se količina tekućine koju je majka vidjela tijekom dana pomnoži s 0,75, a rezultat se uspoređuje s količinom urina dnevno. Velika razlika u rezultatima razlog je ankete.
  • Prstom pritisnemo kožu. Ako nakon pritiska nema traga depresije, nema otekline. Ako je rupica koja se predugo izjednači, a koža na mjestu depresije blijeda, dolazi do oticanja.

Video: Edem nogu kod trudnica

Kada je edem tijekom trudnoće hitna potreba za savjetovanje s liječnikom?

Hitan kontakt s liječnikom zbog edema je potreban u sljedećim slučajevima:

  1. Težina je prebrza.
  2. Jaka manifestacija oticanja ujutro. Osobito u području lica.
  3. Pojava znakova kao što su osjećaj pečenja, trnci ili čak utrnulost u udovima, poteškoće u savijanju prstiju i nelagoda u stopalima pri hodu.
  4. Pojava kratkog daha i palpitacija, hipertenzija.
  5. Mučnina, glavobolja, povišeni tlak više od 140/90, kao i konvulzije ili zbunjenost (to su popratni znakovi preeklampsije).
  6. Povećana jetra s bolnim bolom i težinom u desnom hipohondriju, podrigivanje i gorak okus u ustima, nježnost jetre prilikom palpacije, kratak dah čak i kod blagog napora i slabosti, suhi kašalj noću - ponekad čak i s crvenim sputumom. Sve su to znakovi koji prate oticanje nogu kod zatajenja srca.

Nakon proučavanja povijesti specijalista dodjeljuje odgovarajuće testove i studije, uključujući ultrazvuk srca i bubrega, analizu urina prema Nechyporenko i detaljne analize krvi, i tako dalje.

Liječenje se propisuje prema utvrđenoj bolesti.

Važno je:

Čak i ako je vaše zdravstveno stanje zadovoljavajuće, oteklina je razlog za odlazak liječniku!

U 90% svih slučajeva natečenosti dolazi do pogoršanja stanja koje se s vremenom može pretvoriti u preeklampsiju. To je određeno povećanim tlakom i prisutnošću proteina u urinu. Stoga je važno pravodobno osigurati sve moguće mogućnosti za razvoj događaja i poduzeti mjere.

Video: Oteklina nogu tijekom trudnoće. Prevencija edema nogu

Što učiniti u slučaju edema u trudnica, a ne uzrokovane bolestima - dobili smo osloboditi od edema tijekom trudnoće

Ako, prema istraživanjima, analizama i liječnikovoj presudi, edem ima isključivo fiziološke razloge, a stručnjaci nisu našli ništa loše u tome, onda se možete riješiti edema (ili barem smanjiti njihov intenzitet) na sljedeće načine:

  • Isključite sol iz prehrane! Što je više natrija u hrani - više se zadržava u tkivima. Ne mogu pomoći, ali uopće ne škripati hranu? Naravno, svježa hrana iu ustima se ne uspinje. Stoga, barem smanjite količinu soli dnevno i odbacite najslađu hranu - haringu, kupus, kobasice i tako dalje. O konzervirana hrana, grickalice i čips i ne mogu govoriti.
  • Naviknite se na zdravu prehranu, oslobodite posude od tereta. Odbijte pržiti na pari i kuhanu hranu; odbija od štetnih učinaka u prehrani, redovito jede povrće s voćem i žitaricama, ne zloupotrebljava kavu, pa čak i zeleni čaj, u kojem, napominjemo, kofein je čak i više nego u klasičnom crnom čaju. Pijte vodu, sokove, mineralnu vodu, kompote.
  • Nemojte se hraniti diuretskim lijekovima. Čak i homeopatska sredstva mogu ozbiljno naškoditi majci i djetetu. Stoga, recepte iz kategorije "uzmite lingonije, bobica i peršin..." najprije razgovarajte sa svojim ginekologom. I ne zaboravite da ćete s tekućinom izgubiti kalij koji vam je potreban.
  • Odmarajte se češće! Oko 40% svih budućih majki s edemom pati od njih zbog proširenih vena. Bolest je na prvi pogled bezopasna, ali zahtijeva pozornost. Koristite malu stolicu za stopala kako biste smanjili umor. Kupite otoman tako da u trenucima odmora možete na nju staviti natečene noge. U položaju "laži" stavite jastuk ili jastuk pod noge tako da su vaše noge podignute na visinu od 30 cm. Koristite kreme za proširene vene prema preporuci liječnika.
  • Češće ležite na lijevoj strani. U tom položaju opterećenje bubrega će biti manje, njihov rad je bolji, a “trčanje” mokraće kroz izlučni sustav je brže.
  • Hodajte 40-180 minuta dnevno. Aktivnost smanjuje rizik od razvoja fiziološkog edema za polovicu. Ne zaboravite na vodeni aerobik i jogu, plivanje i gimnastiku za trudnice.
  • Odlučili smo raditi do rođenja? Pohvalu! Ali svakih sat vremena postoje obavezne pauze s gimnastikom za tijelo i noge. Zapamtite da je nemoguće sjesti na jednu nogu!
  • Kupujemo kompresijske čarape s tajicama i zavoj koji će osloboditi leđa i smanjiti opterećenje donjih udova. Važno: zavoj bi trebao podržavati, a ne stiskati na bilo koji način, a stupanj kompresije čarapa / čarape će biti označen od strane flebologa. Obratite pozornost na posebno donje rublje za trudnice koje štiti krvne žile od stajaće tekućine. I zapamtite da nositi donje rublje, tajice i zavoje za buduću majku trebaju ležati kako bi se pravilno rasporedilo opterećenje.

