Dijeta s limfostazom nogu

Terapijska dijeta za limfostazu donjih ekstremiteta koristi se kao element terapije uz medicinsko liječenje. Zdrava prehrana pomaže u kratkom vremenu da se oslobodi osjećaja nelagode i boli, pomaže smanjiti oticanje. Medicinska prehrana uključuje neka ograničenja u prehrani, izračunavanje porcija i pridržavanje režima. Važno je napomenuti da djelotvornost dijetetske terapije ovisi o etiologiji podrijetla bolesti, tako da se režim, popis proizvoda i porcija trebaju dogovoriti s liječnikom.

Indikacije za imenovanje prehrane u liječenju limfostaze nogu

Limfostaza je bolest limfnog sustava u kojoj je poremećena cirkulacija limfe u tijelu. Karakteristični simptom bolesti je oticanje donjih ekstremiteta, osim toga tu je i bol, ukočenost tijekom kretanja i promjena u izgledu udova. Za liječenje koristite lijekove, fizikalnu terapiju, pravilnu prehranu i tradicionalnu medicinu. Među uzrocima limfostaze su:

• velike opekline, što dovodi do pojave patologije;
• karcinomi koji utječu na limfni sustav;
• komplikacije nakon operacije;
• patologije srca i krvnih žila;
• bolesti kože;
• pretilosti;
• nedostatak vježbe;
• uznapredovala tuberkuloza i upala pluća.

Natrag na sadržaj

Opća instilirana klinička prehrana u limfedemu

Da bi se smanjila nelagoda limfostaze, preporučuje se pridržavanje sljedećih pravila prehrane:

Ako liječnik ne daje preporuke o postu, onda ne smijete odbiti jesti sebe.

• Postoji 5-7 puta dnevno u malim porcijama.
• Svako jelo treba sadržavati bjelančevine životinjskog ili biljnog podrijetla.
• Zabranjeno je gladovati bez liječničkog recepta, jer će to dovesti do pogoršanja stanja pacijenta.
• Pijte mnogo čiste vode (do 2,5 litre dnevno).
• Budite sigurni da isključite potrošnju ugljikohidrata (barem za razdoblje liječenja).
• Odbijte piti alkohol.

Natrag na sadržaj

Što se može i ne može jesti tijekom liječenja?

Popis proizvoda koji se preporučuju za uporabu u limfostazi:

• Mršavo meso Korisno je jesti pileća prsa - ima puno bjelančevina, koje tijelo lako apsorbira. Možete uključiti u izbornik puretina, zeca trupa i mladu govedinu.
• Plodovi mora. U njima ima mnogo korisnih elemenata u tragovima i enzima. Kao hrana koriste se alge i alge, crvena riba, jetra bakalara, škampi, lignje, rakovi i kamenice.
• Sirovo povrće ili na pari. Iskoristite tretman donijeti mahunarke. Također koriste krastavce, rajčice, repu i kineski kupus. Umjesto oblačenja preporučuje se maslinovo ili laneno ulje.
• Svježe bobice i voće. Imaju dovoljno enzima i vitamina skupina A, B, C, E. Osobito se morate usredotočiti na jabuke, kruške, breskve, jagode i borovnice.
• Žitarice. Općenito se preporučuje jesti heljdu, prosu i rižinu kašu.

Popis proizvoda koji se ne smiju koristiti za bolesnika s limfostazom:

U prehrani pacijenta ne bi trebalo biti brze hrane.

• hrana bogata mastima i ugljikom;
• riječne ribe;
• dimljeno meso;
• konzervirana hrana;
• fast food (hot-dog, pomfrit, hamburgeri);
• slastice i slastice, deserti s prekomjernom količinom šećera;
• ocat i vrući začini;
• alkoholna i energetska pića.

Natrag na sadržaj

Izbornik za limfostazu

Limfostaza donjih ekstremiteta je bolest koja zahtijeva dugotrajnu terapiju i stoga se morate uskladiti s tom prehranom koja se mora promatrati do kraja liječenja. Izbornik može izgledati ovako:

• Meso. Najčešće kuhana pileća prsa na pari. Prije toga, meso se može marinirati u mlijeku uz dodatak soli i nekoliko kapi sojinog umaka. Tada će biti mekana i sočna. Također možete napraviti mljeveno meso s piletinom i purećim fileom, a iz njega se mogu napraviti i parni kotleti. To će biti odličan dodatak prilogu.
• Riba. Popularno jelo je uho, gdje se riječna riba zamjenjuje pastrmkom. Sadrži mnoge elemente u tragovima, osobito jod.
• Ukras. Kao prilog kuhana kaša od heljde, riže, proso, ječma. Oni se kuhaju u vodi ili mlijeku u laganom štednjaku ili loncu. Također preporučamo da jedete bundeve s malo soli.
• Desert. Umjesto uobičajenih slatkiša preporučuju se jela bez šećera, primjerice kolači od sira. Dodaju se grožđice, prirodni med i svježe voće i bobice.

Pri kuhanju složenaca ili deserta dopuštena je uporaba jaja, a mogu se jesti i kuhani.

gladovanje

U liječenju limfostaze liječnik može preporučiti radikalnu metodu - medicinsko gladovanje. U razumnim granicama, metoda će pomoći očistiti tijelo od toksina i normalizirati metabolizam. Obično se tijek posta odvija za 2-3 dana. U ovom trenutku potrebno je piti što više tekućine. Takve postupke treba provoditi uz odobrenje liječnika, jer u nekim slučajevima terapeutski post dovodi do negativnih posljedica. Osim toga, ta je činjenica povezana s kontraindikacijama, u kojima nedostatak moći izaziva pogoršanje.

Dijeta za limfostazu donjih ekstremiteta

Opis od 01.08.2018

• Datumi: kako je propisao liječnik
• Trošak proizvoda: 1500-1600 rubalja. tjedno

Opća pravila

Limfostaza donjih ekstremiteta patologija je limfnog sustava uzrokovana smanjenom limfnom drenažom donjih ekstremiteta. Limfostaza može biti primarna (kongenitalna), povezana s oštećenjem limfnog sustava ili stečena (sekundarna), uzrokovana tumorom limfnog sustava, varikozitetima donjih ekstremiteta, povećanom tjelesnom težinom, infekcijama, ozljedama, hormonskim poremećajima, ožiljcima nakon uklanjanje / zračenje limfnih čvorova, zatajenje bubrega.

Kliničke manifestacije određuju se stadijem bolesti i kreću se od spontanog reverzibilnog edema, koji se razvija pod utjecajem izazivačkih čimbenika (vruće vrijeme, dugotrajnost, prekomjerna upotreba soli / soli, pijenje velikih količina vode, velika opterećenja na nogama) do ireverzibilnog edema s razvojem. elephantias, u kojima udovi gube fiziološke crte, povećava se njihova težina, promatraju promijenjena tkiva kože / potkožnog tkiva, javlja se kontraktura i pokretljivost zglobova. Zbog kršenja potporne funkcije, takvi pacijenti u pravilu zahtijevaju invaliditet.

