Iz ovog članka naučit ćete: kako bi puls trebao biti normalan kod žena, jer se normalne vrijednosti mijenjaju s godinama. Što može reći odstupanja od norme. Karakteristične značajke pulsa kod žena.
Autor članka: Victoria Stoyanova, liječnik 2. kategorije, voditelj laboratorija u dijagnostičkom i liječničkom centru (2015.-2016.).
Koji je normalan puls kod muškaraca i žena? Njegove vrijednosti se kreću od 60 do 100 otkucaja u minuti. Normalne vrijednosti u djetinjstvu i adolescenciji značajno se razlikuju. Manja odstupanja od norme ne ukazuju uvijek na bolesti.
Ako je otkucaj srca abnormalan, obratite se svom kardiologu. On će propisati dijagnozu i, ako je potrebno, liječenje.
Dalje u članku naći ćete tablicu s podacima po dobi, koja bi trebala biti učestalost kontrakcija srca žene. Također će se za usporedbu dati normalne vrijednosti za muškarce.
Tijekom tog razdoblja i djevojčice i dječaci imaju isti broj otkucaja srca.
Sa godinama, pulsiranje postaje rjeđe. Kako srce raste i razvija se, sposobno je ispumpati više volumena krvi u jednoj kontrakciji - i tijekom vremena ne mora se toliko često skupljati kao u djetinjstvu.
U adolescenciji i adolescenciji, broj otkucaja srca raste pod utjecajem spolnih hormona, čija se koncentracija u krvi povećava.
U djevojčica, pubertet počinje ranije. Stoga, u dobi od 10 do 11 godina, broj otkucaja srca kod djevojaka već može biti iznad norme djeteta, a među dječacima još nije.
U prosjeku, u odrasloj dobi, normalni broj otkucaja srca kod žena je češće 6–7 otkucaja u minuti nego kod muškaraca. Žensko srce se može smanjiti brže zbog manjeg rasta: s niskim rastom, glavna cirkulacija je manja i krv prolazi kroz nju brže. Ali ta razlika nije toliko značajna - i kao i kod niskih muškaraca, srce se može češće smanjivati, a kod visokih žena rjeđe.
S godinama, otkucaji srca neznatno se povećavaju uslijed promjena u tijelu, promjena u metabolizmu i zbog trošenja kardiovaskularnog sustava.
Kliknite na sliku za povećanje
U žena između 45 i 50 godina počinje menopauza. U vezi sa smanjenjem proizvodnje estrogena, otkucaji srca mogu se povećati i do 95 otkucaja u minuti - to nije odstupanje ako se ne pronađu abnormalnosti na ultrazvuku srca.
Odmah ćemo primijetiti da stopa otkucaja srca može biti individualna. Ponekad se dogodi da broj otkucaja srca osobe premašuje vrijednosti navedene u tablici, ali sva ispitivanja ne otkrivaju abnormalnosti. U ovom slučaju, to je samo pojedinačna značajka.
Otkucaji srca mogu se nakratko povećati pod utjecajem takvih čimbenika:
Palpitacije, ubrzane zbog tih razloga, ponovno postaju normalne.
Imajte na umu da otkucaji srca ne smiju prelaziti 220 otkucaja u minuti, čak i kada su izloženi bilo kojem od tih čimbenika. Ako ste nedavno počeli vježbati i skloni otkucaju srca, koristite posebne uređaje koji vam omogućuju praćenje brzine otkucaja srca tijekom vježbanja. Ako indikator prelazi 220 otkucaja u minuti, postupno (ne oštro) smanjuje intenzitet tjelesne aktivnosti.
Razlozi povećanog broja otkucaja srca kod žena mogu biti:
Ako otkucaji srca tijekom kritičnih dana ili tijekom trudnoće prelaze 115 otkucaja u minuti, obratite se ginekologu, endokrinologu i kardiologu.
Tijekom menopauze, srčana palpitacija se obično eliminira hormonskom nadomjesnom terapijom. Ako tahikardija ne prođe, možda je liječenje odabrano pogrešno, ili razlog leži u problemima s kardiovaskularnim sustavom, a ne u hormonalnoj pozadini.
Uzroci ubrzanog otkucaja srca kod žena
Uzrok visokog pulsa mogu biti i sljedeće bolesti:
Ako je otkucaj srca ispod normalnih vrijednosti, to može biti i varijanta norme. Bradikardija (spori puls) često se primjećuje kod sportaša (i sportaša). On također može biti simptom poremećaja sustava provođenja srca (na primjer, sindrom bolesnog sinusa).
Ako je vaš puls veći ili niži od normalnog, obratite se svom liječniku.