I, naravno - strogo slijedite preporuke liječnika! Osobito, ako se na temelju analiza otkrije jedan ili drugi problem.

Sve informacije na stranicama služe samo u informativne svrhe i nisu vodič za djelovanje. Točnu dijagnozu može napraviti samo liječnik.

Ljubazno vas molimo da se ne liječite, nego da se prijavite kod specijaliste!

Oticanje nogu tijekom kasne trudnoće: koliko je opasno i kako se liječi

Posljednji mjeseci trudnoće ubrzo stvaraju osjećaj sreće, ali raspoloženje povišeno od hormona može biti zasjenjeno ozbiljnim problemom. Oticanje nogu kod trudnica u kasnijim razdobljima nije tako rijetka pojava. Rastući fetus zahtijeva više prostora u trbuhu i pomiče unutarnje organe, što uzrokuje oticanje različitih dijelova tijela. One mogu biti fiziološka norma ili, naprotiv, opasne su za dijete i zahtijevaju liječenje.

Sadržaj

  • Zašto se pojavljuju edemi
  • Upozorenje! ljeto
  • Kako ukloniti otekline na vrućini
  • Što može oteći kod trudnica
  • efekti
  • Oteklina ruku
  • Oteklina u nogama
  • Oticanje lica
  • Pastos genitalije
  • Način ispijanja
  • liječenje
  • Lokalna terapija: gelovi, kreme od edema tijekom trudnoće
  • Bolničko liječenje
  • Medicinska prehrana i izborni uzorak
  • Vježbe i gimnastika za dom
  • Liječenje narodnih lijekova i recepata
  • dijagnostika

Uzroci edema, što nije u redu s trudnim tijelom

Oteklina nastaje uslijed oštrog povećanja uterusa: voda se nakuplja u tijelu, unutarnjih organa, živaca i krvnih žila stisne, prolaz kisika do ekstremiteta je blokiran, protok urina je poremećen i dolazi do stagnacije u krvotoku.

Većina edema javlja se kod žena koje prvi put nose dijete, ali prvo dijete nije glavni uzrok patologije.

Razina progesterona se povećava tijekom trudnoće. Njegov glavni učinak je opuštanje glatkih mišića. I ovaj tip mišićnog tkiva prisutan je u većini unutarnjih organa:

  • u vaskularnoj stijenci vena i arterija;
  • u jednjaku, crijevima, želucu, žuči, žučnim kanalima;
  • maternica;
  • u ureterima i mjehuru.

Progesteron je glavni uzrok edema. Sve ostale manje ili ovisne o utjecaju ovog hormona. Upravo zbog toga dolazi do žgaravice, zatvora i edema tijekom trudnoće.

Drugi uzroci edema u trudnica:

  • Kronične bolesti: kardiovaskularni (povećano opterećenje), endokrini, urogenitalni sustavi na dijelu žila - proširene vene ili duboka venska tromboza.
  • Nekontrolirano jesti slanu hranu.
  • Uska odjeća i neudobne cipele: tajice, štikle.
  • Nedostatak proteina (nasljedni ili zbog pothranjenosti ili gubitka proteina na pozadini gestacijske nefropatije).
  • Gestoza u kasnim razdobljima - toksikoza u trudnica. Osim edema, pojavljuju se hipertenzija (povišeni krvni tlak) i proteinurija (protein u mokraći). U rizičnoj skupini su odrasle žene: (od 40 godina), trudne s blizancima ili trojkama, pušači koji pate od epizodnih napadaja ili s kroničnim bolestima kardiovaskularnog sustava.

