Postupak snimanja, koji uključuje pridržavanje posebnih kinesio kaseta, postaje sve popularniji i traženiji svake godine među liječnicima, maserima, sportašima, instruktorima fitnessa i ljudima koji pate od različitih bolova u mišićima i zglobovima i stalno su umorni od upotrebe tableta i lijekova za ubrzanje oporavka nakon ozljede i ublažavanje boli. Prednosti korištenja kinezio traka uključuju: visoku učinkovitost i odsutnost bilo kakvih lijekova u sastavu, jednostavnost korištenja i trajanje nošenja, minimalni rizik od nuspojava i samo mali popis kontraindikacija za primjenu ove tehnike. Zbog svega toga, metoda snimanja je pronašla široku primjenu ne samo kod odraslih, već i kod djece - kinezioskopske trake uspješno se primjenjuju u liječenju cerebralne paralize, valgusnih deformiteta, poremećaja držanja i mnogih drugih odstupanja. No prije nego počnete koristiti jedinstvenu nijansu boje bez lijekova, koja se temelji samo na mehaničkim i fiziološkim učincima, morate pažljivo pročitati upute za uporabu kinesio trake kako biste izbjegli uobičajene pogreške i postigli maksimalne rezultate tijekom postupka snimanja.
Bez obzira na vrstu trake i indikacije za uporabu, postoje opća pravila i upute za pravilno lijepljenje kinesio traka, koje se mora slijediti za najbolji rezultat. Prije svega, potrebno je pripremiti mjesto gdje će se traka zalijepiti. Koža na mjestu lijepljenja kinesio trake mora biti čista i prethodno odmašćena, jer će u protivnom traka biti nesavršena. Ako morate staviti gips na mjesto s gustom kosom, morate ukloniti kosu s tog područja unaprijed s običnom britvom, pokušavajući to učiniti što je moguće pažljivije kako bi izbjegli posjekotine i ogrebotine prilikom brijanja, jer trake se ne mogu zaglaviti na otvorenim ranama.
Sljedeći korak je pravilno nanošenje trake na kožu. Radi lakšeg uklanjanja podloge za papir (podloga), kinesio traku treba unaprijed držati rezanjem komada trake s pamučnom stranom prema vama, skidanjem papira s indeksom i palcem dok se nanosi aplikacija. Krajevi segmenta trake (tzv. "Sidra") na obje strane moraju biti zaobljeni rezanjem krajeva škarama, što će omogućiti da flaster traje duže na koži. Sidra se moraju zalijepiti bez napetosti, kako bi se održala izdržljivost.
Kod primjene glavnog dijela potrebno je osigurati da se na ljepljivoj strani trake ne formiraju nabori. Najbolje od svega, da je flaster zalijepljen na zagrijanu kožu, tako da možete prethodno utrljati mjesto nanošenja ili ga mehanički zagrijati. Također je preporučljivo trljati traku po cijeloj dužini apliciranog papira s trakom ili dlanom kako bi se izbjegli rubovi trake za snažnije prianjanje na kožu. Nakon nanošenja na tijelo, lagani svrab je moguć u roku od 10-20 minuta, što je posljedica djelovanja slavine na receptore kože. Ako svrbež traje dulje od jednog sata, traku treba ukloniti.
Budući da je temelj trake ljepilo, mnogi pri korištenju ovog alata plaše neugodne osjećaje kada ga uklone. Nema ništa loše, glavna stvar je učiniti sve vrlo pažljivo, kako se ne bi ozlijedilo područje kože. Jedna od najčešćih pogrešaka pri uklanjanju trake je izjava da se kinesio traka mora prethodno ukloniti pod tušem ili navlažiti vodom. Ova tvrdnja je u osnovi pogrešna, jer pri uklanjanju prethodno navlaženog flastera na koži ostaci ljepila, koje je nakon toga vrlo teško ukloniti. Stoga, traku treba odlijepiti samo kada je u potpuno suhom stanju, uklanjajući je s glatkim pomicanjem vodoravno prema koži u smjeru rasta kose.
Tu su i mnoga pomagala za bezbolno uklanjanje traka koje se mogu kupiti s žbukom. Na primjer, postoje posebni raspršivači i tekućine za uklanjanje kinesio trake koje se prskaju na površinu trake prije uklanjanja, omekšavaju i deaktiviraju ljepljivi sloj trake. Nakon nanošenja spreja, treba pričekati 3-4 minute kako bi aktivirali sastojke spreja, nakon čega se flaster lako i bezbolno ukloni s kože. Također, u uputama za uporabu kinesio tap trake mora se naznačiti da je poželjno da se traka ne nosi više od 5 dana, korisnije je zamijeniti je novom. Ako se pojave neugodni osjećaji ili alergijske reakcije, morate odmah ukloniti kinesio traku.
