Ranije je riječ rad uvijek bio povezan s fizičkim radom, ali u modernom svijetu ljudi zarađuju za život radeći u opuštenoj atmosferi udobnog ureda za radnim stolom. Računalo je postalo sastavni dio života za svakoga, bez iznimke, te u radnom procesu bez njega ne ide nikamo. Za miran i učinkovit rad valja voditi računa o stvaranju ugodnih uvjeta tijekom procesa rada. Uz dobar stol i snažnu računalnu opremu, udobnost tijela osigurava i dobra uredska stolica.
Način života u svim ljudima stekao je sjedeći karakter. Način sjedenja prisutan je svugdje: u prijevozu, na poslu, kod kuće, na ulici. Stupanj udobnosti sjedala određuje stupanj dobrobiti osobe i njegov učinak. Međutim, mišljenje liječnika je da je statično sjedenje štetno.
kriteriji
Položaj nepokretnosti može uzrokovati poremećenu cirkulaciju krvi, bolove u leđima, stvoriti neravnomjeran mišićni teret, proširiti vene, oštetiti intervertebralne diskove, stvoriti nepravilan stav, povećati glavobolju. Stalno zadržavanje u stacionarnom položaju uzrokuje umor, slabi koncentraciju pažnje i kao posljedicu ima dugotrajnu onesposobljenost. Da bi se to izbjeglo, važno je odabrati pravu stolicu. Na web stranici tvrtke https://bagsan.ru/stulya-i-kresla/ možete pronaći detaljnije informacije o ovom pitanju i odabrati odgovarajuće stolice.
Moderne trgovine nude širok izbor različitih modela stolica, koje se razlikuju po tipu krutosti i njihovoj veličini. Za rad uklopite stolicu dovoljne mekoće, s visokim naslonom na koji se možete osloniti, dopuštajući sebi da odvojite petominutni odmor, opremljen naslonima za ruke, dobro se uklapa. Posljednji čimbenik važan je za odabir visine sjedala, mehanizma naslona i jastuka kako bi se smanjilo opterećenje na leđima. A za običnu kuhinju možete se ograničiti odabirom stolica od punog bora, koje se ističu svojim izvrsnim ekološkim svojstvima, visokokvalitetnim prirodnim materijalom i jednostavnim oblicima.
Na čemu sjedimo?
Navikli smo (ili smo nas učili?) Prilagoditi se radnom mjestu. I bilo bi potrebno učiniti upravo suprotno - prilagoditi radno mjesto sebi.
Optimalno je ako je sjedište stolice 42-53 cm iza poda, a površina sjedala je srazmjerna našem osjetljivom mjestu.
Duhovni vlasnici nekih prodavaonica obuće ženama obećavaju popust od deset posto ako izaberu cipele za manje od deset minuta. Sumnjive koristi za kupca! U trgovini namještaja, čak i obećanje popusta ne bi trebalo potaknuti brzu kupnju. Izmjerite sedam puta! Barem s istom pažnjom i diskrecijom s kojom odabirete naočale.
Koji su uvjeti za mjesto za sjedenje? Prvo, mora imati leđa. Stolica ili klupa pogodna je samo kada trebate sjediti na trenutak. Zatim provjerite:
• stopala su jasno dodirnula pod;
• koljena su bila na ili malo ispod zglobova kuka;
• kukovi su bili paralelni s podom;
• Shin - okomito na pod.
Obratite pozornost na visinu stola. Mora zadovoljavati antropološke značajke vašeg tijela. Obično je stolna ploča 75 cm od poda, a može biti i nagnuta - školski stolovi.
Kada je rad vezan za ritam "ruža-sat", preporučljivo je imati visoki stol, kao što je stol. Njemu možete staviti visoku stolicu s prečkom za noge. Skakanje i skakanje bolje je od savijanja i nepopustljivosti.
Katedra kao kazna
Na putu, osobito dugo, staro svakodnevno pravilo “Bolje je sjediti loše nego stajati uspravno”. Što duže idete - to češće. I još bolniji. Nema puno vremena za kupnju radikulitisa ili bilo koje druge ljubazne bolesti. Potvrdite, neće dopustiti da laže putnici međugradski "Ikarus", koji je nedavno dominirao na našim autocestama. Prostori ovih autobusa su prostraniji od varijanti putničkih vagona u Lvivu, njihove su opruge mekše, brzina krstarenja veća. No, naslonjači su, unatoč naslonima za ruke i "lisicama", oživljavali srednjovjekovne instrumente mučenja u sjećanju. Sjedalo se nije htjelo prilagoditi suvozačevu liku - vrat je bio bolan, leđa su ga boljela, noge su mu bile ukočene.
Autor ovih redaka samo je jednom imao prilike vidjeti ljude koji mirno spavaju u Ikarusovom salonu. Radnici jednog od Chernigovih kombinata vratili su se iz izleta u glavni grad i stekli snagu prije radne smjene. Tih godina građani Vijetnama radili su na mnogim teškim industrijama.
Usput, najudobnija sjedala nisu dizajnirana za spavanje na cesti. Odmoriti deset do petnaest minuta ne boli, ali produljeni san može poremetiti cirkulaciju mozga - naišao je na takve slučajeve u njegovoj praksi - i dovesti do invalidnosti.