Do akumulacije tekućine dolazi odozdo prema gore, tako da se u nogu pojavljuje prva oteklina. Paste za stopala izgledaju kao zadebljanje kože, oticanje sloja potkožnog masnog tkiva. Lako se razlikuje, budući da su izbočene vene na nozi potpuno zatvorene, mogu se formirati nabori. Obično oteklina izgleda kao na fotografiji.

Da biste provjerili postoji li zagušenje znojne plazme na donjim ekstremitetima, morate pritisnuti meko tkivo palcem do tibije. Ta se kost nalazi na prednjoj površini tibije. Ako nakon pritiska od 3-5 sekundi ostane rupica, to je edem. Štoviše, stupanj oticanja je viši, što je veći pritisak s tlakom.

Gestoza je opasna jer uzrokuje oticanje unutarnjih organa, uključujući posteljicu, koja je puna poremećaja razmjene kisika između majke i fetusa. Kasna gestoza je prijeteći uvjet za oboje. Stoga bi žena i opstetričar-ginekolog trebali biti oprezni u njegovoj prisutnosti. Ako se stanje potvrdi u teškim slučajevima, trudnica se hospitalizira i propisuje se intenzivno liječenje.

Pažnja: ljeto i vrućina

Govoreći o razlozima razvoja sindroma edema kod trudnica, potrebno je spomenuti i godišnje doba. Ljeti, osobito u vrućini, oticanje se razvija brže, jače i teže ih je ukloniti. To je zbog fizičkog učinka topline, koji ima opuštajući učinak na posude:

  • protok krvi usporava;
  • povećava se perfuzijski tlak u posudama;
  • više tekućinskog znoja u izvanstanični prostor.

Stoga, ako treće tromjesečje trudnoće padne na vruću sezonu, vaše radnje treba poslati unaprijed kako bi se spriječio nastanak edema.

Što se može učiniti u ljeto kako bi se ublažilo stanje

Možete ukloniti ili smanjiti oticanje uz pomoć kontrastnog tuša za noge. Temperaturna razlika omogućit će "podešavanje" posuda i povratak na ton. Takve vježbe-kaljenje - najbolji način da se spriječi edem donjih ekstremiteta u trećem tromjesečju.

Što može bujati kod trudnica?

Osim stopala, ruke i prsti ruku, lica, sluznice nosa, usta, genitalija podliježu edemima. Najopasniji tijekom trudnoće skriveni edem. Odlikuju ih odsutnost vanjskih simptoma: tijelo se ne umara, mišići ne boli, zadebljanje kože je neprimjetno, ali težina se ubrzano povećava. Stoga je u antenatalnoj klinici, gdje se nadzirete, prije posjeta opstetričaru-ginekologu potrebno provjeravati vaganje.

Budući da se edematozna tekućina nakuplja u međustaničnom prostoru unutarnjih organa, moguće je kroničnom bolešću odrediti koji je dio tijela najviše ugrožen. Kod majki s kardiovaskularnim bolestima, vjerojatnije je da će nogu, donji dio leđa i stopala nabreknuti. Kod žena koje boluju od bubrega može se pogoditi bilo koji organ, uključujući lice i ruke.

Prosječno trajanje edema tijekom trudnoće je 36 tjedana. No, kasnije je moguće nastajanje edema s 37, 38 i čak 41 tjedna. I rano - od 21 tjedna.

Što su opasne otekline u kasnoj trudnoći?

Edem u posljednjem mjesecu trudnoće povezan s kroničnim bolestima uzrokuje brzo povećanje tjelesne težine (oko 300-400 g tjedno) i opasno je zbog brzog širenja u cijelom tijelu. Otečeni organi istiskuju krvne žile, ometa se metabolizam natrija i kisika, beba ne prima dovoljno hranjivih tvari i može se prerano rađati. Kako bi se isključile takve posljedice, trudnice se stalno prate u bolnici.

Značajni rizici za fetus javljaju se samo kada žena ne prijavljuje edem i omogućuje im napredak.

