Image

Željezo u tijelu: standardi krvi, niska i visoka u analizi - uzroci i liječenje

Ljudsko tijelo sadrži gotovo sve elemente tablice D. I. Mendeleev, ali ne svi od njih nose takvu biološku važnost kao željezo. Željezo u krvi je najviše koncentrirano u crvenim krvnim stanicama - eritrocitima, naime, u njihovom važnom dijelu - hemoglobinu: hemu (Fe ++) + protein (globin).

Određena količina tog kemijskog elementa trajno je prisutna u plazmi i tkivima - kao složeni spoj s proteinima transferina te u sastavu feritina i hemosiderina. U tijelu odrasle osobe u normi treba biti od 4 do 7 grama željeza. Gubitak nekog elementa iz bilo kojeg razloga dovodi do nedostatka željeza nazvanog anemija. Kako bi se utvrdila ta patologija u laboratorijskoj dijagnostici, predviđeno je istraživanje kao što je određivanje željeza u serumu ili željeza u krvi, kako sami kažu pacijenti.

Brzina željeza u tijelu

U krvnom serumu željezo se nalazi u kombinaciji s proteinom, njegovim vezanjem i transportom - transferinom (25% Fe). Obično je razlog za izračunavanje koncentracije elementa u serumu (serumsko željezo) niska razina hemoglobina, koji je, kao što je poznato, jedan od glavnih parametara općeg krvnog testa.

Razina željeza u krvi varira tijekom dana, njezina prosječna koncentracija za muškarce i žene je različita i iznosi: 14,30 - 25,10 μmol po litri muške krvi i 10,70 - 21,50 μmol / l u ženskoj polovici. Takve su razlike najviše zbog menstrualnog ciklusa, koji se odnosi samo na osobe određenog spola. S godinama, razlike nestaju, količina elemenata se smanjuje i kod muškaraca i kod žena, a nedostatak željeza može se promatrati u istoj mjeri u oba spola. Stopa željeza u krvi dojenčadi, kao i djece i odraslih, muških i ženskih, različita je, dakle, da bi bila prikladnija za čitatelja, bolje ju je predstaviti u obliku malog stola:

U međuvremenu, treba imati na umu da, kao i drugi biokemijski parametri, normalna razina željeza u krvi u različitim izvorima može se donekle razlikovati. Osim toga, smatramo korisnim podsjetiti čitatelja na pravila za provođenje analize:

  • Krv se uzima na prazan želudac (preporučljivo je 12 sati gladovati);
  • Tjedan dana prije ispitivanja ukinute su pilule za liječenje IDA;
  • Nakon transfuzije krvi, test se kasni nekoliko dana.

Kako bi se odredila razina željeza u krvi, serum se koristi kao biološki materijal, tj. Krv se uzima bez antikoagulansa u novu suhu cijev koja nikada nije u kontaktu s deterdžentima.

Funkcije željeza u krvi i biološka vrijednost elementa

Zašto je tako velika pažnja prikovana za žlijezdu u krvi, zašto se taj element pripisuje vitalnim komponentama i zašto živi organizam ne može bez njega? Sve je u funkcijama koje željezo obavlja:

  1. Željezo koncentrirano u krvi (hemoglobin heme) je uključeno u respiraciju tkiva;
  2. Element u tragovima koji se nalazi u mišićima (kao dio mioglobina) osigurava normalno funkcioniranje skeletnih mišića.

Glavne funkcije željeza u krvi podudaraju se s jednom od glavnih zadaća krvi i hemoglobina koji se u njemu nalazi. Krv (eritrociti i hemoglobin) uzima kisik iz vanjskog okruženja u pluća i prenosi ga do najudaljenijih kutaka ljudskog tijela, a ugljični dioksid nastao kao posljedica disanja tkiva izlazi iz tijela.

shema: myshared, Efremova S.A.

Dakle, žlijezda igra ključnu ulogu u respiratornoj aktivnosti hemoglobina, a to se odnosi samo na dvovalentni ion (Fe ++). Pretvorba željeznog gvožđa u trovalentno i stvaranje vrlo jakog spoja, nazvanog methemoglobin (MetHb), javlja se pod utjecajem jakih oksidirajućih sredstava. Degenerativno izmijenjeni eritrociti koji sadrže MetHb počinju se lomiti (hemoliza), stoga ne mogu obavljati svoje respiratorne funkcije - stanje akutne hipoksije dolazi do tkiva u tijelu.

Osoba sama ne može sintetizirati taj kemijski element, hrana se u njegovo tijelo unosi željezom: meso, riba, povrće i voće. Međutim, teško možemo apsorbirati željezo iz biljnih izvora, ali povrće i voće koje sadrže askorbinsku kiselinu u velikim količinama povećavaju apsorpciju elemenata u tragovima iz životinjskih proizvoda 2 do 3 puta.

Fe se apsorbira u duodenumu i duž tankog crijeva, a manjak željeza u tijelu doprinosi pojačanoj apsorpciji, a prekomjerna količina uzrokuje blokadu ovog procesa. Debelo crijevo ne upija željezo. Tijekom dana apsorbiramo u prosjeku 2 - 2,5 mg Fe, ali žensko tijelo ovog elementa treba gotovo 2 puta više od muškog, jer su mjesečni gubici prilično primjetni (s 2 ml krvi, 1 mg željeza se gubi).

Povećan sadržaj

Povećani sadržaj željeza u biokemijskoj analizi krvi, baš kao i nedostatak elementa u serumu, ukazuje na određena patološka stanja tijela.

S obzirom da imamo mehanizam koji sprječava apsorpciju viška željeza, njegovo povećanje može biti posljedica stvaranja željeza kao posljedice patoloških reakcija negdje u tijelu (pojačano propadanje crvenih krvnih stanica i oslobađanje iona željeza) ili raspad mehanizma koji regulira unos. Povećanje razine željeza čini jednog osumnjičenika:

  • Anemije različitog podrijetla (hemolitički, aplastični, B12, nedostatak folija, talasemija);
  • Pretjerana apsorpcija u probavnom traktu krši mehanizam ograničavanja (hemokromatoza).
  • Hemosideroza zbog višestrukih transfuzija krvi ili predoziranja lijekovima koji sadrže željezo koji se koristi za liječenje i prevenciju nedostatka željeza (intramuskularna ili intravenska primjena).
  • Neuspjeh stvaranja krvi u koštanoj srži u fazi inkorporacije željeza u matične stanice crvenih krvnih stanica (sideroachrestic anemia, trovanje olovom, uporaba oralnih kontraceptiva).
  • Oštećenje jetre (virusni i akutni hepatitis bilo kojeg podrijetla, akutna nekroza jetre, kronični holecistitis, razne hepatopatije).

Prilikom određivanja željeza u krvi, treba imati na umu slučajeve kada je bolesnik dugo vremena primao pripravke koji sadrže željezo u tabletama (2-3 mjeseca).

Nedostatak željeza u tijelu

Zbog činjenice da mi sami ne proizvodimo ovaj mikroelement, često ne gledamo u prehranu i sastav konzumiranih proizvoda (ako je samo bio ukusan), s vremenom naše tijelo počinje osjećati nedostatak željeza.

Nedostatak Fe prati razni simptomi anemije: glavobolja, vrtoglavica, bljeskanje očiju pred očima, bljedilo i suha koža, gubitak kose, lomljivi nokti i mnogi drugi problemi. Niska vrijednost željeza u krvi može biti iz više razloga:

  1. Nedostatak hrane, koji se razvija kao posljedica niskog unosa elementa u hranu (sklonost vegetarijanstvu ili, obrnuto, entuzijazam za masnu hranu koja ne sadrži željezo, ili prijelaz na dijetu s mlijekom koja sadrži kalcij i inhibira apsorpciju Fe).
  2. Visoke tjelesne potrebe za bilo kojim elementima u tragovima (djeca mlađa od 2 godine, adolescenti, trudnice i dojilje) dovode do niske razine u krvi (prije svega željeza).
  3. Anemija zbog nedostatka željeza kao posljedica bolesti probavnog trakta koja sprječava normalnu apsorpciju željeza u crijevima: gastritis sa smanjenim sekretornim kapacitetom, enteritis, enterokolitis, tumori u želucu i crijevima, kirurške intervencije s resekcijom želuca ili tankog crijeva (resorpcijski deficit).
  4. Redistributivni nedostatak na pozadini upalnih, septičkih i drugih infekcija, brzorastućih tumora, osteomijelitisa, reumatizma, infarkta miokarda (apsorpcija željeza iz plazme staničnim elementima mononuklearnog fagocitnog sustava) će naravno smanjiti količinu Fe.
  5. Prekomjerna akumulacija hemosiderina u tkivima unutarnjih organa (hemosideroza) rezultira niskom razinom željeza u plazmi, što je vrlo uočljivo u proučavanju seruma pacijenta.
  6. Nedostatak proizvodnje eritropoetina u bubrezima kao manifestacija kroničnog zatajenja bubrega (CRF) ili druge bubrežne patologije.
  7. Povećano izlučivanje željeza u mokraći s nefrotskim sindromom.
  8. Uzrok niskog sadržaja željeza u krvi i razvoj IDA-e može biti produljeno krvarenje (nazalno, gingivalno, tijekom menstruacije, od hemoroida, itd.).
  9. Aktivna hematopoeza sa značajnim korištenjem elementa.
  10. Ciroza, rak jetre. Ostali maligni i neki benigni (maternični fibroidi) tumori.
  11. Stagnacija žuči u bilijarnom traktu (kolestaza) s razvojem opstruktivne žutice.
  12. Nedostatak askorbinske kiseline u prehrani, što pridonosi apsorpciji željeza iz drugih proizvoda.

Kako povećati?

Kako bi se povećala razina željeza u krvi, potrebno je točno identificirati uzrok njegovog pada. Uostalom, možete koristiti što više mikroelemenata s hranom, ali svi napori će biti uzaludni ako im se smanji apsorpcija.

Dakle, mi samo pružiti tranzit kroz gastrointestinalni trakt, ali ne znam pravi razlog za nizak sadržaj Fe u tijelu, tako da prvo morate proći kroz temeljit pregled i slušati preporuke liječnika.

