Razumijemo kako poboljšati cirkulaciju krvi u zdjelici

Danas se stvara problem - ljudi su počeli voditi sjedilački način života, što neminovno dovodi do neželjenih posljedica za naše zdravlje. Ali koliko se često pitamo kako poboljšati cirkulaciju krvi u zdjelici? Ustajala krv u zdjeličnim organima, kako kod muškaraca tako i kod žena, može uzrokovati mnogo problema, stoga je važno znati zašto se to događa.

Uzroci i simptomi

1. Sjedeći način života. To je jedan od glavnih razloga. Sjedeći posao dovodi do činjenice da mišići i hrskavica zdjelice stisnu krvne žile. To ometa normalnu cirkulaciju krvi, zbog čega je poremećena cirkulacija krvi. Kao rezultat toga, postoji osjećaj pečenja i peckanje, blagi pritisak u zdjelici, osobito u sjedećem položaju.
2. Nepravilna prehrana. Ako ste ljubitelj brze hrane ili volite prženu masnu hranu, kao i proizvode od brašna, pripremite se na činjenicu da se na zidovima krvnih žila mogu pojaviti plakovi kolesterola koji sprječavaju cirkulaciju krvi normalno. Ovaj problem prati bol u trbuhu, neudobnost i nadutost.
3. Tijelo ne prima punu hranjivu i blagotvornu tvar, vitamine i minerale. Kao rezultat toga, zidovi krvnih žila mogu biti oslabljeni i razrijeđeni. Opće stanje osobe se pogoršava, moguća su česta neopravdana glavobolja, mučnina.
4. Alkohol i pušenje. Zahvaljujući takvim lošim navikama, posude su blokirane. Znakovi toga su: otežano disanje, disfunkcija otkucaja srca, zbunjenost i vrtoglavica.
5. Čekanje djeteta i sam porod može uzrokovati slabu cirkulaciju u zdjelici. Zbog trudnoće su poremećeni ženski hormoni, povećava se opterećenje tijela, uključujući i vaskularni sustav. Glavni simptomi su: bol u donjem dijelu trbuha, koja se može prenijeti na donji dio leđa, područje prepone, pa čak i na nogu.

Postoji mnogo razloga i morate pažljivo pratiti svoje zdravlje kako biste se spasili od posljedica.

Kod žena takve posljedice mogu biti fibroidi ili prolaps maternice, adneksitis. Kod muškaraca, oslabljena cirkulacija krvi u zdjelici može dovesti do prostatitisa, slabe izvedbe erektilne funkcije, funkcije testisa i, nadalje, neplodnosti.

Kada se pojave prvi simptomi, odmah se trebate obratiti liječniku i ne čekati da bolest sama nestane.

Dijagnoza povreda

Ako se nađete sa sumnjivim simptomima, tada je ispravan korak konzultacija s liječnikom.

On mora dijagnosticirati i propisati liječenje.

Tipično, dijagnoza takvih kršenja provodi se uz pomoć posebnih uređaja:

1. MR. Uređaj će dati najtočnije podatke i pružiti potpune informacije o stanju cirkulacijskog sustava.
2. Ultrazvuk zdjelice.
3. Venography. Ovo je svojevrsna rendgenska slika cirkulacijskog sustava.

Vježba za gimnastiku

Za žene i muškarce, najidealnija opcija bila bi tjelesna kultura.

Pokret poboljšava protok krvi, normalizira rad krvnih žila.

Poboljšanje cirkulacije gimnastike:

Anna Ponyaeva. Završio Medicinsku akademiju u Nižnjem Novgorodu (2007.-2014.) I boravio u kliničkoj laboratorijskoj dijagnostici (2014-2016).

• Vježba "bicikl". Početni položaj je sklon leđima. Podignite noge i stvorite imitaciju kretanja na biciklu.
• Čučanj. Trebali bi biti plitki. Istodobno naprezite glutealne mišiće. Počnite čučnuti 10 puta, postupno povećavajte broj na 20. Napravite 3 seta.
• Položaj na sve četiri. Povucite naizmjenično noge i držite ih nekoliko sekundi. Izvršite 15 napada sa svakom nogom.
• Rotirajući hulahupa također pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi u zdjelici kod žena.
• Vježba "Breza". Početna pozicija - leži na leđima. Dno crte je podići noge s slabinama okomito na pod i održavati razinu tijela čak i dulje što je bolje. Ponovite ovu vježbu 10 puta.
• Ležeći na leđima, podignite noge i počnite crtati brojeve od jednog do deset i natrag u zrak ne dodirujući pod. Nakon pauze, ponovite još 5 puta. Opterećenje se može postupno povećavati.

Napredniji sportski kompleks:

1. Hodamo na licu mjesta.
2. Nastavljamo hodati 5 minuta, podižući noge visoko, koljena savijena.
3. Ležali smo na podu. Gurne zdjelicu gore, dok širi noge razdvojene.
4. Vježbajte škare.
5. Oslanjamo se na laktove, podižemo prekrižene noge i počinjemo crtati brojeve od jednog do deset u zraku i natrag. Napravite 3 seta.
6. Podignite prekrižene noge i držite ih u zraku pola minute. Ispustite noge i odmorite nekoliko sekundi. Ponovite vježbu 3 puta.
7. Izrada "bicikla" 4 minute.
8. Lezite ravno, povratite dah, ispružite cijelo tijelo.
9. Na sve četiri. Naizmjenično istezanje nogu. Ponovite sa svakom nogom 10 puta.
10. Izvođenje vježbe "mačka". Udahnite i zakrenite leđa, spustite glavu. Izdisati i saviti kralježnicu. Ponovite 5-6 skupova.
11. Na trenutak hoda na licu mjesta.

Sve ove vježbe pomažu ne samo u poboljšanju cirkulacije krvi, već i doprinose ukupnom blagostanju, jačaju tijelo.

Sport kao način za poboljšanje cirkulacije krvi u zdjelici kod muškaraca:

1. Plivanje - izvrsna aktivnost za raspršivanje krvi kroz vene.
2. Jogging. Poboljšava stanje krvnih žila.
3. Skakanje s užetom pomaže u poboljšanju rada kardiovaskularnog sustava i normalizira protok krvi.
4. Nastava joge. Takvu vrstu aktivnosti češće biraju žene. Ali muškarci će imati koristi od joge.
5. Teretana je ono što moderni muškarci vole. I za dobar razlog! Imat ćete dobru cirkulaciju krvi.

