Cirkulacija krvi u tijelu je kontinuirani proces. Neophodan je za pružanje organa i sustava tijela kisikom i hranjivim tvarima. Također se koristi protok krvi i tvari nastaju kao rezultat metaboličkih procesa stanične aktivnosti.
Loša cirkulacija krvi u udovima se dijagnosticira kada krvne žile nisu u stanju osigurati adekvatnu prehranu tkiva. To se može razumjeti ako postoje karakteristični simptomi: trnci u prstima, utrnulost, trofičke promjene kože.
Poremećaji cirkulacije dijele se na akutne i kronične, polako se povećavaju. Ako na vrijeme započnemo liječenje, primijetimo prve znakove patoloških promjena u krvnim žilama, može se normalizirati opskrba krvlju.
Sljedeći čimbenici ukazuju na znakove slabe cirkulacije u rukama i nogama:
Čak i uz stalnu primjenu kreme, koža je suha, nemoguće je riješiti problem s kozmetikom.
Slaba cirkulacija u udovima uzrokovana je sljedećim razlozima:
Kada se pojave početni simptomi loše cirkulacije krvi u periferne organe, liječenje se mora započeti, inače stanje može izazvati neugodne posljedice.
Usporavanje cirkulacije povećava rizik od trofnih ulkusa, može izazvati pojavu gangrenoznog stanja. Čirevi su osobito česti kod osoba s dijabetesom. Tesno donje rublje, neudobne cipele - i trljanje prelazi u gnojno-upalni proces.
Najopasnije posljedice su pojava kritične ishemije donjih ekstremiteta. Simptom bolesti je oticanje prstiju, koje je teško eliminirati.
Loša cirkulacija krvi u rukama pokazuje da je dotok krvi u kardiovaskularni sustav poremećen. Ukočenost ruku često se pojavljuje na pozadini boli u prsima, trncima srca, tijekom dispneje.
Dijagnosticiran s smanjenom opskrbom krvi na temelju kliničke slike i posebne dijagnostike.
Sljedeće metode istraživanja pomažu u prepoznavanju problema:
Potrebne metode pregleda odabire liječnik na temelju klinike i sposobnosti pacijenta. Ako pacijent ima šivani pejsmejker, ispitivanja valova se ne provode.
Što ako postoje simptomi loše cirkulacije krvi u donjim ekstremitetima? Najvjerojatnije započinje proširena bolest i treba konzultirati phlebologa.
Sljedeći lijekovi propisani su za zaustavljanje razvoja bolesti:
Učinci masaže i fizioterapija povezani su s liječenjem varikoznih bolesti: magnetskom terapijom, pneumokompresijom. Pomaže u smanjenju boli u specijalnom kompresijskom donjem rublju
Što učiniti ako vaše ruke stalno bubre i boli? Najbolji način borbe protiv ukočenosti ruku je podvodna masaža.
Za suzbijanje kršenja periferne opskrbe krvlju u prasini tradicionalne medicine postoji mnogo recepata.
Učinkovito pomaže u vraćanju opskrbe krvi u rukama i nogama, kao što je postupak:
Ovaj lijek pomoći će vam da vratite dotok krvi u noge i ruke. Litarska posuda za četvrtinu puni se zdrobljenim češnjakom, napuni vodom i stavi se na tamno hladno mjesto 2 tjedna. Sastav je potrebno miješati nekoliko puta dnevno. Kada se alat unese, filtrira se i stavi u hladnjak. Po danu, uzeti 3 puta 5 kapi, razrjeđivanje u žlicu vode. Tijek liječenja je 10-14 dana.
Još jedna kupka - biljna. Sastoji se od jednakih dijelova kamilice, koprive, mažurana, matičnjaka. 2 šalice biljne sirovine uliju se s 3 litre kipuće vode, čekaju da se ohlade na 38 ° C, te stave u kadu ruke ili stopala.
Kako bi se poboljšalo stanje perifernih krvnih sudova ekstremiteta, potrebna je dozirana vježba. Za noge je hodanje umjerenim tempom, za ruke - gimnastika. Ako morate stalno ispisivati ili raditi isti posao, morate biti prekinuti svakih 45 minuta.
Budite sigurni da slijedite posebnu prehranu, dovedite dijetu na dijetalni stol prema Pevzneru broj 9 i 10. Ograničite unos alkohola, pokušajte se riješiti pušenja.
Posljedice narušavanja opskrbe periferne krvi nisu samo ograničenje njihove funkcije, boli pri kretanju i mirovanju.
U slučaju krvnog ugruška u donjim udovima moguće je oštećenje moždanih krvnih žila. A to je ispunjeno takvom ozbiljnom bolešću, kao ishemijski moždani udar.
Oštećenje hemodinamike, čak iu bazenu male krvne žile, ozbiljan je problem za cijeli organizam, jer može dovesti do opasnih komplikacija opasnih po život.
Svaki slučaj otkrivanja poremećaja cirkulacije zahtijeva detaljnu studiju. Liječenje hemodinamskih poremećaja ima za cilj uklanjanje prepreka normalnoj opskrbi krvi tkivima i organima, kao i uklanjanje poremećaja uzrokovanih patološkim stanjem.
Ovaj izraz se koristi za označavanje stanja kada kardiovaskularni sustav gubi sposobnost da osigura punu opskrbu krvi u tkivima i organima.
Po prirodi manifestacija hemodinamskih poremećaja klasificiraju se kako slijedi:
Različiti stupnjevi suženja arterije dovode do progresivnih poremećaja cirkulacije
Uzroci poremećaja cirkulacije organa i tkiva navedeni su kao čimbenici koji utječu na rad srca i učinke koji mogu utjecati na stanje krvnih žila:
Tromb u veni s tromboflebitisom. Slika prikazuje jedan od mehanizama odvajanja tromba, koji dovodi do tromboembolije
Mora se imati na umu da poremećaji cirkulacije u određenom području mogu dovesti do sličnih poremećaja organa u sustavima u drugim područjima. Na primjer, tromboflebitis u donjim ekstremitetima može dovesti do tromboze ili plućne tromboembolije. Stoga bolesti koje uzrokuju poremećaje lokalne opskrbe krvlju u jednom od područja treba smatrati problemom cijelog organizma.
Poremećaji cirkulacije, bez obzira na područje lokalizacije, mogu se podijeliti na akutne i kronične.