Liječenje limfostaze donjih ekstremiteta je uglavnom konzervativno, uključujući i skup mjera - terapija lijekovima, nošenje posebnog zavoja, korištenje ručne limfne drenaže, terapija vježbanjem, pneumokompresija na aparatu, fizioterapeutske metode liječenja i imenovanje posebne prehrane. Uz neučinkovitost konzervativne terapije, kirurško liječenje provodi se formiranjem dodatnih putova (kolaterala) za odljev limfe.

Dijeta za limfostazu donjih ekstremiteta usmjerena je na:

• normalizacija tjelesne težine;
• uklanjanje zadržavanja tekućine u tijelu i smanjenje oteklina donjih ekstremiteta;
• aktiviranje regenerativnih procesa u tkivima.

Treba napomenuti da posebna dijeta za limfostazu donjih ekstremiteta ne postoji. Ispravnije je govoriti o individualnoj nutritivnoj korekciji ovisno o uzroku limfostaze. Stoga se u prisutnosti povećane tjelesne mase propisuje hipokalorijska prehrana, uzimajući u obzir tjelesnu težinu koja prelazi fiziološku normu, a kod teške pretilosti preporučuje se Tablica 8 ili njezina sorta. Međutim, prehrana s limfostazom bilo koje geneze je najvažnija komponenta kompleksne terapije.

Da biste uklonili zadržavanje tekućine u tijelu u prehrani ograničena je na upotrebu soli. Razina njezinih ograničenja određuje se u svakom slučaju pojedinačno. Međutim, opća preporuka možda nije upotreba soli u procesu kuhanja hrane, već dodavanje gotove hrane na stol.

Također su ograničeni na proizvode koji sadrže soli u velikim količinama - dimljeno meso, kobasice, ukiseljeno povrće, konzervirana roba, kiseli krastavci, sirevi, čips, krekeri, kiseli kupus, soja umak, slana riba. Pri korištenju stolnih mineralnih voda važno je isključiti vode s povećanim sadržajem natrijevog klorida.

Sve masne / pržene namirnice - masno meso, majoneza, teške kreme, umaci, brza hrana, životinjske masti, pržena / začinjena hrana i hrana koja sadrži ugljikohidrate (brašno / slatkiši, šećer, krupica, slatkiši),

Dijeta za limfostazu donjih ekstremiteta trebala bi uključivati ​​proteinske proizvode životinjskog podrijetla (120-150 g / dan), čiji izvor mogu biti prehrambene vrste crvenog mesa i peradi, ribe, mesa kunića, mliječnih / mliječnih proizvoda (kefir, bioogurt, sir, ryazhenka) kokošja jaja. Obavezni element prehrane su namirnice bogate vlaknima (proklijala raž, pšenica, heljda, zob, smeđa riža i svježe, pečeno, kuhano, pirjano povrće i voće - kruške, jabuke).

Dijeta za limfostazu donjih ekstremiteta treba obogatiti s flavonoidima i antioksidansima, koji sadrže citrusno voće, bobice, lisnato zeleni čaj, crvene lišće grožđa, jabuke, divlje kesten, svježe iscijeđene sokove. Rutin (vitamin P) sadržan u njima smanjuje krhkost limfokapilara.

Uz povećanu hidrofilnost tkiva i prisutnost limfostaze, hrana koja sadrži kalij - mahunarke, marelice, grožđe, pečeni / kuhani krumpir, alge, rajčice, grožđice, bundeve, suhe marelice, suhe šljive, orašasti plodovi, banane, kakao i jabuke trebali bi biti uključeni u prehranu. Što se tiče uporabe tekućine, količina treba biti ograničena i ne smije prelaziti 1,2-1,5 l / dan.

Prihvaćanje diuretičkih lijekova može se provesti samo na način propisan od strane liječnika, jer njihovo korištenje može dovesti do gubitka vode i iona soli iz krvožilnog sloja i, sukladno tome, poremećaja ravnoteže Na + i K +. U slučajevima neizraženog edema donjih ekstremiteta, preporučuje se u prehranu uključiti prehrambene proizvode blagog diuretskog učinka: lubenica, celer, peršin, bundeve, kopar, grožđe, tikvice, povrće / voćni sokovi (mrkva, repa, bundeve), zeleni čaj koji uz redovitu upotrebu mogu smanjiti hidrofilnost / oticanje tkiva.

Osim toga, možete koristiti izvarak divlje ruže, konjske repa, gloga, knotweeda, jagode, bobice, brusnice, kalupa, matičnjaka, pupova breze ili gotovih biljnih pripravaka za dekongestiju, farmaceutskih diuretičkih čajeva.

Također možete preporučiti uporabu homeopatskog lijeka Lymphomyosot, koji ima limfnu drenažu, protuupalni, anti-edemski učinak i povećava barijere limfnih čvorova. Korisno je uzimati lijekove Flebodia, Detralex i lijekove na bazi slatkog ili ekstrakta divljeg kestena (Aescin, Eskuzan, Venitan) koji pomažu povećati tonus venskih / limfnih žila, smanjiti gubitak tekućine iz njih i poboljšati protok limfe iz donjih ekstremiteta.

svjedočenje

Limfostaza donjih ekstremiteta.

Dopušteni proizvodi

Dijeta za limfostazu donjih ekstremiteta uključuje:

• Dijetalne vrste crvenog mesa (teletina, govedina), meso peradi (puretina, piletina), zec.
• Različite vrste sirove riječne / morske ribe, plodovi mora (rakovi, škampi, lignje, dagnje, kamenice) i morske trave.
• Proizvodi koji sadrže nezasićene masne kiseline - hladno prešana biljna ulja, crvena riba, orašasti plodovi, riblje ulje, laneno sjeme.
• Žitarice u obliku cjelovitog kruha / kruha, kaše ili u klijavom obliku.
• Mliječni proizvodi (mliječni proizvodi bez kiselog mlijeka, kiselo mlijeko pića).
• Povrće / voće - tikvice, rajčice, mrkva, paprike, vrtna zelenila, peršin, celer, kopar, razni oblici krumpira (kuhani, sir u salatama ili pečeni), bobice / voće - marelice, jabuke lubenice, agrumi, grožđe, crni ribiz, trešnja.
• Kvaliteta pića je voda s limunom, lisnato zeleni čaj s mlijekom, kompoti, svježe pripremljeni sok od repe, bundeve, mrkva, juha lingonberija, šipak, jagode, glog.

Sosudinfo.com

Limfostaza donjih ekstremiteta. Malo se ljudi pita što se krije iza tog dugog imena. Za one koji nisu naišli na ovu patologiju, ovo je još jedna koja ne govori ništa. Za bolesnike to je ozbiljan problem koji hitno zahtijeva prilagodbu već poznatog načina života. Svaka bolest nosi sa sobom mnogo problema. Kod limfostaze donjih ekstremiteta, sasvim je moguće vratiti se zdravom načinu života, samo je potrebno skupiti snagu i pokazati odgovarajući stupanj ustrajnosti i prijeći na novu prehranu.