U videozapisu je prikazana jednostavna, ali učinkovita vježba.

Keglove vježbe

Gimnastika za pubic-coccygeal muscle - Kegelove vježbe savršene su za žene i muškarce. Svakodnevni trening unutarnjih mišića učinkovit je za poboljšanje cirkulacije krvi u maloj zdjelici.

Kontrolirati ovaj mišić nije lako.

Jet stop.

Tijekom mokrenja pokušajte malo prekinuti potok i zadržite ga natrag. Pokušajte zaustaviti protok barem 3 puta odjednom. Ako vam je tjelovježba otežana, to znači da unutarnji mišići zdjelice nisu dovoljno razvijeni. Prilikom izvođenja ovog zadatka, pubic-coccygeal mišić počinje se naprezati i postupno se pumpa. Pobrinite se da mišići trbuha, bedara i stražnjice budu opušteni. Isprva to neće biti lako, ali kako se mišić trenira, ova će vježba postati lakša za izvođenje.

Napetost pubic-coccygeal mišića.

Važno je osjetiti taj mišić. Gimnastika se može izvoditi bilo gdje iu bilo koje vrijeme, jer ona će biti nevidljiva drugima. Ideja je stisnuti i opustiti intimne mišiće. Počnite s uretrom, prvo je stisnite nekoliko sekundi, a zatim opustite. Napravite 10 pristupa.

Ali zapamtite da glavna stvar nije broj puta, već kvaliteta vježbe, tj. s kojom ćete snagom i napetošću to izvesti.

Isto ponovite s mišićima vagine (kod žena), a zatim s anusom. Ponovite vježbu 10 puta, postupno povećavajte vrijeme kompresije i broj setova.

Takve aktivnosti nisu namijenjene samo za poboljšanje cirkulacije krvi. Oni pomažu kod urinarne inkontinencije i odličan su način za povećanje seksualnog zadovoljstva.

dijeta

Neophodno je pridržavati se pravilne prehrane kako bi se poboljšala cirkulacija krvi u maloj zdjelici.

Pravilna prehrana će povećati protok krvi.

Počnimo s onim što se nikada ne smije konzumirati:

1. Pržena hrana;
2. Masna hrana;
3. alkohol;
4. Brza hrana;
5. Soda.

Jedite zdravu hranu. Pogodan je za poboljšanje tonusa krvnih žila. U svoju prehranu uključite obilje svježeg povrća i voća. Oni sadrže puno vlakana i pomažu uravnotežiti razinu kolesterola u krvi. Takvi proizvodi poput oraha, ribe postat će nezamjenjivi. Imaju puno zdravih masti. Ne zaboravite na krumpir, leću, grah. To su proizvodi skupine B. Poboljšanje cirkulacije u velikoj mjeri ovisi o tom vitaminu. Dobro je dodati dijetu ječmenog kruha, ne samo u obroku, već u obliku neolupljenog sjemena. Laneno sjeme je također vrlo korisno u takvim slučajevima. Upotrijebite više vode (najmanje 1,5 litara dnevno).

Voda uklanja štetne tvari iz tijela.

pripravci

Liječenje lijekovima je vrlo učinkovito za slabu cirkulaciju u zdjelici. Ljekarna sada može ponuditi različite lijekove za borbu protiv ovog problema. No, samo vaš liječnik ima pravo propisati ove lijekove. Nemojte samozdraviti. To može samo dovesti do pogoršanja bolesti.

Upoznat ćemo se s nekim lijekovima za poboljšanje cirkulacije krvi u maloj zdjelici.

prevencija

Bolest je lakše spriječiti nego liječiti.

Stoga je za održavanje zdravlja vrlo važno provesti preventivne mjere.

1. Redovito vježbajte. Sustavno vježbanje pomoći će vam da dugo ostanete zdravi.
2. Ostanite zdravi.
3. Prestanite pušiti i pijte alkohol.
4. Vodite aktivni seksualni život.
5. Držite svoju težinu pod kontrolom.

Zdrav način života ključ je dobrog blagostanja i dobre prevencije bolesti zdjeličnih organa.

zaključak

Loša cirkulacija krvi u zdjelici danas postaje akutni problem i za muškarce i za žene.

Stoga je vrlo važno održavati aktivan način života, pridržavati se prehrane, odustati od loše navike i pravovremeno otići liječniku.

Izvodite gimnastiku, idite u prirodu, vodite brigu o svom zdravlju i sve bolesti će se povući.

Kako povećati dotok krvi u penis

Sadržaj članka

• Kako povećati dotok krvi u penis
• Kako povećati svoju seksualnost
• Kako povećati cirkulaciju krvi

Postoje i kirurški i jednostavniji načini za povećanje protoka krvi u penis. Prvo se treba pozabaviti samo u slučaju nužde, prvo pokušavajući sve pristupačnije.

Stimulacija lijeka

Na tržištu postoje mnogi alati koji stimuliraju seksualno ponašanje. Poznate su gotovo svakoj osobi zbog reklama. Stimulansi su relativno jeftini, ali njihovo korištenje ne rješava problem, već ga samo privremeno popravlja.

Biljni lijekovi

Od davnina, čovjek poznaje mnogo prirodnih afrodizijaka, koji povećavaju protok krvi u spolni organ, čime se povećava potencija. S takvim znanjem, čovjek može lako riješiti problem s erekcijom.

Ginseng je jedan od najpopularnijih prirodnih lijekova koji utječu na potenciju. Za to trebate pripremiti izvarak. Trebate uzeti 50 grama korijena ginsenga, prokuhati ga u pola litre vode i ostaviti da stoji dva dana. Nakon tog razdoblja, potrebno je dodati med i cimet na izvarak, zatim ga kuhati četiri sata i ostaviti još tri dana. Uzimajte infuzijsku decoction bi trebao biti dnevno na 100 mililitara dnevno do eliminacije problema s protok krvi.

Ostali prirodni lijekovi koji poboljšavaju dotok krvi u penis su timijan, kopriva, đumbir, orah, ljekovita verbena i lišće javora, kineska limunska trava, ljekoviti lovage, orhideja, ružičasta rhodiola, šparoge, sladić, piskavica i eleutherococcus.

tjelovježba

Održavanje tona u tijelu jedna je od važnih komponenti koje utječu na dotok krvi u penis. Da biste to učinili, morate izvesti niz jednostavnih vježbi seksualne gimnastike.