Možemo samo savjetovati poboljšanje prehrane bogatom željezom:

  • Jesti mesne proizvode (teletina, govedina, vruća janjetina, zečje meso). Meso peradi nije osobito bogato elementom, ali ako se odlučite, puretina i guska bolje odgovaraju. Svinjska mast uopće ne sadrži željezo, pa je ne treba razmatrati.
  • Puno Fe u jetri raznih životinja, što nije iznenađujuće, to je hematopoetski organ, ali u isto vrijeme jetra je organ za detoksikaciju, pa prekomjerni hobi može biti nezdrav.
  • U jajima je malo ili nimalo željeza, ali imaju visok sadržaj vitamina B12, B1 i fosfolipida.
  • Heljda je prepoznata kao najbolja sapnica za liječenje IDA.
  • Kravlji sir, sir, mlijeko, bijeli kruh, koji su proizvodi koji sadrže kalcij, inhibiraju apsorpciju željeza, pa se ovi proizvodi trebaju konzumirati odvojeno od prehrane s ciljem suzbijanja niskih razina željeza.
  • Kako bi se povećala apsorpcija elementa u crijevu, potrebno je razrijediti proteinsku prehranu s povrćem i voćem koji sadrže askorbinsku kiselinu (vitamin C). Koncentrirana je u velikim količinama u citrusima (limun, naranča) i kiselom kupusu. Osim toga, neki biljni proizvodi sami su bogati željezom (jabuke, suhe šljive, grašak, grah, špinat), ali se željezo apsorbira iz hrane životinjskog podrijetla vrlo ograničeno.

S povećanjem željeza putem prehrane, nemojte se bojati da će postati previše. To se neće dogoditi, jer imamo mehanizam koji neće dopustiti pretjerano povećanje, ako, naravno, radi ispravno.

Sadržaj željeza u krvi i uzroci smanjenja razine elementa u tragovima

Svaka osoba, bilo odrasla osoba ili dijete, vjerojatno je osjećala slabost, umor ili osjećaj neugodnosti. Razlog za ovaj kompleks oboljenja je često smanjenje vitalnog elementa u tragovima krvi - željeza, jer regulira mnoge najvažnije fiziološke procese u tijelu i doslovno je odgovoran za zdravlje željeza. Zašto je ovaj mikroelement tako važan, koje su norme i što učiniti s niskom razinom željeza u tijelu?

Željezo u krvi: "glavna violina" procesa izmjene kisika

Nesumnjivo, jedna od najvažnijih funkcija željeza je sudjelovanje u razmjeni kisika. I to ne samo sudjelovanje, nego jedna od glavnih uloga. Željezo je ključni element hemoglobina. Isti protein koji ulazi u crvene krvne stanice. Potonji su, pak, neka vrsta vozila za prijenos kisika u svaku stanicu našeg tijela. Kod nedostatka željeza hemoglobin ne može vezati pravu količinu plina koji daje život, što znači da tijelo počinje doživljavati kisikovo izgladnjivanje, čije ćemo posljedice reći kasnije. Druga jednako važna funkcija hemoglobina je i vezanje ugljičnog dioksida i njegovo oslobađanje u plućima. Treba reći da hemoglobin sadrži više od polovice željeza u našoj temi - 2,5 g protiv ukupno 4. Ostatak je u slezeni, jetri, koštanoj srži, miohemoglobinu. Usput, o ulozi potonjeg. Ovaj spoj sadržan u mišićima može se nazvati balonom za kisik za hitne slučajeve - zahvaljujući miohemoglobinu, možemo izdržati neko vrijeme bez kisika, na primjer, pod vodom.

Što se tiče drugih funkcija, željezo je potrebno u procesu stvaranja krvi, metabolizma kolesterola, redoks reakcija, proizvodnje DNA, uništavanja otrovnih tvari, za funkcioniranje imunološkog sustava i proizvodnju hormona štitnjače. Također, željezo je dio citokroma uključenih u proces skladištenja energije. I to nisu sve funkcije željeza, jer je sadržana u više od stotinu enzima ljudskog tijela [1].

Za održavanje ravnoteže željeza u tijelu, osoba treba koristiti 10-30 mg ovog elementa u tragovima dnevno. Potreba se povećava kod ljudi nakon operacije i ozljeda, trudnica i dojilja, kod osoba s brojnim ozbiljnim bolestima.

Kako znati razinu elemenata u tragovima u krvi

Najlakši način da saznate ima li naše tijelo dovoljno željeza za davanje krvi za opću ili kliničku analizu. I informacije o koncentraciji željeza u krvi u obliku s rezultatima koje nećete naći. Interes u ovom slučaju je simbol Hb ili HGb. Ovo je skraćeni naziv za hemoglobin. Razina je navedena u gramima po litri (g / l) ili gramima po decilitru (g / dl). Ako je koncentracija ovog proteina koji sadrži željezo visok, postoji višak željeza u tijelu. Ako je niska - nedostatak. Potonje je, inače, mnogo češće.

Studiju obično propisuje liječnik opće prakse. Krv se uzima ujutro na prazan želudac iz vene. Uoči se preporuča da se suzdržite od obilne hrane, alkohola i pretjeranog fizičkog napora. Rezultat analize je objavljen za 1-2 dana.

Postoje i drugi načini za određivanje razine željeza u krvi. To je, na primjer, biokemijska analiza krvi. Međutim, takva se studija obično dodjeljuje kao dodatna - kako bi se odredili rezultati sveukupne analize. Važno je zapamtiti da samo liječnik može interpretirati rezultate istraživanja, kao i napraviti dijagnozu.

Sadržaj željeza u krvi

Da bi se procijenila koncentracija hemoglobina (i stoga, željeza) u krvi bolesnika, rezultati analize njegove krvi uspoređeni su s normalnim vrijednostima. Obično su navedeni na obrascu studije. Napominjemo da ovi najnormalniji pokazatelji ovise o spolu i dobi (vidi tablicu 1) [2].

Tablica 1. Normalne vrijednosti hemoglobina u različitim dobnim i spolnim skupinama (prema rezultatima kliničkog ispitivanja krvi)

godine

Muškarci (g / l)

Žene (g / l)

Stopa hemoglobina u odraslih

Stopa hemoglobina u adolescenata (g / l)

Brzina hemoglobina u djece (g / l)

Stopa hemoglobina u dojenčadi (g / l)

2 tjedna - 2 mjeseca

Što se tiče trudnica, tijekom tog razdoblja razina hemoglobina u krvi se smanjuje, to je zbog formiranja tijela fetusa. U različitim fazama trudnoće stopa je 110–155 g / l. Kako bi se izbjegle patologije, trudnice su vrlo važne za praćenje razine hemoglobina i provođenje svih rutinskih testova na vrijeme.

Uzroci niske razine željeza u krvi

Nedostatak željeza, koji u obliku analize signalizira nisku razinu hemoglobina, čestu patologiju. Uzroci nedostatka mogu biti:

  • Dijeta ili pothranjenost.
  • Gubitak krvi: donacija, trauma, teška menstruacija.
  • Aktivna potrošnja željeza tijekom rasta (u djece i adolescenata).
  • Trudnoća i dojenje.
  • Aktivni sportovi ili redovita tjelovježba.
  • Hormonska neravnoteža.
  • Metabolički poremećaji vitamina C. t
  • Višak vitamina E, kalcija, cinka, fosfata, oksalata.
  • Poremećaj gastrointestinalnog trakta (gastritis, disbioza, pogoršanje apsorpcije željeza).

Kako podići razinu elemenata u tragovima na normalu

Razina željeza u krvi može odstupati od norme u smjeru viška i nedostatka. Stvarnost je da liječnici sve češće navode nižu razinu ovog elementa u tragovima u bolesnika. Brojni simptomi mogu ukazivati ​​na to da tijelo nema željeza. To je slabost, pospanost, stalni umor, bljedilo kože, lomljivost i suhoća noktiju i kose, suha usta. Patološko stanje karakterizirano nedostatkom željeza naziva se anemija nedostatka željeza (IDA). Ima nekoliko faza.

  • Sadržaj svjetlosnog hemoglobina je 90–120 g / l. Pacijent u isto vrijeme povremeno doživljava blagi umor, drugi simptomi se možda ne pojavljuju. Često se anemija u takvim slučajevima otkriva tek nakon potpune krvne slike.
  • Prosječno - 70–90 g / l. Pacijent se žali na vrtoglavicu, slabost. Promatrano bljedilo kože i sluznice, lomljivi nokti i kosa, smanjena učinkovitost, problemi s pamćenjem.
  • Teški - manji od 70 g / l. Navedeni simptomi su pogoršani, a pacijent doživljava ubrzan rad srca i kratak dah čak i uz minimalan fizički napor, žali se na tinitus, pojavu muha pred očima. Okus ovisnosti može se promijeniti, na primjer, pojavljuje se nekontrolirana želja za jelom krede, gline ili sirove hrane.

Ako se dijagnosticira bolest koja je uzrokovala nizak sadržaj željeza u krvi, potrebno je pažljivo liječiti liječenje i strogo se pridržavati svih propisanih propisa liječnika za liječenje ove patologije. Vratiti ravnotežu željeza u tijelu na različite načine.

  • Prihvaćanje lijekova koji sadrže željezo
    Ako je potrebno, liječnik može propisati lijekove koji sadrže željezo. Sastav takvih lijekova može biti uključen ili bivalentno ili trovalentno željezo. Bivalentno željezo se bolje apsorbira i apsorbira, tako da je uključeno u sastav lijekova namijenjenih za oralnu primjenu. Ovi lijekovi se uzimaju s hranom, propisuju se u većini slučajeva anemije. Doza se propisuje na temelju 2 mg / kg tjelesne težine pacijenta. Nakon nekoliko dana stanje pacijenta se poboljšava. U prosjeku, mjesec dana kasnije indeks hemoglobina se vraća u normalu. Međutim, uporaba lijeka ne smije se poništiti bez dopuštenja liječnika, jer terapijski učinak mora biti fiksiran.
    Ovi lijekovi uključuju lijekove koji se temelje na takvim aktivnim tvarima kao što su hemofer, željezni sulfat, željezni fumarat, globeron-H i neki drugi. Lijek propisuje samo liječnik, jer postoje kontraindikacije.
    Injekcije se propisuju uglavnom pacijentima s anamnezom gastrointestinalnih bolesti i individualne preosjetljivosti na soli željeza, kao iu slučajevima kada je potrebno brzo obogatiti tijelo željezom. Injekcije ne smiju prelaziti 10 mg željeza dnevno. Ovi lijekovi uključuju proizvode na bazi željeznog (III) hidroksida, željeznog glukonata i nekih drugih. Lijek se odabire pojedinačno.
  • Prijem vitaminskih kompleksa i dodataka prehrani
    Postoji i niz ne-medicinskih proizvoda, koji uključuju vitamine i minerale, uključujući bivalentno željezo. U pravilu, to su vitamini koji se dobro kombiniraju s željezom - A, B, C, D, E. Ovisno o količini željeza u njihovom sastavu, takvi se vitaminski kompleksi dijele na djecu, odrasle i namijenjene su trudnicama. Vitaminski kompleksi obično se ispuštaju u obliku dražeja, treba ih uzeti nakon obroka s vodom, 1 ili 2 puta dnevno.
    Drugi alat su biološki aktivni aditivi (BAA) koji sadrže željezo. To je vrsta sastava biološki aktivnih tvari. Oni se uzimaju ili s hranom ili su uključeni u sastav određenih proizvoda. Sada se dodaci prehrani proizvode u različitim oblicima: u obliku kapsula, pilula, otopina, pilula, pastila, slatkiša, itd. Kao dio dodataka prehrani, željezo lako ulazi u tijelo i aktivno sudjeluje u fiziološkim procesima.