Oticanje nogu tijekom trudnoće

Najčešća lokalizacija edema tijekom trudnoće su noge. Tekućina se nakuplja u tijelu i pod djelovanjem gravitacije tone u gležnjeve.

Noću, kada žena leži u vodoravnom položaju, tekućina se pomiče više u nogama i oteklina se može smanjiti do jutra. Ovo stanje je normalno za trudnice. Možda blagi trnci i kratkotrajna obamrlost udova. Od jutarnjeg pastosa pomaže topla kupka i tjelovježba.

Slab edem možete smanjiti sami. Tijekom spavanja, preporuča se podići noge - stavite ih na dodatni jastuk.

Morate biti manje uspravni, bez pomicanja, nositi udobne cipele (osobito ako se ravna stopala dijagnosticiraju do bilo kojeg stupnja), masirajte stopala ili gimnastiku, nosite čarape i pijte 1,5 litre tekućine dnevno u malim porcijama.

Pogrešno je pretpostaviti da bi trudnice s edemom trebale smanjiti količinu tekućine koju piju. Takve akcije imat će suprotan učinak - tijelo će “pohraniti” više vode za budućnost.

Ako oteklina ostaje ista ujutro ili se drugi dijelovi tijela počnu nabubrivati, potrebno je obavijestiti ginekologa. Edem nogu tijekom trudnoće može biti neizravan znak polihidramniona.

Oticanje ruku kod trudnica

Da biste utvrdili postoji li oticanje ruku tijekom trudnoće ili ne na dva načina:

  • ujutro stavite prsten na prst, oteklina u večernjim satima, oteklina oko prstena, a sama dekoracija bit će teže ukloniti;
  • uzmite gustu gumu i stavite je na ruku, s edemom nakon nekoliko minuta, koža ispod elastične trake se pritisne, a nakon uklanjanja, vidljiv je trag neko vrijeme.

Otečene ruke obično ne uzrokuju nelagodu. Prsti povrijediti ako dugo na tipkovnici. Da biste izbjegli natečenost pri radu na računalu, dovoljno je položiti laktove na ravnu površinu, preporučljivo je staviti mekani jastuk na njega i dati ruke odmaraju svakih 10-15 minuta.

Istovremeno oticanje ruku i nogu znak je da se kardiovaskularni sustav, zajedno s limfnim sustavom, ne može nositi. U kasnijim fazama trudnoće, srce doživljava povećano opterećenje, a venska krv ne „pumpa“ iz udova u srce. Zbog visokog tlaka, zidovi vena se šire i stvaraju se rupice kroz koje tekućina protječe kroz međustanični prostor. U isto vrijeme tromboflebitis postaje akutan. O upalama vena može se sumnjati ako je jedna noga natečena više od druge.

Ako oticanje prstiju ne nestane, liječnik postavlja strogu dijetu i kontrolu tekućine koja ulazi u tijelo. U uznapredovalim slučajevima, lijekovi su posebno propisani za povećanje protoka krvi u bubrezima i vitaminima B, E i A.

Oticanje lica

Oteklina lica pojavljuje se kasnije od svih, ponekad prije porođaja. U jutarnjim satima dolazi do blagog oticanja kapaka. U teškim slučajevima, područje ispod očiju stalno bubri i kontura lica se mijenja.

U ranim stadijima razvija se curenje iz nosa ili nosna kongestija, koja ponekad prati trudnicu do rođenja. Lice se često nabrekne s povećanjem količine soli tijekom noći. Potrebno je isključiti uporabu slanih začinskih jela.

Oteklina lica bori se na isti način kao i oticanje ruku i nogu: stroga dijeta, kontrola tekućine, kupke, umjerena tjelovježba.

Oteklina usana

Oticanje genitalija u 9 mjeseci nije uvijek opasno, češće se masno tkivo povećava kako bi se olakšalo djetetu da prođe kroz rodni kanal. No, takav porast u stidnim usnama nije praćen stalnim osjećajem nelagode.

Ako, zajedno s edemom, vagina stalno svrbi ili iscjedak postane zelen, žut, onda možemo govoriti o infekciji i riziku od male vode. U tom slučaju, pojedinačno propisane dodatne laboratorijske i instrumentalne metode dijagnoze, a zatim propisane lijekove.

Ako oteklina uzrokuje nelagodu, ali je iscjedak normalan, propisana je opća prehrana, režim pijenja i topla kupka.