Da biste obavili prvu vježbu, trebali bi stajati uspravno, spustiti ruke i hodati što je više moguće, podižući koljena, pokušavajući ih pritisnuti u želudac. Bit će dovoljno poduzeti takve korake nekoliko minuta.

Druga vježba je ležeća. Da biste to učinili, morate staviti noge na pod, savijati koljena i staviti ruke uz tijelo. Budući da ste u tom položaju, trebate polako podići zdjelicu, fiksirati je na najvišoj točki 10 sekundi, a zatim je spustiti natrag na pod. Preporučljivo je izvršiti najmanje 10 takvih uspona.

Sljedeća vježba izvodi se u istoj početnoj poziciji. Sastoji se od kratkog naprezanja mišića perineuma. Prilikom ove vježbe, obratite pozornost na činjenicu da mišići stražnjice u ovom trenutku trebaju ostati u opuštenom stanju. Ponavljanje bi trebalo biti oko 30 puta.

Dodatne preporuke

Protok krvi u penis je dobro pogođen hodanjem brzim tempom. Treba imati na umu da morate hodati najmanje 3 kilometra dnevno.

Osim toga, odbacivanje alkohola na duže vrijeme, hodanje bosih nogu, svakodnevna tuširanja i hodanje bosa također mogu pozitivno utjecati na rješavanje ovog osjetljivog muškog problema.

Kako povećati dotok krvi u penis za povećanje penisa i poboljšati potenciju

Slabljenje muške moći problem je o kojem se zastupnici jačeg spola ne žele širiti. Simptomi se lako prepoznaju - odsutnost ili slaba erekcija. Razlog najčešće jedan - slab protok krvi u genitalije.

Nisu svi muškarci nastojali doći do specijaliste koji bira pravu terapiju za uklanjanje bolesti. Mnogi radije samostalno poboljšavaju cirkulaciju krvi.

Metode povećanja protoka krvi u penis

Loša cirkulacija krvi se ne događa baš tako. Stoga je važno da liječnici saznaju točno što je izazvalo takvo stanje. Najčešći uzroci su sljedeće bolesti:

• ozljede kralježnice;
• dijabetes melitus;
• problemi s kardiovaskularnim sustavom;
• defekti penisa.

S godinama, protok krvi se također pogoršava, pa je važno pravodobno poduzeti odgovarajuće mjere. Postoji nekoliko načina za povećanje cirkulacije u području prepona:

1. Uz pomoć lijekova - posebni lijekovi mogu poboljšati erekciju zbog tog učinka.
2. Vježbe i jednostavne vježbe - vježbanje je lako obaviti kod kuće na redovnoj osnovi. Takve akcije preporučuju svi predstavnici jačeg spola, pogotovo kada zbog posla treba puno sjediti.
3. Alternativna medicina - uporaba ukrasa i tinktura pomaže u kombinaciji s fizičkim naporom.
4. Kirurgija - postavljena u određenim slučajevima i za vrijeme ozbiljnih problema s muškim zdravljem.

Povećajte dotok krvi u penis kod kuće. Glavno je odabrati odgovarajuću metodu koja ne šteti tijelu kao cjelini. Stručnjaci preporučuju početi s vježbama i tinkturama od ljekovitog bilja.

Trening za poboljšanje protoka krvi u penisu

Gimnastika daje rezultat u 80% slučajeva, ako je došlo do stagnacije zbog pasivnog načina života i sjedilačkog rada (operateri, tajnici, vozači). Svaki čovjek treba obavljati jednostavne vježbe čim vidi da je erekcija postala gora ili je potrebno više vremena da se dobije željeno stanje.

Ovdje su vježbe za povećanje protoka krvi u genitalijama:

1. Hodanje na mjestu - ovaj je trening lakši za ritmičku glazbu. Leđa bi trebala biti ravna, a noge se naizmjence uzdizale u trbuh, savijene u koljenima. Imitacija aktivnog koraka trebala bi trajati najmanje pet minuta.
2. Kružni pokreti zdjelice - tijekom trčanja, morate držati leđa ravno i ruke iza glave. Dovoljno 40-50 krugova u svakom smjeru.
3. Trčanje na licu mjesta - ovo je teška vježba, ispostavlja se da nije prvi put. Da biste zauzeli početni položaj, morate lagano saviti koljena i početi oponašati trčanje, ali prsti ne padaju s poda. U idealnom slučaju, trening u ovom položaju trebao bi trajati najmanje tri minute, ali možete početi s 30 sekundi, svaki put povećavajući vrijeme.
4. Podizanje zdjelice - za izvođenje uzeti vodoravni položaj. Noge koljena savijaju, noge fiksirane na podu, ruke ispružene duž tijela. Potrebno je maksimalno podići zdjelicu i ostati u tom položaju 8-15 sekundi. Dovoljno je napraviti 10 puta u 3-5 pristupa.
5. Kegelova vježba je jedinstveni kompleks koji omogućuje stezanje intimnih mišića kod muškaraca i žena. Kada se radi redovito, neće biti problema poput stagnacije krvi u području prepona i inkontinencije. Možete ga izvesti u bilo kojem položaju, ali prvo morate naučiti kako naprezati željeno područje. Da biste to učinili, idite na zahod i pokušajte zadržati potok dok mokrite, tako osjećate potrebnu napetost.

Naravno, neće biti moguće odmah poboljšati cirkulaciju krvi. Rezultat postaje vidljiv nakon 2-3 tjedna treninga. Muškarci kažu da takve akcije zaista pomažu u poboljšanju erekcije.

Narodne metode pomoći

Jačanje protoka krvi u muško tijelo može biti posljedica posebnih infuzija i voskova. U davna vremena ove metode su se aktivno koristile za poboljšanje erekcije. Određene biljke aktivno razrjeđuju krv, povećavajući protok u sve organe.

Evo najučinkovitijih recepata koji se trebaju koristiti uz vježbe:

• nut mix - morate mljeti 30 grama. orasima u mlincu za meso i pomiješati ovu masu sa 100 gr. med. Sredstva se pohranjuju u hladnjaku, a ona se svakodnevno koristi na žličici nakon jela;
• koristan ginseng izvarak - morate uzeti 50 grama korijena i staviti ga u tavi s pola litre vode. Zagrijte, ostavite juhu 2 dana i dodajte žlicu meda i prstohvat cimeta. Možete koristiti juhu svaki drugi dan, morate piti čašu svaki dan;
• Tinktura gospine trave - načinjena je od dvije žlice začinskog bilja i čaše kipuće vode. Bolje je to učiniti ujutro, a zatim ga podijeliti na 3 dijela, koji se piju tijekom dana.

