Ljepilo za traku Kinesio

Zglobovi i ligamenti koji su ozlijeđeni u sportu ili svakodnevnom životu zahtijevaju podršku. Može se dobiti pomoću Kinesio trake. Kinesio traka - flaster za oštećene dijelove tijela

Kinesio traka - što je to?

Sredstva Kinesio traka (kinesio traka) je elastična kineziološka traka (patch) ili adhezivni pamučni zavoj. Glavni zadatak takvog uređaja je fiksacija i potpora oštećenih tetiva, mišića ili ligamenata.

Medicinski žbuka može biti različitih vrsta i boja. Dobro drži povrijeđena područja, ponavljajući sve obline ljudskog tijela. Ovo svojstvo dopušta korištenje u sportu i medicini, kao iu svakodnevnom životu.

Trake imaju nekoliko prednosti:

ne ometaju kretanje;
ne uzrokuju neugodnosti i neudobnosti;
ne sprječavaju ulazak dovoljne količine zraka u kožu;
ne izazivaju alergijske reakcije;
zbog elastičnosti ponovite sve pokrete ljudskog tijela;
podržite mišiće tijekom cijelog tjedna 24 sata dnevno.

Kineziološke trake su vodootporne, što omogućuje njihovo korištenje tijekom plivanja.

Sastav flastera

Ljepljivi flaster za kineziološke snimke sastoji se od:

90% visokokvalitetnog pamuka;
10% spandeksa;
adhezivni gel (akrilno ljepilo).

Kinesio žbuka na bazi pamuka

Kombinacija ove dvije komponente stvara elastičnu podlogu za održavanje oštećenih područja bez prignječenja i bilo kakvu nelagodu tijekom aktivnih pokreta.

Sastav flastera je hipoalergenski. Materijal je prozračan i ugodan za tijelo.

Gdje kupiti i cijena

Medicinski uređaj možete kupiti online putem službene web-stranice proizvođača ili mrežne ljekarne.

Trošak teipa ovisi o njegovoj namjeni:

na vratu (trauma ligamenta vratne kralježnice) - od 300 p;
na ramenu (modricu ili uganuće zglob ramena) - od 240 p;
za ruke - ozljede laktova, istezanje u rukama (na zglobu) - od 290 r.;
na koljenu (na sastav koljena, kako bi se popravili oštećeni ligamenti ili mišići) - od 420 p;
za noge - oštećenje gležnja - od 410 r.;
s pritužbama na bol u stopalu - s potiljkom od pete - od 370 p;
na kuku - uganuće mišiće, rastrgani ligamenti, zglobovi kuka - prosječno 560 p.

Postoje trake za leđa. Njihov trošak počinje od 285 str.

Kinezio traka za ozlijeđene ligamente vratne kralježnice

Vrste trake

Plastične trake mogu varirati u boji, materijalu i općoj uporabi. Neke vrste su prikladnije za mišiće, druge za zglobove. Postoje posebni flasteri za sportaše, a tu su i trake sa širokim rasponom indikacija koje se mogu koristiti iu sportu iu medicini i svakodnevnom životu.

Glavni tipovi kinezioloških traka:

Kinesio trake u rolama - najisplativija opcija. Ljepljivi zavoji široko se koriste u medicini i svakodnevnom životu.
Okvirne pruge. Prednost je njihova jednostavnost upotrebe i mogućnost primjene za fiksaciju na bilo kojem dijelu tijela. Tanke trake lijepe se zajedno i odvojeno.
Medicinski flasteri za osjetljivu kožu. Ne izazivati iritaciju, dostupni su u rolama i pojedinačnim trakama različite debljine. Jedina razlika u odnosu na konvencionalne trake je manje strukturna potpora zglobovima i mišićima.

Žbuka Kinesio traka u roli

Druga vrsta ljepljive žbuke za kineziološke trake je kinezioskopska traka za pojedine dijelove tijela:

na laktu;
na koljenu;
na donjem dijelu leđa;
na prstima;
na trbuhu, natrag.

Da biste pravilno odredili teip, morate konzultirati stručnjaka. Medicinske ili sportske zakrpe uvijek se biraju pojedinačno.

Kinesio traka - koja je bolja?

Sve kineziološke vrpce međusobno su slične glavnim djelovanjem - one fiksiraju i podupiru povrijeđena područja.

Među najučinkovitijim i najpouzdanijim trakama su sljedeće marke:

BBtape - sportske i medicinske trake ove tvrtke imaju visokokvalitetan materijal koji vam omogućava pouzdano održavanje oštećenih dijelova tijela;
Rocktape - sportske zakrpe visoke izdržljivosti, koje se široko koriste u sportu i svakodnevnom životu, imaju veću izdržljivost tijekom fizičkog napora i otpornosti na habanje;
Kinesio traka sfm - anestezirajuće i fiksirajuće trake, dobro pomažu kod istezanja, imaju visoku ljepljivost (omogućuje vam da bez dodatnog nanošenja posebnog ljepila);
Kinexib pro je učinkovita traka sa širokim rasponom primjena, jednostavna je za uporabu i dostupna je po cjenovnoj kategoriji.

BBtape zakrpe su visoke kvalitete.

Indikacije za snimanje

Kinesio trake koriste se kako za liječenje ozljeda tako i za sprječavanje ozljeda određenih dijelova tijela.

Kineziološko snimanje je važno u sljedećim situacijama:

kod osteohondroze - gips pomaže ublažavanju stanja bolesnika s spinalnom hernijom, izbočinama, vertebralnim dislokacijama i teškim komplikacijama bolesti (lumbago, išijas);
s proširenih vena - pomaže smanjiti opterećenje na oslabljenim stijenkama krvnih žila, stimulirajući njihov ton;
periarthrosis lopatice - naprezanje mišića, ruptura ligamenata i tetiva;
paraliza i pareza povezani s poremećajima u središnjem ili perifernom živčanom sustavu;
upala periosta;
s petom.

Kinesio vrpce prikladne su za liječenje naprezanja mišića.

Osim bolesti mišićno-koštanog sustava, elastična traka je učinkovita za glavobolje, bolna razdoblja, nelagodu u donjem dijelu leđa i prsima tijekom trudnoće.

Osim toga, medicinski ljepljivi žbuka je nezamjenjiv alat za mehanička oštećenja:

istegnuće;
hematome, modrice mekih tkiva;
bubri;
subluksacije, prsti, ramena ili gležanj.

Alat se koristi kao potpora sportašima koji su često izloženi ozljedama (igrajući odbojku, nogomet, košarku, plivanje, tenis).

Načelo djelovanja Kinesio traka

Terapeutski flaster koristi se za fiksiranje bolnog mjesta, koje je ozlijeđeno kao rezultat sportskih aktivnosti ili svakodnevnog života. Glavno djelovanje elastičnog uređaja je podupiranje osjetljivog dijela tijela bez ograničavanja pacijentovih uobičajenih pokreta tijela.