Način ispijanja za nadutost

U trećem tromjesečju cirkulacija se povećava za oko 40%, zbog čega je tijelu potrebno više tekućine - oko 1,5 litre dnevno, uzimajući u obzir prve obroke, sočno voće i povrće. Štoviše, tijekom punog obroka, važno je smanjiti količinu soli na 1,5 g, ima svojstvo zadržavanja tekućine. Ujutro i navečer popijte čašu kefira ili mlijeka. Umjesto čaja i kave bolje je piti infuziju gloga ili sakupljanje bubrega. Ako je teško pridržavati se režima pijenja, a tijelo stalno zahtijeva više vode - potrebno ga je popiti, ne treba biti žedan tijekom trudnoće.

Morate znati da tekućina u tijelu ne zadržava samo sol, već i šećer. Stoga prehrana osigurava isključivanje slatkih jela. No, najviše od svega o formiranju edema u trudnica utječe na kompleks "šećer - sol." Ova dva proizvoda pojačavaju jedni druge u razvoju sindroma edema.

Kako biste se riješili edema tijekom trudnoće, diuretici (diuretici) se ne bi trebali uzimati sami. Ako se tijekom trudnoće odabere netočan lijek, tijelo će početi oslobađati hranjive tvari, oduzimajući makronutrijente djeteta i majke. Za imenovanje diuretika može biti samo liječnik na temelju testova.

Liječenje: lijekovi i pravila primjene

Tijekom trudnoće dopušteno je uzimanje sljedećih lijekova pod nadzorom liječnika:

  1. Triampur (za bolesti srca, jetre i bubrega) - 2 tab. / Dan. ujutro i navečer tijekom 20 dana;
  2. Canephron - 1 tableta 2 puta dnevno prije obroka tijekom 15 dana;
  3. Eufilin - 0,15 g 2 puta dnevno;
  4. Hofitol (organski proizvod na osnovi artičoke) - 3 tab. / Dan. prije jela;
  5. Furosemid - 1-2 tab / dan.

Višak lijekova u trećem tromjesečju utječe na dijete. Točna doza može se propisati samo u bolnici. Bilo koji od lijekova dopunjuje proizvode diuretika: sok od limuna, đumbir, zobenu kašu, patlidžan, celer ili lubenicu. U teškim slučajevima pomažu samo lijekovi.

Lokalni lijekovi za uklanjanje edema

Lokalni lijekovi, kao što su gelovi i kreme na bazi heparina, pomažu u borbi protiv edematoznog sindroma. Poboljšava reološka svojstva krvi, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka i obnavlja vaskularni zid, čime pomaže izbjegavanju edema kod trudnica na nogama, rukama i pod očima na licu.

Liječenje edema u kasnoj trudnoći s kremama i gelovima bez suglasnosti liječnika je zabranjeno!

Liječenje edema tijekom trudnoće u bolnici

U slučaju teškog sindroma edema može se preporučiti hospitalizacija trudnice u stalnoj bolnici ili dnevnoj bolnici.

U bolnici, ako je potrebno, propisati vaskularne lijekove i ubrizgati ih s kapaljkom. Na taj se način liječi pentoksifilin, eufilin. Ukratko, ovi lijekovi će pomoći bubrezima da filtriraju višak tekućine nakupljene u tijelu buduće majke, te se nose s edemom.

Prethodno je za tu svrhu propisan lijek magnezijev sulfat (magnezijev oksid), ali ga progresivni stručnjaci postupno "napuštaju". Učinak je neznatan i upitan u pogledu fetalnog zdravlja.

dijeta

Tablica prikazuje dopuštene obroke za svaki obrok, a dijeta se temelji na sklonostima trudnice.

Edem u trudnoći: 7 važnih preporuka liječnika

Edem tijekom trudnoće - stanje koje se javlja kod većine žena. Prema statistikama, samo 20% trudnica ih ne susreće. Često edem ne utječe na tijelo buduće majke i njezina djeteta, ali ponekad mogu pratiti vrlo opasne uvjete koji zahtijevaju pregled i liječenje. Koje su otekline tijekom trudnoće i je li potrebno liječiti bilo koju od njihovih manifestacija?