Autor članka: Victoria Stoyanova, liječnik 2. kategorije, voditelj laboratorija u dijagnostičkom i liječničkom centru (2015.-2016.).
Tijekom života u ljudskom tijelu javljaju se ozbiljni procesi i transformacije dobi. To uključuje funkcioniranje srčanog sustava, krvne žile, ravnotežu hormonskih razina, otkucaje srca, puls. Promjene u ovim pokazateljima ovise o tjelesnoj aktivnosti, individualnim karakteristikama, povezanim bolestima. Brzina pulsa kod žena određena je opće prihvaćenim pokazateljima koji se mijenjaju tijekom trudnoće.
U službenoj medicini uobičajeno je odvojiti osnovne pojmove od učestalosti kontrakcija srčanog mišića i pulsa. Iako ih ljudi pogrešno uspoređuju.
Normalni puls kod odrasle osobe (žene, muškarci) naziva se učestalost povećanja arterijskog lumena u širini, što se uočava tijekom aktivne srčane aktivnosti odmah u trenutku oslobađanja krvi. Lako se može osjetiti dodirnim kontaktom s mjestima na tijelu koja se razlikuju u tankoj koži. Primjeri uključuju sljepoočnice, zavoje laktova, vrat, zapešća.
Ako govorimo o učestalosti kontrakcija srca, ona je predstavljena brojem kompresibilnih pokreta koji srčane komore čine tijekom 1 minute.
Zanimljivo! Praksa pokazuje da je stopa pulsa kod žena bilo koje dobi obično jednaka otkucaju srca, ali u nedostatku ozbiljnih bolesti.
Kada se dijagnosticira aritmija, otkucaji srca se povećavaju, ali se puls značajno smanjuje.
Kada ga pregleda kardiolog, pacijenti se često pitaju što je normalan puls. Ovaj pokazatelj ovisi o čitavom nizu čimbenika koji se moraju uzeti u obzir:
Stopa pulsa kod žena u minuti, bez obzira na dobnu granicu varira između 60 i 90 otkucaja. Međutim, takve naznake su općenito prihvaćene, zbog fizioloških karakteristika i individualna struktura organizma može se neznatno razlikovati.
Standardna definicija pulsa u lijepom spolu mlade i srednje dobi u potpuno mirnom stanju je standardna 60–90 otkucaja, kao što je ranije navedeno. Ali takav raspon je zastupljen u širokom rasponu. Za djevojčice je dopušteno 70–85 otkucaja / min, a za starije žene takve granice mogu pasti na 65. Značajno smanjenje se događa u sljedećim situacijama:
Važno je! Takve transformacije u tijelu imaju izravan učinak na kontrakciju srčanog mišića.
Čak i uz manje fizičke napore (banalne čučnjeve), pogotovo ako su nepravilni, broj otkucaja srca sigurno će se promijeniti u odnosu na uobičajenu stopu za odraslu ženu. Redovito hodanje aktivira rad mišićne mase u rukama i nogama, koja uzima određenu količinu energije. Na pozadini ubrzanog metabolizma i cirkulacije krvi tkiva su obogaćena kisikom, što dovodi do povećanja brzine otkucaja srca.
Kod obavljanja ubrzanog hodanja, normalna stopa otkucaja srca za žene u srednjoj kategoriji prema dobi može doseći granicu od 100 otkucaja za šezdeset sekundi. Ako su kontrakcije glavnog organa porasle, potrebno je shvatiti da su opterećenja na tijelo prevelika.
Preporučljivo je posvetiti više pozornosti zdravlju, prebaciti se na umjerenu tjelesnu aktivnost, pridržavati se zdravog načina života.
Važno je! U takvim situacijama postoji rizik od razvoja srčanih bolesti, krvnih žila. Ispravna odluka će biti pregled i promjena redovite prehrane, potpuno odbacivanje loših navika, izbjegavanje stresnih situacija.
Ovaj se sport može podijeliti u nekoliko vrsta. Neke vježbe su usmjerene na usklađivanje i opuštanje tijela. Suština drugog je u povećanim tjelesnim aktivnostima u aktivnom proučavanju maksimalne fleksibilnosti. Ova vrsta testa izdržljivosti može uzrokovati lupanje srca. U ovom slučaju, puls se smatra normalnim kod žena bilo koje dobi do 120 otkucaja u minuti. Ako se yoga izvodi pravilno, pozitivan učinak treninga postiže se u obliku:
Važno je! Puls od 50-60 otkucaja za ženu se smatra normom. Ovaj rezultat se postiže u kratkom vremenu s pravim načinom života i izvođenjem terapeutskih vježbi.