Popis bolesti i indikacija za primjenu kinezio kaseta doista je vrlo opsežan, to nije njihov potpuni popis:
Broj relativnih i apsolutnih kontraindikacija za uporabu kinezioskopa:
Možete pronaći, pročitati ili poslušati mnogo različitih uputa o ispravnom korištenju kinesio kaseta, ali ne i sve od njih će vam pružiti informacije o nekim važnim činjenicama o kojima morate biti svjesni prije nego što dobijete stvarno visokokvalitetan teip.
Glavni dobavljači traka su Koreja, Japan i Kina, u tim zemljama se proizvodi 90% svih kinezioloških traka proizvedenih u svijetu. Sve europske marke kinesio kaseta, predstavljene danas na ruskom tržištu, te trake deklarirane kao američke (SAD), zapravo se proizvode u tvornicama u Kini ili u Južnoj Koreji. Ova informacija se obično piše na kutiji (paketu) kinesio traka u stupcu Address Production. Sve trake kineske proizvodnje (uključujući i pod krinkom široko oglašenih europskih i američkih brandova) pokazale su se kao proizvodi s najkvalitetnijim materijalima, koji često uzrokuju alergijske reakcije na pacijente i traju manje vremena, prema rezultatima dugogodišnjeg iskustva primjene i brojnih studija. Korejske i japanske kinezio kasete smatraju se mnogo boljima u kvaliteti i osnovnim karakteristikama, pa se stoga preporučuje da ih koristite za postizanje maksimalnog rezultata iz ovog postupka. Vodeće pozicije na tržištu kinezioloških traka u smislu kvalitete materijala i cijena za proizvedene proizvode zauzimaju kinesio trake iz Južne Koreje, proizvedene pod markom BBTape. Prema rezultatima korištenja kinezioskopa, BBTape je dobio najvišu ocjenu kvalitete i mnogo pozitivnih povratnih informacija od medicinskih stručnjaka, sportaša i običnih ljudi koristeći kineziotsku snimku.
Također se preporučuje za bolje lijepljenje, dulju uporabu i bezbolnu traku, koristite razne specijalizirane sprejeve i proizvode za snimanje koji se mogu kupiti tijekom kupnje kinesio vrpci. Potrebno je zalijepiti žbuku 30 minuta prije treninga tako da se ozlijeđeno mjesto može "naviknuti" na ovu vrstu terapije. Trake se mogu primijeniti na osjetljiva područja ili zone alergijskog odgovora, ali pomoću materijala za oblaganje. Isto vrijedi i za primjenu teip djece.
Kod dobrih, kvalitetnih kinezioskopskih traka nužno mora biti naputak unutar svake kutije s proizvodima, u kojem su detaljno opisani mehanizam, indikacije i kontraindikacije, slijed primjene trake. Štoviše, trebao bi biti na ruskom. To se odnosi na korejske i japanske proizvođače, Kinezi nisu uvijek u mogućnosti zadovoljiti kupca s takvim umetkom. Ako se već dogodilo da je žbuka kupljena bez uputa, onda ne biste trebali biti uznemireni. Postoji mnogo članaka i video tutorijala o korištenju različitih metoda snimanja na internetu, tako da nema potrebe za kupnjom zasebno. U našoj online trgovini sportske medicine možete kupiti visokokvalitetne korejske kinezio trake i kupiti upute za uporabu za kinesio trake na ruskom jeziku.
U nastavku ćete naći video upute o tome kako koristiti kinesio kasetu, nakon čitanja koje možete početi koristiti kod kuće bez ikakvih prethodnih vještina.
Video i kako zalijepiti kinesio traku na donji dio leđa:
Video i kako zalijepiti kinesio traku na koljeno:
Video i upute o lijepljenju kinesio vrpce na vratnoj osteohondrozi (bol u vratu):
Materijal ovog članka je vlasništvo tvrtke Unisport LLC, kopiranje je zabranjeno.
Ocjena: 5/5 (17 glasova)
Još nema komentara. Budite prvi! 1,756 pregleda
Traka, što je? Ta traka, koja se koristi za potporu mišićne mase, fiksaciju zglobova, u obliku nalikuje širokom pojasnom pomagalu.
Uglavnom je potreban za potporu onim dijelovima tijela koji su skloni ozljedama. Uporaba trake tijekom vježbanja sprječava pojavu prednaprezanja, vraća mišiće nakon vježbanja. Neke vrste takvih traka, uz pravilnu primjenu, olakšavaju bolove pri izvođenju vježbi, ali i poboljšavaju proces kretanja tekućine u tijelu.
Traka je čvrsto zalijepljena, tako da se ne može pomaknuti čak ni u kontaktu s vodom, vlagom. Svatko može izmjeriti potrebnu duljinu, rezati škarama. Lako se uklanja, za to je potrebno podmazati površinu ljepilom.
Unatoč činjenici da je ovaj uređaj učinkovit, nije jako popularan među sportašima i običnim ljudima. Razlog tome je činjenica da, ako se nepravilno primijeni, osoba može naškoditi zdravlju. Osim toga, ako se vrpca koristi pogrešno, to će dovesti do niskih atletskih performansi.