Mehanizam stvaranja ishemijskog fokusa u mozgu tijekom arterijske tromboembolije
Manifestacije hemodinamskih poremećaja, ovisno o prirodi i mjestu lezije:
Područje kršenja
Pojava akutnih hemodinamskih poremećaja
Simptomi kroničnog zatajenja krvi
Ovo stanje se naziva infarkt miokarda.
Kliničku sliku karakterizira nagli pad funkcionalne aktivnosti srčanog mišića, što se očituje u generaliziranom hemodinamskom poremećaju.
Bez obzira na prirodu, lokaciju, ozbiljnost i skup simptoma, poremećaje cirkulacije treba ispraviti. Način i opseg liječenja ovisi o prirodi patološkog procesa.
Sve varijante akutnih hemodinamskih poremećaja su hitna stanja, zahtijevaju brzu hospitalizaciju pacijenta i tijek intenzivne terapije.
Akutni poremećaji cirkulacije u udovima su hitni i zahtijevaju kiruršku intervenciju tijekom koje se uklanja ugrušak krvi (embolus).
Bolesnici s kroničnim hemodinamskim poremećajima podliježu sustavnom pregledu. Liječenje je redovito uzimanje lijekova koji imaju vazodilatacijski učinak i poboljšavaju mikrocirkulaciju.
Uz to, za bilo koju vrstu hemodinamske insuficijencije potreban je niz mjera kako bi se uklonili uzroci patologije:
Što učiniti u slučaju kršenja cirkulacije krvi u mozgu, uzroke?
S kršenjem cirkulacije krvi u mozgu morate se susresti u svakodnevnom životu mnogo češće nego što mislite. Do starosti, svi ljudi, bez iznimke, pate od njih, samo u različitim stupnjevima. Netko više, kako kažu, "preživljava iz uma", a netko se samo malo odvlači. S godinama će svi imati promjene u mozgu, ali pod utjecajem niza razloga, nažalost, mogu se pojaviti mnogo ranije.
Mozak je "predsjednik" cijelog organizma i kontrolira sve njegove funkcije i sustave. Stoga je nužno da “glava” ostane zdrava i puna što je duže moguće. Mozak, kao i svi drugi dijelovi tijela, mora biti obučen da ga održava u formi i poboljšava cirkulaciju krvi u njemu.
Uzrok razvoja poremećaja cirkulacije mozga na prvom mjestu širom svijeta je aterosklerotska vaskularna bolest. Ateroskleroza je bolest u kojoj se u lumenu krvne žile stvara plak koji sprječava normalan i slobodan protok krvi kroz suženo područje. Ovaj plak može postupno rasti, akumulirati i privlačiti na sebe trombocite (krvne stanice). Kao rezultat, formirani tromb može ili potpuno zatvoriti lumen posude na mjestu nastanka, ili biti nestabilan (ne nužno u mozgu, nego u bilo kojem drugom dijelu tijela), odlomiti se i odletjeti krvlju u moždane žile, blokirati ih, što dovodi do moždanog udara ( zove se akutna cerebrovaskularna nesreća).
Drugi razlog može biti hipertenzija (stalno povećanje krvnog tlaka), jer mnogi ljudi koji pate od ove bolesti često su nemarni u liječenju svog stanja i stanja. Glavna stvar je da se uz pomoć posebne terapije održava normalna razina krvnog tlaka (120/80 mmHg) cijelo vrijeme, bez prekida i vikendom. I zapamtite da je hipertenzija nešto što će biti s vama cijelo vrijeme i neće nigdje nestati, pa se liječenje uzima za život.
Osim toga, mozak, kao i svaki drugi organ, treba odmor. Ako ga natjerate da radi previše, on se postupno umara i iscrpljuje sve svoje mogućnosti. Kronični umor također može uzrokovati poremećaje cirkulacije u mozgu. Osteochondrosis cervikalne kralježnice zbog stezanja arterija koje hrane mozak, narušavaju dotok krvi i, posljedično, njegovu funkciju.
Ozljede glave ne nestaju bez traga, a ishod može biti potres mozga ili modrice, krvarenja koja istiskuju moždane centre, mogu dovesti do smrti.
Postoje dva tipa poremećaja cirkulacije mozga: akutni i kronični. Akutni cerebrovaskularni incident (ONMK) dalje se dijeli na dva glavna tipa - prolazni i moždani (ishemijski i hemoragični).
Onmk je stanje koje se razvija za nekoliko sati ili čak minuta, to jest, brzo:
Kronična cirkulacija krvi u mozgu razvija se tijekom godina, postupno, u početku, simptomi se uopće ne pojavljuju, a zatim progresivnim procesom postaju izraženiji. Ovo stanje se također naziva "encefalopatija."
Općenito, simptomi akutnih poremećaja će imati osebujnu sliku u svakom obliku, ali istodobno njihova sličnost leži u klinici oštećenog mozga.
U ovom slučaju, pojavit će se različiti simptomi, podijeljeni u nekoliko skupina:
Svaka povreda cirkulacije u mozgu ima svoje osobine.
TIA (prolazni ishemijski napad) imat će prolaznu disfunkciju koja će proći s vremenom. Na primjer, karakteriziraju ga pareza, oštećenje vida, govor, pospanost, zbunjenost, ali se takvi simptomi razlikuju po tome što su reverzibilni.
Ishemijski moždani udar je trajna povreda krvotoka mozga kao posljedica okluzije (potpunog zatvaranja) lumena arterije koja hrani određeno područje. Simptomi se pojavljuju akutno i vrlo izraženo. Postoje subjektivne smetnje, može biti mučnina, povraćanje. I nužno žarišni simptomi: tj. Promjene u organu ili sustavu za koje je odgovorna regija mozga koja pati od ishemije.
Hemoragijski moždani udar javlja se kada krv iz oštećenih žila ulazi u moždanu šupljinu, nakon čega slijedi kompresija, a najopasnija komplikacija je umetanje moždanog stabljike u okcipitalni foramen. Prema broju smrtnih slučajeva među vrstama poremećaja cerebralne cirkulacije, on se nalazi na prvom mjestu.
Kronični poremećaj cirkulacije mozga postupno se razvio tijekom mnogih godina, a primjećuje se u starijih osoba. Tipični simptomi povezani su sa smanjenjem inteligencije, pamćenja, mentalnih sposobnosti. Takvi pacijenti su raspršeni, ponekad agresivni.
Najstrašnija posljedica je smrt, koja se najčešće primjećuje kod hemoragijskog moždanog udara.
Izgubljena motorička aktivnost u ishemičnom moždanom udaru se obnavlja u roku od 3-6 mjeseci, pod uvjetom upornog i redovitog treninga. No postoje slučajevi kada se motorne funkcije ne vraćaju, jer je terapija provedena kasno i područje mozga je nekrotizirano (to jest, moždane stanice su umrle).