Dnevno vrijeme (ujutro, navečer) je važan kriterij koji utječe na promjenu brzine otkucaja srca. U fazi potpunog sna, metabolički procesi će se značajno usporiti.
Unutarnji organi smanjuju aktivnost, odnosno smanjuju uobičajeni ritam srca u minuti. Stopa 40-45 kontrakcija srca smatra se brzinom pulsa za sve uzraste kod žena tijekom noćnog odmora. Najmanji broj pulsacija u potpunom odmoru zabilježen je u zoru, a brzina se može prikazati za 30–35 rezova za 60 sekundi. Ova osobina ženskog tijela objašnjava se činjenicom da se aktivira vagusni živac koji inhibira kontraktilnu funkciju srca noću.
Prihvatljivo za srčanu frekvenciju žene usko je povezano s promjenama u tijelu koje su povezane s dobi. Tako se tijekom godina uočavaju nepovratne promjene, odnosi se na izdržljivost radnog mišića srca, vaskularnu elastičnost, metabolizam, koji predodređuje različite vrijednosti otkucaja srca (koliko je normalno - određuje dob).
Opće prihvaćena tablica s učestalošću pulsa kod žena prema dobi s oznakom donje i gornje granice brzine otkucaja srca:
Interpretacija rezultata dobivenih u svakom pojedinom slučaju podrazumijeva razmatranje fiziologije ženskog tijela, ovisno o dobnoj granici.
Žena dok nosi bebu ne bi trebala biti uplašena pretjeranim pulsom. Ovaj proces je lako objasniti, jer je tijelo podvrgnuto enormnim opterećenjima zbog opskrbe kisikom, hranjivim tvarima potrebnim za normalan razvoj korisnih tvari fetusa u razvoju. Puls trudnice raste zbog formiranja i razvoja dodatnih krvnih žila, što je karakteristično za njezin položaj.
Postoje standardne tablice koje definiraju normalan puls kod trudnica, u prosjeku se kreće od 70 do 80 otkucaja u 60 sekundi. S početkom drugog tromjesečja, pokazatelj se značajno povećava. Već u trećem tromjesečju, broj otkucaja srca može biti veći od 100 otkucaja.
Postoji mnogo razloga za izazivanje smanjenja ili povećanja pulsa s odgovarajućim odstupanjem od norme. Počinju od banalne promjene u danu, izvršenja pojačanog tjelesnog napora i završavaju sa starosnom restrukturiranjem ženskog tijela i progresivnim nesigurnim patologijama.
Ako otkucaji srca nisu u skladu s općeprihvaćenim standardima, što je popraćeno i drugim alarmantnim simptomima, obratite se stručnjacima koji će vam pružiti kvalificiranu medicinsku pomoć. Samoliječenje može zakomplicirati bolest.
Stanje u kojem broj otkucaja srca prelazi 100 otkucaja / min u stanju apsolutnog odmora naziva se tahikardija. U tijelu se odvija ubrzana cirkulacija krvi, što rezultira izgladnjivanjem kisikom, što je opasno za unutarnje organe i sustave. Srčani mišić jako pati, što prati:
Važno je! Postoji fiziološka tahikardija, koja se manifestira u pozadini emocionalnih prenapona, pretjeranog fizičkog napora. Obično se ne radi o gore navedenim simptomima, karakterizira ih iznenadnost i nepravilnost. U rijetkim slučajevima, nesvjestica, gubitak svijesti.
Tahikardija nije zastupljena u medicini kao zasebna bolest, već kao simptom, popratna bolest određenog organa ili sustava u tijelu. Ona se očituje u nekoliko slučajeva:
Prva pomoć je predstavljena takvim postupcima:
Ako takve elementarne radnje nisu ublažile stanje žene, a puls i dalje znatno premašuje dopuštene granice, hitan poziv za hitnu pomoć je neizbježan.
Kada je broj otkucaja srca manji od dopuštene donje granice za određenu dob, uobičajeno je dijagnosticirati bradikardiju. Ovo stanje se ne manifestira svijetlim simptomima, ali žena osjeća opću slabost, popraćenu vrtoglavicom. Dolazi nesvjestica s delirijom i konvulzijama. Kod takvih bolesti dolazi do snažnog smanjenja pulsa:
Kod kuće s bradikardijom treba koristiti stare dokazane savjete. Izvođenje laganog punjenja, kratka topla kupka, vrući jaki čaj, šetnja na svježem zraku poboljšat će ukupnu dobrobit.
Povremene promjene u pulsu žene u dobi od 35 do 40 godina, u dobi od pedeset, 60 ili 70 godina, pomoći će pravovremeno otkriti početak ozbiljnih bolesti i spriječiti njihovo napredovanje. Zabrinjavajući znak je redovito ili stabilno odstupanje pokazatelja brzine otkucaja srca od utvrđene norme. Ako ga prate dodatni bolni osjećaji, opća slabost, indiciran je liječnički pregled.