Kako funkcionira kineziološka vrpca:

podiže kožu preko upaljenog mjesta, što omogućuje poboljšanje cirkulacije krvi na mjestima koja su dobila modricu i poboljšanje protoka limfe;
čvrsto drži slaba područja, provodeći pouzdanu fiksaciju zglobova, ligamenata i tetiva;
smanjuje upalni proces i ublažava bolove u boli;
uklanja natečenost mekih tkiva.

Načelo operacije Kinesio trake

Zbog elastičnosti i čvrstoće, trake sprečavaju preopterećenje mišića i doprinose brzom oporavku zahvaćenih područja.

Upute za uporabu Kinesio trake

Dobiveni učinak ovisi o ispravnosti lijepljenja medicinske (sportske) vrpce. Stoga je važno znati kako se pripremiti za snimanje, kako se nanosi žbuka i koliko se može upotrijebiti. Prije korištenja ove metode liječenja, stručnjaci preporučuju obuku.

Pripremna faza

Uvođenje slavine zahtijeva pripremu ozlijeđenih područja.

Obrijati kosu na mjestima koja su podložna snimanju.
Za čišćenje kože od sadržaja masti, vlage. Da biste to učinili, obrišite željena područja pamučnom podloškom natopljenom alkoholom ili posebnom otopinom.

Samo na suhoj i čistoj površini žbuka za kineziološke trake čvrsto fiksira oslabljena područja.

Opće preporuke

Opći savjeti za primjenu traka:

Uklanjanje baze papira. Traku treba držati sama pamučna strana kako bi se lakše uklonio papirni sloj.
Kraj trake, koji bi trebao popraviti uređaj je ljepilo bez napetosti.
Da bi se povećala djelotvornost ljepljive trake, zaporni krajevi trebaju biti zaobljeni. Time se povećava trajanje rada zakrpe.
Prilikom lijepljenja kinesio vrpce važno je spriječiti nastanak bora, inače se može pojaviti osip. Osim toga, labavo prianjanje flastera smanjuje učinkovitost takve terapije.
Traka je bolje pričvršćena na kožu ako se zagrije. Važno je pažljivo koristiti izvore topline kako se epiderma ne bi presušila.
Sve trake se lijepe samo po dužini. Kada je potrebna tanka traka, ona se može rezati, ali i duljine.

Ljepilo se mora zalijepiti duž dužine mišića.

Obično medicinski ili sportski zakrpe se lako lijepe. Za čvrsto prianjanje kože trakom, dovoljno je dobro protrljati fiksni zavoj. To će pomoći u zagrijavanju ljepila i sigurno pričvrstiti ljepljivu traku na oštećenu površinu.

Za popravak oštećenih dijelova tijela, bilo koji teip će učiniti. Samo se način nanošenja plastične trake može razlikovati.

Snimanje kistom

Da biste uklonili asimetriju zglobova ili ispravili položaj ruke pomoću flastera, trebate:

pokupite traku duljine 45–55 cm;
uzmite svoju ruku što je više moguće i okrenite dlan;
zalijepite traku na razini zgloba strogo u sredini;
Napetost se izvodi u obliku spirale prema zglobu ramena.

Manipulaciju je teško provoditi samostalno, stoga je bolje potražiti pomoć stručnjaka.

Kinesio traka pomaže pri dislokaciji četkica

Nanošenje trake za dislokaciju zglobova lakta

Dislokacija zglobova lakta tretira se na sljedeći način:

trebat će vam 2 vrpce od 15-20 cm;
savijanje ruke na laktu pod kutom od 90 stupnjeva;
fiksirati sredinu prvog žbuke u podnožju lakatnog zgloba (proksimalni dio ulnarne i radijalne kosti) i fiksirati krajeve bez napetosti na srednju i lateralnu stranu distalnog humerusa;
Fiksirajte srednju 2 trake na distalni dio nadlaktične kosti ispod zgloba lakta i fiksirajte krajeve (bez napetosti) na lateralnu i medijalnu stranu proksimalnog dijela radijalne i ulne.

Na taj se način može liječiti modrica ili hematom mekog tkiva u području lakta. Kinesio traka pomaže kod dislokacija lakta

Snimanje za glavobolje i utrnulost ruku

Pomoću kinezio traka može se eliminirati slabost i obamrlost u ruci i prstima, smanjiti bolne manifestacije tijekom migrene.

Kako se prijaviti:

potrebna traka u obliku slova Y;
pričvrstite podnožje pod lakat i vodite traku duž ruke do područja lopatice;
gornji kraj trake je pričvršćen duž trapeznog mišića, a donji kraj preko.

Taping s proširenim venama

Za proširene vene pogodna je traka širine 5 cm i duljine 2 m. Traka mora biti izrezana na oznaci u 4 identične trake, ostavljajući zajedničku baznu cjelinu. Zalepite zavoj na ležeći položaj. Pričvrstite bazu na unutarnju stranu bedra i omotajte noge (naizmjenično).

Kinesio traka pogodna je za liječenje proširenih vena

Nanošenje trake na nogu s petom

S potkošću pete, teip tretman ima nekoliko načina:

Koristite uske zakrpe. Uz njihovu pomoć, tanke trake poprečno se preklapaju na bolnim mjestima, tvoreći zvjezdicu.
Korištenje širokih pojasa. Oni trebaju ljepilo u obliku križa. Jedna traka prekriva petu i proteže se do nožnih prstiju (u ovom području možete je izrezati na 4 trake). Drugi je fiksiran u sredini stopala i prikazan na vanjskom dijelu stopala.

Tapanje pete može potaknuti upalu i bol na mjestu ozljede.

Za liječenje ostruge potrebno je zalijepiti flaster u obliku križa na peti

Spinalna traka

Kod osteohondroze kralježnice koriste se 2 ravne linije i jedna traka u obliku slova Y.

Tehnika prekrivanja:

pruge su položene uzduž kralježnice;
napetost pri pričvršćivanju vrpce na tijelo treba povećati.

Taping olakšava bol i smanjuje upalu u cervikalnoj, torakalnoj i lumbalnoj regiji.

Sa spinalnom hernijom u lumbalnoj regiji, traka ublažava napetost mišića i smanjuje bol. Za manipulaciju će vam trebati 4 flastera duljine 18-25 cm.

Snimanje kralježnice smanjuje bol i napetost u mišićima.

Kako se prijaviti:

pacijent treba što više nagnuti naprijed (iz stojećeg položaja);
Stručnjak stavlja prvi dio zavoja uzdužno na mišić koji sudjeluje u ispravljanju kralježnice, a središte trake je točno pričvršćeno na herniju;
drugi flaster se nanosi vodoravno (treba dobiti križ);
3 i 4 se lijepe dijagonalno.