Kod senilne demencije (encefalopatija) funkcije se više ne mogu u potpunosti obnoviti, ostaje samo poduzimanje potporne terapije, kako bi se spriječio daljnji napredak bolesti.
Dijagnoza se postavlja na sveukupnost svih dolje navedenih simptoma:
Akutni poremećaji cerebralne cirkulacije zahtijevaju hitnu pomoć visoko specijaliziranog medicinskog osoblja. Kada su udarci na prvom mjestu, pomoć je usmjerena na održavanje rada vitalnih organa. Osnovna terapija uključuje osiguravanje adekvatnog disanja, cirkulaciju krvi, smanjenje cerebralnog edema, kontrolu i korekciju poremećaja vode i elektrolita, normalizaciju krvnog tlaka. Svi ti postupci provode se u bolnici.
Tada je terapija usmjerena na područje eliminacije uzroka koji je uzrokovao ovaj poremećaj, a zatim slijedi obnova normalnog protoka krvi u mozgu i oštećenih funkcija.
Kronični poremećaj (discirculatory encephalopathy) tretira se uglavnom lijekovima koji poboljšavaju reološka svojstva krvi i protok krvi u arterijama. Također se normalizira kolesterol u krvi i krvni tlak. Memorija treninga, intelektualne sposobnosti, čitanje knjiga također ometa napredak procesa, stoga ih nemojte podcjenjivati. Ali treba imati na umu da je nemoguće u potpunosti vratiti sve funkcije, a ne pogoršati situaciju u vašoj moći. Potrebno je samo izraditi planove rehabilitacije, zajedno sa svojim liječnikom.
Poremećaji cirkulacije - promjena koja nastaje kao posljedica promjena u volumenu i svojstvima krvi u krvnim žilama ili od krvarenja. Bolest je općeg i lokalnog karaktera. Bolest se razvija iz ishemije, embolije, tromboze i krvarenja. Poremećena cirkulacija krvi može se uočiti u bilo kojem dijelu ljudskog tijela, stoga postoji mnogo uzroka za pojavu bolesti.
Uzroci poremećaja cirkulacije u svojim su manifestacijama vrlo slični ishemičnoj bolesti srca. Često je izazivajući faktor taloženje masnih komponenti u zidovima krvnih žila. Kod velikog nakupljanja ovih masti uočava se povreda protoka krvi kroz krvne žile. Taj proces dovodi do začepljenja arterija, pojave aneurizme, a ponekad i do loma zidova.
Uvjetno, liječnici dijele sve uzroke poremećaja cirkulacije u sljedećim skupinama:
Najčešće se patologija dijagnosticira kod osoba s hipertenzijom, dijabetesom, zatajenjem bubrega i drugim oboljenjima. Također, kršenja u cirkulaciji krvi često se manifestiraju kroz prodorne ozljede, vaskularne poremećaje, aneurizme i Raynaudov fenomen.
Proučavajući bolest, liječnik mora točno odrediti gdje se povreda nalazi. Ako je poremećaj cirkulacije uzrokovan u udovima, onda su, najvjerojatnije, razlozi bili sljedeći pokazatelji:
Često izazvani karakterističnim bolestima bolesti:
Smanjena cirkulacija donjih ekstremiteta napreduje s utjecajem određenih čimbenika - nikotina, alkohola, prekomjerne težine, starosti, stresa, dijabetesa, genetike, neuspjeha u metabolizmu lipida. Uzroci lošeg transporta krvi kroz noge imaju zajedničke karakteristike. Bolest se razvija na isti način kao i na drugim mjestima, od oštećenja strukture arterija, smanjenja lumena krvnih žila zbog pojave plaka, upale stijenki arterija i grčeva.
Etiologija cerebrovaskularnog udesa leži u razvoju ateroskleroze i hipertenzije. Oštar porast pritiska utječe na strukturu arterija i može izazvati rupturu, što dovodi do intracerebralnog hematoma. Također doprinose razvoju bolesti mogu mehanička oštećenja lubanje, osteohondroza vratne kralježnice, skolioza.
Sljedeći čimbenici također služe kao izazovni čimbenici za kršenje cerebralne cirkulacije:
Mnoge se bolesti manifestiraju u djevojčica tijekom trudnoće, kada se tijelo značajno mijenja, hormoni su poremećeni i organi moraju biti preuređeni za novi posao. Tijekom tog razdoblja u žena se može otkriti povreda uteroplacentalne cirkulacije. Proces se razvija u pozadini smanjenja razmjene, endokrinih, transportnih, zaštitnih i drugih funkcija posteljice. Zbog te patologije razvija se placentalna insuficijencija, što pridonosi smanjenju metabolizma između majčinih organa i fetusa.
Kako bi liječnici lakše utvrdili etiologiju bolesti, izvukli su ove vrste čestih akutnih poremećaja cirkulacije u kardiovaskularnom sustavu:
Lokalne povrede venske cirkulacije manifestiraju se u sljedećim vrstama:
Također, liječnici su predstavili opću klasifikaciju bolesti:
Uobičajeni simptomi bolesti uključuju napade boli, promjene u tonu prstiju, pojavu čireva, cijanozu, oticanje krvnih žila i područje oko njih, umor, nesvjesticu i još mnogo toga. Svaka osoba koja se ikada susrela s takvim problemima više se puta žalila liječniku o takvim manifestacijama.
Ako rastavite bolest na mjestu lezije i njenim simptomima, cerebralna cirkulacija u prvoj fazi se ne manifestira. Znakovi ne smetaju pacijentu dok ne dođe do jakog dotoka krvi u mozak. Također, pacijent počinje pokazivati sljedeće simptome poremećaja cirkulacije:
Ako je cirkulacija krvi poremećena u nogama i rukama, tada pacijent ima tešku šepavost s boli, kao i gubitak osjetljivosti. Temperatura udova je često neznatno smanjena. Osoba može biti poremećena stalnim osjećajem težine, slabosti i grčeva.
U medicinskoj praksi, mnoge tehnike i tehnike se koriste za određivanje uzroka povrede periferne cirkulacije (PNMK). Liječnici propisuju pacijentu instrumentalni pregled:
Da bi se utvrdili čimbenici koji uzrokuju kršenje krvotoka donjih ekstremiteta, liječnik ispituje prisutnost vaskularnih patologija, kao i prepoznaje sve znakove, prisutnost drugih patologija, opće stanje, alergije, itd., Kako bi napravili anamnezu. Za točnu dijagnozu, studije se dodjeljuju laboratorijskim metodama:
U pregledu pacijenta još uvijek je potrebno identificirati funkcionalnost srca. Da bi se to postiglo, pacijent se pregleda elektrokardiogramom, ehokardiografijom, fonokardiografijom.