Pravilno fiksiranje trake u određenim dijelovima tijela gotovo poništava mogućnost ozljede tkiva. Ali za to morate imati minimalno znanje iz područja fiziologije, upoznati se s tehnikom snimanja traka. Također je važno osjetiti vlastito tijelo, prije uporabe se posavjetovati sa stručnjakom za kineziopiliranje.
U nedostatku mogućnosti da se posavjetujete sa stručnjakom, možete naučiti kako samostalno dodirnuti pojedine dijelove metodom testiranja, ali to treba učiniti pažljivo, slušajući svoje osjećaje. Da biste izbjegli neugodne posljedice, bolje je početi koristiti jednostavne načine snimanja.
Najčešća opcija je neelastična traka. Ovo je klasična verzija zakrpe. Koristi se za fiksiranje pojedinačnih mišićnih skupina, ligamenata. Također se koristi kao osnova za nametanje naknadnih slojeva složene trake.
Elastična traka smatra se profesionalnom opcijom. Koriste ga ljudi uključeni u trening snage kako bi popravili ligamente, mišiće u željenom položaju. Traka se proteže, zbog čega osoba može snimiti veći volumen, čime se poboljšava zaštita i pričvršćivanje tkanina.
Kinesio traka je inovativna, visoko učinkovita traka za pojačanje. Što je kinesio traka? Osmišljen je za pričvršćivanje određenih dijelova tijela, kao što pokazuje njegov oblik. Nanesite kinesio traku na rame, gležanj, druge dijelove tijela. Nedavno, kako bi izbjegli ozljede tijekom trčanja, sportaši su fiksirali teip na gležanj.
Prije nego što zalijepite traku bilo koje vrste, morate barem površno znati anatomiju tijela. Što se tiče ljudi koji se bave sportom na profesionalnoj razini, oni moraju proći obuku s specijalistom za teip.
Standardna metoda primjene je pričvršćivanje vrpce na ligamente, mišiće. Traka je zalijepljena ili omotana oko traženog područja. Na primjer, kako ne bi ozlijedili gležanj, on mora biti pravilno omotan.
Kombinirana metoda. Da bi se to postiglo, odjednom se koristi nekoliko vrsta traka, zbog čega sportaš ima posebnu zaštitu. Za popravak trake u ovom slučaju bi trebao biti iskusni stručnjak koji zna kako odabrati veličinu, slijed traka primjene.
Standardnu verziju možete kupiti po vrlo povoljnoj cijeni u gotovo svim ljekarnama, kao iu sportskim trgovinama. No, najraznolikiji izbor za danas u online trgovinama, tamo možete pokupiti trake, koje su potrebne za složene snimanje.
Što se tiče tvrtke proizvođača, pri odabiru bolje je osloniti se na osobno iskustvo ili se upoznati s recenzijama. Ako postoji mogućnost da se posavjetujete sa specijalistom za snimanje, trebali biste poslušati njegovo mišljenje. Također je vrijedno obratiti pozornost na zapadne proizvođače.
Tapy počinje koristiti ako opterećenje tijekom treninga postane neugodno, a vježbanje na traci za trčanje ili bicikl za vježbanje ne ublažava bol. To je situacija kada će primjena traka biti relevantna, jer će fiksiranje tkiva pomoći u uklanjanju boli.
Nogometaši pribjegavaju snimanju kad se igra igra na podignutoj površini. U pravilu, čak i na opremljenom polju nalaze se udarci i jame. A ako udarite nogom dok trčite na neravnosti, to može dovesti do ozbiljnih ozljeda, zbog čega igrač mora dugo zaboraviti na igru.
Svatko zna da za napetu figuru osoba treba raditi vježbe. Primjena flastera spriječit će preopterećenje mišićno-koštanog sustava. Konkretno, ova metoda se preporučuje za početnike kako bi se izbjeglo pojavljivanje jakog sazrijevanja nakon prvih treninga.
Kako bi se lako uklonila traka, vrijedi malo prakse, jer je to dovoljno samo nekoliko treninga. Prilikom uklanjanja trake, preporuča se uporaba posebnog otapala dizajniranog za ovaj postupak i škare. Inače, ovaj proces će biti bolan, jer se traka čvrsto lijepi, pri uklanjanju će se rastrgati, što dovodi do boli, nelagode. Neki ljudi imaju jaku iritaciju, zbog čega sportaš ne može koristiti trake neko vrijeme.
Kada se pravilno koristi, ova tehnika ima mnoge prednosti.
Učinkovitost kaseta dokazana je u praksi, ne samo onima koji su tek počeli baviti sportom, već i onima koji se profesionalno bave sportom.