Prema statistikama, do 10% svjetske populacije već pati od ove bolesti. A ti se brojevi iz godine u godinu povećavaju. Sve počinje s blagim oticanjem nogu, koje potpuno nestaje nakon noćnog sna. Nekoliko pacijenata obraća pozornost na ovaj fenomen. Zapravo, ovi edemi, znanstvenici ozbiljnije bolesti - limfostaze donjih ekstremiteta. U ovoj fazi najlakše je zaustaviti bolest. Dovoljno je uzeti tijek masaže i početi slijediti dijetu.

U drugoj fazi, stagnacija je mnogo izraženija nego na početku bolesti. Edem više ne nestaje nakon odmora. Ali čak iu ovoj fazi još uvijek je moguće stabilizirati stanje pacijenta, za to je potrebno kombinirati dijetu s masažom limfne drenaže. Ova masaža razlikuje se od uobičajene po tome što uzima u obzir položaj glavnih limfnih žila i čvorova, kao i kretanje limfe. Zajedno, ove mjere će pomoći u postizanju pozitivnog rezultata u liječenju limfostaze.

U trećoj fazi neophodna je masaža i dijeta. Limfa prestaje slobodno cirkulirati u udovima, što rezultira velikom količinom tekućine u nogama. Što u konačnici dovodi do teškog oticanja nogu i zatezanja kože. Promjene su toliko duboke da pacijentovo stanje zahtijeva medicinsku, au nekim slučajevima i kiruršku intervenciju.

Značenje imenovanja dijeta s limfostazom

Stoga zaključujemo da dijeta s limfostazom donjih ekstremiteta, u trećoj fazi, više ne može zamijeniti cjeloviti tretman. Ali značajno ublažiti stanje pacijenta, zbog odbacivanja određenih vrsta proizvoda, u potpunosti. Dijetetska prehrana propisana je za mnoge bolesti. Kroz ulaznu hranu možemo utjecati na napredovanje bolesti. Na primjer, svrha dijete za bolesti jetre je smanjiti opterećenje na ovaj organ, koji uklanja toksine iz tijela. Značenje dijete s limfostazom donjih ekstremiteta je poboljšanje limfne cirkulacije i eliminacija stagnacije u donjim ekstremitetima. Smanjenje ukupnog opterećenja na nogama, zbog gubitka težine. Prehrana podrazumijeva ne samo ograničenje u skupu konzumirane hrane, već i smanjenje uobičajenih porcija, a uvodi i potreban interval između obroka. Za svakog pacijenta, terapijska dijeta se bira pojedinačno. Na primjer, ako pacijent nije pretjeran, nema smisla ograničavati njegovu veličinu porcije. Na mnogo načina uspjeh u liječenju ne ovisi o liječnicima, već o samom pacijentu. Od toga kako će točno slijediti preporuke liječnika.

Osnovni principi izgradnje prehrane za limfostaze

Terapijska dijeta za limfostaz je sastavljena i dodijeljena na temelju određenih pravila.

1. Prvo pravilo. Prehrana treba uključivati ​​veliku količinu bjelančevina, i biljnog i životinjskog podrijetla.
2. Drugo pravilo. Količina ugljikohidrata trebala bi biti što niža.
3. Pravilo tri. Dnevnu količinu konzumirane hrane treba podijeliti u osam dijelova. Prema broju obroka.
4. Pravilo broj četiri. Dnevni volumen tekućine mora se povećati.
5. Pravilo peto i najvažnije. Tijekom cijelog razdoblja liječenja ne smije se konzumirati alkohol.

Napomena: Popis lijekova koji se uzimaju u isto vrijeme kao i dijeta treba dogovoriti s liječnikom.

Zabranjena hrana

Dakle, koje namirnice poboljšavaju manifestacije bolesti? Prije svega, to je sol. Potrošnja će se morati značajno smanjiti, a idealno će biti potpuno napuštena. Sol je u stanju zadržati vodu u tijelu i time povećati edem. Osim soli, zabranjena lista uključuje dimljenu i prženu hranu, kolače i gotovo sve proizvode od brašna, maslac i margarin, mast. Sve ove namirnice utječu na cirkulaciju limfe i stoga ih treba isključiti iz prehrane. Drugi neprijatelj krvnih žila je kolesterol. Proizvodi tamo gdje je višak, voljeli su mnogi i odbacivali ih, ozbiljan je korak ka povratku zdravlja. Sljedeće namirnice bogate su kolesterolom: margarinom, svinjskim kobasicama, žumanjcima pilećeg jajeta, konzerviranom ribom, sirom i kavijarom. Primjerice, riba i konzervirano meso isključeni su iz prehrane, ne samo zbog velike količine masti u njihovom sastavu, već i zbog prisutnosti boja, stabilizatora, emulgatora i konzervansa. Svi oni uzrokuju stagnaciju intersticijalne tekućine i, prema tome, dovode do povećanja edema. Štoviše, često se oteklina ne povećava samo na donjim udovima, već se ujutro mogu pojaviti na licu. U konzerviranim namirnicama praktički nema vitamina i hranjivih tvari potrebnih tijelu. To znači da se mogu sigurno ukloniti iz prehrane.

Limfostaza i alkohol

Etilni alkohol, čak iu malim količinama, uzrokuje kongestiju u limfnom sustavu, što će pak dovesti do još većeg oticanja ekstremiteta. Osim toga, većina lijekova koji se uzimaju limfostazom donjih ekstremiteta nisu kompatibilni s alkoholom.

Jedite i liječite

Na prvom mjestu, liječnici i nutricionisti preporučaju korištenje što je moguće više morskih plodova tijekom limfostaze donjih ekstremiteta. To mogu biti i oceanske vrste riba i alge. Svi oni sadrže velike količine joda i minerala.

Povrće je dopušteno jesti u bilo kojem obliku, osim pržene. Ovo može biti povrće, pečeno u pećnici, na pari. Povrće je važan dio jelovnika svake zdrave osobe, a još više ne smije ih zaboraviti bolesna osoba. Zbog povrća i voća, možete znatno diverzificirati bilo koji jelovnik. Pogotovo ako se koristi u kombinaciji s drugim proizvodima. Na primjer, s mlijekom ili ribom. Biti na dijeti, možete pokupiti jela na takav način da odsustvo nekih od uobičajenih proizvoda "zdravog života" neće se osjetiti.

Mlijeko i njegovi derivati. Dopušteno je jesti sir, jogurt. Bilo koji mliječni proizvodi, osim onih koji imaju veliki postotak masti, kao i sir koji sadrži velike količine kolesterola. Mliječni proizvodi sadrže veliku količinu mineralnih soli i proteina. Jela koja se temelje na mlijeku tijelo se lako apsorbira.

Kruh i kruh od cjelovitih žitarica. Kao i povrće, voće je vrijedan izvor vlakana. Svaka kaša kuhana u mlijeku i maslacu mora biti uključena u dnevnu prehranu za limfostaze. Žitarice se mogu izmjenjivati. Vrijednost žitarica leži iu činjenici da sadrže veliku količinu vitamina B, koji su vrlo važni za tijelo.