Odabir tradicionalne medicine, ne smijemo zaboraviti na individualnu netrpeljivost komponenti. Ako se nakon uzimanja pjega tijela pojavi ili svrbeža, bolje je ostaviti takve pokuse.

Nikita K.: "Definitivno ne! Samo, ako je s" Titan gel "kremom.Inače, unakaziti cijeli član za sebe, a tko treba čovjeka bez člana? Nitko.Zato, 90% Titan gel, 10% su pumpe!

Lijekovi za povećanje protoka krvi u području prepona

Farmaceutske tvrtke nude širok izbor lijekova koji povećavaju cirkulaciju krvi u penisu. Djeluju učinkovito, ali daju samo privremene rezultate. To je glavni nedostatak takvih lijekova. U ljekarni možete pronaći masti i pilule iz različitih tvrtki.

Dodijelite stimulanse sami ne bi trebali. Samo iskusni stručnjak bi trebao propisati takve lijekove. Kronične bolesti često se smatraju kontraindikacijama za uzimanje lijekova.

Masti su odabrali mnogi, oni imaju trenutni učinak. Liječnici preporučuju da obratite pozornost na sljedeće kremaste pripravke za poboljšanje cirkulacije:

• Maxoderm - koristi se 5 minuta prije spolnog odnosa. Erekcija se javlja odmah zbog povećanog protoka krvi. Akcija traje oko 3-4 sata;
• Himcolin - indijska mast, koja se temelji na biljnim ekstraktima. Nakon primjene moguća je alergijska reakcija u obliku svrbeža, u ovom slučaju treba prestati uzimati lijek;
• Med 2002 - ovaj se alat može kupiti samo u online trgovinama. Krema ima trenutni učinak, ali samo privremeni rezultat;
• Titan gel je popularan lijek za povećanje penisa i poboljšanje erekcije. Zbog trenutnog povećanja protoka krvi, član zauzima borbenu poziciju i čak se povećava;
• MaxiSize - krema je sigurna i jednostavna za upotrebu, nanosi se izravno na spolni organ. Muškarci primjećuju da lijek čak povećava debljinu i dužinu penisa.

Lijekove u tabletama treba piti samo nakon savjetovanja s liječnikom. Najčešće, stručnjak preporučuje sljedeće lijekove za poboljšanje cirkulacije u penisu:

• ViaGra - popularne tablete koje mogu dati trenutne rezultate. Učinak je privremeni zbog njihove uporabe, pa su potrebni za prevenciju, a ne za liječenje;
• Venza - jača krvne žile i povećava protok krvi, tijek terapije traje 1,2-2,5 mjeseca;
• Ascorutin je vitaminski kompleks koji se uzima 3-4 tjedna.

Svi lijekovi imaju nuspojave, koje ne treba zaboraviti. Ako se primijeti nakon uzimanja nelagode, terapiju treba promijeniti.

Operacija za poboljšanje cirkulacije krvi u preponama kod muškaraca

Kirurška metoda je kardinalna mjera. Operacija se može provesti na nekoliko načina:

1. Spongoliza - ligacija ili sjecište vena, što vam omogućuje da zadržite krv.
2. Podvezivanje - povezivanje nogu penisa s lateksnim prstenom.
3. Embolizacija - ciljana opstrukcija vena.

Takve se metode propisuju kada lijek ne daje rezultate i ako je pacijent mlađi od 75 godina. Nakon intervencije, muškarac je u bolnici 5-7 dana, a potom se vraća kući. Rehabilitacija traje oko 30-40 dana.

Razmišljajući o tome kako povećati dotok krvi u penis, treba razumjeti posljedice svake od tih metoda. Smatra se sigurnom vježbom i tradicionalnim izvarcima. Lijekove treba piti samo nakon savjetovanja s liječnikom. Treba biti oprezan pri kupnji lijekova s ​​interneta, oko 60% robe je lažna.

Još mislite da crpka ima stalni efekt proširenja penisa? Nažalost, nije. No, ako koristite pumpa prije spolnog odnosa, a ostatak vremena nanosite Titan gel - u količini koja će dati trajni učinak!

Andrew, hvala na tvojoj priči. Sve je kao što pišete, jer Titan gel je:

• prirodni proizvod
• postoji potvrda o autentičnosti,
• i anonimna dostava!

I najbolji dio! Prilikom naručivanja danas - poseban popust od 50%! Naruči!>

Vrhunski savjeti o tome kako povećati dotok krvi u penis kako bi se poboljšala erekcija i čvrstoća penisa

Dobra erekcija bi trebala biti norma za čovjeka.

Ali to je ideal. A što u praksi?

Nedovoljna opskrba krvlju penisa može propasti u najvažnijem trenutku. Kako povećati dotok krvi u penis kako bi se izbjegli problemi s erekcijom?

Zašto može doći do slabe erekcije i slabe tvrdoće penisa?

Potrebno je obnoviti oslabljenu erekciju, ne možete tako ozbiljno odbaciti problem za jači spol. Osjećati se kao čovjek za sto posto, morat će se liječiti.

Ali najprije morate saznati zašto je prekid dotoka krvi u penis. Odabir metoda liječenja ovisi o tome.

Pod erekcijom razumjeti proces povećanja falusa u volumenu i povećati njegovu tvrdoću.

Uz seksualno uzbuđenje, šupljine kavernoznih tijela muškog organa ispunjene su krvlju, stvrdnjava do željenog stanja.

Slaba erektilna funkcija uzrokuje smetnje u tijelu, često nekoliko povreda odjednom.

Dakle, potrebna vam je opsežna anketa koja će otkriti zašto je bilo problema s zdravljem muškaraca.

Uzroci slabog dotoka krvi u penis mogu biti različiti:

• infekcije i upale muškog reproduktivnog sustava, kao što su prostatitis i uretritis;
• hipertenzija, ateroskleroza, dijabetes melitus, visoki kolesterol, što dovodi do vazokonstrikcije penisa;
• promjene uzrokovane starenjem hormonskog statusa;
• patologija bubrega i jetre, koja narušava vaskularni ton;
• depresija, stres i živčana napetost;
• psihogeni problemi - uglavnom zbog neiskustva i nedostatka samopouzdanja, kada se muškarac kompleksira pred partnerom, boji se neuspjeha;
• sjedilački način života koji dovodi do stagnacije krvi u zdjelici;
• nepravilna prehrana (vidi prehranu za člana koji raste), pretilost;
• kronični umor, nedostatak sna;
• alkohol, droge, pušenje.