Prosječna stopa unosa željeza iznosi 10 mg dnevno za muškarce, 15-20 mg za žene (gornja granica je pokazatelj za trudnice i dojilje), maksimalno dopuštena količina unosa željeza dnevno iznosi 45 mg. U mjesec dana žena gubi dva puta više željeza nego muškarac [3].

  • Prehrana s visokim sadržajem željeza
    Drugi izvor željeza u tijelu su namirnice koje sadrže željezo. To je prije svega govedina, svinjska jetra i drugi nusproizvodi, kao i govedina, meso zeca, puretina, riba. Od proizvoda biljnog podrijetla treba razlikovati heljdine i zobene brašno, grahorice, breskve, borovnice, orašaste plodove, mekinje, suho voće i špinat.
    Za bolju probavu valja jesti mesne i riblje proizvode s prilozima od povrća. Poželjno je piti ih uz pića obogaćena vitaminom C, primjerice kompot, sok od rajčice ili citrusa. No tanin i željezo se kombiniraju loše, pa se čaj ili kava u kombinaciji s proizvodima koji sadrže željezo ne preporučuju.

Nedostatak željeza u tijelu može se nadopuniti na različite načine: uzimanje lijekova iz liječničkog recepta, dijetetskih dodataka, vitaminskih kompleksa, kao i stvaranje prehrane s visokim sadržajem željeza neophodne su mjere za one koji žele zadržati razinu hemoglobina u normalnom rasponu. Unos željeza u organizam, u pravilu, vrlo brzo odražava korisno ne samo na dobrobit pacijenta, već i na njegov izgled, emocionalno raspoloženje.

Uzroci niskog serumskog željeza

Ako je analiza pokazala da se željezo u serumu smanjuje, treba brzo utvrditi razlog i sve napore treba usmjeriti na povećanje razine željeza u krvi. Činjenica je da nizak sadržaj ovog elementa u tragovima dovodi do slabljenja imunološkog sustava, stalnih bolesti, smanjenja tonusa mišića, uzrokuje probavne probleme. Kod djece je nedostatak željeza uzrok usporavanja rasta i razvoja.

Osim toga, nedostatak željeza može ukazivati ​​na vrlo opasnu bolest, kao što je rak. U tom slučaju, liječenje lijekovima i drugim oblicima terapije treba započeti što je prije moguće. Ponekad uzrok nije povezan s bolešću i uzrokovan je nedovoljnim unosom elementa u tijelo zajedno s hranom. U ovom slučaju, odgovor na pitanje kako podići razinu željeza u krvi je jednostavan: trebate prilagoditi prehranu. Uporaba lijekova u ovom slučaju obično nije potrebna (osim ako liječnik može propisati uporabu vitaminsko-mineralnih kompleksa).

Funkcije željeza u krvi

Smatra se da u ljudskom tijelu ukupan broj željeza varira od dva do sedam grama, što ovisi o spolu, težini i starosti osobe. U čistom obliku ova tvar u tijelu nije: vrlo je otrovna, pa kada element u tragovima uđe u krv, većina je vezana proteinima. Ostatak željeza se odmah pretvara u hemosiderin ili feritin (proteinski spojevi), koji se talože u tkivima u obliku rezerve, a kada je tijelo manjkavo u mikroelementu, odatle ih ekstrahira.

Samo tijelo ne proizvodi željezo: ovaj element u tragovima dolazi iz hrane, apsorbira se u crijevima (zbog čega je mala količina elemenata u tragovima često povezana s problemima crijevnog trakta). Nakon toga, željezo se nalazi u plazmi, u tekućem dijelu krvi.

Tada je oko osamdeset posto mikroelementa uključeno u sastav hemoglobina, koji je dio crvenih krvnih stanica. Ovdje je željezo odgovorno za dodavanje kisika i ugljičnog dioksida u hemoglobin. Ovaj element u tragovima dodaje kisik u pluća. Zatim, kao dio hemoglobina, koji se nalazi unutar crvenih krvnih zrnaca, šalje se u stanice, prenosi im kisik i pridaje sebi ugljični dioksid. Nakon toga, eritrocit se šalje u pluća, gdje se atomi željeza lako dijele s ugljičnim dioksidom.

Zanimljivo je da sposobnost vezanja i odvajanja plinova od željeza dobiva samo u sastavu hemoglobina. Drugi spojevi u koje ulazi ova mikro-stanica nemaju takvu mogućnost.

Oko deset posto željeza dio je mioglobina koji se nalazi u mišićima miokarda i skeletnih mišića. Mioglobin veže kisik i pohranjuje ga u rezerve. Ako tijelo počne doživljavati kisikovo izgladnjivanje, taj se plin izlučuje iz mioglobina, ulazi u mišiće i sudjeluje u daljnjim reakcijama. Stoga, kada se iz nekog razloga prekine dovod krvi u dio mišića, mišić još uvijek prima kisik neko vrijeme.

Također, željezo je dio drugih tvari, a zajedno s njima sudjeluje u stvaranju krvi, proizvodnji DNA, vezivnom tkivu. Sudjeluje u metabolizmu lipida, oksidativnim reakcijama, regulira neutralizaciju otrova u jetri, potiče metabolizam energije. U ovom elementu štitnjača treba sintezu hormona koji su uključeni u mnoge metaboličke procese. Uloga željeza tijekom trudnoće je važna: dijete ga koristi za izgradnju tkiva.

Odavno je primijećeno da je nedostatak željeza u tijelu negativno prikazan na radu živčanog sustava. I sve zato što je ovaj element uključen u prijenos signala između moždanih stanica. Također, ovaj element u tragovima povećava otpornost organizma na bolesti, ublažava umor. Stoga, s njegovim nedostatkom ljudi često osjećaju nemoćne.

Koliko bi mikroelement trebao biti?

U muškom tijelu, rezerve ovog elementa u tragovima su veće nego kod žena i kreću se od 500 do 1,5 tisuća mg. Kod žena se ta brojka kreće od 300 do 1 000 mg. Istodobno, liječnici tvrde da velika većina stanovništva ima rezerve željeza na minimalnoj razini. Zato se tijekom trudnoće, kada tijelo zahtijeva velike količine željeza, može se uočiti njegov nedostatak, a liječnici, u svrhu prevencije, propisuju vitaminske i mineralne pripravke.

Da biste saznali postoji li nedostatak željeza u tijelu, potreban je biokemijski test krvi. Materijal za proučavanje uzima se iz vene, zatim se iz plazme uklanja fibrinogen (tako da se krv ne zgruša tijekom istraživanja) i dobiva se serum. Ovaj uzorak je prikladan za korištenje tijekom proučavanja krvi.

Dakle, norma željeza u serumu u krvi zdrave osobe treba odgovarati sljedećim vrijednostima:

  • do 1 godine: 7,16 - 17,9 μmol / l;
  • od 1 do 14 godina: 8,95 - 21,48 μmol / l;
  • kod žena nakon 14 godina, uključujući i tijekom trudnoće: 8,95 - 30,43 μmol / l;
  • kod muškaraca nakon 14 godina: 11,64 - 30,43 mol / l.

U ženskom tijelu njegova količina je manja nego kod muškaraca. Kod žena u reproduktivnoj dobi koncentracija željeza ovisi o menstruaciji. U drugoj polovici ciklusa, pokazatelji ovog elementa u tragovima dostižu najviše vrijednosti, nakon menstruacije njegova se razina značajno smanjuje, što je povezano s gubitkom krvi tijekom menstruacije.

Tijekom trudnoće, sadržaj željeza u tijelu trebao bi biti na istoj razini kao i kod žene koja nije trudna.

Istodobno se povećava potreba tijela za ovim elementom u tragovima, pa je stoga potrebno osigurati dostatnu količinu željeza tijekom trudnoće. To je uzrokovano činjenicom da mikroelement ne samo majčin organizam, nego i dijete. Dakle, u određenom stupnju svog razvoja, ona počinje vrlo brzo ga uzeti u velikim količinama.

Zato liječnik tijekom trudnoće preporučuje posebnu prehranu, a propisuje i uporabu posebnih vitaminsko-mineralnih pripravaka. Zbog toga se tijelu tijekom trudnoće osiguravaju sve potrebne tvari. Nakon rođenja, akutna potreba za željezom, kao i tijekom trudnoće, nestaje. No, vrijedi li se odbiti od uporabe vitaminsko-mineralnih pripravaka, rekao bi liječnik.

Simptomi nedostatka željeza

Prilikom tumačenja rezultata, vrlo je važno uzeti u obzir u koje doba dana je materijal uzet: sadržaj željeza u tijelu značajno varira tijekom dana. Poznato je da koncentracija željeza ujutro ima veće stope nego u večernjim satima.

Također treba biti svjestan da koncentracija željeza u krvi ovisi o mnogim razlozima: o radu crijeva, o veličini rezervi elemenata u tragovima koji su pohranjeni u slezeni, koštanoj srži i drugim organima, kao io proizvodnji i razgradnji hemoglobina u tijelu. Željezo napušta tijelo na različite načine: s izmetom, urinom, pa čak i kao dio noktiju i kose.