Kineziološka traka je metoda koja se koristi u rehabilitaciji i doprinosi prirodnom procesu liječenja, podržava i stabilizira zglobove i mišiće bez ograničavanja njihovog kretanja. Taping utječe na meka tkiva i produljuje učinak manualne terapije.
Kineziološka traka se koristi već više od 30 godina - ortopedi, kiropraktičari, fizioterapeuti i treneri za liječenje i sprječavanje sportskih ozljeda.
Koji teip odabrati?
Leđa natrag
Osjetljivi dijelovi tijela
Ruke, noge, koljena
U vodi i veliki teret
5 Zdravstveni uvjeti za koje ne preporučujemo korištenje KT vrpce
KT Tape je vrlo učinkovit za mnoge ozljede i bolove. Ipak, postoje slučajevi u kojima se KT Tape ne može koristiti. Jedna od glavnih funkcija KT Tapea je poboljšanje kretanja tekućine u ljudskom tijelu. U nekim slučajevima ova značajka može biti štetna za zdravlje. U tim rijetkim slučajevima ne možete koristiti KT Tape. Nemojte uzeti u obzir sljedeći popis:
Koja je razlika između različitih teip boja?
Nema razlike - cvijeće ima samo kozmetičku vrijednost. Sve boje imaju isto ljepilo i nije važno koju boju koristite. Različite boje koriste se kako bi se vidjelo da koriste nekoliko traka u isto vrijeme.
Trebam li upotrijebiti vrpcu prije natjecanja ili treninga?
Ako imate neki zdravstveni problem ili vam je potrebna dodatna stabilnost ili potpora, uvijek se savjetuje da zalijepite traku prije treninga.
Traka KT traje nekoliko dana. Savjetujemo vam da traku ne nosite dulje od 5 dana. Uglavnom, to ovisi o tome gdje kucnuti traku. Na primjer, ako je traka zalijepljena za koljeno ili potkoljenicu, obično traje 2-3 dana. Na ramenima ili leđima traka traje mnogo dulje.
Je li traka dužine 25 cm prikladna u svim slučajevima?
Duljina od 25 cm koristi se 90% u kliničkim slučajevima. Većina medicinskih stručnjaka koristi komade dulje nego vrlo rijetko. Ponekad morate koristiti kraće dijelove. U tom slučaju možete odrezati 25 cm teip na pola.
Ne može ispravno zalijepiti traku?
Za razliku od drugih proizvoda namijenjenih liječenju sportskih ozljeda (osobito lijekova), nemoguće je koristiti KT Tape kako bi naškodili zdravlju. Nije pravilno zalijepljena traka ne šteti ili donosi dobit.
Pomaže li KT TAPE kod prijeloma stresa?
Kod prijeloma naprezanja, KT TAPE nije rješenje. Ako traka ne pomogne odmah, obratite se liječniku, jer razlog može biti ozbiljan, kao što je prijelom kosti.
Trebam li obrijati kosu prije snimanja?
Obično nije potrebno obrijati kosu prije snimanja. Kratka kosa može pridonijeti snimanju, a djelovat će još učinkovitije. Na mjestu brijanja kosu možete podrezati trimerom.
Može li se KT TAPE zalijepiti?
DA! Tijekom godina, medicinski stručnjaci podučavali su pacijente kako da tapkaju. Vrlo je jednostavno i može se snimiti nekoliko puta. U donjim dijelovima tijela (na koljenima, nogama, petama i stopalima) traka se vrlo lako zalijepi. Možda će vam biti potrebna pomoć pri lijepljenju za vrat, leđa ili ramena.
Zaklonite traku u smjeru rasta kose. Ulje će pomoći rastopiti ljepilo i lakše ukloniti traku.
Kako koristiti KT TAPE za takve bolove koji nisu opisani u uputama?
Neka pravila koja treba zapamtiti prilikom upotrebe trake za bol i ozljedu:
• Položaj tijela: gotovo je uvijek potrebno naprezati tkivo ili dio tijela prije lijepljenja trake.
• Taping: uvijek dodirnite bolni dio tijela.
• Trake za istezanje: Ako želite podići kožu na tkanini (za ublažavanje bolova u mišićima, izbjegavajte grčeve, sprječavate napetost mišića), ljepilo tapnite bez istezanja. Što se više proteže, to više podržava. Ako vam mišići, zglobovi ili tetive trebaju podršku i stabilnost, istegnite traku po potrebi.
Može li se KT TAPE nositi pod kompresijskim čarapama?
Može li se KT TAPE nositi ispod nosivog ligamenta?
Što je u kutiji?
IMATE DRUGA PITANJA?
Vaš specifični upit. Hoćemo
brzo se javite s vama
prilagođenu aplikaciju za
Informacije sadržane na ovoj web stranici objavljuju se samo u informativne svrhe. Ove informacije ne zamjenjuju konzultacije s liječnikom ili liječnikom. Odmah uklonite traku zbog sljedećih simptoma: svrbež, iritacija, crvenilo, obamrlost, peckanje ili bol. Nemojte koristiti KT Tape ako imate rak, jer to može utjecati na procese liječenja. Tijekom trudnoće ne koristite KT Tape u području abdomena.