Bolje je povjeriti pregled i liječenje andrologu - liječniku koji se bavi patologijama muške genitalije.

Možda će biti potrebno konzultirati druge specijaliste: kardiologa, endokrinologa, urologa, psihoterapeuta, seksualnog terapeuta.

Glavno je ne bojati se problema.

Georgy V. Kaliningrad - “Moja supruga i ja smo dugo bili mučeni, kako da učinim moj penis“ jačim ”. Tada je moja supruga naručila El Macho kapi, a uz to su sve metode počele davati rezultate mnogo duže, nakon nekoliko mjeseci član nije izblijedio nakon 5 minuta seksa, ali je trebalo najmanje sat vremena!

Kako povećati dotok krvi u penis?

Kako povećati dotok krvi u penis? To se može učiniti na različite načine, medicina danas nudi različite opcije. Najradikalniji od njih je operacija. No, to je ekstremna mjera kada druge metode, benignije, nisu pomogle.

Vježbe za poboljšanje plime i oseke

Potpuno jednostavan skup vježbi za poboljšanje protoka krvi u penis je sasvim dostupan svakom čovjeku.

Vježba broj 1:

• početni položaj - uspravite se, ruke iza glave, noge malo razdvojene;
• napravite 40 kružnih pokreta s zdjelicom udesno, a zatim lijevo.

Vježba broj 2:

1. zauzeti početni položaj - ravno natrag, ruke labavo postavljene uz tijelo;
2. pod ritmičkom glazbom naizmjenično podignite koljena, što je više moguće pritiskanjem na trbuh;
3. hodajte na licu mjesta na taj način 2 - 3 minute.

Vježba broj 3:

• početni položaj - ispravite leđa, lagano savijte koljena;
• obavljati pokrete na terenu, bez kidanja prstiju s poda;
• Prvo, trajanje vježbe je 1 minuta, onda se tempo može ubrzati, a vrijeme izvršenja može se povećati.

Vježba broj 4:

1. zauzmite početni položaj - legnite na leđa, savijte koljena, stavite noge na pod, ispružite ruke uz tijelo;
2. polako podignite zdjelicu, visoko koliko možete;
3. u tom položaju, držite najmanje 10 sekundi, zatim spustite karlicu prema dolje;
4. Pokušajte izvršiti ovu vježbu 10 puta.

Vježba broj 5:

• izvršena u ležećem položaju, kao u prethodnoj vježbi;
• naprezajte mišiće perineuma (između skrotuma i anusa) s naporom, pazeći na opuštanje glutealnih mišića;
• vježbanje treba obaviti najmanje 30 puta.

Masti i tablete

Farmaceutsko tržište nudi širok izbor lijekova koji poboljšavaju protok krvi muškog organa.

Ipak, ipak, čudesni lijekovi koji rješavaju delikatan problem slabe erekcije su pristojan zahtjev.

Uzeo je čarobnu pilulu - i dobro učinio, gotovo junak u krevetu.

Ali muškarci ne smiju zanemariti važnu činjenicu - sredstva stimulacije djeluju privremeno.

A razlog koji je uzrokovao slab protok krvi u genitalni organ ostaje neriješen.

Nezavisno registrirajte sebe stimulanse, čak i najpopularnije, barem rizično. Savjetovanje s liječnikom uopće nije suvišno. Osim toga, kronične bolesti mogu biti kontraindicirane za uzimanje određenih lijekova.

3 NAJBOLJI NAČINI ZA POBOLJŠANJE ERICIJE!

1. Najučinkovitiji i dokazani - El Macho kapi. PRAKTIČNA ISKUSTVA aplikacije ovdje su ispričane. Pokažite i kliknite!
2. Možete koristiti sprej M16.
3. I ne zaboravite na dobar stari MOLOT TORAh.

Tako da je x * p stajao i žene su bile!

Oni imaju slično načelo djelovanja, razliku u vremenu djelovanja i kontraindikacije za upotrebu:

1. Cialis djeluje oko 36 sati, ali se ne preporuča za jezgre i hipertenzivne bolesnike.
2. Levitra vrijedi dan, ima najmanje nuspojava.
3. Lijekovi na bazi yohimbe su učinkoviti, ali mogu povećati pritisak i izazvati agresivnost.

Stimulansi ne djeluju na pojavu seksualnog uzbuđenja. Samo sa svojom prisutnošću utječu na poboljšanje erekcije - povećavaju dotok krvi u genitalije.

Ovaj učinak ima masti i kreme za povećanje muškosti.

Neki su kratkotrajni, drugi imaju dugotrajan učinak - Titan gel, perzijski šah, Power Life, Penon Gel, Mega Penis.

Ali oni i drugi, zahvaljujući aktivnim sastojcima, aktiviraju cirkulaciju krvi, krv cirkulira bolje, ispunjavajući tkivo penisa. Zbog toga se šupljine tijela šire, organ postaje sve voluminozniji, a erekcija postaje stabilnija.

Također smo saznali gdje možete kupiti Thor-ovog čekića i iz kojeg razloga ga nećete naći u ljekarni.

Narodne metode

Testirani recepti tradicionalne medicine također pomažu u povećanju protoka krvi u muške organe.

Prirodni lijekovi u obliku infuzija i ukrasa pripremaju se iz:

• Rhodiola rosea;
• Kineski šizandra;
• koprive;
• timijan;
• eleutherococcus;
• piskavica;
• vervain ljekovito.

Ljekovitu moć ginsenga dobro je upotrijebiti za potpuni protok krvi u genitalije.

Recept broj 1:

1. 50 g korijena ginsenga stavi se u lonac;
2. tamo ulijte 0,5 litara, prokuhajte na laganoj vatri;
3. 2 dana za inzistiranje na sirovinama;
4. u dobivenoj infuziji dodajte prstohvat cimeta i žlicu meda;
5. inzistirati na tijekom dana;
6. znači uzimati svaki dan, u količini od 100 ml, sve dok se ne uoči rezultat liječenja.

Recept broj 2:

1. zrna oraha samljeti u meso za mljevenje (potrebna količina - 30 g);
2. pomiješati masu oraha s medom (bit će potrebno 100 ml);
3. Za pohranu ukusnog lijeka u hladnjak, prihvatiti 2 puta dnevno nakon jela na stolnoj kašici u roku od mjesec dana.