Vrlo je važno da jelovnik sadrži antioksidanse. Aktiviraju imunološki sustav, pomažu u uklanjanju iz tijela krajnjih produkata metabolizma, koji se akumuliraju u intersticijskoj tekućini i crijevima. Kod limfostaza je ovo svojstvo vrlo važno. Budući da edemi izazivaju nastanak ulkusa i drugih jednako ozbiljnih komplikacija. Stoga je obvezna uporaba zelenog čaja, crvenog grožđa i jabuka. Poželjno je da voće uđe u jelovnik više sirovog, gdje je, za razliku od kuhanog, sadržaj vitamina i drugih korisnih tvari mnogo veći.

Prilikom sastavljanja dnevnog jelovnika ne treba zaboraviti dnevne potrebe tijela za hranjivim tvarima i mineralima, vitaminima. Vrlo je važno da se u prehrani pacijenta održi ravnoteža između svih komponenti. Tijelo treba primiti svu potrebnu količinu esencijalnih aminokiselina. Oni se praktički ne nalaze u biljnoj hrani, ali su dio životinje. Stoga je tijekom bolesti nemoguće potpuno napustiti mesne proizvode i potpuno se prebaciti na biljnu hranu.

Hrana za limfostazu nema tako velik broj ograničenja. Stoga, pokazati volju i trenirati se novim pravilima u prehrani neće biti tako teško.

Limfostaza donjih ekstremiteta dijeta: tjedni jelovnik

Liječenje limfostaze (kršenje metaboličkih procesa u tkivima koje ometaju odljev tekućine) uključuje kompleksnu terapiju. Tečaj je predviđen za najmanje 21 dan. Glavni uvjet - za smanjenje edema. Moguće je vratiti zahvaćeni ud na 80-90%, ako se pravilno koristi tehnika terapije. Liječenje uključuje fizioterapiju i terapiju lijekovima (flebotonike, antibakterijske lijekove, kumarine, diuretike). Važnu ulogu igra posebna prehrana u limfostazi donjih ekstremiteta.

Pacijentima se savjetuje da posjete nutricionistu, izrade približnu prehranu za taj dan, pročitaju popis proizvoda koji se mogu konzumirati. Zapamtite, ključ svakog liječenja je pravilna prehrana. Metabolizam tijela povezan je s elementima u tragovima, mineralima, vitaminima koje konzumiramo tijekom dana. Prehrana je od velike važnosti u razdoblju rehabilitacije i liječenja. Nepravilna prehrana dovodi do povećanja tekućine u tijelu, povećanja akumulacije u udovima, smanjenja imuniteta. Proteini se nakupljaju u tkivima, trofičke promjene na vanjskoj površini ekstremiteta napreduju, a sposobnost tijela da zacjeljuje rane brzo se smanjuje.

Limfostaza donjih ekstremiteta je stanje koje zahtijeva trenutnu korekciju.

Nutricionistički kompleks za edem donjih ekstremiteta

Dijeta za pacijente odabire se pojedinačno. Dijeta se razvija na temelju dijagnostike, proučavanja stadija bolesti, prisutnosti popratnih bolesti. Ona uzima u obzir brzinu metaboličkih procesa u tijelu, kao i lokalizaciju bolesti. Važan uvjet je mjesto (donji ili gornji udovi). Kao što pokazuju medicinska istraživanja, ispravna prehrana može smanjiti kliničku manifestaciju bolesti tijekom prvih 14 dana.

Učinkovitost procesa ovisi o brzini metabolizma. Tijekom prvog tjedna iz tijela se uklanjaju tvari koje imaju negativan učinak na limfnu drenažu. Drugi tjedan dovodi do apsorpcije korisnih hranjivih tvari koje pomažu tkivima normalizirati proces limfne razmjene.

Dijeta za limfostazu donjih ekstremiteta uključuje konzumiranje dovoljno proteina. Imunoglobulini nastali kao rezultat sinteze aminokiselina štite organizam od virusa, zaraznih bolesti, povećavaju imunitet. Uz nedostatak potrebne količine aminokiselina, proces sinteze se usporava. Stanice odgovorne za imunitet nisu u stanju pružiti zaštitnu funkciju. Potrebno je osigurati odgovarajuću razinu organskih spojeva. Limfostaza donjih ekstremiteta razvija se kao posljedica zadržavanja tekućine. Preporučuje se da se ograniči zlouporaba soli, a bolje je općenito to napustiti. To komplicira odljev limfe iz tijela. Navika konzumiranja slanih jela prolazi u roku od jednog do dva dana. Prednosti jedenja neslanih jela su ogromne. Hrana s limfostazom nogu treba se sastojati od dovoljnog standarda životinjskih i biljnih proteina. Dnevna stopa od 100 g. Nedostatak esencijalnih aminokiselina javlja se kod pacijenata koji su vegetarijanci. Preporučuje se uporaba mlijeka, jaja, mesa (po mogućnosti s niskim udjelom masti). Za formiranje zaštitne funkcije, ubrzanje limfne drenaže zahtijeva stopu masnoće. Dnevna potreba od 10 g životinjske masti i 25 g povrća. Dolaze kroz limfu, potiču imunitet. Smanjenje težine pacijenta, smanjenje kalorijskog sadržaja hrane postiže se ograničavanjem potrošnje ugljikohidrata. U ovom slučaju, uz smanjenje težine, opterećenje na donjim ekstremitetima je smanjeno.

Osigurati sebe od učinaka svih čimbenika je nerealno, ali spriječiti napredovanje bolesti s prehranom na snagu bilo koje osobe

Hrana za lezije gornjeg ekstremiteta

Ako Vam je dijagnosticirana limfostaza, trebate pregledati popis upotrijebljenih proizvoda. Pravilna prehrana pomaže tijelu u borbi protiv bolesti, usmjerava sve snage ka oporavku, sprječava nastanak nuspojava. Prehrana za limfostazu ruke, kao i noge, trebala bi sadržavati dovoljno proteina, i životinjskog i biljnog. Smanjiti oticanje će biti zbog odbijanja određenih proizvoda. Uz ovu bolest se ne može koristiti:

• Ugljikohidrati, proizvodi koji sadrže masti s visokom koncentracijom.
• Jela pripremljena u tavi s biljnim uljem, začinjena jela.
• Slana jela (po mogućnosti potpuno isključena).
• Alkoholna pića.
• Kava.
• Dimljeno meso.

Izbornik za limfostazu gornjih udova i donji je isti. Prehrana razvijena iz dnevnih potreba tijela sastoji se od:

• fermentirani mliječni proizvodi (jogurt, kefir, kiselo tijesto, ryazhenka, sir, sir). Imajte na umu - mast bi trebao biti minimalan. Hranu možete pripremiti kod kuće uz pomoć laganog štednjaka, kavu za jogurt;
• Mesna jela. Jedite nemasno meso, po mogućnosti prehrambeno. Odustani od svinjetine, slanine. Zamijenite ih govedinom, zecom, piletinom. Pari, ispeci, prokuhaj. Nemojte koristiti posudu. Pečeno meso samo će naškoditi;

Antioksidansi aktiviraju lokalnu obranu, ubrzavaju proizvodnju metaboličkih krajnjih produkata iz intersticijalne tekućine i crijeva

• plodovi mora. Obogatite tijelo mineralima, elementima u tragovima, aminokiselinama. Korisne ribe iz obitelji lososa, crveni kavijar, morska riba (oslić, notoeniya);
• predstavnici mahunarki (grah, grašak, grah);
• kaša (heljda, zobena kaša, riža);
• voće, povrće (preporučljivo je koristiti više agruma);
• cjeloviti kruh (daje tijelu vlakna, vitamine skupine B).