S moje točke gledišta, sa stajališta liječnika koji stalno mora osloboditi pacijente od patnje uzrokovane stečenim patologijama kralježnice, bilo bi potrebno početi projektirati vozila (automobile, autobuse, avione, vagone itd.) S sjedala za vozača i putnike. Tada razviti motor, zračni jastuci, kućište, razmislite o elektroniki, klimatizaciji, televizijskom prijemniku i drugim komponentama udobnosti.
S istim mjerilom bilo bi prikladno za kamione. Neugodna stolica je prepreka koja se proteže na vrijeme, na kraju krajeva, izobličujući vozač je strašniji od bilo koje druge nesreće. Rukovanje sjedalima posebno je opasno za žene. Naši su se očevi sjetili vozača traktora Pashe Angeline. Njezina inicijativa bila je prisiljena pokupiti stotine i tisuće djevojaka. Bilo je pokušaja reorganizacije takvog pokreta krajem šezdesetih godina. I da je većina sljedbenika Paše Angeline izgubila radost majčinstva, da mnogi od njih, uključujući i samoga desnog boka, nisu živjeli do dobi za umirovljenje, službena propaganda je o tome šutjela.
Izravna cesta za invalide čekala je vozače prve serije teških Belazovih kamiona. Mnogi od njih pokušali su pobjeći od osteohondroze tako što su „prešli“ sjedeće mjesto Žiguli s proljećem. No, takva racionalizacija, sudeći po malom opsegu plaća za ponude racionalizacije, nije osobito potaknuta.
Najvažniji komad namještaja u stanu je madrac! Na njega trošimo gotovo trećinu života. Ne smije biti mekana, ali ne i tvrda, imati sposobnost da se lako prilagodi obliku tijela, a ne da se objesi. Leđa na krevetu se ne savijaju, ne padaju, leže ravno. I neka jastuk stane na glavu, a ne na jastuk. To jest, mora biti takva da glava ne silazi prema stropu i ne pada natrag u suprotnom smjeru.
Ne zaboravite: prije nego što legnete ili ustanete, počivamo s rukama!
(U zagradama, primjećujem, stručnjaci već dugo obraćaju pozornost na ljekovita svojstva namještaja. Već početkom prošlog stoljeća, liječnici su znali na kojem je krevetu bolje spavati s bolestima bubrega, kako osoba treba sjediti. Njihove preporuke nisu zastarjele već dvije stotine godina. uz moderne referentne knjige i monografije.)
Međutim, vrijeme je za spavanje. Šteta je što je kasno shvatiti da je najbolja tableta za spavanje zdrava kralježnica.
Na što sjesti
Trgovina "Što sjesti na" - Kaluga prodavaonica namještaja specijalizirana za proizvode, koji se spominje u samom imenu. Cjelokupni asortiman trgovine namijenjen je da vam pomogne da svoje tijelo smjestite u prostor na najpogodniji način. Fotelje, stolice, sofe, bankete, barske stolice, stolice itd. za ured i dom, domaći i uvozni, naša trgovina ima u svom asortimanu. Posjetiti web-mjesto trgovine „Što sjesti“ vaš je prvi korak u ostvarivanju profitabilne kupnje za vaš interijer. Ljudi se ne mogu uvijek sjetiti u kojoj su trgovini kupili namještaj koji im svakodnevno pruža udobnost. Međutim, uvjereni smo da ćete, ako uspijete kupiti u trgovini “Što sjesti”, u slučaju potrebe, ponovno doći k nama.
Kako izabrati na što treba sjediti?
Statički "zakačen" položaj, savijen nad računalnom tipkovnicom - to je način na koji većina uredskih radnika radi, jer nas uredski rad često ne kvari dinamikom kretanja. Ako se prije riječ "rad" shvati kao čisto fizički rad, danas sve više ljudi zarađuje za život sjedi za radnim stolom u uredu, a to je veliki dio dana. Čak i čitanje ovog članka vjerojatno sjedite. Zar ne? Nije ni čudo. Naš način života je sjedeći.
Sjedimo dugo i svugdje. Fiksni položaj uzrokuje narušenu cirkulaciju krvi, bolove u leđima, neravnomjeran stres na mišićima, proširene vene, loše držanje, glavobolje, što rezultira ubrzanjem pojave umora, slabljenjem koncentracije pažnje. Upravo zato trebate više pozornosti posvetiti svom radnom mjestu. A osobito, glavni alat "sjedilački rad" - stolica. Stolica je bolje odabrati, na temelju udobnosti. Naravno, osjećaji su vrlo individualni - navike, ukusne preferencije, kao i tjelesne osobine igraju važnu ulogu.
Jedan od glavnih čimbenika koji stvaraju dojam sjedenja na stolici je mekoća. S ove točke gledišta, sve stolice su konvencionalno podijeljene na tvrde, polu-meke i meke. Zaobljeni oblik sjedala oslobađa pritisak na bedro. Oblik leđa ponavlja oblik ljudskog leđa i ravnomjerno raspoređuje pritisak preko kontaktne površine. I sve to mora biti izvedeno u vodonepropusnoj tkanini.