Zato, ako tijelu nedostaje željezo, postoje poremećaji u radu mnogih organa i sustava. Zbog toga nedostatak mikronutrijenata omogućuje poznavanje sljedećih simptoma:

  • povećan umor, slabost, umor;
  • lupanje srca, kratkoća daha;
  • razdražljivost;
  • vrtoglavica;
  • migrene;
  • hladni prsti na rukama i nogama;
  • blijeda koža, lomljivi nokti, gubitak kose;
  • bol ili upala jezika;
  • snažnu želju za pomicanjem nogu (sindrom nemirnih nogu);
  • loš apetit, teret neobične hrane.

Pronalaženje tih simptoma, morate proći analizu za određivanje razine željeza u krvi. Ako studija pokaže svoj nedostatak, razlog mora biti razjašnjen što je brže moguće (pogotovo ako govorimo o trudnoći ili rastućem dječjem tijelu).

Ne treba se odmah bojati: u mnogim situacijama nedostatak željeza uzrokovan je lošom prehranom. Na primjer, njegov nedostatak je fiksiran kod vegetarijanaca, kod ljudi koji se pridržavaju mliječne prehrane (kalcij sprječava apsorpciju elemenata u tragovima), kao i kod onih koji vole masnu hranu. Isto tako, tijekom posta postoji malo željeza u tijelu. Nakon korekcije prehrane, uzimanja vitamina i mineralnih pripravaka, koncentracija se vraća u normalu.

Mala količina željeza u tijelu može biti posljedica povećane potrebe tijela u ovom elementu u tragovima. To se prije svega odnosi na malu djecu mlađu od dvije godine, adolescente, žene tijekom trudnoće, tijekom dojenja.

Ponekad nedostatak željeza može izazvati stresne situacije, nesiguran živčani sustav. U ovom slučaju, morate ga staviti u red, kako bi se izbjeglo stres.

Patološki uzroci

Nedostatak željeza može uzrokovati razne bolesti. Među njima su:

  • Anemija manjak željeza, izazvana bolestima gastrointestinalnog trakta, koja ometa normalnu apsorpciju elemenata u tragovima u crijevu. To može biti gastritis, enteritis, enterokolitis, različiti tumori u želucu i crijevima, operacija uklanjanja dijela tankog crijeva ili želuca.
  • Prisutnost upale, gnojno-septičkih i drugih infekcija.
  • Osteomijelitis (gnojna infekcija koštanog tkiva).
  • Infarkt miokarda.
  • Povećana količina pigmenta hemosiderina koji sadrži željezo (nastaje tijekom raspada hemoglobina ili intenzivne apsorpcije željeza iz crijeva).
  • Problem sinteze hormona eritropoetina u bubregu zbog kroničnog zatajenja bubrega ili drugih bolesti ovog organa.
  • Reumatizam.
  • Željezo se brzo izlučuje urinom zbog nefrotskog sindroma.
  • Krvarenje različite prirode.
  • Poboljšano stvaranje krvi u kojoj se koristi željezo.
  • Ciroza.
  • Benigni i onkološki tumori, osobito brzo rastući.
  • Stagnacija žuči u bilijarnom traktu.
  • Nedostatak vitamina C, koji potiče apsorpciju željeza.

Zbog činjenice da nedostatak željeza može izazvati različite razloge, pronaći nedostatak elemenata u tragovima, liječnik će poslati na daljnje ispitivanje. Mora se proći što je prije moguće, jer među bolestima koje uzrokuju nedostatak željeza u krvi postoje smrtonosne bolesti. I tek tada, prema rezultatima analize, propisat će liječenje, propisati potrebne lijekove.

Važnost prehrane

Za povećanje željeza u krvi je vrlo važno ne samo uzeti propisane lijekove, ali i obratiti pozornost na prehranu. Izbornik dizajniran za povećanje razine željeza u krvi trebao bi uključivati ​​uporabu govedine, janjetine, teletine, zeca, ribe, puretine ili guske. U svinjetini nema dovoljno mikroelemenata, pa nutricionisti ne savjetuju da se koristi za povećanje željeza. Da bi se ovaj element u tragovima povećao u krvi, jetra je dobro prilagođena, što je krvotvorni organ. No, treba ga koristiti umjereno, jer je također odgovoran za odlaganje toksina.

Povećano željezo u krvi pridonosi heljda, zobena kaša, grah, orasi, kamenice. Dijeta bi trebala sadržavati svježe povrće i voće, u kojem ne postoji samo željezo, već i vitamin C, koji doprinosi probavljivosti ove mikroćelije.

Važno je razumjeti da jedna dijeta nije dovoljna za povećanje željeza u krvi, ako je problem uzrokovan bolešću. Čak i ako hrana sadrži pravu količinu mikroelemenata, to nije dovoljno, ako tijelo zbog bolesti nije dovoljno apsorbirano ili ima problema, zbog čega se mikroelement konzumira u povećanoj količini.

Stoga je vrlo važno pridržavati se svih uputa liječnika, uzimati propisane lijekove, uključujući - u skladu s dozom. Nezavisno da se poveća ili smanji doza lijekova ne može ni u kojem slučaju.

Što je indikator željeza u serumu ispod normale

Svatko tko je daleko od medicine, gledajući na listu rezultata općeg testa krvi, pita se što znači - željezo u serumu je ispod normale, o čemu svjedoči ovaj pokazatelj, je li njegov nedostatak opasan?

Funkcija željeza u krvi

Krv je glavni element u ljudskom tijelu, koji ima najveći broj funkcija i obveza. Krv daje stanicama hranjive tvari, uklanja krajnje produkte metabolizma, sudjeluje u termoregulaciji, predstavlja vezu između svih ljudskih organa.

Međutim, njegova najvažnija funkcija je zasititi svaku ćeliju kisikom, bez kojega je njihov život i normalno funkcioniranje nemoguće. I to je proces koji uključuje željezo seruma.

Osim toga, željezo osigurava proces stvaranja krvi, normalnu vitalnu aktivnost stanica, regulira imunobiološke procese i redoks reakcije.

Čisto željezo u krvi nije, ali je dio hemoglobina, mioglobina, citokroma, mielofermenta. Dio je u slezeni, jetri i koštanoj srži u obliku tzv. Rezerve. I do 80% ukupnog željeza je dio hemoglobina. Upravo u potonjem je odgovoran za stvaranje krvi, zasićenje stanica kisikom i regulaciju imunološkog sustava.

Na razinu željeza izravno utječe ljudska prehrana.

To su uglavnom govedina, jetra, heljda, grah i jaja. Osim sadržaja željeza, potrebno je konzumirati hranu sa sadržajem vitamina C, koja potiče apsorpciju željeza.

Test krvi

Razina željeza može se mijenjati tijekom dana, a ujutro je koncentracija najviše. Također ovisi o spolu osobe, razina muškaraca je veća. Kod žena je njegov sadržaj niži, često ovisan o menstrualnom ciklusu. Također, na njegov pokazatelj izravno utječe stres, preopterećenost i nedostatak pravilnog sna.

Normalna razina sadržaja kod muškaraca je fiksna u rasponu od 11.64 do 30.43, kod žena - 8.95-30.43 μmol / litri. U djece do jedne godine starosti i od jedne do 14 godina starosti, ovaj pokazatelj iznosi 7,16-17,90 odnosno 8,95-21,48.

Sadržaj željeza u krvi provjerava se pomoću biokemijske analize venske krvi. Prikupljanje krvi preporuča se za analizu ujutro, na prazan želudac, poželjno između 7 i 10 sati. Čak i jedna tableta željeza uzeta dan ranije, testosteron ili aspirin u visokim dozama, unos vitamina B12, kontraceptivi u tabletama i alkohol mogu utjecati na ispravnost rezultata.

Dodijeliti takav test krvi, ako osoba ima ozbiljan umor, depresija, opća slabost, nedostatak apetita, kršenje gastrointestinalnog trakta, suhoća i blijedilo kože, kršenje imunološkog sustava. Osim toga, tu je krhka kosa i nokti, pukotine u uglovima usta, kršenje okusa i mirisa, povećanje temperature.

Razlozi za promjenu

Niska razina željeza u krvi osobe ovisi o mnogim čimbenicima, vanjskim i unutarnjim. Prije svega, to je neuravnotežena prehrana, loša prehrana, vegetarijanstvo. Nije ni čudo što kažu: mi smo ono što jedemo. Za normalan život, ljudi bi trebali jesti s hranom sve masti, proteine, ugljikohidrate, vitamine koji su mu potrebni, i što je najvažnije - željezo.

Govedina i jetra glavni su proizvodi željeza koji su dostupni čovječanstvu.

Njihov nedostatak ili odbijanje jesti treba zamijeniti drugim proizvodima koji mogu zasititi tijelo željezom. To mogu biti grah, jabuke, riblje ulje, svježe zelje.

Osim toga, postoji niz unutarnjih bolesti koje dovode do smanjenja željeza u krvi.

Budući da se ulazak ovog elementa događa uglavnom kroz probavni sustav, točnije duodenum, njegova niska razina može biti posljedica raznih bolesti ove zone. Svaki upalni proces u crijevu je sposoban smanjiti apsorpciju korisnih elemenata u tragovima, i kao rezultat toga, željezo se ne koristi dovoljno.

S intenzivnim rastom kod adolescenata i djece, razina željeza u krvi naglo se smanjuje, zbog čega se rezerve ovog elementa posuđuju iz jetre i koštane srži, što dovodi do općeg iscrpljenja.

Pažljivo slijedite pokazatelj serumskog željeza u trudnica i dojilja, budući da upravo u tom razdoblju majčinski organizam daje sve važne sastojke za formiranje i hranjenje djeteta.

Malo ljudi zna, ali rak, unutarnje krvarenje, čirevi i gastritis mogu dovesti do nedostatka željeza.

efekti

Glavna i najčešća posljedica nedostatka željeza u krvi je anemija. Ovaj poremećaj krvi izravno je povezan s razinom hemoglobina, drugim riječima - crvenim krvnim stanicama. Oni prenose kisik i bitne elemente u tragovima u cijelom tijelu. Anemija u djece često je uzrokovana upotrebom velikih količina mliječnih proizvoda koji sprečavaju apsorpciju željeza, ubrzava rast. Glavni simptomi anemije su umor, glavobolja, letargija, vrtoglavica. Ako vrijeme ne dijagnosticira anemiju u djece i starijih osoba, to može čak dovesti i do smrti.