Trake trebaju tijesno pristajati uz tijelo pacijenta. Ako se nakon ravnanja u početnu pozu, traka prekrije naborima, to znači da se koža (vezivno tkivo) podigne i traka se pravilno nanese.

Snimanje koljena

Za bolove u koljenu uzrokovane:

trošenje i habanje zgloba zbog starosti;
operacija uklanjanja meniskusa;
kućne modrice i ozljede tijekom obuke.

Da bi fiksacija bila djelotvorna, morate izrezati 2 flastera kako biste napravili slova Y. Da biste fiksirali bazu trake preko čašice koljena, zalijepite zavoj oko same šalice. U isto vrijeme koljeno je savijeno. Drugi teip je fiksiran kao prvi, ali je baza pričvršćena ispod poklopca za koljeno.

Za vizualni primjer, na fotografiji su prikazane sve metode prekrivanja kinezioloških traka.

Snimanje će brzo olakšati bol u koljenu

Koliko nositi?

Sve trake se mogu nositi najviše 5 dana. Trake su vodootporne, tako da se mogu istuširati, plivati. To ne utječe na glavnu radnju uređaja. Trajanje liječenja medicinskim ili sportskim flasterima ovisi o ozljedi ili bolesti, a prosječno može biti od 3 do 8 tjedana. Osim toga, svakih 3-5 dana treba zamijeniti teip na novi. Ponovljena upotreba korištenih traka je beskorisna.

Snimanje tijekom trudnoće

U razdoblju rađanja žena može doživjeti bol u leđima i jaku oteklinu donjih ekstremiteta.

Kinesio traka može ublažiti stanje u situacijama kao što su:

oticanje stopala i gležnjeva;
bol u leđima.

Kinesio traka se može koristiti tijekom trudnoće.

Trake ne samo da pružaju tretman, već također podupiru rastući trbuh. Glavno je koristiti kineziterapiju nakon savjetovanja s liječnikom.

Kako ukloniti traku

Liječenje nakon nekoliko dana nošenja može se ukloniti sigurno i sigurno. Glavna stvar je da se pridržavaju glavnih preporuka stručnjaka.

Traku je potrebno namočiti posebnom tekućinom kako bi se uklonile trake. Nakon 5-10 minuta polako odvojite podnožje flastera i polako ga uvaljajte u rolu, bez trzanja.
Traku treba polako ukloniti pod blagim kutom iza rasta kose. Ako se ne koristi posebna otopina, nakon uklanjanja žbuke, kožu treba tretirati hranjivom kremom.

Koristite poseban sprej za uklanjanje flastera.

Kinesio trake su naširoko korištene u medicini i sportu. Alat pomaže pri spinalnoj osteohondrozi (kila, izbočina, pomicanje kralježnice), ozljede ramena, zglobove koljena i lakta, razne vrste uganuća. Pravilno nametanje takvih traka poboljšava cirkulaciju krvi, smanjuje bol i ubrzava proces oporavka u ozlijeđenim područjima.

Pregledi pacijenata

“S drugom ozljedom koljena, okrenuo sam se fizioterapeutu. Predložio je alternativu neugodnim zavojima - trakama za kineziterapiju. Liječnik je imao diplomu na ovom području. Brzo je i profesionalno stavio nekoliko vrpci na moje koljeno. Zadovoljan sam rezultatom, jer gips ne ometa kretanje i dobro se opušta. "

„Kod osteohondroze kralježnice farmaceutski pripravci dali su kratkotrajni učinak. Poznati savjetnik čudo krpa. Nakon savjetovanja s liječnikom počela sam koristiti BBtape trake. Sada mogu mirno spavati, a tjelesni napor ne uzrokuje mi paklenu bol. Nosim žbuku 4-5 dana, nakon čega liječnik postavlja novi.

- Stalno posjećujem kozmetičara. Jednom su mi ponudili inovaciju - zalijepili vrat i lice. Već od 5 dana nošenja, moje su se bore smanjile, otekline i vrećice ispod očiju, koža na vratu se vidljivo pomladila. I nedavno sam otišao kod liječnika s problemom proširenih vena, pa sam se također savjetovao da imam takve trake. Siguran sam da rezultat neće dugo trajati. "

Liječnici recenzije

Alexey Alexandrovich (rehabilitolog)

“Dugo vremena radim s kineziterapijom i pouzdano mogu reći da je metoda doista učinkovita. Moji pacijenti pate od sportskih ozljeda. Kada zavoji i redoviti elastični zavoji ometaju više od pomoći. U takvim slučajevima, kinezio-trake su dobre za ublažavanje bolova i potporu ozlijeđenih područja. "

Nina Vitalievna (fizioterapeut)

„Snimam traku u kombinaciji s masažama. Ova metoda pomaže učvrstiti učinak medicinskih postupaka i dobro poduprijeti oslabljene mišiće (zglobove, ligamente, tetive) nakon ozljede ili operacije. Preporučujem pacijentima da koriste kinesio trake samo uz pomoć stručnjaka koji su prošli potrebnu obuku.

Korisna? Dijeljenje veze

Jedna misao o "Kinesio Tape gipsu"

Odličan članak, hvala! Sve što je potrebno iu slučaju! Moji favoriti su također kinesio bbtape. Sve zdravlje i manje ozljeda!

Kinesio trake - oslobađanje od boli bez lijekova!

1. Što je kinesio traka i koji patch odabrati?
2. Kako pravilno zalijepiti kinesio traku?
3. Savjeti i trikovi za upotrebu
4. Kako sigurno ukloniti kinesio traku?
5. Indikacije i kontraindikacije za uporabu kinesio trake
6. Videozapisi s vježbanjem
7. Recenzije kupaca o uporabi kinesio vrpci.

Svi ste vjerojatno već vidjeli zanimljive obojene žbuke zalijepljene na tijelu sportaša ili običnih ljudi, pitajući se što je to i zašto su ih zalijepili? U ovom članku detaljno ćemo opisati i odgovoriti na sva uobičajena pitanja koja se tiču ovog učinkovitog načina rehabilitacije, koji sve više dobiva na popularnosti u svim krajevima svijeta. Kinesio traka je inovativni flaster različitih boja koji ne sadrži nikakve lijekove i koristi se za ublažavanje bolova i potporu ozlijeđenih mišića i zglobova. Prekrivanje kinezio traka ili kinezio traka jedinstvena je metoda razvijena u Japanu sredinom 70-ih godina kako bi se tijelo potaknulo na korištenje prirodnog procesa ozdravljenja ozlijeđenih područja bez upotrebe tableta, masti ili drugih farmaceutskih pripravaka. U proteklih nekoliko godina vidljive su prednosti korištenja ove tehnike uz postojeće vrste terapije, zahvaljujući kojima se postižu potpuno novi rezultati u području rehabilitacije i sportske medicine.