Kako bi se što preciznije odredila funkcionalnost kardiovaskularnog sustava, bolesnika se ispituje vježbanjem, zadržavanjem daha i ortostatskim testovima.
Simptomi i liječenje cirkulacije krvi međusobno su povezani. Dok doktor ne sazna kakvu bolest pripadaju svim simptomima, nemoguće je propisati terapiju.
Najbolji rezultat liječenja bit će bolesnik čija je patologija dijagnosticirana u početnim stadijima i terapija je započela na vrijeme. U eliminaciji bolesti, liječnici pribjegavaju i medicinskim i operativnim metodama. Ako se bolest otkrije u početnoj fazi, može se izliječiti uobičajenom revizijom načina života, nutritivnom ravnotežom i vježbanjem.
Liječenje poremećaja cirkulacije krvi dodjeljuje se pacijentu prema ovoj shemi:
Metode liječenja propisuju se isključivo nakon što se utvrdi izvor patologije. Ako postoji povreda cirkulacije krvi donjih ekstremiteta, tada pacijent treba koristiti terapiju lijekovima. Liječnik propisuje lijekove za poboljšanje vaskularnog tonusa i kapilarne strukture. Takvi lijekovi mogu se nositi s takvim ciljevima:
Za dodatnu terapiju liječnici propisuju antikoagulante i antiinflamatorne nesteroidne lijekove, a koristi se i hirudoterapija.
Ako je potrebno, pacijentu se pruža operativna njega - angioplastika ili otvorena operacija. Angioplastika se izvodi s nekoliko punkcija u preponama, u arteriju se umeće mali kateter s balonom. Kada cjevčica dosegne mjesto blokade, specijalni balon se širi, što povećava lumen u samoj arteriji i obnavlja protok krvi. Na ozlijeđenom mjestu ugrađuje se poseban stent, što je preventivna mjera za rekurentno sužavanje. Isti se postupak može provesti i kod poraza ostatka tijela.
Kako ne bi izazvali kršenje cirkulacije kralježnice ili začepljenja krvnih žila u bilo kojem dijelu tijela, liječnici preporučuju poštivanje jednostavnih preventivnih pravila:
Također je moguće spriječiti bolesti brigom za kardiovaskularni sustav, liječenje zaraznih bolesti i drugih patologija.
Forum posvećen radu uređaja BIOMEDIS
Moderator: Admin
Poruka od korisnika aconit57 »04.10.2010
• NEKRATKE KRVI KRVI, NEKOLIKO MEDICINSKI RECEPTI SU RAZBIJENI
• Kršenje cirkulacije krvnih žila ruku i nogu, koja se očituje u malim arterijama šaka i stopala. Bolest može napredovati.
• ------
• Sve počinje od iznenadne obamrlosti prstiju, boli, obično uzrokovane izlaganjem hladnoći, ili kao posljedica intenzivne uznemirenosti. Prsti izblijede i nakon toga se pojavi oštra ili žareća bol. Prvo, da biste se riješili boli, trebate masirati prste 2-3 minute. Vremenom se bol pojavljuje bez očiglednog razloga, a trajanje se povećava na 1,5-2 sata, uz edem, plavičastu kožu.
Kasnije se na zahvaćena područja kože pojavljuju rane, znojenje i duboko oštećenje tkiva, sve do nekroze tkiva. To utječe na 2-5 prstiju ruku i nogu. Ovu bolest opisao je francuski liječnik Raynaud. I dobio je ime Raynaudove bolesti.
• Uzrok ove bolesti povezan je s oslabljenim protokom krvi relevantnim organima.
• Danas medicina aktivno tretira te procese i medicinski i kirurški. No i sam pacijent bi trebao pomoći svom tijelu i za profilaksu i za maksimalno ublažavanje bolesti.
• Prije svega, prestanite pušiti, nikotin sužava krvne žile, održava napetost svih krvnih žila.
• • Izbjegavajte pregrijavanje ruku, nogu, lica. Ne perite ruke ili noge ledenom vodom.
• • Izbjegavajte vibracije udova ako imate takvu bolest u domaćem okruženju, kao što su usisivači, mlinovi za kavu, električne pile, ravnala i tako dalje.
• Jela kupke ne pomažu protiv borbe protiv Raynaudove bolesti. Uzmite 5-6 kapi farmaceutskog jelovog ulja u kupku, na temperaturi od 37 stupnjeva.
• Treba ih uzimati u tijeku od 10-12 kupki tijekom 15-20 minuta. Onda napravite pauzu od 5-6 tjedana i ponovite. Ujedno, travari preporučuju uzimanje 1-2 kapi ulja ujutro na komadić kruha. Upozoravam vas da ulje vrlo mnogo uništava caklinu, pa je morate pokušati brzo progutati.
• Nadalje, može se uzeti ako nemate problema s probavnim traktom, kao što su gastritis ili bolesti gušterače. To je, prije svega, nikakvo zlo. Liječenje kupke, dug proces - u roku od dvije godine.
• Sa starenjem, lumeni krvnih žila postaju sve manje i manje, tako da nakon 40 godina, eliminirati loše navike, hrana treba biti usmjerena tako da posude nemaju nedostatak vitamina C, rutinu. Jedite limun s medom.
• Rutin se nalazi u kori citrusa, papra, grožđa, zelenog čaja, bora.
• Vitamin PP je također potreban (niacin, nikotinska kiselina) Njegovo tijelo potječe od mesa kunića, kvasca, heljde, lignja, bakalara, mlijeka. Ne zaboravite stalno pomagati rad jetre, pomažući ga očistiti poznatim metodama.
• • Za osobe s obliterirajućim endarteritisom, liječnici savjetuju da se simptomi ublaže uz pomoć sljedećih recepata: Miješajte sok od svježeg luka s jednakom količinom meda. Smjesa uzeti 3 tjedna 1 žlica 3 puta dnevno za sat vremena prije jela ili između obroka. Ova smjesa može se produžiti na 2 mjeseca.
• • Drugi recept: iglice mladih iglica (smreka, bora, smreka), nasjeckati, uzeti 5 žlica, dodati 2-3 žlice šipka, 3 žlice lukovice luka i sipati smjesu s 1 litrom vode, kuhati 10 minuta, a zatim Shift u termos, u jutro naprezanje i piti 0,5 šalice 4-5 puta dnevno.