Posebna dijeta pomoći će da se postigne odličan rezultat, brz oporavak. Puffiness će početi postupno nestati zbog prilagodbe u prehrani. Pravilna prehrana doprinosi zdravom načinu života. Razvoj dnevne prehrane sastavni je dio kompleksne terapije za bolest.

Glavno je da se konzultirate s liječnikom na vrijeme. Sastav i omjer gore navedenih produkata može se mijenjati ovisno o stadiju bolesti, tendenciji oporavka pacijenta. Dijeta za lymphostasis ruku treba uključivati ​​veliku količinu antioksidansa, oni će pomoći donijeti proizvoda raspada, interstitial tekućine akumulacije, ravnotežu štetnih tvari.

Prehrana za limfostazu nakon uklanjanja dojki

Nedavno se žene suočavaju s bolestima dojke. Nakon mastektomije moguća je komplikacija - limfostaza ruke. Tijekom razdoblja rehabilitacije, kako bi se izbjegla pojava komplikacija, trebate jesti ispravno. U slučaju limfostaze ruke nakon mastektomije treba slijediti određena pravila. Jele koje konzumira žena trebaju biti svježe. Kuhanje se preporučuje za par, u pećnici, kuhati. Fried je kontraindiciran. Smetnje bi trebalo biti u malim obrocima, 4-5 puta dnevno.

U prehrani treba biti dovoljna količina bjelančevina biljnog i životinjskog podrijetla, koja je neophodna za stvaranje antitijela i poboljšanje imuniteta

Grickalice u brzoj hrani i nakon 18 sati treba napustiti. Nutricionist, koji oblikuje prehranu, smanjuje opterećenje bubrega i jetre. Žensko tijelo treba primiti potrebnu količinu masti, proteina i ugljikohidrata. Dnevna stopa vitalnih tvari u razdoblju rehabilitacije nakon mastektomije zbog komplikacija limfostaze za žene trebala bi uključivati:

• masti - 90 g (od toga 30 g biljnog podrijetla);
• proteini - od 80 do 120 g dnevno. Potrebno je nadoknaditi gubitke nakon operacije. Preferiraju morsku ribu, piletinu, jaja, niski masni sir;
• ugljikohidrati. Odustani od šećera. Ostatak u iznosu od ne više od 380 g. Poželjno je koristiti voće, povrće, mekinje žitarice.

Za stvaranje i prilagodbu prehrane za limfostazu nakon mastektomije, liječnik će razviti sustav koji će se temeljiti na vašim pokazateljima i statusu.

Uzorak izbornika za tjedan dana

Pacijenti na forumima postavljaju pitanje: kakva bi hrana trebala biti s limfostazom? Što može i ne može jesti s tom bolešću? Dajmo primjer sedmodnevne prehrane.

ponedjeljak

• Jutarnji obrok. Kaša s dodatkom mlijeka. Crni kruh s maslacem.
• Predgriz. Bilo koje voće.
• Objed za ručak. Pileća juha, komadići ribe, pečeni s tikvicama, rajčicama, patlidžanom, paprikom u pećnici.
• Drugi obrok. 200 ml kvasca ili rjaženke.
• Prehrana u večernjim satima. Lagana salata s plodovima mora, uključuje više zelenila, preporučljivo je napuniti limunom. Jabučno umak s svježim sirom u pećnici.

Pri dijetama, posebnu pozornost treba posvetiti takvim proizvodima: nisko-masna riba, plodovi mora

utorak

• Jutarnji obrok. Jedno kuhano pileće jaje, tost s maslacem, šalica zelenog čaja s limunom.
• Predgriz. Voćna salata začinjena jogurtom. 200 ml kefira, kvasca.
• Objed za ručak. Goveđa juha. Dio kaše, riblji paprikaš s povrćem.
• Drugi obrok. Masna skuta bez masnoća s dodatkom kiselog vrhnja. Zamjena - grah s gljivama u umaku od rajčice, kuhani u laganom štednjaku.
• Prehrana u večernjim satima. Kaša s mlijekom, na primjer, zobena kaša.

srijeda

• Jutarnji obrok. Riblji kolačići na paru. Pšenična kaša.
• Predgriz. Salata s rajčicama, krastavci. Odjevena u maslinovo ulje.
• Objed za ručak. Riblja juha. Kuhana piletina, riža, kuhan s povrćem u laganom štednjaku.
• Drugi obrok. Voćni pire. Kefir.
• Prehrana u večernjim satima. Jogurt ili desert iz sira.

Hrana tijekom limfostaze treba sadržavati veliku količinu proteina i brze ugljikohidrate.

četvrtak

• Jutarnji obrok. Kuhani pileći file, salata od svježeg povrća, s maslinovim uljem.
• Predgriz. Svježe voće za vaš ukus.
• Objed za ručak. Kuhani krumpir, pileći file, pečen u pećnici, salata od repe.
• Drugi obrok. Nekoliko voća.
• Prehrana u večernjim satima. 200 ml zelenog čaja, posuda od svježeg sira, dodajte suho voće.

petak

• Jutarnji obrok. Riža kaša s mlijekom, šalica crnog čaja.
• Predgriz. Voćni pire.
• Objed za ručak. Pareni goveđi kotleti, kaša od heljde, povrće salata, masline, sir.
• Drugi obrok. Salata od povrća, dodajte rajčice, začinite sojinim umakom.
• Večera. Sirovi sir pečeni od bundeve, riža.

subota

• Jutarnji obrok. Šest kuhanih prepelica, salata od repe, feta sir, začinite maslinovim uljem, šalicu zelenog čaja, tost od crnog kruha.
• Predgriz. Povrće, kuhano u laganom štednjaku.
• Objed za ručak. Pileća juha s krumpirom, riblji paprikaš s tikvicama, paprika u pećnici.
• Drugi obrok. Mannik s dodatkom citrusa.
• Večera. Kuhana prsa, svježe rajčice, krastavci.

nedjelja

• Jutarnji obrok. Pržena jaja s povrćem bez maslaca, tost od crnog kruha, 200 ml crnog čaja.
• Predgriz. Jabuke u pećnici s dodatkom skute.
• Objed za ručak. Prvo jelo od kobasice, sira, s dodatkom zelenila. Salata od povrća (koristite svježe proizvode).
• Drugi obrok. Svježi voćni sok.
• Večera. Pečeni odrezak (riba s puno povrća).

Koristite maslinovo ulje, laneno sjeme (sadrže Omega 3 i Omega 6, učvršćuju mišiće, limfne čvorove). Uz strogu dijetu za mršavljenje, trebalo bi konzumirati ulje iz jetre morskog psa. Proizvodi navedeni u prehrani, preporučuje se zamijeniti. To bi trebalo ispravno odrediti što se preporučuje za uporabu, a što nije. Stoga, prije izrade jelovnika, obratite se nutricionistu. On će napisati približan obrok za tjedan dana, na temelju kojeg ćete odabrati svoj program.