Usporavanje ili povećanje pulsa ukazuje na razvoj aritmija zbog utjecaja određenih čimbenika. Ako ništa nije učinjeno, kvarovi otkucaja srca mogu ostati trajno, pa čak i pogoršati se tijekom vremena. Kako bi se izbjegli takvi problemi, potrebno je otkriti osobitosti mjerenja pulsiranja krvnih žila i dobnih normi. Ako se otkriju ozbiljne abnormalnosti, obratite se liječniku.
Puls s latinskog jezika preveden je kao udarac ili guranje. Predstavlja oscilacije krvnih žila koje proizlaze iz ciklusa srčanog mišića. Ukupno postoje 3 vrste impulsa:
Kod zdrave osobe, posude bi trebale „oscilirati“ nakon jednakog vremenskog razdoblja. Ritam se određuje brzinom otkucaja srca (HR), koja izravno ovisi o sinusnom čvoru. Impulsi koji su im poslani uzrokuju naizmjeničnu kontrakciju atrija i ventrikula. Ako je otkrivena pulsacija preslaba ili nepravilna, možemo govoriti o razvoju patoloških procesa u tijelu. Najlakši način za otkrivanje arterijskih impulsa. Fluktuacije kapilara i vena određuju se u bolničkim uvjetima prema individualnim indikacijama.
Pulsno mjerenje se obično izvodi na ručnom zglobu. Dovoljno je da osoba broji pulsni val u 1 minuti. Za točnije podatke preporučuje se mjerenje na oba ekstremiteta. Kao sveobuhvatni pregled u bolničkom okruženju, liječnik najprije saznaje brzinu otkucaja srca, zatim će izvršiti brojanje broja respiratornih pokreta (NPV) u 1 minuti i određivanje vrste disanja. Rezultat je osobito važan za procjenu razvoja djeteta.
Tijekom mjerenja pulsa morate obratiti pozornost na njegov ritam. Šokovi trebaju biti jednake snage i nakon jednakog vremenskog razdoblja. Ako nema odstupanja, dovoljno je provesti 30 sekundi u postupku, a zatim rezultat pomnožiti s 2. Ako se pronađe jasan poremećaj u otkucajima srca, bolje je provesti najmanje 1 minutu mjerenja i konzultirati liječnika. Stručnjak će odrediti instrumentalne metode ispitivanja. Glavni među njima je elektrokardiografija (EKG). Procijenit će električnu aktivnost srca i odrediti uzročni čimbenik aritmije. Sljedeći testovi dodijeljeni su kao dodaci:
Zbog problema s krvnim žilama ili ozljeda ponekad je potrebno brojati pulsne valove na drugim arterijama. Umjesto zglobova može se izvršiti palpacija vrata. Fluktuacije će doći iz karotidne arterije.
Normalni puls osobe treba ostati unutar 60-90. Njegova učestalost može se povećati ili smanjiti zbog određenih čimbenika. Ako nisu povezani s patološkim procesima koji se razvijaju u tijelu, tada će inducirano odstupanje smatrati neopasnim. Stres, preopterećenje, prejedanje i učinak niske temperature, na primjer, nakon duge šetnje u hladnom vremenu, samo nakratko prekidaju uobičajeni srčani ritam.
Učestalost kontrakcija može varirati ovisno o doba dana (ujutro, navečer). Nakon što se osoba probudi, puls je najniži, a navečer bliže gornjoj granici. Jednako je važno uzeti u obzir fizičku spremnost. Kod sportaša je broj pulsnih valova u mirovanju nešto ispod normale. Takve pojave povezane su s intenzivnim vježbama, prisiljavajući srce da pumpa više krvi.
Stopa pulsa kod muškaraca i žena nije osobito različita. Razlika je 5-7 otkucaja u minuti. Značajna odstupanja otkrivaju se samo zbog osobitosti hormonskog sustava. Tijekom menopauze, koja se javlja u pedeset šezdeset godina, a tijekom trudnoće, žene mogu doživjeti tahikardiju i blagi skok pritiska.
Pulse najviše ovisi o starosnim značajkama:
U tablici je prikazan normalan puls odrasle osobe prema godini (godinama):
Brzina pulsa kod žena u dobi od 30 do 35 godina kreće se od 60 do 100 u minuti. Ovaj pokazatelj može varirati ovisno o individualnim karakteristikama fiziologije ženskog tijela u ovoj dobi.