Recept broj 3:

1. 1 žlicu kineskog voća limunske trave treba preliti preko 1 litre kipuće vode i ostaviti da se ulije 10 sati;
2. infuziju soja, možete dodati malo šećera na okus;
3. uzeti 3 puta dnevno, 100 ml.

Recept broj 4:

1. Čaša kipuće vode uliti 2 žlice Hypericum i ostaviti da se uliti sat vremena;
2. Infuzija je podijeljena u 3 jednaka dijela, koja se uzimaju tijekom dana.

Kirurška intervencija

Kada su sve metode isprobane, ali nema rezultata, liječnik može preporučiti kiruršku intervenciju čovjeku. Operacija rješava jednu od dvije vrste problema:

• Vraća normalan krvni protok muškog organa, tj. Protok krvi.
• Smanjuje brzo curenje venske krvi.

Da bi se povrat krvi u genitalni organ vratio, kavernozna tijela su revaskularizirana.

Još postoje takve mogućnosti za kirurško liječenje:

• resekcija i povezivanje vena;
• spongiolizis;
• povezivanje nogu penisa;
• endovaskularna embolizacija.

Očuvanje muške moći pomoći će u skrbi za vlastito zdravlje. Nemojte započeti bolest, prestati s lošim navikama, gledati dijetu, spavati i odmoriti se, kretati se više. To vrijedi, jer dobra erekcija je vlasništvo čovjeka! Utjecaj dobrog "ustaja" na osjećaj žene je neprocjenjiv!

Je li moguće poboljšati / vratiti erekciju i protok krvi u penis?

Definitivno da. Vitamini, mikroelementi i minerali, zdravi stilovi života i sl. - djeluje. Ali što je vremensko ograničenje? A izraz je vrlo velik. Godina pravilne prehrane i zdravog načina života pružit će vam poboljšanje erekcije. Ali možete brzo!

El Macho kapi:

1. Ne sadrži GMO i umjetne dodatke, arome, konzervanse.
2. Djeluje na potenciju odmah nakon gutanja.
3. Dokazana u praksi i nema nuspojava, a prikladna je i za muškarce bilo koje dobi.

I najbolji dio! Prilikom naručivanja danas - poseban popust od 50%! Naručite!

Načini povećanja protoka krvi u penis

Muškarci ne žele govoriti o problemu kao što je smanjenje erektilne funkcije. Njegove znakove nije teško prepoznati - slaba ili potpuno nedostajuća erekcija. Razlog najčešće leži u nedovoljnoj količini protoka krvi u penis. Ali, nažalost, ne uvijek i ne svi muškarci žele ići na sastanak sa stručnjakom koji je u mogućnosti pronaći pravi tretman usmjeren na borbu protiv bolesti. Većina njih vjeruje da je bolje poboljšati cirkulaciju krvi sama, bez upućivanja na liječnika.

Članak će reći:

Metode povećanja protoka krvi u penis

Liječnici savjetuju započinjanje terapije s fizičkom vježbom.

Loša cirkulacija krvi se ne pojavljuje bez razloga. Stoga je vrlo važno odrediti čimbenik koji je uzrokovao nastanak takvog stanja. To se najčešće povezuje s:

• ozljede kralježnice;
• dijabetes;
• patologije kardiovaskularnog sustava;
• oštećenja penisa.

Pogoršanje protoka krvi također se javlja s godinama. Važno je na to obratiti pozornost na vrijeme i poduzeti potrebne mjere. Postoji više načina za povećanje cirkulacije u području prepona:

• lijekove - korištenje posebnih lijekova koji omogućuju vraćanje erektilne funkcije;
• sportski trening i vježbanje koje možete redovito obavljati kod kuće. Takve se nastave preporučuju muškarcima koji vode sjedeći način života;
• nekonvencionalne metode liječenja, uključujući uporabu tinktura i ukrasa ljekovitog bilja u vezi s provedbom tjelesne aktivnosti;
• operacije - provodi se s ozbiljnim problemima.

Trening za poboljšanje protoka krvi u penisu

Moguće je poboljšati cirkulaciju krvi tek nakon nekoliko tjedana.

Vježbanje u 80% slučajeva ima pozitivan učinak ako je razvoj disfunkcije bio posljedica stagnacije zbog sjedećeg načina života. Svaki muškarac treba izvesti vježbe kada primijeti pogoršanje erekcije.

Nekoliko vježbi za poboljšanje cirkulacije krvi u genitalijama:

• Hodanje na licu mjesta - vježbanje je prikladnije za izvođenje glazbe. Leđa bi trebala biti ravna. Okrenite se podižući noge do trbuha, savijajući se u koljenima. Aktivno hodajte 5 minuta.
• Kružne rotacije s zdjelicom - stavite ruke iza glave i izvršite 40-50 rotacija sa svake strane.
• Trčanje na licu mjesta je prilično teška vježba koju ne može svatko učiniti ispravno prvi put. Za početni položaj potrebno je lagano savijati noge na koljenima i nastaviti s oponašanjem trčanja, ali prsti se ne mogu skinuti s poda. Vježba se mora obaviti u roku od 3 minute, ali morate početi s 30 sekundi, svaki put, lagano povećavajući vrijeme.
• Podizanje zdjelice - morate leći na leđa, savijati noge u koljenima, položiti ruke uz tijelo i staviti noge na pod. Trebate pokušati podići zdjelicu što je više moguće, zadržavajući se u tom položaju 8-15 sekundi. Potrebno je izvesti 10 puta za 3-5 pristupa.
• Kegelova vježba - kompleks koji vam omogućuje da vratite funkciju intimnih mišića kod oba spola. Redovito izvođenje pomaže u sprječavanju zastoja krvi u području prepona i urinarne inkontinencije. Možete izvoditi vježbu, biti u bilo kojem udobnom položaju. Prvo morate naučiti naprezati desne mišiće. Da biste točno razumjeli što mišiće treba obuku, morate otići na zahod i prekinuti proces prilikom mokrenja. U ovom trenutku osjeća se upravo mišić koji zahtijeva trening. Za izvođenje vježbe možete zauzeti bilo koji položaj. Potrebno je naprezanje i opuštanje mišića koji se nalazi između anusa i skrotuma.

Poboljšanje cirkulacije krvi do primjetnih rezultata funkcionirat će tek nakon nekoliko tjedana svakodnevnih vježbi.