Dijeta za limfostazu donjih ekstremiteta

Patologija povezana s poremećajima normalnog funkcioniranja limfnog sustava - limfostaze - u početnom stadiju uzrokuje upalni proces u kapilarama i krvnim žilama, a tijekom vremena pokazuje jak edem ekstremiteta.

Limfostaza donjih ekstremiteta

Liječenje bolesti uključuje integrirani pristup: osim lijekova i fizioterapije, prikazana je i prehrana s limfostazom donjih ekstremiteta, čiji je cilj poboljšanje metaboličkih procesa u tkivima, normaliziranje odljeva tekućine i smanjenje edema.

Hrana s limfostazom

Ključ pozitivnog rezultata u bilo kojem tretmanu je pravilno odabrana i strogo provedena dijeta. Razvoj i preporuke posebne prehrane, izbor prehrane, uzimajući u obzir povijest, provodi dijetetičar. Limfostaza je opasna zbog svojih komplikacija, dakle, kada je bolest važna, personalizirana dijetalna terapija, izbor terapijske prehrane na individualnoj osnovi, osmišljen kako bi osigurao najpovoljniju pozadinu za uporabu lijekova.

Nepoštivanje preporuka liječnika, kršenje dijete neizbježno će dovesti do nakupljanja tekućine u tijelu, povećanja oteklina, odnosno uspjeha oporavka ovisi prvenstveno o pacijentu.

Dijeta za limfostazu

Svrha prehrambenog poremećaja propisanog za bolest je pomoći tijelu u uklanjanju stagnacije u udovima, u smanjenju edema i poboljšanju regeneracije tkiva. Kao i jačanje učinka terapijskih sredstava i jačanje imunološkog sustava.

Što je limfostaza donjih ekstremiteta

Izbor liječenja limfostaze donjih ekstremiteta temelji se na osnovnim prehrambenim zahtjevima pacijenata:

1. Smanjenje u prehrani sadržaja "brzih" ugljikohidrata (slatkiši, konditorski proizvodi, itd.), Zamjenjujući ih niskosumljivim ugljikohidratima, s velikim brojem dijetalnih vlakana.
2. Povećan volumen biljnih i životinjskih proteina i masti. Za reprodukciju imunoglobulina u tijelu treba skup aminokiselina u dovoljnim količinama. Oni su potrebni za poboljšanje kretanja limfe.
3. Preporučena frakcijska hrana: jesti u malim obrocima 5-8 puta dnevno.
4. Povećajte dnevni unos tekućine.
5. Apsolutno isključivanje alkohola tijekom cijelog razdoblja liječenja.

Prehrana za edem donjih ekstremiteta

Funkcije limfnog sustava u ljudskom tijelu vrlo su važne: on provodi kretanje intersticijske tekućine, ovisi o imunitetu i adekvatnom odgovoru organizma na infekcije i viruse. Patologija limfnog sustava je veliki neuspjeh u zdravlju, pogoršanje kvalitete života, jer se proizvodnja limfe događa stalno, bez zaustavljanja.

Stoga, hrana za edem treba uzeti u obzir moguće uzroke bolesti, i to: zdravlje srca i krvnih žila, jetru, bubrege, kao i prisutnost prekomjerne težine kod pacijenta.

Nutricionisti se usredotočuju na činjenicu da se prehrana s limfostazom gornjih udova i prehranom s limfostazom ruku ne razlikuju. U svakom slučaju, dijeta mora sadržavati:

• Antioksidansi. Aktiviraju imunološki sustav, pomažu u uklanjanju metaboličkih proizvoda iz tijela. Svježe bobice i voće bogate su antioksidansima, svježim sokovima od njih.

Hrana s limfostazom

• Mliječni proizvodi bez masnoće. To može biti i kupiti u trgovini, i self-made kefir, jogurt, sir, jogurt.
• Nezasićene masne kiseline Omega-3, Omega-6. U pacijentov izbornik uključuju maslinovo ulje, pinjole za jačanje zidova krvnih žila.
• Plodovi mora - zasititi tijelo mikroelementima, mineralima. Jela s morske i oceanske ribe, dagnje, mrijest ribe, morska kelj se poslužuju na pacijentovom stolu.
• Dijetalno meso. Mesna jela su na pari ili kuhana, u svakom slučaju ne pržena. Po mogućnosti, piletina, zec, govedina s niskim udjelom masti.
• Heljda i zobena kaša - obogaćuju tijelo vitaminom B.
• Celuloza - nalazi se u povrću, voću, orasima.

Bolesnici s dijagnozom limfostaze dijeta donjih ekstremiteta ukazuju na potrebu za oštrim smanjenjem unosa soli, što izaziva povećanje stagnirajuće tekućine u tijelu. Jedenje s oticanjem gornjih ekstremiteta uključuje sličnu prehranu.

Dijeta za limfostazu nakon uklanjanja grudi

Uklanjanje tumorske dojke podrazumijeva djelomično ili potpuno uništenje limfnih čvorova ispod ruke, što izaziva razvoj limfostaze gornjeg ekstremiteta. Za osobe s dijagnozom limfostaze dijeta osigurava zdravu, probavljivu hranu. Da biste izbjegli neželjene komplikacije, kuhajte jela za par, u pećnici ili kuhajte. Proizvodi se trebaju koristiti samo svježi, jesti frakcijske porcije, izbjegavati dimljenu i prženu hranu. Margarin, konzervirano meso i riba također su zabranjeni.

Kombinirana terapija, posebno odabrana dijeta, dijeta bez soli s limfostazom ruke nakon mastektomije, smanjenje razine kolesterola - sve će to pomoći pacijentu da se oporavi.

Prehrana za limfostazu nakon uklanjanja dojki

Dijeta s limfostazom donjih ekstremiteta. Izbornik za tjedan dana

ponedjeljak

• zobena kaša (zobena kaša kuhana u vodi s dodatkom mlijeka);
• kruh (uz dodatak mekinja) s maslacem;
• zeleni čaj s limunom.

Drugi doručak: orasi - 2 komada, ljušteno.

• juha od povrća s pilećim krilom;
• kuhano pileće meso;
• špinat;
• sok od mrkve

Vrijeme čaja: svježa naribana jabuka.

• kuhana riba;
• pirjano povrće (kupus, paprika, luk, celer);
• kompot.

Za noć: kefir ili jogurt.

Kuhana riba s povrćem za limfostazu

utorak

• kuhano pileće jaje mekano;
• salata s kineskim kupusom, koprom, peršinom i limunovim sokom;
• kruh (uz dodatak mekinja) s maslacem;
• zeleni čaj s limunom.

Drugi doručak: posuda s jabukom i bundevom.

• juha od ječma na juhi od povrća;
• kuhana piletina - porcija;
• salata od algi s povrćem i biljnim uljem;
• kompot.

Za noć: kefir ili jogurt.

srijeda

• heljda kaša s mlijekom;
• kruh (uz dodatak mekinja) s maslacem;
• zeleni čaj s limunom.

Drugi doručak: pečena jabuka sa svježim sirom (izvadite jezgru iz jabuke, napunite sirovinom s vanilijom, pecite).