Isabella Charchyan
Opstetričar-ginekolog, Moskva

Edem je pretjerana akumulacija tekućine u međuprostoru bilo kojeg dijela tijela. Tijekom trudnoće količina tekućine koja cirkulira u ženskom tijelu gotovo se udvostručuje kako se nalazi u plodnoj vodi, placenti, a potrebna je i rastuća beba i njen krvožilni sustav. Time se mijenja metabolizam vode i soli (natrij nakuplja u žilama, što odgađa izlučivanje tekućine), a rastući maternica vrši pritisak na krvne žile i organe, što usporava cirkulaciju i potiče zadržavanje tekućine. Uz sve to, promjena hormonskih razina u tom razdoblju uzrokuje osjećaj žeđi, što također dovodi do edema.

Edem kao sindrom prati mnoge bolesti različitih organa i tjelesnih sustava: endokrini, kardiovaskularni, bubrežni i drugi upalni procesi.

Edemi (osobito veliki) nisu samo simptom koji izgleda neugodno i uzrokuje nelagodu. Oni mogu biti vrlo opasni. Zbog jake otekline majke, dijete može iskusiti hipoksiju (lišavanje kisika), a sama trudna majka može patiti od edema unutarnjih organa i, kao posljedica, narušavanja njihovog rada. Edem također može biti jedan od simptoma preeklampsije - stanje u kojem težak stupanj može biti pitanje ranog porođaja. Stoga je izgled (pa čak i njihov mogući izgled) važno pratiti u vrlo ranoj fazi.

Međutim, ponekad čak i teški edem ne smeta trudnoj ženi, a njezina dobrobit ostaje zadovoljavajuća. Čak iu takvoj situaciji, bolje je konzultirati liječnika, jer u više od 90% takvih slučajeva stanje se pogoršava (pojavljuje se protein u urinu, povećava pritisak) i pretvara se u preeklampsiju.

U pravilu edem počinje uznemiravati trudnicu od oko 30-og tjedna trudnoće (i gestoze - od 20. tjedna).

Teški edem može pratiti trudnice koje očekuju blizance ili samo nose veliki fetus.

Skrivena oteklina tijekom trudnoće - što je to?

Čini se da je natečenost uvijek očiti problem. Međutim, to nije tako. Osim očiglednih edema, postoje i tzv. Skriveni (edem unutarnjih organa i tkiva). Opstetričar-ginekolog koji vas promatra može vam pomoći da ih pronađete, nakon što ste proveli nekoliko inspekcija:

  1. Redovito vaganje. Vrlo često, previše dobivanja na težini - više od 300 g tjedno označava skriveni edem.
  2. Redovito mjerenje opsega nogu. Komplicirani skriveni edem označen je povećanjem obima tibije za 1 cm ili više (mjerenja se izvode jednom tjedno).
  3. Proučavanje dnevne diureze. Diureza je volumen urina koji se formira tijekom određenog vremenskog razdoblja. Uspoređuje količinu tekućine koja je pijana s količinom otpuštenog urina. Obično se dnevno ispušta 3–4 sve potrošene tekućine (to uključuje vodu, ostala pića, voće i juhe).

U pravilu, ako je žena sklona edemima, liječnik može saznati već u prvim tjednima trudnoće. On dobiva podatke o tome od pregleda pacijenta, proučavanja njezine konstitucije, nasljednosti, povijesti bolesti, kao i od analize krvi za biokemiju. Što se prije zna o tome da li imate edem, to prije možete poduzeti mjere da ih spriječite.

Fiziologija i patologija edema tijekom trudnoće

Edem može biti fiziološki i patološki. Fiziološki edem obično ne uzrokuje komplikacije i daje izgled trudnoći samo osjećaj nezadovoljstva. Njihovo porijeklo je zbog činjenice da rastuća maternica cijedi krvne žile - to sprječava normalan odljev krvi. Uterus pritisne uretre, što uzrokuje zadržavanje tekućine tijekom trudnoće i, kao rezultat, oticanje. Fiziološki edemi također mogu biti povezani s konstitucijom trudne žene - žene češće rastu i imaju povećanu tjelesnu masu češće se pojavljuju.

Patološki edem obično prati preeklampsija (kasna toksikoza) - komplikacija trudnoće koja se može pojaviti u trećem tromjesečju. Njegovi simptomi su visoki krvni tlak, izlučivanje proteina u mokraći (obično odsutni), mučnina, povraćanje, glavobolje, grčevi (eklampsija), vrućica, pospanost ili, obrnuto, jaka uzbuđenost, te jak edem. Međutim, preeklampsija ne može biti popraćena edemom, a takva "suha" preeklampsija smatra se ozbiljnijim slučajem. Također, preeklampsija nije nužno popraćena svim gore navedenim simptomima. Najopasnija je prisutnost napadaja. U svakom slučaju, preeklampsija gotovo uvijek zahtijeva pomoć liječnika i pronalaženje trudnice u bolnici. Što prije počnete liječiti, to je manja vjerojatnost da će se pretvoriti u ozbiljan oblik.