Navedene informacije nisu namijenjene dijagnosticiranju i liječenju ozljeda ili bolesti. Pažljivo pročitajte sve materijale uključene u ambalažu. Ako imate ili sumnjate da imate medicinski problem, odmah se obratite liječniku. Mišljenje potrošača predstavljeno je isključivo u informativne svrhe. Ova mišljenja temelje se isključivo na iskustvu korisnika, a nisu potvrđena ili potvrđena od strane tvrtke Lumos, Inc. Rezultati mogu varirati ovisno o korisniku. Pročitajte i naše uvjete pružanja usluge i pravila o privatnosti.
Postupak snimanja, koji uključuje pridržavanje posebnih kinesio kaseta, postaje sve popularniji i traženiji svake godine među liječnicima, maserima, sportašima, instruktorima fitnessa i ljudima koji pate od različitih bolova u mišićima i zglobovima i stalno su umorni od upotrebe tableta i lijekova za ubrzanje oporavka nakon ozljede i ublažavanje boli. Prednosti korištenja kinezio traka uključuju: visoku učinkovitost i odsutnost bilo kakvih lijekova u sastavu, jednostavnost korištenja i trajanje nošenja, minimalni rizik od nuspojava i samo mali popis kontraindikacija za primjenu ove tehnike. Zbog svega toga, metoda snimanja je pronašla široku primjenu ne samo kod odraslih, već i kod djece - kinezioskopske trake uspješno se primjenjuju u liječenju cerebralne paralize, valgusnih deformiteta, poremećaja držanja i mnogih drugih odstupanja. No prije nego počnete koristiti jedinstvenu nijansu boje bez lijekova, koja se temelji samo na mehaničkim i fiziološkim učincima, morate pažljivo pročitati upute za uporabu kinesio trake kako biste izbjegli uobičajene pogreške i postigli maksimalne rezultate tijekom postupka snimanja.
Bez obzira na vrstu trake i indikacije za uporabu, postoje opća pravila i upute za pravilno lijepljenje kinesio traka, koje se mora slijediti za najbolji rezultat. Prije svega, potrebno je pripremiti mjesto gdje će se traka zalijepiti. Koža na mjestu lijepljenja kinesio trake mora biti čista i prethodno odmašćena, jer će u protivnom traka biti nesavršena. Ako morate staviti gips na mjesto s gustom kosom, morate ukloniti kosu s tog područja unaprijed s običnom britvom, pokušavajući to učiniti što je moguće pažljivije kako bi izbjegli posjekotine i ogrebotine prilikom brijanja, jer trake se ne mogu zaglaviti na otvorenim ranama.
Sljedeći korak je pravilno nanošenje trake na kožu. Radi lakšeg uklanjanja podloge za papir (podloga), kinesio traku treba unaprijed držati rezanjem komada trake s pamučnom stranom prema vama, skidanjem papira s indeksom i palcem dok se nanosi aplikacija. Krajevi segmenta trake (tzv. "Sidra") na obje strane moraju biti zaobljeni rezanjem krajeva škarama, što će omogućiti da flaster traje duže na koži. Sidra se moraju zalijepiti bez napetosti, kako bi se održala izdržljivost.
Kod primjene glavnog dijela potrebno je osigurati da se na ljepljivoj strani trake ne formiraju nabori. Najbolje od svega, da je flaster zalijepljen na zagrijanu kožu, tako da možete prethodno utrljati mjesto nanošenja ili ga mehanički zagrijati. Također je preporučljivo trljati traku po cijeloj dužini apliciranog papira s trakom ili dlanom kako bi se izbjegli rubovi trake za snažnije prianjanje na kožu. Nakon nanošenja na tijelo, lagani svrab je moguć u roku od 10-20 minuta, što je posljedica djelovanja slavine na receptore kože. Ako svrbež traje dulje od jednog sata, traku treba ukloniti.
Budući da je temelj trake ljepilo, mnogi pri korištenju ovog alata plaše neugodne osjećaje kada ga uklone. Nema ništa loše, glavna stvar je učiniti sve vrlo pažljivo, kako se ne bi ozlijedilo područje kože. Jedna od najčešćih pogrešaka pri uklanjanju trake je izjava da se kinesio traka mora prethodno ukloniti pod tušem ili navlažiti vodom. Ova tvrdnja je u osnovi pogrešna, jer pri uklanjanju prethodno navlaženog flastera na koži ostaci ljepila, koje je nakon toga vrlo teško ukloniti. Stoga, traku treba odlijepiti samo kada je u potpuno suhom stanju, uklanjajući je s glatkim pomicanjem vodoravno prema koži u smjeru rasta kose.