Dijetalna juha s repom

• dijetni borč s repom;
• kuhana govedina - porcija;
• salata od krastavaca;
• jogurt.

• lonac od sira;
• sok od bundeve.

• riblje pljeskavice na pari;
• pire krumpir;
• kompot.

Za noć: kefir ili jogurt.

četvrtak

• rižina kaša s mlijekom;
• kruh (uz dodatak mekinja) s maslacem;
• zeleni čaj s limunom.

• puding griz s grožđicama;
• svježe voće

Voćni sok s limfostazom

• juha s povrćem;
• mesni kotlići;
• kaša od heljde - omekšati;
• kompot.

Snack: pasta od oraha.

• riblji paprikaš s povrćem;
• salata od repe i vinaigrette;
• čaj.

Za noć: kefir ili jogurt.

petak

• omlet s gljivama;
• salata od svježeg povrća;
• kruh (uz dodatak mekinja) s maslacem;
• zeleni čaj s limunom.

Zeleni čaj s limunom: uporaba limfostaze

Drugi doručak: svježi sir s suhim marelicama.

• riblja juha s krumpirom;
• lonac od heljde;
• losos na pari - porcija;
• izvarak divlje ruže.

• mesne okruglice,
• salata od rajčica i krastavaca.

Za noć: kefir ili jogurt.

subota

• jaja od prepelica - 5 komada;
• kavijar od patlidžana;
• kruh (uz dodatak mekinja) s maslacem;
• zeleni čaj s limunom.

• kotlovski kotleti;
• sok od naranče.

Kada limfostaza je korisno piti sok od naranče

• juha s mesnim okruglicama i krumpirom;
• želatinasta riba;
• gulaš od povrća;
• kompot od sušenog voća.

Ručak: salata "rumeni obrazi" (jabuka, mrkva, parom zobene pahuljice).

• papar punjen povrćem;
• pileća prsa.

Za noć: kefir ili jogurt.

Kada limfostaza donjih ekstremiteta, jelovnik je napravljen uzimajući u obzir dnevno zasićenje tijela s esencijalnom hranom. U prehrani s limfostazom ruke također je potrebno održavati ravnotežu između svih komponenti: dijeta treba sadržavati dnevnu hranu koja sadrži aminokiseline u potrebnoj količini, te minerale i vitamine. Prehrana s limfostazom nogu ne podrazumijeva vrlo velika ograničenja, a pacijent se može lako prilagoditi zahtjevima nutricionista.

Dijeta za limfostazu donjih ekstremiteta

Limfostaza je bolest povezana s poremećenom cirkulacijom limfe. Bolest smanjuje imunološki sustav, izaziva ograničenja u pokretima, stvara psihološke komplekse. Pravilna prehrana u limfostazi donjih ekstremiteta zajedno s farmakološkim proizvodima poboljšava cirkulaciju limfe i sprječava pojavu stagnacije.

Zašto nam treba ta tekućina? Limfa je filtrirana krvna plazma. Sintetizira se u posebnim čvorovima, cirkulira kroz žile. Obavlja niz važnih funkcija u tijelu:

• reguliranje količine intersticijalne tekućine. U normalnom stanju za elastičnost kože, funkcioniranje mišića treba vlagu. Limfni sustav neprestano prati ovaj pokazatelj. U slučaju bolesti ili drugih izazovnih čimbenika, proizvodnja limfe se ne zaustavlja, ali je poremećen blagovremeni odljev. To uzrokuje zagušenje i nelagodu u zahvaćenom ekstremitetu;
• zaštitu tkiva i organa od negativnih učinaka virusa, bakterija i drugih štetnih čimbenika. Stanice limfne žile i tkiva određuju strane proteine ​​i mikroorganizme. U zdravom tijelu, imunitet se temelji na tom principu;

Limfostaza donjih ekstremiteta je stanje koje zahtijeva trenutnu korekciju. Racionalna prehrana pomoći će prilagoditi situaciju online.

razlog

Limfostaza ruke ili drugog dijela tijela ima urođeni ili stečeni karakter. Ako je lumen limfnih žila malen, postoje prirodne patologije cirkulacije, zarastanje putova, hiperfunkcija čvorova, onda su to pojedinačne osobine. Neki od njih su položeni u prenatalnom razdoblju. Na primjer, kada se promatra amnionska konstrikcija, posude su stegnute. Stoga tekućina ne može normalno cirkulirati.

Razvoj stečenih patologija sustava izaziva niz faktora:

• nepravilna regeneracija oštećenog područja nakon prijeloma, operacija. Ponekad kirurzi jednostavno prelaze posude, a limfa se nakuplja u međuprostoru, uzrokujući edem;
• učinci toplinskih, kemijskih, opeklina ili izloženosti zračenju;
• patologija krvožilnog sustava: proširene vene, tromboza, tromboflebitis, trofički ulkus;
• novotvorine malignog ili benignog limfnog ili cirkulacijskog sustava;
• poraz od infekcija helmintima, virusnih ili upalnih bolesti kože, mišićno-koštanog sustava. Primjerice, ulazak u limfni sustav mikroskopskog parazita uzrokuje bolest slona. Karakterizira ga prekomjerni rast zahvaćenog ekstremiteta;
• liječenje onkoloških bolesti pomoću radioterapije i kirurgije (na primjer, mastektomija zbog oštećenja dojke);

Osigurati sebe protiv učinaka svih čimbenika je nerealno, ali spriječiti napredovanje bolesti s prehranom na snagu bilo koje osobe.

faza

Patologija krvotoka razvija se u nekoliko faza:

• prva faza. Prvo, uočava se stagnacija u području prstiju gornjeg ili donjeg ekstremiteta. Koža još uvijek ne mijenja boju i lako se savija. Sve se vraća u normalu nakon spavanja, podižući zahvaćeni ud na gore i lagano milujući. Ovo stanje je najlakše ispraviti uz pomoć masaže ili posebnog menija;
• druga faza. Stagnacija je izražena i zove se fibroderma. Stanje se razvija postupno tijekom nekoliko tjedana ili mjeseci. Edem nakon spavanja ne nestaje, već se eliminira pomoću posebne masaže limfne drenaže. Vidljiva je razlika između zdravog i zahvaćenog ekstremiteta. Medicinska prehrana u limfostazi nogu eliminira nelagodu, tupu bol i poboljšava funkcionalnost;

Što se može učiniti ako se otkrije patologija gornjih ekstremiteta? Koji će tretman pomoći? Odgovore na ova pitanja daje vaskularni kirurg nakon dijagnoze i vizualnog pregleda. Ako se dijagnosticira limfostaza, dijeta je obavezna. Razgovarajte o tome detaljnije.

Osnova dijetalne terapije

Dijeta za limfostazu ruke sadrži stroga pravila. Samo ako se stalno držite za njih, možete postići nevjerojatan rezultat, koji neće biti lošiji od moderne terapije lijekovima.