Pulsno-valne oscilacije zidova velikih arterija uzrokovane kontrakcijom srca i oslobađanjem krvi u krvne žile. Stoga se puls obično poklapa s otkucajem srca. Njegove osobine pomažu u određivanju odstupanja u zdravstvenom stanju žene.
Ovaj se pokazatelj obično mjeri brojem otkucaja u minuti. Određuje se na zglobu, stavljajući indeks i srednji prst na njegovu unutarnju površinu. Drugi način za izračunavanje pulsa je da se pokrije ruka druge ruke prstima jedne ruke, tako da su vrhovi prstiju u području ispod baze palca.
Učestalost pulsnih valova može se izračunati u drugim dijelovima tijela, gdje se velike površine približavaju površini. Na primjer, to je vrat, unutarnji pregib lakta, ispod koljena, na hramu.
Osim toga, puls se može odrediti posebnim sportskim satom ili narukvicom, kao i mjerenjem krvnog tlaka poluautomatskim ili automatskim tonometrom. Mnogi pametni telefoni imaju funkciju brojanja pulsa.
Dopuštene su dvije metode brojanja impulsa: za 60 sekundi i za 20 sekundi, nakon čega slijedi množenje za 3.
Mlade žene mlađe od 35 godina bolje su brojiti puls po minuti. Mogu imati sinusnu aritmiju, a ako je vrijeme registracije prekratko, dobiveni rezultat može se razlikovati od istinitog.
Za svaku odraslu osobu, uključujući i sredovječnu ženu, maksimalna normalna frekvencija pulsa u mirovanju ne smije prelaziti 100 otkucaja u minuti.
Međutim, obratite pozornost na činjenicu da:
Kod mladih žena puls uvelike ovisi o njihovoj težini. Što je veća tjelesna težina, veće su vrijednosti srčanog otkucaja u bolesnika. Brzina pulsa nije konstantna, može varirati ovisno o stanju tijela, temperaturi okoline, razini naprezanja i drugim čimbenicima.
Stoga se preporuča mjerenje ovog indikatora svakog jutra nakon buđenja, prije nego što izađete iz kreveta. Potrebno je pratiti puls barem tjedan dana kako bi se dobila točnija predodžba o njezinoj prosječnoj vrijednosti.
Njezino stalno odstupanje od norme obično služi kao znak bolesti različitih organa i sustava - češće na živčanom sustavu, rjeđe na krvi, plućima, srcu i endokrinome sustavu. U tom slučaju, trebate se obratiti terapeutu s pritužbama na stalno visoki ili niski puls.
Za praćenje brzine otkucaja srca tijekom dana može se propisati 24-satni EKG nadzor - metoda koja može otkriti ne samo abnormalnosti, već i poremećaje ritma, ekstrasistole, blokade, pauze različitog porijekla, ishemijske promjene u miokardu.
Tako je frekvencija od 60 do 100 otkucaja u minuti službeno priznata kao normalan puls u medicini. Tijekom vježbanja ova se vrijednost povećava. Otkucaji srca ubrzavaju kako bi osigurali tijelu potrebnu količinu krvi i kisika.
Stupanj povećanja pulsa pod opterećenjem je individualan za svaku ženu. Međutim, postoji takva stvar kao maksimalno dopušteni ili pravilan broj otkucaja srca.
Definirana je kao:
220 - godina u godinama.
Primjer izračuna maksimalnog dopuštenog opterećenja za ženu u dobi od 30 godina:
220 - 30 = 190 (puls 190 poništava dopušteno ograničenje opterećenja)
Srce se može češće stezati, ali također povećava vjerojatnost poremećaja ritma i nedostatka kisika u srčanom mišiću.
Za sigurno fizičko vježbanje potrebno je nastojati održati puls u tzv. Ciljnoj zoni. Ova zona je 50 - 75% od dospjele:
Navedimo primjer izračunavanja brzine pulsa tijekom fizičke aktivnosti za 30-godišnju ženu u 2 akcije:
Tijekom sportskih aktivnosti preporučuje se povremeno provjeravati razinu pulsa. Ako počne prelaziti gornju preporučenu granicu (u našem primjeru 143 u minuti), potrebno je smanjiti intenzitet vježbanja ili odmora.
Puls žene u dobi od 30 do 35 godina može se razlikovati od normalnih vrijednosti iz više razloga. One mogu biti i fiziološke i srodne bolesti.
Mogući uzroci fiziološkog povećanja brzine otkucaja srca:
Uz fiziološko povećanje pulsa, nema potrebe za borbom protiv toga. Nakon nestanka razloga koji su uzrokovali odstupanje od norme, njegova se frekvencija samostalno oporavlja. Istovremeno, povećanje rada srca služi kao zaštitna reakcija tijela, usmjerena na održavanje dotoka krvi u tkiva.