Tu su i mnoga pomagala za bezbolno uklanjanje traka koje se mogu kupiti s žbukom. Na primjer, postoje posebni raspršivači i tekućine za uklanjanje kinesio trake koje se prskaju na površinu trake prije uklanjanja, omekšavaju i deaktiviraju ljepljivi sloj trake. Nakon nanošenja spreja, treba pričekati 3-4 minute kako bi aktivirali sastojke spreja, nakon čega se flaster lako i bezbolno ukloni s kože. Također, u uputama za uporabu kinesio tap trake mora se naznačiti da je poželjno da se traka ne nosi više od 5 dana, korisnije je zamijeniti je novom. Ako se pojave neugodni osjećaji ili alergijske reakcije, morate odmah ukloniti kinesio traku.
Popis bolesti i indikacija za primjenu kinezio kaseta doista je vrlo opsežan, to nije njihov potpuni popis:
Broj relativnih i apsolutnih kontraindikacija za uporabu kinezioskopa:
Možete pronaći, pročitati ili poslušati mnogo različitih uputa o ispravnom korištenju kinesio kaseta, ali ne i sve od njih će vam pružiti informacije o nekim važnim činjenicama o kojima morate biti svjesni prije nego što dobijete stvarno visokokvalitetan teip.
Glavni dobavljači traka su Koreja, Japan i Kina, u tim zemljama se proizvodi 90% svih kinezioloških traka proizvedenih u svijetu. Sve europske marke kinesio kaseta, predstavljene danas na ruskom tržištu, te trake deklarirane kao američke (SAD), zapravo se proizvode u tvornicama u Kini ili u Južnoj Koreji. Ova informacija se obično piše na kutiji (paketu) kinesio traka u stupcu Address Production. Sve trake kineske proizvodnje (uključujući i pod krinkom široko oglašenih europskih i američkih brandova) pokazale su se kao proizvodi s najkvalitetnijim materijalima, koji često uzrokuju alergijske reakcije na pacijente i traju manje vremena, prema rezultatima dugogodišnjeg iskustva primjene i brojnih studija. Korejske i japanske kinezio kasete smatraju se mnogo boljima u kvaliteti i osnovnim karakteristikama, pa se stoga preporučuje da ih koristite za postizanje maksimalnog rezultata iz ovog postupka. Vodeće pozicije na tržištu kinezioloških traka u smislu kvalitete materijala i cijena za proizvedene proizvode zauzimaju kinesio trake iz Južne Koreje, proizvedene pod markom BBTape. Prema rezultatima korištenja kinezioskopa, BBTape je dobio najvišu ocjenu kvalitete i mnogo pozitivnih povratnih informacija od medicinskih stručnjaka, sportaša i običnih ljudi koristeći kineziotsku snimku.
Također se preporučuje za bolje lijepljenje, dulju uporabu i bezbolnu traku, koristite razne specijalizirane sprejeve i proizvode za snimanje koji se mogu kupiti tijekom kupnje kinesio vrpci. Potrebno je zalijepiti žbuku 30 minuta prije treninga tako da se ozlijeđeno mjesto može "naviknuti" na ovu vrstu terapije. Trake se mogu primijeniti na osjetljiva područja ili zone alergijskog odgovora, ali pomoću materijala za oblaganje. Isto vrijedi i za primjenu teip djece.
Kod dobrih, kvalitetnih kinezioskopskih traka nužno mora biti naputak unutar svake kutije s proizvodima, u kojem su detaljno opisani mehanizam, indikacije i kontraindikacije, slijed primjene trake. Štoviše, trebao bi biti na ruskom. To se odnosi na korejske i japanske proizvođače, Kinezi nisu uvijek u mogućnosti zadovoljiti kupca s takvim umetkom. Ako se već dogodilo da je žbuka kupljena bez uputa, onda ne biste trebali biti uznemireni. Postoji mnogo članaka i video tutorijala o korištenju različitih metoda snimanja na internetu, tako da nema potrebe za kupnjom zasebno. U našoj online trgovini sportske medicine možete kupiti visokokvalitetne korejske kinezio trake i kupiti upute za uporabu za kinesio trake na ruskom jeziku.
U nastavku ćete naći video upute o tome kako koristiti kinesio kasetu, nakon čitanja koje možete početi koristiti kod kuće bez ikakvih prethodnih vještina.
Video i kako zalijepiti kinesio traku na donji dio leđa:
Video i kako zalijepiti kinesio traku na koljeno:
Video i upute o lijepljenju kinesio vrpce na vratnoj osteohondrozi (bol u vratu):
Materijal ovog članka je vlasništvo tvrtke Unisport LLC, kopiranje je zabranjeno.
Zglobovi i ligamenti koji su ozlijeđeni u sportu ili svakodnevnom životu zahtijevaju podršku. Može se dobiti pomoću Kinesio trake. Kinesio traka - flaster za oštećene dijelove tijela
Sredstva Kinesio traka (kinesio traka) je elastična kineziološka traka (patch) ili adhezivni pamučni zavoj. Glavni zadatak takvog uređaja je fiksacija i potpora oštećenih tetiva, mišića ili ligamenata.