Što ne možete jesti s limfostazom? Pacijenti bi se trebali odreći određenog vremena:

• proizvode i jela koja sadrže znatnu količinu ugljikohidrata i masti. To su pržena mesa i riblji proizvodi, kobasice, kobasice, paštete, konzervirana roba. Tehnologija njihove pripreme ne uključuje samo veliku količinu masti, već i sintetske boje, stabilizatore, emulgatore i konzervanse;
• tijekom limfostaze dijeta isključuje kisele krastavce, marinade, konzervirane salate, slanu ribu. U takvim proizvodima ima vrlo malo vitamina i hranjivih tvari. Ali velika koncentracija soli, začina i kemikalija izaziva stagnaciju intersticijalne tekućine. Nakon uzimanja takvih proizvoda od pacijenta ujutro, opažaju se oticanje lica i povećanje volumena zahvaćenog ekstremiteta;

Proteini i ugljikohidrati igraju važnu ulogu u izgradnji tkiva i krvnih žila.

• alkohol. Etilni alkohol u bilo kojoj količini uzrokuje poremećaj u cirkulaciji tekućine, neuspjeh u radu prirodnih elektrolita u tijelu. Stoga, ako imate limfostazu donjeg ekstremiteta, trebate odustati od uporabe alkoholnih pića u bilo kojoj količini.

Nutricionisti preporučuju izradu izbornika na temelju:

• plodovi mora. Morski koktel, ribe oceanskih vrsta, alge ne samo da dodaju raznolikost u prehranu, nego i ispunjavaju tijelo jodom, mineralima;
• povrće. Vježbajte različite kombinacije. To je optimalno za pare, lonac ili peći u pećnici;
• mliječni proizvodi. Položite na sir i sir, jogurt. Sadrže mnoge mineralne soli i lako probavljive proteine;
• integralni kruh, žitarice. Izvori vlakana i vitamina skupine B. Dnevni jelovnik uključuje kašu (s mlijekom ili maslacem).

Dijetalne nijanse

Dijeta za limfostazu donjih ekstremiteta konstruirana je prema jednostavnim pravilima. Vaskularni kirurzi i nutricionisti ističu da:

• Izbornik pokriva tjelesne potrebe za proteinima zbog pune i esencijalne aminokiseline. Njih ne sintetiziraju biljne stanice, već ih proizvode samo živi organizmi. To bi trebalo pamtiti vegetarijanci i oni koji su previše zainteresirani za dijete.

Povećajte potrošnju povrća i voća (možete peći, guliti, ali ne i pržiti), dati prednost salatama od svježeg povrća, začinjenom biljnim uljem

• Antioksidansi aktiviraju lokalnu obranu, ubrzavaju izlazne tvari iz metabolizma iz intersticijalne tekućine i crijeva. To je važno kod limfostaze. Kod edema i druge stagnacije zbog trofičkih poremećaja moguće su negativne pojave, trofički ulkusi i druge patologije. Mnogi antioksidansi nalaze se u zelenom čaju, crvenom grožđu, drveću i jabukama. Prehrana za limfostazu ruke nužno uključuje takve sastojke svježe ili nakon toplinske obrade.
• Omega-3 i Omega-6 potrebne su za jačanje mišićnog okvira i zidova limfnih čvorova. Ako ste na strogoj dijeti, pokušavate izgubiti težinu, još uvijek ne možete bez nezasićenih masnih kiselina. Nalaze se u maslinovom i lanenom ulju, jetri morskih pasa i pinjolama.
• Oslonite se na složene ugljikohidrate. Tijelo ih polako apsorbira, služe kao izvor energije za dugo razdoblje, ne deponiraju se u obliku potkožnih ili intramuskularnih masnih naslaga. Stoga nije potrebno potpuno odustati od ugljikohidrata tijekom limfostaze šake nakon mastektomije.
• Pazite na količinu soli. Višak začina u hrani i gotovih jela izaziva stagnaciju intersticijalne tekućine. Zbog toga počinju oticanje, tupa bol, psihološka i fizička nelagoda.

Primjeri izbornika

Posebna dijeta izgleda ovako:

• prvog dana Doručak pacijenta sastoji se od mliječne riže slatke kaše s grožđicama, suhim marelicama. Dopuštena je tost s kruhom od cijelog zrna, slabom kavom. Drugi doručak poslužuje nekoliko voća. Ručak se sastoji od pileće juhe, variva s povrćem i ribe na pari. Za užinu možete popiti čašu kefira ili jogurta. Za večeru, jesti lonac jabuke;

• drugi dan Ujutro jedu 2 kuhana kokošja jaja, čaj s mlijekom. Drugi doručak poslužuje čašu prirodnog jogurta. Ručak se sastoji od juhe s mesnim okruglicama, kuhanog povrća s grahom. Za ručak snack svježi sir s medom. Za večeru pripremite salatu od začinskog povrća i morskih plodova;
• 3 dana. Parni kotleti, lagana salata i sok od jabuke - glavni doručak. Za drugi doručak poslužuju se čašu kiselog mlijeka i nekoliko tosta. Oni jedu riblju juhu, varivo s rižom i povrćem. Večeru mliječne kaše sa suhim voćem;
• četvrti dan. Doručak piletina kuhan file s laganom povrćem salata (preljev: samo biljno ulje s limunovim sokom. Bez majoneze). Za drugi doručak preporučite čašu soka od voća. Za ručak jedu pareni krumpir, riblje mesne okruglice, ciklu i salatu od oraha. Za ugriz su 2 tosta od cjelovitog kruha i slaba kava s mlijekom. Uložak za rižu;
• petog dana. Jutro počinje s rižinim slatkim žitaricama s mlijekom i suhim voćem, čajem bez šećera. Na drugom doručku kuhano jaje će učiniti. Za ručak pojedu zečji kotlet, pšeničnu kašu i jabučnu salatu, celer, mrkvu. Snack - čaša fermentiranog mlijeka ili mlijeko. Za večeru, kuhana pečena bundeve s povrćem, kakao.

Izbornik u kršenju limfne cirkulacije je raznolik i ukusan. Stoga je potrebno uključiti fantaziju, potrebne recepte bez problema možete pronaći na internetu.

I malo o tajnama.

Jeste li se ikada pokušali riješiti proširenih vena? Sudeći po tome što čitate ovaj članak - pobjeda nije bila na vašoj strani. I, naravno, iz prve ruke znate što je to:

• opet i opet promatrati sljedeći dio paučinih vena na nogama
• probudite se ujutro s mišlju o tome što obući kako biste prikrili otečene vene
• pate svake večeri od težine, rasporeda, oteklina ili zujanja u nogama
• stalno pjenušava koktel nade za uspjeh, tjeskobna očekivanja i razočaranje zbog novog neuspješnog liječenja

A sada odgovorite na pitanje: odgovara li vam? Je li moguće to trpjeti? I koliko ste novca "procurili" u neučinkovite masti, pilule i kreme? To je točno - vrijeme je da se zaustavi s njima! Slažete li se? Zato smo odlučili objaviti ekskluzivni intervju s voditeljem Instituta za flebologiju Ministarstva zdravstva Ruske Federacije Viktorom Mihailovićem Semenovim, koji nam je rekao kako da porazimo VARIKOZ u jednom ili dva tjedna i spasimo se od raka i krvnih ugrušaka kod kuće. Čitajte dalje.