Kinesio trake koriste se za liječenje i ublažavanje bolova kod ozljeda različitog podrijetla: modrice, uganuća, otekline, uganuća, osteohondroza, artritisa, cerebralne paralize i raznih poremećaja mišićnoskeletnog sustava. Metoda kinezioterapije iz godine u godinu raste u prepoznavanju u područjima kao što su: traumatologija, sportska medicina, reumatologija, pedijatrija, manualna terapija, kozmetologija.

Kinesio traka - što je to patch i kako radi?

Kao što je gore spomenuto, kinesio traka je posebna traka, slična žbuki, izrađena od 100% pamuka, najlona ili rajona, i ne sadrži nikakve lijekove ili lijekove. Na cijelu površinu trake s valovitim slojem nanosi se samo poseban akrilni hipoalergenski ljepilo. Za razliku od zavoja i klasične sportske vrpce, kinesio traka ima elastičnost koja je što je moguće bliža elastičnosti ljudske kože (može se protezati do 190% svoje izvorne veličine). Zahvaljujući toj elastičnosti i posebnoj strukturi trake, postignuti su učinci opisani u nastavku iz primjene ovog flastera. Svojstva kineziotipa su takva da je osoba gotovo ne osjeća, a sloboda kretanja nije ograničena ni na što. Štoviše, može se nositi cijelo vrijeme (unutar 3-5 dana), dok se nastavlja baviti sportom ili nekom drugom fizičkom aktivnošću. Otuda ime ovog čudotvornog alata: "kinesio" se prevodi kao "pokret", a "traka" - "traka", tj. traka koja ne ograničava vaše kretanje i istodobno ima trajni iscjeljujući učinak, mobilizirajući samo vlastita sredstva tijela za brzi oporavak. Teško je zamisliti intenzivniji tip terapije!

U procesu primjene kineziotepe, postižu se anestetički i ljekoviti učinci kao rezultat poboljšane cirkulacije krvi i limfnog kretanja u povrijeđenom području. Patch podiže kožu, smanjuje pritisak i olakšava cirkulaciju krvi, čime se ozlijeđenim mišićima omogućuje opuštanje. Osim toga, u kombinaciji s prirodnim pokretima tijela, isteže kožu i masira je, a također pruža stalnu potporu ozlijeđenim zglobovima i mišićima. Time se poboljšava limfna drenaža i smanjuje bol.

Koji je patch bolji?

Do danas postoji veliki izbor traka različitih marki, međutim, ne zadovoljavaju sve navedene karakteristike kinezioskopa za maksimalne rezultate. Zbog povećane potražnje, u Kini se sada proizvode mnoge trake, što negativno utječe na kvalitetu tih traka i materijala koji se u njima koriste, te uvelike povećava rizik od iritacije kože ili alergije nakon lijepljenja na takve vrpce. Stoga, stručnjaci preporučuju korištenje samo provjerenih marki traka, kinesio trake iz Južne Koreje i Japana smatraju se najboljim, jer u tim zemljama se kontrola kvalitete pažljivo prati u svim fazama proizvodnje. Poznati lider na tržištu kinesiotipinga je Bio Balance Teip kinesio traka (BBTape ™), koju je razvila Korea Balance Taping Medical Association iz Korejskog medicinskog udruženja i objavljena u Južnoj Koreji od 1997. godine. Kvaliteta BBTape ™ proizvoda dobro je poznata izvan Koreje i široko je priznata u svim zemljama Europe, Amerike, Kanade, Australije i Japana.

Zahvaljujući visokokvalitetnoj kinesio vrpci na bazi pamuka i ljepila BBTape ™ (neki to nazivaju anestetički flaster, ljekovita traka, žbuka ili sportska žbuka) pouzdano se drži na koži 5 dana, pružajući stalan terapijski učinak i kožu da diše! Uz pomoć BBTap ™ kineziotipa mogu se liječiti ne samo ozlijeđeni mišići i zglobovi, nego i unutarnji organi. Na primjer, do sada su postignuti značajni rezultati u ublažavanju bolova u želucu i menstrualnih bolova primjenom trake za liječenje BBTape ™. Online trgovina sportske medicine Athleticmed je ekskluzivni distributer robne marke BBTape ™ na ruskom tržištu, stoga uvijek možete kupiti kinesio traku vrhunske kvalitete u našoj trgovini po razumnoj cijeni.

Prednosti BBTape ™ Kinesio trake:

Najbolji omjer cijene i kvalitete među mnogim brandovima kinesio! Cijene ovih kinezio kaseta počinju od samo 99 rub. za rolo od 5 metara, a kvalitetu prepoznaju stručnjaci kao jedno od najboljih na svjetskom tržištu! Ovaj brand kinesio traka, proizveden u Južnoj Koreji od 1997. godine, daleko je napredniji u kvaliteti kinezioskopskih traka proizvedenih u Kini, koje su danas u velikom broju predstavljene na ruskom tržištu.
BBTape kinezio trake (Bio Balance Tap) su jedine trake na svijetu koje je razvila Korea Balance Taping Medical Association, a kreirane su posebno za zdravstvene djelatnike i obične klijente s najvišim kriterijima kvalitete i uz pažljivu kontrolu hipoalergeničnosti, što se smanjuje na smanjiti rizik od alergija i reakcija kože! Zbog kvalitete upotrijebljenih materijala i jedinstvenog sastava ljepila, Tape Biot Balance (BBTape ™) stekao je ogromnu popularnost širom svijeta među sportašima, sportskim liječnicima i običnim ljudima primjenom metode kineziotske snimke. Tijekom godina prodaje ovih kinesioteups, nismo dobili jednu negativnu povratnu informaciju od naših kupaca!
Odabirom BBTape ™ kinesio trake plaćate izvrsnu i međunarodno priznatu kvalitetu materijala i ne plaćate za veliko ime branda!
BBTape MAX kinesio trake s pojačanim ljepilom, dizajnirane posebno za sportove na vodi, traju i do 7 dana čak i uz najaktivnije vježbe! Ove trake danas nemaju analoga na tržištu.
Kinesio trake BBTape LITE s mekanim ljepilom za osjetljivu kožu, posebno dizajnirane za snimanje djece s posebno osjetljivom kožom, kao i za osobe s tendencijom razvoja alergija na koži nakon primjene uobičajenih kinesio vrpci.
Širok asortiman BBTape ™ proizvoda obuhvaća: više od 30 boja kinesio traka različitih veličina, uključujući originalne dizajne i dječje boje; prednarezannye kinezioteypy; Najlonske kinezio trake; rayon kinesio trake; sintetičke trake; Crosstapes i kinesio trake s pojačanim ljepilom. Trenutno niti jedan proizvođač na svijetu neće pronaći takav asortiman boja, veličina i materijala kinezio kaseta koje BBTape ™ ima!

Kako primijeniti kinesio traku?