Još jedna vrlo opasna posljedica nedostatka željeza je slabljenje imunološkog sustava.

U tom slučaju krvni serum gubi sposobnost da na vrijeme obavijesti te ili druge organe o povredama u radu, što dovodi do nemogućnosti tijela da se odupre infekcijama. To može dovesti do razvoja kroničnih bolesti dišnih organa, tuberkuloze, kratkog daha.

Nedostatak željeza može uzrokovati smanjenje krvnog tlaka, što dovodi do čestih vrtoglavica, slabosti, atrofije mišića i poremećaja srčanog ritma.

Kako povećati serum željeza u krvi

Ako, nakon provođenja biokemijskog testa krvi, postoji nedostatak željeza u krvi, liječnik bi trebao provesti detaljan pregled pacijenta, intervjuirati ga, ako je potrebno, propisati dodatne testove. Važno je pravodobno napraviti točnu dijagnozu i pravovremeno obaviti tretman kako se ne bi dogodili nepovratni procesi u tijelu kao cjeline, a posebno u organima.

Kada se željezo snizi zbog nepravilne i neuravnotežene prehrane, trebali biste razmisliti o prehrani, piti pilule koje sadrže željezo i isključiti mliječne proizvode iz prehrane.

Ako se ispostavi da je problem u crijevu, vrlo je važno lokalizirati bolest, eliminirati je i njezine posljedice. U osnovi, prilično konvencionalno liječenje, u ekstremnim slučajevima, pribjegava kirurškoj intervenciji.

Vrlo je važno pratiti razinu željeza i razinu hemoglobina u djece osnovnoškolske dobi, adolescenata i starijih osoba. Ova kategorija treba redovito provoditi krvnu analizu za pravovremenu dijagnozu anemije i drugih bolesti. Kod djece, zbog njihovog aktivnog rasta, nedostatak kisika može dovesti do vrlo složenih odstupanja, kašnjenja u razvoju i zaostajanja u rastu. Kada se razina ove mikroćelije spusti, potrebno je u prehranu uključiti jetru, jabuke, orašaste plodove, smanjiti količinu mliječnih proizvoda, ali ih ne isključiti u potpunosti, jer su oni glavni izvor kalcija potrebnog za stvaranje i rast koštane mase.

Kod ljudi u starijoj dobi, ograničenih u zdravlju i aktivnosti, čak i ako je razina željeza nešto smanjena, to može dovesti do nepopravljivih promjena u mozgu, srčanog mišića.

Isto se može reći i za trudnice. Potrebno je udvostručiti potrošnju proizvoda koji sadrže željezo ove kategorije stanovništva, a praćenje njegove učinkovitosti treba provoditi prilično redovito. Kao iu drugim slučajevima, trebali biste jesti ispravno, piti vitamine za trudnice, stalno posjećivati ​​liječnika.

Uz normalan način života, uravnoteženu prehranu, eliminaciju alkohola i drugih štetnih tvari, pažljivo praćenje njihovog stanja jamči punu apsorpciju željeza i njegovo nakupljanje u tijelu.

Uzroci niske razine željeza u krvi: glavni ljudski zdravstveni problemi

Željezo je mineral koji igra ključnu ulogu u našem tijelu, osiguravajući transport kisika iz crvenih krvnih stanica u sve stanice u tijelu.

Ovaj mineral je najvažnija komponenta hemoglobina, specifičnog proteina u ljudskoj krvi.

Ako je vaše tijelo oskudno s željezom, ono ne može proizvesti pravu količinu crvenih krvnih stanica koje mogu nositi kisik. Kao rezultat toga, razina hemoglobina u krvi se smanjuje, a postoji i anemija manjak željeza.

Znakovi nedostatka željeza u ljudskom tijelu

Ako naiđete na sljedeće simptome, to je razlog da provjerite razinu željeza u vašem tijelu.

  1. Kronični umor. Ovaj simptom proizlazi iz činjenice da tijelo pati od nedostatka kisika u stanicama i to se odražava na razinu vaše energije. Ljudi u ovom stanju često osjećaju slabost i nemogućnost koncentracije. Iako kronični umor može biti znak drugih bolesti, ovaj simptom vas treba potaknuti da provjerite razinu hemoglobina u vašoj krvi.
  2. Česte prehlade. Željezo igra ključnu ulogu u zdravlju našeg imunološkog sustava. Nedovoljan prijenos kisika utjecat će na funkcioniranje slezene, koja je prirodni filter od bakterija koje ulaze u naše tijelo. Zbog nedostatka kisika, formiranje bijelih krvnih stanica, leukocita, čija je svrha borba protiv infekcija, bit će inhibirano.
  3. Prekomjerni gubitak kose. Gubitak od oko 100 dlačica na dan smatra se normalnim. Ako na češlju primjetite znatno više dlačica, provjerite sadržaj željeza u krvi.
  4. Bljedilo. Hemoglobin daje koži ružičastu nijansu, pa blijedilo kože može biti znak anemije zbog nedostatka željeza.
  5. Povećan jezik. Nedostatak kisika povećava volumen mišića tijela. Međutim, jedini mišić na kojem možete primijetiti ovaj simptom je jezik. Pukotine u uglovima usta također su česte kod ljudi s nedostatkom željeza.
  6. Izopačen apetit. Osobe s nedovoljnim zalihama željeza u tijelu ponekad osjete želju za konzumiranjem neprehrambenih tvari, kao što su zemlja, glina ili kreda.
  7. Brz i nepravilan rad srca. Kod anemije, srce pumpa više krvi kroz sebe kako bi kompenziralo nisku razinu kisika.

Brzina željeza i razlozi za njezin nedostatak kod ljudi

Žene u reproduktivnoj dobi najviše su izložene riziku nedostatka željeza zbog gubitka krvi tijekom menstruacije. Ženama od 18 do 50 godina preporučuje se konzumiranje 18 mg željeza dnevno.

Trudnice bi trebale konzumirati 27 mg dnevno. Odraslim muškarcima treba oko 8 mg željeza dnevno.

Postoji nekoliko razloga zbog kojih osoba može patiti od nedostatka željeza:

  • Nepravilna prehrana. Znanstvenici razlikuju dvije vrste željeza: heme željezo, apsorbirano iz životinjskih izvora (govedina, jetra, kamenice) i ne-heme, dobivene iz biljaka (heljda, mahunarke, špinat). Hemsko željezo najbolje apsorbira naše tijelo. Dugotrajna konzumacija namirnica s niskim sadržajem hema željeza pomaže u snižavanju razine ovog minerala u tijelu.
  • Trudnoća. Željezo je potrebno za razvoj fetusa, pa se trudnicama preporučuje povećan unos željeza.
  • Teška menstrualna krvarenja kod žena. Obično menstruacija traje 4-5 dana, a količina izgubljene krvi je oko 2-3 žlice.
  • Unutarnje krvarenje. Čir, polipi ili rak crijeva mogu biti provokatori latentnog unutarnjeg krvarenja. Česta uporaba aspirina također može dovesti do krvarenja iz želuca.
  • Problemi s apsorpcijom željeza. Čak i ako je vaša prehrana bogata željezom, određene bolesti mogu poremetiti njegovu apsorpciju. To uključuje, na primjer, celijakiju ili operaciju želučanog premoštenja.

Kako dijagnosticirati nedostatak željeza?

Za određivanje sadržaja željeza koristi se potpuna krvna slika koja će pokazati kvantitativni sadržaj hemoglobina, hematokrita, trombocita, crvenih i bijelih krvnih stanica.

Dijagnoza anemije temelji se na veličini crvenih krvnih zrnaca, hemoglobina i hematokrita, što je određeno postotkom crvenih krvnih stanica u krvi. Normalno, hematokrit je 34,9-44,5% za žene i 38,8-50% za muškarce.

Odgovarajuća razina hemoglobina odgovara 120-155 g / l za žene i 135-175 g / l za muškarce. Veličina i boja crvenih krvnih stanica određuje se pod mikroskopom, dok će blijedo crvena krvna zrnca također ukazivati ​​na nedostatak željeza.

Da biste dovršili dijagnozu, liječnik može odrediti sadržaj feritina i transferina u krvi.

Kako liječiti nedostatak željeza u tijelu?

Ako sumnjate da imate anemiju zbog nedostatka željeza, trebate se poslužiti službenom medicinom. Samodijagnoza i samo-liječenje mogu uzrokovati suprotan učinak - prekomjerni sadržaj željeza u krvi, što pridonosi opstipaciji i oštećenju jetre. Za uklanjanje anemije obično se poduzimaju sljedeći koraci:

  • Primanje aditiva koji sadrže željezo. Ako je moguće, uzimajte željezne tablete na prazan želudac kako bi pomogli tijelu da ga bolje upije. Može potrajati nekoliko mjeseci, uz dodatak željeza, uz moguće nuspojave: zatvor i bojenje stolice crno.
  • Prehrana s povećanom potrošnjom namirnica koje sadrže željezo: crveno meso, orašasti plodovi, špinat. Istovremeni unos vitamina C pomoći će tijelu da bolje apsorbira željezo. Dodajte agrume u svoju prehranu.
  • Liječenje krvarenja. Ako je nedostatak željeza izazvan krvarenjem, unutarnjim ili prekomjernim menstrualnim ciklusom, dodaci željeza su beskorisni. Trebate potražiti pomoć liječnika.

Željezo od sirutke. Željezo u krvi, norma, o čemu svjedoči promjena u performansama?

Često postavljana pitanja

Web-lokacija pruža osnovne informacije. Odgovarajuća dijagnoza i liječenje bolesti mogući su pod nadzorom savjesnog liječnika.

Ljudsko tijelo sastoji se od različitih kemijskih elemenata koji obavljaju određene funkcije u tijelu. Kemijski elementi su u ravnoteži, što vam omogućuje održavanje normalnih funkcija organa i sustava. Kršenje te ravnoteže dovodi do patoloških procesa i raznih bolesti.