Oticanje nogu tijekom trudnoće

Oticanje nogu tijekom trudnoće najčešći je oblik edema. Posebno su zabrinuti za one koji mnogo vremena provode na nogama ili jednostavno nakon duge šetnje. Edem je obično vidljiv na stopalima i gležnjevima. Omiljene cipele u isto vrijeme postaju male ili snažno pritisnu. Važno je odabrati onaj koji ne uzrokuje nelagodu od materijala koji se dobro rasteže, tako da je ugodno nositi se poslijepodne. Također je potrebno napustiti visoke pete, dajući prednost niskoj i stabilnoj. Ako ste zabrinuti za oticanje nogu tijekom trudnoće, pokušajte izbjeći duge šetnje, nemojte dugo stajati na nogama, ležite u ležećem položaju kod kuće i podignite noge, a također redovito masirajte noge.

Oticanje ruku tijekom trudnoće

Oticanje ruku tijekom trudnoće, u pravilu, javlja se kod žena koje rade za računalom, rade rukotvorine i bilo kojeg drugog monotonog rada - stagnacija tekućine nastaje zbog monotonih pokreta. U tom slučaju morate redovito raditi vježbe za prste. Također, počevši od druge polovice trudnoće, liječnici savjetuju da ne nose prstenje na rukama. Ako ih ne uklonite na vrijeme, možete pričekati određeni broj oteklina, u kojem će ih biti vrlo teško ili nemoguće ukloniti.

Oticanje lica tijekom trudnoće

Oticanje lica tijekom trudnoće je lako uočiti - lice postaje okruglo i natečeno. Neudobnost kapaka daje posebnu nelagodu, vrećice se pojavljuju ispod očiju. Razlog tome su specifične anatomske osobine kapaka - na tom području se nalaze labava vlakna, vrlo upijajuća tekućina. Da bi se smanjila oteklina na licu može biti, slijedeći opća pravila za sprečavanje oticanja tijela.

Oticanje nosa tijekom trudnoće

Nos može nabreknuti zbog općeg oticanja lica, kao i zbog mogućih alergijskih reakcija, koje se uvelike pogoršavaju tijekom razdoblja čekanja djeteta. Preporučljivo je ne dopustiti začepljenje nosa i oticanje jer je zbog problema s disanjem ometan pristup kisika djetetu. Oteklinu možete eliminirati pomoću kapi, ali ne zaboravite da je trudnicama zabranjeno koristiti niz uobičajenih lijekova, pa je najbolje da lijek prepiše liječnik koji točno zna koji su lijekovi dopušteni.

Prevencija i liječenje edema tijekom trudnoće

Trudnicama s edemom daje se povećana pozornost u fazi liječenja u antenatalnoj klinici. Buduća majka se redovito odvagava, mjeri se krvni tlak, a bubrezi se prate pomoću testova urina. Sve je usmjereno na prevenciju (prevenciju) komplikacija. Savjeti koje liječnici daju:

  1. Podesite snagu. Izbjegavajte pržene i dimljene (hrana pripremljena na takav način, loša za posude), kuhajte meso i povrće, kuhajte za par, pecite. Hrana mora sadržavati dovoljno proteina (kako bi se izbjegao njegov nedostatak, koji se može pojaviti tijekom gestoze). Također je bolje ne jesti masne, začinjene, kisele, slatke namirnice, peku. No, male su masti, žitarice, voće i povrće treba jesti redovito. Za prevenciju edema, korisno je provesti postne dane, ali bez da ih se ponese, ne više od jednom tjedno i uvijek nakon konzultacija s liječnikom.
  2. Ograničite unos soli (idealno 1-1,5 g dnevno). Sadrži natrij, zbog čega zadržava tekućinu u tijelu. Važno je ne samo skratiti (ili uopće ne soliti) hranu za vrijeme kuhanja, nego i uklanjati kisele krastavce, kiseli kupus, haringe, čips, krekere, kobasice, kobasice i konzerviranu hranu iz prehrane.
  3. Pijte više. Dovoljna količina tekućine ubrzava metabolizam vode i soli u vašem tijelu. Ako malo popijete, možete dovesti tijelo do dehidracije, što nije ništa manje opasno. Trebate popiti do 1,5 litre vode dnevno (ne računajući juhe, kompote) i piti većinu tekućine prije ručka, ostavljajući manje za večer. Bolje je piti ne u velikim čašama, već u malim gutljajima, često, ali postupno. Međutim, ne smijete zloupotrebljavati ni tekućinu - ona je ispunjena pojavom još više natečenosti. Možete piti ne samo vodu, nego i sokove (po mogućnosti nezaslađene i svježe iscijeđene), voćne napitke, čaj s mlijekom. U ovom slučaju, crni čaj i kava je bolje da se ne odnesu, mogu utjecati na krvne žile i pritisak. Zeleni čaj također nije toliko koristan kao što mnogi vjeruju: sadrži veliku količinu kofeina i može djelovati na stanje krvnih žila. Možete piti više od dvije šalice dnevno. Zaboravite na sok, još slatko. Osim zadržavanja tekućine, izaziva i žgaravicu. Ako ćete početi piti tzv. Diuretičke čajeve, svakako konzultirajte svog liječnika - nisu sva takva pića korisna i trebate ih vrlo pažljivo uzeti.
  4. Pomakni se i napravi gimnastiku. Kod aktivnih pokreta, rizik od edema se smanjuje na pola. Učinite posebnu gimnastiku za trudnice, jogu, posjetite bazen. Glavno je ne pretjerivati ​​i činiti što više možete. Opterećenje mora biti jednako i izmjereno.
  5. Ostavimo vam noge. Pokušajte ne stajati na mjestu ili predugo hodati. Ako sjedite, stavite noge na poseban stalak ili stolicu. U tom slučaju, vi apsolutno ne možete sjediti, bacajući jednu nogu preko druge. S dugim sjedenjem oko sat vremena, napravite stop-gimnastiku - okrenite ih u različitim smjerovima. Naizmjence ustanite na petama i pola prstiju. Ne sjedite dugo u istoj pozi. Ležite, stavite valjak pod noge. Učinite hladne kupke za stopala i masažu.
  6. Pokušajte ne ostati dugo u vrućini ili u zagušljivim sobama.
  7. Na preporuku liječnika nosite specijalne kompresijske haljine. Oticanje nogu može biti popraćeno proširenim venama. Phlebologist bi trebao riješiti ovaj problem, on će vam također dodijeliti rublje potreban stupanj kompresije. Glavna stvar je da ga odabrati u veličini, to ne bi trebalo slomiti.

Edem je simptom povezan s gotovo svakom trudnoćom. Mala oteklina je gotovo neizbježna, ali u njima nema ništa opasno. Stoga, ne morate brinuti. Glavna stvar je pokazati odgovornost na vrijeme i ne zaboraviti na pravila njihove prevencije, kako ne bi dovesti do teškog stupnja. Istodobno, nakon poroda, edem brzo nestaje, jer žensko tijelo ostavlja oko 8 litara viška tekućine. I brzo ćete zaboraviti na ovaj problem.

Znakovi oticanja: kada posjetiti liječnika

Najlakši način da utvrdite imate li oticanje ili ne, je da prstom pritisnete kožu. Ako nema edema, nema tragova na koži, ako postoji, vidjet ćete rupu koja će se polako izravnati, a sama koža postaje edematizirana i napeta tijekom edema.

Mala oteklina neće oštetiti trudnicu, ali postoje znakovi, primjećujući da je bolje ne oklijevati posjetiti liječnika:

  • Oštar porast tjelesne težine. Ako dobijete više od 300 grama tjedno, to ukazuje na jak edem i veliku količinu viška tekućine u tijelu.
  • Pojava edema ujutro. U pravilu natečenost je privremena i uvećava se, a ujutro nema tragova. Ako vas je ujutro gnjavila, onda može otići na opasan stupanj.
  • Spaljivanje, bockanje prstiju i ruku, njihova obamrlost. To je zbog kompresije živaca. S jakim edemom mogu se pojaviti i poteškoće u savijanju prstiju, a bolno je zakoračiti na noge.
  • Cipele se trese i postaju skučene, prstenovi se teško uklanjaju s prstiju ili se uopće ne uklanjaju.
  • Snažno zaobljenje lica, oticanje nosa i usana.
  • Lupanje srca, kratkoća daha, povećan pritisak.