• Ovo je recept poznatog ukrajinskog travara V. Tiščenka. Po njegovom mišljenju, ako ste tretirani s ovim spojem za 4 mjeseca, a zatim vratiti cijeli vaskularni sustav tijela. Upozorio bih vas, pazite da koristite iglice jele, smreku, kao iritantan učinak na gušteraču, kao i bubrežnu zdjelicu.
• Bor je vrlo pozitivan. Piće tijelo s vitaminom C, stvorit će dovoljnu količinu drugih vitamina iz kukova, osigurat će uklanjanje upale krvnih žila, uključujući i na štetu kore luka.
• • U Raynaudovoj bolesti važno je da je krv dovoljno fluidna. Aspirin za razrjeđivanje krvi, tromboza ACC-a, ali sve je to acetilsalicilna kiselina i nije sigurna za želudac, ako imate čir ili gastritis. Travari preporučuju za to pijenje juhe i infuziju crvene livade.
• Skupite ga na početku cvatnje.
• Rasprostranjen u cijelom europskom dijelu Rusije. Potrebno je prikupiti cvjetne glave. Recept kuhanja je sljedeći: za juhu 20 gr. kuhati cvasti za 15 minuta u 250 ml vode, neka ga skuhati za 30 minuta, procijediti, uzeti 3 puta dnevno, 50 ml za pola sata prije jela.
• Infuzija pripremljena na sljedeći način: 30 gr. cvatovi sipati 300 ml kipuće vode, inzistirati u termos za jedan sat, uzeti isto. Tijek liječenja je dva tjedna. Naravno, bilo bi potrebno promijeniti prehranu, isključiti masno, slano, puno povrća i voća, kako bi se postupno uklonili uvjeti za vaskularnu trombozu. To je vrlo važno, liječenje će ići bolje.
• Obnova kapilarne cirkulacije
• Kapilare su mikroskopske krvne žile koje dostavljaju hranu doslovno svakom mišićnom vlaknu, svakoj stanici u našem tijelu. Ako zbrojite njihovu ukupnu dužinu u ljudskom tijelu, dobivate nevjerojatnu brojku - nekoliko kilometara! I to je prirodno: priroda je morala voditi računa o transportnom sustavu, jer se i kisik i hranjive tvari moraju stalno isporučivati na mjesta potrošnje.
• Zdravlje čitavog organizma, njegovih organa ovisi o zdravlju kapilara, njihovoj čistoći, tonusu, jer isporuku hranjivih tvari, kisika u svaku stanicu, a zatim izlaz metaboličkih proizvoda ovisi o kapilarnom sustavu, najmanjim krvnim žilama u našem tijelu.
• Stoga to moramo razumjeti i brinuti se o čistoći, njihovoj učinkovitosti, zdravlju i cjelokupnom svjesnom životu.
• Provokativni čimbenici bolesti kapilarnog sustava, sljedeći čimbenici: tjelesna neaktivnost, poremećaji metabolizma ugljikohidrata (dijabetes), pretilost. prekomjerna konzumacija životinjske masti, pušenje, hipertenzija, nedovoljna proizvodnja masti koje uništavaju kolesterol, prisutnost gihta i psorijaze. I, naravno, stres, kronični stres je vrlo štetan za vaskularni ton. Stresno stanje utječe ne samo na male kapilare, nego i na velike arterije, općenito, na cjelokupnu vitalnu aktivnost organizma.
• Ako golim okom vidimo oštećenje mikrovaskularnog sustava u obliku malih modrica, plavih vena ili dugotrajnih zacjeljujućih čireva na nogama, na površini kože, tada je naš mikrovaskularni sustav daleko od zdravog. Ili hladne ruke ili noge, ili obrnuto, kada ruke ili stopala gori, (u ovom slučaju, uz upalu tkiva) i to se događa. To su problemi kapilarne cirkulacije. To mogu biti trombozne kapilare, kada se jednostavno ne otvaraju, ili se začepljuju sa staničnim otpadom. Stoga je zadaća što prije doći do svijesti kako bi se te posude održale u zdravom stanju.
• Naravno, trombozirane uspavane posude nisu ispunjene krvlju, ne nose hranjive tvari u stanice i ne uklanjaju metabolički otpad iz stanica. Naime, sve osnovne funkcije tijela, organa, da ne spominjemo dodatne rezerve, nisu uključene, to jest, neuspjeh kapilara je ključ za razumijevanje mnogih bolesti. I na pitanje zašto smo bolesni? Jedan od odgovora je slaba kapilarna cirkulacija krvi!
• Postoje i drugi odgovori - sve bolesti živaca - tako je, to su živci koji daju samo grčeve svim krvnim žilama - velikim, malim, tj. Poremećen je cijeli krvožilni sustav. Naravno, postoje i drugi razlozi, pravilna, uravnotežena prehrana itd. Ali u ovom članku moj je zadatak otkriti kako ojačati rad kapilarne cirkulacije. Štoviše, starost se definira kao sušenje tijela uslijed postupnog zatvaranja kapilara, pojave suhih stanica i usporavanja životnih procesa.
• Liječnici za mnoge bolesti propisuju vazodilatatore, npr. Nikotinsku kiselinu prema shemi u injekcijama, kada dodaju 1 kocku za svaku injekciju. Nakon nekog vremena injekcija se neko vrijeme širi, a tijelo se zagrijava, bez povećanja temperature. Cilj je koristiti najmanji dio tijela.
Nažalost, za mnoge od nas koji pate od tjelesne neaktivnosti, dvije trećine kapilara su neaktivne, one su u vrlo iscrpljenom stanju. Krv na njima praktički ne prolazi.
• Kako poboljšati cirkulaciju krvi i očistiti kapilare? Tradicionalna medicina, zdrav način života. Tradicionalna medicina malo po malo nakupila je mudrost zdravog bića. Prije svega:
FORMULA BIORESONANCE
PRVI DAN
Jutarnji blok A izvodi se u 9.00-11.00
209-222-510-698
Večernji blok B izvodi se u 8.00-22.00
283-323-228-698
Svi programi izvršavaju se jednom u razmaku od 5-10 minuta.
Opći tečaj -14 dana. Nadalje, očekuje se odmor od mjesec dana. za koje vrijeme
Provedba drugih programa rekreacijskog kompleksa ABRT. Mjesec dana kasnije, tečaj se može ponoviti.