Ljudsko tijelo ima 60% vode, 34% su organske tvari i 6% su anorganske tvari. Organske tvari uključuju ugljik, kisik, vodik i druge. Anorganske tvari sadrže 22 kemijska elementa - Fe, Ca, Mg, F, Cu, Zn, Cl, I, Se, B, K i druge.
Sve anorganske tvari podijeljene su u elemente u tragovima i makronutrijente. To ovisi o masenom udjelu stavke. Elementi u tragovima uključuju željezo, bakar, cink i druge. Za makronutrijente - kalcij, natrij, kalij i druge.

Željezo (Fe) odnosi se na elemente u tragovima. Unatoč maloj količini željeza u tijelu, igra posebnu ulogu u održavanju njegove vitalne aktivnosti. Nedostatak željeza u ljudskom tijelu, kao i njegov višak, negativno utječu na mnoge funkcije tijela i ljudskog zdravlja općenito.

Kada se pacijent žali na umor, slabost, lupanje srca, liječnik propisuje analizu željeza u serumu. Ova analiza pomaže u procjeni razmjene željeza u tijelu i identificira mnoge patološke procese povezane s izmjenom željeza. Da bismo razumjeli što je željezo u serumu, što je za njega i kako se pojavljuje, potrebno je razmotriti funkciju željeza i njegovu razmjenu u ljudskom tijelu.

Zašto trebate željezo u tijelu?

Željezo je univerzalni kemijski element koji obavlja vitalne funkcije u tijelu. Tijelo ne može proizvesti željezo, pa ga dobiva iz hrane. Ljudska prehrana treba biti uravnotežena, koja sadrži dnevnu količinu vitamina i kemijskih elemenata. Nedostatak ili višak vitamina i minerala dovodi do razvoja bolesti i lošeg zdravlja.

Željezo, koje se nalazi u tijelu, dijeli se na:

  • Funkcionalno željezo. Funkcionalno željezo dio je hemoglobina (proteina koji sadrži željezo, crvenih krvnih stanica koji hvata i transportira kisik do organa i tkiva tijela), mioglobina (protein koji sadrži kisik skeletnih mišića i srčanih mišića koji stvara kisik), enzima (specifični proteini koji mijenjaju brzinu kemijskih reakcija u tijelu). Funkcionalno željezo je uključeno u mnoge procese u tijelu i stalno se koristi.
  • Transport željezo Transport željeza je količina elementa koji se prenosi iz izvora željeza u tijelu u svaku od njegovih stanica. Prijenos željeza nije uključen u funkcije tijela, već je dio nosivih proteina - transferina (glavni nosač željeza iona željeza u krvnoj plazmi), laktoferina (proteina nosača u majčinom mlijeku, suza, sline i drugih sekretornih tekućina) i mobilibilferina ( protein-nosač iona željeza u stanici).
  • Položeno željezo. Dio željeza koji je došao u organizam odgođen je "u rezervi". Lijek željeza u raznim organima i tkivima, uglavnom u jetri i slezeni. Željezo se taloži u obliku feritina (kompleksnog kompleksa proteina topljivog u vodi, koji je glavni unutarstanični depo željeza) ili hemosiderina (pigment koji sadrži željezo nastao tijekom razgradnje hemoglobina).
  • Slobodno željezo Slobodno željezo ili slobodni bazen je željezo vezano željezo unutar stanica, koje je rezultat oslobađanja željeza iz ternarnog kompleksa - željeza, apotransferina (proteina transferina) i receptora (molekule na površini stanice, vezivanja molekula različitih kemikalija i prijenosa regulacijskih signala)., U svom slobodnom obliku, željezo je vrlo toksično. Stoga se slobodno željezo prenosi unutar stanice mobilnim ferinom ili deponira feritinom.
Razlikuju se lokalizacija u tijelu:
  • Željezo (stanično). Heme željezo čini glavni dio ukupnog sadržaja željeza u ljudskom tijelu - do 70 - 75%. Sudjeluje u unutarnjem metabolizmu iona željeza i dio je hemoglobina, mioglobina i mnogih enzima (tvari koje ubrzavaju kemijske reakcije u tijelu).
  • Ne-heme željezo. Ne-heme željezo se dijeli na izvanstanično i deponirano željezo. Slobodna željezna plazma i transportni proteini koji vežu željezo - transferin, laktoferin, mobilni ferin. Nalazi se u tijelu u obliku dvaju spojeva proteina - feritina i hemosiderina.
Glavne funkcije željeza su:
  • transport kisika do tkiva - sastav eritrocita uključuje hemoglobin, čije molekule sadrže svaki od 4 atoma željeza; željezo u hemoglobinu veže i prenosi kisik iz pluća u sve stanice tijela;
  • sudjelovanje u procesima stvaranja krvi - koštana srž koristi željezo za sintezu hemoglobina koji je dio crvenih krvnih stanica;
  • detoksikacija tijela - željezo je potrebno za sintezu enzima jetre uključenih u uništavanje toksina;
  • regulacija imuniteta i povećanje tonusa tijela - željezo utječe na sastav krvi, razinu bijelih krvnih stanica neophodnih za održavanje imuniteta;
  • sudjelovanje u procesu stanične diobe - željezo je dio proteina i enzima uključenih u sintezu DNA;
  • sinteza hormona - željezo je potrebno za sintezu hormona štitnjače, koji regulira metabolizam tijela;
  • pružanje energije energijom - željezo dovodi kisik do energetskih molekula proteina.
Željezo ulazi u ljudsko tijelo iz vanjskog okoliša zajedno s hranom. Nalazi se u crvenom mesu (posebno u zečjem mesu), tamnom mesu peradi (osobito u mesu puretine), sušenim gljivama, u mahunarkama, povrću, voću, kakau. Dnevna potreba željeza je u prosjeku 6 - 40 miligrama. Toksična doza željeza je 150-200 mg, smrtonosna doza je 7–35 g.

3+) i dio je proteina i organskih kiselina. Ali bolja apsorpcija željeznog željeza (Fe 2+), pa u želucu, pod djelovanjem želučanog soka, iz hrane se oslobađa trovalentno željezo (Fe 3+) i pretvara u željezo (Fe 2+). Ovaj proces ubrzava askorbinska kiselina i ioni bakra. Najviše se apsorpcije željeza javlja u tankom crijevu - do 90% u duodenumu i početnim dijelovima jejunuma. Kod bolesti želuca i crijeva poremećen je proces normalne apsorpcije željeza.

Nakon ulaska bivalentnog željeza (Fe 2+) u tanko crijevo, on ulazi u enterocite (epitelne stanice tankog crijeva). Upijanje željeza u enterocite odvija se uz pomoć posebnih proteina - mobilnog ferina, integrina i drugih. U stanicama tankog crijeva nalaze se transferin i feritin. Ta dva proteina reguliraju apsorpciju i distribuciju željeza u cijelom tijelu.

Kada željezo uđe u tijelo kroz enterocite, dio se odlaže (odlaže u rezervu), dio se transportira pomoću transferin proteina i koristi ga tijelo za sintezu hema (dio željeza koji sadrži hemoglobin), eritropoeze (stvaranje crvenih krvnih stanica u koštanoj srži) i drugih procesa.

Depozicija (rezervacija) željeza se odvija u dva oblika - kao dio feritina i hemosiderina. Feritin je vodotopivi kompleks proteina koji se sintetizira (proizvodi) stanicama jetre, koštane srži, tankog crijeva i slezene. Glavna funkcija ovog proteina je vezanje i privremeno skladištenje željeza u obliku koji nije toksičan za tijelo. Feritin jetrenih stanica je glavni depo željeza u tijelu. Feritin stanica tankog crijeva odgovoran je za prijenos plazme koja je ušla u enterocite u transferin u plazmu. Hemosiderin je pigment koji je netopiv u vodi, a sadrži željezo, koji taloži višak željeza u tkivima.

Prijenos željeza u krvnoj plazmi provodi poseban protein-nosač - transferin. Transferin se sintetizira u stanicama jetre. Njegova glavna funkcija je transport željeza apsorbiranog u stanicama crijeva i željeza iz uništenih crvenih krvnih stanica (crvenih krvnih stanica odgovornih za transport kisika do tkiva i organa) za ponovnu uporabu. Normalno, transferin je zasićen željezom samo za 33%.

Tijelo gubi dnevno - do 1 - 2 miligrama dnevno. Fiziološki gubitak željeza obično se javlja tijekom izlučivanja željeza u sastavu žuči kroz crijeva, tijekom desquamation gastrointestinalnog epitela (GIT), tijekom desquamation (piling) kože, kod žena s menstrualnom krvi (od 14 mg do 140 mg mjesečno), gubitak kose i rezanje noktiju.

Što je željezo u serumu i kolika je stopa željeza u krvi? Što je analiza željeza u serumu?

Gvožđe u serumu ili plazmi - koncentracija željeza u serumu ili plazmi, bez željeza u hemoglobinu i feritinu. Krvna plazma je tekući dio krvi (60%) svijetlo žute boje, ne sadrži oblikovane elemente (eritrocite, trombocite, bijele krvne stanice, limfocite i druge). Krvna plazma sastoji se od vode i proteina, plinova, minerala, masti i drugih otopljenih u njoj. Krvni serum je plazma koja ne sadrži fibrinogen - krvni protein uključen u stvaranje krvnog ugruška.

Željezo u krvi ne može biti u slobodnom stanju, jer je vrlo toksično. Stoga odrediti razinu željeza u nosačima proteina - transferina. Da bi se to postiglo, pomoću posebnih kemijskih reakcija, željezo se izolira iz kompleksa s transferinom. Materijal za istraživanje je venska krv. Češće se koristi kolorimetrijska metoda za analizu koncentracije željeza u serumu. Metoda se sastoji u određivanju koncentracije željeza u serumu pomoću intenziteta boje otopine. Intenzitet boje otopine je izravno proporcionalan koncentraciji obojenog kemijskog elementa u tragovima. Ova metoda omogućuje visoku točnost određivanja koncentracije elemenata u tragovima.