Područje kože na koje se nanosi kinesio traka mora biti čisto i suho. Za bolju adheziju trake na kožu i za što duže zadržavanje primjene, preporučuje se odmašćivanje kože na mjestu lijepljenja otopinom koja sadrži alkohol ili posebnim ubrusima, a zatim ostaviti da se osuši.
Dalje, morate izrezati iz trake valjaka željene duljine i oblika i ukloniti zaštitni film.
Za bolju fiksaciju traka na kožu, preporučuje se zaokruživanje rubova aparata.
Važno je! Prvi i posljednji 5 cm kinesio vrpce (tzv. "Sidra") uvijek se nadovezuju na kožu bez istezanja!
Potrebno je savijati zglob, na koji se nanosi kinezio traka, tako da su mišići u napregnutom stanju i nanositi žbuku po cijeloj dužini. Traka se obično fiksira na unaprijed rastegnutoj koži (mišićima) s laganim rastezanjem od 10-15% ili bez nje. U slučaju ozljede, kada se zahvaćeno područje ne može rastegnuti, te kako bi se osigurala potpora ligamentima i zglobovima, traka se fiksira s napetošću koja ne prelazi 50%!
Nakon nanošenja aplikacije, rukom morate pažljivo utrljati površinu flastera kako biste aktivirali valoviti sloj ljepila. Tako se vrpca pouzdanije uklapa u kožu i traje duže.
I na kraju - kinesio traka se može nositi tijekom cijelog dana 3-5 dana. Uz to možete poduzeti bilo kakve vodene procedure i vježbati u uobičajenom načinu rada. Tijekom tog vremena ima terapijska, podupiruća i analgetska djelovanja.

Pročitajte više o lijepljenju i uklanjanju kinesio vrpci u našem detaljnom članku "Upute za uporabu kinesio traka".

Savjeti i trikovi za korištenje trake

Nakon što zalijepite traku, koristite gore navedene preporuke i upute za kinesio traku, koja je nužno pričvršćena na svaku rolu BBTap ™ kinesio traka i u kojoj ćete naći korak-po-korak upute o lijepljenju flastera za glavne, najčešće ozljede i bolne sindrome, morate znati Sljedeća pravila za korištenje trake:

Kinesio teyp je vodootporan, tako da se možete istuširati i kupati bez straha od pilinga. Za one koji se aktivno bave vodenim sportovima i intenzivnim treningom, praćenim pretjeranim znojenjem, preporuča se uporaba kinesio traka s pojačanim ljepilom. Ova serija posebno je razvijena za ekstremna opterećenja, u kojima se obične trake mogu odljuštiti.
Nakon tuširanja i treninga s vodom, površina kinesiotepea mora biti malo natopljena nečim suhim kako bi se osušila. Ne trljajte uopće!
Ako se krajevi flastera počnu ljuštiti, treba ih pažljivo odrezati ili primijeniti novu aplikaciju.
Ako se bavite redovitim sportskim treninzima, trebali biste nanijeti kinesio traku najmanje 30 minuta prije treninga.
Kinesio traka se može nanijeti na vrh kose sa malom ošišanom kosom, kako ne bi oštetila ljepljivi sloj. Ako postoji opasnost od oštećenja sloja ljepila, preporuča se obrijati kosu s područja na tijelu prije nanošenja.
Ako osjetite teški svrbež ili imate jaku iritaciju na koži nakon nanošenja aplikacije, odmah uklonite kinezio trake. Ova reakcija može biti posljedica povećane osjetljivosti kože ili individualne netolerancije na akril koji čini ljepljivi sloj flastera. Blago crvenilo kože ili svrbež je normalno i posljedica je dodira na receptore kože! U slučaju jakog svrbeža i crvenila preporučujemo kinesio trake od mekog ljepila, posebno namijenjene djeci i osobama s vrlo osjetljivom kožom, umjesto standardne kinesio trake.

Kako ukloniti kinesio traku?

Nakon lijepljenja na pastrvu, kinezio trake imaju maksimalni terapijski i analgetski učinak tijekom prvih nekoliko dana nošenja, nakon čega se preporuča ažuriranje aplikacije. Kako biste ispravno uklonili flaster s kože i bezbolno, slijedite ove smjernice:

Jedan od najčešćih mitova o korištenju ovog alata je tvrdnja da je traka najbolje uklonjena pod tušem nakon što je natopljena vodom. Stručnjaci za snimanje i profesionalni sportaši ni u kojem slučaju ne preporučuju navlaživanje slavine s vodom prije nego je izvadite iz kože To može dovesti do crvenila kože na mjestu nanošenja i ostataka adhezivnog sloja na koži, što će biti teško riješiti.
Umjesto navlaživanja slavine vodom, preporučuje se da cijelu površinu nanošenja namočite posebnom tekućinom ili sprejom kako biste uklonili trake prije uklanjanja. Ovi proizvodi učinkovito deaktiviraju bazu ljepila, istovremeno vlažući kožu i sprječavajući iritaciju. Nakon što ste namočili kinesio traku posebnim sredstvom, morate pričekati nekoliko minuta, a zatim pažljivo ukloniti flaster, ni u kojem slučaju ga ne otkinuti s oštrim pokretima.
Ako ne koristite poseban alat za uklanjanje traka, morate se pridržavati sljedećih pravila: uklonite flaster u smjeru rasta kose laganim i laganim pokretom pod blagim kutom. Nakon uklanjanja kinezio-trake, preporuča se kožu navlažiti kremom ili drugim sredstvima.

Indikacije za uporabu žbuke kinesio trake

Glavne indikacije za uporabu kinezioskopskih traka, kod kojih se postiže maksimalni terapijski i analgetski učinak, uključuju:

Modrice, uganuća, uganuća, suze, upale mišića, zglobova i tetiva. Hematomi i edemi različitog porijekla. Bolovi u mišićima i zglobovima. Ozljede i bolesti mišićno-koštanog sustava (cerebralna paraliza, loše držanje, početni oblici skolioze, spinalna kila, dječji tortikolis, periartritis, epikondilitis, artroza, osteohondroza kralježnice). Cicatricial skin changes. Menstrualna bol. Napetost glavobolje.

Popis indikacija i bolesti u kojima je moguće postići značajno poboljšanje stanja uz pomoć kinezio traka i tehnika snimanja stalno se povećava svake godine. To je zbog učinkovitosti ovog neinvazivnog liječenja bez lijekova.

Kontraindikacije za uporabu kinezio kaseta

Kontraindikacije za uporabu kinezioskopa su:

Alergijska reakcija na akril, individualna netolerancija. Kožne bolesti, uključujući rak. Xeroderma (koža od pergamenta). Otvorene rane i trofički ulkusi na mjestu primjene kinesio trake. Prvo tromjesečje trudnoće. Starija dob s osjetljivom, slabom kožom. Bolesnici sa sustavnim kožnim bolestima i ozljedama. Plikovi, mikrotraume, modrice ili modrice. Duboka venska tromboza donjih ekstremiteta.