Na naslonima za ruke: ruke na njima trebaju ležati slobodno, jer ako se laktovi nasloni na naslone za ruke, onda će podignuta ramena deformirati kralježnicu.
VAŽNO o rotirajućim kotačima: ovdje se sjetimo jednostavnog pravila: tvrdog poda - mekani valjci, i obrnuto, jer će skupi parket ili laminat biti oštećen.
O prilagodbe: samo svjetlo i ugodan rad prilagodbe će vam pomoći da brzo naučiti prilagoditi stolicu na svoj lik, a ne obrnuto. No u stolici nema smisla s brojnim podešavanjima, ako se ne koriste ispravno - postavljamo ispravnu visinu stolca tako da podlaktice leže horizontalno na površini stola. Istodobno promatrajte pravi kut između ramena i podlaktice. Bedra vodoravna, kut koljena 90 stupnjeva. Ako noge ne dođu do poda, koristite poseban oslonac za noge. Visinu naslona namjestite tako da njegov istureni dio podupire tijelo na razini struka.
Snaga i stabilnost su glavne odlike stolice.
I naravno, ako u procesu kupnje stolice koju osoba koristi u budućnosti, stolica će biti odabrana s najvećom preciznošću.
Na čemu će Rusija sjediti?
/ Glavna tema
Ako se pokaže da je modularni namještaj popularan u Rusiji, to će značiti da ćemo napokon živjeti u normalnoj zemlji.
(Foto: Pavel Gorshkov)
Sjetite se što smo sjedili i ležali, što smo jeli i gdje smo čuvali naše stvari i knjige prije deset godina. Ako ne raspravljate o vrlo rijetkim slučajevima - na primjer, sakupljačima antikviteta ili vrlo, vrlo malo sovjetskih građana koji su pokušali prilagoditi svoj život na obrascima tada naprednog zapadnog dizajna - postojale su tri opcije. Prvi - apartmani ispunjeni namještajem, naslijeđeni. U takvim stanovima uglavnom su se nalazili pretrpani ormarići, komode, stolovi i sofe u doba Staljina. Teška, čvrsta i, u pravilu, prilično ružna. Druga mogućnost je više ili manje dostupan namještaj iz doba Brežnjeva i njegovih efemernih nasljednika. Lakirani zidovi, kauči na rasklapanje od iverice, meki kutovi i drugi standardizirani dijelovi sovjetskog doma, koji imaju prosječni prihod, apsolutno se ne mogu razlikovati. Stanište takvog predstavnika sovjetske "srednje klase" - inženjera, učitelja, liječnika, meneesa - bilo je mjesto za film "Ironija sudbine", i ne biste mogli nužno zbuniti vaš stan s nečijim pijancem. Ne, naravno, postojala je razlika. Proizvodi sovjetskih tvornica namještaja bili su cijenjeni manje od stranih (tj. Napravljeni u "zemljama narodne demokracije"), a rumunjski zidovi i police za knjige bile su poželjnije od Čehoslovačke. Ali te su razlike uglavnom bile beznačajne. I na kraju - nomenklatura stanova. Stanovi stranačkih ili vojnih šefova, naravno, razlikovali su se od onih u kojima su živjeli predstavnici znanstvene ili kreativne elite. I namještaj u stanu pokrajinskog prvog tajnika okruga odbora, naravno, bio je nešto drugačiji nego u Moskvi stan člana Središnjeg odbora CPSU. Međutim, nije postojala temeljna razlika između zida "nomenklature" i zida u dnevnoj sobi inženjera. Upravo je to bio slučaj da prvi nije izrađen od strane rumunjskog majstora, nego od talijanskog ili austrijskog proizvođača, a ne od iverice obložene jeftinim furnirom, već od monolitnog stabla. Osim toga, kriteriji za prestiž, rođeni u SSSR-u, bili su različiti nego na Zapadu. Na primjer, kožni tapecirani namještaj - nužan element skupog zapadnog interijera - bio je gotovo odsutan u našoj zemlji. Fotelje i kauči neizbježno su bili presvučeni sintetičkim velurom ili tkaninom boucle.
A onda se sve promijenilo preko noći. Nećemo posebno ići ovdje i govoriti o stanovima i palačama, opremljenim antikvitetima, ili o interijerima koje su stvorili moderni moderni dizajneri. Takve jedinice. Socijalna revolucija koja se dogodila u zemlji dovela je do činjenice da je, nakon iznenadnog obogaćivanja, kada se novac često stvarao "iz zraka", mnogi od onih koji su bili potpuno nepripremljeni za njega bili su na vrhu svoje kupovne moći. Ideja luksuza i udobnosti donijeli su dojmovi američkog "sapuna" poput "Santa Barbara" ili noćenja u standardnim skupim hotelima kao što je "Hilton". Potražnja je izazvala ponudu.
Čudna značajka Moskve i drugih velikih gradova naše zemlje je obilje namještaja "saloni" i trgovine. Ovi "saloni" su prepuni nevjerojatnih kitsch proizvoda po povoljnim cijenama i nastanjeni su prodavačima i menadžerima kojima je dosadno; kupci su rijetko viđeni. Najčudnije je da su nove trgovine ove vrste nastavile s radom i nakon krize u kolovozu 1998., koja je uništila mnoge potencijalne kupce.