Indikacije za analizu koncentracija željeza u serumu su:

  • dijagnostika, diferencijalna dijagnostika (razlika jedne patologije od druge sa sličnim simptomima) i kontrola liječenja anemije (patološko stanje karakterizirano niskim sadržajem hemoglobina u crvenim krvnim stanicama);
  • dijagnoza hemochromatosis (nasljedna bolest karakterizirana kršenjem metabolizma željeza);
  • dijagnoza trovanja željezom;
  • pothranjenost, hipovitaminoza (nedostatak vitamina);
  • razne bolesti gastrointestinalnog trakta, kod kojih je narušena normalna apsorpcija željeza;
  • utvrđena odstupanja u rezultatima potpune krvne slike (eritrociti, hematokrit);
  • krvarenje raznih etiologija (obilje dugotrajne menstruacije, krvarenje desni, krvarenje iz hemoroida, ulkus želuca ili dvanaesnika i dr.).
Analiza željeznog seruma vrši se za:
  • procjena rezervi željeza u tijelu;
  • izračunavanje postotka zasićenja transferina željezom (tj. određivanje koncentracije željeza koji se prenosi krvlju);
  • diferencijalna dijagnoza anemije;
  • kontroliraju liječenje anemije;
  • kontrola terapije željezom;
  • dijagnostika genetskih poremećaja metabolizma željeza.

Kada primate testove, liječnik se usredotočuje na spol i dob pacijenta. Dobiveni rezultati mogu biti unutar normalnih granica, ispod ili iznad norme. Ako je razina željeza ispod normale, bolesnik ima nedostatak željeza. Ako je razina željeza veća od normalne, u tijelu pacijenta postoji višak željeza. Pri tumačenju dobivenih rezultata treba uzeti u obzir mnoge čimbenike - prehranu, lijekove, menstrualni ciklus kod žene i druge. Ne zaboravite na dnevne fluktuacije u koncentraciji željeza u krvi. Tako se ujutro promatra maksimalna dnevna koncentracija željeza u krvi. Kod žena prije i za vrijeme menstruacije koncentracija željeza u krvi je veća nego nakon kraja menstruacije. Stoga bi test za željezo u serumu trebao biti nakon prestanka menstruacije. Mogu se povremeno pojaviti fluktuacije u razini željeza u krvi, na primjer, s naglim povećanjem konzumacije mesa u prehrani pacijenta.

Lijekovi koji povećavaju razinu željeza u krvi su:

  • acetilsalicilna kiselina (aspirin) - nesteroidni protuupalni agens;
  • metotreksat je antitumorsko sredstvo;
  • multivitamine koji sadrže željezo;
  • oralni kontraceptivi - kontracepcijske pilule;
  • antibiotici - meticilin, kloramfenikol, cefotaksim;
  • lijekovi koji sadrže estrogen (ženski spolni hormoni).
Lijekovi koji snižavaju razinu željeza u krvi su:
  • acetilsalicilna kiselina u velikim dozama - nesteroidni protuupalni agens;
  • Allopurinol - lijek koji snižava razinu mokraćne kiseline u krvi;
  • kortizol - glukokortikoidni hormon;
  • Metformin - tabletirano hipoglikemijsko sredstvo (snižavanje razine šećera u krvi);
  • kortikotropin - lijek adrenokortikotropnog hormona;
  • kolestiramin - sredstvo za snižavanje lipida (smanjenje razine masti u krvi);
  • asparaginaza - antitumorsko sredstvo;
  • lijekovi koji sadrže testosteron - muški spolni hormon.
Kako bi se dobili pouzdani rezultati razine željeza u krvi, potrebno je pacijenta pravilno pripremiti za dijagnozu.

Kako se pripremiti za isporuku testa za željezo seruma?

Kako bi se izbjeglo izobličenje dobivenih rezultata, pacijent mora pravilno pripremiti koncentraciju željeza u serumu.

Da biste se pravilno pripremili za dijagnozu razine željeza u krvi, morate:

  • tjedan dana prije testa na serumsko željezo, prestanite uzimati lijekove i vitaminske komplekse koji sadrže željezo;
  • prenijeti analizu željeza u serumu nekoliko dana nakon transfuzije krvi (transfuzija krvi);
  • objasnite pacijentu da će za analizu željeza u serumu biti potrebno uzeti uzorak krvi, objasniti suštinu postupka, upozoriti na neugodne osjećaje pri nanošenju stezanja i probušiti (probušiti) vene;
  • opišite način dana i hranu koju pacijent mora poštivati.
Opći zahtjevi za ispitivanje željeza u serumu krvi su:
  • uzimanje test krvi na prazan želudac;
  • isključivanje pušenja, alkohola i masne hrane, tjelesna aktivnost 12 sati prije analize;
  • uzimanje ispitivanog materijala prije bilo kakvih dijagnostičkih postupaka (radiografija, kompjutorska tomografija);
  • odsutnost pacijenta virusnih i upalnih bolesti.

Kolika bi trebala biti razina željeza u serumu tijekom trudnoće?

Trudnoća je vrlo važno i teško razdoblje u životu bilo koje žene. U ovom trenutku u tijelu se događaju ozbiljne fiziološke promjene. Fetus koristi mikroelemente i makronutrijente majke kao "građevne čestice". Stoga je žena vrlo važna za praćenje prehrane. Mora biti uravnotežen i osigurati dostavu vitamina, minerala, proteina i drugih tvari u dovoljnim količinama. Obično je potreba za ovim supstancama veća od dnevne stope ne-trudne žene, jer se koriste za funkcionalne potrebe majke i fetusa.

Razlozi povećane potrebe za željezom tijekom trudnoće su:

  • povećanje volumena krvi za 50%, i stoga, dvostruko povećanje potrebe za željezom za proizvodnjom hemoglobina (proteina koji sadrži željezo koji prenosi krv);
  • značajnu potrošnju željeza iz majčinog depoa željeza za formiranje posteljice, eritrocita (crvenih krvnih stanica koje prenose kisik) fetusa;
  • anemija zbog nedostatka željeza (anemija - stanje karakterizirano niskim razinama hemoglobina u krvi) prije trudnoće, što pogoršava nedostatak željeza tijekom trudnoće.
Osim normalnog fiziološkog gubitka željeza kod trudnica, dnevna potrošnja željeza raste. U prvom tromjesečju dodatni troškovi željeza su 0,8 miligrama dnevno, u drugom tromjesečju, 4-5 miligrama dnevno, u trećem tromjesečju, do 6,5 miligrama dnevno. Za razvoj fetusa potrebno je 400 miligrama željeza, 50 do 75 miligrama željeza za maternicu koje se povećalo, 100 miligrama željeza za izgradnju posteljice kroz koju se održava vitalna aktivnost fetusa. Općenito, za normalan tijek trudnoće i porođaja trudnica treba oko 800 miligrama željeza. Tijekom trudnoće i porođaja (bez komplikacija) konzumira se oko 650 miligrama željeza.

Normalan pokazatelj željeza u serumu kod trudnica je od 13 μmol / l do 30 μmol / l. Dnevna potreba za željezom kod trudnica je do 30 - 38 miligrama.


Za trudnicu i njezinu buduću bebu nedostatak željeza i njegov višak jednako su opasni. Ako potreban dnevni unos željeza ne uđe u tijelo trudnice, tada se njegove rezerve brzo iscrpljuju. To dovodi do nedostatka željeza (razina željeza u serumu 30 µmol / l) također negativno utječe na tijek trudnoće i zdravlje fetusa. Višak željeza može se primijetiti kod nasljednih bolesti s oštećenim metabolizmom željeza i prekomjernim unosom željeza u organizmu (nekontrolirani unos lijekova koji sadrže željezo). Pretjerana razina željeza u krvi trudnice može uzrokovati razvoj gestacijskog dijabetesa (patologija u kojoj je visoka razina šećera u trudnica), preeklampsija (komplikacije trudnoće nakon 20 tjedana, karakterizirane visokim krvnim tlakom i visokim sadržajem proteina u urinu), pobačaj, Stoga, nadomjestke željeza treba uzimati pod strogim liječničkim nadzorom.

Nedostatak željeza kod trudnica je mnogo češći od viška željeza. Nedostatak željeza može se nadoknaditi prehranom bogatom željezom ili dodatkom željeza. U prehrani trudnice treba biti crveno meso (najbogatiji izvor željeza), zečje meso, piletina, puretina, kao i žitarice, mahunarke, špinat, kupus, žitarice i drugi.

Ako unos željeza iz hrane ne zadovoljava potrebe tijela, liječnik može dodatno propisati dodatke željezu. Prijem pripravaka željeza provodi se pod strogom kontrolom željeza seruma. Doziranje lijekova odabire liječnik, ovisno o laboratorijskim parametrima pacijenta (razina serumskog željeza, hemoglobina). Trudnice često dobivaju kalcijeve dodatke koji umanjuju apsorpciju željeza. Stoga je za vrijeme tretmana pripravaka željeza vrijedno ukinuti ili ograničiti uporabu kalcijevih pripravaka. Ako to nije moguće, treba uzimati kalcij između obroka i dodataka željezu.

Pripravci željeza propisani tijekom trudnoće su:

  • Sorbifer durules. Tableta ovog lijeka sadrži 100 miligrama željeza i vitamina C za poboljšanje apsorpcije željeza u crijevu. U trudnoći, kako bi se spriječio manjak željeza, propisana je 1 tableta dnevno, a 1 tableta ujutro i navečer za liječenje.
  • Ferropleks. Kapi sadrže 50 miligrama željeza i vitamina C. Uzimaju 2 tablete 3 puta dnevno.
  • Totem. Totem je otopina koja sadrži 50 miligrama željeza. Za profilaksu primjenjuju se oralno na 1 ampulu dnevno od 4 mjeseca trudnoće. U velikim dozama, totem se propisuje samo s laboratorijski potvrđenom anemijom zbog nedostatka željeza. Dodijeljene su 2 - 4 ampule dnevno.
  • Fenyuls. Kapsule sadrže 45 miligrama željeza. Za profilaksu uzimajte 1 kapsulu dnevno od 14. tjedna trudnoće. Nakon uzimanja lijeka dnevno 2 tjedna, oni uzmu tjedan dana pauze i onda ponovno uzimaju lijek.
Nuspojave dodataka željeza su mučnina, bol u trbuhu, konstipacija ili proljev. Također, stolica će postati crna, što je norma. Ako osjetite nuspojave, obratite se liječniku. Liječnik će smanjiti dozu željeza ili je potpuno otkazati (ako to stanje pacijenta dopušta i rezultate laboratorijskih ispitivanja).

Koje bolesti dovode do smanjenja razine željeza u krvi?

Mnoge bolesti, navike i prehrambene navike utječu na koncentraciju željeza u krvi, odnosno smanjuju njegovu razinu u krvi.