Medicinski žbuka može biti različitih vrsta i boja. Dobro drži povrijeđena područja, ponavljajući sve obline ljudskog tijela. Ovo svojstvo dopušta korištenje u sportu i medicini, kao iu svakodnevnom životu.
Trake imaju nekoliko prednosti:
Kineziološke trake su vodootporne, što omogućuje njihovo korištenje tijekom plivanja.
Ljepljivi flaster za kineziološke snimke sastoji se od:
Kombinacija ove dvije komponente stvara elastičnu podlogu za održavanje oštećenih područja bez prignječenja i bilo kakvu nelagodu tijekom aktivnih pokreta.
Sastav flastera je hipoalergenski. Materijal je prozračan i ugodan za tijelo.
Medicinski uređaj možete kupiti online putem službene web-stranice proizvođača ili mrežne ljekarne.
Trošak teipa ovisi o njegovoj namjeni:
Postoje trake za leđa. Njihov trošak počinje od 285 str.
Kinezio traka za ozlijeđene ligamente vratne kralježnice
Plastične trake mogu varirati u boji, materijalu i općoj uporabi. Neke vrste su prikladnije za mišiće, druge za zglobove. Postoje posebni flasteri za sportaše, a tu su i trake sa širokim rasponom indikacija koje se mogu koristiti iu sportu iu medicini i svakodnevnom životu.
Glavni tipovi kinezioloških traka:
Druga vrsta ljepljive žbuke za kineziološke trake je kinezioskopska traka za pojedine dijelove tijela:
Da biste pravilno odredili teip, morate konzultirati stručnjaka. Medicinske ili sportske zakrpe uvijek se biraju pojedinačno.
Sve kineziološke vrpce međusobno su slične glavnim djelovanjem - one fiksiraju i podupiru povrijeđena područja.
Među najučinkovitijim i najpouzdanijim trakama su sljedeće marke:
Kinesio trake koriste se kako za liječenje ozljeda tako i za sprječavanje ozljeda određenih dijelova tijela.
Kineziološko snimanje je važno u sljedećim situacijama:
Osim bolesti mišićno-koštanog sustava, elastična traka je učinkovita za glavobolje, bolna razdoblja, nelagodu u donjem dijelu leđa i prsima tijekom trudnoće.
Osim toga, medicinski ljepljivi žbuka je nezamjenjiv alat za mehanička oštećenja:
Terapeutski flaster koristi se za fiksiranje bolnog mjesta, koje je ozlijeđeno kao rezultat sportskih aktivnosti ili svakodnevnog života. Glavno djelovanje elastičnog uređaja je podupiranje osjetljivog dijela tijela bez ograničavanja pacijentovih uobičajenih pokreta tijela.
Kako funkcionira kineziološka vrpca:
Zbog elastičnosti i čvrstoće, trake sprečavaju preopterećenje mišića i doprinose brzom oporavku zahvaćenih područja.
Dobiveni učinak ovisi o ispravnosti lijepljenja medicinske (sportske) vrpce. Stoga je važno znati kako se pripremiti za snimanje, kako se nanosi žbuka i koliko se može upotrijebiti. Prije korištenja ove metode liječenja, stručnjaci preporučuju obuku.
Uvođenje slavine zahtijeva pripremu ozlijeđenih područja.
Opći savjeti za primjenu traka:
Obično medicinski ili sportski zakrpe se lako lijepe. Za čvrsto prianjanje kože trakom, dovoljno je dobro protrljati fiksni zavoj. To će pomoći u zagrijavanju ljepila i sigurno pričvrstiti ljepljivu traku na oštećenu površinu.
Za popravak oštećenih dijelova tijela, bilo koji teip će učiniti. Samo se način nanošenja plastične trake može razlikovati.
Da biste uklonili asimetriju zglobova ili ispravili položaj ruke pomoću flastera, trebate:
Manipulaciju je teško provoditi samostalno, stoga je bolje potražiti pomoć stručnjaka.
Kinesio traka pomaže pri dislokaciji četkica
Dislokacija zglobova lakta tretira se na sljedeći način:
Pomoću kinezio traka može se eliminirati slabost i obamrlost u ruci i prstima, smanjiti bolne manifestacije tijekom migrene.
Kako se prijaviti:
Za proširene vene pogodna je traka širine 5 cm i duljine 2 m. Traka mora biti izrezana na oznaci u 4 identične trake, ostavljajući zajedničku baznu cjelinu. Zalepite zavoj na ležeći položaj. Pričvrstite bazu na unutarnju stranu bedra i omotajte noge (naizmjenično).
Kinesio traka pogodna je za liječenje proširenih vena
S potkošću pete, teip tretman ima nekoliko načina:
Tapanje pete može potaknuti upalu i bol na mjestu ozljede.