Moguće je, naravno, tvrditi da su ta mjesta samo prikazivanje neke potpuno različite aktivnosti, te je moguće da je to u nekim slučajevima istina. No, postoji još jedno objašnjenje od francuskog trgovca namještajem koji je radio u Rusiji. Činjenica je da je većina tih dotrajalih naslonjača, golemih kreveta i kulturno neodgovornih komoda napravljena u Europi još 80-ih godina, pa čak i 70-ih godina, u skladu s okusima tadašnje sitne buržoazije. Osim toga, ponuda za prodaju u Rusiji često nije bila namijenjena za privatne apartmane, već za hotele - početkom 80-ih godina hotelsko poslovanje doživjelo je neviđeni bum kao rezultat rasta turističke industrije. U drugoj polovici desetljeća došlo je do ekonomskog pada. Kad se gospodarstvo počelo ispravljati, svi su ti proizvodi postali moralno zastarjeli, ali su nastavili stajati u skladištima. Nakon perestrojke Rusija se pokazala kao pravi Eldorado za zapadne proizvođače namještaja. Spomenuti francuski trgovac otputovao je u svoju domovinu i kupio nelikvidnu imovinu od vlasnika koji su se rado riješili po svaku cijenu. Onda nam ga je odvezao. I, čak i nakon što je platio sve troškove prijevoza i carine, trošeći na iznajmljivanje skladišta i poslovnih prostora, očito, dajući nekome mito ili danak "krovu", on nije ostao glavni.
Međutim, sada ova vrsta poslovanja postaje sve manje isplativa - era brzog novca je gotova. A ako se cijena tih namirnica ne smanji, to očito znači da prodaja jedne slušalice od uvezene deset pokriva troškove. Međutim, ako se ne dogodi sljedeća preraspodjela imovine, ruski proizvođači namještaja specijalizirani za europsku nelikvidnost morat će ponoviti put svojih zapadnih kolega i pokušati ga gurnuti nekom drugom. Ali kome?
Ako situacija u zemlji ostane manje-više stabilna, ovaj proizvod, sa svojom stilistikom i vrijednošću, jednostavno neće naći kupce. Oni koji su voljeli ovaj namještaj već su ga kupili. Ne mogu se očekivati novi kupci iste estetske orijentacije i iste kupovne moći. Već je rečeno o vrlo bogatim ljudima. Oni će biti zainteresirani za antikni namještaj ili naručiti interijere za napredne profesionalce.
Ni jedno moderno društvo ne može postojati i funkcionirati normalno bez jezgre u obliku srednje klase. Što se tiče postojanja domaće srednje klase, u tijeku su rasprave, koje se često smatraju potpuno virtualnima, ali je ipak vjerojatnije da je živ nego mrtav. Ne smije se idealizirati estetska razina njezinih predstavnika, ali oni još uvijek imaju prilično širok horizont: nisu osobito skloni mjeriti svoj namještaj s nekim posebnim “ruskim dvorištem” i manje-više zamišljaju da je sada come fa fa, a što nije.
Važno je i u kojem će se prostoru stavljati kupljeni artikli. Prema svojim financijskim mogućnostima ne mogu kupovati dvjestotinjak metara stanova u novoizgrađenim palačama s tornjevima. U doglednoj budućnosti, oni će živjeti u stanovima prilično malim od goleme veličine. Sukladno tome, morat će se brinuti o funkcionalnosti i zbijenosti, pogotovo zato što je prostranost, punoća modernog stambenog zraka (čak i sa njegovom zaista malom veličinom) već prepoznata od strane većine kao neophodan zahtjev.
Poznati "IKEA stil" nije bio umjetno nametnut potrošačima od strane švedskih dizajnera. Razvio se kao rezultat društvenih procesa koji su se dogodili u zapadnim zemljama u šezdesetim i sedamdesetim godinama prošlog stoljeća, iako se povećala uloga srednje klase u društvu, a sama je postala sve više pluralistička. To je bio koristan razvoj konstruktivističkih dizajnera iz poznate njemačke škole Bauhaus 20 - 30-ih godina. Nakon 30 godina bili su vrlo prikladni. Modularni namještaj, koji se sastoji od pojedinačnih komponenti, omogućuje ergonomski raspored prostora u skladu s različitim zahtjevima ljudi koji u njemu žive. Dostupan je. Može se ažurirati i dovršiti. Izrađena je od ekološki prihvatljivih materijala. To je neutralan, to jest, omogućuje vam da ukrasite interijer na različite načine. Praktično svi elementi su prikladni. I kaskadna tablica 19. stoljeća, slučajno pronađena, i bakina bečka stolica, i ultramoderno računalo i tepih s jelenima, i - ako netko želi - teška "slavenska kabinet". Bez izricanja vlastitih osobina, dopušta vlasniku da se izrazi na najneobičniji način. Ili biti konačni konformist.
Prognoze uspjeha modularnog namještaja u Rusiji mogu se činiti pretjerano optimistične. Često zastrašuje upravo njezinu prikradu. Za mnoge je prestiž i udobnost još uvijek određena privlačnošću, brojem poliranih površina i obiljem detalja. Da, teško je zamisliti modularni namještaj u domu poludjele ruske pop zvijezde, vjerojatno neće tolerirati da se komsomolski dužnosnik ponovno kvalificira kao bankar. Ali ne o njima.