• Uklonite tjelesnu neaktivnost iz svog života. To je vrlo opasno stanje za ljudsko zdravlje! Poznato je da je jedna od manifestacija atrofije bilo kojeg organa smanjenje sposobnosti vaskularnog sustava, smanjenje kapilara u srcu, mišićima, organima. Sve to dovodi do činjenice da se osoba ne može nositi s čak i malim opterećenjem, što zahtijeva povećanje opskrbe mišića krvlju i kisikom. Zamislite bolesni organ iscrpljen u kapilarnom sustavu.
• U uvjetima ograničene motoričke aktivnosti, proces raspadanja tkiva se povećava, a proces njihovog oporavka je oslabljen. Mišićno tkivo tijekom hipokinezije.
• Primijećeno je: kada osoba radi intenzivno, te se najmanje krvne žile proširuju, pune krvlju, protok se povećava i ubrzava u njima. Tijekom vježbanja, volumen krvi koji cirkulira u tijelu povećava se u prosjeku za 1 -1,5 litara, dosegnuvši ukupno 5-6 litara, a nadopunjavanje dolazi iz skladišta krvi - vrste rezervnih spremnika, koji su uglavnom u jetri, slezeni i plućima.
• Sukladno tome, povećava se broj pokretnih crvenih krvnih stanica, što rezultira povećanom sposobnošću krvi da transportira kisik. Povećanjem protoka krvi u postojećim mišićima broj radnih kapilara se povećava mnogo puta. Intenzitet metabolizma pomoću kisika se desetostruko povećava.
• Za dobru cirkulaciju kapilare potrebno je izvesti sustavnu gimnastiku za kapilare.
• Japanski profesor Katsudzo Nishi 1926. godine ponudio je potpuno drugačiji pogled na cirkulaciju krvi u tijelu. Prema Nishi, glavni motor krvi se ne nalazi u srcu, nego u kapilarama. Shvativši glavni uzrok kardiovaskularnih bolesti, K. Nishi razvio je tehniku s ciljem obnove, čišćenja i obnavljanja kapilara. Da biste to učinili, trebate izvesti vibracije pokretima ruku i nogu, dok zauzimate položaj na leđima i podižete ruke i noge i vibrirate. Broj vibracijskih pokreta treba postupno povećavati na 350-400 dnevno ujutro i navečer. Zbog vibracija se endotel (unutarnja stijenka žila) uklanja iz kolesterola, talog soli, kapilara se otvaraju i čiste.
• vibriranjem stanica u jednom dijelu tijela, cirkulacija krvi se povećava u drugim dijelovima tijela. Kapilare se obnavljaju, a obnova kapilarne cirkulacije dovodi do cijeljenja cijelog organizma. Stoga, oni koji su zabrinuti za obnovu zdravlja bilo kojeg organa, trebaju uključiti ovu vježbu u svoj program oporavka. Naravno, to se neće dogoditi ni u jednom danu, ni u jednom mjesecu, a možda će to potrajati i mnogo mjeseci, ali u isto vrijeme znate da ste na putu prema tako potrebnom i cijenjenom cilju - zdravlju. A onda, kada se osjećate bolje, održavat ćete svoje zdravlje kroz iste vježbe.
• • Ruski znanstvenik i liječnik A. Zalmanov (dvadesetih godina prošlog stoljeća) zaključio je da su terpentinske kupke (prema Zalmanovu) učinkovita metoda obnavljanja i čišćenja kapilara. Oni su djelotvorno sredstvo za prevenciju vaskularnih bolesti i protiv starenja. Terpentinske kupke - bijele i žute boje - mogu se koristiti tijekom cijele godine. Terpentin se, kao što je poznato, ekstrahira destilacijom iz cedrove ili borne smole, terpentina. Sadrži esencijalna i terpentinska ulja, to je glavni sastojak u pripremi za kupanje. Sam sok ima izraženu biološku aktivnost, liječi rane, pukotine kedrovine i bora. Očigledno, otuda i njegovo ime. Terpentin djeluje lokalno nadražujuće i antiseptički. Ima sposobnost (kao i druga eterična ulja da prodre u kožu i izazove korisne biokemijske reakcije u tijelu.) Istovremeno, kapilare se otvaraju i krvotok se vraća u cijelo tijelo.
• Bijele kupke su najpogodnije za obnavljanje oštećenih funkcija kapilara, stimulaciju kožnih žila. Kod kuće, za pripremu potrebnog sastava je prilično teško. Ali možete kupiti u ljekarni spreman - "Bijela terpentin kupka" Live-Tone ".
• • Početna doza - 10-15 ml (1 žlica) emulzije po kupki od 175–200 l. Temeljito protresite bocu emulzije prije uporabe. Ulijte 10-15 ml u zasebnu posudu s volumenom od 3-5 litara. Ovdje dodajte vruću vodu, dobro promiješajte.
• • Početna temperatura vode u kadi ne smije biti između 6-37 stupnjeva. Dodajte otopinu u kupelj, prosujte je po cijeloj površini vode. Dobro promiješajte.
• • Prije kupanja, kako bi se izbjeglo paljenje, potrebno je podmazati kožu genitalija s vazelinom. Ukupno trajanje kupke je 10 minuta. Svake 3 minute u nju dodajte vruću vodu i unutar 10 minuta temperaturu vode u kadi do 39 stupnjeva.
• • Na kraju postupka, bez brisanja i bez posebnog omatanja, umotajte se u dvostruki ručnik i idite u krevet. Opustite se i odmorite 1,5-2 sata. Tijek kupanja - 10-20 dana.
• Ne preporučuje se uzimanje bijelih kupki u drugoj polovici trudnoće, s hipertenzijom II i III stupnja, hepatitisom i cirozom jetre, plućnom tuberkulozom.
• Uz gore navedenu brigu o tjelesnim plovilima koristit će se:
• Masaža svih vrsta. Posebno je korisna masaža problematičnih područja uz pomoć Kuznetsovog hipikatora (gumbe s plastičnim iglama montirane su na pravokutni komad tkanine). Preporučujem to redovito, počevši od kralježnice (od lumbosakralnog do cervikalnog), nakon čega slijede prsti na rukama i nogama, koža čela, lica, brade. Dakle, posvuda se aktivira kapilarna cirkulacija. Postupak za dobivanje masaže s hipikatorom je sljedeći: nakon 10 minuta osjećaj iglica treba pretvoriti u osjećaj topline Ako se taj učinak ne postigne, na igle treba staviti laganu tkaninu ili smanjiti stupanj tlaka. Postupak koji vam je potreban traje od 30 minuta, dnevno do 10 minuta, do 1 sat.