Za smanjenje razine željeza u krvi vodi:

  • Nedovoljan unos željeza u tijelo. Neadekvatan unos željeza u tijelu može biti uz pothranjenost, pridržavanje strogoj prehrani. Nedostatak željeza je osobito čest kod vegetarijanaca, jer se željezo lakše apsorbira iz mesnih proizvoda.
  • Povećana potrošnja željeza. Tijelo treba veliku količinu željeza tijekom intenzivnog rasta i razvoja, kao i tijekom trudnoće i dojenja (laktacije).
  • Nedostatak vitamina. Neadekvatan unos vitamina B i vitamina C, njihova niska razina u ljudskom tijelu dovodi do pogoršanja apsorpcije željeza. Kako točno ti vitamini poboljšavaju apsorpciju željeza u tijelu.
  • Prisutnost akutnih i kroničnih zaraznih bolesti. Akutne i kronične zarazne bolesti, kao i groznica (stanje bolesti praćeno groznicom i zimicom) uvijek dovode do smanjenja koncentracije željeza u krvi. To je zbog kompenzacijsko-adaptivnog odgovora tijela koji smanjuje isporuku željeza u tkiva. Nedostatak željeza dovodi do "inhibicije" razmnožavanja bakterija kao posljedice smanjenja intenziteta stanične diobe.
  • Dysgeusia i anoreksija. Dysgeusia i anoreksija su nutritivni poremećaji. Dysgeusia je oblik poremećaja okusa, u kojem su okusi ili iskrivljeni ili potpuno odsutni. Mnoge duševne bolesti također mogu dovesti do toga. Anoreksija je poremećaj prehrane u kojem pacijent nema apetit, odbija jesti. Uzrok može biti mnogo bolesti endokrinog sustava, gastrointestinalnog trakta, infektivnih i parazitskih lezija, kao i patološka želja za mršavljenjem. Dysgeusia i anoreksija dovode do neadekvatnog unosa željeza u tijelo i vitamina koji povećavaju apsorpciju željeza.
  • Prisutnost bolesti probavnog trakta. Apsorpcija željeza dolazi uglavnom u tankom crijevu, au želucu željezo (Fe 3+) prelazi u željezo (Fe 2+) koje tijelo apsorbira. Stoga, razne bolesti probavnog trakta (atrofični gastritis, enterokolitis) dovode do poremećaja u procesu apsorpcije željeza u tijelu.
  • Crvna zaraza. Helminthiasis (helmintska invazija) dovodi do nedostatka željeza u tijelu, osobito kod djece. To je uzrokovano činjenicom da se paraziti hrane na mikroelementima domaćina. Također, neki paraziti (askaridi, kukavi crvi, shistosomi, necator) hrane se krvlju, što dovodi do smanjenja hemoglobina i gubitka željeza s njim.
  • Trudnoća (III. Trimestar) i dojenje. Za vrijeme trudnoće potreba majke za željezom značajno se povećava. Kod nedovoljnog unosa željeza u tijelo ili zbog narušavanja njegove apsorpcije, povećana potrošnja željeza se ne kompenzira njegovim unosom. To dovodi do izraženog nedostatka željeza i ozbiljnih komplikacija. Novorođenče dobiva željezo s majčinim mlijekom. Stoga, osim dnevnog fiziološkog gubitka željeza (s žučom, pilingom kože), dio željeza se gubi s mlijekom.
  • Gubitak krvi Kod krvarenja tijelo gubi željezo u hemoglobinu. Obilna i dugotrajna menstruacija kod žena, krvarenje desni, krvarenje iz čireva u želucu, hemoroidi i mnogi drugi mogu dovesti do nedostatka željeza. Osobito opasna kronična krvarenja, što dovodi do trajnog gubitka željeza.
  • Fizički i psihički stres. Tijekom povećane mentalne i fizičke aktivnosti, tijelo koristi više željeza. Može ga dobiti iz zaliha željeza u feritinu. No, uskoro će to dovesti do iscrpljivanja rezervi i pogoršanja nedostatka željeza.
  • Klimax (razdoblje izumiranja ženskog reproduktivnog sustava). Tijekom menopauze, žene prolaze kroz velike promjene u tijelu. Tijekom tog razdoblja poremećen je normalan metabolizam, značajno je smanjena apsorpcija elemenata u tragovima. Uključujući smanjenje i apsorpciju željeza.
  • Opijenosti. Željezo je potrebno za sintezu enzima jetre koji uništavaju različite toksine. U slučaju trovanja povećava se potreba za takvim enzimima, a time se povećava i potrošnja željeza za njihovu sintezu.
  • Višak tvari koje usporavaju apsorpciju željeza. Višak vitamina E, fosfata, kalcija, oksalata, cinka dovodi do usporavanja apsorpcije željeza. Pripravci kalcija često se propisuju trudnicama. Stoga je važno povremeno testirati željezo seruma.

Simptomi nedostatka željeza u tijelu

Nedostatak željeza dovodi do pogoršanja organa i sustava, nedostatka kisika, smanjene sinteze enzima i hormona. Ali nedostatak željeza ne dovodi odmah do simptoma. Isprva, tijelo koristi željezo iz svojih rezervi. Postupno, nakon iscrpljivanja rezervi željeza, počinju se pojavljivati ​​simptomi, koji s vremenom postaju sve izraženiji.

Postoje latentni (skriveni) i jasni znakovi nedostatka željeza u krvi. Pojavljuju se latentni znakovi s blagim nedostatkom željeza. Često je razina željeza u serumu normalna ili blizu donje granice (žene - 8,9 mmol / l, muškarci - 11,6 mmol / l). U tom slučaju tijelo koristi zalihe željeza.

Simptomi latentnog stadija nedostatka željeza u krvi su:

  • smanjena učinkovitost;
  • povećan umor;
  • teška slabost, slabost;
  • lupanje srca (tahikardija);
  • razdražljivost;
  • depresija;
  • glavobolje i vrtoglavice;
  • poteškoće pri gutanju;
  • glositis (upalni proces jezika);
  • gubitak kose;
  • lomljivi nokti;
  • bljedilo kože;
  • oštećenje pamćenja, pažnje, misaonih procesa, sposobnosti učenja;
  • česte infekcije dišnih putova;
  • nesanica.
Kada se željezo konzumira iz rezervi i njegovog neadekvatnog unosa u tijelo, mnogi procesi u tijelu su poremećeni. Simptomi postaju izraženiji. Teški nedostatak željeza dovodi do bolesti i ozbiljnih komplikacija.

Simptomi teškog nedostatka željeza su:

  • smanjen imunitet - pacijent često pati od virusnih i respiratornih bolesti;
  • niska tjelesna temperatura, hladnoća - temperatura tijela je ispod 36,6 ° C, osoba se osjeća nelagodno na niskim temperaturama, ima konstantne hladne udove;
  • pogoršanje pamćenja, pažnje, tempo učenja - s nedostatkom željeza, pacijentu je teško koncentrirati se, zapamtiti informacije, često se zaboravlja;
  • smanjena učinkovitost - pacijent se stalno osjeća umorno, "slomljeno", čak i nakon punog sna;
  • povreda probavnog trakta - gubitak apetita, poteškoće pri gutanju, bol u želucu, zatvor, nadutost (prekomjerno nakupljanje plinova u crijevnom lumenu), pojava podrigivanja i žgaravice;
  • povećan umor, slabost u mišićima - pacijent promatra povećani umor u sebi čak i nakon kratke aktivnosti, također bilježi slabost mišića tijekom fizičkog napora i mirovanja;
  • neurološki poremećaji - povećana razdražljivost, razdražljivost, depresivna stanja, suza, migracijski bolovi (glavobolje, u području srca);
  • odgođeni mentalni i fizički razvoj kod djece - nedostatak željeza dovodi do gladovanja kisikom, što negativno utječe na djetetov središnji živčani sustav, razvoj kardiovaskularnog sustava i druge;
  • geofagija (nutritivna distorzija) - kada nedostatak željeza može početi jesti nejestive predmete - kredu, zemlju, pijesak;
  • suhoća, bljedilo kože i sluznice - koža postaje suha, počinje se ljuštiti, pojavljuju se pukotine i izražene bore, rane se formiraju u uglovima usta (cheilitis), stomatitis (upala sluznice usne šupljine);
  • suhoća, lomljivost noktiju i kose - s nedostatkom željeza, kosa postaje dosadna, krhka, gubi svoj sjaj i volumen, nokti se ljušte i lako se lome;
  • vrtoglavica, gubitak svijesti (nesvjestica) - kao posljedica smanjenja razine hemoglobina u krvi, tijelo pati od kisikovog gladovanja, što posebno pogađa mozak, koji se manifestira vrtoglavicom, kratkotrajnim gubitkom svijesti i zamračenjem očiju;
  • nedostatak daha, lupanje srca - nedostatak željeza dovodi do nedostatka kisika koji tijelo nastoji kompenzirati povećanjem disanja i otkucaja srca.

Kako povećati razinu željeza u krvi?

Prije započinjanja terapije nedostatka željeza u tijelu, potrebno je odrediti uzrok njenog nastanka i eliminirati ga. Ako ne uklonite uzrok gubitka željeza, liječenje će donijeti samo privremeni učinak. To će dovesti do potrebe za ponovnim liječenjem.

Prije upotrebe lijekova koji sadrže željezo ili prehrambenih promjena, morate biti pregledani i testirani na serumsko željezo. Ako laboratorijska studija potvrdi nedostatak željeza, liječnik će individualno odabrati taktiku liječenja za pacijenta. Načelo liječenja ovisit će o pokazateljima razine željeza, stanju bolesnika (npr. Trudnoći), komorbiditetima (kod nekih bolesti može doći do povećanog gubitka željeza).

Uz blagi nedostatak željeza, dovoljno je ispraviti prehranu pacijenta povećanjem količine hrane bogate željezom u prehrani. U isto vrijeme potrebno je uzeti u obzir troškove željeza u tijelu pacijenta. U nekim slučajevima (s kroničnim krvarenjem, trudnoćom, dojenjem, intenzivnim rastom) količina željeza iz hrane možda neće biti dovoljna. Zatim dopunite terapiju dodatkom željeza.

Kod teškog nedostatka željeza, liječenje započinje odmah s lijekovima u obliku kapsula, tableta i dražeja. U teškim slučajevima, suplementi željeza se daju intravenski pod strogim nadzorom liječnika.