Neki od proizvođača ove vrste namještaja pokušavaju ući na rusko tržište, među njima i švedski IKEA, francuski stanište (također pripada IKEA-i), koji je izgradio tvornicu u gradu Balakovo, Saratovskoj regiji, ali usporio zbog krize u kolovozu, relativno jeftine francuske Castorama još nismo zastupljeni. To je važno ne samo u unutarnjem smislu. Ako se pokaže da je modularni namještaj popularan u Rusiji, to će značiti da ćemo, vidite, napokon živjeti u normalnoj zemlji.
Standardizirani za potpunu nerazlučivost, stanovi prosječnog sovjetskog stanovnika 60-ih, 70-ih, 80-ih i 90-ih godina vrlo su sličili scenografiji filma „Ironija sudbine“: ne biste mogli samo zbuniti vaš stan s nepoznatom osobom. (Foto: Pavel Gorshkov)
Na što sjesti
Prodavaonica namještaja
adresa
telefon
- +7 (4842) 565-330
- +7 (4842) 751-751
Način rada
Djelatnost tvrtke
- Računalne stolice
- Uredska stolica
- Računalni stolovi
- Uredski namještaj
- Namještaj pod narudžbom
- Tapacirani namještaj
- Trgovine namještajem
- Tapacirani namještaj
O trgovini namještaja "Na što sjesti"
Na stranici „Što sjesti“ trgovina namještaja pruža osnovne informacije o tvrtki.
"Što sjesti u Kalugu" nalazi se u ulici Friedrich Engels 22, mjesto i upute prikazani su na karti.
Djelatnost tvrtke odnosi se na tapecirani namještaj, uredski namještaj, trgovine namještajem, namještaj po mjeri u Kalugi.
Možete saznati potrebne informacije o našim uslugama i razjasniti vrijeme rada pozivom na +7 (4842) 565-330 ili +7 (4842) 751-751, kao i dodatne informacije na našoj web stranici.
Informacije s web-mjesta: Namještaj iz "Shop on sit sit"
Cjelokupni asortiman trgovine namijenjen je da vam pomogne da svoje tijelo smjestite u prostor na najpogodniji način. Fotelje, stolice, sofe, bankete, barske stolice, stolovi za računala i sl. za ured i dom, domaći i uvozni, naša trgovina ima u svom asortimanu
Na što sjesti
Prema američkim znanstvenicima, prosječan suvremeni čovjek od 16 sati buđenja sjedi u sjedećem položaju: ljudi sjede kod kuće, na poslu, u automobilu. Naravno, takav način života negativno utječe na zdravlje. Štoviše, muškarci imaju više problema.
Auto sjedalo
Početkom 2017. godine Agencija Avtostat provela je statističku studiju, koja je rezultirala zaključkom da je u razdoblju koje je proteklo do tog vremena bilo 288 automobila na 1000 stanovnika Ruske Federacije. Automobil je sada stvarno - ne luksuz, već prijevozno sredstvo. Međutim, čak i uz takav odnos prema automobilima, njihovi vlasnici i dalje nastoje stvoriti udobne uvjete kretanja za sebe: na primjer, za kupnju sjedala ili posebnih grijanih ogrtača, koji su nesporno nezamjenjivi tijekom hladne sezone.
Ipak, znanstvenici pozivaju muške vozače da odustanu od ove kupnje. Posebno, njemački urolog Herbert Sperling, koji dugo vremena proučava ovaj problem, navodi da su grijana sjedala prepuna ne manje opasnosti za zdravlje muškaraca od ugradnje hlača. Činjenica je da je temperatura muških spolnih organa po prirodi uvijek niža od tjelesne temperature za 1-2 stupnja. Veća temperatura je jednostavno destruktivna za osjetljivu spermu. Zanimljivo je da grijana sjedala uopće ne utječu na zdravlje žene.
Sjedalo za bicikle
Još jedan moderan hobi danas - vožnja bicikla, odnosno boravak u sedlu "čeličnog konja" može također negativno utjecati na stanje muškog tijela. Prva studija u tom smjeru provedena je 1998. godine. Tada su britanski stručnjaci promatrali više od 400 muškaraca koji su redovito odlazili na bicikliranje i otkrili da boravak u sedlu dovodi do stiskanja mekih tkiva i živaca.
Vezano uz identificirane probleme danas, sjedala mnogih bicikala imaju posebne žljebove u sredini. Međutim, prema znanstvenicima, ti oluci nisu mnogo "istovareni" muški organi. Stručnjaci iz Norveške, na temelju svojih istraživanja, tvrde da su tkiva u perinealnoj regiji još uvijek obamrla u 20% sportaša, a 13% čak se žali na kratkoročnu impotenciju.
Činjenicu da sedlo bicikla zapravo ne utječe na potenciju potvrđuju znanstvenici iz njemačkog Kölna, koji su objavili rezultate svojih istraživanja u časopisu Originalia. Važno je napomenuti da su stručnjaci uključili biciklizam u popis sportova koji uzrokuju impotenciju.