U nekim slučajevima, konstantno odstupanje pulsa kod mladih žena od normalnih vrijednosti može biti znak različitih bolesti:
Načini normalizacije ovise o tome koliko dugo se određuje brz puls i koja je njegova veličina.
S napadom ubrzanog otkucaja srca preporučuje se više od 140 u minuti:
Ovo stanje može biti znak ozbiljne bolesti srca, pa je najbolje potražiti liječničku pomoć.
Puls je trzav vibracija arterijskih zidova, koji se pojavljuju povremeno i imaju izravnu vezu sa srčanim kontrakcijama. Tijekom liječničkog pregleda utvrđuju se ritam, učestalost i punoća pulsa, što omogućuje dobivanje početnih informacija o radu kardiovaskularnog sustava.
Pulse control je prvi i najdostupniji zdravstveni test za svakoga, koji pomaže spriječiti pojavu ozbiljnih bolesti.
Žensko se tijelo mnogo razlikuje od muškog, a ne samo razine i sastava hormonskih razina. Puls također ima karakteristične značajke i slabog i jakog spola. Poznavanje ovih razlika je iznimno važno, jer će vam omogućiti da se ne brinete još jednom ili, naprotiv, poduzimate mjere opreza u predviđanju razvoja bilo koje bolesti.
Video Koji je normalan broj otkucaja srca?
Ritam srca, poput pulsa, u potpunosti je reguliran sinoatrijskim čvorom, koji je pak pod utjecajem simpatičkog i parasimpatičkog živčanog sustava. Pod utjecajem srca simpatičkog živca, norepinefrin se oslobađa iz stanica sinusnog čvora, a kada je izložen parasimpatičkom živčanom sustavu, acetilkolin se također oslobađa iz stanica sinusnog čvora.
Stimulacija simpatičkog živca povećava broj otkucaja srca, a stimulacija vagusa smanjuje je. [1 - Schmidt-Nielsen, Knut (1997). Fiziologija životinja: adaptacija i okoliš (5. izd.). Cambridge: Cambridge Univ. Press. str. 104.]
Normalan broj otkucaja srca kod muškaraca i žena iznosi 50-90 otkucaja / min. [2 - Spodick, D.H. (1993-08-15). "Pregled odabranih kardiologa za normalno otkucaje sinusa". American Journal of Cardiology. 72 (5): 487-88.] Bradikardija se određuje brzinom otkucaja srca ispod 60 otkucaja u minuti. Međutim, puls je od 50 do 60 otkucaja / min. određuje većina klinički zdravih
ljudi, dakle, najčešće ne zahtijeva posebnu pozornost i medicinsku korekciju. Tahikardija se smatra otkucajem srca većim od 100 otkucaja / min.
Normalni puls kod zdravih odraslih osoba kreće se od 60 do 100 otkucaja u minuti. Brojni čimbenici određuju veći ili niži broj otkucaja srca. Na primjer, kod žena starijih od 13 godina, otkucaji srca su obično viši nego u muškaraca (oko 7-9 jedinica). Čimbenici kao što su dob, težina i tjelesna aktivnost osobe također utječu na raspon u kojem se puls može odrediti kod žena.
Svatko je drugačiji, a vrijedi znati da je uvijek korisno konzultirati se s liječnikom prije početka programa vježbanja i provjeriti kakav srčani ritam bi određena osoba trebala imati.
U mirovanju, ženski puls bi trebao biti niži od muškarca. U normalnim uvjetima, puls žene koja trenutno nije uključena u intenzivnu aktivnost je između 60 i 70 otkucaja / min. Ovisno o prisutnosti drugih čimbenika, ženski puls može biti više ili manje, a to se događa često.
Valja napomenuti da tijekom menopauze rad srčanog mišića može postati intenzivniji. To je zbog smanjenja razine estrogena, stoga se smatra varijantom norme.
Tijekom vježbanja, brzina otkucaja srca (puls) bi se trebala brzo povećavati. Na primjer, u zdravoj, redovitoj aktivnosti, odrasla osoba treba odrediti puls od 90 do 120 otkucaja u minuti. tijekom vježbanja. Ako se puls dramatično smanjio tijekom vježbanja, obratite se liječniku.