Video vodiči

Video kako lijepiti kinesio traku na koljeno:

Video kako lijepiti kinesio traku na donji dio leđa:

Video kako lijepiti kinesio traku na ramenu:

Video kako lijepiti kinesio traku na bedro:

Video kako lijepiti kinesio traku na potkoljenicu:

Video kako lijepiti kinesio traku na stopalo i gležanj:

Video kako lijepiti kinesio traku za uklanjanje edema i tumora:

Recenzije kupaca o uporabi kinesio vrpci

Vladimir, 32, Moskva

"Ovom metodom upoznao sam se s mojim fizioterapeutom koji je bio obučen za kineziterapiju. Nakon lijepljenja kinesio trake, bol u koljenu mi je nestala nakon 20 minuta, štoviše, sutradan sam ponovno počela vježbati, potpuno zaboravivši na bolesno koljeno, kinezioskopska traka radila je za nekoliko dana Nekoliko dana prije no što sam ga skinula, sada je stalno koristim ne samo za ublažavanje bolova, nego i za podršku ozlijeđenih mišića umjesto sportskih čeljusti i zavoja.

Elena, 51, Samara

"Dugi niz godina, oni povremeno pate od bolova u leđima. Nakon što nisu pobjegli, pokušali su sve iz ljekarni - ništa nije pomoglo. U prijenosu Elene Malysheve" Live Healthy "vidio je izvješće o tim zakrpama kinesio kaseta, odlučio sam pokušati. mnogo lakše, uspio sam mirno spavati, leđa su me gotovo prestala gnjaviti. Prije toga, da bih ublažila bol, morala sam uzimati lijekove protiv boli s nekoliko tableta, a ne sjećam ih se ni s ovim gipsom.

Dmitry, 47 godina, Sankt Peterburg (rehabilitolog)

"BBTape kinesio trake - jedna od najkvalitetnijih traka trenutno na ruskom tržištu, imaju optimalne pokazatelje elastičnosti i ljepljivosti te su se dokazale u našoj kliničkoj praksi."

Kinesio traka - medicinski i preventivni flaster za mišiće i zglobove

Kinesio traka (elastični zavoj od ljepila niske čvrstoće) je elastična pamučna traka razvijena na ljepljivoj osnovi, koja se koristi u sportskoj medicini za rehabilitaciju nakon ozljeda.

Kinezio vrpca može ublažiti bol, smanjiti oticanje i značajno ubrzati proces obnove ozljeđenog zgloba. Teyp može izliječiti bol u zglobovima ili mišićima, bez uporabe masti i tableta.

Kineziološki teip je potreban kako bi se čak i sa bilo kakvom ozljedom pojavila mogućnost postizanja cilja i dobivanja pozitivnog rezultata.

Nakon što je zalijepio žbuku na ozlijeđeni mišić, on će preuzeti dio svoje mišićne funkcije, omogućujući mu da se oporavi bez nepotrebnog stresa. Aktivacija ljepila nastaje zbog tjelesne temperature. Jedinstvenost strukture zavoja čini je sličnom ljudskoj koži.

Djelovanje kinesiobinta događa se na mikroskopskoj razini, smanjuje pritisak i bol, kao da podiže kožu preko ozlijeđenog područja. Nakon primjene dolazi do normalizacije mišićne funkcije, opuštanja mišića i nestanka neuralgije.

Svrha uporabe

Svrha upotrebe zakrpe:

poboljšanje cirkulacije krvi i protoka limfe;
ublažavanje boli;
provođenje relaksacije hipertonusa ili stimuliranje hipotoničnih mišića;
zaštitu od preopterećenja mišića;
za ublažavanje upale;
za stabilizaciju zglobova.

Prednosti ovog flastera su iu tome što je sposoban ubrzati regeneraciju mišića i ligamenata.

Kinesio flaster fiksira mišiće na neograničeno vrijeme, bez ograničavanja pokretljivosti. Kada ih koristite, ne morate koristiti dodatne zavoje ili zavoje.

Kako se kinesiotape razlikuje od tradicionalnih zavoja

Flaster se razlikuje od tradicionalnih sportskih traka po tome što je moguće ostaviti ga na koži tjedan dana, ali nema ponovnog nanošenja jedne trake.

Sportski teip se može koristiti više puta, što će smanjiti troškove, ako sportašu samo ne treba dugo vremena popraviti ozlijeđene zglobove ili tetive tijekom treninga ili izvođenja.

Za razliku od konvencionalnog elastičnog zavoja, koji fiksira mišiće i zglobove, time ometa normalan rad ligamenata, smanjuje opseg pokreta i dovodi do ukočenosti, kinesiotape ne stvara nikakve prepreke za cirkulaciju krvi i ne ograničava pokrete.

Zavoj se mora ukloniti odmah nakon završetka vježbanja, jer može izazvati iritaciju kože, pa čak i sušenje mišića. Traka također omogućuje koži da diše, nije vidljiva ispod odjeće i nema potrebe da je skidate čak i kad se okupate. Za razliku od sličnih proizvoda, ona je hipoalergena.

Značajke i metode miješanja

Da biste odredili kvalitetu trake, morate vidjeti kako se rola odmotava. To bi trebao biti odmotan do samog kraja bez jerking i napetosti, dio trake je odcijepljen bez napora. Kada se nanese na kožu, ne stvara zračne nabore i lijepi se i jednostavno i pravodobno.

Najvažnija stvar u rukovanju ovom trakom je potreba za poznavanjem mišićne anatomije, jer morate shvatiti u kojem dijelu kosti ili zglobu je priključen oštećeni mišić.

Da biste pravilno primijenili teip, trebate:

Odredite koja je svrha učinjena. U slučaju bolova u mišićima i zglobovima, preporuča se nanošenje žbuke po obodu ozlijeđenog područja u kojem se javljaju bolni osjećaji. Tijekom upotrebe flastera za korekciju položaja djeteta ili plosnatog tijela kinesiotape se mora primijeniti duž duljine kralježnice ili stopala. Ako postane neophodno zaštititi mišiće za vrijeme sportskih aktivnosti, onda ga zalijepite na problematična područja.
Obrijati višak kose u području preklapanja.
Odmastite kožu alkoholom i zatim upotrijebite traku.
Nakon lijepljenja, morate pričekati pola sata dok ljepilo ne počne komunicirati s kožom i tek tada početi igrati sport.

Korisni video materijali

Bolje je jednom pročitati deset. Korisni izbor video tutorijala u kojem možete pronaći upute za korištenje kinesio traka, metoda preklapanja, efekata i još mnogo toga.

Situacije kada će snimanje biti štetno

U kojim slučajevima je bolje ne koristiti teip:

ako postoje kožne bolesti ili tromboza u akutnoj fazi;
u slučaju šećerne bolesti i malignih tumora, uporaba takve slavine je strogo zabranjena;
kontraindiciran u prisutnosti alergijske reakcije na akril;
uporaba tijekom prvog tromjesečja trudnoće, s osjetljivom kožom iu starosti nije dopuštena.