Hladno i mokro
Posebnu pozornost stručnjaci posvećuju takvoj uobičajenoj bolesti kod modernih muškaraca kao prostatitis. Olesya Zhivaykina, autorica mnogih zdravstvenih beneficija i metoda liječenja i prevencije raznih bolesti, u svojoj sljedećoj knjizi Prostatitis, temeljena na znanstvenom radu kvalificiranih liječnika, piše da muškarci “da ne bi trebali sjediti kako bi izbjegli ovu bolest” na hladnim rubnjacima, kamenju i klupama. "
Urolog, kandidat medicinskih znanosti Suren Tereshchenko potvrđuje pogled na Zhivaykinu. U intervjuu za publikaciju “Argumenti i činjenice”, Tereshchenko primjećuje da tijekom hlađenja i, kao posljedica toga, prehlade, štetni mikroorganizmi napadaju sve ljudske sustave, uključujući prostatu. Prema urologu, muškarci zbog toga ne bi trebali sjediti na mokrim i hladnim površinama.
Obična stolica
Ako uzmemo u obzir sjedeći način života, koji je moderna osoba, opasnost može biti skrivena u običnom stolcu, kauču, stolici ili drugom komadu namještaja. Sve ovisi o tome koliko trošite na njega. Prema doktorima medicinskih znanosti Nikolayu Boyku ("Facts" izdanje), muškarci, koji većim dijelom svog budnog razdoblja sjede za računalom u uredu i za upravljačem automobila, mnogo češće pate od prostatitisa od onih koji se puno kreću. To je zbog činjenice da je u sjedećem položaju cirkulacija krvi u genitalijama poremećena, a ustajali procesi, prema liječniku, gotovo uvijek dovode do upale.
GardenWeb
Što leži na onome što sjede gdje da stavimo
Cijeli namještaj stana podijeljen je prema funkcionalnim karakteristikama i prema vrstama rasporeda njegovih dijelova i elemenata. Funkcionalne značajke mogu se podijeliti u 3 skupine.
1. Namještaj dizajniran za pohranu raznih predmeta i stvari. Ova vrsta uključuje knjige i ormare (ormar), komode, biroe, tajnice, ormare, komode, itd.
2. Namještaj namijenjen ljudskom odmoru. Glavne vrste takvog namještaja su kreveti, kauči, kauči, fotelje, stolice, stolice itd.
3. Namještaj koji ima takozvanu gornju radnu ravninu. To su prije svega stolovi za rad i blagovaonice, stolovi, toaletni stolovi itd.
Glavni tipovi namještaja su tapecirani, ormarići i rešetkasti namještaj.
Tapacirani namještaj uključuje namještaj za odmor: sofe, krevete, fotelje itd.
Glavni tipovi namještaja u kućištu su elementi namještaja stana koji se koriste za pohranjivanje raznih stvari i predmeta: ormari, ormari, komode, tajnice itd.
Među rešetkastim namještajem važno mjesto zauzimaju stolovi i stolice.
Prema principu proizvodnje, namještaj stana može se podijeliti na ne-demontažne i sklopive konstrukcije. Posebno mjesto u ovoj skupini zauzima ugrađeni namještaj.
Jednokratni komadi namještaja nedjeljivi su, trebali bi se koristiti samo u potpunosti, i samostalno iu kombinaciji s drugim elementima situacije.
Sklopive izvedbe izrađuju se u obliku odvojenih stvari i kao dio setova. Lako ih je prenijeti s mjesta na mjesto, kako bi po svom nahođenju napravili setove setova i slušalica.
Posebna vrsta sklopivog dizajna je sekcijski i regalni namještaj.
Sekcijski namještaj (slika 1) pridonosi višenamjenskom korištenju namještaja. Međutim, takav namještaj često izgleda teško i glomazno. To se objašnjava činjenicom da ima dvostruke zidove (prva - glavna, druga - susjedna).
Stolni namještaj (slika 3), u pravilu, sastoji se od više polica, dijelova i ćelija. Preporučuje se ugradnja ne samo knjiga, audio i video opreme, već i brojnih dodataka: vaza, svjetiljke, slike, živo i umjetno cvijeće.
Ugrađeni namještaj (slika 3) pogodan je zato što zauzima vrlo malo prostora. Njegova uporaba stvara osjećaj prostranosti i slobode. Takav namještaj pogodan je za korištenje u stambenim prostorima s ograničenim prostorom: kuhinjama, hodnicima itd. Međutim, neke obitelji prakticiraju korištenje ugrađenog namještaja u spavaćim sobama, dječjim sobama, radnim sobama, kao iu dnevnim sobama i hodnicima.
Ugrađeni regali, ormari i ostali namještaj mogu se postaviti po cijeloj širini zida od poda do stropa ili malo ne-stropa.
Ako se odlučite za ugradnju ugrađenog namještaja u sobu, morate pripremiti odgovarajuće mjesto za to - građevinsku nišu.
Već smo rekli da opremanje bilo kojeg stana treba pridonijeti obavljanju raznih poslova, odmora, stvaranja dobrog raspoloženja i psihološke mikroklime u obitelji, itd.