Od rođenja do adolescencije kod dječaka i djevojčica, puls je približno isti. Obično se u ovom vremenskom razdoblju daju sljedeće brojke:
Kod starijih žena može doći do sljedećih promjena:
Video Pulse rate po dobi. Što je brzina pulsa smatra se normalnom
Tjelesna težina izravno utječe na rad srca i krvnih žila, pa će i puls kod žena s različitim težinama također biti različit. Veća stopa pulsa kod žene opaža se u mirovanju. Žena koja ima prekomjernu tjelesnu težinu može primijetiti značajno povećanje otkucaja srca tijekom odmora. Liječnik, ako je potrebno, određuje normalne pokazatelje brzine pulsa i određuje odgovarajuće fizičke vježbe koje odgovaraju svim ostalim parametrima.
Stopa zatajenja srca je brzina kojom tijelo otpušta krv. To je međusobno povezan indikator s krvnim tlakom. Međutim, obje razine ne izravno utječu jedna na drugu. Objašnjavaju se njihovim mehanizmima.
Impulsi u mirovanju u predstavnicima slabijeg spola, u prosjeku, brži nego u muškaraca. Iz očiglednih razloga: veličina ženskog srca je manja, oko 100-150 grama, stoga je za normalnu aktivnost vaskularnih struktura i tkiva u tijelu potrebno više otkucaja u minuti.
Odgovarajući pokazatelji brzine otkucaja srca ovise o mnogim točkama: dobi bolesnika, zdravstvenom stanju, općoj tjelesnoj sposobnosti, hormonskom statusu, stupnju aktivnosti u ovom trenutku. Na primjer, stopa pulsa u trudnica je veća - do 110 otkucaja. u minutama (u prvom tromjesečju).
Moguća su odstupanja od referentne vrijednosti, ali ne više od 10-15 kontraktilnih pokreta. Sve više zahtijeva kompetentnu procjenu kardiologa i eventualno drugih stručnjaka. Vjerojatna patologija izlučnog, kardiovaskularnog, hormonskog sustava.
Fiziološke promjene se također javljaju, ali rjeđe i nisu popraćene prijetećim simptomima i komplikacijama.
Pokazatelj se određuje prema godinama života, u razdoblju djetinjstva, normalno otkucaje srca karakterizira 60-170 otkucaja u minuti, budući da je organ mali i zahtijeva veću aktivnost za pumpanje krvi kroz tijelo.
U ovom trenutku, pokazatelji su vrlo promjenjivi i kreću se u rasponu od 60-160 otkucaja u minuti, ovisno o dobi. Što je mlađi pacijent, to je veći broj otkucaja srca. Puls u žena u dobi od 30 godina je od 55-90 otkucaja u minuti. Možda malo više, ali samo malo, osobito u mirovanju.
Značajno se pokazatelj ne mijenja. Odstupanja od 10-15 jedinica moguća su s hormonskim poremećajima i gestacijskim razdobljima.
Razina otkucaja srca u starijih osoba pada i raste nestabilno, kaotično, što se objašnjava krajem menopauze i nastupom menopauze.
Stopa pulsa kod žena prema dobi prikazana je u sljedećoj tablici:
Normalan puls kod žena u 40 godina - 70-80 otkucaja u minuti. Ovo je prekretnica kada se broj otkucaja srca stalno povećava, a maksimalna moguća razina pada.
Ova značajka tijela (koja je također svojstvena muškarcima) omogućuje procjenu stupnja funkcionalne aktivnosti srca pomoću testova otpornosti na stres.
Uz značajno povećanje učestalosti kontrakcija govorimo o patološkom procesu.
Stopa pokazatelja pulsa ovisi o dobi žene, fizičkoj aktivnosti u ovom trenutku, endokrinskom statusu, mjestu stanovanja, vremenu dana i nekim drugim čimbenicima. Vrijedi ih detaljnije razmotriti.
Slaba fizička aktivnost može promijeniti puls u minimalnom rasponu: od 10 do 15 otkucaja u minuti za prosječnu osobu. Trenirani organizam neće primijetiti tako beznačajan napor sila, stoga je moguće zadržati iste brojeve.
Ako se srce počne odvijati od uobičajenog hodanja, ono ne obećava ništa dobro. Govor je najvjerojatnije riječ o patologijama mišićnog organa, krvnih žila, plućnih struktura, bubrega.
Potrebno je sveobuhvatno ispitivanje sa stres testovima. No, provode se s oprezom i pod kontrolom skupine liječnika za brzu pomoć u slučaju nužde (postoji mogućnost zastoja srca kod bolesnih žena).
Važnu ulogu igraju razina pripravnosti organizma i intenzitet poticaja. Što je pacijent intenzivniji, povećava se puls i krvni tlak.
U normalnom položaju, ako je tijelo dovoljno obučeno, broj otkucaja srca postupno raste sve dok ne dostigne traženi optimum, koji je potreban za adekvatnu prehranu tkiva i organa, uključujući mozak i mišiće.