• • Ne zanemarite masažne tretmane od strane profesionalnih masera. Povremeno provoditi tečajeve masaže je potrebno, s obzirom na kontraindikacije.
• Postoji vrlo dobra metoda za obnavljanje kapilarne cirkulacije. Preporučuje se napraviti jednostavnu masažu prstiju prema metodi profesora Alla Umanskaya.
• Palac i kažiprst desne ruke počinju "brusiti" sve prste lijeve ruke od vrhova do baze. Zatim lijevom rukom na isti način masiramo sve prste desne ruke. Istodobno se ruke zagrijavaju, povećava se kapilarna cirkulacija. Ova masaža je također djelotvorna za mnoge bolesti, posebno za akutne respiratorne infekcije, budući da projekcija ruke u mozgu zauzima veliko područje i povezana je s projekcijama svih unutarnjih organa refleksnim lukovima.
• Općenito, samomasaža svih dostupnih dijelova tijela, vjerujem, uz vježbe, vrlo je važna za obnavljanje i održavanje zdravlja. Tijekom jutarnje vodene procedure, provedite malu (unutar 5 minuta) masažu ruku. noge, leđa, vrat. I tako ćete se svaki dan, nakon takvih postupaka, osjećati kao da niste samo oprali vani, nego unutra. Osjećaj smirenosti, povjerenja.
• • Duhovi su vrlo učinkoviti: kontrastni i samo hladni. Preporučuje se svakodnevni kontrastni tuš. Na što, u jutarnjim satima završiti na hladnoj proceduri, navečer - na umjereno toplom.
I, naravno, kadu, ako možete s metlom. Venska masaža je dobra gimnastika za kapilare, a ne samo gimnastika, otvara sve kapilare, nije za ništa što se osoba nakon kupanja osjeća oživjenom. Mnogi ljudi nakon kupanja vole uroniti u rupu, bazen, uzeti cool tuš. To smanjuje proširene kapilare, a njihova ekspanzija-kontrakcija nužan je element vaskularne gimnastike.
• Popularne metode čišćenja plovila poznate su i uspješno primjenjuju. Oni, usput, i dobra prevencija ateroskleroze, moždanog udara i srčanog udara. Za to, tradicionalna medicina savjetuje uzimanje za tu svrhu japanskog sophora i bijele imele. Sophora uklanja organske naslage soli na unutarnjim stijenkama krvnih žila, čisti krv. Da biste to učinili, 50 g voća ili cvijeća ¬ inzistirati u roku od mjesec dana za 0,5 litara votke. Pijte 1 žličicu 3 puta dnevno.
• Imela ima smirujući učinak, regulira pritisak, osobito srčani pritisak. Imela mora biti usitnjena u brašno, 1 žličica (s vrhom) preliti čašu kipuće vode preko noći u termos. Uzmi 2 žlice. žlice u malim gutljajima 15-20 minuta prije jela. Oba ova bilja treba popiti u roku od 3-4 mjeseca. Njihova kombinacija će dovesti do značajnog pojašnjenja posuda, učiniti ih mekanim i elastičnim.
• Metode čišćenja “češnjaka” vrlo su korisne. Dat ću neke od njih. Melje 200 g češnjaka, ulijte 0,5 litre votke i ostavite 2 tjedna na tamnom mjestu. Zatim procijedite kroz gustu tkaninu, dodajte sok od 5-6 limuna i popijte 1 tbsp. žlica s vodom 2-3 puta dnevno prije jela za aterosklerozu, grčeve cerebralnih žila, hipertenzija.
• Drobljena glava češnjaka inzistira preko noći u čaši jogurta i tijekom dana pije.
• • Miješati u jednakim količinama češnjak i med. Uzmite 1 žličicu 2 puta dnevno, pola sata prije jela.
• Čišćenje posuda s češnjakom prema P. Kurennyju. Miješati 358 g češnjaka, miješati sa sokom stisnutim iz 24 limuna, ostaviti 24 dana. Protresite smjesu prije nego je uzmete. Uzmi jednom dnevno prije spavanja, miješanje 1 TSP. pomiješati s 1/2 šalice vode.
• • Uzmite 1 kg brusnica, 200 g češnjaka, očistite, isperite, osušite i zgnječite u mortu. Stavite 12 sati na tamno mjesto, zatim u smjesu dodajte 0,5 kg meda i dobro promiješajte. Uzmi 1 tbsp. žlicu 2 puta dnevno prije jela. Takav oporavak plovila treba provoditi dva puta godišnje - u proljeće i jesen.
• •
• • I ovdje je stari biljni način čišćenja i jačanja malih posuda (poznat kao tibetanski recept).
• Uzmite 100 g zdrobljenog suhog cvjetova kamilice, gospine trave, smilja i breze. Ruski travari su ovom receptu dodali još jedan sastojak, travu i korijenje divlje jagode. žlicu prelijte 0,5 litre kipuće vode 3-4 sata. Zatim filtrirati polovicu infuzije, otopiti u njoj 1 žlica. žlicu meda i piće umjesto večere. Ujutro zagrijte preostalu tekućinu, dodajte 1 tbsp. žlicu meda i piće umjesto doručka. Ponovite postupak dok se zbirka ne završi. Nanesite 1 put u 5 godina.
• • Nudim vam poznati recept za obnovu krvnih žila tijela poznatog ukrajinskog iscjelitelja V. Tiščenka: iglice mladih iglica (smreka, bor, jela, smreka), nasjeckajte, uzmite 5 žlica, dodajte 2-3 žlice šipka, 3 žlice kore korena, 3 žlice luka kore i sipati smjesu s 1 litrom vode.Kuhati 10 minuta, a zatim prenijeti u termos, naprezanje ujutro i piti 0,5 šalice 4-5 puta dnevno. To je recept poznatog ukrajinskog travara V. Tishchenko. Po njegovom mišljenju, ako ste tretirani s ovim spojem za 4 mjeseca, a zatim vratiti cijeli vaskularni sustav tijela. Upozorio bih vas, pazite da koristite iglice jele, smreku, kao iritantan učinak na gušteraču, kao i bubrežnu zdjelicu. Ali bor je vrlo pozitivan. Piće tijelo s vitaminom C, stvorit će dovoljnu količinu drugih vitamina iz kukova, osigurat će uklanjanje upale krvnih žila, uključujući i na štetu kore luka.