Kao što je gore navedeno, prije nego što počnete opremati novi stan, trebali biste ga podijeliti na funkcionalna područja. To je osobito potrebno učiniti u malom stanu, jer ne samo postavljanje namještaja, ali i psihološke mikroklime ovisi o ispravnoj raspodjeli takvih zona. Osim toga, ova tehnika će uvelike olakšati distribuciju namještaja u sobama.
Koji bi namještaj trebao dati taj ili onaj stan? Dajemo nekoliko preporuka za opremanje pojedinih soba.
Stolice, stolice, platforme. Što sjesti na ribolov.
Blog Post Datum: 18.05.2015
Datum dodavanja unosa u blog: 19.05.2015
Mali pregled onoga što sjedimo na ribolovu. Od najsloženijih stolica, do ribarskih stolica i "profesionalnih" kutija - ribarskih stanica.
Za ovaj pregled, zgrabio sam neke svoje siduške i otišao na fishpoint, gdje ima puno tih stolica i stolica. Na primjeru nekih od njih, govorim o nekim vrstama sjedala / sjedala, prednostima i nedostacima.
Pregled započinje s "pogrešnim" stolicama, koje su najjednostavnije, one su i najjeftinije. Njihova jedina prednost je težina konstrukcije i, u skladu s tim, određena pogodnost prilikom planinarenja na izlaze s ribolova. Pa, mala cijena. Sve ostalo je pogrešno
Od jednostavnih opcija treba napomenuti jednostavna "popularna" opcija - najjednostavniji sklopivi stolac s leđima. Također je lagan, kompaktan u sklopljenom stanju, s nekom vrstom prisutnosti i leđima. Relativno niska cijena. Za "folk" nezahtjevan ribolov u ne baš teškim obalnim uvjetima - najviše je to. Ili za nogu nije daleko. Međutim, za istinski ugodan ribolov, nema dovoljno podešavanja leđa i nogu i snage konstrukcije, da ne spominjemo komplet za tijelo, itd.
Sljedeći stolac, pregledan u pregledu, je poboljšana verzija prethodnog "folka". Također je formirana, iako ne tako kompaktna, ali ipak dovoljno. Već u prisutnosti teleskopskih nogu, koji će se prilagoditi ne baš teškom terenu. Tkanine su također mnogo bolje i udobnije. Ukupna pouzdanost konstrukcije je veća, ali je i težina veća. Zbog nedostataka - nedovoljno visokih leđa, i leđa su neregulirana. Nedovoljno velika prilagodba nogu.
Zatim dolaze "profesionalne" ribarske stolice. Na primjeru Coruma i Fishpointa. Ta sjedala imaju teleskopske noge ili, u slučaju FPT, takve dužine da teleskop nije potreban. Dopušteno je ostati na najneugodnijoj padini. Noge su dizajnirane za ugradnju na najraznolikije tijelo, a podesiva visoka leđa omogućuju, ako je potrebno, proširenje stolca u vodoravno stanje. To će, primjerice, omogućiti opuštanje u noćnom ribolovu. Povrat za udobnost - veličina, težina i cijena.
Koristeći primjer tih dviju stolica, želio bih reći da je prije kupnje potrebno sjediti u stolici. Trošak je znatan i bit će krajnje razočaravajuće kada se na prvom ribolovnom putovanju ispostavi da je Corum, primjerice poput mene, ukopan u noge i nakon 2-3 sata sjedenja nije da ne želite sjediti, samo želite izaći iz ribolova što je prije moguće. koja vam stolica odgovara, udobno sjedite, naslonite se itd.
Hi-end iz ribarskih sjedala, to su kutije ili ribolovne postaje. U ovom pregledu neću se detaljno osvrnuti na njih iz sljedećih razloga. Prije svega, malo ljudi je zainteresirano, jer uglavnom, naravno, ovo je ili za plug ribolov ili za sport. Drugo, to je glomazan dizajn. Treće, naravno, cijena. No, ipak, spomenuti za pregled je potrebno.
100 do 1. Na što možete sjediti?
Kada želite sjediti, to se može učiniti na različite načine. Na primjer, možete sjediti:
- Na stolici.
- Čučavac.
- Na kauču.
- Kreveti.
- Klupa.
- Klupa.
- Panj.
- Dnevnik
- Dječji krevetić.
- Na podu.
- Na krevetu.
- Na jastuku.
- Na loncu.
- WC sjedalo.
- Stolica.
Možete sjesti na sve, na primjer, na stolicu, na stolac, na kauč, na krevet, na pod, na stol, na kauč, na kauč, na otoman, na haunches, na papu, na nečije krilo, na trijemu, na stubama, na stubama, na sjedalu, na tlu, na travi, u čamcu, u visećoj mreži, na klupi, na pijesku, na panju, na drvetu, na ogradi, na skloništu, na štapu, na prozorskoj dasci, na grani, na brodu, ali na stropu je nemoguće.
Na što i kako pravilno sjediti uredski radnik
Ne poznajem autora karikature. Ako znate, recite mi
To pokazuje kako ne sjediti. Sve moguće pogreške u držanju su očite.
Obećao je nekim prijateljima preporuke programerima s ortopedskog stajališta.