Top 6 popularnih proizvoda

Pomoću statistike možete identificirati 5 najboljih kinesioteypov:

Danas je među liječnicima i stručnjacima najpopularnija kinesio traka korejske proizvodnje BBTape (Bio Balance Tap). Glavne prednosti ovih kinesio vrpci su izvrsne kvalitete, ne inferiorne u odnosu na skuplje Rocktape marke, kao i razumnu cijenu i najširi raspon veličina i boja rolne traka na tržištu (preko 25 boja i raznih dizajnerskih boja, uključujući posebno dizajnirane za djecu)., Također u asortimanu ove marke su modifikacije s armiranim ljepilom (za vodene sportove i intenzivne treninge), najlon, umjetna svila i križne trake.

Na drugom mjestu je ko-korejski Rocktape i američki teyp, devedeset sedam posto koji se sastoji od pamuka,
Struktura tkanine je gusta i valovita. Flaster je plava, bijela ili ljubičasta, valjak je 5 na 5, vodootporan i hipoalergijski.

Treće mjesto, prema ocjenama korisnika, zauzima traka Kintex Classic, gips koji je predstavljen u vrlo širokom rasponu boja. Proizvođač ovog flastera je Njemačka, veličine 5cm x 5m, 100% pamuk, što ukazuje na visoku kvalitetu.

Na četvrtom mjestu je traka Kinesio Classic 5 cm x 4 m, tkana žbuka koja ne sadrži lateks. Sastoji se od veza poboljšanog pamuka, ne uzrokuje alergijsku reakciju. Dostupno u bijeloj, crnoj, plavoj i bež boji.

Peto mjesto zauzimaju Aresovi kineziopsi s elastičnošću od trideset posto. Ekološki prihvatljiv i siguran, bez stranog mirisa, na visokoj ljepljivoj osnovi.

Završni među prvih šest je vrsta patchwork od RockTape s teksturama, u kompoziciji, koja se ne razlikuje od osnovnog zakrpe ovog proizvođača. Dizajniran za sportove u kojima postoji rad na izdržljivosti.

Preporuke liječnika

Kao ortopedski kirurg za ozljede i sportove preporučujem metodu kinesiotipiranja. Suština je u upotrebi posebne trake, koja uz pomoć strukture i određene elastičnosti može poboljšati cirkulaciju krvi i ublažiti bol.

No, prije nanošenja trake obavezno pročitajte upute i naučite metode prekrivanja.

Alexey Valerievich

Ja sam traumatolog s velikim iskustvom i iskustvom u stranim klinikama. Ne tako davno, pacijent mi je došao nakon teške nesreće.

Propisali su mu sve što je trebalo pomoći brzom oporavku mišićno-koštanog tkiva i uklanjanju strašne boli. Fizikalna terapija, masaže i razni lijekovi nedvojbeno su dali određeni učinak, ali nije bilo potpunog oporavka.

Nakon toga, sjetio sam se upotrebe posebnih kinezioputa u Koreji. Tijekom promatranja, počeo sam primijetiti da je pacijent prestao koristiti lijekove protiv bolova, ali nije uklonio traku. Pokazalo se da je bol prestala s prvim danom lijepljenja i oporavak je bio značajno ubrzan. Vjerujte mi, kao iskusnom stručnjaku, da će kinesio flaster za nekoliko stotina rubalja značajno skratiti vrijeme rehabilitacije i olakšati bol.

traumatologist

Iz prakse primjene

Povratne informacije potrošača o učinkovitosti kinesiotipiranja.

Već od malih nogu radi konjički sport. Tijekom aktivnog vježbanja osjećam mučne bolove u leđima i koljenima. Pokušao sam s velikim brojem lijekova, ali, nažalost, njihov učinak je bio vrlo učinkovit i vrlo kratko.

Vidjevši oglašavanje kinesiotheypus, ona nije čvrsto vjerovala u čudo učinak, ali ona nije imala izbora, i odlučio naručiti uzorak iz online trgovine. Na moje iznenađenje, nakon što sam se zalijepio, bol se smanjila tijekom prvog sata čarapa.

I šest dana, dopušteno korištenje bez povlačenja, nisam osjetio bol koja me je prije gnjavila, niti nelagodu iz same slavine. Jedini negativ je da ga nije moguće zalijepiti na leđa.

Alina Karimovna

Moj najmlađi sin postao je pobjednik omladinskog prvenstva u trčanju. No do dubokog razočaranja počeo je imati jake bolove u zglobu koljena. Liječnici su zabranili nastavak karijere i preporučili su da se bave sportskim šetnjama uz pomoć posebnih potpora.

Ali oni su toliko obimni i neugodno da ih dijete nije htjelo nositi i odlučio je potpuno napustiti sport. Srećom, rođak iz Njemačke nagovijestio je postojanje nekih kinezioteka koje su preporučili njemački liječnici.

Ne reći da je ovaj lijek čudesno izliječio njegovog sina, ali koristi od njega su ogromne. Prošla je bol, dijete tijekom treninga i natjecanja koristi ovu zakrpu, samo je ne uklanja čak ni nakon toga nekoliko dana. Općenito, nismo pronašli ništa bolje od takvih zakrpa, stoga preporučujemo.

Tom, 38

Unatoč činjenici da kinezio zavoji imaju različite varijacije boja, to ne utječe na karakteristike i funkcionalnost.

Iako je sportašima prihvaćeno da su crni žbuci najviše ljepljivi i stoga su preferirani u vodenim sportovima. Cijena kinesiotepyp se kreće od petsto do osamsto rubalja.

Prednosti kinesiotipiranja su očite. Opseg je toliko širok da je neophodno imati takav zavoj u kompletu za prvu pomoć za svakoga.

To je dobro kao lijek za ozljede, može ukloniti podbulost i modrice, ima pozitivan učinak tijekom noćnih grčeva, ispravlja kršenje mišićno-koštanog sustava u djece.

Zaboravite na elastični zavoj, Kinesio Tapes tehnologiju 21. stoljeća

Kod aktivnih sportova, svaki sportaš nije osiguran od ozljede. Štete mogu biti potpuno različite: od neozbiljnih uganuća do ozljeda koje mogu dovesti do ozbiljnih komplikacija, kao što su: frakture kostiju, modrice na mekim tkivima, dislokacije.

Nedavno je izumljena nova metoda liječenja takvih ozljeda, nazvana kinesiotepping. Ova metoda temelji se na uporabi posebnih kinezio traka na ozlijeđenim područjima.

Kinesio flasteri su važni za uporabu ne samo od strane sportaša, već i od ljudi koji se ne mogu odreći aktivnog načina života.

Kinesio traka: što je to?