Narodne metode pomoći

Nudimo nekoliko najkorisnijih recepata tradicionalne medicine koji se mogu koristiti zajedno s vježbama:

• orasi - usitnite 30 grama oraha s mlinom ili miješalicom i pomiješajte sa 100 grama meda. Smjesa treba uzeti jednu žlicu nakon obroka, a sastav se može pohraniti u hladnjak;
• izvarak korijena ginsenga - za pripremu će trebati 50 grama korijena ginsenga. Potrebno ga je zgnječiti i staviti u posudu, a zatim zaliti dvije šalice kipuće vode. Zagrijte u vodenoj kupelji. Ostavite juhu dva dana, dodajte malo cimeta i žlicu meda. svaki dan morate popiti čašu ovog alata;
• tinktura od biljke Hypericum - čaša kipuće vode izlio dvije žlice suhe trave. Bolje je kuhati ujutro i piti u jednom danu u tri koraka.

Lijekovi za povećanje protoka krvi u području prepona

Samo stručnjak može dati savjet o korištenju određenog lijeka.

Farmaceutske tvrtke nude prilično širok raspon lijekova koji pomažu u povećanju cirkulacije krvi u zdjeličnim organima. Učinci lijekova su vrlo djelotvorni, ali rezultat je privremen. To je glavni nedostatak.

Nema potrebe za korištenjem stimulansa bez liječničkog recepta. Samo stručnjak može dati savjete o korištenju određenog alata. Vrlo često prisutnost kroničnih patologija često je kontraindikacija za uporabu takvih lijekova.

Većina muškaraca odabire uporabu masti, čiji učinak ima gotovo trenutni učinak, ali rezultat je privremen.

• Himcolin - mast napravljena u Indiji, napravljena od biljnih ekstrakata. Ako se koristi, može izazvati alergije, svrbež. U tom slučaju, korištenje sredstava treba hitno zaustaviti.
• Titan Gel je popularan lijek za poboljšanje erekcije i povećanja penisa. Učinak lijeka dolazi gotovo odmah.

Također, postoje tablete za poboljšanje protoka krvi u genitalnom organu. Najčešće stručnjaci preporučuju korištenje:

• ViaGra - daje gotovo trenutni učinak, ali je privremen. Lijek se koristi za prevenciju patologije.
• Venza - pomaže u jačanju krvnih žila, poboljšava protok krvi.
• Askorutin - kompleks vitamina koji pruža tonički učinak.

Operacija za poboljšanje cirkulacije krvi u preponama kod muškaraca

Kirurgija - kardinalna mjera. Postoji nekoliko načina za izvođenje operacije:

• spongoliza - tijekom operacije vene se presijecaju ili povezuju, što osigurava zadržavanje krvi;
• ligacija - noge penisa su vezane lateks prstenom;
• embolizacija je umjetna blokada vena.

Ovim metodama se pribjegava u slučajevima kada uporaba lijekova nije učinkovita, a pacijent je mlađi od sedamdeset pet godina. Nakon operacije, pacijent je u bolnici 5-7 dana, a zatim se oporavlja kod kuće 30-40 dana.

Praktični savjeti o tome kako povećati dotok krvi u penis muškarca, kao i kako povećati erekciju i čvrstoću penisa

Svijetli seksualni život za čovjeka određuje ne samo zdravlje, već i moralni status.

Kada nema nikakvih problema u seksualnom smislu, onda čovjek povećava samopoštovanje, osjeća se samopouzdanje.

Međutim, neki faktori mogu utjecati na smanjenje potencije.

Zbog toga se mogu pojaviti problemi kao što su slaba erekcija, kratki spolni odnos, gubitak osjetljivosti glave, iznenadni gubitak erekcije tijekom kocije.

Sve ove točke mogu se dogoditi iz jednog razloga - nedostatka normalnog dotoka krvi u seksualni penis. Nema potrebe brinuti se, jer se ovaj problem može ispraviti sam, au najekstremnijem slučaju pribjeći kirurškoj intervenciji.

S problemom smanjenja osjetljivosti člana, već smo shvatili u našem nedavnom članku, a danas ćemo govoriti o tome kako povećati dotok krvi u penis.

Razlozi nedostatka normalnog protoka krvi

Problemi s dotokom krvi u penis mogu biti uzrokovani sljedećim razlozima:

• kardiovaskularne bolesti;
• genitalni defekt prirođene prirode;
• klanje kralježnice ili druge ozljede.

U ovom slučaju, potrebno je podnijeti zahtjev za detaljnu dijagnostiku kako bi liječnik mogao utvrditi točan razlog nedostatka normalnog protoka krvi. Uostalom, krv se može ili loše ući u tijelo ili se inače brzo povući.

Postoji nekoliko poremećaja zbog abnormalne cirkulacije krvi u penisu:

1. Arterijska. Liječi se brzo i ne donosi nikakve posljedice.
2. Venska. Ako kompleks tretmana nije ispravno pokupljen ili je pomoć isporučena izvan vremena, tada je kao rezultat moguće potpuni gubitak potencije.

Kako povećati dotok krvi u penis?

Postoji nekoliko područja koja mogu riješiti problem. Dakle, kako povećati dotok krvi u penis:

• liječenje lijekovima;
• posebne vježbe i fizički stres na tijelo;
• nekonvencionalni tretmani i posebna prehrana;
• kirurška intervencija.

Tretman lijekovima

Da biste povećali protok krvi u penis, možete koristiti posebne lijekove za povećanje seksualne snage. To su Levitra, Viagra i Cialis.

Takva sredstva prihvaćaju se neposredno prije spolnog odnosa. Učinak traje u prosjeku do četiri sata, ali prema istraživanjima utvrđeno je da neki lijekovi povećavaju mušku snagu do osam sati.

Kupnja takvih lijekova nije teška, budući da su na tržištu. Bez uspjeha, prije povećanja protoka krvi u penis s takvim lijekovima, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Tu su i manje publicirana sredstva, ali rezultat nije lošiji. Općenito, unos ove skupine lijekova ima privremeni učinak i poteškoća se može pojaviti u činjenici da se tijelo počinje navikavati na njihovo djelovanje i učinkovitost jednaka nuli.

Druga vrsta lijekova su kreme za povećanje penisa, koje mogu povećati penis i utjecaj na senzaciju žene. Jednostavni su za uporabu i mogu se koristiti prije spolnog odnosa, čak i bez znanja partnera.

Djeluju vrlo jednostavno.