Tema je velika, a vrijeme nedostaje. Napisat ću i objaviti logičke dijelove. U načelu, to su preporuke za sve uredske radnike.
Dugotrajno sjedenje uz računalo temelj je na ortopedskim (i ne samo) problemima programera. U bilo kojoj specijalnosti ima svoje profesionalne bolesti. Uredski radnici nisu iznimka. Sjedeći, sjedeći posao - glavna pošast.
Neću se baviti ortopedskim problemima. Samo spomenuti da su i dosta su brojni. Hipodinamija gotovo uvijek dovodi do prekomjerne težine. Oči, organi male zdjelice (stagnacija krvi - prostatitis, hemoroidi), kardiovaskularni sustav (hipertenzija, rana ateroskleroza), itd., Pate.
Čini se da sjedimo za stolom u opuštenoj poziciji. Međutim, često, ako se ne poštuje nekoliko osnovnih pravila, ovaj stav je stresan za različite dijelove mišićno-koštanog sustava, dovodi do njihovog preopterećenja i uzrokuje neka patološka stanja.
Potrebno je osigurati sjedenje bez prekomjerne napetosti određenih skupina mišića tijela. Ovaj prekomjerni stres dovodi do bolova u kralježnici (u cervikalnoj, torakalnoj ili lumbalnoj regiji), glavobolje, uzrokuje bolove u rukama, osobito sindrom tunelskog tunela, kronični umor i bol u prstima i rukama. Postoje jaki bolovi i grčevi mišića u rukama.
Čak je istaknuo poseban sindrom, koji se sada istražuje. Zove se
RSI (ozljeda ponovljivog naprezanja - kao da je šteta od ponavljajućeg stresa).
Dobro poznate preporuke o tome kako pravilno organizirati radno mjesto, ali se često ne uzimaju u obzir i krše se. Stol i stol bi trebali osigurati položaj osobe u najudobnijem položaju pri radu. Leđa nisu samo ispravljena, kao što se često preporuča, već se čak i naginje nekoliko stupnjeva posteriorno.
Mišići vrata i ramena trebaju biti što opušteniji.
Ruke savijene u laktovima, spuštene na naslonima za ruke na stolcu.
Laktovi i zglobovi zglobova su opušteni.
Četke nisu savijene i ne savijene, ne odbačene ni lijevo ni desno. Njihove osi su produžeci osi podlaktica.
Samo bi prsti trebali raditi. Da biste to učinili, tipkovnica i miš bi trebali biti smješteni na razini lakta. Moderna tipkovnica opremljena je nogama i potporom za ruke. Noge stvaraju nagib tipkovnice. Sve to pomaže da se postigne najudobniji položaj pri radu. Držite prste i ruke opuštenim. I kod ispisa i pomicanja miša. Pomaknite miš pomicanjem cijele ruke, a ne samo četkom. Na taj se način može izbjeći prenapon i zamor mišića.
Kukovi su smješteni pod pravim kutom u odnosu na tijelo, a koljena su pod pravim kutom u odnosu na bokove. Noge su na podu ili na postolju. Najudobniji položaj kada su noge paralelne s podom.
Potrebno je ne zaboraviti da je preporučljivo držati glavu ravno, bez naginjanja. A za to vam je potrebno da postavite zaslon na svoje središte je na istoj razini s očima, ili možete samo ispod razine očiju.
Programska stolica je vrlo važno pitanje.
Leđa i nasloni za ruke - su obavezni. Štoviše, leđa s nekim zavoj. Ako nema razmaka između stražnjeg dijela stolice i leđa radnika, stolica, kao što je, preuzima dio opterećenja kralježnice.
Dobre tvrtke odavno su shvatile da moraju brinuti o svojim stručnjacima i kupiti udobne stolice za njih. Oni su vrlo skupi, nekoliko puta mogu premašiti cijenu stola, na primjer. No ti su troškovi opravdani. Stručnjak je mnogo skuplji. I njegova je bolest koštala tvrtku više. Dakle, kupnja jeftine stolice za programera, na kraju, košta tvrtku skuplje od najskuplje stolice.
Najbolje stolice su one koje su individualno prilagođene strukturnim značajkama određene osobe. tj omogućuju vam da prilagodite visinu sjedala, zavaljen stražnji dio stolice, visinu naslona za ruke.
Ako je stolica prilagođena vama, to će vam pomoći u održavanju vaše osobne udobnosti prilikom rada.
Postoje neki uređaji koji vam omogućuju da radite vrlo udobno bez upotrebe super skupih struktura.
Koristim običnu plastičnu stolicu, koja nije podesiva, s udobnim leđima i naslonima za ruke na mom balkonu.
Ali dodatni uređaj za struk čini ga vrlo pogodnim. Kupljen je u Kanadi, košta samo nekoliko dolara i stvara vrlo visoku udobnost.
Možda imate bilo kakva poboljšanja kako biste stvorili udoban položaj za sjedenje?
Bilo bi mi drago ako dijelite.
Pogledajte fotografiju uređaja.
Isto točno lumbalno učvršćenje postavljeno je na stražnjem dijelu sjedala u automobilu. Vrlo udobno.
Sam uređaj za slabine. Prikazuje se odvojeno od stolice.