Primjenom kinezio traka, liječenje oštećenih mišića i ligamenata događa se bez ograničenja na ljudsku pokretljivost. Kada ih koristite, motorička aktivnost sportaša se ne smanjuje, moguće je zadržati postojeći raspored treninga.

Jedinstvenost lijeka leži u činjenici da kinezio trake pomažu u opuštanju pretjerano napetih mišića sportaša, što pridonosi njihovom bržem oporavku.

Kinesio traka ima elastičnu strukturu i izrađena je od 100% pamuka. Njegova površina je valovita, prekrivena slojem akrilnog ljepila, koje ne izaziva alergijsku reakciju u kontaktu s ljudskom kožom. Aktivacija ljepila odvija se pod utjecajem tjelesne temperature. Meki premaz čini površinu flastera sličnom ljudskoj koži.

Kako funkcionira kinesio traka

Utjecaj flastera nastaje na razini koja je nevidljiva oku. Gips kao da neprimjetno odgađa kožu, podiže je iznad ozlijeđenog mišića, što pomaže u smanjenju pritiska na oštećeno područje i smanjuje osjećaj nelagode.

Koje su značajke korištenja kinesio trake:

Pod djelovanjem flastera poboljšava se protok limfe i hemodinamika, zbog čega dolazi do brže resorpcije potkožnih hematoma i edema.
Održavanje aktivnog načina života zbog činjenice da oštećene mišiće podupire gips.
Smanjenje boli zbog normalizacije funkcioniranja mišićnog tkiva.
Poboljšana je cirkulacija krvi i limfna cirkulacija.
Bolovi neuralgičnog karaktera na mjestu ozljede su smanjeni.
Nastaje stimulacija kožnih i mišićnih procesa.
Prilikom posjeta masažnim postupcima tijekom primjene kinezioskopskih traka, njihovo djelovanje se značajno povećava, učinak izloženosti postaje duži.

U usporedbi s elastičnim zavojem može se razlikovati niz prednosti kinezio kaseta:

kada se nanese, koža diše;
pod djelovanjem kinezio vrpce, ne dolazi do stiskanja mišića, zahvaljujući svojoj elastičnoj strukturi, patch podupire mišiće;
u potkožnom području poboljšava se cirkulacija krvi i protok limfe;
žbuka je otporna na vlagu i pretjerano znojenje;
ubrzava regeneraciju ozlijeđenih mišića i ligamenata;
temeljita fiksacija flastera omogućuje vam održavanje pokretljivosti mišića tijekom dugog vremenskog razdoblja
pomoću kinesio traka možete popraviti teško dostupna područja.

Savjeti za aplikacije:

Flaster se nanosi na mjesto ozljede najmanje pola sata prije početka treninga.
Za željenu preciznu fiksaciju flastera preporučuje se zaobljenje rubova.
Prilikom nanošenja trake na ozlijeđeno područje, prvi i posljednjih nekoliko centimetara flastera ne bi smjeli biti snažno rastegnuti.
Zbog otpornosti Kinesio-teip na vlagu, flaster se ne ljušti tijekom postupaka s vodom. Ali kada se bavite sportovima na vodi i snažnim trening opterećenjima, morate koristiti kinesio trake s ojačanim ljepljivim slojem. Nakon treninga u vodi i tuširanja, žbuka se mora navlažiti ubrusom, strogo je zabranjeno trljanje mjesta nanošenja žbuke. Prilikom ljuštenja krajeva kinesio trake preporuča se pažljivo rezati ili zamijeniti žbuku.

Indikacije za uporabu kinesio traka

Kinesio vrpce se primjenjuju:

s nastalim isteganjem mišića i modricama mekih tkiva;
sa suzama i uganućem;
s artritisom i upalom mišića;
u slučaju edema i hematoma;
s bolovima u mišićima i zglobovima;
s skoliozom;
u liječenju vertebralne kile;
s artritisom i osteohondrozom kralježnice;
kada se pojavi ožiljak kože;
s glavoboljama;
s bolnim sindromom uzrokovanim menstrualnim ciklusom kod žena;
kada štiti kožu od trljanja;
kod obnove mišićno-koštanog sustava pomoću složene metode.

Kontraindikacije za uporabu kinesio tape gipsa

Kada se kinesio ljepila ne preporučuju za uporabu:

maligna onkologija;
tijekom pogoršanja stanja prije moždanog udara ili prije infarkta;
s manifestacijom kožne alergijske reakcije na akril;
u prisutnosti otvorenih ili zatvorenih krvarenja;
s trofičkim čirevima na udovima;
kada se koristi tijekom trudnoće u 1 trimestru;
u kršenju integriteta tubularnih kostiju, uz istodobno oštećenje okolnog vezivnog tkiva;
u prisutnosti izraženog bolnog sindroma koji prati vježbu;
u prisutnosti otvorenih rana u području prekrivanja kinesio trake;
kod bolesti vena: tromboflebitis, tromboza i tromboembolija, kod kojih vanjski utjecaji doprinose pogoršanju bolesti);
s uznapredovalim oblicima neuroloških, mentalnih i zaraznih bolesti
starosti, sa slabom i pretjerano osjetljivom kožom.

Foto galerija kinezio kaseta

Kinesio traka: koji je patch bolji?

Kinesio vrpce predstavljene su u širokom asortimanu u raznim sportskim online trgovinama i u uobičajenim ljekarnama.

Uzimajući u obzir veličinu flastera, kinesio trake su:

pakirani flaster dug 20 cm i širok 5 cm;
5 m široka valjana žbuka širine 5 cm

Za sportaše koji mogu biti izloženi riziku od čestih ozljeda prikladnije je imati pogled na kinesio kasetu.

Patch je dostupan u raznim bojama. Boja i vrsta ambalaže nemaju utjecaja na kvalitetu. Iako neki potrošači primjećuju da patch proizveden u Kini ima oslabljenu bazu ljepila i da se razlikuje zbog prisutnosti specifičnog mirisa. Izvorni flasteri nemaju miris.

Važno je prije kupnje odrediti kvalitetu kinesio vrpce. Za to morate obratiti pozornost:

Može li se flaster potpuno odmotati bez fizičkih trzaja i napetosti?
Je li moguće jednostavno skinuti dio trake s role?

Kada koristite visokokvalitetnu kinesio kasetu koja će biti dobar pomagač za sportaša, ne bi trebali oblikovati nabore ispunjene zrakom. U slučaju prodora vlage, žbuka se ne smije odvojiti od oštećenog područja.

Video: Kinesiotiping. Kako odabrati traku?

Svatko se može suočiti sa sličnim problemima u svakodnevnom životu, od kojih se neki mogu izliječiti zadržavanjem na nekoliko dana.

Sport ne daje puno vremena za obnovu snage i zdravlja, važno je da se sportaš vrati fizičkom naporu potrebnom za što brže postizanje željenog rezultata.