U određenom trenutku rast indikatora se zaustavlja, zdrava osoba to ne osjeća.
Ne obučavajte žene sve do kraja. Brzina pulsa skače, raste neredovito, ne uzimajući u obzir potrebu za prehranom tijela. Možda spontani pad krvnog tlaka i stvaranje kardiogenog šoka.
Iz tog je stanja gotovo nemoguće izaći, stopa smrtnosti se približava 100%. Stoga bi nastavu trebalo intenzivirati postupno, bolje pod kontrolom kompetentnog instruktora. Od malih do velikih.
Oštar prijelaz "na novu razinu" pun je razvoja opasnih komplikacija za zdravlje i život. Rizik nije baš potreban.
Prehrana, osobito u izobilju, često je povezana s prekomjernim rizikom od razvoja aritmija tipa tahikardije (ubrzanje srčane aktivnosti). To nije normalna pojava, potrebna je sveobuhvatna procjena kvalitete zdravlja.
Pacijent je u optimalnom stanju, čak i nakon intenzivne prehrane, ne pati od problema sa srčanim ritmom. Mogući čimbenici: neuspjeh, ishemijska bolest, patologija bubrežnih struktura i mozga.
Razdoblje odmora povezano je sa smanjenom frekvencijom srca, jer se smanjuje koncentracija određenih hormona, kao što su kortizol, norepinefrin, adrenalin i dopamin. Brzina otkucaja srca usporava se na 50-55 otkucaja u minuti.
U brzoj fazi procesa vjerojatno će se razviti ubrzani otkucaji srca, ali unutar granica prirodne fiziološke norme. Do 8-9 sati intenzitet rada mišićnog organa doseže svoj vrhunac, tijelo se priprema za buđenje.
Postoje slučajevi kada se broj otkucaja srca prevrće čak i za vrijeme odmora. Ovaj patološki fenomen povezan je s poremećajima hipotalamusa (koji je odgovoran za regulaciju cirkadijanskih ritmova), hipofize, endokrinog sustava i zaraznih bolesti, uključujući i prehladu.
Potrebno je odmah konzultirati liječnika, još bolje - nazvati hitnu pomoć. Nije poznato kako će se to završiti bez hitne intervencije stručnjaka.
Puls je dinamički pokazatelj. Mijenja se svake sekunde. Ali zadržao se u normalnom rasponu. Nije uvijek ubrzanje ili usporavanje patološke prirode.
Prvo morate procijeniti prisutnost fizioloških čimbenika, među kojima:
Ovu skupinu čimbenika moguće je isključiti tijekom početnog ispitivanja.
Bolesti koje uzrokuju rast ili smanjenje otkucaja srca su raznolike, ali unatoč tome, sve one mogu uzrokovati ubrzanje i usporavanje pulsa. Nemoguće je unaprijed predvidjeti na koji će se put proces kretati.
Evaluacija je potrebna pod nadzorom skupine liječnika: kardiologa, nefrologa, neurologa i endokrinologa.
Popis događanja odabiru liječnici različitih specijalnosti. Približna dijagnostička shema:
Takve metode su često dovoljne. Popis se može proširiti ili suziti, ovisno o rezultatima već provedenih studija. Potrebno vam je strpljenje: složeni slučajevi rješavaju se za 1-2 tjedna pa čak i više.
Ovisi o specifičnim razlozima nastanka problema. U kardiološkim patologijama, operacija je indicirana kako bi se uklonio kolesterolni plak, mana i instaliran umjetni pejsmejker.
Za starije žene to je osobito istinito, budući da hormonalni faktori prelaze na nulu ili su minimizirani. Moguće liječenje bubrežnih problema na isti način.
Tehnika zamjene hormona je još jedan pristupačan način za uklanjanje patološkog stanja.
Simptomatska terapija je svedena na uporabu stimulirajućih ili inhibirajućih lijekova koje je propisao liječnik u strogo podešenoj dozi. Bolje je odabrati liječenje u bolničkim uvjetima.
Kod provoñenja tahikardije ili bradikardije s fiziološkim čimbenicima, pacijent ih sam eliminira. Prestanak pušenja, alkohol, preopterećenje neće pogoršati gore.
Normalne vrijednosti pulsa kod žene u mirovanju su 50-90 otkucaja u minuti. Plus ili minus. Trebate pažljivo procijeniti uzroke odstupanja i, ako je potrebno, propisati liječenje.
Prepoznavanje problema nije tako jednostavno, morate pomoći liječnicima, točno i jasno odgovoriti na sva pitanja. Samozapošljavanje je neprihvatljivo. Trajanje dijagnoze je minimalno, ali morate biti strpljivi.