Za liječenje ostruge potrebno je zalijepiti flaster u obliku križa na peti
Kod osteohondroze kralježnice koriste se 2 ravne linije i jedna traka u obliku slova Y.
Tehnika prekrivanja:
Sa spinalnom hernijom u lumbalnoj regiji, traka ublažava napetost mišića i smanjuje bol. Za manipulaciju će vam trebati 4 flastera duljine 18-25 cm.
Snimanje kralježnice smanjuje bol i napetost u mišićima.
Kako se prijaviti:
Trake trebaju tijesno pristajati uz tijelo pacijenta. Ako se nakon ravnanja u početnu pozu, traka prekrije naborima, to znači da se koža (vezivno tkivo) podigne i traka se pravilno nanese.
Za bolove u koljenu uzrokovane:
Da bi fiksacija bila djelotvorna, morate izrezati 2 flastera kako biste napravili slova Y. Da biste fiksirali bazu trake preko čašice koljena, zalijepite zavoj oko same šalice. U isto vrijeme koljeno je savijeno. Drugi teip je fiksiran kao prvi, ali je baza pričvršćena ispod poklopca za koljeno.
Za vizualni primjer, na fotografiji su prikazane sve metode prekrivanja kinezioloških traka.
Snimanje će brzo olakšati bol u koljenu
Sve trake se mogu nositi najviše 5 dana. Trake su vodootporne, tako da se mogu istuširati, plivati. To ne utječe na glavnu radnju uređaja. Trajanje liječenja medicinskim ili sportskim flasterima ovisi o ozljedi ili bolesti, a prosječno može biti od 3 do 8 tjedana. Osim toga, svakih 3-5 dana treba zamijeniti teip na novi. Ponovljena upotreba korištenih traka je beskorisna.
U razdoblju rađanja žena može doživjeti bol u leđima i jaku oteklinu donjih ekstremiteta.
Kinesio traka može ublažiti stanje u situacijama kao što su:
Trake ne samo da pružaju tretman, već također podupiru rastući trbuh. Glavno je koristiti kineziterapiju nakon savjetovanja s liječnikom.
Liječenje nakon nekoliko dana nošenja može se ukloniti sigurno i sigurno. Glavna stvar je da se pridržavaju glavnih preporuka stručnjaka.
Kinesio trake su naširoko korištene u medicini i sportu. Alat pomaže pri spinalnoj osteohondrozi (kila, izbočina, pomicanje kralježnice), ozljede ramena, zglobove koljena i lakta, razne vrste uganuća. Pravilno nametanje takvih traka poboljšava cirkulaciju krvi, smanjuje bol i ubrzava proces oporavka u ozlijeđenim područjima.
“S drugom ozljedom koljena, okrenuo sam se fizioterapeutu. Predložio je alternativu neugodnim zavojima - trakama za kineziterapiju. Liječnik je imao diplomu na ovom području. Brzo je i profesionalno stavio nekoliko vrpci na moje koljeno. Zadovoljan sam rezultatom, jer gips ne ometa kretanje i dobro se opušta. "
„Kod osteohondroze kralježnice farmaceutski pripravci dali su kratkotrajni učinak. Poznati savjetnik čudo krpa. Nakon savjetovanja s liječnikom počela sam koristiti BBtape trake. Sada mogu mirno spavati, a tjelesni napor ne uzrokuje mi paklenu bol. Nosim žbuku 4-5 dana, nakon čega liječnik postavlja novi.
- Stalno posjećujem kozmetičara. Jednom su mi ponudili inovaciju - zalijepili vrat i lice. Već od 5 dana nošenja, moje su se bore smanjile, otekline i vrećice ispod očiju, koža na vratu se vidljivo pomladila. I nedavno sam otišao kod liječnika s problemom proširenih vena, pa sam se također savjetovao da imam takve trake. Siguran sam da rezultat neće dugo trajati. "
Alexey Alexandrovich (rehabilitolog)
“Dugo vremena radim s kineziterapijom i pouzdano mogu reći da je metoda doista učinkovita. Moji pacijenti pate od sportskih ozljeda. Kada zavoji i redoviti elastični zavoji ometaju više od pomoći. U takvim slučajevima, kinezio-trake su dobre za ublažavanje bolova i potporu ozlijeđenih područja. "
Nina Vitalievna (fizioterapeut)
„Snimam traku u kombinaciji s masažama. Ova metoda pomaže učvrstiti učinak medicinskih postupaka i dobro poduprijeti oslabljene mišiće (zglobove, ligamente, tetive) nakon ozljede ili operacije. Preporučujem pacijentima da koriste kinesio trake samo uz pomoć stručnjaka koji su prošli potrebnu obuku.
Korisna? Dijeljenje veze
Odličan članak, hvala! Sve što je potrebno iu slučaju! Moji favoriti su također kinesio bbtape. Sve zdravlje i manje ozljeda!