• Piling od češnjaka K. Nishi. To je vrlo ozbiljan postupak liječenja, a može se provesti ne više od jednom u 3-6 godina. Češnjak čini vaskularnu membranu elastičnom i pomaže ispirati plakove. Kao rezultat, tijelo pomlađuje, poboljšava vid i sluh, smanjuje proširene vene. Tinktura češnjaka priprema se u jesen i traje do veljače. 350 g oguljenog češnjaka, samljeti u stanje kaše, stavite u staklenu posudu, pokrijte poklopcem i tamnom krpom - stajati. Iz dobivene mase uzmite 200 g najčišćih i sočnih dijelova, ulijte 0,5 litara u posudu i dodajte 200 ml čistog medicinskog alkohola. Nemoguće je zamijeniti alkohol s votkom ili drugim alkoholnim pićima. Čvrsto zatvorite, stavite na hladno mjesto (ne u hladnjak), pokrijte s drugim posudom, poput kapice, i ostavite 10 dana. Zatim stisnite masu kroz gustu platnenu tkaninu, stavite prešanu tekućinu pod kapu još 2-3 dana. Shema primjene navedena je u tablici.
• Ručak za doručak
• 1. dan 1 kap 2 kapi 3 kapi
• 2. dan 4 kapi 5 kapi 6 kapi
• Treći dan 7 kapi 8 kapi 9 kapi
• 4. dan 10 kapi 11 kapi 12 kapi
• 5. dan 13 kapi 14 kapi 15 kapi
• 6. dan 15 kapi 16 kapi 17 kapi
• 7. dan: 18 kapi od 20 kapi po 20 kapi
• 8. dan 21 kapi 22 kapi 23 kapi
• 9. dan 24 kapi 25 kapi 25 kapi
• 10. dan 25 kapi 25 kapi 25 kapi
• • Pomiješajte 2 šalice meda, 1 šalicu sjeckanog kopra, 2 žlice. l. tlo valerijane. Sve se to stavlja u veliku termosicu, prelijemo kipućom vodom do zapremine od 2 litre i ostavimo za jedan dan. Uzmite pola sata prije jela, dok infuzija ne završi. metoda čišćenja medom prema S.Semenovoj
• Iznad smo primijetili da su posude napete od stresa: nužno je, svakako, ukloniti pozadinu napetosti, uspostaviti san. Kada imate zdrav san, osoba je manje u napetosti. Stranica je puno materijala kako uspostaviti zdrav san. To je metoda odvarka valerijanske guščije gloga. I sve je to ispravno, ali uz sve to, ponekad nije moguće uspostaviti zdrav dubok san. Pokušajte to riješiti na energetskoj razini.
• Nudimo još jedan recept
•: za noć koju je uzela i stavila u uzglavlje par žlica soli, uobičajene kuhinjske soli, umotane u maramicu. Što se događa: vi znate da osim fizičkog tijela, čovjek ima eterično tijelo, mentalno tijelo, tijelo misli itd. Samo 7 razina, naravno, osim fizičkih, druge razine mogu vidjeti i posebno nadareni ljudi, a ta se vizija javlja u obliku aure. Sol je jedna od komponenti koje nose informacije o energiji. Dakle, na informativnoj razini dolazi do uklanjanja negativnih informativnih komponenti, koliko god taj san postao dubok. Sve misli odlaze negdje. Ne pomičite se kroz sve događaje prošlog dana u svojoj glavi, pa čak i ako se budite noću, brzo ćete zaspati s dubokim snom. To mogu koristiti ljudi intelektualnog rada, emocionalni ili poduzetnici koji moraju puno razmišljati.
• Međutim, tijekom površnog sna, ponekad ćete naći jedino ispravno rješenje, nakon čega dolazi do smanjenja stresa, ali vi i ja rješavamo zdravstvene probleme. Što to djeluje tako učinkovito, kome ne bih ponudio takav recept, pomaže svima.
• Morate se prilagoditi kako bi vaši živci postali vaši saveznici u obnovi zdravlja. Češće ući u stanje radosti, sreće. Na kraju, istina koju nam nitko nije oduzeo, rastvara se u prirodi, to je ono što daje stanje blaženstva.
• Vaš životni stil bi se trebao potpuno promijeniti, to je kretanje, to je hrana, to je i pogled na svijet, i naravno, tretman je tradicionalan i narodni. Na kraju ćete doći do najvažnije pobjede u životu - to je pobjeda nad sobom, dobit ćete zdravlje. Mnogi to rade, zašto ne bismo pokušali. Pripremajući ovaj članak, pobrinite se da se uz snažan stav prema obnovi zdravlja ljudi obnavljaju nakon srčanog udara, nakon moždanog udara, a nakon toga maratona.
• Obnova kapilarne cirkulacije treba kombinirati s prehrambenom prehranom (ili čak izgladnjivanjem zbog pretilosti) i vježbanjem. Posebno se preporučuju proizvodi od soje, dok tijelo ulazi u dovoljnu količinu proteina i ugljikohidrata, a sadržaj životinjske masti i kolesterola u soji je minimalan. Pacijentima s kardiovaskularnim bolestima savjetujemo da jedu:
• • Ograničiti uporabu soli, slatkiša (osim meda, a to nije više od dnevne norme), saliniteta, dimljenog mesa.
• • Kruh i peciva u ograničenim količinama.
• Samo povrće, u maloj količini možete dodati biljne masti i kockice soje.
• • Meso od govedine, ribe i peradi - samo sjeckano, na pari, lagano prženo ili pečeno.
• • Sir je samo podebljano.
• • Ne-masni kefir u svim količinama.
• Mlijeko i kiselo vrhnje - ograničeni.
• • Sir je potpuno isključen.
• • Kuhani na gritu vode.
• Jaja kuhana ili u obliku omleta.
• • Tjestenina samo u ograničenim količinama.
• • Povrće - samo kuhano, pečeno, pirjano, prženo isključeno, preporučuju se sokovi od povrća.
• Voće, bobice u bilo kojoj količini.
• Jesti hranu s Omega-3 masnim kiselinama, barem te masti trebaju biti najmanje jedna trećina.
• • Članak sadrži mnogo recepata i metoda za obnovu vaskularnog sustava tijela, osobito kapilara, na temelju autoriteta poznatih znanstvenika, iscjelitelja. Znanje se daje kako bi proširili vaše horizonte u ovom pitanju i održali zdravlje. Naravno, oporavak bi trebao biti složen: fizički pokreti, pravilna prehrana, vodene procedure, tradicionalne i tradicionalne metode mikrovaskularnog oporavka.