Kada se primjenjuju na penis, aktivne tvari se odmah počinju apsorbirati u epidermis i ulaze u krvotok.

Tako se ubrzano povećava erekcija.

Istovremeno, prednosti korištenja raspršivača za povećanje penisa i masti su da pomažu značajno poboljšati osjećaje tijekom čina, da bi orgazam postali svjetliji, ne samo za muškarca, već i za partnera.

vježbe

Pokazalo se da je fizička aktivnost jedna od najučinkovitijih metoda za povećanje erekcije penisa. Za poboljšanje erekcije potrebno je izvesti sljedeću gimnastiku:

1. Prva akcija uključuje hodanje utrke. Čovjek bi trebao ustati ujutro i početi hodati, držati leđa što je moguće ravnije, a ruke spuštati, a koljena moraju biti podignuta tako visoko da dodiruju trbuh. Nakon tri minute intenzivnog vježbanja, možete nastaviti na sljedeću fazu.
2. Čovjek bi trebao ležati na podu na leđima u položaju sa savijenim koljenima. Zdjelica se podiže što je moguće više i ostaje u tom položaju deset minuta, dok ostatak tijela ne pada s poda. Ponovite takve manipulacije imat će desetak puta.

Čovjek bi trebao ležati.

Bez mijenjanja držanja, naprezajte mišiće perineuma svom snagom.

Vrijedi se prisjetiti da glutealni mišići trebaju biti u opuštenom stanju.

Vježba uključuje trideset ponavljanja.

Dodatne preporuke

Fizička aktivnost ima pozitivan učinak na cirkulaciju krvi i opće stanje čovjeka. Ako svako jutro trčite u obliku hodanja brzim tempom, rezultat neće dugo trajati.

Osim toga, potpuno odbacivanje loših navika, tuširanje, vježbe u teretani imat će blagotvoran učinak na potenciju.

3 NAJBOLJI NAČINI POVEĆANJA PENISA!

1. Najučinkovitiji i dokazani - krem ​​Titan gel. Naš pregled možete pročitati ovdje, a bloger Sergey Korablev dijelio je praktične veze s nama putem ovog linka. Pokažite i kliknite!
2. Možete koristiti različite vježbe za povećanje penisa.
3. I, naravno, kirurški put je najopasniji.

Velike veličine za prijatelje!

Narodni lijekovi

Kada je potencija oslabljena zbog slabe cirkulacije, popularni recepti mogu pomoći.

To je samo primjena biljnih čajeva koje je potrebno konstantno konzultirati sa stručnjakom. Uostalom, poboljšanje kvalitete jednog područja, ne možete obratiti pozornost na stvarni zdravstveni problem.

Ako se uzmu kao cjelina, onda su svi narodni lijekovi koji na neki način mogu poboljšati dotok krvi u penis afrodizijaci.

Najpopularniji proizvodi među njima su: orasi, đumbir, med, limunska trava i kopriva.

I također glavni, ginseng.

Od svih tih sastojaka možete kuhati razna jela. Primjerice, u salatu se dodaju kopriva, đumbir i orašasti plodovi; lemongrass, med, đumbir i kopriva za pripremu čaja.

Popularno bilje kao što je majčina dušica i verbena.

recepti:

Za pripremu iscjeljujuće juhe potrebno je upariti korijen đumbira i ostaviti da se napuni dva dana.

Potom dodajte med i malo cimeta.

Uzmite svaki dan sto grama do potpunog poboljšanja potencije.

Nekoliko oraha zgnječeno je u pastozno stanje.

Zatim su napunjeni medom.

Ovaj napitak uzima se dnevno po jednu žlicu.

Kirurško rješavanje problema

Liječenje operacijom uključuje nekoliko mogućnosti:

1. Podvezivanje nogu penisa.
2. Resekcija.
3. Spongolizis.
4. Embolizacija.

Svi ti kirurški zahvati, kako povećati tvrdoću penisa, imaju prilično velika imena, ali zapravo daju jedan od najsavršenijih rezultata.

Kirurška intervencija mora biti popraćena liječničkim putem koji određuje vodeći liječnik.

Kako bi se spriječio problem slabog dotoka krvi u penis, liječnici preporučuju hodanje što je češće moguće, održavajući aktivan i odustajeći od loših navika.

Važno je u toploj sezoni hodati bos po travi - to značajno poboljšava cirkulaciju krvi. Glavna stvar je ne zaboraviti da će nekoliko jednostavnih pravila prevencije pomoći da se dugo zadrži muška moć.

Nadamo se da sada znate kako povećati protok krvi u penisu.

Kako sam povećao penis za 3,5 cm u 14 dana?

Pozdrav prijatelji! Moje ime je Nikita Korablev, popularan sam bloger i donedavno vlasnik od 13 cm penisa! Da, da - točno u 13cm! Ali odlučio sam promijeniti kurac i uspio sam! To sam htio reći.

Kada imate malo - vaša djevojka, naravno, pokušava smiriti, reći da je glavna stvar nije seks, već duša i sve to jazz. Ali ja sam mlad i zdrav čovjek, imao sam 25 godina - i vjerovao sam u te gluposti. Do tog trenutka, dok mi nisu poslali videozapis gdje je njezin bar dva zdrava muškarca. Toliko o "seksu nije važno".

Odlučio sam da je vrijeme za kraj s tim i počeo proučavati tona literature o povećanju penisa. Gledao sam inozemne videozapise, prevodio englesku književnost u potrazi za nizom mjera koje mogu pomoći. Počeo je pokušavati jelkling, razne narodne metode, kreme i gelove, pumpe i sve to jazz.

Za neke je struktura penisa drugačija - zbog toga je nekim ljudima tako teško povećati ga s Priap gelom. Ali postoji rješenje! Genetika i struktura penisa se ne mogu ispraviti, ali se mogu koristiti razne vježbe i metode masaže penisa (jelking), a zajedno s Priapelom ova metoda daje REAL REZULTAT! Nakon nekoliko godina istraživanja i velikog broja metoda koje sam pokušao, napokon sam našao svoju metodu koja djeluje: PRIAP GEL + GELKING je uspio povećati moj penis za 3,5 cm u 14 dana, a nakon nekoliko mjeseci treninga, još 1,5.

Koristite ovu tehniku ​​i zadovoljite svoje žene u krevetu! Naručite Priap gel i počnite nanositi Jelking. Sretno!

SAMO DANAS! Cijena priap gel - 147 rubalja! - roba je ograničena! Naručite!